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  • 更年期女性吃坤寶丸可以治失眠嗎？

    近來(lái)，小編就收到一位網(wǎng)友的求助，她說(shuō)自己正在經(jīng)歷更年期，出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的失眠情況，身邊人建議她吃同仁堂坤寶丸調(diào)理一下，但她不確定同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？為此，小編特意咨詢了中醫(yī)醫(yī)生，大家不妨跟著小編一起來(lái)看看吧。中醫(yī)如何解釋諸如失眠等更年期女性常見(jiàn)癥狀？中醫(yī)雖然沒(méi)有“更年期”這個(gè)說(shuō)法，但對(duì)更年期女性的諸多不適表現(xiàn)卻有比較清晰地描述?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！币馑际牵栽谕＝?jīng)前后腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)，造成了各種身心表現(xiàn)，比如夜間入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后無(wú)法再入睡、焦慮煩躁、頭暈、心慌、潮熱汗出等。肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交等證型在臨床都可見(jiàn)，其中以肝腎陰虛最為多見(jiàn)。更年期女性吃同仁堂坤寶丸可以治失眠嗎？同仁堂坤寶丸是滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通絡(luò)、鎮(zhèn)靜安神的傳統(tǒng)中成藥，由女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、何首烏、龜甲等23味中藥材組方而成，藥材配伍上注重肝腎同補(bǔ)、養(yǎng)血安神、陰陽(yáng)兼顧，組方中的酸棗仁和珍珠母還可以起到鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、安神的作用，可以較好地改善更年期女性因肝腎陰虛所致的失眠等問(wèn)題，對(duì)潮熱汗出、月經(jīng)紊亂、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈耳鳴、心煩意亂等身心不適也有緩解作用。除藥物治療外，規(guī)律的適量運(yùn)動(dòng)也有助于睡眠質(zhì)量的提高，因而，更年期女性可以選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為佳。而且，運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)人體分泌“多巴胺”等激素，能夠緩解焦慮抑郁等不良情緒，讓人心情愉快。同時(shí)，更年期女性還要注意睡前4—6小時(shí)要避免喝茶、咖啡等含的飲料，這些飲料會(huì)使人精神興奮，影響正常入眠。另外，睡前也應(yīng)避免大量喝水，以免導(dǎo)致夜間頻繁的起夜排尿。最后，睡前不要讓

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    2024-11-21
  • 如何自診更年期失眠？同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？

    大多數(shù)女性進(jìn)入更年期后，情緒、身體、生活等諸多方面都會(huì)受到十分明顯的影響，失眠多夢(mèng)就是其一，不僅讓人身心疲憊，還會(huì)造成情緒焦慮，免疫力低下。那么，更年期女性如何判斷自己是不是存在失眠的問(wèn)題？使用更年期常用的中成藥同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？別急，我們逐一為女性朋友解答。如何自診更年期失眠障礙？年齡在45-55 周歲左右的女性，于絕經(jīng)前后有入睡困難，時(shí)常覺(jué)醒，睡而不穩(wěn)或醒后不能再睡，晨醒過(guò)早，白天昏沉欲睡，每周至少發(fā)生3次，并持續(xù)2周以上，基本可以自診為失眠。同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎？在中醫(yī)看來(lái)，腎氣不足是更年期失眠最常見(jiàn)的內(nèi)在原因之一，因此治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。而同仁堂坤寶丸由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組成，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，發(fā)揮滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，因而適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的失眠健忘、月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。而且有臨床數(shù)據(jù)證實(shí)，女用同仁堂坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%，煩躁易怒、少寐健忘兩項(xiàng)癥狀得到明顯改善。除藥物干預(yù)之外，更年期女性注意平日起居細(xì)節(jié)，也有助于改善失眠問(wèn)題，比如：（1）了解自身的睡眠周期，選擇最適合的睡眠時(shí)間及方式，養(yǎng)成規(guī)律性的生理時(shí)鐘；（2）每天保持中等的運(yùn)動(dòng)量，適度運(yùn)動(dòng)可緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方，但注意不要在晚上做運(yùn)動(dòng)。（3）晚餐多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物，睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。關(guān)于如何自診更年期失眠、同仁堂坤寶丸治療失眠好用嗎等問(wèn)題就和大家分享到

