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  • 身體疲倦乏力犯困該如何調(diào)理

    身體疲倦乏力其實(shí)就是當(dāng)今人典型的亞健康狀態(tài)，因?yàn)樯顗毫Υ?、?jié)奏加快，不少人都存在亞健康。長期的亞健康不僅會給生活帶來不便，還會影響到身體健康，所以需要及時(shí)調(diào)理。那么，身體疲倦乏力該如何調(diào)理?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。身體疲倦乏力，亞健康不可小覷!亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康的患者，不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。往往會在一定時(shí)間內(nèi)，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會有所減退。在中醫(yī)學(xué)中稱“未病”，表現(xiàn)為某些功能減退、適應(yīng)力下降或活力降低的癥狀，但是卻不滿足現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)?！端貑?序》有云“濟(jì)羸劣以獲安”“消患于未兆”，顯然在《內(nèi)經(jīng)》時(shí)代就己經(jīng)樹立了“治未病”的思想，“陰平陽秘”是中醫(yī)一直以來判斷健康的標(biāo)準(zhǔn)，亞健康的發(fā)生多因正氣、陽氣的虛損和不足所致叫即通常所說“邪之所湊，其氣必虛”。會出現(xiàn)陽氣不足和生活習(xí)慣不好、經(jīng)常熬夜、房事不節(jié)等原因有關(guān)，因此多數(shù)人還存在腎精虧虛的情況。腎所藏之精，是機(jī)體生命活動(dòng)之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動(dòng)需要;能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。因此除了會身體疲倦乏力以外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、陽痿早泄、手腳冰涼等癥狀。針對這類人群治療以溫陽補(bǔ)腎為主。那么，身體疲倦乏力該如何調(diào)理?其實(shí)溫陽補(bǔ)腎可以試試鹿角膠，龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉

  • 如何用鹿角膠治療疲倦乏力

    鹿角膠性溫、味甘，是鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿中的雄鹿已骨化之角經(jīng)水熬煮的膠塊，如今備受陽虛體質(zhì)人群歡迎，是不錯(cuò)的滋補(bǔ)品。如今越來越多的人因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕顗毫?dǎo)致疲倦乏力，所以大家對如何用鹿角膠治療疲倦乏力非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么總是疲倦乏力呢?據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前亞健康人群占70%左右，數(shù)量龐大?！绑w檢一切都合格，但就是感覺不舒服，基本可以判斷為亞健康?！睆闹嗅t(yī)角度看，亞健康是人體失去平衡導(dǎo)致的，主要有氣虛、陽虛、濕困等幾種情況，類似體質(zhì)的人往往會在夏季感到不適。其中陽虛導(dǎo)致亞健康疲倦乏力就比較多見，陽虛體質(zhì)者往往疲倦、怕冷，其實(shí)就是因?yàn)轶w內(nèi)陽氣不足，因此建議及時(shí)溫陽補(bǔ)腎調(diào)理很重要。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力及時(shí)服用鹿角膠是關(guān)鍵!龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益精的作用；功效方向以溫陽為主，而龜鹿藥業(yè)源自鹿角膠、龜甲膠原產(chǎn)地和道地產(chǎn)區(qū)，標(biāo)準(zhǔn)高、質(zhì)量好，所以溫陽補(bǔ)腎可以選擇龜鹿藥業(yè)的鹿角膠。如何用鹿角膠治療疲倦乏力?鹿角膠治療疲倦乏力可直接通過適量開水溶化后服用，也可以通過藥膳來治療哦。鹿角膠粥原料：鹿

    2021-12-25
  • 疲倦乏力如何食用鹿角膠見效快

    如今因?yàn)樯罟?jié)奏加快，很多人都會出現(xiàn)疲倦乏力的癥狀，偶爾的疲倦乏力可通過休息緩解，但是經(jīng)常疲倦乏力就要小心了，可能是陽虛導(dǎo)致的，需要及時(shí)用藥調(diào)理。鹿角膠就是不錯(cuò)的滋補(bǔ)佳品，那么，疲倦乏力如何食用鹿角膠見效快?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力腎陽虛指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。多由于先天稟賦不足或后天飲食失養(yǎng)、勞倦內(nèi)傷、久病損傷陽氣所致。一般的說其病機(jī)特點(diǎn)多表現(xiàn)為機(jī)體陽氣不足，陽不能制約陰，陰相對亢盛的虛寒證。陽氣不足，一般以脾腎之陽虛為主，其中尤以腎陽不足為最。因?yàn)槟I陽為人身諸陽之本。所以，腎陽虛衰(命門之火不足)在陽偏衰的病機(jī)中占有極其重要的地位。由于陽氣的虛衰，陽虛則不能制陰，陽氣的溫熙功能減弱，經(jīng)絡(luò)、臟腑等組織器官的某些功能活動(dòng)也因之而減弱衰退，血和津液的運(yùn)行遲緩，水液不化而陰寒內(nèi)盛，這就是陽虛則寒的主要機(jī)理。陽虛則寒,雖也可見到面色晄白、畏寒肢冷、舌淡、脈遲等寒相，但還有喜靜蜷臥、小便清長、下利清谷等虛相。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀時(shí)就要引起重視了，積極溫陽補(bǔ)腎調(diào)理很重要。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，滋補(bǔ)新選擇!龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能

