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  • 總是腰疼用什么中藥效果好?

    我們經(jīng)常可以看到在馬路上維持交通秩序的交警,有他們的存在,才可以讓我們的道路行車更加通暢,減少交通事故,看到他們心里也就多了一份安心。其實(shí),交警的工作是很辛苦的,風(fēng)里雨里,站崗執(zhí)勤,所以很多交警都有腰痛的毛病。那么總是腰疼用什么中藥效果好?長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、彎腰勞動(dòng)者或者久坐,久站人群,比如說前文提到的交警,還有教師、醫(yī)生、長(zhǎng)途汽車司機(jī)、辦公室職業(yè)人群等等,他們過度地使用腰部或長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì),容易導(dǎo)致氣血瘀滯,骨枯筋萎,出現(xiàn)筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,反復(fù)腰痛也就找上門了?!夺t(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。由此可見,總是腰疼的根本原因在于腎虛,同時(shí)腎虛者也更容易導(dǎo)致腰部扭閃和筋骨勞損從而出現(xiàn)反復(fù)腰酸背痛,腰脊不能俯仰等證候。因此內(nèi)外二因是相互影響的,風(fēng)寒濕熱的痹阻不行,常因腎虛而客,否則雖感外邪,亦不致出現(xiàn)腰痛。腎虛致骨傷痛要補(bǔ)腎陽(yáng),腎陽(yáng)主一身之陽(yáng),腎陽(yáng)足氣血才會(huì)旺盛,氣血旺盛才有利于腎精的合成;當(dāng)氣血旺盛、腎精充足之時(shí),腰脊堅(jiān)韌有力;反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。因此,治療腰痛的關(guān)鍵在于養(yǎng)腎陽(yáng)以通經(jīng)絡(luò)、行氣血,可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用,可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛。腰腎膏采用穴位貼敷療法,穴位是臟腑氣血匯聚之處,因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí),能刺激相應(yīng)穴位,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血,使經(jīng)絡(luò)通暢,功能恢

    2021-10-26
  • 怎樣判斷自己是不是木頭人?

    或許有人會(huì)在看到標(biāo)題后感到不解,木頭人是什么意思?事實(shí)上,它指的是出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適,或無法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能等的一類人群。因?yàn)橹w活動(dòng)不夠靈活,比較像木頭,所以有此說法。木頭人癥狀較多,不少人不確定自己是不是屬于”木頭人“,那么,怎樣判斷自己是不是木頭人呢?肩頸僵硬、腰背酸痛、有沉重感、屈伸不利、肢體麻木、難以動(dòng)彈,如果你出現(xiàn)了類似上述情況,就自然屬于木頭人了,那么“木頭人”又該怎么緩解這一癥狀呢?中醫(yī)理論說,腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓,主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎陽(yáng)氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)筋骨問題,治養(yǎng)重在扶陽(yáng),特別是腎陽(yáng)。腰腎膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥,諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛,藥物通過穴位透皮吸收,直達(dá)病灶,快速起效,緩解人們腰酸腰痛、肌肉酸痛、屈伸不利等木頭人癥狀,又可以通過溫腎助陽(yáng)而強(qiáng)筋壯骨。腰腎膏采用穴位療法,能快速調(diào)集經(jīng)絡(luò)經(jīng)氣,氣行則血行,氣血通調(diào)則病可除。使用時(shí),建議在睡前取腰腎膏貼于腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴(為腎臟所在部位),虛癥時(shí)可加貼臍下關(guān)元穴(為身體元陰元陽(yáng)交關(guān)之處),早晨起床后揭下即可,一般貼敷8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁,不影響工作生活。貼兩天可停一天,六天為一個(gè)療程。需要注意的是,貼藥前,要將貼藥處的皮膚洗凈、揩干;貼藥后,用手緊按膏藥30秒,貼牢膏藥。如

    2021-10-26
  • 怎樣可以緩解腰腿酸痛?

    很多人在日常生活中,剛開始發(fā)現(xiàn)腰腿酸疼的時(shí)候,都覺得不是什么大事,不以為然,直到身體忍受不了,發(fā)展到了非常嚴(yán)重的地步,才選擇求醫(yī),這是非常不正確的選擇。其實(shí)出現(xiàn)酸痛不適的時(shí)候已經(jīng)提示人體筋骨出現(xiàn)問題了,那么怎樣可以緩解腰腿酸痛呢?下面就讓小編來帶領(lǐng)大家來學(xué)習(xí)一下吧!長(zhǎng)期久站久坐的職業(yè)性群體,比如醫(yī)生、教師、白領(lǐng)、司機(jī)、店員等等這些人,容易因?yàn)椴粍?dòng)而導(dǎo)致氣血瘀滯,瘀滯久了筋骨就失去濡養(yǎng),出現(xiàn)骨枯筋萎,筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,這類人群最常見的筋骨問題的部位就是腰腿部。除了這類“不動(dòng)”人群,還有些人喜歡葛優(yōu)躺、翹二郎腿等等這些不良的姿勢(shì)體態(tài)也會(huì)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變,筋變形萎縮,特別是腰椎部位,從而出現(xiàn)腰腿酸痛等筋骨不適癥狀。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等都會(huì)對(duì)筋骨造成慢性勞損,是日積月累的過程。在緩解腰腿疼痛之前,必須明確治療腰腿疼痛的根本原則。在中醫(yī)理論中,腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折,耐久立而強(qiáng)勞作,筋有所養(yǎng)而柔順。故中醫(yī)認(rèn)為筋骨的治養(yǎng)從腎論治。想要溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨,大家可以選擇腰腎膏。據(jù)史書記載,光緒帝自幼體弱,經(jīng)常出現(xiàn)精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出“毓麟固本膏”供光緒帝使用,以起到溫腎固精、補(bǔ)虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方,在新中國(guó)成立之后,被德眾藥業(yè)專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了深入改良,保留其組方原則,結(jié)合現(xiàn)代人的實(shí)際情況,研發(fā)出了腰腎膏,并于2007年申請(qǐng)為腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏目前常被用作治療腰腿酸痛的對(duì)癥藥物。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香

    2021-10-26
  • 腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?

