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  • 更年期盜汗怎么解決

    更年期是每個(gè)女人必須經(jīng)歷的時(shí)期，更年期屬于正常的生理現(xiàn)象，只是有些人進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)很多不適應(yīng)癥，發(fā)失眠、盜汗等。盜汗讓人最為難受，所以大家都非常關(guān)心更年期盜汗怎么解決這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀更年期盜汗導(dǎo)致更年期出汗的原因主要是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的,而雌激素急劇下降時(shí),會(huì)刺激植物神經(jīng),從而導(dǎo)致植物神經(jīng)內(nèi)出現(xiàn)了紊亂的情況,造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙,從而使得體溫下降。而中醫(yī)認(rèn)為,更年期出汗是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱導(dǎo)致的,需要滋陰去火才能緩解癥狀。另外，陰虛的人還會(huì)骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。平時(shí)生活中更年期女性可以觀察自己是否出現(xiàn)了乏力、腰背酸痛的癥狀，如果有的話(huà)，那么就要及時(shí)滋陰強(qiáng)骨。那么，更年期盜汗怎么解決?滋陰強(qiáng)骨推薦龜鹿藥業(yè)龜甲膠，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補(bǔ)血，強(qiáng)筋健骨、補(bǔ)鈣防止骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充氨基酸，提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán)，抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠，讓老人更“膠” 健。不僅如此，龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地

    標(biāo)簽：更年期盜汗怎么解決
    2021-12-27
  • 更年期盜汗會(huì)有什么影響

    每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷更年期階段，而在這一階段會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如盜汗。晚上睡覺(jué)總是大量出汗讓人難受不已，不僅會(huì)影響睡眠，還會(huì)影響個(gè)人心情，嚴(yán)重情況下還會(huì)給身體帶來(lái)影響。那么，更年期盜汗會(huì)有什么影響?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。更年期盜汗你了解嗎?更年期的潮熱盜汗是不同于其他類(lèi)型的出汗和發(fā)燒，時(shí)不時(shí)的突然有股熱流亂竄，通常維持2-30分鐘，并且伴隨有臉紅，心跳加快，感到非常焦慮。發(fā)病次數(shù)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，可能一天發(fā)生幾次，甚至每小時(shí)發(fā)生幾次，每個(gè)人的情況是不同的。而中醫(yī)認(rèn)為盜汗和腎陰虛有關(guān)，由陰虛熱擾，津液外泄所致盜汗。見(jiàn)《赤水玄珠·汗門(mén)》?！夺t(yī)略六書(shū)·內(nèi)因門(mén)》：“盜汗屬陰虛，陰虛則陽(yáng)必湊之，陽(yáng)蒸陰分，津液越出，而為盜汗也?！弊C見(jiàn)盜汗、煩熱、口干。又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點(diǎn)。所以更年期盜汗大多數(shù)都是因?yàn)楦文I陰虛所導(dǎo)致的。更年期盜汗會(huì)有什么影響?晚上盜汗有可能會(huì)加重陰虛，長(zhǎng)時(shí)間的肝腎陰虛可以誘發(fā)糖尿病、脫發(fā)、白發(fā)、失眠、心慌等情況，所以當(dāng)出現(xiàn)了盜汗癥狀就要及時(shí)用藥調(diào)理了。龜甲膠幫你擺脫更年期盜汗龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，由龜甲經(jīng)過(guò)水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠性涼，味咸，入肝、腎、心經(jīng)，主要有滋陰養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨等作用，適用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃等癥狀，尤其適合需要強(qiáng)筋健骨、滋陰養(yǎng)血以及更年期女性人群。對(duì)于陰虛人群來(lái)說(shuō)，可以食用龜甲膠進(jìn)行調(diào)理，滋陰強(qiáng)骨原藥，服用不上火，更

    2021-12-27
  • 煩躁易怒適合用龜甲膠嗎

    不少人都有控制不住脾氣的時(shí)候，那種煩躁易怒的感覺(jué)太難受了，還會(huì)影響到身邊人的關(guān)系?？捎行┣榫w是控制不住的，自己也不知道是怎么回事，其實(shí)有時(shí)候這種心煩的情緒和陰虛有關(guān)，可通過(guò)藥物調(diào)理，比如龜甲膠。那么，煩躁易怒適合用龜甲膠嗎?下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。煩躁易怒小心腎陰虛腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤(rùn)各臟腑組織器官，并制約陽(yáng)亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟(jì)，故失眠多夢(mèng);腎陰虧虛，陰不制陽(yáng)，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤(rùn)，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來(lái)源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見(jiàn)崩漏。舌紅少苔或無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。另外腎陰虛的人還容易骨質(zhì)疏松，中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。所以患有腎陰虛出現(xiàn)了煩躁易怒等癥狀，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵。那么，煩躁易怒適合用龜甲膠嗎?陰虛導(dǎo)致的煩躁易怒適合服用龜甲膠，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，由龜甲經(jīng)過(guò)水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠性涼，味咸，入肝、腎、心經(jīng)，主要有滋陰養(yǎng)血、強(qiáng)筋健骨等作用，適用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃等癥

