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  • 上班族失眠如何緩解？教你一招！

    在現(xiàn)今的生活中，失眠已經(jīng)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多人有長(zhǎng)期失眠的習(xí)慣，特別是上班一族，每天都有做不完的工作，要加班加點(diǎn)，還要面對(duì)很多復(fù)雜的人際關(guān)系，因此許多上班族都患上了失眠癥，嚴(yán)重?fù)p害了身體健康。下面一起來(lái)看看上班族失眠的原因有哪些？上班族失眠如何緩解？上班族在治療失眠的同時(shí)還需要注意哪些方面呢?工作上的心悸以及咖啡等提神的東西刺激之后，就會(huì)引發(fā)失眠。還有一些上班族到了新的工作環(huán)境，往往因不適合新的環(huán)境而睡不著或者只睡了很短的時(shí)間。這種長(zhǎng)期的失眠睡不好不僅讓人精神不好，還會(huì)對(duì)身體造成更嚴(yán)重的傷害，所以上班族失眠一定要引起重視。那上班族失眠如何緩解呢？而中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生是機(jī)體臟腑功能失調(diào)所致，如脾虛、肝郁、腎虛、肝脾不和等導(dǎo)致心神失養(yǎng)或心神被擾而發(fā)病。因此選擇棗椹安神口服液來(lái)應(yīng)對(duì)上班族失眠就不錯(cuò)，具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。其組方獨(dú)特，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉和靈芝組成，藥性平和，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。上班族在治療失眠的同時(shí)還需要注意哪些方面呢？除了積極用藥治療失眠以外，上班族在平時(shí)也要學(xué)會(huì)舒緩壓力，找到有效減壓的方法，及時(shí)消除不良的消極情緒，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)；另外要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前避免喝咖啡濃茶，堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)準(zhǔn)時(shí)起床，就算夜里睡得不好或者是周末也不要賴(lài)床，白天避免長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，規(guī)律作息，使自身的生

    標(biāo)簽：上班族失眠如何緩解
    2021-11-17
  • 有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神

    平時(shí)總是疲倦乏力沒(méi)精神，這種情況嚴(yán)重影響了正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神這一問(wèn)題。其實(shí)想要擺脫疲倦乏力沒(méi)精神最重要的就是找對(duì)原因，這樣才能更好的解決問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常疲倦乏力沒(méi)精神小心腎陽(yáng)虛!腎陽(yáng)虛是常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科疾病，陽(yáng)虛本身是體內(nèi)陽(yáng)氣的衰弱，而腎陽(yáng)虛是腎中陽(yáng)氣的不足，而對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者也會(huì)有一些癥狀的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為，腎主水，腎陽(yáng)對(duì)水液有氣化蒸騰作用，若腎陽(yáng)不足，蒸騰氣化無(wú)力，則出現(xiàn)小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)，故腎陽(yáng)虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。腎陽(yáng)亦稱(chēng)為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門(mén)本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。出現(xiàn)疲倦乏力沒(méi)精神其實(shí)就是腎陽(yáng)虛由于腎陽(yáng)不足，不能鼓舞精神，人就會(huì)出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡之態(tài);腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，人就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５膯?wèn)題。同時(shí)還可表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便清長(zhǎng)、夜尿增多、排尿無(wú)力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、減退，男子陽(yáng)痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌苔胖、苔白。其實(shí)判定腎陽(yáng)虛我們只要抓住主要的特征就可以了——寒象，如畏寒怕冷、手腳發(fā)涼等，如果有一些腎虛的典型癥狀，再加上這兩點(diǎn)的話(huà)，我們基本上就可以斷定有腎陽(yáng)虛的問(wèn)題。所以平時(shí)建議觀察自己除了疲倦乏力沒(méi)精神以外，有沒(méi)有出現(xiàn)畏寒的癥狀，如果有，治療腎陽(yáng)虛宜以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為重點(diǎn)。有什么辦法緩解疲倦乏力沒(méi)精神?腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的疲倦乏力沒(méi)精神治療以溫陽(yáng)補(bǔ)腎為主，可服用龜鹿藥業(yè)鹿角

