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  • 京萬紅溫馨提示：三五好友圍爐煮茶閑敘，莫道燙傷不足為懼！

    不知道從什么時(shí)候開始，圍爐煮茶成了年輕人熱衷的休閑方式。試想，凜凜冬日，三五好友圍坐茶爐旁，一邊觀賞窗外雪景，一邊飲茶閑敘，無疑能讓漂泊的靈魂在終日的喧嘩中享受片刻安寧，不失為一樁雅事。風(fēng)雅之余，因圍爐煮茶而出現(xiàn)的突發(fā)事件也是屢見不鮮——放在茶爐旁的塑料袋被引燃燒傷了朋友，倒茶時(shí)不小心被開水燙傷，錫紙烤雞蛋突然爆炸被蛋液燙傷……“雅”事瞬間變成了“險(xiǎn)”事?！半U(xiǎn)”事一旦發(fā)生，一定要保持冷靜，果斷采取科學(xué)的處理措施才能夠有效避免二次傷害。水燙傷謹(jǐn)記“沖、泡、藥、包”四個(gè)字圍爐煮茶時(shí)被水燙傷后，如果受傷面積較小，可以先用冷水沖洗受傷部位3-10分鐘，以對(duì)其進(jìn)行降溫，減輕皮膚疼痛感，避免水泡出現(xiàn)。若受傷面積較大或冷水沖洗后疼痛感未見減輕，可在冷水中加入冰塊浸泡受傷部位。在對(duì)燙傷部位進(jìn)行降溫處理后，應(yīng)及時(shí)涂抹外用燙傷藥物，如京萬紅軟膏。該藥由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可在快速緩解燙傷后皮膚灼痛感、促進(jìn)破損肌膚愈合的同時(shí)，幫助恢復(fù)皮膚彈性，避免遺留瘢痕。涂抹藥物后，為避免觸碰傷處，建議使用醫(yī)用紗布等覆蓋傷處并進(jìn)行固定，既有助于藥物浸潤又可避免細(xì)菌等病原微生物侵犯皮膚破損處，引起感染?；馉C傷“沖、泡、藥、包”之余要就醫(yī)輕微火燙傷的處理和水燙傷大致相同，也應(yīng)先用冷水沖洗或浸泡受傷部位20-30分鐘或明顯感覺創(chuàng)面疼痛緩解為止。隨后，仔細(xì)觀察受傷部位，若僅是輕微發(fā)紅或可見少量水泡，可及時(shí)涂抹京萬紅軟膏等外用燙傷藥物。若受傷部位皮損較為嚴(yán)重，應(yīng)用干凈的濕毛巾包裹患處到醫(yī)院燒傷科規(guī)范處理。劃重點(diǎn)!燙傷不抹醬油，衣物不能強(qiáng)扒!相信很多人聽說過水

  • 早泄吃藥需仔細(xì)，白云山達(dá)泊西汀怎么服用效果好?

    近幾年，社會(huì)壓力不斷增大的同時(shí)，也導(dǎo)致了很多男性提早步入了“不行”的階段，得益于便利的網(wǎng)上購物途徑，治療早泄的藥物銷量也在不斷飆升。但是，有很多人購買藥物后不仔細(xì)看說明書，導(dǎo)致藥物效果不佳等情況出現(xiàn)，今天這篇文章就跟大家講講白云山達(dá)泊西汀怎么服用效果好。出現(xiàn)早泄后，會(huì)對(duì)人體造成以下傷害：1、影響日常生活：患早泄后，患者會(huì)有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠，心悸不寧等癥狀，對(duì)日常生活造成很大的影響。2、家庭破裂的隱患：在中，妻子往往感受不到性快感，長(zhǎng)期不能得到性滿足，將對(duì)失去興趣，導(dǎo)致對(duì)的淡漠，長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。3、喪失自信：形成惡性的循環(huán)?；加性缧购?，男性不可避免地肩負(fù)起超負(fù)荷的心理壓力，并長(zhǎng)期籠罩于病癥的陰影之下，工作、生活大受影響。4、早泄嚴(yán)重者可致不育：男性身體若處于病態(tài)，產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證，而且嚴(yán)重的早泄患者無法順利將送入女性體內(nèi)，那么受精也就無從說起，這在很大程度上影響生育情況。因此，出現(xiàn)早泄的癥狀一定要及時(shí)進(jìn)行治療，在治療早泄的方法當(dāng)中，藥物治療是最重要的方法之一，其中白云山制藥總廠生產(chǎn)的，包裝上印有一匹“紅馬”的白云山鹽酸達(dá)泊西汀片就是常用的治療早泄藥物。該藥適用于治療18-64歲男性早泄患者，作為一種新型的抗早泄藥物，鹽酸達(dá)泊西汀具有獨(dú)特的作用機(jī)制和優(yōu)越的藥效表現(xiàn)。據(jù)研究表明，鹽酸達(dá)泊西汀能夠通過調(diào)節(jié)5-HT受體的信號(hào)傳導(dǎo)，延長(zhǎng)射精時(shí)間，從而達(dá)到治療早泄的效果。與傳統(tǒng)的早泄治療藥物相比，鹽酸達(dá)泊西汀具有更加明顯的療效和更低的不良反應(yīng)率，受到廣大患者和醫(yī)學(xué)專家的好評(píng)和認(rèn)可。那么白云山達(dá)泊西汀怎么服用效果好呢?按照說明書的使用方法是一次一片吞服，使用者首次推

  • 什么原因會(huì)引起早泄?怎么吃白云山鹽酸達(dá)泊西汀片能持久?