    2021-12-25
  • 疲倦乏力能用鹿角膠嗎

    平時(shí)生活中不少人都會出現(xiàn)疲倦乏力的癥狀，有些是因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致，休息休息就能夠緩解。但是有些就和疾病相關(guān)了，需要及時(shí)用藥調(diào)理，因此不少人對疲倦乏力能用鹿角膠嗎非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。疲倦乏力能用鹿角膠嗎?首先要清楚是什么原因?qū)е碌钠＞敕α?，鹿角膠是用于腎陽虛的滋補(bǔ)品，所以如果是腎陽虛導(dǎo)致的疲倦乏力，那么可以服用鹿角膠調(diào)理哦。關(guān)于腎陽虛疲倦乏力你了解多少?中醫(yī)學(xué)很早以前就非常重視人身體的疲勞現(xiàn)象，根據(jù)不同情況有不同的稱謂。如：疲乏、無力、倦怠、脫力、解亦、五勞、七絕等等。對于不同的人和不同情況，疲勞可以表現(xiàn)在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿酸軟、精神不振、視力疲勞、陽痿早泄、反應(yīng)遲鈍等等，疲勞既可出現(xiàn)在健康人身上，也是很多疾病中出現(xiàn)的某一個(gè)癥狀。因此，長久的疲勞既是一些疾患的原因，其本身也可能是某種疾患的一種情況，換言之，疲勞可能蘊(yùn)藏著某種疾患。如果出現(xiàn)了疲倦乏力還手腳冰涼、腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀的話，那么可能是患有腎陽虛了。腎陽虛，為中醫(yī)名詞，在中醫(yī)臨床上，腎陽虛一般是指機(jī)體因腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說：“腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉?！边@句話的直譯是腎為耐重勞，動(dòng)作強(qiáng)勁有力之官，有精巧靈敏之特點(diǎn)。當(dāng)人體腎陽虛時(shí)，精、志等不能為腎所藏，患者就會出現(xiàn)神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精，主骨，生髓功能密切相關(guān)。另外《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說：“腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉?！泵髦嗅t(yī)馬蒔對這句話的注解為：“惟腎為能作強(qiáng)，而男女構(gòu)精，人物化生，伎巧從是而出。”意思是說若腎氣充旺，則精盈髓足，人便精神健旺，精巧

    2021-12-25
  • 疲倦乏力吃多久鹿角膠好

    很多男性因?yàn)樯眢w沒有注意保養(yǎng)導(dǎo)致腎陽虛這種情況發(fā)生，腎陽虛發(fā)展過程中腎臟功能受損，會引發(fā)各種不良癥狀?；加心I陽虛大多數(shù)人最明顯的癥狀就是疲倦乏力，感覺非常類，所以大家對疲倦乏力吃多久鹿角膠好非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。你了解腎陽虛疲倦乏力嗎?男性如果有腎陽虛的表現(xiàn)，有可能會導(dǎo)致男性精神狀態(tài)變差，如果總是有精神不振、活力下降、容易疲勞乏力等情況，有可能就是腎陽虛的表現(xiàn)。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;易患腰痛、關(guān)節(jié)痛等。所以當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)就要小心了，及時(shí)溫陽補(bǔ)腎調(diào)理是關(guān)鍵。疲倦乏力不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益精的作

