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  • 工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個(gè)接一個(gè)陽(yáng)，而抵抗力強(qiáng)的天選打工人，只能一個(gè)人承受整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。超負(fù)荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開(kāi)始失眠，睡不著覺(jué)了。總是失眠會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？通常來(lái)說(shuō)，工作累了睡一覺(jué)就能滿血復(fù)活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時(shí)間長(zhǎng)、睡眠時(shí)間短。工作壓力大，又總是休息不好長(zhǎng)期下去對(duì)身體也非常不利，會(huì)讓人的身體機(jī)能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運(yùn)作。同時(shí)由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會(huì)引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會(huì)隨之而來(lái)。那么，工作壓力大導(dǎo)致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒(méi)精神沒(méi)力氣并不是簡(jiǎn)單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動(dòng)血液在身體內(nèi)運(yùn)行。這兩個(gè)臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會(huì)出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢(mèng)。肝血虛，就會(huì)出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒(méi)有了雨水的滋潤(rùn)。所以要想睡個(gè)好覺(jué)、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于工作壓力大導(dǎo)致的心肝血虛、失眠多夢(mèng)、疲憊無(wú)力等癥具有良好療效。補(bǔ)血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)；雞血藤能夠活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補(bǔ)血，益精填髓。補(bǔ)血寧神片標(biāo)本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學(xué)配伍，甄選地道藥材，且不加

    2022-12-22
  • 渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？

    最近一段時(shí)間大家應(yīng)該都被“羊”給包圍了吧？陽(yáng)了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺(jué)，非常影響身體恢復(fù)。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質(zhì)量，恢復(fù)身體。生病后渾身難受睡不好覺(jué)往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運(yùn)血，送達(dá)全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會(huì)六神無(wú)主，夜間失眠多夢(mèng)，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無(wú)力等情況。渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)，選擇養(yǎng)血安神，滋陰補(bǔ)精的中成藥，例如補(bǔ)血寧神片能讓你踏踏實(shí)實(shí)睡個(gè)好覺(jué)。補(bǔ)血寧神片以滋陰補(bǔ)血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，藥效可直接作用于肝部，活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國(guó)藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進(jìn)造血、提高機(jī)體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長(zhǎng)期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，同時(shí)它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當(dāng)人們碰到難以解決的問(wèn)題時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問(wèn)題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因?yàn)檫^(guò)度焦慮引起入睡困難、失眠的問(wèn)題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來(lái)是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個(gè)心神失養(yǎng)，換句話說(shuō)，就是心里面藏的那個(gè)“神”沒(méi)養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來(lái)了。心神用什么來(lái)養(yǎng)？當(dāng)然是用氣血來(lái)養(yǎng)，心神是意識(shí)，氣血是物質(zhì)，意識(shí)和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國(guó)東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開(kāi)去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對(duì)于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會(huì)表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補(bǔ)好了，心神就安定下來(lái)了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個(gè)中成藥補(bǔ)血寧神片效果不錯(cuò)，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對(duì)因又對(duì)癥，標(biāo)本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤(rùn)、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問(wèn)題無(wú)處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會(huì)讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無(wú)光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個(gè)人氣血充足，就會(huì)氣色好，皮膚紅潤(rùn)有光澤，整個(gè)人看起來(lái)的精神飽滿。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來(lái)整個(gè)人疲倦無(wú)力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無(wú)外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長(zhǎng)期伏案工作，缺乏運(yùn)動(dòng)，下半身容易氣血運(yùn)行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時(shí)候也要注意活動(dòng)一下，夏天開(kāi)空調(diào)時(shí)也要準(zhǔn)備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時(shí)大睡，午時(shí)小憩”，即夜晚的23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，此段時(shí)間膽經(jīng)當(dāng)令，膽經(jīng)最旺，人在此時(shí)入眠，膽方能完成代謝。如果此時(shí)還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血?，F(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過(guò)多會(huì)傷脾，脾會(huì)影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會(huì)不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導(dǎo)致脾胃受損，中陽(yáng)不足大傷氣血。如何補(bǔ)氣血，改善失眠皮膚暗沉其實(shí)很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力；表現(xiàn)在皮膚就會(huì)出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補(bǔ)血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運(yùn)動(dòng)是最好的保養(yǎng)品，堅(jiān)持每周3次，每次30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)能夠提高人體心肺