    2021-12-27
  • 更年期睡不好怎么治療

    女人一到了更年期身體就開(kāi)始出現(xiàn)各種不適，潮熱汗出、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)都是常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)。其中睡不好就是多數(shù)女性遇到的問(wèn)題，所以大家非常關(guān)心更年期睡不好怎么治療。關(guān)于更年期失眠的治療方法，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。你了解更年期睡不好嗎？更年期女性卵巢功能的衰退會(huì)使卵巢雌激素分泌的減少，導(dǎo)致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動(dòng)或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，約2/3的女性可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達(dá)70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會(huì)意識(shí)到這一問(wèn)題，而且得不到家人的理解，最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重，長(zhǎng)期失眠還會(huì)嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。更年期睡不好怎么治療？中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能任何一個(gè)臟器的失調(diào)都會(huì)影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾，不妨通過(guò)中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用9味中藥材配伍而成，酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神。同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。另外更年期女性還可以通過(guò)飲食來(lái)助眠，比如在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)飲用牛奶，可以達(dá)到安神助眠的功效，這樣女

    2021-12-27
  • 如何預(yù)防更年期失眠煩躁

    到了更年期的女性情緒非常差，經(jīng)常覺(jué)得煩躁，而這種無(wú)法控制的情緒還會(huì)影響睡眠讓人難受不已。因此越來(lái)越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話(huà)題，其實(shí)預(yù)防方法還是不少的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看，希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎？更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過(guò)渡時(shí)期，期間伴有一系列生理和心理變化，大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過(guò)，而有少數(shù)人會(huì)因一系列癥狀困惑，以至影響生理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性無(wú)可避免地都會(huì)遇到更年期。而絕經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)，往往就意味著衰老的開(kāi)始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象，但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過(guò)一半以上的停經(jīng)婦女會(huì)出現(xiàn)更年期癥狀，包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí)我們就要引起重視了，女性更年期是女性關(guān)鍵的一個(gè)時(shí)期，如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁？1、調(diào)理心情：心情煩躁是很多更年期的女性都會(huì)遇見(jiàn)的情況，這樣的狀態(tài)容易對(duì)周?chē)氖挛锖懿粷M(mǎn)，容易靜不下心來(lái)，容易胡思亂想，所以晚上就更加的睡不著了，所以調(diào)理好心情對(duì)預(yù)防失眠很重要，幫助冷靜一下自己的大腦，讓情緒沉淀下來(lái)可以幫助更好的入睡。2、營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境：睡覺(jué)是人體放松的一個(gè)狀態(tài)，所以睡覺(jué)時(shí)環(huán)境越舒適人們就睡的越香，想要預(yù)防更年期失眠，就要給自己營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，合適的溫度，合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食：人在正常情況下如果常吃辛辣食物，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，更年期的朋友，身體本身就會(huì)出現(xiàn)各種不適，盡量不要加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重更年期癥狀，所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認(rèn)

    2021-12-27
  • 神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做

    不少人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差都以為是最近壓力太大或者熬夜太多導(dǎo)致的，其實(shí)也有可能是患有神經(jīng)衰弱，這就要引起重視了。那么，神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做？這是大家比較關(guān)心的話(huà)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧，希望大家都能夠找到合適的方法讓自己睡個(gè)好覺(jué)?；加猩窠?jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差該怎么辦？失眠的人大多伴有神經(jīng)衰弱，具體表現(xiàn)為不太容易入睡，或者入睡很短的時(shí)間就會(huì)醒來(lái)，還有人一晚上都睡不著、睡不熟，整晚都在做夢(mèng)。這些都是睡眠不好的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低、精神萎靡不振、甚至患上抑郁癥。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，有的人是因?yàn)樗紤]勞倦，內(nèi)傷心脾，以致生血之源不足，心神失養(yǎng)。有的人是因?yàn)轶@恐傷腎，導(dǎo)致心火太旺，心腎不交，神志不寧。還有的人是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，心膽虛怯，現(xiàn)在發(fā)病率很高的抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。調(diào)整睡眠不好，要以養(yǎng)心安神為主。首先要改變不好的生活習(xí)慣，然后配合一些養(yǎng)生的方法，逐步改善失眠。神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做？1、泡腳法：神經(jīng)衰弱患者，可以在睡覺(jué)以前半個(gè)小時(shí)打一盆熱水泡腳，這樣就可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，消除身體疲勞，幫助睡眠。2、食療法：人的身體元?dú)馊绻澨摰脑?huà)，也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，因此神經(jīng)衰弱患者可以在平時(shí)多喝一些具有滋補(bǔ)作用的湯水，在湯水里面放一些蓮子，百合，桂圓，薏米等具有補(bǔ)益作用的藥材，這樣可以起到安神養(yǎng)血的功效，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。另外，也可以通過(guò)藥物調(diào)理神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中