    2021-12-25
  • 走路乏力腰膝酸軟的引起原因

    平時(shí)出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀時(shí)大家都不會放在心上，都以為是太過勞累所導(dǎo)致的。其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，及時(shí)了解走路乏力腰膝酸軟的引起原因，并積極治療才是關(guān)鍵，下面通過文章內(nèi)容我們來了解一下原因吧。走路乏力腰膝酸軟的引起原因是什么?出現(xiàn)走路乏力、腰膝酸軟等癥狀可能是腎陽虛，腎陽虛是如今人們所出現(xiàn)的常見虛證之一，往往伴隨著精神不振、四肢乏力等癥狀。由于素體陽虛，或年高腎虧，久病傷陽，或房勞傷腎，下元虧損，命門火衰，腎陽虛損，導(dǎo)致腎的溫煦、推動(dòng)、氣化功能下降所表現(xiàn)的證候。腎主骨，腰為腎之府，腎陽虛衰，不能溫養(yǎng)筋骨腰膝，故腰膝酸軟冷痛；腎居下焦，為陽氣之根，腎陽不足，失于溫煦，故畏寒肢冷，下肢尤甚；陽虛無力運(yùn)行氣血，面絡(luò)不充，故面色晄白；若腎陽衰憊，陰寒內(nèi)盛，則本臟之色外現(xiàn)而面色黧黑；陽虛不能鼓舞精神，則神疲乏力，精神萎靡；腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，故頭暈?zāi)垦?；腎開竅于二陰，腎與膀胱相表里，腎虛不固，膀胱失約，故小便清長，夜尿增多，排尿無力，尿后余瀝不盡；腎虛氣化不及，水液內(nèi)停，故尿少浮腫；腎陽虛衰，不能溫運(yùn)脾土，脾失健運(yùn)，清濁混淆，故腹脹腹瀉，五更泄瀉，完谷不化；腎為先天之本，藏精，主生殖，腎虛則生殖功能減退，故減退，男子陽痿早泄，遺精滑精，女子宮寒不孕，帶下清稀量多。舌淡胖，苔白或白滑，脈沉遲無力，皆為腎陽不足之象。因此出現(xiàn)乏力、腰膝酸軟等癥狀及時(shí)溫陽補(bǔ)腎是關(guān)鍵!鹿角膠是腎陽虛不錯(cuò)之選龜鹿藥業(yè)鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒?/p>

    2021-12-25
  • 哪些疾病會引起身體疲倦乏力犯困

    因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、勞累不少人都會出現(xiàn)身體疲倦、乏力、等癥狀，偶爾的出現(xiàn)休息休息就能夠恢復(fù)。但是有些人卻出現(xiàn)了經(jīng)常性的乏力，所以非常緊張，想了解下哪些疾病會引起身體疲倦乏力，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。哪些疾病會引起身體疲倦乏力?1、心臟病變：當(dāng)心臟出現(xiàn)病變之后，心臟泵流往整個(gè)身體的血液是無法滿足全身的器官和組織的需要。而且還很容易出現(xiàn)心慌表現(xiàn)，甚至下肢出現(xiàn)水腫、呼吸困難等問題，帶來眾多的不適。2、貧血：當(dāng)你患上慢性貧血之后，就容易出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀。并且面色看起來很蒼白，因此如果你有貧血問題的話，要盡早解決，不能拖延。拖得越久，貧血問題會不斷加重的。其中，患上白血病的人，若是還存有貧血問題的話，也會感到乏力，而且乏力問題很明顯。3、呼吸系統(tǒng)疾?。寒?dāng)你患上肺氣腫、支氣管炎等疾病時(shí)，病人會因?yàn)榉闻K功能差，致使身體吸入的氧氣不夠，無法供應(yīng)整個(gè)身體需要，進(jìn)而出現(xiàn)疲倦感。有一點(diǎn)需要注意的是，那就是老年人之前沒有肺病，某段時(shí)間開始出現(xiàn)疲倦乏力等癥狀的時(shí)候，則需要注意可能是肺的問題。應(yīng)該在發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候，盡快到醫(yī)院檢查，以便確診疾病。4、腎陽虛：因老年腎氣虛衰，或久病體弱，引起腎陽虛所致。主要表現(xiàn)：疲憊欲臥，懶言納少，腰膝冷痛，畏寒蜷縮, 尿少浮腫，夜尿多，舌淡黯，苔白潤，脈微細(xì)。導(dǎo)致身體疲倦乏力的原因有很多，所以提醒大家及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，然后根據(jù)自身情況進(jìn)行針對性的治療。如果是腎陽虛導(dǎo)致的乏力，及時(shí)補(bǔ)腎就能夠擺脫癥狀哦。如今人們因房事不節(jié)、生活習(xí)慣不好還會出現(xiàn)腎虧情況，所以對于腎陽虛的人來說，及時(shí)溫陽補(bǔ)腎非常重要。鹿角膠溫陽補(bǔ)腎的不錯(cuò)之選!鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年