  • 有沒(méi)有治療壓力大失眠的中藥藥方

    隨著社會(huì)發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢(shì)。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應(yīng)如成癮性、依賴性等，成為了嚴(yán)重的醫(yī)療和社會(huì)問(wèn)題。而應(yīng)用中醫(yī)治療則大大減少了這些問(wèn)題，中醫(yī)藥治療失眠癥的特色和優(yōu)勢(shì)越來(lái)越受到人們的關(guān)注，下面就為大家介紹幾個(gè)治療壓力大失眠的中藥藥方。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，失眠的病因主要是陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過(guò)調(diào)整人體臟腑氣血陰陽(yáng)的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應(yīng)，因而越來(lái)越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補(bǔ)氣、補(bǔ)血、活血的藥材進(jìn)行調(diào)理，例如酸棗仁、當(dāng)歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個(gè)治療壓力大失眠的中藥藥方。1、補(bǔ)血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)，藥物安全性高，無(wú)依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、半百鎮(zhèn)魂湯。（這兩個(gè)方劑不太出名，可否替換如歸脾丸）百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克，生地黃15克，陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百鎮(zhèn)魂湯主治失眠多夢(mèng)，早醒，醒后難再睡，心煩口干，胸悶惡心，舌質(zhì)偏紅，苔白膩。口干渴明顯的患者，加沙參、石斛；苔黃膩的患者，加膽南星、竹茹；腹脹患者，加厚樸。3、逍遙鎮(zhèn)魂湯。柴胡、炒白術(shù)、茯苓各10克，白芍15克，當(dāng)歸、薄荷、甘草各6克，酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。逍遙鎮(zhèn)魂湯主治入睡難且早醒，醒后再入睡難，情緒不好時(shí)加重，不思飲

    2022-12-22
  • 深度分析總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因

    最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來(lái)越清醒，白天沒(méi)解決的工作、客戶的新要求、同事之間的誤會(huì)、家人的矛盾等等，突然涌上心頭，越想越煩，越睡不著。其實(shí)失眠的真正原因不止于此，下面來(lái)詳細(xì)分析一下總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因？該如何去解決呢？總是心煩導(dǎo)致失眠是什么原因表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實(shí)根本病因在于陰陽(yáng)、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為心主神明，能行血，人的精神，思維活動(dòng)雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來(lái)完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽(yáng)，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補(bǔ)養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個(gè)體生理需要，而明顯影響患者白天活動(dòng)的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見(jiàn)的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見(jiàn)合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個(gè)人生活質(zhì)量并損害其社會(huì)功能，增加社會(huì)交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1。總是心煩導(dǎo)致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認(rèn)為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問(wèn)題。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥，試試TA

    判斷一個(gè)人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來(lái)，睡眠不好膚色會(huì)明顯暗沉，同時(shí)還會(huì)伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負(fù)擔(dān)。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢？睡覺(jué)是最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復(fù)”，而且皮膚細(xì)胞更新速度能達(dá)到平時(shí)的3倍以上。具體來(lái)說(shuō)，睡眠過(guò)程中，皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過(guò)程加強(qiáng)，能夠加快新陳代謝；同時(shí)充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細(xì)血管的瘀滯，能充分供應(yīng)皮膚組織細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防皮膚早衰。美國(guó)紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的皮膚病學(xué)教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學(xué)博士說(shuō)：“睡眠充足可以讓血液向細(xì)胞充足供氧，使細(xì)胞得到適當(dāng)修復(fù)?！币粋€(gè)好覺(jué)，即使是割傷和瘀血也會(huì)愈合得更快。其次，睡眠時(shí)會(huì)加速生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)激素不僅能讓你遠(yuǎn)離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對(duì)疤痕修復(fù)至關(guān)重要，而且睡覺(jué)時(shí)的皮膚溫度會(huì)略微升高，會(huì)促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當(dāng)你感到壓力時(shí)，會(huì)直接反應(yīng)到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會(huì)讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復(fù)皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺(jué)，經(jīng)常失眠是真的會(huì)讓人不可逆地加速變老，日積月累下來(lái)不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干澀、暗沉，也會(huì)導(dǎo)致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會(huì)引起頭暈，頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道，我想睡覺(jué)可就是睡不著?。∠胨恢?，也屬于失眠障礙的一種，歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要是陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失調(diào)，陰虛不能制陽(yáng)，陽(yáng)氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機(jī)，尤其是女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象，治療時(shí)注重調(diào)理氣血

    2022-12-22
  • 長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？這個(gè)你可能沒(méi)想到

