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  • 更年期潮熱多汗怎么調(diào)理

    如今患有更年期綜合征的女性越來越多，其中出現(xiàn)潮熱多汗癥狀就比較多見。這種不論何時何地都會突然一陣熱汗的感覺特別難受，所以大家對更年期潮熱多汗怎么調(diào)理這一問題非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)理論對于更年期的概念最早出現(xiàn)在《素問.上古天真論》：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，意思是指四十九歲左右，人體的腎氣功能漸漸衰退，沖任二脈的作用也逐漸降低，天癸消失，以致月經(jīng)停止，這段期間部分婦女會出現(xiàn)煩躁、易怒、潮熱出汗、頭暈、心悸、失眠、口干、手足心熱、腰酸背疼、精神疲憊、耳鳴、健忘，或皮膚干燥等癥狀。女人在35歲以后“腎氣”已經(jīng)開始衰少;至42歲時，從面部、頭發(fā)均已明顯看得出腎精不足之征，待到49歲時，“腎氣”已經(jīng)衰竭，天睽無繼，女性之形態(tài)已不美，沖任二脈得不到相應(yīng)陰血充實及“腎氣”的鼓動而出現(xiàn)絕經(jīng)及絕經(jīng)前后諸癥。中醫(yī)關(guān)于婦女各階段生理特點的描述及年齡的界定與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)基本吻合。中醫(yī)認為更年期綜合征的本質(zhì)就是腎虛，沖任不足?？偸浅睙岫嗪购透文I陰虛有關(guān)而更年期潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎同源，是指肝血與腎精之間存在著相互滋生、相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系，亦稱為“精血同源”。肝腎同源的蘊意發(fā)源于《內(nèi)經(jīng)》，《素問。金匱真言論》曰：“夫精者，身之本也。藏于精者，春不病溫?！蹦I藏精，肝藏血，冬藏于精，腎精充足，則春不病溫，強調(diào)了肝腎之間的密切關(guān)系。肝腎同源主要體現(xiàn)在精血互化。五行學(xué)說將臟腑與天干相配合，認為肝屬乙木，腎屬癸水，水能生木，肝腎相關(guān)，故稱肝腎同源，又稱為乙癸同源。肝腎共居下焦，肝藏血，腎藏精，精可化血，血能養(yǎng)精，腎精能滋養(yǎng)肝血，使肝血充盈，并能制約肝陽;肝血能滋養(yǎng)腎精，使腎精充足，維持腎中陰陽的協(xié)調(diào)平衡。

    2021-10-26
  • 更年期潮熱多汗吃啥藥

    潮熱出汗是更年期的典型癥狀，75%的女性都會遇到。但是由于個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)的時間、頻率等方面有差異。對于比較嚴(yán)重的女性就會因為潮熱汗出影響到正常睡眠和生活，所以大家對更年期潮熱多汗吃啥藥能夠調(diào)理比較關(guān)心。中醫(yī)對于更年期潮熱多汗有不同見解早期中醫(yī)典籍里并沒有更年期的概念，往往把更年期的一些癥狀歸屬于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。”從中醫(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導(dǎo)致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。 所以本病就相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。中醫(yī)治療以補脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。潮熱出汗雖然是更年期的自然生理現(xiàn)象，但大多數(shù)女性1-2年內(nèi)癥狀才會漸漸的減輕，甚至消失。不但讓身體元氣大傷，還會使女性的身心一直處于緊繃狀態(tài)，長期下去，會導(dǎo)致女性神經(jīng)衰弱。更年期潮熱多汗吃啥藥?中醫(yī)學(xué)認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。所以關(guān)于用藥更適合滋補肝腎為主，而同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。通過文章內(nèi)容介紹更年期潮熱多汗吃啥藥，相

    2021-10-26
  • 更年期潮熱出汗多咋調(diào)理呢?做好這三步遠離煩惱!