    2024-11-21
  • 更年期女性服用坤寶丸能緩解失眠嗎？

    一般情況下，女性到了更年期容易睡眠不好，失眠不僅影響日常生活，還可能引起焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)還是需要通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，那么更年期常用的同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？用藥之余還有哪些助眠小妙招呢？更年期女用同仁堂坤寶丸能緩解失眠嗎？中醫(yī)認(rèn)為，更年期失眠與腎中精氣衰弱、心腎不交有關(guān)。治療上，中醫(yī)注重補(bǔ)腎活血，疏通心腎，以達(dá)到改善睡眠的效果。同仁堂坤寶丸中含有20余味中藥，其中酸棗仁可以養(yǎng)肝血，安心神；知母可補(bǔ)不足之陰，清內(nèi)炎之火，諸藥合用，使其具有安神鎮(zhèn)靜、活血通絡(luò)、滋補(bǔ)肝腎的功效，因而更年期女用同仁堂坤寶丸是可以緩解失眠的。而且，同仁堂坤寶丸對(duì)更年期女性常見(jiàn)的潮熱出汗、心煩意亂、易哭易怒、腰腿酸軟等癥狀也有較好緩解作用，且長(zhǎng)期服用安全可靠，不良反應(yīng)及副作用幾不可見(jiàn)。更年期女性為什么要重視調(diào)節(jié)睡眠失眠不僅會(huì)加重更年期女性心虛煩躁等情緒問(wèn)題，還會(huì)降低女性免疫力。另外，一項(xiàng)發(fā)表在心血管領(lǐng)域權(quán)威期刊《循環(huán)》1上的研究發(fā)現(xiàn)，中年女性群體中，有失眠問(wèn)題的人更容易出現(xiàn)心血管疾病。研究人員對(duì)2964名42～52歲的圍絕經(jīng)期或早期圍絕經(jīng)期女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)22年的隨訪，發(fā)現(xiàn)其中30%的受試者長(zhǎng)期失眠，14%長(zhǎng)期睡眠不足。而在這部分人群中，共有202人出現(xiàn)了心血管問(wèn)題。結(jié)果表明，持續(xù)高頻失眠的中年女性出現(xiàn)心血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)增加了71%。因此，更年期女性需要及時(shí)通過(guò)服用坤寶丸等藥物改善失眠問(wèn)題。生活中還有哪些緩解更年期失眠的辦法？1、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。2、晚上飯后運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，然后泡個(gè)熱水澡，或中藥泡足1小時(shí)。3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)

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    2024-11-21
  • 心衰胸悶氣短頭暈乏力怎么回事？

    心衰是各種心臟疾病的嚴(yán)重表現(xiàn)或晚期階段，死亡率和再住院率居高不下。相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%的心衰患者出院后都會(huì)再次住院，而且每次住院，心臟功能都會(huì)變得更差。心衰患者常常會(huì)經(jīng)歷一系列癥狀，其中胸悶、氣短、頭暈和乏力是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)。那么，心衰胸悶氣短頭暈乏力怎么回事呢？心衰胸悶氣短頭暈乏力怎么回事？心衰的發(fā)生多與心肌損傷有關(guān)，如長(zhǎng)期的高血壓、冠心病、心肌炎、各種心臟病等，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，損害心肌細(xì)胞，導(dǎo)致心臟變大，泵血功能下降，進(jìn)而誘發(fā)心衰，從而表現(xiàn)出胸悶喘促、氣短乏力、體力下降、腿腳水腫等癥狀。胸悶、氣短是心衰患者典型的癥狀之一，主要與心臟泵血功能下降和氧氣供給不足有關(guān)，由于心臟無(wú)法有效地泵血，導(dǎo)致血液在肺循環(huán)中淤積，引起肺部充血和水腫，因此患者會(huì)感到呼吸困難和胸悶。而當(dāng)氧氣供給不足時(shí)，心臟輸出減少導(dǎo)致全身氧氣供應(yīng)不足，尤其是當(dāng)患者活動(dòng)時(shí)，氧氣需求增加而供給不足，從而引發(fā)氣短。頭暈、乏力也是心衰患者普遍的癥狀，出現(xiàn)頭暈通常與低血壓、心律失常、供血不足等因素有關(guān)。當(dāng)心臟的泵血能力下降時(shí)可能導(dǎo)致血壓降低，低血壓會(huì)減少腦部的血液供應(yīng)，引起頭暈的癥狀。而心衰患者常伴有心律失常、供血不足的情況，也會(huì)進(jìn)一步影響腦部血流，導(dǎo)致頭暈以及身體乏力的情況出現(xiàn)。針對(duì)心衰引起的癥狀，患者應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)癥藥物進(jìn)行緩解，比如臨床常用的芪藶強(qiáng)心膠囊。《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》推薦芪藶強(qiáng)心膠囊來(lái)防治心衰，它是一款在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的現(xiàn)代中藥，同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，能明顯改善慢性心衰患者胸悶喘促、氣短乏力、腿腳水腫、夜睡不能平臥等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，同

    2024-11-19
  • 患上心衰后出現(xiàn)腿沉重乏力怎么回事？

    心衰是一種嚴(yán)重的心臟疾病狀態(tài)，患上心衰后，會(huì)引起多種癥狀，比如胸悶喘促、腿腳水腫、氣短乏力、體力下降等，嚴(yán)重影響患者的日常生活質(zhì)量。一些患者對(duì)于自己患上心衰后出現(xiàn)腿沉重乏力的癥狀感到疑惑，不明白為什么會(huì)有腿沉重乏力使不上勁的情況？今天我們就一起來(lái)看一看患上心衰后出現(xiàn)腿沉重乏力怎么回事？患上心衰后出現(xiàn)腿沉重乏力怎么回事？一、心臟泵血功能下降與血液循環(huán)障礙。心衰意味著心臟的泵血功能受損。正常情況下，心臟像一個(gè)強(qiáng)大的水泵，將血液輸送到全身各處。出現(xiàn)心衰后，心臟不能有效地將靜脈回流的血液泵出，這會(huì)導(dǎo)致血液在靜脈系統(tǒng)中淤積。對(duì)于腿部而言，由于距離心臟較遠(yuǎn)，受到的影響更為明顯。下肢靜脈血液回流阻力增加，血液不能順暢地回流到心臟，就會(huì)淤積在腿部血管中，使腿部靜脈壓力升高。這種高壓狀態(tài)會(huì)逐漸引起腿部組織的水腫，進(jìn)而導(dǎo)致腿部出現(xiàn)沉重感和乏力感。二、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的激活與水鈉潴留。心衰會(huì)觸發(fā)機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)激活，導(dǎo)致醛固酮系統(tǒng)（RAAS）被啟動(dòng)，醛固酮分泌增加。醛固酮的主要作用是促進(jìn)腎臟對(duì)鈉和水的重吸收。當(dāng)體內(nèi)鈉和水潴留過(guò)多時(shí)，血容量會(huì)進(jìn)一步增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)也使得腿部等外周組織的水腫更為嚴(yán)重。此外，交感神經(jīng)系統(tǒng)的興奮也會(huì)使外周血管收縮，減少腿部的血液灌注，并且加重血管的壓力，進(jìn)一步影響腿部的正常功能，加重腿部的沉重乏力癥狀。三、藥物副作用的潛在影響。心衰患者通常需要長(zhǎng)期服用多種藥物來(lái)控制病情，如某些利尿劑可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，特別是鉀離子的丟失。鉀離子對(duì)于維持肌肉的正常興奮性至關(guān)重要，低鉀血癥會(huì)使腿部肌肉更容易出現(xiàn)無(wú)力、痙攣等情況，加重腿部的不適感。另外，一些降壓藥物可能引起下肢血管擴(kuò)張不足