    人一旦上了年紀(jì)，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是對(duì)于中老年男性來說，出現(xiàn)早泄十分常見，而且現(xiàn)在的社會(huì)壓力非常大，男性出現(xiàn)早泄的時(shí)間也越來越早。要想解決這一問題，可以通過服用達(dá)泊西汀來解決，那么怎么吃白云山鹽酸達(dá)泊西汀片能持久呢?早泄是什么原因引起的?1、不規(guī)律：主要是指頻率比較低的男性，例如有人因?yàn)閾?dān)心過于頻繁而影響身體健康而嚴(yán)格限制次數(shù)，這種方式難以維持較長(zhǎng)的時(shí)間，往往一觸即發(fā)，出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。2、各種疾?。浩髻|(zhì)性早泄可因的感覺過于敏感、感覺神經(jīng)的興奮度增高、射精中樞的閾值降低所致。引起這些現(xiàn)象的主要疾病有泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，例如慢性前列腺炎、慢性精囊炎、慢性睪丸附睪炎、后尿道炎等，包皮過長(zhǎng)或包莖患者。如何治療早泄?白云山制藥總廠生產(chǎn)的，包裝上印有一匹“紅馬”圖案的白云山鹽酸達(dá)泊西汀是一類選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，通過提高大腦神經(jīng)內(nèi)5-羥色胺濃度，恢復(fù)自如射精控制力。主要用于早泄，射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因?yàn)闃O小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，適用于治療18-64歲男性早泄患者?？梢匝娱L(zhǎng)愛愛的時(shí)間，能有效、持續(xù)提升男女雙方的滿意度，降低個(gè)人和伴侶的相關(guān)煩惱，促進(jìn)和諧。關(guān)于怎么吃白云山鹽酸達(dá)泊西汀片能持久，按照說明書的使用方法是一次一片用一滿杯水送服藥物，記住是整片藥物吞服，而不是咀嚼。其次，使用者首次推薦劑量是30mg，在之前約1至3小時(shí)服用(至少使用一滿杯水服用)，推薦的最大使用頻率為每24小時(shí)一次。相信大家已經(jīng)清楚了怎么吃白云山鹽酸達(dá)泊西汀片能持久，有些男性面對(duì)早泄時(shí)選擇逃避，不愿意正視疾病，更不愿意吃藥治療。其實(shí)這種想法很容易損害自己的身體，出現(xiàn)問題后，還是去正規(guī)醫(yī)

  • 冬季降溫流感來勢(shì)洶洶 呼吸道疾病怎么防？

    近日，北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降瑞雪，重慶等地的氣溫也明顯下降。冬季到來，各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。低溫之下，我們?cè)撊绾晤A(yù)防、應(yīng)對(duì)這些疾病?避免認(rèn)識(shí)誤區(qū)有人認(rèn)為：“流感就是普通感冒流行起來”。流感是流感病毒導(dǎo)致的呼吸道傳染病。普通感冒由多種病原體引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒等。與普通感冒相比，流感起病急驟，發(fā)熱多為高熱，伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、全身不適、乏力、食欲減退等癥狀，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)也遠(yuǎn)高于普通感冒。“沒有呼吸道癥狀就不是流感?”對(duì)此，專家表示，兒童感染流感后，有時(shí)以惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀為主要表現(xiàn)。兒童消化道癥狀多于成人，常見于乙型流感。新生兒流感多表現(xiàn)為嗜睡、拒奶等。還有一個(gè)常見的誤區(qū)就是，認(rèn)為“流感病毒檢測(cè)陽性才能開始抗病毒治療”。專家說，流感流行季，高危人群一旦出現(xiàn)流感樣表現(xiàn)后應(yīng)盡早開始治療，不必等待流感病毒實(shí)驗(yàn)室確診結(jié)果。一是因?yàn)椴《緳z測(cè)需一定時(shí)間，且具有一定假陰性率，結(jié)果陰性不能完全排除流感可能。二是早期開始抗流感病毒治療，可顯著干預(yù)重癥流感患兒癥狀。避免用藥誤區(qū)預(yù)防很關(guān)鍵，染病后的科學(xué)用藥也很重要。面對(duì)今年這波流行性呼吸系統(tǒng)疾病，用藥應(yīng)該注意什么?南京市第二醫(yī)院呼吸科專家近日表示，神經(jīng)氨酸酶抑制類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒中確實(shí)有積極意義，但需要五天連續(xù)服藥才能產(chǎn)生效果，而流感病毒有可能在五天內(nèi)自行衰減，所以這一波流行性呼吸系統(tǒng)疾病用藥的第一個(gè)問題，是難以把握準(zhǔn)確的用藥時(shí)機(jī)。專家表示，一般流感的癥狀相較普通感冒更重，伴發(fā)咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等，具體反應(yīng)也因人而異。少年

  • “診前化驗(yàn)”好處多 化驗(yàn)單怎么鑒別是否為流感

    冬季以來，我國大部分地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)呼吸道疾病高發(fā)的情況，國家有關(guān)部門表示，近期呼吸道疾病雖然以流感為主，但肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等呼吸道常見病原體均較為活躍，多種病毒疊加感染的情況屢見不鮮，這也導(dǎo)致了一段時(shí)期室內(nèi)急性呼吸道疾病發(fā)病率明顯上升，各大醫(yī)院兒科、呼吸科就診患者顯著增多。為提高診療效率、縮短患者等候時(shí)間、減少患者往返診室次數(shù)、降低患者院內(nèi)感染風(fēng)險(xiǎn)，北京、西安、成都等多家醫(yī)院兒科推出了“診前化驗(yàn)”服務(wù)，既出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀的患兒可先行進(jìn)行血常規(guī)、呼吸道病毒病原學(xué)檢測(cè)，在就診時(shí)直接將化驗(yàn)結(jié)果提供給醫(yī)生，由醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷即可。一般情況下，流感病毒感染的患兒血常規(guī)檢查白細(xì)胞總數(shù)值一般不高或者降低、重癥病例淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯降低，呼吸道病原學(xué)檢查提示流感病毒陽性，如進(jìn)一步進(jìn)行血生化檢查，可能出現(xiàn)天門冬氨酸酶基轉(zhuǎn)移酶、丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶、乳酸脫氫酶、肌酐等指數(shù)升高的表現(xiàn)。一旦感染流感病毒，一定要及時(shí)給予抗病毒治療，網(wǎng)傳流感一周左右即可自愈的說法并不嚴(yán)謹(jǐn)。流感是否能夠自愈取決于患者的個(gè)人體質(zhì)、體內(nèi)病毒含量、病毒毒性強(qiáng)度、有無基礎(chǔ)病等綜合情況，對(duì)于兒童、老年人等體質(zhì)偏弱者，流感自愈的可能性極低，須及時(shí)服用抗病毒的藥物。目前，臨床上常用的抗流感病毒治療藥物為磷酸奧司他韋，該藥是《兒童流感診斷與治療專家共識(shí)(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物，在感染流感病毒的“黃金48小時(shí)”內(nèi)服用，能夠快速緩解流感所致的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛三大癥狀，減少流感所致并發(fā)癥和病死率，縮短流感患者住院時(shí)間，同時(shí)避免流感病毒二次傳播。而且磷酸奧司他韋還可以有效預(yù)防流感病毒感染，研究顯示，在密切接觸流感患者