    潮起潮落日子不平靜，一陣陣的潮熱出汗讓老心情也忽高忽低。她到了更年期受折磨，我們做兒女的也是為她著急。于是從網(wǎng)上各種查找資料想要找點能幫助老媽擺脫煩惱的方法，那么，更年期潮熱出汗多怎么調(diào)理呢？有沒有能夠解決更年期婦女的好辦法呢?過了40歲以后，很多女性都會有潮熱汗出的情況，也就是定時或者不定時的一身突然發(fā)熱，隨之汗出，有點人出汗非常多，甚至?xí)颜麄€身體都濕透，有不少人，每天都得換3-5次內(nèi)衣。因為已經(jīng)全身濕透了。這很顯然很麻煩，在家里還好，去單位上班，來回換衣服很不方便。最后沒有辦法工作，直接辭掉工作。這在很多人看起來就太過夸張了。但沒有體會過哪種每天潮熱汗出的人，是不能體會其真實感受的。從網(wǎng)上資料發(fā)現(xiàn)更年期還是需要引起重視的中醫(yī)認為婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀，稱為“經(jīng)斷前后證候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“更年期綜合征”。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。絕經(jīng)前后證候多以腎虛精虧，心脾不足，肝失調(diào)和為主。潮熱、面部潮紅、胸悶、頭暈是圍絕經(jīng)期綜合征比較明顯的癥狀，有人在絕經(jīng)過渡期癥狀就開始出現(xiàn)了，一般可持續(xù)到絕經(jīng)后的2～3年之間，少數(shù)人就很悲催地持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年，癥狀才有減輕或消失的趨勢。出現(xiàn)潮熱出汗多和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。陰虛失潤，虛熱內(nèi)

    2021-10-26
  • 更年期潮熱吃什么藥

    晚上睡著睡著覺就會被一陣潮熱給整醒，隨后滿身就都是汗，這一晚上可就別在想睡了。相信不少更年期女性都出現(xiàn)過這種癥狀，其實就是潮熱汗出。這種癥狀對于更年期女性來說很常見，而且不積極調(diào)理控制還會一直困擾著大家，所以對于更年期潮熱吃什么藥這一問題很多人還是非常重視的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征又稱為圍絕經(jīng)期綜合征、絕經(jīng)綜合征，中醫(yī)稱之為絕經(jīng)前后諸證，是由于卵巢功能下降，雌激素分泌減少或波動，H-P-O生殖內(nèi)分泌軸功能異常造成的，這是女性一生中必須經(jīng)歷的一個階段。女性更年期一般出現(xiàn)在45—55歲，持續(xù)的時間跨度短則1至2年，長則10年以上。處于更年期的婦女，會出現(xiàn)潮熱汗出、失眠健忘、腰膝酸軟、煩躁易怒等癥狀。潮熱汗出是更年期征性標(biāo)記，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為是內(nèi)分泌和植物神經(jīng)功能障礙所致，中醫(yī)認為本病多是肝腎陰虛所導(dǎo)致。肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛，常因腎陰虛而影響肝陰不足，火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛。肝腎陰虛，水不涵木，肝陽上亢，則頭暈?zāi)垦?腎陰不足則耳鳴健忘;腰膝失于滋養(yǎng)，則腰膝酸軟;陰虛肝脈失養(yǎng)則脅肋脹痛;肝腎陰虛，目失涵養(yǎng)，則視物不清;陰虛則熱，虛熱上擾，心神不安，則失眠多夢;津不上潤，則口燥咽干;虛熱內(nèi)擾則五心煩熱;虛火上擾則顴紅;內(nèi)迫營陰則盜汗。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以潮熱多汗最為常見，所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。那么，更年期潮熱吃什么藥?根據(jù)肝腎陰虛所導(dǎo)致的更年期潮熱其實調(diào)理重點就是滋補肝腎，在這里推薦同仁堂坤寶丸。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味

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    2021-10-26
  • 肝腎陰虛會引起潮熱多汗嗎