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    2024-11-19
  • 心衰心慌氣短乏力吃什么藥？

    心力衰竭是各種心臟疾病進(jìn)展至嚴(yán)重階段而引起的一種復(fù)雜的臨床綜合征。《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告》指出：中國(guó)心血管病患人數(shù)高達(dá)3.3億，其中高血壓2.45億，心臟病950萬(wàn)，腦卒中1300萬(wàn)，冠心病1100萬(wàn)，而目前確診心衰的人數(shù)高達(dá)1370萬(wàn)，隨著人口老齡化的加劇、工作生活壓力的增加，這個(gè)數(shù)字將來(lái)還會(huì)無(wú)限的增大。心慌、氣短、乏力、胸悶等是心衰患者最為典型的癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，那么，心衰心慌氣短乏力吃什么藥呢？心衰心慌氣短乏力吃什么藥？心衰患者出現(xiàn)心慌、氣短、乏力需要藥物及時(shí)干預(yù)來(lái)控制病情，可選擇被《中國(guó)心力衰竭診斷和治療指南》《中國(guó)擴(kuò)張型心肌病診斷和治療指南》等多部心衰權(quán)威指南推薦的芪藶強(qiáng)心膠囊。芪藶強(qiáng)心膠囊主要由黃芪、人參、丹參、葶藶子等11種中藥組成，具有益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫的功效，能夠強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大，可有效緩解胸悶喘促、氣短乏力、尿少、下肢水腫、夜睡不能平臥、體力下降等心衰癥狀。臨床研究證實(shí)：芪藶強(qiáng)心膠囊治療慢性心衰安全有效，可與西藥聯(lián)合互補(bǔ)使用，在標(biāo)準(zhǔn)化西藥治療的基礎(chǔ)上加服芪藶強(qiáng)心膠囊，可明顯提高臨床療效16%，減少心衰惡化發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?？吹竭@里，對(duì)于心衰患者想要了解的心慌氣短乏力吃什么藥的問(wèn)題相信您已經(jīng)有答案了，當(dāng)出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀時(shí)，建議您及時(shí)就醫(yī)，與醫(yī)生詳細(xì)溝通疾病情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，建議在治療中也要結(jié)合生活方式調(diào)整和控制危險(xiǎn)因素等方式綜合改善這些癥狀，才能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

    2024-11-19
  • 偶爾心絞痛是怎么回事

    有時(shí)候，一些細(xì)微的身體信號(hào)可能會(huì)不經(jīng)意間闖入我們的生活，比如“偶爾的心絞痛”，它告訴我們需要更加關(guān)注心臟的健康。那么，偶爾心絞痛是怎么回事？我們又該如何正確面對(duì)與處理呢？心絞痛，通常是由于心臟冠狀動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致心肌急劇的、暫時(shí)性的缺血與缺氧所引起的胸部不適或疼痛。但值得注意的是，“偶爾”出現(xiàn)的心絞痛，其背后的原因可能更加復(fù)雜多樣。1.生理性因素情緒波動(dòng)：緊張、焦慮、憤怒等強(qiáng)烈的情緒變化可能引發(fā)心臟血管的短暫痙攣，導(dǎo)致心肌供血不足，從而產(chǎn)生心絞痛的癥狀。過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，特別是超過(guò)身體負(fù)荷時(shí)，心臟需氧量增加，若冠狀動(dòng)脈無(wú)法及時(shí)提供足夠的血液，也可能誘發(fā)心絞痛。環(huán)境因素：極端的氣溫變化、空氣污染或高原缺氧環(huán)境，都可能對(duì)心臟產(chǎn)生不良影響，引發(fā)偶爾的心絞痛。2.病理性因素冠狀動(dòng)脈狹窄：這是心絞痛最常見(jiàn)的病因，由于動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈管腔狹窄，限制了血流通過(guò)，使心肌得不到充足的血液供應(yīng)。心肌橋：一種先天性發(fā)育異常，當(dāng)心臟收縮時(shí)，心肌橋會(huì)壓迫冠狀動(dòng)脈，影響其血流，從而引起心絞痛。其他疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病長(zhǎng)期存在會(huì)損傷血管壁，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)。如何應(yīng)對(duì)偶爾心絞痛？保持冷靜：當(dāng)出現(xiàn)心絞痛癥狀時(shí)，首先要做的是保持冷靜，避免過(guò)度緊張加重癥狀。立即休息：停止一切活動(dòng)，坐下或躺下休息，減少心臟負(fù)擔(dān)。尋求醫(yī)療幫助：即使心絞痛是偶爾發(fā)生，也應(yīng)引起足夠重視，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟彩超等，以明確病因。改善生活方式：限酒，保持健康的飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，規(guī)律作息，這些都是預(yù)防心絞痛的重要措施。積極治療原發(fā)病：對(duì)于已經(jīng)確診的高血壓