  • 白云山達(dá)泊西汀片怎么用你知道嗎?

    你有沒有這樣的情況：自己和另一半親熱時(shí)沒多久就結(jié)束了，覺得可能是患上了早泄，自己這輩子都沒救了……小編后臺(tái)中類似這樣的私信有很多，其實(shí)小編想告訴大家，早泄并不是不能治的病，大部分情況下通過藥物治療能達(dá)到很好的效果，今天就給大家介紹一下白云山達(dá)泊西汀片怎么用。出現(xiàn)早泄的癥狀一定要及時(shí)進(jìn)行治療，在治療早泄的方法當(dāng)中，藥物治療是最重要的方法之一，其中白云山制藥總廠生產(chǎn)的，包裝上印有一匹“紅馬”的白云山鹽酸達(dá)泊西汀片就是常用的治療早泄藥物。該藥適用于治療18-64歲男性早泄患者，作為一種新型的抗早泄藥物，鹽酸達(dá)泊西汀具有獨(dú)特的作用機(jī)制和優(yōu)越的藥效表現(xiàn)。據(jù)研究表明，鹽酸達(dá)泊西汀能夠通過調(diào)節(jié)5-HT受體的信號(hào)傳導(dǎo)，延長(zhǎng)射精時(shí)間，從而達(dá)到治療早泄的效果。與傳統(tǒng)的早泄治療藥物相比，鹽酸達(dá)泊西汀具有更加明顯的療效和更低的不良反應(yīng)率，受到廣大患者和醫(yī)學(xué)專家的好評(píng)和認(rèn)可。那么白云山達(dá)泊西汀片怎么用呢?按照說明書的使用方法是一次一片吞服，使用者首次推薦劑量是30mg，在之前約1至3小時(shí)服用(服用時(shí)至少要一滿杯水)，推薦的最大使用頻率為每24小時(shí)一次。出現(xiàn)早泄除了服用藥物之外，下面的這些也要注意：1、提高身體素質(zhì)：發(fā)生早泄的男性身體比較虛弱，過度疲勞，男性朋友應(yīng)該多注意休息，保持充足的睡眠，抽時(shí)間鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)。2、要適度：是夫妻生活中不可或缺的，但是不能過度過，過度過會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)得不到休息，容易導(dǎo)致發(fā)生早泄，此外過度也會(huì)導(dǎo)致發(fā)生早泄。3、消除心理因素：一兩次失敗的讓你感到沮喪、焦慮或不安，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。尤其要避免給男人造成很大的精神壓力，尤其是即將射精時(shí)，可以轉(zhuǎn)移注意力，防止早泄。關(guān)于

    2023-12-12
  • 白云山達(dá)泊西汀是治什么的藥?女性朋友看過來

    夫妻之間沒有了“”會(huì)嚴(yán)重影響到兩人的感情，有女性網(wǎng)友投稿咨詢小編，說她在男朋友的口袋里發(fā)現(xiàn)了白云山制藥總廠生產(chǎn)的達(dá)泊西汀，不知道是干什么用的，想知道白云山達(dá)泊西汀是治什么的藥。是不是不少女性朋友也有這類疑惑，小編今天就給大家解答一下。自從夫妻二人結(jié)婚之后，“性”這個(gè)東西一直圍繞在身邊，但有在日常中很多男性總是對(duì)此避而不談，究其原因，還是因?yàn)椤靶浴笨偱c男性“行不行”掛鉤。一旦被打上“不行”的標(biāo)簽，便很難“翻身”，不知自己內(nèi)心深受折磨，還容易破壞夫妻感情。其實(shí)關(guān)于白云山達(dá)泊西汀是治什么的藥這個(gè)問題，很多男士應(yīng)該都清楚，那就是——早泄。達(dá)泊西汀是五羥色胺再攝取抑制劑，通過抑制五羥色胺轉(zhuǎn)運(yùn)體的活性，提高中樞五羥色胺含量，從而提高早泄患者的射精控制能力，是一種效果肯定的中樞性治療早泄的藥物。包裝印有一匹“紅馬”圖案的白云山鹽酸達(dá)泊西汀屬于一類稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，主要用于早泄，射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因?yàn)闃O小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，適用于治療18-64歲男性早泄患者。服用白云山鹽酸達(dá)泊西汀片的效果不僅好，在用法用量上也相對(duì)簡(jiǎn)單，首次使用者推薦劑量為30mg，只要將整片藥片直接吞服然后用至少一滿杯水送服即可。在了解清楚白云山達(dá)泊西汀是治什么的藥之后，小編想要告訴各位女性朋友，如果男性選擇了吃藥來解決早泄問題，我們要多給予一些包容與關(guān)愛，讓他們有一個(gè)舒心的治療環(huán)境，才能更快恢復(fù)。

  • 支原體肺炎還沒結(jié)束，流感就開始高發(fā)!疊加感染怎么破?