  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問(wèn)題，需要及時(shí)調(diào)理來(lái)擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來(lái)，身體燥熱難耐，就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒(méi)有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁。總有一種看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺(jué)。這樣的情緒，不僅會(huì)讓自己煩惱，同時(shí)還會(huì)影響到周?chē)娜?。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒(méi)有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來(lái)，體內(nèi)的陰陽(yáng)就會(huì)出現(xiàn)失衡，陽(yáng)氣過(guò)多，整個(gè)人會(huì)變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽(yáng)氣卻一直很充足，體熱明顯就會(huì)灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來(lái)，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問(wèn)題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，

    2021-12-24
  • 煩躁易怒用龜甲膠好不好

    莫名的心情煩躁、發(fā)怒讓人痛苦不已，不僅自己心情不好，還會(huì)影響到身邊的人。其實(shí)心煩易怒和腎虛有很大關(guān)系，可通過(guò)龜甲膠調(diào)理，那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?這是大家比較感興趣的話(huà)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。心煩易怒可能是陰虛“惹的禍”陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。臨床可見(jiàn)低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥。陰虛體質(zhì)人大多怕熱。中醫(yī)說(shuō)陰虛體質(zhì)人“五心煩熱”，當(dāng)然不是說(shuō)有五顆心臟，而是指手腳心發(fā)熱，最熱的時(shí)候恨不得腳底下能墊塊冰塊兒；心里更是煩得不得了，造成陰虛體質(zhì)人愛(ài)發(fā)脾氣，急性子，受不了任何慢吞吞事物的性格。陰虛的人除了容易煩躁易怒以外，還容易骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)橹嗅t(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力；反之，則會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無(wú)力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨質(zhì)疏松屬于中醫(yī)”骨痿“”骨枯“等范疇，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛患者來(lái)說(shuō)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是非常重要的，而龜甲膠就是不錯(cuò)之選!那么，煩躁易怒用龜甲膠好不好?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，治療煩躁易怒效果當(dāng)然不錯(cuò)了。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)

    2021-12-24
  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來(lái)就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點(diǎn)醒來(lái)，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，這個(gè)時(shí)間莫名醒來(lái)，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長(zhǎng)痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點(diǎn)醒來(lái)，多半是肺部堵住了；這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過(guò)旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來(lái)。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛(ài)打呼嚕等。3、半夜醒來(lái)后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動(dòng)減少，當(dāng)心臟供血，不能滿(mǎn)足大腦的供血的需要時(shí)，大腦皮層就會(huì)活躍起來(lái)，刺激心臟供血。此時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來(lái)。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒，可能是脾胃堵住了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說(shuō)胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，時(shí)睡時(shí)醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺(jué)不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng)，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點(diǎn)！腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守，容易做噩夢(mèng)，人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺(jué)缺乏，睡覺(jué)不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過(guò)上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒

    你有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)總能因?yàn)橐痪湓?huà)或者一件事就激發(fā)自己暴躁的脾氣，看什么都覺(jué)得很煩躁的癥狀，如果有就要小心了，這可能是神經(jīng)衰弱。對(duì)于神經(jīng)衰弱大部分上班族是不陌生的，因?yàn)閴毫^(guò)大最容易煩躁易怒，所以大家也都非常關(guān)心吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱患者由于長(zhǎng)期得不到有效的休息，身體機(jī)制出現(xiàn)的絮亂，分泌功能大大下降，造成了內(nèi)部情緒的積壓，沒(méi)法很好的宣泄，內(nèi)心會(huì)非常的煩躁、焦慮不安，整個(gè)人被緊緊的憋著，遇到一點(diǎn)稍不合意的就會(huì)很容易爆發(fā)。所以這類(lèi)患者會(huì)常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)瑣事就跟別人爭(zhēng)論甚至吵架。吃什么能調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱煩躁易怒？1、牛奶：神經(jīng)衰弱可以通過(guò)和牛奶來(lái)調(diào)理，這是因?yàn)榕Ｄ讨懈缓喾N氨基酸和鈣、鐵、磷等多種微量元素，患者食用牛奶之后不僅有安神益氣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還有保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、治療失眠的作用，失眠者可以適量食用牛奶來(lái)促進(jìn)睡眠。2、龍眼：龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富，可以有效調(diào)節(jié)大腦皮層功能，非常適合因憂(yōu)思過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱，此類(lèi)患者食用龍眼之后有安神補(bǔ)血、益腦安眠的功效，對(duì)于有心悸、頭暈乏力、健忘失眠的患者來(lái)說(shuō)，龍眼也是一種很好的滋補(bǔ)水果。3、銀耳：銀耳營(yíng)養(yǎng)也比較豐富，有益氣提神、生津潤(rùn)肺、補(bǔ)腎健腦的功效，有神經(jīng)衰弱癥狀的患者食用銀耳羹或者銀耳湯之后可以有效消除疲勞、改善失眠多夢(mèng)的癥狀，對(duì)于神經(jīng)衰弱患者來(lái)說(shuō)是一種很好的食物。4、棗椹安神口服液：中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)腎、疏肝健脾等方法進(jìn)行治療。而中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體

  • 更年期失眠吃哪種中成藥助眠

    女人到了更年期階段就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，而長(zhǎng)期的失眠睡不好讓不少女性每天精神極差，還會(huì)顯得更加衰老。所以大家都非常關(guān)注中藥調(diào)理，比如多數(shù)人就對(duì)更年期失眠吃哪種中成藥助眠非常感興趣，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。你對(duì)更年期了解多少？更年期女性卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，促性腺激分泌過(guò)多，從而引起植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)一系列癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、臉色潮紅、煩躁易怒或憂(yōu)郁、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心悸等更年期表現(xiàn)。更年期失眠不僅有更年期的表現(xiàn)，還出現(xiàn)多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡，睡醒后疲乏無(wú)力、無(wú)精打采。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要有外邪所感，七情內(nèi)傷，思慮勞倦太過(guò)或暴受驚恐，亦可因稟賦不足或年邁體虛所致。換句話(huà)說(shuō)，現(xiàn)代人壓力大，過(guò)勞死屢見(jiàn)報(bào)端；長(zhǎng)期情緒不佳，抑郁問(wèn)題層出不窮；或者天生體質(zhì)弱、老年人體虛等都可導(dǎo)致失眠。其病機(jī)是陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不守舍。治療原則為補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑氣血陰陽(yáng)，以辨證論治為主，這便是更年期失眠最好的治療方法。更年期失眠吃哪種中成藥助眠？棗椹安神口服液是一款中成藥，主要成份是酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心，益腎，安神的功效。它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液養(yǎng)心，益

    2021-12-20
  • 女人更年期失眠吃什么藥效果好？

    更年期是女性朋友需要經(jīng)歷的一個(gè)重要時(shí)期，因?yàn)榧に厮降淖兓?，有人可能?huì)性情大變，變成人人都不喜歡的“母老虎”，優(yōu)雅全無(wú)，還會(huì)出現(xiàn)失眠影響身體健康。那有沒(méi)有什么辦法可以減輕甚至避免這些影響呢？一般而言，更年期失眠的女性朋友常會(huì)采取藥物治療，那女人更年期失眠吃什么藥效果好？就這一問(wèn)題，下面做了詳細(xì)介紹。女性更年期是每個(gè)婦女必然要經(jīng)歷的階段，但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，時(shí)間長(zhǎng)短不一，輕的可以安然無(wú)恙，重的可以影響工作和生活，甚至?xí)l(fā)展成為更年期疾病。短的幾個(gè)月，長(zhǎng)的可延續(xù)幾年。更年期綜合征雖然表現(xiàn)為許多癥狀，但它的本質(zhì)卻是婦女在一生中必然要經(jīng)歷的一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程。女性更年期更年期是指女性45~55歲(絕經(jīng)期)，是由中年向老年過(guò)渡的階段。這一時(shí)期，身體的新陳代謝和內(nèi)分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過(guò)渡，并處于一種不穩(wěn)定階段，造成身體出現(xiàn)諸多不適感。比如，許多女性更年期會(huì)有失眠的問(wèn)題。所謂更年期失眠，究竟是如何產(chǎn)生的呢？其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，更年期失眠與雌激素是有很大關(guān)系的。更年期時(shí)期卵巢雌激素的分泌在漸漸的減少，同時(shí)人體的垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時(shí)性失調(diào)，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)情況，自主神經(jīng)系統(tǒng)也出現(xiàn)功能紊亂，平衡狀態(tài)遭到破壞。導(dǎo)致人產(chǎn)生抑郁、焦慮癥，而這些往往是產(chǎn)生失眠的主要原因。那怎么治療，更年期失眠吃什么藥效果好？當(dāng)前治療更年期失眠患者這一疾病的方法之一就是采用藥物治療。在抗抑郁藥當(dāng)中，阿美寧阿戈美拉汀片屬于褪黑素受體激動(dòng)劑，能夠有效改善抑郁情緒，也有一定的抗焦慮作用；并且，由于能夠調(diào)節(jié)生物節(jié)律，類(lèi)似褪黑素的作用，可有效改善睡眠。它在臨床上主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁

    2021-12-14
  • 神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好

    神經(jīng)衰弱大家可能了解的比較少，可一說(shuō)煩躁易怒，好像不少人都有過(guò)這樣的癥狀。煩躁易怒是神經(jīng)衰弱比較典型的一個(gè)癥狀，還會(huì)讓自己無(wú)法控制情緒，所以需要引起重視。那么，神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？關(guān)于這一問(wèn)題我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于神經(jīng)衰弱一起來(lái)了解下醫(yī)書(shū)上說(shuō)，神經(jīng)衰弱是一種心理疾病，由于長(zhǎng)期緊張和壓力，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象，常伴有情緒波動(dòng)、易激惹、睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等癥狀。神經(jīng)衰弱多發(fā)生在15到40歲之間，偏愛(ài)青年學(xué)生和腦力工作者。在眾多神經(jīng)衰弱癥狀中煩躁易怒比較常見(jiàn)，因?yàn)橐恍┬∈戮涂刂撇蛔∏榫w的煩惱、暴躁。其實(shí)這與睡眠障礙、精神疾病的致病因類(lèi)似，性格和心理因素是神經(jīng)衰弱的主要致病因。生性自卑、敏感、多疑、缺乏自信，或長(zhǎng)期的工作壓力、緊張的人際關(guān)系讓大腦活動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)度緊張，會(huì)誘發(fā)神經(jīng)衰弱。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。神經(jīng)衰弱煩躁易怒怎么解決好？1、可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：神經(jīng)衰弱的病情發(fā)展較為緩慢，而且治療的療程也較為漫長(zhǎng)。對(duì)于工作、學(xué)習(xí)壓力較大，生活繁忙的這部分人來(lái)說(shuō)，一定要注重勞逸結(jié)合，合理作息，才能保證學(xué)習(xí)、工作上的高效率；同時(shí)也要對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，做自己的“小太陽(yáng)”。2、必要時(shí)需要藥物緩解：如果所出現(xiàn)的煩躁易怒癥狀影響到了睡眠，可以服用棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口

  • 阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？

    如今，抑郁癥患者數(shù)量居高不下，并且患者數(shù)每年都在逐漸增加，這和現(xiàn)在人們面臨的各方面壓力是分不開(kāi)的。對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，情緒上的悶悶不樂(lè)，給工作和生活帶來(lái)的影響不言而喻，所以及早接受正規(guī)的治療是很重要的。關(guān)于抑郁癥的治療，藥物治療是常用的方法之一，例如服用阿戈美拉汀片。那么導(dǎo)致抑郁癥的原因是什么，該病的臨床表現(xiàn)有哪些？阿戈美拉汀片藥理作用是怎樣的？接下來(lái)一起通過(guò)這篇文章了解一下。其實(shí)，目前有關(guān)抑郁癥的病因仍然沒(méi)有明確結(jié)論，但與很多因素存在關(guān)聯(lián)。包括生物因素如遺傳，社會(huì)因素如壓力過(guò)大，個(gè)人心理因素如性格問(wèn)題等。也有的患者包含上述多種情況，總之，抑郁癥的誘發(fā)不簡(jiǎn)單。至于抑郁癥的表現(xiàn)則需要與抑郁狀態(tài)表現(xiàn)區(qū)別開(kāi)來(lái)。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)過(guò)激想法和行為。它有診斷標(biāo)準(zhǔn)，也就是有癥狀標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和排除標(biāo)準(zhǔn)。要求是以心情低落或者興趣下降為主要表現(xiàn)，至少要持續(xù)兩周，癥狀分為輕、中、重度三個(gè)類(lèi)型，每個(gè)類(lèi)型所包含的癥狀條目數(shù)不一。抑郁狀態(tài)指有一些抑郁的癥狀，但是沒(méi)有明確的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，也沒(méi)有具體說(shuō)有幾條抑郁的癥狀以及嚴(yán)重程度等。它往往是在一些軀體疾病或者其它精神疾病的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)了一些抑郁的癥狀，以心情低落為主要表現(xiàn)。而長(zhǎng)期的抑郁狀態(tài)可能發(fā)展為抑郁癥，那抑郁癥怎么治療呢？治療抑郁癥的方法有很多，包括物理方面和藥物方面都有，不過(guò)藥物治療是比較普遍的做法，如阿美寧阿戈美拉汀片，是一款褪黑素受體激動(dòng)劑（MT1和MT2受體）和5-HT2C受體拮抗劑。阿戈美拉汀片藥理作用如下：一方面可校正并重建晝夜