    失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見(jiàn)的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球睡眠障礙率達(dá)27%，我國(guó)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)3億中國(guó)人有睡眠障礙，6成以上青年人覺(jué)得睡眠時(shí)間不足1。長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？如何能改善睡眠呢？通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下吧。長(zhǎng)期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導(dǎo)致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關(guān)聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險(xiǎn)因素。一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)20年的隨訪研究結(jié)果提示，失眠患者在長(zhǎng)期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復(fù)發(fā)，而無(wú)失眠患者的復(fù)發(fā)率僅為13%1。實(shí)際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會(huì)加重抑郁癥，而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問(wèn)題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國(guó)和法國(guó)的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)ｉT(mén)負(fù)責(zé)鞏固記憶。這種腦波也負(fù)責(zé)從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學(xué)到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時(shí)才出現(xiàn)，如果長(zhǎng)期失眠則會(huì)令人記憶力減退。睡眠對(duì)于一個(gè)人的思維和學(xué)習(xí)能力有重要的促進(jìn)作用，缺乏睡眠會(huì)從多方面影響著人的認(rèn)知過(guò)程。睡眠不足會(huì)損害人的注意力、警覺(jué)性、專注性、推理能力以及解決問(wèn)題的能力，這些均可能導(dǎo)致你的學(xué)習(xí)和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧，經(jīng)常性的失眠睡不著覺(jué)，還可能會(huì)引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為失眠睡不著會(huì)耗傷氣血，氣血為月經(jīng)來(lái)潮的根本，女子以氣為用，以血為本，氣血虧損就會(huì)引起女性月經(jīng)的失調(diào)，嚴(yán)重的失眠甚至?xí)]經(jīng)3。長(zhǎng)期失眠也會(huì)影響身體臟腑健康，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人們最擔(dān)心的早更，早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？

    失眠的痛苦，只有失眠的人才體會(huì)得到，經(jīng)常半夜醒來(lái)，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬(wàn)分。下面就為大家詳細(xì)介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體？希望能幫助大家恢復(fù)正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體很多人為了改善失眠，試遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人，每天都通過(guò)服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來(lái)維持睡眠，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性，而是要選擇標(biāo)本兼治的藥物，合理用藥治療。而且方法僅僅針對(duì)癥狀，治標(biāo)不治本，根本病因不除失眠還是會(huì)反反復(fù)復(fù)。想要擺脫失眠，關(guān)鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認(rèn)為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛，氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，出現(xiàn)心慌氣短，心悸，心神不寧，失眠多夢(mèng)，同時(shí)還伴有視力減退，四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史，認(rèn)識(shí)不斷深入，其中補(bǔ)血寧神片針對(duì)心肝血虛所導(dǎo)致的失眠癥，強(qiáng)調(diào)以辯證論治為原則，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可促進(jìn)患者生物節(jié)律恢復(fù)，改善造血功能、護(hù)肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復(fù)身體，日?？梢匝a(bǔ)充一些調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問(wèn)題，從失眠根源改善失眠。另外，通過(guò)按揉3個(gè)安眠穴位，也可以讓自己慢慢進(jìn)入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個(gè)重要穴位，此穴位在足部?jī)?nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺，總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導(dǎo)致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的緩解失眠的癥狀。看完文章大家應(yīng)該對(duì)失眠如何調(diào)理和恢復(fù)身體有了更多的認(rèn)識(shí)，想要擺脫失眠，僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的，需

  • 治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？

    很多人應(yīng)該都有過(guò)失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點(diǎn)睡意都沒(méi)有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會(huì)在夢(mèng)里“打打殺殺”，隔天起來(lái)只感到自己身心疲憊、頭腦昏沉。失眠還有救嗎？治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣？治療失眠要注重補(bǔ)血安神從中醫(yī)的角度看失眠與心肝血虛關(guān)系密切。中醫(yī)認(rèn)為心主血，肝藏血，血液是我們生命活動(dòng)的根本，心的作用是推動(dòng)血液運(yùn)行，至于運(yùn)行到哪里，每個(gè)器官分配多少就是肝來(lái)負(fù)責(zé)的，因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心肝虛弱，沒(méi)力氣推動(dòng)和分配血液運(yùn)行，血液運(yùn)行不暢，人就會(huì)沒(méi)精神、睡不好、愛(ài)生病，中醫(yī)稱之為心肝血虛。很多人治療失眠會(huì)吃褪黑素、安眠藥等藥物，雖然能快速入睡，但這也僅僅是緩解癥狀，停藥后失眠的問(wèn)題依舊存在。那么治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣呢？補(bǔ)血寧神片是純中藥制劑，通過(guò)滋陰補(bǔ)血、寧心安神緩解失眠，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，其中雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效；熟地黃具有滋陰補(bǔ)血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黃素、糖類(lèi)、梓醇等多種微量元素，能夠提高機(jī)體免疫力，抗衰老、抗疲勞；金櫻子具有固精縮尿、固崩止帶，澀腸止瀉的功效。其中黃酮成份具有護(hù)肝作用，同時(shí)能夠改善腎功能、提高機(jī)體免疫力；首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢(mèng)、血虛身痛等疾病，在調(diào)節(jié)免疫力方面同樣具有一定的療效。補(bǔ)血寧神片可以從失眠的根本病因進(jìn)行治療，滋陰補(bǔ)血，寧心安神，對(duì)于心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)療效顯著。關(guān)于“治失眠吃補(bǔ)血寧神片怎么樣”的話題，已經(jīng)為大家解答了，治療失眠并不難，關(guān)鍵在于找準(zhǔn)病因，

