左旋延胡索乙素，又被稱為羅通定，是一種常見藥物，但是不少人并不清楚，左旋延胡索乙素到底是什么，及左旋延胡索乙素有什么用。這里，給大家做一個簡單科普。

左旋延胡索乙素為延胡索乙素的左旋體，兩者作用相同，左旋延胡索乙素作用稍強。兩者可從多種植物中提取，例如延胡索，山烏龜?shù)?。左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。左旋延胡索乙素用來治療失眠的話，在正常的治療用量下沒有呼吸抑制作用，也不會引起胃腸道不適，也沒有成癮性，比一般西藥安全。

但僅僅只是用左旋延胡索乙素治療失眠，起到的主要是治標(biāo)的作用，能讓人快速入睡，但達(dá)不到治本調(diào)理的效果，這個時候可以搭配中藥類的藥品輔助治本。復(fù)方棗仁膠囊就是不錯的選擇。

復(fù)方棗仁膠囊是一款以左旋延胡索乙素為主要成分的治療失眠的藥物。復(fù)方棗仁膠囊中的左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國的傳統(tǒng)中草藥，在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。

復(fù)方棗仁膠囊里除了左旋延胡索乙素還有一味中藥——酸棗仁。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效，是中藥里治療失眠首屈一指的藥物，最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，并列為“上品”，醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時珍的《本草綱目》等都對酸棗仁治療失眠有明確記載。

兩者形成復(fù)方，既能治標(biāo)快速起效，又能輔助治本，養(yǎng)心陰，益心肝之血；針對虛煩不眠，驚悸多夢，起到了調(diào)理作用。而且服用也很方便，每1粒睡前服用就可以了，對于失受眠困擾人士來說是不錯的選擇。

左旋延胡索乙素有什么用，相信大家已經(jīng)了解了。當(dāng)然，除了通過藥物治療失眠以外，還可以在生活中進行一些調(diào)理。例如加強鍛煉，幫助減輕入睡困難并加深睡眠，制定鍛煉時刻表，不要在睡前3小時進行體育鍛煉。避免飲酒及不要大量飲水，酒精可以促眠，但卻容易引起早醒和脫水，最終會加重失眠；同時為了避免夜間尿頻而起床上廁所，避免就寢前喝太多飲料。規(guī)律進餐，不要空腹。因為饑餓可能會影響睡眠，睡前進食少量零食(小餅干、點心、牛奶等)能幫助入睡，但要避免過于油膩或難消化的食物。上述的睡眠小技巧，能夠幫助失眠者更好的改善失眠狀態(tài)。希望大家多加重視失眠，并積極的治療調(diào)理，獲取更為健康的生活狀態(tài)。

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