  • 什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好

    現(xiàn)代人工作生活壓力大，日常又不注意保養(yǎng)自己，很多人都有腰膝酸軟的癥狀出現(xiàn)，這種不適癥狀影響了人們的正常生活和工作，所以大家都比較關(guān)心什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先，要清楚是什么原因?qū)е碌难ニ彳洺霈F(xiàn)腰膝酸軟的癥狀可能是風(fēng)濕病、缺鈣或者腎虧。其中腎虧導(dǎo)致的腰膝酸軟比較常見(jiàn)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類(lèi)型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長(zhǎng)，總覺(jué)得怕熱，多為腎陰虛;總覺(jué)得腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺(jué)得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽(yáng)虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類(lèi)型的虛，要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。那么，什么食物對(duì)緩解腰膝酸軟好?腰膝酸軟等腎虛人群在調(diào)理食物的選擇上應(yīng)該選擇藥食同源之品進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如蓮子、桂圓、核桃等。大部分黑色食物都有補(bǔ)腎的作用，黑色在五行當(dāng)中屬水，而五臟中的腎屬水，同類(lèi)相求因而黑色的食物入腎補(bǔ)腎，如黑豆、黑芝麻、黑米等。選擇飲食調(diào)補(bǔ)也不宜逮著一類(lèi)食物猛吃，雜食混吃為佳，既能夠享受到美食，也能兼顧營(yíng)養(yǎng)平衡。藥物補(bǔ)腎見(jiàn)效快除了通過(guò)食療補(bǔ)腎以外，還可以通過(guò)藥物補(bǔ)腎擺脫腰膝酸軟，建議選擇溫陽(yáng)補(bǔ)腎藥物。而龜鹿藥業(yè)鹿角膠就可以，是溫陽(yáng)補(bǔ)腎原藥。龜鹿藥業(yè)鹿角膠甘咸微溫，溫腎壯陽(yáng)，益精養(yǎng)血;溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，常用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠，它是傳承千年的動(dòng)

    2021-11-16
  • 失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥

    不少人因壓力過(guò)大會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的癥狀，那種睡不好的感覺(jué)真的太不好受了，所以大家都非常重視調(diào)理。比如有些人就比較關(guān)心失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。失眠多夢(mèng)是不是要吃養(yǎng)心安神的藥?導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，要根據(jù)情況進(jìn)行用藥，不是所有的失眠多夢(mèng)都要吃養(yǎng)心安神藥物哦。失眠多夢(mèng)可能是腎陰虛!腎陰虛導(dǎo)致失眠多夢(mèng)最為常見(jiàn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“衛(wèi)氣獨(dú)衛(wèi)其外，行于陽(yáng)，不得入于陰。行于陽(yáng)則陽(yáng)氣盛，陽(yáng)氣盛則……不得入于陰，陰虛，故目不 瞑?！比梭w是有機(jī)整天，靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽(yáng)，血為陰”。當(dāng)人體陰陽(yáng)和諧時(shí)，身體健康;陰陽(yáng)失和時(shí)，百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽(yáng)虛體質(zhì)進(jìn)行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽(yáng)虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱(chēng)陰虛，多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽(yáng)虛比喻成身體缺少陽(yáng)光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)。“水”是生命之源，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來(lái)“火氣”，也就是中醫(yī)常說(shuō)的“陰虛生內(nèi)熱”。另外腎陰虛的人骨質(zhì)較脆，容易患有骨質(zhì)疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，

  • 什么食物對(duì)緩解骨質(zhì)疏松好

    上了年紀(jì)的人最容易骨質(zhì)疏松，會(huì)出現(xiàn)腰腿疼的癥狀，這種疼痛讓人難受不已，所以上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)緩解骨質(zhì)疏松就非常重要了，可以擺脫疼痛癥狀。那么，什么食物對(duì)緩解骨質(zhì)疏松好?這是大家比較關(guān)心的問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。人之所以會(huì)有骨質(zhì)疏松，種情況產(chǎn)生，跟骨骼中的鈣質(zhì)流失速度加快有關(guān)，上了年紀(jì)的人身體本身吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力降低。如果在年齡增長(zhǎng)過(guò)程中鈣質(zhì)的流失速度快，但是又沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充人體需要的這些營(yíng)養(yǎng)，都可能會(huì)引發(fā)骨質(zhì)疏松表現(xiàn)。中醫(yī)解讀骨質(zhì)疏松中醫(yī)的辨證理論認(rèn)為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會(huì)出現(xiàn)骨骼脆弱無(wú)力的結(jié)果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關(guān)節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于患有骨質(zhì)疏松的人來(lái)說(shuō)及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是非常重要的。龜鹿藥業(yè)龜甲膠強(qiáng)筋健骨不錯(cuò)之選!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸，及鈣、磷、鍶、鋅、銅等多種常量及微量元素。具有雙向調(diào)節(jié)DNA合成率的效應(yīng)，興奮