    2022-12-22
  • 補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，如何治療失眠？

    有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對(duì)工作、學(xué)習(xí)。然而身邊卻有很多人被失眠的問(wèn)題困擾，無(wú)法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補(bǔ)血寧神片是很多人都在吃的藥物，能讓人們?nèi)胨?，睡得更好，下面就?lái)看一下補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它是如何治療失眠的？透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)常失眠問(wèn)題究竟出在哪里？很多人認(rèn)為自己失眠主要是工作壓力太大，家庭負(fù)擔(dān)重；更年期女性失眠是特殊時(shí)期的生理表現(xiàn)；老人失眠是因?yàn)闅q數(shù)大了......其實(shí)這些都是表面現(xiàn)象，長(zhǎng)期失眠你可能是心肝血虛，那什么是心肝血虛呢？首先我們要理解心和肝的作用分別是什么，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，心臟負(fù)責(zé)推動(dòng)血液運(yùn)行，肝負(fù)責(zé)儲(chǔ)存、管理血液流向，人想要有精神血液就要運(yùn)行通暢，有進(jìn)有出，才不會(huì)堆積在肝臟中。心與肝相互合作，配合得好一切正常，如果有一個(gè)掉鏈子，另一個(gè)也會(huì)出差錯(cuò)，所以心和肝往往相互影響，要好一起好，要虛一起虛?，F(xiàn)在大家應(yīng)該理解了，當(dāng)心臟的動(dòng)力不足，血液運(yùn)行得很慢，大量堆積在肝臟中，各個(gè)器官，尤其是大腦也得不到充足的血液供養(yǎng)，人就會(huì)表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，雙目干澀、神志恍惚等各種身體狀況。有研究顯示，女性心肝血虛更容易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象，還會(huì)表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛，甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此治療失眠應(yīng)該抓住根本問(wèn)題，以養(yǎng)血安神為治療原則。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對(duì)于常見(jiàn)的心肝血虛所致的失眠多夢(mèng)等癥具有良好療效，下面來(lái)看看補(bǔ)血寧神片的主要成分是什么，它們?nèi)绾伟l(fā)揮作用的。補(bǔ)血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1；熟地黃是

  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來(lái)了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會(huì)上對(duì)它仍然存在偏見(jiàn)，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動(dòng)劇中主人公家庭矛盾的一個(gè)工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時(shí)也應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期。一般來(lái)說(shuō)，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個(gè)階段的女性就會(huì)有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會(huì)容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對(duì)人體健康非常重要，所以越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問(wèn)題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對(duì)于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢(mèng)等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時(shí)用藥治療對(duì)于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)

  • 年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好

    現(xiàn)在年輕人工作壓力大、生活壓力大，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠健忘的情況，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候會(huì)嚴(yán)重影響到個(gè)人的生活質(zhì)量，需要進(jìn)行改善。中醫(yī)針對(duì)失眠健忘方面有著多年經(jīng)驗(yàn)，且療效顯著，因此越來(lái)越多的年輕人青睞中藥調(diào)理。但是中藥需要開(kāi)方、煎熬很麻煩，中成藥就成了多數(shù)人的最佳選擇。那么，年輕人失眠健忘心煩乏力吃什么中成藥好？年輕人失眠健忘成常態(tài)了嗎？很多失眠問(wèn)題并不都是天生，大多是因?yàn)楹筇斓牟涣忌盍?xí)慣造成的?，F(xiàn)在人特別是年輕人是非常喜歡熬夜，這樣的作息是容易導(dǎo)致失眠。失眠產(chǎn)生的重要原因還有心理因素，很多人因?yàn)楣ぷ?、生活、學(xué)習(xí)遇到困難或是挫折，導(dǎo)致了心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，這樣的情況也是失眠產(chǎn)生的重要原因之一。長(zhǎng)此以往，失眠健忘等癥狀難免會(huì)引起腎精虧損。那么，什么是腎精腎氣呢？腎氣是有形的，藏于腎中的精華物質(zhì)，以稟受于父母的先天之精為主體，加之部分水谷之精的充養(yǎng)而成。而腎氣是由腎精化生的無(wú)形而運(yùn)行不虛的精微物質(zhì)，與元?dú)獾母拍钕嘟哂型苿?dòng)和調(diào)控人體的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖及臟腑氣化等作用。腎為先天之本，腎中精氣的盛衰關(guān)系到人體生殖、生長(zhǎng)和發(fā)育機(jī)能。腎精充足是緩解失眠健忘的重要條件中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“善養(yǎng)生者，必寶其精”，腎精是精氣神的根本，精化氣，氣化神，腎精充足才能氣充神旺，身體健康而盡享天年?！端貑?wèn)·上古天真論》指出：“女子七歲，腎氣盛，齒更，發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子……丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更;二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子;三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極……”也就是說(shuō)人從幼年開(kāi)始，腎氣漸充，發(fā)育到青春時(shí)期，腎的精氣處于高峰期，不僅齒、發(fā)、形體具有青春的

