夏季高溫如何誘發(fā)心絞痛?冠心病患者必知的5個降溫技巧
炎炎夏日,持續(xù)的高溫不僅讓人倍感不適,對于冠心病患者而言,更是潛藏著誘發(fā)心絞痛的風(fēng)險。了解高溫與心絞痛之間的關(guān)聯(lián),并掌握有效的降溫技巧,是每位冠心病患者安全度夏的關(guān)鍵,同時,隨身攜帶像速效救心丸這樣重要的心絞痛的急救措施急救藥,也能為健康多上一道“安全鎖”。夏季高溫誘發(fā)心絞痛,與人體生理變化密切相關(guān)。當氣溫升高,體表血管擴張,更多血液流向皮膚以散熱,導(dǎo)致心臟供血相對減少。同時,高溫環(huán)境下人體出汗增多,若水分補充不及時,血液黏稠度會顯著升高,血液流動阻力增大,心臟泵血負擔(dān)加重。此外,高溫還易引發(fā)情緒煩躁、睡眠質(zhì)量下降等問題,進一步增加心臟負荷,這些因素共同作用,極易誘發(fā)心絞痛發(fā)作。為了降低夏季心絞痛發(fā)作風(fēng)險,冠心病患者需掌握以下5個降溫技巧:首先,避免在正午時分外出,上午 10 點至下午 4 點是一天中氣溫最高時段,此時應(yīng)盡量待在室內(nèi)。若必須外出,一定要做好防曬措施,如戴遮陽帽、打遮陽傘、涂抹防曬霜等;其次,合理使用空調(diào),將室內(nèi)溫度控制在 26℃左右,避免室內(nèi)外溫差過大,進出空調(diào)房時注意及時增減衣物;再者,及時補充水分,每天至少飲用 1500 - 2000 毫升水,可選擇溫開水、淡茶水等,少量多次飲用,維持血液正常黏稠度;另外,適當進行室內(nèi)運動,如太極拳、瑜伽等,既能增強體質(zhì),又能避免因高溫引發(fā)的身體不適;最后,保持室內(nèi)空氣流通,定期開窗通風(fēng),或使用空氣凈化器,改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。然而,即便做好預(yù)防措施,心絞痛仍可能突然發(fā)作。這時,速效救心丸這一心絞痛的急救措施急救藥就顯得尤為重要。速效救心丸由川芎、冰片制成,川芎可活血行氣、通絡(luò)止痛,擴張冠狀動脈,改善心肌缺血缺氧;冰片通竅止痛,對腦組織有保護作用。二者配伍,能