    女性到了一定年齡身體機能就會逐漸下降，因此容易出現(xiàn)肝腎陰虛的問題。對于肝腎陰虛大家了解的甚少，連肝腎陰虛會引起潮熱多汗嗎也不清楚，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家科普一下肝腎陰虛，希望大家能夠引起重視。什么是肝腎陰虛?肝腎陰虛是一中醫(yī)術(shù)語，指肝陰虛和腎陰虛。因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足?？蓪?dǎo)致肝陰不足，肝陰不足亦可導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛則陽亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點的一組臨床證候。中醫(yī)的衰老學(xué)說認為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補養(yǎng)、充實，但也隨著生命不斷消耗，中年以后就有些“肝腎陰虛”了。如《內(nèi)經(jīng)》即認為：年四十而陰氣自半。女子六七(42歲)以后腎氣開始衰弱。據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要部分，且功能上關(guān)系密切，有許多時侯是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。當(dāng)今生活節(jié)奏加快，競爭激烈，壓力加大，人際關(guān)系緊張，熬夜，辛辣食物以及房事過度等，導(dǎo)致許多年輕人也被肝腎陰虛纏上了。肝腎陰虛會引起潮熱多汗嗎?肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。因此對于肝腎陰虛引起的潮熱多汗，治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，肝腎陰虛潮熱多汗該怎么調(diào)理?選擇同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)

    2021-10-26
  • 更年期女性潮熱多汗怎么治療

    不少更年期女性都會出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀，尤其是晚上一陣陣潮熱，然后滿身大汗最讓人困擾，影響心情更影響睡眠。所以大家對更年期女性潮熱多汗怎么治療非常重視，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。潮紅的發(fā)作頻率，嚴(yán)重程度及持續(xù)時間個體差別很大，有些人偶然發(fā)作，時間短促，有些人則每天數(shù)次，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，嚴(yán)重者可頻繁發(fā)作，甚至數(shù)分鐘一次，每天發(fā)作30-50多次，持續(xù)時間可達10-15分鐘，發(fā)作多在下午，黃昏或夜間，往往在活動后，進食后或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發(fā)作，從而影響情緒，工作及睡眠，常使更年期女性感到痛苦。其實中醫(yī)對更年期綜合征的認識起源于戰(zhàn)國時期?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為：“女子……任脈虛，太沖脈衰，天癸絕，地道不通，故形壞而無子也?！闭J為更年期綜合征的形成與肝腎不足有關(guān)，沖任脈虛衰是更年期婦女的主要病理機制。婦女49歲左右，正是沖任脈功能逐漸衰退的時期，機體就會隨之發(fā)生陰陽平衡失調(diào)，從而會出現(xiàn)一系列臨床癥狀。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以潮熱多汗最為常見，所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。那么，更年期女性潮熱多汗怎么治療?同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、

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    2021-10-26
  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服，比如潮熱多汗就很令人煩惱。無論是白天還是晚上總會一陣陣潮熱然后滿身大汗，不僅影響心情，還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》的《上古天真論篇》中便有詳細的記載。就女子而言，在28歲之時，身體會達到全盛階段，即“四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯”，而在35歲的時候，身體便開始走下坡路，即“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，此時，使用再多再貴的護膚品也只是權(quán)宜之計。因為人體衰老的趨勢是必然，是不可逆的存在。我們總是在談?wù)?，人到中年有一坎，更年期便是我們躲不過去的坎，但是，界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。指的是49歲的時候，女性的任脈和太沖脈開始虛衰，以至于女子的經(jīng)水枯竭，失去孕育的能力，而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀，也就是我們常說的更年期綜合征。其實每個人更年期始發(fā)的年齡因為體質(zhì)及個體差異有所不同，但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動。中醫(yī)認為更年期綜合征發(fā)病機理在腎，腎虛精虧，進而導(dǎo)致陰虛火旺，也就是說，人體陰陽水火的動態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本動搖，往往累及五臟，導(dǎo)致肝陽旺盛，出現(xiàn)心煩易怒、易激動、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 女性更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    不少女性到了更年期階段會出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀，這是正?，F(xiàn)象，但是長期如此嚴(yán)重影響到了女性健康和正常生活。所以大家對于調(diào)理和調(diào)理時間都非常關(guān)心，下面我們就針對女性更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢這一問題為大家簡單介紹一下吧。女性更年期潮熱多汗你了解多少?中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》里說“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。為什么女性會月經(jīng)來潮呢?這全賴“天癸”、“沖任二”’。女性在進入更年期之始，由于腎氣漸衰、沖任虧損、精血不足，“天癸”隨之衰少，甚至枯竭，而沖任二脈的盛衰，受著“天癸”的調(diào)節(jié)，氣血衰少，身體就會出現(xiàn)陰陽不平衡現(xiàn)象，于是部分婦女在絕經(jīng)前后會出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，比如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、煩躁易怒等各種癥狀。中醫(yī)把這些表現(xiàn)稱為“經(jīng)斷前后癥候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”。而更年期所出現(xiàn)的潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰虛，又叫“肝腎虧損”。肝和腎在生理上是互相資生密切聯(lián)系的。腎陰不足必然導(dǎo)致肝陰不足;肝陰不變，也會使腎陰虧損。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以潮熱多汗最為常見，所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。女性更年期潮熱多汗服用同仁堂坤寶丸就不錯同仁堂坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴

    2021-10-26
  • 潮熱多汗心煩易怒是怎么回事呢

    最近不知道是怎么回事總是出現(xiàn)一陣陣潮熱隨后滿身大汗的情況，老是如此整個人的心情都不好了，干什么都特別容易煩躁易怒。無論是潮熱多汗還是心煩易怒都嚴(yán)重影響到了人們的正常生活，所以大家還是比較關(guān)心潮熱多汗心煩易怒是怎么回事這一問題的，下面通過文章內(nèi)容看看吧。潮熱多汗心煩易怒是怎么回事?潮熱多汗心煩易怒可能是更年期到了，“更年期”是老百姓的通俗說法，在醫(yī)學(xué)上對應(yīng)的名詞是“圍絕經(jīng)期”。定義為女性圍繞絕經(jīng)的一段時間，一般始于40歲左右，至最后一次月經(jīng)后一年，歷時10余年。包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，一般介于40～55歲之間。處于這個年齡階段的女性如果出現(xiàn)：自胸口、或頸部，向面部擴散的陣陣熱浪、發(fā)熱，并伴隨出汗，可蔓延至全身。而且不管是冬天還是夏天，都會突然發(fā)作，短則幾秒，長則幾十分鐘，甚至一天反復(fù)出現(xiàn)好幾次，發(fā)作過后還會明顯感覺到心悸、疲乏無力。這個現(xiàn)象就是更年期典型的潮熱汗出癥狀，同時還伴有心煩易怒、頭暈失眠、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀，這一系列不適癥狀醫(yī)學(xué)上稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”，也就是老百姓通常說的“更年期綜合征”。早在《素問·上古天真論》中就曾記載:“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子......六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！痹谕＝?jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。中醫(yī)認為，潮熱汗出、頭暈耳鳴等癥狀是肝腎陰虛所致;煩躁易怒、失眠多夢等，則與心、肝兩臟腑功能的失調(diào)有關(guān)?？傮w而言，更年期綜合征的中醫(yī)認識中多以肝腎陰虛證為主。那么，潮熱多汗心煩易怒該

    2021-10-26
  • 潮熱多汗心煩易怒吃什么藥呢

    人到中年總會有些身體不適的情況出現(xiàn)，比如多數(shù)女性就會出現(xiàn)潮熱汗出心煩易怒的問題。一陣陣潮熱然后滿身大汗實在是真的太讓人難受了，尤其是晚上出汗，還會影響到睡眠。所以大家對潮熱多汗心煩易怒吃什么藥調(diào)理還是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解一下吧。潮熱多汗心煩易怒小心更年期!“更年期”是老百姓的通俗說法，在醫(yī)學(xué)上對應(yīng)的名詞是“圍絕經(jīng)期”。定義為女性圍繞絕經(jīng)的一段時間，一般始于40歲左右，至最后一次月經(jīng)后一年，歷時10余年。包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，一般介于40～55歲之間。處于這個年齡階段的女性如果出現(xiàn)：自胸口、或頸部，向面部擴散的陣陣熱浪、發(fā)熱，并伴隨出汗，可蔓延至全身。而且不管是冬天還是夏天，都會突然發(fā)作，短則幾秒，長則幾十分鐘，甚至一天反復(fù)出現(xiàn)好幾次，發(fā)作過后還會明顯感覺到心悸、疲乏無力。這個現(xiàn)象就是更年期典型的潮熱汗出癥狀，同時還伴有心煩易怒、頭暈失眠、月經(jīng)紊亂等一系列癥狀，這一系列不適癥狀醫(yī)學(xué)上稱為“圍絕經(jīng)期綜合征”，也就是老百姓通常說的“更年期綜合征”。早在《素問·上古天真論》中就曾記載:“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子......六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”什么是“天癸”?中醫(yī)認為它是一種能促進人體生長發(fā)育和生殖的物質(zhì)。這段話的意思是：女性通常在“二七”14歲來月經(jīng)，“”49歲時，腎氣衰，天癸衰竭，繼而導(dǎo)致了停經(jīng)。由此可見，腎氣衰，是更年期到來的根本所在。在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。中醫(yī)認為，潮熱汗出、頭暈