  • 咳嗽胸悶氣短是肺炎嗎？可能是

    肺炎在生活中也比較常見，一旦患病對人們的生活影響還是比較大的，如果不能及時(shí)治療，還可能引發(fā)其他的嚴(yán)重后果，所以當(dāng)出現(xiàn)咳嗽胸悶氣短時(shí)，人們會懷疑是不是肺炎導(dǎo)致的，下面我們一起來看看咳嗽胸悶氣短是肺炎嗎？肺炎是由細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物造成。在一些特殊人群，比如嬰幼兒、有慢支肺氣腫等肺功能不好的老年人、長期抽煙的人容易發(fā)生肺炎。除此之外，還有一些免疫力低下的病人比如血液病、惡性腫瘤病人容易合并肺炎?？人孕貝灇舛淌欠窝讍?？咳嗽胸悶氣短是肺炎最明顯的癥狀，因?yàn)榈昧朔窝字?，人們的呼吸功能會受到影響，就很容易因?yàn)轶w內(nèi)缺氧導(dǎo)致身體出現(xiàn)胸悶氣喘的現(xiàn)象，有的患者甚至還會出現(xiàn)心跳加速，血壓升高等嚴(yán)重的問題。有些人也會懷疑咳著咳著就會成肺炎了，這樣的咳嗽其實(shí)是一些致病的微生物引起的上呼吸道感染，如果上呼吸道感染沒有得到有效的治療，慢慢的加重了之后，炎癥會逐漸蔓延到下呼吸道，引起肺炎。然而，肺炎并不是咳嗽引起的?？人允呛粑到y(tǒng)疾病的主要癥狀，也是肺炎的狀體征之一，但除了咳嗽外，還有發(fā)熱、低體溫、胸部疼痛、呼吸急促、疲勞肌肉酸痛等癥狀。單純的咳并不會引起肺炎，但是有很多情況，嚴(yán)重感冒會一直咳嗽，得不到治愈，就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉窝住０l(fā)現(xiàn)咳嗽胸悶氣短的癥狀時(shí)進(jìn)行及時(shí)有效的治療才不會讓癥狀朝著更加難治愈的方向進(jìn)展，建議此時(shí)可以在遵循醫(yī)囑的情況下服用連花清咳片，連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用；有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強(qiáng)抗病康復(fù)能力，可發(fā)揮改善肺順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢。同時(shí)連花清咳片采用了多種止咳中藥，整方肅肺止咳，清肺化痰

    2021-12-25
  • 多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎

    平時(shí)工作已經(jīng)很累了，回家還要伺候老人和小孩，這讓本來就疲憊的身體更是雪上加霜。長期如此導(dǎo)致不少人都出現(xiàn)了多夢精神乏力等癥狀，而這種煩人的癥狀也會導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)差，所以大家都非常關(guān)注多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。多夢精神乏力可能是神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱會引起人們精神上以及肉體上的不適，但是反方向想一下，其實(shí)神經(jīng)衰弱也是由于人們高強(qiáng)度的緊張和高壓力的心理所引起的?；加猩窠?jīng)衰弱會出現(xiàn)失眠多夢、焦慮、精神狀態(tài)差、乏力、頭昏、頭痛、腦脹、記憶減退等，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己多夢精神乏力那可能是患有神經(jīng)衰弱了。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧；腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安；肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安；出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀，所以說改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神。多夢精神乏力喝棗椹安神口服液有用嗎？如果是患有神經(jīng)衰弱出現(xiàn)了多夢精神乏力喝棗椹安神口服液是不錯(cuò)的，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。?jīng)常多夢、精神乏力，不妨試試具有安全性高、副作用小，而且確切的中成藥棗椹安神口服液，它組方具有藥性平、不燥熱的特點(diǎn)，適合大部分人群使用。對于長期遭受失眠困擾的上班族、更年期女性，還有上

  • 有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神

    平時(shí)總是疲倦乏力沒精神，這種情況嚴(yán)重影響了正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神這一問題。其實(shí)想要擺脫疲倦乏力沒精神最重要的就是找對原因，這樣才能更好的解決問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常疲倦乏力沒精神小心腎陽虛!腎陽虛是常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病，陽虛本身是體內(nèi)陽氣的衰弱，而腎陽虛是腎中陽氣的不足，而對于腎陽虛的患者也會有一些癥狀的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。出現(xiàn)疲倦乏力沒精神其實(shí)就是腎陽虛由于腎陽不足，不能鼓舞精神，人就會出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡之態(tài);腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，人就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５膯栴}。同時(shí)還可表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便清長、夜尿增多、排尿無力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、減退，男子陽痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌苔胖、苔白。其實(shí)判定腎陽虛我們只要抓住主要的特征就可以了——寒象，如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼等，如果有一些腎虛的典型癥狀，再加上這兩點(diǎn)的話，我們基本上就可以斷定有腎陽虛的問題。所以平時(shí)建議觀察自己除了疲倦乏力沒精神以外，有沒有出現(xiàn)畏寒的癥狀，如果有，治療腎陽虛宜以溫陽補(bǔ)腎為重點(diǎn)。有什么辦法緩解疲倦乏力沒精神?腎陽虛導(dǎo)致的疲倦乏力沒精神治療以溫陽補(bǔ)腎為主，可服用龜鹿藥業(yè)鹿角