    最近，全國各地不少城市遭遇了斷崖式降溫，給呼吸道傳染病高發(fā)提供了“便利”。流感、肺炎支原體感染引發(fā)的呼吸系統(tǒng)癥狀在各地呈多發(fā)態(tài)勢(shì)。有專家提醒：支原體肺炎和流感是兩種不同的呼吸道疾病，我們應(yīng)警惕流感和支原體肺炎疊加風(fēng)險(xiǎn)。流感到底是不是小病?流感多為自限性疾病，一般采取對(duì)癥治療減輕癥狀為主，但少數(shù)患者可發(fā)展為肺炎等，甚至快速進(jìn)展成重癥。流感病毒感染后潛伏期一般為1-7天，多為2-4天，臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，可進(jìn)展為重癥甚至死亡。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，全球每年平均有1/3的兒童和1/10的成人會(huì)感染流感，全球每年流感的季節(jié)性流行可導(dǎo)致約29萬至65萬人死亡。所以應(yīng)重視流感的發(fā)病，有了相關(guān)癥狀需要及時(shí)治療。流感和支原體肺炎有什么區(qū)別?北京市呼吸疾病研究所專家介紹，流感在冬春季多見，往往有流行病學(xué)史，也有流感和疑似流感患者的接觸史，以發(fā)熱和上呼吸道感染起病，隨后出現(xiàn)咳嗽加重、呼吸困難和肺部的體征，全身癥狀更重，高熱、乏力、頭疼、肌肉酸痛等癥狀表現(xiàn)較明顯，病程進(jìn)展快;肺炎支原體感染也有一部分高熱的病人，但病程往往進(jìn)展慢一些，隨著病程進(jìn)展也會(huì)出現(xiàn)劇烈的刺激性干咳?！胺窝字гw、新冠病毒、流感病毒等引起的癥狀相似，可以通過抗原以及核酸檢測(cè)的方式來明確病原學(xué)診斷?！睂＜覐?qiáng)調(diào)，要在確認(rèn)病原學(xué)以后再用藥，而不是靠猜測(cè)濫用藥。北京兒童醫(yī)院專家介紹，當(dāng)前是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，肺炎支原體感染確實(shí)占了一定比例。但從整體來說，病毒仍然是兒童呼吸道感染最常見的病原，它包括流感病毒、鼻病毒、腺病毒，還有呼吸道合胞病毒等，而阿奇霉素一類的抗生素對(duì)病毒感染是

  • 能力不足太尷尬……白云山達(dá)泊西汀片管用嗎?

    “性”本來是夫妻之間增進(jìn)感情的美好字眼，但隨著現(xiàn)如今社會(huì)壓力的增大，越來越多的男性“性能力”不足，出現(xiàn)了“時(shí)間短”的表現(xiàn)，使得美好的親熱變成了一件尷尬事……其實(shí)，這種情況通過吃藥可以很好地解決，有人想知道白云山制藥總廠生產(chǎn)的白云山達(dá)泊西汀片管用嗎?這篇文章就給大家解答一下。關(guān)于白云山達(dá)泊西汀片管用嗎?答案當(dāng)然是肯定的。達(dá)泊西汀主要作用于人體的中樞神經(jīng)，使5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量增多，屬于抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制性興奮，通過這種作用提高人體中樞神經(jīng)對(duì)射精的控制力，從而達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的效果。包裝印有一匹“紅馬”圖案的白云山鹽酸達(dá)泊西汀屬于一類稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，主要用于早泄，射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因?yàn)闃O小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，適用于治療18-64歲男性早泄患者，首次服用者推薦劑量為30mg，只需要在前1~3h按需服用(至少一滿杯水)即可。其臨床獲益佳，具有快速起效、快速清除和藥物蓄積低等優(yōu)點(diǎn)。該藥能降低神經(jīng)遞質(zhì)的濃度延緩敏感神經(jīng)元的傳遞速度，從而提高射溢控制能力間接延長(zhǎng)射溢時(shí)間。鹽酸達(dá)泊西汀片適用“小弟弟”在送入“小妹妹”之前、過程當(dāng)中或者送入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射溢。簡(jiǎn)單的說，白云山鹽酸達(dá)泊西汀片能改善延時(shí)男性時(shí)間，其成分中有可以抑制大腦性沖動(dòng)神經(jīng)的藥物，讓其神經(jīng)不那么活躍，從而進(jìn)行延時(shí)。白云山達(dá)泊西汀片管用嗎相信大家看完這篇文章后心里就不再有疑慮了，也對(duì)這一藥物有了進(jìn)一步的了解。在這里還想告訴各位男性朋友，出現(xiàn)早泄癥狀后，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，不要一味逃避，這樣只會(huì)損傷自己的身體。

    2023-11-30
  • 每個(gè)人一天都要睡八小時(shí)，怎么沒出現(xiàn)褥瘡?