    2021-10-26
  • 女人總是潮熱多汗是怎么回事

    李老師最近總是感覺一陣一陣的發(fā)熱，后背也是突然會冒出很多汗。這種情況不是只有一次兩次，而是持續(xù)了一段時間了，這段時間總是被潮熱多汗的問題所困擾著，所以就從網(wǎng)上咨詢女人總是潮熱多汗是怎么回事，想要弄清楚然后好好給自己調(diào)理調(diào)理。中醫(yī)講解潮熱多汗原因身體一陣一陣潮熱出汗屬于中醫(yī)的潮熱范疇，西醫(yī)也叫潮熱，如同潮水之來襲停止一樣，一陣一陣的潮水泛濫，潮熱被認為是更年期的主要表現(xiàn)。絕經(jīng)期腎陰不足，陰虛內(nèi)熱，虛火上亢，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列陰虛潮熱、盜汗、心悸、失眠等癥狀。但是，潮熱不是絕經(jīng)期婦女特有的現(xiàn)象，年輕人也可出現(xiàn)潮熱，或陰虛火旺導(dǎo)致，或者胃腸濕熱，熱結(jié)陽明，大腸燥熱有關(guān)系；有一些體內(nèi)陽虛，陽氣受到寒濕邪的阻遏，上浮頭面，也會發(fā)生潮熱的現(xiàn)象。更年期導(dǎo)致潮熱多汗要引起重視李老師根據(jù)網(wǎng)上查詢的資料發(fā)現(xiàn)自己更偏向于更年期綜合征，因此除了會出現(xiàn)潮熱多汗以外，還會經(jīng)常性的煩躁易怒，老是控制不住自己遷怒到自己的家人和學(xué)生。更年期綜合征在中醫(yī)中稱為絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證，但早期中醫(yī)古籍中很難見到這些詞語，往往把此類癥狀歸于“臟躁”范疇。漢代張仲景《金匱要略·婦人雜病篇》說：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！睆闹嗅t(yī)觀點來看本癥與“腎氣衰”密切相關(guān)， 此年齡段的女性由于腎氣漸衰，沖任二脈虛憊，導(dǎo)致精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。更年期潮熱多汗同仁堂坤寶丸調(diào)理不錯中醫(yī)學(xué)認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。所以當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)潮熱多汗是因為更年期引起的時候，最重要的就是滋補肝腎。同仁堂

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    2021-10-26
  • 中年女性潮熱多汗是腎虛嗎

    不少中年女性發(fā)現(xiàn)自己總是一陣陣潮熱，然后滿身大汗，尤其是這種癥狀在晚上發(fā)作時讓人非常難受。所以比較關(guān)心中年女性潮熱多汗是腎虛嗎，要怎么調(diào)理這些問題。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。潮熱多汗是腎虛嗎?潮熱多汗一般是腎陰虛導(dǎo)致的，《景岳全書》指出：“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。陽氣在人臥寐時應(yīng)入里固護內(nèi)臟，今陽虛而不能固，以致寐時汗出。寤后陽氣動出，尚能勉行其事，故寤后汗止。又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。所以腎陰虛的人往往都會存在肝腎陰虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征?？偠灾运霈F(xiàn)的潮熱多汗總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，潮熱多汗該怎么調(diào)理擺脫呢?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱多汗，其實服用同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎

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    2021-10-26
  • 潮熱多汗是絕經(jīng)的前兆嗎

    不少中年女性出現(xiàn)潮熱多汗的癥狀都非常緊張，害怕是絕經(jīng)快要到來了。因為對絕經(jīng)的了解甚少，所以才會比較關(guān)注潮熱多汗是絕經(jīng)的前兆嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。潮熱多汗是絕經(jīng)的前兆嗎?聽到“潮熱”這個詞就想到絕經(jīng)期是有理由的。75% 以上的絕經(jīng)期女性確實感到潮熱。但潮熱不單是女性進入絕經(jīng)期的表征，也有可能是更年期綜合征的表現(xiàn)。什么是潮熱?潮熱是血管收縮產(chǎn)生的癥狀。潮熱和身體內(nèi)雌激素水平的下降相伴而至。你可能聽說過“盜汗”這個名詞，盜汗指的是入睡后潮熱出汗。對于大多數(shù)人來說，潮熱不只是體溫的升高，還伴有多種其他癥狀：頭部和胸部突然變得非常熱;皮膚發(fā)紅;或輕或重地出汗;心跳加快;焦慮。潮熱并不只是絕經(jīng)期女性的一種體征，但絕經(jīng)期女性最有可能發(fā)生潮熱。不同女性出現(xiàn)潮熱的時間有所不同，但都開始于絕經(jīng)期前或絕經(jīng)期。多久出現(xiàn)一次潮熱或潮熱每次持續(xù)多久并無一定規(guī)律?？赡苊刻斐霈F(xiàn)幾次，也可能一次也沒有。更年期也會潮熱多汗除了絕經(jīng)會出現(xiàn)潮熱多汗以外，更年期女性也有這一癥狀。女性的更年期，圍繞著絕經(jīng)這個時間點而出現(xiàn)。中國女性絕經(jīng)的平均年齡為49.5歲，在45~55歲的范圍內(nèi)都屬正常。而更年期綜合征，并不都是在絕經(jīng)后才會出現(xiàn)。因為有很多的女性，在絕經(jīng)之前體內(nèi)的性激素水平就開始發(fā)生變化，從而導(dǎo)致更年期癥狀的出現(xiàn)。在絕經(jīng)過渡期內(nèi)，卵巢已經(jīng)不能保持穩(wěn)定的激素分泌，雖然此時還有月經(jīng)，但仍然會發(fā)生更年期綜合征。主要表現(xiàn)就是潮熱、出汗。這是因為激素水平波動，影響了血管舒縮功能，每天可能發(fā)生數(shù)十次的爆發(fā)性出汗。情緒也會有改變，會變得心神不寧、煩躁不安，表現(xiàn)出緊張、焦慮或是抑郁等不良情緒。中醫(yī)認識的潮熱汗出而中醫(yī)認為潮熱多汗則和肝腎陰

    2021-10-26
  • 潮熱多汗失眠易怒怎么回事

    “脾氣變得沒有辦法控制，一陣陣的潮熱盜汗，晚上有點動靜就容易驚醒再也睡不著，這些癥狀真的是太折磨人了?！拔疫@到底是怎么了呢?不少人平時生活中可能會有這樣的困惑，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下潮熱多汗失眠易怒怎么回事吧。潮熱多汗失眠易怒可能是到更年期了!出現(xiàn)潮熱多汗失眠易怒其實就是折磨人的更年期到了，它不僅僅代表著年齡的衰老，更讓女性覺得自己一下子步入老年了。更年期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時間，從開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢的跡象到最后一次月經(jīng)后1年。持續(xù)時間因人而異，有人長達10余年。中醫(yī)經(jīng)典《內(nèi)經(jīng)˙素問》中“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”闡述的就是女性停經(jīng)，步入更年期的階段?！啊奔磁?9歲，這也與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)中，中國女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5歲驚人吻合，可見中醫(yī)早就對女性生命進程有了深刻、透徹的了解。而中醫(yī)認為更年期所出現(xiàn)的潮熱多汗失眠易怒和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰虛又稱肝腎虧損。腎藏精，精血互化而同源，故又稱肝腎同源。肝陰與腎陰互相滋生充養(yǎng)，盛則同盛，衰則同衰。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。更年期綜合征的中醫(yī)辨證論治，最為常見的證候就是肝腎陰虛證，臨床表現(xiàn)以潮熱多汗，心煩易怒，失眠健忘多見。那么，更年期所出現(xiàn)的潮熱多汗失眠易怒該怎么辦?在這里推薦服用同仁堂坤寶丸調(diào)理，坤寶丸具有滋補肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。