    2024-11-18
  • 失眠都是什么原因造成的？這三個(gè)原因要注意

    失眠好像一種傳染病，總能聽(tīng)到身邊人抱怨自己要不睡不著，要不睡得輕，容易醒，而這樣的抱怨也會(huì)引起周?chē)说墓缠Q，于是大家就開(kāi)始討論起失眠都是什么原因造成的，失眠又該如何解決……中國(guó)睡眠研究會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021年超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙[1]，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠人群想要好好睡覺(jué)，嘗試無(wú)數(shù)種方案，最后在焦慮中等來(lái)了天亮。很遺憾，睡眠和世上的許多事一樣，不是努力就能成功的。失眠都是什么原因造成的?失眠，中醫(yī)稱為“不寐”，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中亦稱為“不得臥”“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的病癥。本病輕者主要表現(xiàn)為入睡困難，或睡后易醒，或醒后難以再睡;重則輾轉(zhuǎn)反側(cè)，徹夜不眠。導(dǎo)致失眠的原因包括氣血不足、陰虛火旺、肝火擾心等。1、氣血不足氣屬于陽(yáng)，血屬于陰，氣血不足會(huì)導(dǎo)致氣的推動(dòng)、溫煦、防御等功能減弱，血虛會(huì)導(dǎo)致無(wú)法充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)等，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體功能減退，出現(xiàn)心失所養(yǎng)的情況，不能濡養(yǎng)心神，使白天的陽(yáng)氣不能入陰，而出現(xiàn)入睡困難、易驚易醒等失眠的情況，所以氣血不足可能會(huì)導(dǎo)致失眠的問(wèn)題發(fā)生，可以通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血加以改善?？梢宰稍冡t(yī)生后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿中以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。2、陰虛火旺陰陽(yáng)之間需要相互平衡，當(dāng)體內(nèi)陽(yáng)邪傷陰，或因五志過(guò)極，化火傷陰，或因久病耗傷陰液所致陰不足，導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)熱偏亢，陰陽(yáng)失衡，進(jìn)而出現(xiàn)失眠的情況，同時(shí)伴隨著心煩意亂、耳鳴健忘、舌紅、脈細(xì)等，所以陰

  • 氣血不足引起的失眠怎么辦？3個(gè)辦法助你好眠

    在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，良好的睡眠質(zhì)量很重要，然而很多人卻因?yàn)闅庋蛔愠霈F(xiàn)失眠的問(wèn)題，要么難以入睡，要么多夢(mèng)，醒得早，或者睡眠淺，不解乏，這是很多現(xiàn)代人的通病，大多跟勞累、熬夜、壓力和情緒有關(guān)，別著急，本文會(huì)告訴你氣血不足引起的失眠怎么辦好。不論白天多么辛苦，晚上睡個(gè)美美的覺(jué)之后，第二天就會(huì)感覺(jué)神清氣爽、精力充沛。但快到考試或者第二天有重要事情的時(shí)候，壓力大、思慮過(guò)多、精神過(guò)度緊張，就越焦慮，失眠也越來(lái)越嚴(yán)重，導(dǎo)致整個(gè)人的狀態(tài)都不好了。中醫(yī)認(rèn)為，失眠本質(zhì)上是血虛導(dǎo)致的，中醫(yī)講“心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢”。心不僅主宰著身體的生理活動(dòng)，還負(fù)責(zé)精神意識(shí)、思維和情緒等心理活動(dòng)；而肝氣的疏泄則關(guān)系到全身氣機(jī)的調(diào)節(jié)。心肝兩臟相輔相成，共同維持正常的精神活動(dòng)。如果肝氣疏泄得當(dāng)，心情自然暢快，心神也能內(nèi)守。反之，則可能出現(xiàn)心煩失眠、急躁易怒等癥狀。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云“人之所有者，血與氣耳?！睔庋巧母荆渌臇|西都是圍繞著氣血而運(yùn)行的。氣血不足引起的失眠怎么辦？使用藥物氣血不足可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問(wèn)題。通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)調(diào)理身體，可以考慮使用東阿阿膠復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏。阿膠性味甘平，為血肉有情之品，方中以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。復(fù)方阿膠漿同時(shí)補(bǔ)充氣血，有助于提供充足的陰血給人體，從而幫助大腦獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)安穩(wěn)的睡眠。中醫(yī)稱為：“血足神自安”。適當(dāng)泡