    褥瘡，又稱“壓瘡”，在神智不清、行動(dòng)不便、肥胖及體弱人群中較為多見。這些人群因各種原因，長(zhǎng)時(shí)間臥床不動(dòng)，局部皮膚組織血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)供給不足，繼而導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)破潰、壞死，出現(xiàn)褥瘡。那么，可能有人會(huì)問，每個(gè)人每天至少會(huì)有7-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，為什么不是人人都有褥瘡呢?這就要從褥瘡的發(fā)病機(jī)制講起了。褥瘡來源于拉丁文 Decub ,意為“躺下”，因此很容易令人誤解為“久臥床引起的潰瘍”。實(shí)際上，壓力、剪切力、摩擦力等外力聯(lián)合，才是導(dǎo)致褥瘡發(fā)生的主要原因。1.壓力，是導(dǎo)致褥瘡發(fā)生的最重要因素。人體正常皮膚毛細(xì)血 管的壓力為2.1 kPa—4.3kPa, 如果外來壓力超過此極限值，會(huì)阻斷毛細(xì)血管對(duì)組織的灌注，導(dǎo)致組織缺氧，引起組織潰爛、壞死，即褥瘡。2.摩擦力，摩擦可以使局部皮膚溫度升高。根據(jù)有關(guān)資料顯示,局部皮膚溫度升高1度,能加快組織代謝并增加10 %的氧需要, 在持續(xù)壓力引起組織缺氧的情況下，局部皮膚溫度升高將增加褥瘡的發(fā)生幾率。3.剪切力，與體位關(guān)系極為密切。臨床上，當(dāng)床頭抬高而使身體下滑時(shí)，即可產(chǎn)生皮膚相平行的摩擦力及皮膚垂直的重力，出現(xiàn)剪切力, 引起皮膚的血供障礙而繼而引發(fā)褥瘡。除了外源性聯(lián)合力的因素，患有低蛋白血癥、血液循環(huán)不良者也較容易發(fā)生褥瘡。此外，受心理因素影響，急性損傷的病人早期也比較容易發(fā)生褥瘡。幸運(yùn)的是，褥瘡是可逆性的疾病。通常情況下，只要規(guī)范用藥和科學(xué)護(hù)理，即可快速治愈。臨床上，治療褥瘡多使用外敷藥膏類，如京萬紅軟膏，該藥具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等作用，適用于褥瘡各個(gè)臨床時(shí)期的治療。臨床研究顯示，京萬紅軟膏對(duì)輕中度的II期褥瘡治療10天左右愈合、對(duì)較為嚴(yán)重的III期褥瘡治療10天左右創(chuàng)面周圍向中央延伸生長(zhǎng)，患處得到

  • 骨折手術(shù)后，怎么避免“腿好了，人沒了”?

    《柳葉刀-老齡健康》通過對(duì)GBD 2019進(jìn)行的系統(tǒng)性分析，測(cè)量了全球、區(qū)域和國家的骨折發(fā)病率、患病率和健康壽命損失年(YLDs)，該研究表明，全球范圍內(nèi)，骨折導(dǎo)致了巨大負(fù)擔(dān)。2019年，骨折新發(fā)病例數(shù)量為1.78億，骨折累積病例數(shù)量為4.45億，因骨折導(dǎo)致的YLDs為2580萬。骨折患者因?yàn)榧膊〖巴饪剖中g(shù)的原因，不得不長(zhǎng)時(shí)間臥床休息且不能經(jīng)常變換體位，導(dǎo)致局部皮膚血液循環(huán)變差，組織營養(yǎng)缺乏，因而成為了褥瘡高發(fā)的人群之一。有資料顯示骨折患者褥瘡發(fā)生率約為23%—27.5%，若以2019年骨折新發(fā)病例數(shù)量1.78億計(jì)算，因骨折而導(dǎo)致的褥瘡新增患者約為0.4億—0.48億。皮膚損傷、疼痛可以說是褥瘡最為輕微的危害，褥瘡一旦發(fā)生且未能及時(shí)進(jìn)行治療，任由其進(jìn)一步發(fā)展，使患者皮膚淺層受損、皮下脂肪、肌肉組織壞死，皮膚創(chuàng)面清創(chuàng)不及時(shí)或不徹底很容易造成細(xì)菌或病毒感染，誘發(fā)菌血癥或濃毒血癥，還可能造成骨髓炎等，嚴(yán)重威脅患者生命。澎湃新聞就曾報(bào)道上海癱瘓老人因褥瘡未及時(shí)就醫(yī)去世，老人家屬狀告護(hù)工的新聞。可見， “腿好了，人沒了”并非戲言。研究顯示，壓力是造成褥瘡的主要因素，由于長(zhǎng)時(shí)間臥床的原因，骨折患者骨凸起處承壓較其他部位更為明顯，尤其在骨結(jié)節(jié)、股骨大轉(zhuǎn)、踝關(guān)節(jié)、足跟等部位更容易發(fā)生褥瘡。在臨床上，針對(duì)不同的褥瘡好發(fā)部位，結(jié)合骨折患者個(gè)體差異情況設(shè)計(jì)并實(shí)施個(gè)性化的護(hù)理方案，是預(yù)防和治療骨折患者并發(fā)褥瘡的重要原則。在治療褥瘡的藥物應(yīng)用上，具有活血、涼血、解毒透疹之功的紫草，止痛生肌、排膿祛病之效的白芷，生肌、斂瘡、化瘀之功的血竭等中草藥聯(lián)合應(yīng)用可達(dá)活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的目的，也可以使用以這些藥物為主要成分的中成藥，如京萬紅軟膏等，對(duì)于褥瘡創(chuàng)面的愈合、修復(fù)具有積極意義