    2021-10-26
  • 中年女性潮熱多汗渾身乏力怎么回事

    不少女性到了40歲左右的年齡身體就開始出現(xiàn)各種不適，最為常見的就是潮熱多汗、渾身乏力，整個人都總是懶洋洋的。但是大家卻并不清楚潮熱多汗渾身乏力怎么回事，因此也不知道該怎么去調(diào)理控制，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。中年女性潮熱多汗渾身乏力可能是更年期到了女性更年期綜合征多發(fā)生于40-55歲之間，在這個年齡段的女性常感疲乏，還伴有潮熱、出汗、易怒易躁、心悸失眠、憂郁健忘、或月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)，可能就意味著更年期要來臨了。中醫(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。女人在在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。面紅潮熱，身熱汗出，眩暈頭脹等癥狀，中醫(yī)認為是陰虛火旺甚至陰虛陽亢所致。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太衝脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！比梭w一陣躁熱流汗，從中醫(yī)學(xué)視角考慮到，覺得是因為腎陰不足、陰虛火旺所造成的。這類狀況一般常見于女性更年期的老年人女士，可能另外會伴隨腰酸，腰痛，心煩易怒，頭暈耳鳴，失眠健忘、乏力的病癥。因為肝腎同源，因此當(dāng)肝腎陰虛的情況下，肝血也可能會不夠，因此也可能會出現(xiàn)肝火肅降太過的病癥。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征?？偠灾?，女性在更年期內(nèi)的很多癥狀總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，所以治療往往以滋補肝腎

    2021-10-26
  • 潮熱多汗吃什么藥效果好

    一陣陣的潮熱然后突然就一身汗水真是讓人太痛苦了，這是劉女士最近最大的困擾了。而且這種潮熱多汗不僅僅只有白天會出現(xiàn)，晚上睡覺睡的好好的也會潮熱多汗，嚴(yán)重影響了睡眠問題，所以不僅僅是劉女士還有同樣情況的廣大女性對潮熱多汗吃什么藥效果好非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。潮熱多汗可能是肝腎陰虛導(dǎo)致的!像劉女士會出現(xiàn)的潮熱多汗就是典型的肝腎陰虛癥狀，要想理解肝腎陰虛，我們先要對陰陽有一個相對的認識。在中醫(yī)的認識里面，陰陽始終是中醫(yī)的根本認識。就比如說腎陰虛、腎陽虛，肺陰虛、肺陽虛、脾陰虛、脾陽虛。陰陽是中醫(yī)對于客觀世界的基本認識。中醫(yī)認為這個世界，之所以四季分明，井然有序，就是因為大自然處在一種相對穩(wěn)定的陰陽關(guān)系的制衡之下，而陰陽這個制衡關(guān)系不僅適用于這個世界，同樣也適用于世間萬物，這其中自然也包括人類在內(nèi)。陰和陽這兩種物質(zhì)，在人體內(nèi)相互制衡，處在一個平衡階段，人就是健康的。如果有一方偏盛或者偏衰，就會產(chǎn)生疾病。如果太盛或者太衰就會導(dǎo)致人出現(xiàn)生命的危險。因此《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。所謂肝腎陰虛因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足常可導(dǎo)致肝陰不足，肝陰不足亦可導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛則陽亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點的一組臨床癥候。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細數(shù)，為陰虛內(nèi)熱