    2021-11-16
  • 總是胸悶咳痰吃什么效果好

    不知道怎么回事，咳嗽遲遲不好還出現(xiàn)了胸悶的癥狀，當(dāng)代的人由于工作壓力太大和情緒上的影響很容易出現(xiàn)這樣的癥狀，但是繁忙的生活不允許他們細(xì)細(xì)去探究這其中的因素，因而，癥狀會越發(fā)的嚴(yán)重才想起來去治療，那么總是胸悶咳痰吃什么效果好？胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。胸悶的同時(shí)亦有感冒及呼吸道感染癥狀，如咳嗽、黃痰、胸痛、發(fā)燒、喘等，則多屬于呼吸系統(tǒng)問題。咳嗽胸悶氣喘同時(shí)發(fā)作可能是哮喘、慢阻肺等疾病引起的?？偸切貝灴忍党允裁葱Ч茫?如果是疾病因素，那么一定就要重視治療了，可以試試連花清咳片，連花清咳片作為連花清瘟的“姊妹藥”，是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的又一呼吸系統(tǒng)獨(dú)家專利創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。連花清咳片由河北省中醫(yī)藥管理局推薦在新冠肺炎醫(yī)療救治工作中使用。結(jié)果顯示，在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上加用連花清咳片可以有效改善新冠肺炎患者的咳嗽、咳痰癥狀，促進(jìn)咳嗽、咳痰癥狀好轉(zhuǎn)，提高咳嗽、咳痰癥狀的消失率并縮短持續(xù)時(shí)間；對于胸悶、氣促等癥狀，連花清咳片也有較好的改善效果。治療胸悶要調(diào)整好我們的心態(tài)，如果我們心態(tài)不好，遇到什么事都不淡定，就容易緊張焦慮等等，人一心急和緊張，就容易產(chǎn)生胸悶呼吸不暢，所以平時(shí)一定要注意這點(diǎn)。胸悶咳嗽需要加強(qiáng)體育鍛煉，通過體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以使我們的心血管功能改善，體質(zhì)加強(qiáng)了，我們就不會容易出現(xiàn)胸悶咳嗽了，可以試著每天跑跑步。上文就是針對于“總是胸悶咳痰吃什么效果好”的相

    2021-11-12
  • 經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎

    平時(shí)生活中不少人都會出現(xiàn)疲倦乏力的情況，上班提不起精神、回家窩在沙發(fā)不想動(dòng)、等常會以為是沒有休息好導(dǎo)致的。其實(shí)不然，除了休息不好會導(dǎo)致疲倦乏力以外，身體出現(xiàn)一些問題也會有這種癥狀，比如早衰。那么經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎？接著往下看。經(jīng)常疲倦乏力是早衰嗎?經(jīng)常疲倦乏力有可能和早衰有關(guān)，很多人當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，都覺得可能是因?yàn)樽约豪狭说脑?，?dāng)然衰老可能也占一部分的因素，因?yàn)殡S著我們的年齡的增加，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會處于下坡路的狀態(tài)，記憶力也會逐漸衰退，但是如果你的年紀(jì)還比較年輕，身體總是出現(xiàn)這種情況的話，那可能是早衰了。早衰和腎虛有關(guān)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為先天之本，生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定。漢代哲學(xué)家王充指出：“人之稟氣，或充實(shí)而堅(jiān)強(qiáng)，或虛劣而軟弱，充實(shí)堅(jiān)強(qiáng)者其年壽；虛劣軟弱，失棄其身(早衰、早夭)”?？梢娔I氣充盛，人的生長發(fā)育良好，身體壯實(shí)；腎氣虛衰，人便老態(tài)龍鐘。正如虞摶在《醫(yī)學(xué)正傳》中說“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。中老年臟腑辨證屬腎虛者達(dá)到多數(shù)，自然人群中調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，腎虛患病率排在虛證患者的首位，且與年齡增長呈非常顯著正相關(guān)。這說明腎虛是導(dǎo)致衰老的重要原因。所以想要改善早衰癥狀，要及時(shí)補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊效果好中醫(yī)補(bǔ)腎中以中成藥較好，在這里腎精虧虛的朋友，不妨試試補(bǔ)腎精好物八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊重在補(bǔ)精，區(qū)別于很多單純補(bǔ)腎陰或者單純補(bǔ)腎陽的藥物，以滋補(bǔ)腎精為本，利用植物種子藥物精華成分，以及補(bǔ)腎填精海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種藥材配伍制成，可調(diào)節(jié)陰陽平衡，精準(zhǔn)補(bǔ)腎精。八子補(bǔ)腎膠囊可以緩解疲倦乏力、頭暈健忘、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、骨質(zhì)疏松、陽痿早泄、脫發(fā)早白等等的癥