  • 白云山達(dá)泊西汀片怎么吃有效?男性朋友看過來

    要說起早泄，很多男性都不陌生，但要問起他們有沒有早泄癥狀，得到的答案要不就是極力撇清關(guān)系，要不就是一陣沉默，因?yàn)閷?duì)于他們來說，承認(rèn)早泄就相當(dāng)于失去了男人的“尊嚴(yán)”。但出現(xiàn)早泄又不能放任不管，最好找到合適的解決方法才行，就比如吃藥，那么白云山達(dá)泊西汀片怎么吃有效呢?出現(xiàn)早泄的癥狀一定要及時(shí)進(jìn)行治療，在治療早泄的方法當(dāng)中，藥物治療是最重要的方法之一，其中白云山制藥總廠生產(chǎn)的，包裝上印有一匹“紅馬”的白云山鹽酸達(dá)泊西汀片就是常用的治療早泄藥物。該藥適用于治療18-64歲男性早泄患者，作為一種新型的抗早泄藥物，鹽酸達(dá)泊西汀具有獨(dú)特的作用機(jī)制和優(yōu)越的藥效表現(xiàn)。據(jù)研究表明，鹽酸達(dá)泊西汀能夠通過調(diào)節(jié)5-HT受體的信號(hào)傳導(dǎo)，延長(zhǎng)射精時(shí)間，從而達(dá)到治療早泄的效果。與傳統(tǒng)的早泄治療藥物相比，鹽酸達(dá)泊西汀具有更加明顯的療效和更低的不良反應(yīng)率，受到廣大患者和醫(yī)學(xué)專家的好評(píng)和認(rèn)可。那么白云山達(dá)泊西汀片怎么吃有效呢?白云山達(dá)泊西汀片的服用方法按照說明書的使用方法是一次一片吞服，使用者首次推薦劑量是30mg，在之前約1至3小時(shí)服用(服用時(shí)至少要一滿杯水)，推薦的最大使用頻率為每24小時(shí)一次。除了用藥之外，在生活中男性朋友也要改變生活習(xí)慣，戒煙戒酒、作息規(guī)律，最好要適當(dāng)鍛煉身體，同時(shí)，在親熱時(shí)要避免憂慮、激動(dòng)和緊張，對(duì)自己樹立信心，才能更好的改善早泄癥狀。關(guān)于白云山達(dá)泊西汀片怎么吃有效這一問題就給大家回答到這里了，還想提醒大家的是，治療早泄過程中，女性要時(shí)刻保持耐心，積極鼓勵(lì)男方，不能責(zé)怪、威脅，這樣很容易事與愿違。

  • 更年期女性不優(yōu)雅？那是因?yàn)闆]遇到ta

    不知道從什么時(shí)候開始，“更年期女性”成了眾人眼中的“老虎”，甚至一些不懷好意的個(gè)別人士，還會(huì)以“更年期”諷刺女性。誠然，更年期的女性受生理原因影響，會(huì)有諸多身體和心理上的不適表現(xiàn)，情緒波動(dòng)也確實(shí)比較激烈，但這并非出自其本人意愿，而是受體內(nèi)激素水平波動(dòng)影響所致，屬實(shí)不應(yīng)該被社會(huì)“歧視”。值此10月18日世界更年期關(guān)懷日之際，也呼吁社會(huì)各界對(duì)更年期的女性朋友多一分包容與理解，少一些“有色眼光”，要知道認(rèn)真的傾聽、貼心的寬慰、耐心的陪伴是幫助女性順利度過更年期的有效助益。與此同時(shí)，正處在更年期的女性朋友也要積極“自救”，當(dāng)自覺心煩意亂、失眠健忘、月經(jīng)失調(diào)、潮熱多汗、口干舌燥、四肢酸痛時(shí)要盡早適當(dāng)服用對(duì)癥的的藥物，比如同仁堂坤寶丸等。同仁堂坤寶丸由23味中藥組成，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，藥物作用全面。據(jù)臨床觀察數(shù)據(jù)顯示，女性在規(guī)范用藥4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩單項(xiàng)更年期癥狀明顯改善。此外，女性朋友還要建立情緒疏解通道，及時(shí)排解心結(jié)，比如建立以共同愛好為基礎(chǔ)的社交圈，或者豢養(yǎng)寵物等，都是可以嘗試的“解憂”方法。

  • 中醫(yī)怎么看女性更年期這件事兒

    更年期是每位女性朋友都難以逃避的生理階段，如果僅僅是時(shí)間問題，相信任何人都不會(huì)談“更”色變，真正讓大家恐懼的是更年期所表現(xiàn)出來的一系列軀體和心理癥狀，也就是我們常說的更年期綜合征。今天，我們就從中醫(yī)的角度來聊一聊更年期綜合征這件事。更年期綜合征在中醫(yī)的辨證診斷中被稱為絕經(jīng)前后諸癥，從癥候分型來看，絕經(jīng)前后諸癥又可以分為肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交、陰陽兩虛四個(gè)分型，而治療原則也各有不同。以肝腎陰虛為例，女性在絕經(jīng)前后會(huì)有月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，包括經(jīng)期提前、經(jīng)量增多或減少、經(jīng)血顏色鮮紅，同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也比較典型，比如潮熱多汗、失眠多夢(mèng)、健忘等，還伴有眩暈耳鳴、雙目干澀、口燥咽干的五官癥狀，腰膝酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等肢體表現(xiàn)也比較明顯，干澀或皮膚干燥、瘙癢、感覺異常也時(shí)有發(fā)生，而且心煩易怒、情緒波動(dòng)較大。此時(shí)應(yīng)遵循滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽的治療原則，適當(dāng)服用具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物，比如同仁堂坤寶丸。該藥由23味中藥組成，其中當(dāng)歸、白芍、雞血藤補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)，可以有效緩解女性絕經(jīng)期前后四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛癥狀。而針對(duì)腎虛肝郁、心腎不交、陰陽兩虛等癥候所致絕經(jīng)期前后諸癥，中醫(yī)則分別采取滋腎養(yǎng)陰、疏肝解郁，滋陰降火、補(bǔ)腎寧心和滋腎補(bǔ)腎的原則。