    2021-10-26
  • 腎陽虛的調(diào)理方法有什么？5個方法缺一不可

    腎陽虛證是腎的陽氣虛衰所致的病證，多因素體陽虛，或先天不足，或房勞過度，或年高腎虧，或久病傷腎，或外邪損傷陽氣，或他臟及腎等引起。故泄瀉完谷不化，或五更泄瀉，舌淡苔白，脈沉細無力為腎陽虛之象。那腎陽虛的調(diào)理方法有什么呢？腎陽虛怎么調(diào)理1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。2、環(huán)境調(diào)攝此種人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補陽氣?！盁o厭于日”，有人指出，如果能在夏季進行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因為夏季人體陽氣趨向體表，毛孔、腠理開疏，陽虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時不要讓電扇直吹;有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過大，同時避免在樹蔭下、水亭中及過堂風(fēng)很大的過道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。3、體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。具體項目，因體力強弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛應(yīng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯人體之陽，最為有效。5、藥物養(yǎng)生可選用補陽祛寒、溫

    2021-10-26
  • 一起看看早泄的食療方法有什么？

    擁有一個良好的飲食習(xí)慣對于我們的身體健康有著很大的影響，合理的治療、科學(xué)的飲食對于疾病的恢復(fù)是很有幫助的，比如早泄，這個對于男性身心都有著一定傷害的疾病，合適的食療可能會起到事半功倍的效果，那么早泄的食療方法有什么？中醫(yī)認為，通于精囊，是腎的門戶，男子射精受控于肝的疏泄功能和腎氣的封藏功能。倘若腎氣虛虧的話，封藏制約能力就會減弱，導(dǎo)致遺精早泄的發(fā)生。枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。芡實核桃糊可以用芡實、核桃、紅棗等適量一起熬成糊，具有治療腎氣不固、遺精、早泄、腰膝酸軟等癥狀。芡實性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。紫菜牡蠣湯牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精成效。男人常食牡蠣可進步性功能及精子的質(zhì)量。對男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。紫菜牡蠣湯：把水燒開，放入紫菜，少量油鹽、蔥或青蒜，待紫菜煮開加入牡蠣，燒開即可起鍋。合適的食物和藥物相互作用可能達到事半功倍的效果，在食補治療的同時，可以服用同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，君臣佐使各司其職、各盡其責(zé)，如同打仗那樣排兵布陣“調(diào)兵遣將”，

    2021-10-26
  • 腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認為“耳為腎竅，腎開竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。3、減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

  • 男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心？這幾個補腎方法用起來

    如今，人們的生活節(jié)奏也隨著生活水平的提高而加快了，工作和生活變得愈加忙碌，特別是男性朋友們，不但要在外忙工作，在家還得忙家事，隨著年齡的增長和工作生活的消耗，腎虛這個詞逐漸進入了他們的生活，那么，男人如何快速補腎調(diào)養(yǎng)身心呢？睡眠養(yǎng)腎研究發(fā)現(xiàn)，許多腎虛患者有著過度熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。而充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要的作用。飲水養(yǎng)腎水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎及其他臟腑的負擔(dān)。因此，定時定量的飲水是很重要的措施。護足保腎腎經(jīng)源起于腳底，腳底部這個位置非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部的保暖要特別注意，尤其在睡覺的時候不要將雙腳正對空調(diào)或者電風(fēng)扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的干燥，可以每晚睡前泡腳可以起到溫補腎精的作用。飲食保腎中醫(yī)認為，黑色食品能入腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。腎陰虛者可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補。腎陽虛者應(yīng)選擇羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等。運動養(yǎng)腎生命在于運動，通過運動來養(yǎng)腎也是值得提倡的。可以用這個運動方式：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。此運動可補腎納氣。當(dāng)然如果腎虛癥狀已經(jīng)非常明顯了，藥物治療還是首選的治療方式，根據(jù)辯證結(jié)果選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M行干預(yù)，如腎陰虛可以選用山藥，其性平、味甘、有健脾、養(yǎng)肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者，均可常食。中藥認為山藥與其他補腎固精食物一起同食，如芡實、蓮子，效果更佳；對于需補腎精的患者，可以適當(dāng)服用熟地黃，古人認為，熟地黃可以“專補腎中元氣”“填骨髓，益真陰”，所以在臨

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