    不管是年輕人還是老年人都容易出現(xiàn)腰腿痛的情況,如果沒有及時(shí)治療,容易演變成慢性筋骨病,就會(huì)伴隨有麻木、脹痛、酸痛不適的癥狀,甚至?xí)绊懽藙?shì)及正?;顒?dòng)?,F(xiàn)在正當(dāng)夏日三伏,機(jī)體陽(yáng)氣最充沛之時(shí),此時(shí)以藥膏貼敷于穴位能活血通絡(luò),鼓舞陽(yáng)氣,從而達(dá)到治療疾病與調(diào)養(yǎng)人體的目的。因此很多人使用三伏貼來緩解筋骨酸痛不適,那么腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?從入伏開始,就意味著一年中氣溫最高、天氣最熱的三伏天正式登場(chǎng)。夏季陽(yáng)氣旺盛,人體陽(yáng)氣隨之生發(fā)漸旺,正是體內(nèi)凝寒之氣易解的時(shí)候,運(yùn)用補(bǔ)虛助陽(yáng)藥或溫里散寒藥物,天人合擊,最容易把冬季易發(fā)作或虛寒性疾病的病根拔除,這也是中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”“冬病夏治”的原因。那么腰腿痛用三伏貼敷腰腎膏效果好嗎?中醫(yī)認(rèn)為腰腿痛的主要病機(jī)是由外邪的侵襲,如風(fēng)、寒、濕,容易使人體氣機(jī)運(yùn)行不暢,經(jīng)絡(luò)痹阻,血液瘀滯,造成腰腿痛;抑或是素體陽(yáng)虛,經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng),腎陽(yáng)不足、腎精虧虛無法充養(yǎng)腰脊,進(jìn)而引發(fā)腰腿疼痛。正如《靈樞·五癃津液別》中記載:“虛,故腰背痛而脛酸。夏季三伏人體氣血流通旺盛,藥物最容易吸收,此時(shí)貼敷溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的藥膏,最易恢復(fù)和扶助人體的陽(yáng)氣,加強(qiáng)功能,提高機(jī)體的抵抗力,治療腰腿痛效果更佳。腰腎膏具有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效,與三伏貼異曲同工之妙,三伏天使用腰腎膏貼敷于穴位能有效緩解各種肌肉酸痛不適。其是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來,全方以溫腎助陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨藥為君,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用共奏溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛之效,可快速緩解腰腿酸痛不

  • 腰腎膏可以貼肌肉酸痛嗎?

    最近有網(wǎng)友咨詢一個(gè)問題:近段時(shí)間常常感覺人很疲憊,肌肉酸痛不適,去醫(yī)院也沒查出實(shí)質(zhì)性的問題,朋友建議他貼敷腰腎膏試試,他很疑惑這個(gè)腰腎膏可以貼肌肉酸痛嗎?傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,誘發(fā)人體肌肉酸痛的原因分為外因和內(nèi)因,外因多由于外邪侵襲,多由居處潮濕,或勞作汗出當(dāng)風(fēng),衣裹冷濕,或冒雨著涼,或長(zhǎng)夏之季,勞作于濕熱交蒸之處,寒濕、濕熱、暑熱等六淫邪毒乘勞作之虛,侵襲筋骨,造成筋骨經(jīng)脈受阻,氣血不暢而發(fā)生酸痛。其次就是身體肌肉因?yàn)榕?、拉傷等原因?qū)е碌募∪馑嵬?、麻木;或者是身體肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于固定的姿態(tài),使得氣血運(yùn)行不暢,氣滯血瘀,導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸痛感。最后一個(gè)屬于內(nèi)因就是腎虧體虛,主要是由于先天稟賦不足,加之勞累太過,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,無以濡養(yǎng)筋骨筋脈而發(fā)生酸痛。腎虛是發(fā)病關(guān)鍵所在,風(fēng)寒濕熱的痹阻不行,常因腎虛而客,否則雖感外邪,亦不致出現(xiàn)酸痛。想要身體肌肉酸痛問題得到緩解,就要從根本解決這個(gè)問題。治療時(shí)一方面要能夠祛風(fēng)止痛、強(qiáng)筋健骨;另一方面要能夠溫腎助陽(yáng),補(bǔ)腎壯腰,而腰腎膏兼具了這兩個(gè)方面的功效。腰腎膏是根據(jù)百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良所制,里面含有二十多種中藥材,比如說熟地黃、杜仲、牛膝、補(bǔ)骨脂等,這些藥材具有很好的溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋建骨的作用。另外腰腎膏是屬于外用貼敷藥物,通過藥物對(duì)穴位進(jìn)行刺激,在穴位處能保持較強(qiáng)的藥物濃度,發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用。經(jīng)全國(guó)多家醫(yī)療單位的臨床驗(yàn)證,腰腎膏對(duì)于腰膝酸痛、肌肉酸痛等癥狀有著顯著。相比于口服用藥,腰腎膏對(duì)人體肝臟的危害小很多,并且藥物直接作用于患處,見效更快,所以說腰腎膏緩解肌肉酸痛效果不錯(cuò)。這里還需要注意一點(diǎn),在使用腰

    2021-10-26
  • 腰腎膏的功效與作用是什么?