    2022-10-24
  • 年輕人腎虛會(huì)造成頭暈健忘嗎

    如今的年輕人總是頭暈還健忘，大家都以為是太過(guò)勞累導(dǎo)致的。其實(shí)不然，也有可能是腎虛。關(guān)于腎虛這個(gè)話題，一直以來(lái)都備受關(guān)注，下面我們不妨就通過(guò)文章內(nèi)容，一起來(lái)了解在年輕人腎虛會(huì)造成頭暈健忘嗎這一問(wèn)題吧。腎虛會(huì)造成頭暈健忘中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主骨、生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。“髓”由先天之精所化生，由后天之精所充養(yǎng)，有充養(yǎng)頭腦、滋養(yǎng)骨骼、化生血液之功。因?yàn)樗栌匈囉谀I精的不斷生化，所以人的思維活動(dòng)，除了與心主血脈有關(guān)外，與腎精的關(guān)系也很密切，腎精充足則生髓機(jī)能旺盛，髓旺上通于腦，人就精力充沛，智力敏捷，耳靈目明，動(dòng)作靈巧；反之腎精虧虛，骨髓空虛，就會(huì)造成頭暈、健忘等癥狀?！秲?nèi)經(jīng)》中講到丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)因更。二八腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子。三八腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。四八筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁。六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。八八則齒發(fā)去。”因此對(duì)于健忘的年輕人來(lái)說(shuō)，腎虛往往也意味著是早衰的一種表現(xiàn)。關(guān)于年輕人腎虛會(huì)造成頭暈健忘嗎的問(wèn)題，大家也都明白了吧。那該如何解決呢？年輕人健忘頭暈，小心大腦早衰除了腎虛以外，大腦早衰也是個(gè)不可忽視的關(guān)鍵。有研究發(fā)現(xiàn)，人體最早衰老的器官是大腦，在20歲左右的時(shí)候大腦就走向了巔峰，這個(gè)時(shí)候認(rèn)知、記憶力、判斷力都是非常強(qiáng)的。但是隨著年輕增長(zhǎng)到了30歲左右大腦就開(kāi)始走“下坡路”了，所以會(huì)出現(xiàn)健忘、丟三落四的癥狀。而到了60歲左右大腦就逐漸衰老，這個(gè)時(shí)候最容易患上老年癡呆，可見(jiàn)大腦衰老的速度是有多快。而如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣不好、工作壓力大還會(huì)造成大腦過(guò)度使

    2022-10-24
  • 男性腎虛多汗怎么調(diào)理

    不少男性朋友發(fā)現(xiàn)自己最近總是莫名出虛汗，去找中醫(yī)看才發(fā)現(xiàn)是腎虛了。對(duì)面腎虛很多男性朋友都無(wú)法接受，所以非常重視補(bǔ)腎調(diào)理。那么，男性腎虛多汗怎么調(diào)理？一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。腎虛為什么多汗？腎主藏精，是指腎有貯存和封藏人體之精的功能。廣義上來(lái)說(shuō)，精為人體一切有形的精微物質(zhì)，其中就包括血、津液和水谷精微等。當(dāng)男性多愁善感、免疫力低、生活無(wú)節(jié)制、房事頻繁等均會(huì)加重腎虛從而導(dǎo)致多汗。腎精一般包括“先天之精”和“后天之精”，先天之精，稟受于父母，與生俱來(lái),是生命活動(dòng)的原始物質(zhì)，即《靈樞.本神》所謂“生之來(lái)，謂之精”之意。后天之精是指人出生后，由水谷和臟腑化生的精微物質(zhì)，故《素問(wèn)·上古天真論》說(shuō)腎“受五臟六腑之精而藏之”。先天之精為生命之本原，依賴后天之精的滋養(yǎng)而充盛;后天之精以先天之精為基礎(chǔ)，又可培補(bǔ)先天之精，即先天生后天，后天養(yǎng)先天，二者相輔相成，融為一體，貯藏于腎中。男性腎虛多汗怎么調(diào)理？飲食上腎虛的患者，針對(duì)腎陽(yáng)虛可以吃牛羊肉、雞肉、辣椒、韭菜、牡蠣等溫補(bǔ)壯陽(yáng)的。腎陰虛可選擇如玉竹、菠菜、梨、黃瓜、鴨蛋、豆腐等有滋陰功效的。腎精不足可以多吃核桃、松子、榛子等堅(jiān)果類(lèi)的。相較于食療，生活快節(jié)奏的年輕人更愿意選擇見(jiàn)效快的藥物調(diào)理。國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)于整體衰老及骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)的功能減退及衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出系統(tǒng)干預(yù)綜合抗衰老作用。另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊中含有的枸杞子能夠保護(hù)生精細(xì)胞，改善生殖能力；菟絲子對(duì)睪丸、精囊腺有明顯改善作用;蛇床子具有性激素樣作用，可以延長(zhǎng)動(dòng)情期，縮短動(dòng)情間期；覆盆子、韭菜子等可以縮短勃起潛伏

