有辦法能調(diào)節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎?
生活中有些人時(shí)時(shí)刻刻都在看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備,連吃飯、走路這樣的時(shí)間都不放過。有了這些智能產(chǎn)品后自己玩一天都不會覺得無聊,但隨之而來的問題也讓人煩惱。那就是各種身體不舒服,一直低頭看手機(jī),頸椎病來報(bào)到了,長時(shí)間盯著電子屏幕,眼睛酸困、發(fā)脹發(fā)紅流淚等干眼癥的癥狀也來了,有些人會問有辦法能調(diào)節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎?答案當(dāng)然是能。首先讓我們來了解一下什么是干眼癥。干眼癥的主要表現(xiàn)是眼睛疲勞感、干澀感、酸脹感等癥狀,而臨床上比較常見的原因就是淚液蒸發(fā)過多所導(dǎo)致的干眼癥,空氣干燥、吸煙的環(huán)境、使用電腦的時(shí)間較長等情況都會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過多,而長此以往就會造成干眼癥的發(fā)生。那么有什么好辦法能調(diào)節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎?1、注意休息。干眼癥患者要增加休息的時(shí)間,可以在工作中,適當(dāng)?shù)目纯催h(yuǎn)處,避免熬夜的情況發(fā)生,更不要熬夜刷手機(jī),或是在光線昏暗的情況下使用電子產(chǎn)品,休息好眼睛自然也會舒服很多。2、局部熱敷。局部熱敷是將用溫?zé)岬拿矸旁谘壑埽@樣可以增加眼部的血液循環(huán),也能起到放松眼睛的作用。但要注意毛巾的溫度要控制好,不宜過高。3、人工淚液。針對干眼癥臨床上較常用的就是潤潔玻璃酸鈉滴眼液,潤潔玻璃酸鈉滴眼液是一種常見的人工淚液,其主要的成分玻璃酸鈉為天然的保濕因子,作用溫和舒適,可以持久的滋潤眼部,明顯延長淚膜破裂時(shí)間,有效的緩解由干眼癥引起的眼睛干澀、酸脹的癥狀;而且潤潔玻璃酸鈉滴眼液不含防腐劑,采取單支包裝,這樣不僅減少了浪費(fèi)的情況,還不會因?yàn)榇蜷_時(shí)間過久出現(xiàn)藥效降低的情況,非常適合干眼癥患者長期使用。綜上所述,相信大家對干眼癥也有了一定的了解,至于有辦法能調(diào)節(jié)用眼過度干眼癥的情況嗎這個(gè)問題