    由于經(jīng)常性地出現(xiàn)腰酸背痛,且反復(fù)發(fā)作,樓上的張阿姨最近去看醫(yī)生了,去了醫(yī)院也沒查出實(shí)質(zhì)性的問題,朋友建議張阿姨去購(gòu)買腰腎膏貼貼,張阿姨也是初次聽說這種膏藥,不明所以就來問小編我,這個(gè)腰腎膏的功效與作用是什么?腰腎膏其實(shí)是很有歷史典故的,清末光緒帝自幼體弱,即位后操心勞力,身體孱弱不堪。年紀(jì)輕輕就常有精神不振,全身乏力,腰腿酸痛,肩背酸沉,頭疼耳鳴等癥狀,文獻(xiàn)自述中提到身患遺精病十?dāng)?shù)年。鑒于此,慈溪命太醫(yī)院研制了“毓麟固本膏”供光緒帝使用,使用的方式是將膏用布條綁于腰腹間,一則可以溫腎固精,助孕生子。二則可補(bǔ)虛固本,壯腰健骨,一些文獻(xiàn)記載中慈禧及光緒使用頗多。名醫(yī)陳可冀、周文泉著的《慈禧光緒醫(yī)方選議》收錄毓麟固本膏??隙ㄆ淇蓽匮a(bǔ)陽(yáng)氣,溫腎固精,補(bǔ)虛固本,壯腰健骨的功效。進(jìn)入到現(xiàn)代后,通過德眾藥業(yè)的專家團(tuán)隊(duì)對(duì)“毓麟固本膏”深入的研究及改良,研發(fā)出了腰腎膏,并且在2007年申請(qǐng)為國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,到此,一劑專屬的清宮廷御方“毓麟固本膏”成為了造福大眾的腰腎膏了。腰腎膏主要由25味道地藥材精妙配伍而成,全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君,輔以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為臣,佐以散寒止痛及利尿滲濕藥,甘草調(diào)和諸藥。全方配伍,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛的功效??捎糜谥委煾鞣N酸痛不適癥狀,配合穴位療法,能扶陽(yáng)以調(diào)養(yǎng)亞健康、陽(yáng)虛等慢性不適狀態(tài)。腰腎膏主要針對(duì)骨骼肌肉慢性疼痛、風(fēng)濕骨性關(guān)節(jié)炎、久站久坐的職業(yè)性勞損、亞健康精力不濟(jì)、陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)五類人群。第一類:骨骼肌肉慢性疼痛人群表現(xiàn)為肩頸、腰背、下肢甚至全身的酸痛不適,僵硬,扭轉(zhuǎn)不利,一般多見于肩周炎、頸椎病、腰間盤突出、骨質(zhì)疏松等骨骼肌肉類疾病人群。第二

    2021-10-26
  • 腎虛腰痛,祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢?

    腰痛是生活中一種常見的癥狀表現(xiàn),雖然看起來問題不大,有的休息就可以緩解,但是有的人僅靠休息緩解不了,中醫(yī)講“腰為腎之府”,反復(fù)出現(xiàn)不能緩解的腰痛可能和腎虛有關(guān),腎虛無法濡養(yǎng)腰部出現(xiàn)酸痛,又由于內(nèi)虛,容易感受風(fēng)寒濕邪侵襲從而導(dǎo)致酸痛不適反復(fù)發(fā)作,特別是一到下雨天疼痛更甚,有人喜歡選用祛風(fēng)止痛的膏貼來緩解疼痛,那么祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢?先來了解下腰痛,腰痛一病古代文獻(xiàn)早有記載,表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適,有時(shí)候伴有僵硬,屈伸不利。究其原因,也有很多醫(yī)家有過論述,其中多與腎相關(guān),如《醫(yī)宗必讀》中提到:“有寒有濕,有風(fēng)熱,有挫閃,有瘀血,有滯氣,有積痰,皆標(biāo)也,腎虛其本也”。提示腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適,腰脊不能俯仰等病癥的根本原因,其他風(fēng)寒、濕熱、挫傷、瘀滯等皆為標(biāo)。腎虛腰痛,祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好?有的人腰痛喜歡外貼膏藥來進(jìn)行緩解,一般的膏藥/止痛藥/理療產(chǎn)品只是通過行氣活血,暫時(shí)的緩解疼痛,基本上撕下來之后,疼痛又反復(fù),這是因?yàn)楦締栴}沒解決,單單活血祛瘀不能解決問題,所以容易反反復(fù)復(fù)的腰痛發(fā)作,而且越到后面,緩解效果越差。那么針對(duì)腎虛腰痛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理,貼膏又該如何進(jìn)行挑選?需要找準(zhǔn)一款既可以補(bǔ)腎又可以止痛的才是最佳選擇??梢栽囋囇I膏,腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利,方中肉蓯蓉,鎖陽(yáng),淫羊藿等壯陽(yáng)益精;杜仲,牛漆,續(xù)斷強(qiáng)筋壯骨;薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛;附子,肉桂油等辛溫,燥濕;共25味純正中藥精妙配伍,諸藥合用,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨,祛風(fēng)止痛之功效,確切,能迅速緩解疼痛不適。腰腎膏的用法是貼敷于穴位,針對(duì)腰痛不適可以貼敷腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴,