    2022-10-24
  • 頭暈頭痛心悸失眠胸悶氣短吃什么藥好，是怎么回事

    趙女士剛過(guò)完47歲的生日，就感覺(jué)到更年期悄悄到來(lái)，經(jīng)常的頭暈頭痛，有時(shí)候夜里也睡不好覺(jué)，總是失眠多夢(mèng)。開(kāi)始她們絕對(duì)更年期都是這樣的，并沒(méi)有在意，慢慢的癥狀越來(lái)越多，還出現(xiàn)了胸悶氣短的情況，非常影響正常生活。她想知道更年期頭暈頭痛心悸失眠胸悶氣短吃什么藥好。更年期頭暈頭痛心悸失眠胸悶氣短，警惕心律失常更年期是女性從年輕走向成熟必經(jīng)的一個(gè)自然生理過(guò)程，根源是女性體內(nèi)的卵巢功能衰竭。在這個(gè)階段，女性的身體會(huì)受到一些癥狀的困擾，比如說(shuō)情緒問(wèn)題，經(jīng)常愛(ài)發(fā)脾氣，還有身體的表現(xiàn)頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)等等。除了這些常見(jiàn)的癥狀，還有一些隱性問(wèn)題，您可能還不知道。更年期頭暈頭痛心悸失眠胸悶氣短可能提示著心律失常，更年期女性心律失常大都是由于內(nèi)分泌功能紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)、血管舒縮功能障礙導(dǎo)致的心電活動(dòng)異常導(dǎo)致的。更年期的心律失常也要引起重視，及時(shí)治療傳統(tǒng)抗心律失常的藥物不良風(fēng)險(xiǎn)較高，治療心律失常的同時(shí)，還會(huì)引起多種不良反應(yīng)。中成藥在這方面安全性更高。通過(guò)中醫(yī)絡(luò)病理論對(duì)心律失常的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行了的研究，發(fā)現(xiàn)氣陰兩虛是該病的發(fā)病之本，并產(chǎn)生絡(luò)虛不榮、絡(luò)脈瘀阻、虛火擾心神等一系列病理變化，而導(dǎo)致頭暈頭痛、心悸、失眠、胸悶氣短等癥狀。據(jù)此制定了益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神為治則的參松養(yǎng)心膠囊方劑，方中包括人參、麥冬、五味子、山茱萸、酸棗仁、桑寄生、丹參、赤芍、黃連、龍骨等。并參松養(yǎng)心膠囊可改善心肌缺血、缺氧，降低血液黏度，抑制血小板聚集，清除自由基，對(duì)抗缺氧對(duì)心肌細(xì)胞的損害，從而改善睡眠，緩解頭暈頭痛、心悸失眠、胸悶、氣短等臨床癥狀。關(guān)于“更年期頭暈頭痛心悸失眠胸悶氣短吃什么藥好”的問(wèn)題，上文已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)

  • 心律失常，入睡困難失眠多夢(mèng)乏力吃什么藥好

    人的一生有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，如果沒(méi)有充足的睡眠，整個(gè)人就會(huì)變得沒(méi)有精神，工作生活都會(huì)受到影響。心律失常的患者，很容易出現(xiàn)入睡困難的情況，有時(shí)即便睡著了，也會(huì)反復(fù)做夢(mèng)，睡不好覺(jué)，下面了解一下心律失常，入睡困難失眠多夢(mèng)乏力吃什么藥好。心律失常與失眠分屬于中醫(yī)學(xué)心悸、不寐等范疇，二者常常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)。有研究發(fā)現(xiàn)，60%以上的心律失?；颊甙橛惺?。同時(shí)，長(zhǎng)期的失眠也會(huì)加重心律失常的病情。一方面，失眠常常誘發(fā)心律失常，引起心悸、胸悶等不適；另一方面，心律失常所導(dǎo)致的不適癥狀頻繁發(fā)作，會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量，即所謂“神安則寐，神不安則不寐”，同時(shí)，心律失常病人患病以后，容易引發(fā)焦慮或抑郁情緒，從而導(dǎo)致失眠。心律失?；颊?，偶爾的失眠可能只是會(huì)影響次日的精神狀態(tài)與工作生活，長(zhǎng)期的失眠，不僅可能會(huì)加重心律失常的表現(xiàn)、影響心律失常的康復(fù)，還可能會(huì)誘發(fā)其他疾病，嚴(yán)重影響身體健康。心律失常，入睡困難失眠多夢(mèng)乏力如何治療中醫(yī)藥對(duì)心律失常伴失眠有著比較好的療效。心律失常屬于中醫(yī)學(xué)中“心悸”范疇，心悸的病機(jī)不外乎虛、實(shí)兩個(gè)方面：虛者常表現(xiàn)為氣血陰陽(yáng)之不足，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，發(fā)為心悸；實(shí)者常表現(xiàn)為臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生痰飲、瘀血、痰火等病理產(chǎn)物，實(shí)邪擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧，發(fā)為心悸。關(guān)于失眠的治療，中醫(yī)有著獨(dú)特的一套理論。失眠在中醫(yī)里叫“不寐”，中醫(yī)認(rèn)為，不寐的發(fā)生，主要是陰陽(yáng)失調(diào)的結(jié)果。由上可知，心悸的發(fā)生多與心氣不足、心神不安，思慮太過(guò)、心脾兩虛，陰虛火旺、虛火擾動(dòng)，痰火熾盛，內(nèi)擾心神等相關(guān)。而這些虛實(shí)因素又都可以造成陰陽(yáng)失調(diào)，最終導(dǎo)致夜臥不安而不寐。因此，心律失常相關(guān)的失眠，治療應(yīng)從益氣安神，養(yǎng)血安神，鎮(zhèn)靜