    2021-12-02
  • 阿戈美拉汀片的療效如何，怎樣服用呢？

    現(xiàn)如今各種與抑郁癥相關(guān)的社會(huì)新聞層出不窮，可見(jiàn)抑郁癥離我們的生活并不遙遠(yuǎn)。作為高發(fā)病率的常見(jiàn)疾病，抑郁癥正成為僅次于癌癥的人類(lèi)第二大“殺手”。其中，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群是我國(guó)抑郁癥的重點(diǎn)防治人群。因此，希望更多人能了解并正確看待抑郁癥！抑郁癥越早治果就越好，其藥物治療是該病的治療方法之一，比如可以吃阿戈美拉汀片，那么阿戈美拉汀片的如何，又該怎樣服用呢？阿戈美拉汀片通過(guò)對(duì)褪黑素MT1、MT2受體特殊的激動(dòng)作用，能夠恢復(fù)患者紊亂的生物節(jié)律，而且還具有5-HT2C受體拮抗作用，增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放，并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。抑郁癥通常伴隨著失眠的問(wèn)題，阿戈美拉汀片可通過(guò)調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)改善睡眠，其催眠作用明顯，但作用時(shí)間短(半衰期約為2 h)，需要睡前服用，能有效恢復(fù)患者晝夜節(jié)律，顯著改善覺(jué)醒、行為完整性以及日間功能，從而不影響第二天狀態(tài)。阿戈美拉汀片用法用量：推薦劑量為25mg，每日一次，睡前口服。如果治療兩周后癥狀無(wú)改善，可增加劑量至50mg，每日一次，即每次兩片，睡前服用。除了藥物治療，對(duì)抑郁癥患者進(jìn)行心里層面的疏導(dǎo)也是很有必要的。家人和朋友要多陪伴患者，溝通交流，埋藏在內(nèi)心的不痛快要說(shuō)出來(lái)，多去參與社交活動(dòng)。當(dāng)然，朋友和家人只能起到傾聽(tīng)和溫暖心靈的作用，對(duì)于心理疏導(dǎo)方面還是不夠?qū)I(yè)，很難走進(jìn)患者的心理。因此大家可關(guān)注“心晴研究所”微信公眾號(hào)，這里有唾手可及的醫(yī)學(xué)科普教育資源，教你應(yīng)對(duì)得抑郁癥的親人和朋友，帶他們走出黑暗，擁抱光明。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥患者的身心相對(duì)脆弱，即便通過(guò)以上方法，病情得到緩解，仍然要做好生活護(hù)理工作。聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不要擅自停藥，定期復(fù)查，降低復(fù)發(fā)的可能