  • 感冒后持續(xù)咳嗽咳痰怎么回事？如何治療？

    感冒是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，通常伴隨發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等癥狀。大多數(shù)癥狀在發(fā)病初期3日內(nèi)最為明顯，并在1周后消失。然而，一些患者在急性期癥狀消失后，咳嗽和咳痰的問(wèn)題仍可能持續(xù)3-8周，這種情況被稱為感冒后咳嗽。病毒性感冒是引起感冒后咳嗽的常見(jiàn)原因，嚴(yán)重影響患者的工作、生活和社會(huì)活動(dòng)。感冒后持續(xù)咳嗽、咳痰的發(fā)病機(jī)制氣道受損修復(fù)：感冒期間，病毒或細(xì)菌感染可能造成氣道黏膜損傷。感冒癥狀緩解后，氣道修復(fù)過(guò)程可能較長(zhǎng)，這期間可能會(huì)出現(xiàn)刺激性咳嗽和咳痰，尤其是咳白泡沫痰。繼發(fā)感染：感冒可能暫時(shí)降低免疫系統(tǒng)功能，使細(xì)菌有機(jī)會(huì)引發(fā)急性支氣管炎、細(xì)菌性咽炎等繼發(fā)感染，這些情況常伴隨黃痰或粘稠的膿痰。基礎(chǔ)疾?。喝绻颊弑旧泶嬖谌缏灾夤苎?、哮喘、肺結(jié)核等肺部或呼吸道的基礎(chǔ)疾病，，感冒后咳嗽咳痰的癥狀可能更為持久和嚴(yán)重。過(guò)敏性因素：感冒可能激發(fā)或加重原有的過(guò)敏性鼻炎、咽炎等癥狀，導(dǎo)致持續(xù)咳嗽、咳痰。氣道敏感性增加：病毒侵入呼吸道后，可導(dǎo)致氣道受損，變得較為敏感，對(duì)冷空氣、煙霧、灰塵等刺激物反應(yīng)增加，引發(fā)咳嗽。感冒后持續(xù)咳嗽、咳痰如何治療？藥物治療：感冒后持續(xù)咳嗽、咳痰的患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除并發(fā)癥如肺炎、支氣管炎等，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。連花清咳片是在中醫(yī)肺絡(luò)證治理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥，由經(jīng)典名方麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而來(lái)，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效。藥理學(xué)研究證實(shí)，該藥具有抗病毒抑菌、抑制氣道炎癥反應(yīng)、保護(hù)氣道黏膜、改善呼吸功能等多重作用。還可減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，臨床應(yīng)用可明顯緩解咳痰、咳嗽癥狀，起效快且安全性良好。日常護(hù)理：感冒患者應(yīng)保持充分休息，避免過(guò)度勞累

  • 乳腺脹痛是怎么回事?巖鹿乳康片能治乳腺脹痛嗎?

    乳腺脹痛其實(shí)是指脹痛，可以分為生理性乳腺脹痛、病理性乳腺脹痛兩種，與女性年齡、生理、情緒、生育及疾病情況等有比較密切的關(guān)系。那么，乳腺脹痛是怎么發(fā)生的?什么樣的乳腺脹痛需要藥物治療?中成藥巖鹿乳康片能治乳腺脹痛嗎?這里就和大家分享一下。乳腺脹痛是怎么發(fā)生的?生理性乳腺脹痛是幾種激素協(xié)同作用的結(jié)果。比如青春期女性，雌激素水平增加，乳腺快速發(fā)育和變大，女性自覺(jué)乳腺疼痛;經(jīng)期卵巢內(nèi)分泌改變，導(dǎo)致乳腺微微腫脹等。病理性乳腺脹痛多與乳腺增生有關(guān)，其本質(zhì)是多種激素導(dǎo)致乳腺在增長(zhǎng)及復(fù)舊過(guò)程中，未能完全復(fù)舊所造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，與激素分泌失調(diào)有密切關(guān)系。什么樣的乳腺脹痛需要藥物治療?因乳腺增生等疾病所致的乳腺脹痛，是需要結(jié)合患者情況對(duì)癥使用藥物進(jìn)行治療的。中成藥巖鹿乳康片能治乳腺脹痛嗎?巖鹿乳康片是可以治療乳腺脹痛的。該藥以巖陀、鹿銜草、鹿角霜為主要成分，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，巖陀中巖白菜素、鹿銜草中的鹿蹄草素、沒(méi)食子鞣質(zhì)等成分，具有抗炎、抑菌、抗病毒、提高免疫等作用，鹿角霜能夠改善內(nèi)源激素的分泌水平，使乳腺的周期性增生與復(fù)舊恢復(fù)正常。怎樣預(yù)防病理性乳腺脹痛?日常生活中做好乳腺健康的自我管理，少吃高鹽高油高糖飲食，保持情緒開(kāi)朗、穩(wěn)定，避免焦慮、抑郁、生氣、煩躁等不良情緒，拒絕暴力對(duì)待，同時(shí)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的健身，可以較好的減少乳腺脹痛的發(fā)生。如果女性朋友對(duì)乳腺脹痛的原因及中成藥巖鹿乳康片能治乳腺脹痛嗎等問(wèn)題仍有不解之處，可以進(jìn)一步詳述相關(guān)問(wèn)題，大家一起探討。

    2024-03-13
  • 戒煙后咳嗽是怎么回事?