  • 讓女性恐懼的“更年期”其實(shí)出自作家之口

    世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期關(guān)愛日，并在全球49個(gè)國家推行，以期讓更多人加入到關(guān)愛更年期女性的行列中來。事實(shí)上，更年期并非女性所獨(dú)有，只是相比于男性，女性更年期所表現(xiàn)出的生理和心理癥狀更為復(fù)雜和明顯，久而久之，更年期才更多的指向女性朋友。在古希臘、古羅馬以及我國古代中醫(yī)學(xué)著作中，都沒有更年期的概念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則于18世紀(jì)開始關(guān)注更年期人群的種種表現(xiàn)。一位普魯士醫(yī)生在1710年發(fā)表論文的《論絕經(jīng)是各種疾病開始的時(shí)間》可能是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于更年期最早的認(rèn)識(shí)。據(jù)稱，更年期一詞真正出現(xiàn)是在1816年，創(chuàng)造該詞的人是一名為夏爾·德加爾達(dá)訥的法國作家。而今，“更年期”一詞已經(jīng)不再是新鮮詞匯，越來越多的人認(rèn)識(shí)到更年期其實(shí)只是正常的生理過程。只是，女性在經(jīng)歷更年期時(shí)，受卵巢及體內(nèi)激素水平的影響，生理健康和心理健康被迫出現(xiàn)了一些變化，比如月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、心煩易怒等等。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性在更年期表現(xiàn)出的不適癥狀超過100種，如不及時(shí)進(jìn)行治療，這些癥狀可能存在長(zhǎng)達(dá)10年以上。因而，女性朋友在更年期前后，應(yīng)適當(dāng)服用一些預(yù)防調(diào)養(yǎng)的藥物，比如具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)作用的同仁堂坤寶丸等，有助女性朋友平穩(wěn)度過更年期。

  • 中醫(yī)對(duì)更年期是怎么認(rèn)識(shí)的？

    中醫(yī)古籍中并沒有“更年期”一詞，女性在絕經(jīng)前后所表現(xiàn)出來的一系列癥狀，被中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為，女子七年為一個(gè)生理周期。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，女子七歲腎氣盛、二七天葵至、三七腎氣平均，直至任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。這里所說的“”，即是女性49歲，此時(shí)女性氣血衰退、月經(jīng)枯竭，已無生育能力，與西醫(yī)所說的卵巢衰退、絕經(jīng)停育等更年期跡象相符。中醫(yī)認(rèn)為腎虛是女性出現(xiàn)“絕經(jīng)前后諸癥”的核心原因，腎氣下降，肝失滋養(yǎng)，女性體內(nèi)陰陽失衡，臟腑功能逐漸下降，女性才會(huì)有五心煩熱、煩躁易怒、頭暈耳鳴、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等一系列表現(xiàn)，因而治療用藥應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主。中醫(yī)也以此為基礎(chǔ)研發(fā)出了不少對(duì)癥的中成藥，比如由女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等23味中草藥組成的同仁堂坤寶丸，就是對(duì)癥治療絕經(jīng)前后諸癥的代表性中成藥。該藥具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，適用于肝腎陰虛所致的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等絕經(jīng)前后諸癥的治療。

  • 被坤寶丸溫柔以待 助女性優(yōu)雅更年

    更年期是每一位女性朋友都逃避不開的人生階段，它是女性從生殖期過渡到老年期的特殊階段，在此期間，女性朋友因?yàn)樯項(xiàng)l件的改變，心理、生理都會(huì)發(fā)生一系列的變化，繼而表現(xiàn)出一系列的癥狀。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性更年期出現(xiàn)的癥狀可能高達(dá)100種，95%的女性更年期癥狀持續(xù)1年以上，有的女性更年期癥狀可能持續(xù)10年以上。月經(jīng)紊亂——最早的更年期信號(hào)受卵巢生理功能衰退影響，40歲以上的女性，如果出現(xiàn)月經(jīng)間隔時(shí)間變長(zhǎng)，尤其是10個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)了兩次月經(jīng)間隔超過7天的情況，經(jīng)期出血量發(fā)生變化，比如經(jīng)期出血量突然大量增加或減少，經(jīng)血顏色異于日常等，則可能提示女性將要進(jìn)入更年期。潮熱多汗、失眠多夢(mèng)——最容易被身體感知的更年期信號(hào)多數(shù)更年期前后的女性朋友都會(huì)伴隨潮熱多汗、失眠多夢(mèng)等自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，這些癥狀與平時(shí)相比發(fā)作時(shí)更為嚴(yán)重，以潮熱多汗為例，更年期女性可能瞬間被汗液浸濕衣物或床單被褥，有的女性甚至因出汗問題不得不半夜更換床上用品。情緒不可控——最不被理解的更年期表現(xiàn)更年期女性心煩易怒、易激動(dòng)等情緒問題也比較明顯，一些旁人看似微不足道的小事都可能讓處于更年期的女性爆發(fā)火山般的情緒，這也是很容易讓人不理解的地方，認(rèn)為此時(shí)的女性不可理喻，實(shí)際上，這也是女性受生理因素影響所致的更年期表現(xiàn)。除此外之，高血壓、關(guān)節(jié)疼痛、干癢疼痛、肥胖、血脂異常、尿頻、尿急、尿痛等也是更年期女性經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。對(duì)于更年期，不僅西醫(yī)有充分的認(rèn)識(shí)，中醫(yī)對(duì)其也有較為久遠(yuǎn)的研究，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，這也從中醫(yī)角度指出了更年期前后女性所表現(xiàn)出的各類癥狀的原因。在此基礎(chǔ)上，中醫(yī)也研制出了不少針對(duì)女性更年