    2021-12-02
  • 更年期失眠煩躁喝安神補(bǔ)腦液好嗎

    隨著年齡增長(zhǎng)，女性到了50歲左右就容易患有更年期綜合征。而更年期的女性最容易出現(xiàn)失眠、煩躁等癥狀，情況嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)影響到家庭和諧。很多人認(rèn)為更年期是女性必經(jīng)之路就任由癥狀折磨自己，其實(shí)更年期是可以調(diào)理的，積極調(diào)理就能夠度過(guò)一個(gè)平穩(wěn)的階段。市面上關(guān)于緩解失眠、煩躁的產(chǎn)品非常多，那么，更年期失眠煩躁喝安神補(bǔ)腦液好嗎？深入了解更年期失眠煩躁很重要更年期失眠是更年期綜合征最為常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)，更年期會(huì)有晚上難入睡、白天特別困、睡眠質(zhì)量差、睡覺(jué)淺、噩夢(mèng)多等癥狀，隨著年齡的逐漸增大，人的情緒波動(dòng)大，易煩躁、焦慮、生氣，這樣的情緒產(chǎn)生后，就容易導(dǎo)致失眠；加上體內(nèi)激素水平的變化和內(nèi)分泌的失調(diào)，導(dǎo)致夜間潮熱、盜汗、失眠問(wèn)題的產(chǎn)生。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳使得媽媽們神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱又會(huì)加重失眠，失眠成為媽媽們神經(jīng)衰弱最大的困擾。而中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說(shuō)改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。更年期失眠煩躁喝安神補(bǔ)腦液好嗎？安神補(bǔ)腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。功效是安神，養(yǎng)血生精、補(bǔ)腎。適用于因?yàn)槟I虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠，患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療。另外還要注意安神補(bǔ)腦液具有一定副作用，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、厭食、腸胃不適等，因此不建議長(zhǎng)期服用。更年期失眠煩躁的女性，更適合服用棗椹安神口服液，中藥治療失眠，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠(yuǎn)期上，

  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動(dòng)、容易緊張就會(huì)出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問(wèn)題。其實(shí)能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說(shuō)到這個(gè)精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是對(duì)長(zhǎng)久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗(yàn)，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對(duì)于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問(wèn)題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯(cuò)誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱(chēng)之不寐，又稱(chēng)“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會(huì)使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁?；鹩魝ⅲ嬍硿p少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。值得一提的是，棗椹安神口服液在運(yùn)用酸棗仁

  • 感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療

    一旦患上呼吸道疾病，免不了會(huì)出現(xiàn)咳嗽，有時(shí)還會(huì)伴有咳痰的表現(xiàn)，痰液就是從呼吸道里面產(chǎn)生的變質(zhì)的粘液，需要用力咳出來(lái)才會(huì)讓呼吸道變得干凈和順暢，如果痰液不清除，疾病會(huì)慢慢變得更嚴(yán)重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)堵住呼吸道，出現(xiàn)呼吸困難的表現(xiàn)。感冒是最常見(jiàn)的呼吸道疾病，有的人咳白痰，有的人咳黃痰，那么感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療呢？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰是怎么回事？黃痰痰的顏色是黃色的話(huà)，一般預(yù)示著身體已經(jīng)被感染，這類(lèi)患者，會(huì)伴隨著肺炎、感冒、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎。從中醫(yī)角度分析的話(huà)，黃色的痰是體內(nèi)內(nèi)熱嚴(yán)重，屬于熱咳的一種表現(xiàn)，由體內(nèi)熱邪所引起，還會(huì)伴隨口干舌燥、煩熱、喉嚨干癢等癥狀。平時(shí)多吃一些化痰的食物，比如柿子、銀耳就是很好的選擇，一日三餐的飲食要盡量清淡。白痰白痰若是顯得比較稀，很有可能就是風(fēng)寒引起的，出現(xiàn)稀薄的白痰時(shí)，還會(huì)感覺(jué)到頭痛，或者是其它的不適。如果出現(xiàn)的白痰比較稀薄，同時(shí)還有起泡的現(xiàn)象，就是肺部受到寒氣的侵襲了，才會(huì)影響到肺部的健康，從而出現(xiàn)稀薄且起泡的白痰。若白痰是稀的，咳嗽聲卻比較重，這樣的情況，十有八九是體內(nèi)的濕氣比較重，就是出現(xiàn)濕痰了。感冒性咳嗽引起的白痰黃痰怎樣治療？感冒性咳嗽引起的白痰黃痰多是呼吸道感染的一種表現(xiàn)，那么針對(duì)這種情況出現(xiàn)的咳嗽可以使用連花清咳片來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，化痰止咳是首要目標(biāo)，連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止。研究表明連花清咳片具有顯著的止咳作用，能減少單位時(shí)間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。如果咳中帶痰也不用擔(dān)心，連花清咳片可以通過(guò)減少氣道分泌物來(lái)消除痰產(chǎn)生的根本問(wèn)題；有黏痰者，它還能夠起到稀釋