  • 總是失眠用中藥治療效果快

    隨著現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,人們也在不斷地提升自己去適應(yīng)社會(huì)。隨之也帶來了一些壓力,不僅僅是工作上的壓力,還有家庭方面的各種壓力。因此,容易導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。失眠讓人備受折磨,所以失眠一定要重視,及時(shí)調(diào)理治療。聽朋友介紹,總是失眠用中藥治果快,這是真的嗎?畢竟大家都知道中藥起效比較慢呀。那我們一起來看看吧!在說中藥治失眠也可以起效快之前,我們先來了解下中醫(yī)是怎么看失眠的。中醫(yī)認(rèn)為,失眠即“不寐”,亦稱“不得眠”“不得臥”“目不瞑”等,是因?yàn)橥飧谢騼?nèi)傷等病因,致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào),其主要病位在心,由于心神失養(yǎng)或不安,神不守舍,以致經(jīng)常不得入寐的一種病癥。由此可見,治療失眠最重要的就是寧心安神。市面上寧心安神的藥物也挺多,大多還是起效比較慢的,需要按療程服用才產(chǎn)生效果。現(xiàn)在有一款不用療程,失眠時(shí),睡前1粒就能快速起效,這就是復(fù)方棗仁膠囊。其優(yōu)勢(shì)是針對(duì)失眠,快速起效,安全性也高,讓人可以睡得快、睡得香。為什么說復(fù)方棗仁膠囊可以快速起效呢?我們先來了解下復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊為中藥復(fù)方制劑,主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中,酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。其是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”,最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素為中草藥山烏龜?shù)奶崛∥?,左旋延胡索乙素有?zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。這時(shí)候就有人擔(dān)心,起效快,西藥就是起效快,那復(fù)方棗仁膠囊是

    2021-10-26
  • 酸棗仁治療失眠效果好嗎?

    酸棗仁,對(duì)于一般人可能不是太熟悉,大家經(jīng)常接觸的是紅棗,但對(duì)常年失眠的人來說,酸棗仁比紅棗更熟悉更親切。酸棗仁是酸棗的核,又叫酸棗核、酸棗子、樲棗仁、野棗仁等,在中醫(yī)界是非常出名的,因?yàn)樗梢杂糜谥委煻喾N疾病,并且都能夠起到良好的效果。那么,酸棗仁治療失眠效果好嗎?接下來就讓小編來為大家做出相關(guān)的解答。首先我們要了解失眠到底是怎么回事,從中醫(yī)學(xué)的角度來看,失眠在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”,并認(rèn)為失眠原因主要有兩種,一是其他病證影響,如咳嗽、嘔吐、腹?jié)M等,使人不得安臥;二是氣血陰陽(yáng)失和,使人不能入寐。氣血陰陽(yáng)失和,肝血虛導(dǎo)致的失眠最重要的就是補(bǔ)肝、寧心、生津。而酸棗仁就是專補(bǔ)肝膽,亦復(fù)醒脾;熟則芳香,香氣入脾,故能歸脾;能補(bǔ)膽氣,故可溫膽;母子之氣相通,故亦主虛煩、煩心不得眠。用通俗的話來說,就是酸棗仁可養(yǎng)肝、安神、斂汗,可治療體虛、盜汗等,可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物,“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來治療失眠。由此也可看到這味中藥有很好的安神助眠的作用,而且安全性高,但湯劑不太方便。不用擔(dān)心,現(xiàn)在已經(jīng)有中成藥里面加入了酸棗仁治療失眠,好又方便。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊的主要成分就有酸棗仁,還有左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,而且起效迅速。復(fù)方棗仁膠囊并不是傳統(tǒng)意義上的,不像西藥中的鎮(zhèn)靜催眠類藥物,不具有依賴性、成癮性以及停藥后反彈等作用,是快速治療失眠的安全用藥哦。酸棗仁

    2021-10-26
  • 睡不著吃什么藥效果好

    說起失眠,可以說很多人深有體會(huì),又疲憊又難以入眠的情形尤其惱人。還有些人則是一夜會(huì)醒三四次,且每次睡著前都需要醞釀很久。夜晚睡不著,白天則會(huì)神情懨懨,毫無生機(jī),十分影響正常生活和工作。而中醫(yī)講失眠病在心,涉及肝脾腎,心腎不交、心情焦慮、抑郁、緊張或者過度興奮等等狀態(tài)都可能導(dǎo)致失眠,長(zhǎng)此以往還會(huì)嚴(yán)重影響健康。那么,對(duì)于失眠人士而言,睡不著吃什么藥效果好?目前,用于治療失眠的常見藥物主要有西藥和中藥兩大類,大家也知道,西藥基本上都是以抗焦慮、鎮(zhèn)靜的藥物為主,主要是安定類的藥物,長(zhǎng)期服用一是產(chǎn)生耐藥性,二是會(huì)影響記憶力、頭疼等。而中醫(yī)治療失眠有其獨(dú)到之處,其以辨證論治為基礎(chǔ),將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心證、痰熱擾心證、胃氣失和證、淤血內(nèi)阻證、心脾兩虛證、心腎不交證等。每個(gè)分類均有其對(duì)應(yīng)的主癥及次癥,可根據(jù)癥選擇對(duì)應(yīng)的藥物。中藥復(fù)方制劑——希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊功能就是養(yǎng)心安神,常用于治療失眠、多夢(mèng)、心神不寧、驚悸等癥狀。本藥品以酸棗仁和左旋延胡索乙素為主原料,起到治療失眠的作用。酸棗仁味甘酸,性平,功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。而左旋延胡索乙素則有緩解失眠及頭痛、月經(jīng)痛等功效,具有催眠作用,起效快。兩者形成復(fù)方,既能治標(biāo)快速起效,又能輔助治本,養(yǎng)心陰,益心肝之血。希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊治療失眠快速起效又安全。中藥提取物高,屬濃縮型制劑,一天只需服用一粒,使用方便,解決了一般中藥服用量大和服用多次、見效慢的缺點(diǎn)。有效治療失眠,且無依賴性,無藥物殘留。當(dāng)然,對(duì)于失眠者來說,在使用藥物治療的同時(shí),不妨調(diào)整一下情緒,讓睡眠不堪憂。很多人在

    2021-10-26
  • 失眠多夢(mèng)吃哪種中藥安眠藥效果好?