  • 年輕人經(jīng)常乏力健忘頭暈吃什么中成藥好

    如今，健忘不再僅是中老年人需要擔(dān)憂的，越來(lái)越多的年輕人也備受困擾。其實(shí)，這是常見(jiàn)的亞健康表現(xiàn)，除了健忘外，乏力、頭暈等癥狀也需要引起重視。中醫(yī)對(duì)于乏力、健忘、頭暈有著多年研究經(jīng)驗(yàn)，因此越來(lái)越多的人對(duì)中藥調(diào)理非常青睞，但是中藥需要開(kāi)方、熬制比較繁瑣，所以中成藥就成了更多人的選擇。那么，年輕人經(jīng)常乏力健忘頭暈吃什么中成藥好？一起來(lái)看下吧。年輕人經(jīng)常乏力健忘頭暈，小心大腦早衰每天的工作、生活等壓力，壓得年輕人沒(méi)有時(shí)間去按時(shí)吃飯，按計(jì)劃運(yùn)動(dòng)，甚至是上廁所，而就是這些一次次的沒(méi)時(shí)間，導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)了乏力健忘頭暈等亞健康狀態(tài)。這些亞健康狀態(tài)其實(shí)和大腦疲勞有很大關(guān)系，大腦長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，妨礙了大腦細(xì)胞對(duì)氧和營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，使內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)腦疲勞，引起早衰癥狀。如果不及時(shí)干預(yù)，就會(huì)加速腦衰老，影響健康和生活。有研究發(fā)現(xiàn)，大腦會(huì)在人成年后停止發(fā)育，同時(shí)大腦的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)慢慢地開(kāi)始死亡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候神經(jīng)細(xì)胞逐漸衰退死亡，我們的記憶力會(huì)越來(lái)越差，并伴隨頭暈不適。隨著現(xiàn)代科技的不斷進(jìn)步和對(duì)大腦研究的不斷深入，新的研究認(rèn)為，大腦的老化并非不可逆，根據(jù)細(xì)胞再生原理，加強(qiáng)對(duì)大腦的刺激，能夠有效防止因年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致的大腦認(rèn)知能力低下。所以想要擺脫乏力健忘頭暈等大腦衰老癥狀，最重要的就是抗腦衰。針對(duì)抗腦衰，在中醫(yī)看來(lái)，大腦是“髓海”，“腎藏精，精生髓，腦為髓之?！?，也就是說(shuō)腦神經(jīng)的充實(shí)與營(yíng)養(yǎng)，要依靠腎的藏精功能。腎精充足，髓海得到滋養(yǎng)，大腦的功能健全而且思維敏捷，精神充沛，思維、認(rèn)知和統(tǒng)御五臟六腑等功能才能正常發(fā)揮。反之，如果腎精不足，髓海空虛，大腦得不到正常的滋養(yǎng)，人的記憶力、智力、反應(yīng)能力等就會(huì)減退。