    劉女士最近看到不少有關(guān)吸煙導(dǎo)致肺癌的新聞，心中忐忑之下她決定開(kāi)始戒煙，不料戒煙后她開(kāi)始頻頻咳嗽，她想知道戒煙后咳嗽是怎么回事，關(guān)于這一問(wèn)題，小編剛好了解一些，一起來(lái)看看吧。戒煙后咳嗽是怎么回事?大家在戒煙初期出現(xiàn)咳嗽的情況不用太過(guò)憂心，戒煙后開(kāi)始咳嗽是正常的生理現(xiàn)象。中含有很多有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)損傷人體的呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸道黏膜受損，引發(fā)炎癥和感染。當(dāng)大家開(kāi)始戒煙時(shí)，這些受損的呼吸道黏膜需要時(shí)間來(lái)修復(fù)，而咳嗽是身體自我修復(fù)的一種方式。其實(shí)除了咳嗽之外，戒煙后還有可能出現(xiàn)其他癥狀，如集中注意力困難、易激惹等。這些癥狀可能會(huì)在戒煙后的幾周內(nèi)逐漸消失，也有可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。通常，戒煙后引發(fā)的不適容易使人戒煙的意志力變低，從而增加復(fù)吸的風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)時(shí)候，大家可以選擇藥物輔助戒煙，從而減少不適癥狀的發(fā)生，增加戒煙的成功率。臨床上常選擇使用酒石酸伐尼克蘭片輔助戒煙，酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元中α4 β2尼古丁乙酰膽堿受體具有高度親和力和選擇性, 能有效阻斷尼古丁對(duì)α4 β2受體和中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分激動(dòng)作用，從根本上幫助大家擺脫對(duì)尼古丁的依賴。在一眾酒石酸伐尼克蘭藥物中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片憑借安全、見(jiàn)效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)脫穎而出。據(jù)了解口服該藥3-4小時(shí)后達(dá)到血漿峰濃度，4天內(nèi)達(dá)到穩(wěn)態(tài)血藥濃度，系統(tǒng)生物利用度高，且不受食物和給藥時(shí)間的影響。此外，它的半衰期時(shí)長(zhǎng)可達(dá)24小時(shí)，可實(shí)現(xiàn)部分激動(dòng)作用，改善依從性，降低吸煙者的吸煙渴求，更好地幫助大家適應(yīng)戒煙生活。大家看到了這里，想來(lái)已經(jīng)知道戒煙后咳嗽是怎么回事，大家在戒煙的過(guò)程中有可能會(huì)感覺(jué)到些許不適，但只要大家選對(duì)了方法，相信一定可以成功戒煙，走

    2024-02-02
  • 戒煙頭暈怎么回事?

    陳先生和老婆近期開(kāi)始備孕，聽(tīng)說(shuō)吸煙對(duì)身體影響很大，便決定開(kāi)始戒煙，只不過(guò)他們?cè)诮錈煹倪^(guò)程中，總是感覺(jué)自己頭暈難捱。那么戒煙頭暈怎么回事，這種情況又該如何解決呢?其實(shí)，戒煙后隨之出現(xiàn)的頭暈，是許多煙民在戒斷過(guò)程中都會(huì)遇到的問(wèn)題。這種感覺(jué)如同行走在云端，腳下輕飄飄的，仿佛隨時(shí)都會(huì)失去平衡。很多人不習(xí)慣這種失衡感，甚至還有些人在這一過(guò)程中出現(xiàn)了其他不適，為此中斷戒煙開(kāi)始復(fù)吸。那么戒煙頭暈怎么回事?戒煙過(guò)程中出現(xiàn)頭暈主要是尼古丁戒斷綜合癥導(dǎo)致的，尼古丁是中的一種物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓身體對(duì)其產(chǎn)生依賴。當(dāng)身體突然失去了尼古丁的供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)一系列不適的癥狀，頭暈就是其中之一。對(duì)于戒煙頭暈的問(wèn)題，最好的解決方法是選擇合適的藥物輔助戒煙，比如配合帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片，伐尼克蘭可選擇性的與α4β2尼古丁乙酰膽堿受體結(jié)合，與該受體具有高度親和力。伐尼克蘭與α4β2尼古丁乙酰膽堿受體亞型結(jié)合產(chǎn)生激動(dòng)作用，同時(shí)阻斷尼古丁與該受體結(jié)合，從而發(fā)揮戒煙的作用。據(jù)了解酒石酸伐尼克蘭片是臨床指南一線推薦的戒煙藥物，美國(guó)《使用和依賴臨床治療指南2008版》指出，伐尼克蘭是一線推薦的控?zé)熕幬?《中國(guó)臨床戒煙指南2015版》指出，伐尼克蘭為α4β2尼古丁乙酰膽堿受體的部分激動(dòng)劑，同時(shí)具有激動(dòng)及拮抗的雙重調(diào)節(jié)作用，且療效和安全性優(yōu)于其他控?zé)煼桨?此外，《美國(guó)胸科學(xué)會(huì)官方臨床實(shí)踐指南：依賴的藥物治療》2020版，也強(qiáng)烈建議使用伐尼克蘭控?zé)?。在同類藥物之中，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片具備安全、見(jiàn)效快、服用方便，能夠雙向調(diào)節(jié)等優(yōu)勢(shì)，受到大眾廣泛好評(píng)，成為大部分人戒煙的選擇?？吹搅诉@里，相信大家已經(jīng)了解戒煙頭暈怎么回事，雖然一開(kāi)始戒煙的時(shí)候可能會(huì)有些困難，但相信大

    標(biāo)簽：戒煙頭暈怎么回事
    2024-01-26
  • 乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事?