    生活中有很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,?jīng)常會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的情況,嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量和正常生活。面對(duì)失眠多夢(mèng),一般會(huì)選擇西藥幫助睡眠,畢竟效果好嘛,但也擔(dān)心吃西藥第二天會(huì)覺得疲倦,沒精神,影響工作。那失眠多夢(mèng)吃哪種中藥眠藥效果好?下面一起來看看吧!既然要說中藥類針對(duì)失眠多夢(mèng)的藥物,那就先來看看中醫(yī)對(duì)失眠多夢(mèng)是怎么看的。多夢(mèng),簡(jiǎn)單就是指睡眠不實(shí),睡眠中夢(mèng)擾紛亂,醒后感覺頭昏神疲的癥狀,屬于失眠的一種。中醫(yī)認(rèn)為,肝為剛臟,主藏血,對(duì)應(yīng)著“五神”中的魂。入夜后,魂入肝,人就進(jìn)入了正常的睡眠。倘若因?yàn)閴毫^大、情志失調(diào)等原因?qū)е赂位疬^旺,就容易心神不寧,失眠多夢(mèng)。因此,有很多失眠的人白天大腦空空,晚上卻會(huì)想很多事情,翻來覆去睡不著。這時(shí)需要做的是讓肝氣順暢。要想調(diào)順肝氣,一方面要注意改變不良的生活習(xí)慣,晚上不要喝咖啡、酒之類有刺激性的飲品,臨睡前不要抽煙;另一方面要注意保持心態(tài)平和,學(xué)會(huì)制怒,以免大動(dòng)肝火。因此想要擺脫失眠多夢(mèng),最重要的就是補(bǔ)肝、寧心安神為主。可以選擇一些具有養(yǎng)心安神作用的中藥助眠藥幫助睡眠。復(fù)方棗仁膠囊效果就不錯(cuò)。復(fù)方棗仁膠囊是一種快速起效又安全的中藥。主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。其中酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗,可養(yǎng)心陰,益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是中藥里治療失眠首屈一指的藥物,被稱為“東方睡果”。其最早記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,并列為“上品”,醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》、李時(shí)珍的《本草綱目》等都對(duì)酸棗仁治療失眠有明確記載。而左旋延胡索乙素是從山烏龜中提取的。山烏龜是我國(guó)的傳統(tǒng)中草藥,在西南地區(qū)廣泛應(yīng)用。其具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、催眠作用。針對(duì)失眠能快速起效。兩者形成復(fù)方,

  • 怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降?

    流行病學(xué)調(diào)查資料顯示,在中國(guó)60歲及以上人群中,癡呆的患病率為5%~6%。引起癡呆的病因包括變性病和非變性病,前者主要包括阿爾茨海默病、路易體癡呆、帕金森病癡呆和額顳葉癡呆等,后者包括血管性癡呆。癡呆以認(rèn)知功能損害為核心表現(xiàn),并導(dǎo)致患者日常生活、社會(huì)交往和工作能力明顯減退。那么,怎樣才能預(yù)防老年癡呆記憶力下降呢?警惕老年癡呆的早期先兆--記憶衰退!曾有專家這樣說到:“我們的觀點(diǎn)是,不要以為年紀(jì)大了,思考和記憶能力的衰退就是正常的且不必太在意。我們認(rèn)為這實(shí)際上是大腦病變的跡象?!崩夏臧V呆癥是一種致命的腦部病變。專家還說:”我們所說的主要導(dǎo)致老年性癡呆癥的腦部病變看來也是造成記憶和思考能力早期極輕微改變的主要原因?!罢缍鄶?shù)專家認(rèn)為,老年性癡呆癥在病情得到確診大約10年之前就已發(fā)病。按照這一項(xiàng)研究結(jié)果和觀點(diǎn),老年人輕微的記憶減退,可能是老年癡呆癥的早期信號(hào)!另外,研究發(fā)現(xiàn),睡眠障礙也是50歲以后被診斷出癡呆癥的早期信號(hào)。睡眠障礙還是老年癡呆的危險(xiǎn)因素,有研究表明,老年期睡眠障礙會(huì)使老年癡呆的患病率增加30%。睡眠的對(duì)腦功能及記憶力的影響:1、促進(jìn)腦功能的發(fā)展??焖傺矍蜻\(yùn)動(dòng)(REM)睡眠對(duì)腦功能的發(fā)育和發(fā)展有著重要作用,癡呆病人REM明顯減少,甚至消失。睡眠好壞影響腦功能,充足的睡眠可使大腦在清醒期發(fā)揮最佳功能。2、保存腦的能量。非快速眼球運(yùn)動(dòng)(NREM)的深睡期以副交感神經(jīng)活動(dòng)占優(yōu)勢(shì),腦的代謝下降10%~20%,但腦部的蛋白和核酸合成卻增加,因此有利腦部功能的存儲(chǔ)。3、鞏固記憶。記憶是大腦一項(xiàng)重要功能,如果剝奪睡眠可影響記憶能力。夢(mèng)也是記憶信息的再現(xiàn)。在睡眠中腦部可將記憶信息重新加工處理,形成新的信息庫(kù),有利于覺醒期處理記憶信