    2021-11-01
  • 為什么走路小腿肌肉酸痛

    人們經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)或者日常走路的時(shí)候，出現(xiàn)小腿酸痛，而且酸痛的時(shí)間長短不同，因?yàn)樾⊥燃∪馑嵬词潜容^常見的癥狀，因此很多人不會特意去重視，那么，為什么走路小腿肌肉酸痛，一起分析一下。走路小腿肌肉酸痛的原因走路小腿肌肉會出現(xiàn)酸痛的情況，主要是由于小腿部位的肌肉出現(xiàn)拉傷和勞損。在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候，這些部位的肌肉等軟組織處于一種牽拉的狀態(tài)，會導(dǎo)致?lián)p傷的部位進(jìn)一步受到刺激，刺激到周圍的小神經(jīng)，會出現(xiàn)明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況往往也伴有受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，導(dǎo)致炎性水腫進(jìn)一步地加重，疼痛感就進(jìn)一步的明顯。緩解方法1、可以在晚上睡之前用一些熱水來泡腳，這樣可以很好地幫助我們的血液循環(huán)，在泡腳的時(shí)候要注意了。不要把水溫弄得太熱或者太冷，就普遍洗澡的溫度就可以了，在泡腳的時(shí)候可以在水里加入一些草本植物，比如艾草或者玫瑰花等等，這些草本植物都可以幫助我們的肌肉更快的得到放松，每天都可以進(jìn)行泡腳哦。2、局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進(jìn)體內(nèi)組織代謝，達(dá)到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。香 港獅馬龍樟以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、活血化瘀、消腫止痛的作用。3、不管是小腿肌肉酸痛還是其他部位肌肉的酸痛，這個(gè)時(shí)候都可以通過局部熱敷的方法來有效地緩解不適癥狀。除了可以局部熱敷之外，還可以通過涂擦獅馬龍樟來緩解肌肉不適癥狀。

  • 為什么運(yùn)動(dòng)后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛

    肌肉酸痛是運(yùn)動(dòng)后一種十分普遍的現(xiàn)象，在進(jìn)行鍛煉和體力勞動(dòng)后，通常會感到肌肉酸痛，然而在感到肌肉酸痛后不停止鍛煉，幾天之后酸痛感就會緩解。除此之外，只要有合理的緩解方式，就能減輕這種酸性刺激。那一起來看一下為什么運(yùn)動(dòng)后會肌肉酸痛，怎么緩解肌肉酸痛。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因一般來說，人們鍛煉的時(shí)候如果做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是長時(shí)間沒有鍛煉的人突然做強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，肌肉第二天就會出現(xiàn)酸痛，沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者，如果初次訓(xùn)練，這種酸痛會感覺更加明顯。肌肉酸痛是因?yàn)殄憻挼臅r(shí)候由于肌肉細(xì)胞無法及時(shí)攝入足夠的氧，但由于劇烈運(yùn)動(dòng)又需要能量的供應(yīng)，這時(shí)候肌肉細(xì)胞就會做無氧呼吸來產(chǎn)生能量，無氧呼吸除了產(chǎn)生能量，還會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸堆積在肌肉里面就會產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺。怎么緩解肌肉酸痛1、“冷熱水浴”：冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。在運(yùn)動(dòng)之后可以先洗一刻鐘的熱水澡，讓周身經(jīng)絡(luò)通暢。然后擦干身體，休息數(shù)分鐘，再迅速進(jìn)行幾分鐘的冷水浴。首先，用熱水洗澡時(shí)，全身毛孔放大，身體里的一些臟東西能夠順利排泄出去；其次，能使肌體的血管充分?jǐn)U張后再迅速收縮，提高血管的彈性，防止硬化，還能避免高血壓和中風(fēng)等疾?。贿@樣做還能增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)各組織器官的新陳代謝，提高肌體適應(yīng)寒溫變化的能力。2、采用按摩的方法來增強(qiáng)肌肉的血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的代謝。按摩的時(shí)候一定要用手掌直接對著肌肉酸脹部位，不然是沒有效果的，也可能剛開始按摩的時(shí)候效果不明顯，需要堅(jiān)持按摩半小時(shí)才行。還可以搭配獅馬龍樟效果會更好。獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其

  • 跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦

    現(xiàn)在越來越多的人喜歡通過跑步來鍛煉身體，但是很多人在跑完步之后渾身酸痛，其中肌肉酸痛是跑友常見的問題之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么辦，該如何緩解肌肉酸痛，讓身體盡快恢復(fù)呢？一起來了解一下。跑前拉伸充分的拉伸，尤其是腿部的拉伸，可以有效緩解小腿肌肉酸痛。拉伸是在跑步前非常重要的環(huán)節(jié)，只有做好熱身運(yùn)動(dòng)后跑步時(shí)才不會容易受傷。而跑后的拉伸可以讓僵硬的肌肉舒展，從而更快地排出運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的有機(jī)廢物，緩解小腿肌肉的疼痛，還能對小腿塑形。按摩法可以采用按摩的方法，經(jīng)常性的按摩，這樣能夠調(diào)動(dòng)全身的氣血循環(huán)，從而幫助身體保健，多按摩能夠改善血液循環(huán)，提高按摩部位體溫，讓全身血液循環(huán)能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，健康的人群只要堅(jiān)持對腳底按摩30分鐘就能夠讓血液流量增加十倍以上。按摩時(shí)用上獅馬龍樟效果會更好，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油六味地道藥材精心研制而成。其中松節(jié)油能夠生肌、止痛、松弛肌肉；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有可以治療筋骨酸痛、肌肉疼痛的作用；薄荷油疏風(fēng)解表、有助于吸收，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。洗冷熱水浴冷熱水浴指用冷熱水交替洗浴、浸泡身體的方法。冷熱水浴有較強(qiáng)的鍛煉身體的價(jià)值。近期一項(xiàng)研究表明，洗一個(gè)放松的熱水澡同時(shí)具有改善炎癥以及降低血糖的功能。在熱水中浸泡可以促進(jìn)分泌一種對抗炎癥的化學(xué)物質(zhì)，和運(yùn)動(dòng)具有相同的效果。但是訓(xùn)練后肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，洗熱水澡會加速受傷肌肉的血液循環(huán)，從而使肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞加重。而一般洗冷水澡或者冰敷可以減緩血管的收縮，并降低新陳代謝的，使血管腫脹的情況減緩，但如果運(yùn)動(dòng)完立即洗冷水澡會刺激皮膚，