    前一段時(shí)間，王女士洗澡的時(shí)候無(wú)意間發(fā)現(xiàn)自己的乳腺出現(xiàn)結(jié)節(jié)，沒(méi)過(guò)多久她又感覺(jué)到乳腺部位開(kāi)始脹痛，在接下來(lái)的一段時(shí)間里，她的乳腺脹痛越來(lái)越嚴(yán)重，尤其是經(jīng)前幾天，她甚至痛得晚上睡不好覺(jué)。為此她想知道乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事，這種情況又該如何緩解?乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事?沖任不調(diào)是乳腺疾病發(fā)生的病理基礎(chǔ)。而沖任之本在于腎，沖任二脈正常功能的保持取決于腎臟功能是否旺盛，腎氣盛，才有天癸至，然后任脈通，女子和子宮的生長(zhǎng)發(fā)育及生理功能均與腎臟的功能密切相關(guān)。腎氣虛可致腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛則不能溫煦沖任，血行遲滯，氣血運(yùn)行不暢，瘀滯、胞宮，則見(jiàn)疼痛而結(jié)塊，乳腺發(fā)育異常。臨床上常使用可以益腎溫經(jīng)的巖鹿乳康片來(lái)治療。從成分上來(lái)講，乳康片組方中所含的中藥鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽(yáng); 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛; 鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽(yáng)溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功。此外，乳腺結(jié)節(jié)脹痛與年齡、睡眠、飲食、體質(zhì)等諸多因素相關(guān)，日常生活中大家還需加強(qiáng)健康指導(dǎo)，合理膳食，保持樂(lè)觀心態(tài)，科學(xué)緩解壓力，有助于乳腺結(jié)節(jié)脹痛的預(yù)防和治療?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)知道乳腺結(jié)節(jié)脹痛怎么回事以及這種情況該如何緩解，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，乳腺疾病在生活中非常常見(jiàn)，大家應(yīng)多多關(guān)注自己的身體狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并盡早解決，以免病情加重影響正常生活。

    2023-12-26
  • 治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?

    近些年來(lái)，有關(guān)失眠多夢(mèng)的討論逐漸多了起來(lái)，大家對(duì)于失眠多夢(mèng)議論紛紛，有人表示這不是什么病，好好休養(yǎng)便可恢復(fù)如常;也有人表示失眠多夢(mèng)的癥狀長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重傷害，需要及時(shí)進(jìn)行治療。今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?關(guān)于失眠多夢(mèng)，早在古代就有所研究。中醫(yī)古籍《靈樞·本神》有云：“肝藏血……脾藏營(yíng)……心藏脈……肺藏氣……腎藏精”，提示睡眠與臟腑功能密切相關(guān)。心為君主之官，主神志，人的精神活動(dòng)與心密切相關(guān)，心的功能異?？蓪?dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝主疏泄，主調(diào)暢氣機(jī)、情志，膽者中正之官，決斷出焉。肝膽失于疏泄、調(diào)達(dá)則會(huì)影響肝藏血的功能，使肝血虧耗不能濡養(yǎng)于心而致失眠。此外，脾、腎、胃、膽等功能失常同樣影響睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致其出現(xiàn)失眠多夢(mèng)等癥狀。既然已經(jīng)了解到睡眠與臟腑有關(guān)，那治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥?不少人選擇可以調(diào)理五臟的棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎;陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中;菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，適合全面調(diào)理臟腑，改善深夜失眠的癥狀。值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用。有關(guān)治療失眠多夢(mèng)吃什么中成藥，小編就跟大家說(shuō)到這里，最后小編想要告訴大家，失眠多夢(mèng)不是小事，長(zhǎng)久下來(lái)對(duì)身心影響極大，大家出現(xiàn)癥狀后一定要及時(shí)治療，切勿坐視不理，任由情況越變?cè)讲睢?/p>

    2023-12-15
  • 失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決？

    前兩天張女士家族群里熱鬧起來(lái)，原來(lái)是張女士的姐姐最近頻頻入睡困難，即便能夠睡著也很快就醒來(lái)，睡眠質(zhì)量大打折扣，她想知道家人們有沒(méi)有什么好方法可以緩解這種癥狀。殊不知消息一出引起群里不少人響應(yīng)，大家紛紛表示自己也有失眠的情況，今天小編就跟大家聊一下失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決呢?一提起失眠，大家普遍的認(rèn)識(shí)就是大夜晚睡不著覺(jué)，也就是常說(shuō)的入睡難，但入睡難只是失眠的一部分表現(xiàn)，接下來(lái)小編就跟大家好好介紹一下失眠的臨床表現(xiàn)。①入睡難：夜晚躺在床上，超過(guò)三十分鐘不能入睡;②早醒：雖然此類并沒(méi)有入睡難的狀況，但是突然比平時(shí)睡眠的時(shí)間少了很多，比如凌晨二、三點(diǎn)就清醒，并之后沒(méi)有睡意;③多夢(mèng)：每天晚上都做夢(mèng)，并且被夢(mèng)驚醒，再無(wú)睡意，超過(guò)三次就算失眠;④睡眠淺：外界的聲音和光線對(duì)睡眠的影響十分明顯。那么失眠入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?大家可以選擇藥物來(lái)緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的情況，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解失眠入睡難睡眠質(zhì)量低的癥狀。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)知道入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決，如果大家家里人也出現(xiàn)了難以入睡，以及睡眠不佳的情況，可以將這個(gè)方法分享給他們哦，希望大家晚上都能睡得香甜。