  • 預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來保效果好嗎

    不少中老年人隨著年齡增長(zhǎng)都非常重視老年癡呆癥的預(yù)防,所以關(guān)注各種方法。最近不少人被老來保所吸引,所以比較關(guān)心預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來保效果好嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥竟然要改善睡眠!不少人都以為出現(xiàn)記憶力下降積極提高記憶力就能夠預(yù)防老年癡呆癥,其實(shí)除了提高記憶力以外,睡眠問題和老年癡呆癥也有很大關(guān)系。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分??茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明:大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后,就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能,從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是:如果沒有充足的深度睡眠,?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集,影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步阻止夜間大腦中?-淀粉樣蛋白的清除,從而導(dǎo)致?-淀粉樣蛋白的積累,形成無休止的惡性循環(huán)。美國(guó)著名的神經(jīng)科學(xué)、精神病學(xué)、腦影像專家,世界著名的亞曼診所丹尼爾.亞曼博士。長(zhǎng)年從事大腦病理與腦影像相關(guān)的研究。他從大量臨床病例中發(fā)現(xiàn),幾乎所有阿爾茨海默病患者的大腦組織早在20年前就發(fā)現(xiàn)有?-淀粉樣蛋白的沉積,從而在腦SPECT掃描中發(fā)現(xiàn)病理改變,而這種病理變化可以通過改善睡眠、合理飲食及適量運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行調(diào)整。因此上了年紀(jì)后想要預(yù)防老年癡呆癥,除了提高記憶力以外,改善脆弱的睡眠也是重中之重! 那么,預(yù)防老年癡呆癥陽(yáng)光老人老來保效果好嗎?要說預(yù)防老年癡呆癥老來保就做到了,不僅僅是單純促睡眠,而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠

    2021-10-26
  • 中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥

    隨著年齡增長(zhǎng)中老年人的身體機(jī)能逐漸衰退,所以容易患有老年癡呆癥。對(duì)這一疾病大家都非常積極的預(yù)防,因此比較關(guān)心中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆可不僅僅是提高記憶力很多人以為患有老年癡呆癥是因?yàn)橛洃浟p退導(dǎo)致的,其實(shí)除了記憶力減退會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥以外,睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的關(guān)鍵。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚:睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一,而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng),我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是,這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中,防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人,會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙,這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào),甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān),這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性,會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式,不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期,大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系,發(fā)現(xiàn):額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多,患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是,阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很

    2021-10-26
  • 陽(yáng)光老人老來保的效果怎么樣

    中老年人因身體機(jī)能和大腦衰退容易出現(xiàn)慢性腦供血不足的癥狀,這時(shí)就需要及時(shí)用藥糾正大腦缺血缺氧,而老來保就是不錯(cuò)的選擇。那么,陽(yáng)光老人老來保的效果怎么樣?這是大家比較關(guān)心的話題,下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 陽(yáng)光老人老來保的效果怎么樣?老來保改善睡眠和糾正大腦缺血缺氧效果還是不錯(cuò)的,對(duì)于慢性腦供血不足的中老年人來說是不錯(cuò)的選擇。老來保具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用,針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問題具有健腦補(bǔ)腦,修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧,另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。疾病小常識(shí):中老年人慢性腦供血不足生活中有很多人,特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛等癥狀,且常有心煩、耳鳴、急躁易怒、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、健忘等發(fā)生。研究表明,這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。慢性腦供血不足最早是1990年由日本醫(yī)學(xué)家提出的,是指由各種原因?qū)е碌拇竽X出現(xiàn)慢性、廣泛的供血不足,從而引發(fā)的以腦部缺血、缺氧等一系列腦部功能障礙為臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足的發(fā)病率較高,屬中老年人的多發(fā)病。經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn),在老年癡呆癥和腦梗死的發(fā)病前期,患者均曾長(zhǎng)期患有慢性腦供血不足。如果對(duì)慢性腦供血不足不及時(shí)進(jìn)行治療,很可能引起老年癡呆癥和腦梗死的發(fā)生。因此,慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”。這些慢性腦供血不足癥狀可不能忽視!1、頭腦眩暈:慢性腦供血不足會(huì)讓很多人有突然眩暈的感覺,可能有的時(shí)候會(huì)讓你在看東西的時(shí)候經(jīng)常兩眼一黑,一時(shí)什么也看不到,不過緩一會(huì)就會(huì)恢復(fù)正常。常常感覺自己記不清東西,發(fā)現(xiàn)隨手要拿的東西轉(zhuǎn)眼就忘