  • 小腿肌肉酸痛是怎么回事啊，有什么辦法可以緩解

    小腿肌肉酸痛在生活中是比較常見的，有的時(shí)候一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己全身酸痛不舒服，特別是小腿肌肉會出現(xiàn)酸脹感。那小腿肌肉酸痛是怎么回事?。坑惺裁崔k法可以緩解呢，就一起來了解一下。1、睡姿不對引起小腿肌肉酸痛。如果是睡覺的時(shí)候睡姿不正確，比如睡覺的時(shí)候長時(shí)間壓迫下肢又或者是睡姿單一導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)肌肉在晚上活動(dòng)較少，這樣可能造成小腿局部的新陳代謝出現(xiàn)阻礙引起的小腿肌肉酸痛。緩解辦法：可以在晨起之后做做關(guān)節(jié)、肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，一般這種情況只是暫時(shí)的不適，起床之后能夠自行緩解。2、劇烈運(yùn)動(dòng)引起小腿肌肉酸痛。活動(dòng)量較大以后，或者間隔時(shí)間較長未鍛煉，剛開始鍛煉之后，往往會引起小腿肌肉酸痛。這種肌肉酸痛不是即刻發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，而是發(fā)生在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后1-2天，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉活動(dòng)量大引起了局部肌纖維及結(jié)締組織的細(xì)微損傷，以及部分肌纖的痙攣，以至于小腿肌肉酸痛感明顯。緩解辦法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，幫助血液循環(huán)。泡腳時(shí)候要注意，不要把水溫弄得太熱或太冷，溫度大概在40度就可以，浸泡到腳踝即可。泡腳時(shí)可以在水中加入一些含有中草藥成分的東西，能更好地幫助肌肉更快地放松。比如獅馬龍樟，獅馬龍樟具有溫經(jīng)散寒，活血化瘀、消腫止痛之功效，對于小腿肌肉酸痛有良好的療效。它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時(shí)不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。3、營養(yǎng)

  • 運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛

    運(yùn)動(dòng)過量是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一件事情，而運(yùn)動(dòng)后常見的就是肌肉酸痛，雖然不會影響身體健康，但是對于正常生活還是有一定影響的。那么運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛，下面一起來了解一下。運(yùn)動(dòng)過后肌肉酸痛主要是因?yàn)楦邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了肌細(xì)胞的水腫，從而引起肌肉有明顯的酸痛情況，所以在平常運(yùn)動(dòng)后要先進(jìn)行肌肉的放松，從而緩解肌肉酸痛的癥狀，如果通過肌肉放松以后，酸痛癥狀沒有明顯的緩解，這種情況可以在休息時(shí)進(jìn)行冰敷的治療。一是避免肌細(xì)胞水腫的加大，再就是可以緩解肌肉酸痛的情況。還有伸展拉長肌肉法，運(yùn)動(dòng)前后做肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)可以保持肌肉彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于乳酸排出。熱敷、熱浴法，用熱毛巾敷或泡個(gè)熱水澡可以改善局部組織血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，有利于受損組織的再生與修復(fù)。局部按摩、理療法，采用局部按摩、理療法可以促使肌肉舒張，促進(jìn)體內(nèi)組織代謝，達(dá)到解除酸痛的目的。在按摩的基礎(chǔ)上加入一些含中草藥成分的藥油，這樣的效果會更加明顯，比如獅馬龍樟，它的主要成分里樟腦油、冰片、松節(jié)油能夠消腫、生肌、止痛、松弛肌肉；香茅油可以治療筋骨酸痛、肌肉痛等；薄荷腦比較辛，有利于迅速吸收。注意在使用時(shí)不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。除此之外，也可以口服維生素C或含量高的食物，新鮮蔬菜和水果中維生素C含量很高，如柿椒、苦瓜、菜花、甘藍(lán)、青菜、塌棵菜、薺菜菠菜等水果有橘子、酸棗、紅果、沙田柚、刺梨、沙棘、獼猴桃等，都富含維生素C。對于不常運(yùn)動(dòng)的人來說，由于運(yùn)動(dòng)間斷時(shí)間太長，身體機(jī)能一時(shí)無法適應(yīng)，或是運(yùn)動(dòng)動(dòng)作姿勢不規(guī)范，便常常會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。以上就是對于“運(yùn)動(dòng)后如何緩解肌肉酸痛”的介紹，希望可以幫到大家緩解肌肉酸痛