  • 職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療

    都說(shuō)“日有所思，也有所夢(mèng)”，張先生最近可是深深體驗(yàn)了一把這種感覺(jué)，這一段時(shí)間他所在的部門(mén)進(jìn)入了忙碌期，他也因此整日埋頭處理工作無(wú)暇顧及其他，由于最近工作壓力太大，他開(kāi)始頻頻晚上失眠，即便有時(shí)侯可以睡著，依舊不停地夢(mèng)到工作上的事情，最嚴(yán)重的是他還連連晚上做很多關(guān)于工作的夢(mèng)，他想盡快緩解這一癥狀，那么職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療?大部分職場(chǎng)人士選擇使用棗椹安神口服液來(lái)治療失眠多夢(mèng)，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。除了使用藥物來(lái)治療失眠之外，大家還會(huì)通過(guò)其他方式來(lái)緩解失眠：①睡前不喝咖啡、茶、可樂(lè)等含有易讓大腦處于興奮狀態(tài)的飲品;②遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦?？词謾C(jī)和電腦容易讓大腦處于興奮的狀態(tài)，即使躺在床上睡不著，也不要用手機(jī)和電腦消磨時(shí)間;③調(diào)整睡眠時(shí)間。盡量把工作都放在白天，盡量不拖到夜晚，日常保持充足的睡眠時(shí)間;④保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。午睡太久會(huì)擾眠節(jié)律，導(dǎo)致晚上入睡困難，因此應(yīng)保持適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人士失眠多夢(mèng)怎么治療，相信大家已經(jīng)了解清楚，職場(chǎng)人士普遍壓力很大，大家在處理繁重復(fù)雜的工作時(shí)，也需適當(dāng)自我調(diào)節(jié)，這樣才能預(yù)防壓力過(guò)大導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。

  • 職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?

    最近，小編跟幾個(gè)朋友聊天，意外發(fā)現(xiàn)不少進(jìn)入職場(chǎng)的朋友都存在難以入眠的情況，為此小編有些好奇，職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事，大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事?一般情況下，職場(chǎng)人入睡難主要是由于壓力過(guò)大引起，而職場(chǎng)壓力的來(lái)源是多方面的，包括工作壓力、生活壓力、社會(huì)壓力等。工作壓力：不少人表示工作任務(wù)激增是引起工作壓力的主要原因之一，特別是當(dāng)時(shí)間分配不合理或者任務(wù)過(guò)于復(fù)雜時(shí)，大家普遍會(huì)感覺(jué)到工作壓力增大，此外，長(zhǎng)時(shí)間工作以及加班也可以增加工作的壓力。生活壓力：生活壓力可能來(lái)自于夫妻關(guān)系、子女教育、家庭責(zé)任等。這些壓力堆積在一起，會(huì)使人感覺(jué)壓力山大，從而導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，從而影響到睡眠。社會(huì)壓力：社會(huì)壓力主要包括對(duì)人們的期望和要求，這些期望和要求可能來(lái)自于家庭、朋友、同事、媒體、社會(huì)組織等。社會(huì)壓力激增可能導(dǎo)致人們感到焦慮、不安，并由此陷入失眠的漩渦。那么大家又應(yīng)該通過(guò)什么方式來(lái)緩解失眠呢?不少人選擇使用藥物來(lái)治療失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。關(guān)于職場(chǎng)人總是入睡難怎么回事，小編就跟大家說(shuō)到這里，職場(chǎng)內(nèi)存在很多可以產(chǎn)生壓力的因素，大家應(yīng)盡量避免這些導(dǎo)致職場(chǎng)壓力的因素，出現(xiàn)壓力時(shí)及時(shí)疏解，這樣才能避

  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場(chǎng)之中，總會(huì)被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場(chǎng)人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴(yán)重影響到了日常生活。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對(duì)于進(jìn)入職場(chǎng)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)論是初入職場(chǎng)的小白，還是已經(jīng)在職場(chǎng)奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場(chǎng)人群心理問(wèn)題的首要影響因素。比如業(yè)績(jī)壓力、加班時(shí)間長(zhǎng)、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會(huì)對(duì)職場(chǎng)人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽(yáng)穴和百會(huì)穴，太陽(yáng)穴、百會(huì)穴屬于人體的重要穴位，適當(dāng)按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進(jìn)盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效?？吹搅诉@里，大家已經(jīng)清楚職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過(guò)這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 職場(chǎng)人為何失眠睡不著

    最近，小編看到不少有關(guān)職場(chǎng)人士容易出現(xiàn)失眠的文章，為此小編有些好奇，職場(chǎng)人為何失眠睡不著，出現(xiàn)晚上睡不著的情況后又該如何緩解，帶著這些疑問(wèn)，小編深入了解了一番，大家一起來(lái)看看吧。職場(chǎng)人為何失眠睡不著?一、事業(yè)的危機(jī)感：多數(shù)在職者所關(guān)心的并不是升遷的問(wèn)題，而是力求保住自己的這份工作或者目前的位置，由此會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的事業(yè)危機(jī)感。二、歸屬感的缺失：隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，上班族之間的溝通交流相對(duì)減少，使大家彼此之間不能融為一體，以致感到自己未被組織和他人所接納。三、復(fù)雜的人際關(guān)系：人際關(guān)系在我們的心理生活和工作中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的關(guān)系，不僅可以使我們避免生活中的寂寞，而且融洽人際關(guān)系所提供的社會(huì)支持對(duì)我們的身心健康有著不可替代的影響。人際關(guān)系不良是人們產(chǎn)生緊張、焦慮，以及引起失眠的原因之一。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么辦呢?大家可以使用藥物來(lái)調(diào)理失眠，比如服用棗椹安神口服液。職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，大家不光要了解職場(chǎng)人為何失眠睡不著，更要了解出現(xiàn)晚上睡不著的情況后該如何緩解，只有掌握了以上這些內(nèi)容，大家才能晚上睡得好，

    2023-12-13
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