  • 冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩

    冠心病是中老年人常見的一種心臟病,如果不能及時(shí)治療通常會(huì)發(fā)生很多嚴(yán)重的后果。比如一些冠心病的并發(fā)癥,冠心病并發(fā)癥對(duì)身體的傷害極大,所以大家都非常關(guān)心冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。 冠心病并發(fā)癥小心慢性腦供血不足冠心病是常見的血管病變,而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴(yán)重的就是會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧,也就是我們常說的慢性腦供血不足。長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀表現(xiàn):1. 睡眠障礙:a) 腦缺血:導(dǎo)致生物鐘節(jié)律紊亂,晚上睡不著,?天沒精神;b) 腦缺氧導(dǎo)致:多夢(mèng)、睡眠淺、易醒2. 頭暈?zāi)垦#簳瀬碓从谛∧X,來源于耳朵內(nèi)耳。我們閉著眼睛行動(dòng)時(shí)都是靠腦中的感應(yīng)器來感應(yīng)的,而內(nèi)耳中有?個(gè)平衡器,當(dāng)內(nèi)耳缺血,就表現(xiàn)為頭暈、頭昏、天旋地轉(zhuǎn)等癥狀。3. 體乏無力:大腦缺血會(huì)導(dǎo)致體乏無力,肢體麻木,運(yùn)動(dòng)和感覺都可能出現(xiàn)問題。除此之外,腦供血不足還會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、活動(dòng)受限、記憶力減退等癥狀。腦供血不足后果嚴(yán)重要引起重視!所以冠心病患者一定要觀察自己是否存在上述所說的癥狀表現(xiàn),如果有就要引起重視了,長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧的傷害極大。比如會(huì)加重睡眠障礙,腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙,形成惡性循環(huán),從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果,導(dǎo)致治果降低,影響病情恢復(fù)。所以從冠心病初期,我們就要對(duì)大腦缺血缺氧引起重視,及時(shí)糾正大腦缺血缺氧可以提高治果,并且降低并發(fā)癥,減少心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。 那么,冠心病并發(fā)癥對(duì)人體的危害怎樣減緩?最重

  • 老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防

    人一旦上了年紀(jì)就開始害怕患上老年癡呆癥,因?yàn)檫@一疾病給老人帶來的影響是巨大的。所以大家都非常關(guān)心老年癡呆最初表現(xiàn)怎樣預(yù)防,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 首先我們來了解一下老年癡呆癥的早期癥狀!1、記憶能力下降:老年癡呆癥出現(xiàn)的早期表現(xiàn)也是比較明顯的,如果有記憶力減退表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。在老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,主要的表現(xiàn)就是記憶能力降低,近期發(fā)生的事情遺忘速度加快,有這種情況發(fā)生很有可能就是老年癡呆癥來臨。2、判斷能力降低:發(fā)現(xiàn)自己有判斷能力降低表現(xiàn),有可能就是老年癡呆癥來臨。老年癡呆癥發(fā)展過程中大腦退行性變速度加快,老年患者通常無法對(duì)某些事情進(jìn)行思考,判斷以及分析,對(duì)于比較復(fù)雜的問題是無法處理的。3、時(shí)間定向障礙:老年癡呆癥出現(xiàn)之后患者容易有時(shí)間定向障礙,這是早期明顯的信號(hào),對(duì)所處的場(chǎng)所以及人物能夠做出判斷,但是對(duì)所處的地理位置定向困難,空間的視覺能力變差。出現(xiàn)這些癥狀那么就可能是老年癡呆癥了,所以我們一定要小心。除此之外,也要觀察自己是否存在睡眠障礙,因研究發(fā)現(xiàn),睡眠障礙和老年癡呆癥有很大關(guān)系。睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)!研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),大腦垃圾中主要是一種叫?-淀粉樣蛋白成分??茖W(xué)研究已經(jīng)充分證明:大腦內(nèi)沉積的?-淀粉樣蛋白斑塊是造成阿爾茨海默病的主要原因。當(dāng)這些?-淀粉樣蛋白在不同部位腦組織內(nèi)沉積下來后,就會(huì)影響該區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞功能,從而引發(fā)不同的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,包括記憶障礙、認(rèn)知障礙、語(yǔ)言功能特障礙、空間視覺功能障礙、情感障礙等。令人值得注意的是:如果沒有充足的深度睡眠,?-淀粉樣蛋白會(huì)在大腦中聚集,影響產(chǎn)生深度睡眠的腦區(qū)。由此導(dǎo)致的深度睡眠喪失會(huì)進(jìn)一步

  • 吃老來保參烏健腦膠囊提高睡眠質(zhì)量,效果怎么樣?

    不易入睡,容易驚醒,清晨醒來過早,白天昏昏沉沉,這些情況幾乎是老年人共同的痛苦。長(zhǎng)期處在失眠狀態(tài),更為老年人的健康狀況埋下隱憂。所以有很多老人選擇服用陽(yáng)光老人老來保參烏健腦膠囊來調(diào)理睡眠,那么,吃老來保參烏健腦膠囊提高睡眠質(zhì)量,效果怎么樣呢?各種研究均證實(shí),失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。國(guó)外研究顯示,在60~90歲老年人中,有80%~90%被睡眠障礙困擾。表現(xiàn)為平均睡眠時(shí)間減少,年輕人平均每天7~8小時(shí),60歲以上人群約6~5小時(shí)。入睡潛伏期延長(zhǎng),睡眠連續(xù)性下降,喚醒閾值減低,淺睡眠增多,晝夜節(jié)律改變,老年人睡眠時(shí)相前移,早睡早起型睡眠多見。機(jī)體的晝夜節(jié)律周期若被過分改變,晝夜節(jié)律顛倒,便會(huì)影響睡眠-覺醒的周期。人類的生物鐘對(duì)睡眠-覺醒周期起到很強(qiáng)的支配作用,若睡眠晝夜節(jié)律被改變,睡眠剝奪,容易出現(xiàn)思睡、嗜睡,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、自主神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)生化、免疫功能等等造成嚴(yán)重的影響。正常的睡眠周期--知多少睡眠是一種晝夜節(jié)律性的復(fù)雜生理現(xiàn)象,可將睡眠分為2種互相交替的時(shí)相,分別是非快速動(dòng)眼睡眠以及快速動(dòng)眼睡眠。正常的睡眠周期首先進(jìn)入非快速動(dòng)眼,之后進(jìn)入快速動(dòng)眼,2種睡眠狀態(tài)交替進(jìn)行,約70~90分鐘交替1次,在夜間睡眠過程交替5~6次。在非快速動(dòng)眼睡眠期間,機(jī)體心率減慢、血壓下降、能量消耗減少、腦垂體各種激素分泌增多,這些改變可促進(jìn)機(jī)體消除疲勞、恢復(fù)體力,對(duì)于學(xué)習(xí)和記憶有重要意義??焖賱?dòng)眼睡眠期,機(jī)體的氧耗量比覺醒狀態(tài)下強(qiáng)體力活動(dòng)或腦力活動(dòng)時(shí)增多,另外,快速動(dòng)眼睡眠期與情景記憶的鞏固有關(guān)。 調(diào)理失眠的關(guān)鍵--恢復(fù)“節(jié)律”因失眠而依靠催眠、安定、鎮(zhèn)靜藥物的人群容易產(chǎn)生依賴,一旦停藥則會(huì)出現(xiàn)反跳性失眠。除此之外,還存在許多有害的副作用