  • 全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？

    出現(xiàn)全身肌肉酸痛的原因有很多種，可能是不怎么運(yùn)動(dòng)的人突然進(jìn)行了大量的運(yùn)動(dòng)后會出現(xiàn)全身難受的狀況，也可能是夜里受涼出現(xiàn)全身肌肉酸痛的狀況等等。那全身肌肉酸痛時(shí)怎么辦，有什么方法可以緩解？一起了解一下。全身肌肉酸痛的原因1、肌肉拉傷、過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)沉積、關(guān)節(jié)或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都有可能會導(dǎo)致全身肌肉酸痛。比如平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀。2、風(fēng)濕、感冒。輕微的風(fēng)濕以及感冒同樣會導(dǎo)致出現(xiàn)全身肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況時(shí)，我們應(yīng)該多關(guān)注這兩方面。3、血液循環(huán)不好。如果人體中血液循環(huán)不良的話，就會導(dǎo)致血液缺氧，人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況，如果嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致組織細(xì)胞壞死。4、過度運(yùn)動(dòng)、過度勞累等，這些都會導(dǎo)致的血液中乳酸增多，從而出現(xiàn)全身肌肉酸痛的情況。緩解辦法1、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后按摩可以緩解全身疼痛。按摩的手法主要包括推摩、抖動(dòng)、揉捏、叩打等等。在按摩的時(shí)候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好。比如獅馬龍樟，滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的溫經(jīng)散寒、消腫止痛的作用。充足的放松、休息。充足的休息是可以減緩全身肌肉酸痛的，休息過程中血液循環(huán)會逐漸加速，代謝產(chǎn)物的排除速度就會加快，另外也能讓肌肉酸痛部位的營養(yǎng)供給恢復(fù)正常。休息的方式可以在海綿墊上躺一會兒，要記得躺下來時(shí)頭放

  • 肌肉酸痛怎么治療，方法有哪些？

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  • 肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？

    在日常生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，有可能是由于白天過度勞累，也有可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間過長等等。造成肌肉酸痛的原因有很多，那到底肌肉酸痛怎么回事，如何快速緩解？一起來看一下。1、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)偶爾大量運(yùn)動(dòng)，由于組織細(xì)胞暫時(shí)缺氧需要靠糖的無氧分解為肌肉提供能量，結(jié)果產(chǎn)生大量乳酸，乳酸在體內(nèi)堆積刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛癥狀?？焖倬徑獾霓k法：對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解；對酸痛的地方進(jìn)行局部按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助于損傷修復(fù)及痙攣緩解；還可以在晚上睡覺前用熱水泡腳，這樣能很好地幫助血液循環(huán)。2、久坐不動(dòng)：工作久坐血液循環(huán)遲緩，肌肉筋膜等組織內(nèi)大量靜脈血淤積，組織缺氧，無氧代謝，肌肉酸痛。嚴(yán)重者可發(fā)生下肢靜脈血栓形成，脫落導(dǎo)致肺梗塞，極端的例子就是長時(shí)間坐飛機(jī)，造成下肢靜脈血栓的形成?？焖倬徑獾姆椒ǎ嚎梢酝ㄟ^健身來彌補(bǔ)我們生活中短缺的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，但一定要注意用對方法，否則得不償失。也可以對酸痛的局部肌肉進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)及代謝過程，有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。熱敷時(shí)間以10分鐘左右為宜，水溫不要太高，42℃左右為宜，防止發(fā)生燙傷。另外使用獅馬龍樟按摩緩解，它也可以直接用于泡腳。在使用上還是比較方便的，效果也不錯(cuò)。獅馬龍樟具有松弛肌肉，消腫止痛之功效，對于關(guān)節(jié)酸痛，小腿肌肉酸痛有良好療效。就是在使用時(shí)要注意不吃生冷、油膩的食物，避免長期或大面積使用。疾病引發(fā)：疾病造成肌肉酸痛也是很常見的原因，比如感冒，細(xì)菌感染，骨質(zhì)疏松，肢體免疫性疾病等都可引發(fā)肌肉酸痛?？焖倬徑獾姆椒ǎ哼@種疾病引發(fā)的肌肉酸痛沒有快速緩解的方法，應(yīng)該

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