  • 年輕人健忘盜汗頭暈吃什么藥好

    睡前找不到手機(jī)；入睡后出汗，無(wú)法安然入睡；早上醒來(lái)感覺(jué)頭暈。這一系列“小事故”，讓本就生活節(jié)奏緊張的年輕人雪上加霜。如今的年輕人因?yàn)樯盍?xí)慣不好導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)健忘、盜汗、頭暈等癥狀，而這也嚴(yán)重影響了大家的健康，所以要引起重視，積極調(diào)理。那么，年輕人健忘盜汗頭暈吃什么藥好？下面一起來(lái)看看吧。年輕人健忘盜汗頭暈，這些亞健康警惕“大腦早衰”不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，如今的年輕人普遍存在亞健康狀態(tài)，最為明顯的表現(xiàn)就是健忘、每天昏昏沉沉、頭暈、晚上睡不好、盜汗等。尤其是這個(gè)健忘的毛病最為明顯，這其實(shí)就是大腦長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，妨礙了大腦細(xì)胞對(duì)氧和營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，使內(nèi)分泌功能紊亂，從而出現(xiàn)腦疲勞，引起早衰癥狀甚至患病。所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，要警惕大腦早衰。大家可能都知道衰老是自然現(xiàn)象，不可逆，大腦其實(shí)也一樣。但是早在2018年，世界衛(wèi)生組織在《國(guó)際疾病法典》中正式宣布，衰老是一種可以治療的疾病。這個(gè)道理，同樣適用于大腦。所以當(dāng)我們出現(xiàn)健忘頭暈盜汗等亞健康狀態(tài)時(shí)就要引起重視，抗腦衰很重要。而藥物抗腦衰就是不錯(cuò)的選擇，那么，年輕人健忘盜汗頭暈吃什么藥好？對(duì)抗大腦早衰，八子補(bǔ)腎膠囊新選擇中醫(yī)上講，大腦為“髓海”，“腎藏精，精生髓，腦為髓之?！?。也就是說(shuō)腦神經(jīng)的充實(shí)與營(yíng)養(yǎng)，要依靠腎的藏精功能。腎精充足，髓海得到滋養(yǎng)，大腦的功能健全而且思維敏捷，精神充沛，思維、認(rèn)知和統(tǒng)御五臟六腑等功能才能正常發(fā)揮。反之，如果腎精不足，髓海空虛，大腦得不到正常的滋養(yǎng)，人的記憶力、智力、反應(yīng)能力等就會(huì)減退。因此我們知道了，健忘重在補(bǔ)腎精。從補(bǔ)腎精入手的話，可以適當(dāng)服用八子補(bǔ)腎膠囊。國(guó)家專利八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥

    2022-10-18
  • 胸悶氣短乏力心悸失眠是怎么回事，小心冠心病作祟

    王師傅近來(lái)總是感覺(jué)一陣一陣的胸悶氣短，心臟特別難受，白天稍微干點(diǎn)活，就覺(jué)得沒(méi)力氣，總想休息，到了晚上一躺下又開(kāi)始心悸、失眠。這天，他問(wèn)女兒胸悶氣短乏力心悸失眠是怎么回事，是不是高血壓沒(méi)控制好?他女兒了解到這樣的情況感覺(jué)不對(duì)勁，立刻帶他去了醫(yī)院檢查，做了CT發(fā)現(xiàn)血管狹窄已經(jīng)有65%，心電圖還提示有心肌缺血。胸悶氣短乏力心悸失眠是怎么回事像王師傅這樣的情況不是少數(shù)，很多老年人都有高血壓，長(zhǎng)期高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或變硬，管腔變細(xì)，進(jìn)而影響心臟或腦部供血，產(chǎn)生一系列的癥狀，最常見(jiàn)的就是胸悶氣短、乏力、心悸、失眠等。除了這些癥狀以外，出現(xiàn)以下的情況也要引起高度重視。早晨起床時(shí)，一下子坐起，會(huì)感到胸部特別難受;飯后胸骨后憋脹感，有時(shí)冒冷汗;胸部偶有刺痛感，一般1-2秒即消失;有時(shí)冠心病會(huì)引起胃痛、牙痛等。動(dòng)脈粥樣硬化是冠心病的元兇冠狀動(dòng)脈是通往心臟的主要通路，但是這條路并不通暢，隨著人體年齡增長(zhǎng)，不良生活習(xí)慣、三高等因素的影響，慢慢的都被甘油三酯，膽堵塞，變成了動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。這些斑塊會(huì)越變?cè)酱螅寡鼙谥饾u增厚、管腔變窄、管壁變硬、血流通過(guò)減少，這個(gè)過(guò)程就叫做動(dòng)脈粥樣硬化。而且這些斑塊并不是安安穩(wěn)穩(wěn)的呆在那里，而是隨時(shí)有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，斑塊破裂后會(huì)完全堵塞血管，引發(fā)嚴(yán)重的心肌梗死，危及生命。因此發(fā)現(xiàn)有冠心病后要引起重視，積極進(jìn)行治療，控制動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展，穩(wěn)定斑塊，緩解癥狀。通心絡(luò)膠囊全面靶向干預(yù)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊1、干預(yù)高危因素：通心絡(luò)膠囊能夠雙向調(diào)節(jié)血脂，降低血小板凝集。一方面通心絡(luò)膠囊可降低對(duì)健康有害的低密度脂蛋白膽和甘油三酯，另一方面通心絡(luò)膠囊可升高對(duì)健康有益的高密度脂蛋白膽，并且與他汀類(lèi)具有協(xié)同

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