  • 中年人陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢

    在平時(shí)生活中一遇到氣溫下降或者陰雨天氣時(shí)就有很多人說膝關(guān)節(jié)痛,就跟天氣預(yù)報(bào)一樣。而且這種疼讓人非常難受,嚴(yán)重的情況還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便,其實(shí)這就是膝關(guān)節(jié)炎?;加邢リP(guān)節(jié)炎需要及時(shí)用藥治療,所以大家都非常關(guān)心陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)節(jié)炎是指人體骨關(guān)節(jié)及周圍組織發(fā)炎,并引發(fā)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的一種炎癥疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,甚至喪失行動(dòng)能力。治愈關(guān)節(jié)炎的發(fā)病原因,目前科學(xué)尚無定論,但多數(shù)認(rèn)為與遺傳、炎癥、創(chuàng)傷個(gè)體免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)。為什么在陰雨天會(huì)疼的厲害?這就要從天氣變化與關(guān)節(jié)炎的內(nèi)在聯(lián)系說起。天氣變化,如降溫、陰冷、寒冷、風(fēng)速加大等,是一般人所能看到和感知的,體內(nèi)生理機(jī)制也會(huì)對(duì)這種變化做出正常調(diào)整。當(dāng)快要下雨時(shí),氣壓一般要降低,濕度則加大,健康人細(xì)胞內(nèi)的液體能自行滲出,導(dǎo)致尿量增多,以此適應(yīng)天氣變化。而對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說,因存在病變組織,不能及時(shí)隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體,致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍正常組織高,就會(huì)引起病變部位的脹痛感。這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。另外,在中醫(yī)理論中,認(rèn)為膝關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇。主要因風(fēng)寒濕邪所致,所以一到陰雨天氣溫下降,溫度降低,人體需要更加快速的血液流動(dòng)來抵抗寒冷,而關(guān)節(jié)炎病人血管內(nèi)血液流動(dòng)速度比正常人要慢,身體無法做出及時(shí)有效的抵御措施,所以會(huì)造成血液在關(guān)節(jié)處淤塞凝滯,正所謂“不通則痛”,血液中的雜質(zhì)及氧氣會(huì)加重關(guān)節(jié)組織及周圍肌肉的炎癥,最終導(dǎo)致疼痛加劇。膝關(guān)節(jié)帶來的疼痛讓人難受不已,所以大家都非常關(guān)心陰雨天膝關(guān)節(jié)炎疼痛吃什么藥效果好呢?其實(shí)可以通過

  • 怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的小妙招有用呢?

    大家聽說過骨關(guān)節(jié)炎嗎?骨關(guān)節(jié)炎是一種骨關(guān)節(jié)的退行性病變,多發(fā)生在中年以上人群,以膝、踝、髖等大關(guān)節(jié)及雙手遠(yuǎn)端的指間關(guān)節(jié)為主要病變關(guān)節(jié)。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬疼痛,天氣變化或者負(fù)重后癥狀明顯,且治好后容易復(fù)發(fā)。那患有骨關(guān)節(jié)炎后能用什么藥呢?怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的小妙招有用呢?一起來看看吧!國(guó)公酒曾是明、清朝代的宮廷秘方,該酒選用當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲。用白酒浸制而成,主要用來散風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò)??捎糜陲L(fēng)寒濕邪所致的痹病,癥見關(guān)節(jié)疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。由此可見,國(guó)公酒能夠有效緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛僵硬等癥狀。另外,國(guó)公酒液體晶瑩,呈紅玫瑰色,其氣味濃郁芳香,酒味醇厚甘美,既能治病,又能保健,常飲有益健康,實(shí)為中國(guó)治療骨關(guān)節(jié)炎的知名良酒。以上便是患有骨關(guān)節(jié)炎后能用什么藥的一個(gè)簡(jiǎn)單分享,在了解完之后,大家再來看看怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的小妙招有用吧!1、首先,預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的根源在于消除病灶,做到無病可發(fā)。對(duì)骨關(guān)節(jié)炎這樣的、很難徹底治好的慢性病也要堅(jiān)持積極治療,不可隨意放棄,以減輕病癥,提高生活質(zhì)量。2、其次,季節(jié)變化與許多疾病有著密切的關(guān)系,大家可以利用氣象預(yù)報(bào)做到心中有數(shù)。曾患有關(guān)節(jié)炎的朋友們?cè)谄綍r(shí)要多看天氣預(yù)報(bào),只要?dú)鉁亟档?,就要加?qiáng)保暖工作,比如有過舊傷史的患者要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),冷空氣來臨時(shí)要注意保暖,陰雨天氣要注意除濕,并盡可能地減少外出。3、再次,大家要保持

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