  • 睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量

    勞累了一天最期待的就是躺在床上美美的入睡，可因睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致不少人出現(xiàn)了睡眠淺的情況，睡眠中不能有一點(diǎn)聲音，要不就容易醒來(lái)再也睡不著。睡眠淺的人不僅自己痛苦，家里人也得小心翼翼，所以大家都非常關(guān)心睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。你知道睡眠淺是怎么回事嗎？睡眠淺是有很多原因的，首先可能是因?yàn)榄h(huán)境的原因，比如：溫度的影響，還有就是環(huán)境中的噪聲，以及空氣中的濕度其實(shí)都會(huì)造成我們的睡眠不好。還有就是我們的生理因素，假如我們本身的睡眠質(zhì)量差的話(huà)，這樣就比較容易導(dǎo)致我們的睡眠不好，或者是白天的困乏以及脾氣暴躁等其實(shí)都會(huì)導(dǎo)致我們的睡眠不好。除此以外，假如我們的身體存在病理性的因素以外，比如：精神方面的抑郁或者是焦慮等以及心臟病或者是關(guān)節(jié)炎等炎癥的話(huà)，其實(shí)都會(huì)引起我們的睡眠變淺。睡眠淺是失眠比較典型的癥狀表現(xiàn)，而中醫(yī)認(rèn)為失眠是因?yàn)檠火B(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，改善睡眠狀況。睡眠淺的人該怎樣改善睡眠質(zhì)量？1、服用棗椹安神口服液：中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理失眠的中成藥。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。2、遵循生物鐘：每天的作息應(yīng)該保持一定的節(jié)律，當(dāng)自己的生物鐘想要

  • 教你怎樣改善睡眠質(zhì)量

    睡眠是人類(lèi)非常重要的生理需求之一。如今，由于社會(huì)生活的急速變化，人們各方面壓力的增大，越來(lái)越多的人受到入睡時(shí)間慢、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)、早醒等問(wèn)題的困擾。有調(diào)查顯示，3億左右的中國(guó)人睡眠質(zhì)量差，相當(dāng)一部分人出現(xiàn)失眠癥狀，睡得著、睡得好對(duì)他們而言成為了一項(xiàng)奢侈的要求。而怎樣改善睡眠質(zhì)量成為了不少人需要學(xué)習(xí)的事。雖然說(shuō)，睡眠質(zhì)量好不好是一個(gè)主觀性極強(qiáng)的問(wèn)題，只有自己的感覺(jué)最清楚。但醫(yī)生在治療失眠時(shí)，還是會(huì)用到一些方法，依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)估患者的睡眠質(zhì)量。主要就是下面這些。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是判斷是否有睡眠障礙的一種檢測(cè)方法，測(cè)量的內(nèi)容包括：腦電圖，用于評(píng)估腦電波活動(dòng)，識(shí)別睡眠階段的順序和持續(xù)時(shí)間；正相睡眠中的α-EEG活動(dòng)，為睡眠剝奪的特征；眼外肌運(yùn)動(dòng)；肌電圖在肌肉運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用；生命體征，如心率、呼吸頻率和氧飽和度等?；顒?dòng)記錄儀它是采用非侵入式設(shè)備（類(lèi)似于手表）來(lái)檢測(cè)物理運(yùn)動(dòng)的一種技術(shù)。該設(shè)備對(duì)身體運(yùn)動(dòng)的一些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，區(qū)分覺(jué)醒和睡眠狀態(tài)，并識(shí)別睡眠階段。匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)這是評(píng)估睡眠質(zhì)量最常用的也是最成熟的方法。它在1989年開(kāi)發(fā)，用于評(píng)定被試者最近1個(gè)月的睡眠質(zhì)量，由19個(gè)自評(píng)和5個(gè)他評(píng)條目構(gòu)成，內(nèi)容涵蓋了入睡和日間功能所需時(shí)間等。但數(shù)據(jù)主觀性很強(qiáng)是其局限性。這三種方法通常是由醫(yī)生進(jìn)行操作，專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)。那如果大家生活忙碌，沒(méi)有時(shí)間找專(zhuān)業(yè)人士評(píng)估并幫助改善睡眠質(zhì)量，應(yīng)該怎么辦呢？對(duì)此可以在手機(jī)上關(guān)注心晴研究所微信公眾號(hào)，通過(guò)“漫談精神” 這個(gè)版塊，找到有關(guān)睡眠障礙的應(yīng)對(duì)方法，學(xué)習(xí)怎樣改善睡眠質(zhì)量，也能在“細(xì)說(shuō)治療”版塊，了解睡眠障礙的主要治療藥物。既然說(shuō)到了治療藥物，就有必要談一談阿戈美拉汀片

    2021-11-17
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