  • 女性更年期別慌 中醫(yī)很能幫你忙

    據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，約96.6%的婦女會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀影響身心健康，甚至有些嚴(yán)重影響生活和工作。女性在更年期這一特殊階段會(huì)出現(xiàn)一系列的不同臨床反應(yīng)，包括但不限于月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、情緒波動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、心血管健康問題等，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性更年期癥狀可能多達(dá)130余種。西醫(yī)認(rèn)為女性之所以在更年期出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)與卵巢衰退、激素分泌紊亂有關(guān)，而中醫(yī)則認(rèn)為這與肝腎等臟器有關(guān)，并將其稱為“臟躁”、“百合病”。漢代醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》記載“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸?！奔戎概愿昶跁r(shí)的情緒變化是由血燥神傷、氣郁化火所致。中醫(yī)認(rèn)為，女性在更年期前后，腎氣逐漸下降，肝失去滋養(yǎng)，導(dǎo)致女性體內(nèi)陰陽平衡失衡，臟腑功能逐漸下降，繼而出現(xiàn)了一系列癥狀，而這其中以腎虛為基礎(chǔ)，常侵入心、肝、脾。從臨床表現(xiàn)來看，肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等一系列絕經(jīng)前后諸癥，也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征。因而，中醫(yī)在治療絕經(jīng)前后諸癥方面，多以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)為原則，采取藥物治療、針灸推拿、藥浴按摩綜合手段結(jié)合的方式。比如同仁堂坤寶丸等，都是代表性的中醫(yī)治療絕經(jīng)前后諸癥的中成藥，該藥由女貞子、覆盆子、何首烏、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中草藥組成，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)陰生津、清熱除煩、養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效。據(jù)臨床觀察表明，連續(xù)使用坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%。煩躁易怒、少寐健忘兩單項(xiàng)癥狀得到明顯改善。在規(guī)律用藥的

  • 更年期的女性，這幾樣?xùn)|西要多吃

    卵巢在正式“退休”前的“工作交接”階段可以說是女性一生中最難熬的階段之一，此時(shí)，受卵巢激素水平下降的影響，女性的身、心健康都會(huì)隨之發(fā)生變化，不僅容易出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠健忘、四肢酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等生理健康問題，女性的情緒也容易出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)，焦慮、抑郁事件頻發(fā)，這就是每位女性朋友都不得不面臨的更年期綜合征。臨床觀察表明，女性更年期綜合征不僅癥狀多變，而且癥狀持續(xù)時(shí)間也有較大差異，少則一年左右，多則三五年，甚至更久，屬實(shí)令人難熬。更年期雖然無法避免，但女性朋友可以通過適當(dāng)補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的方式，緩解更年期綜合征表現(xiàn)。當(dāng)然，飲食調(diào)養(yǎng)也是大有講究的，有的放矢的補(bǔ)充營養(yǎng)才能讓更年期綜合征少惹麻煩。第一、鈣要早補(bǔ)鈣不僅是人體骨骼強(qiáng)健所必需的礦物質(zhì)，它對(duì)于緩解精神緊張、情緒敏感、疲勞乏力、延緩衰老也有很重要的作用，是更年期女性日常營養(yǎng)攝入不可或缺的部分，但由于鈣質(zhì)易攝入、難吸收，因而建議女性朋友盡早將補(bǔ)鈣計(jì)劃“提上日程”，除了飲食攝入之外，還可以適當(dāng)服用鈣補(bǔ)充劑等。第二、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要多吃蛋白質(zhì)可以促進(jìn)多種氨基酸的吸收，幫助保護(hù)骨骼和肌肉健康，提高機(jī)體免疫力和控制體重，同時(shí)還能改善失眠健忘等神經(jīng)功能紊亂的情況，對(duì)緩解更年期綜合征有積極作用，因而更年期女性應(yīng)該盡量多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，日常多吃肉、蛋、奶、豆等食物或在營養(yǎng)科醫(yī)生建議下選擇適應(yīng)的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑。第三，新鮮蔬果不能少新鮮的蔬菜、水果所富含的豐富維生素和微量元素是更年期女性必不可少的“營養(yǎng)劑”，但是由于其所含營養(yǎng)元素的不穩(wěn)定性，建議女性朋友選擇適宜的烹飪方式，盡量不采用煎、炸、烤等易破壞其營養(yǎng)成分的高溫烹飪方法。第四，藥物干預(yù)要科學(xué)藥物干預(yù)對(duì)

  • 世界更年期關(guān)懷日，送女性朋友一份超詳細(xì)呵護(hù)手冊(cè)

    更年期，是每一位女性朋友無法逃避的生理階段，它不僅會(huì)給女性的身體健康帶來一定的影響，同時(shí)也會(huì)引起女性朋友激烈的情緒波動(dòng)，因而堪稱“多事之秋”。盡管更年期會(huì)讓女性朋友遭受身體與心理的雙重影響，但是很多人對(duì)女性更年期的變化并不能給予充分的理解和包容，這也加重了女性度過更年期時(shí)的負(fù)擔(dān)。為此，世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期日，并在全球49個(gè)國家發(fā)起倡議，引到社會(huì)各界對(duì)更年期女性多一分理解和關(guān)愛。值此世界更年期日之際，北京同仁堂坤寶丸也積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，秉持關(guān)愛更年期女性的態(tài)度，為女性朋友們提供一份更年期健康生活方式指導(dǎo)，助力女性朋友優(yōu)雅、平穩(wěn)度過“多事之秋”。第一、心理認(rèn)知很重要，情緒管理要做好更年期女性往往多處在45至55歲，受體內(nèi)激素水平變化的影響以及生活中子女成家立業(yè)、職場(chǎng)面臨退休等因素的影響，情緒變化較大，日常不起眼的小事也可能導(dǎo)致更年期女性的情緒波動(dòng)。想要緩解情緒方面的壓力，女性朋友首先要正確認(rèn)識(shí)更年期，接受因生理原因?qū)е碌纳眢w變化，同時(shí)要找到適合自己的疏解情緒的方法，比如傾訴、聽音樂、練習(xí)書法、學(xué)習(xí)茶藝等。第二、身體素質(zhì)是本錢，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不能少想要相對(duì)輕松的度過更年期，女性朋友要盡量提升身體素質(zhì)，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)方式，并規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉。通常情況下，更年期女性每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎車、游泳、慢跑、走路等，每周進(jìn)行2-3次的肌肉張力鍛煉，以增加肌肉力量。但是所有的運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)在專業(yè)健身教練或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家指導(dǎo)下進(jìn)行。第三，隱密需求大膽說，必要措施細(xì)咨詢女性更年期可能持續(xù)1年至10年不等，在此期間，女性朋友對(duì)兩的需求也會(huì)發(fā)生變化，對(duì)此，女性朋友要大膽的和伴侶溝

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