  • 可以適量做哪些運(yùn)動(dòng)提升免疫力

    中老年人隨著年齡增長(zhǎng)免疫力就會(huì)越來(lái)越差，所以容易出現(xiàn)頭暈、筋骨痿軟，心虛健忘等癥狀，這些不適癥狀也嚴(yán)重影響了中老年人的生活，所以大家對(duì)于可以適量做哪些運(yùn)動(dòng)提升免疫力非常關(guān)心，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。免疫力差和腎虛有很大關(guān)系!人上了年紀(jì)以后，腎中精血會(huì)逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長(zhǎng)期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細(xì)菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類(lèi)的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會(huì)經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人好比是棵樹(shù)，腎是樹(shù)之根，免疫力好比樹(shù)干。根部強(qiáng)壯，樹(shù)干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補(bǔ)腎的同時(shí)兼顧提高免疫力，才能解決根本問(wèn)題。另外腎虛還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，中醫(yī)又叫骨痿，范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類(lèi)似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書(shū)中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無(wú)聲無(wú)息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要身體好，就要及時(shí)滋陰強(qiáng)骨，而龜甲膠就是不錯(cuò)的選擇。龜鹿藥業(yè)龜甲膠滋陰補(bǔ)腎、提高免疫力!龜鹿藥業(yè)龜甲膠，是滋陰強(qiáng)骨原藥。為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，崩漏帶下。另外現(xiàn)代藥理研究表明，龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠

  • 緩解過(guò)度勞累腰腿疼痛的食療方法

    不少人因工作或者干重力活會(huì)出現(xiàn)腰腿疼痛的情況，這時(shí)都會(huì)選擇休息來(lái)緩解，可不少人也有休息過(guò)后依然腰腿疼的情況，所以比較關(guān)心該如何緩解。其實(shí)導(dǎo)致腰腿疼的原因有很大，比如風(fēng)寒或腎虛，我們可以找對(duì)病因然后通過(guò)日常食療方法來(lái)緩解。那么，緩解過(guò)度勞累腰腿疼痛的食療方法有什么，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。腰腿疼痛小心腎虛!腎虛最典型的癥狀就是腰膝酸軟，中醫(yī)理論認(rèn)為，腎乃先天之本。腎藏精，主發(fā)育、主納氣、主水液，同時(shí)，腎主骨、生髓、通腦，腎開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)。腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，而這兩者都有腰膝酸軟的癥狀，所以我們要辨證論治老解決腰腿疼痛的問(wèn)題。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象。腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣的根本，對(duì)人體各臟腑組織的功能起推動(dòng)、溫煦作用。腎陽(yáng)能促進(jìn)人體的新陳代謝即氣化過(guò)程，促進(jìn)精血津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動(dòng)的進(jìn)程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮。癥狀上兩者也有不同之處，腎陰虛的癥狀有：虛熱，具體表現(xiàn)為腰酸背疼、頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng);男性會(huì)出現(xiàn)早泄、不舉、夢(mèng)遺。而腎陽(yáng)虛的癥狀有：虛寒，具體表現(xiàn)為手腳冰冷、疲憊乏力、精神不振、腰膝酸軟冷痛。女性常見(jiàn)宮寒，男性常見(jiàn)陽(yáng)痿，影響生育。那么，腰腿疼痛怎么辦?大家可以通過(guò)上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)來(lái)自查自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。如果是腎陰虛所致的腰腿疼痛，治療以滋陰強(qiáng)骨為主

  • 緩解煩躁易怒沒(méi)精神的辦法有幾種

    隨著生活壓力和工作壓力越來(lái)越大，不少人都會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、沒(méi)精神的情況，而長(zhǎng)期的心情不好、精神不好也會(huì)影響我們的正常生活和工作，所以需要及時(shí)緩解。那么，緩解煩躁易怒沒(méi)精神的辦法有幾種?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。首先來(lái)看看什么原因?qū)е碌臒┰暌着瓫](méi)精神?腎虛會(huì)導(dǎo)致心煩易怒沒(méi)精神，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中常見(jiàn)的是腎陰虛，患有腎陰虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、潮熱多汗、失眠健忘、頭暈耳鳴、心煩易怒等癥狀。所以當(dāng)總是心煩易怒控制不住情緒時(shí)，考慮是腎陰虛導(dǎo)致的。腎陰虛指腎臟陰液不足之證，又稱(chēng)腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱(chēng)為腎陰虛證。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。腎陰以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，與腎陽(yáng)相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。腎陰充足，則全身之陰皆充盈;腎陰衰，則全身之陰皆衰;腎陰亡，則全身之陰皆亡，人的生命亦停止。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱及陰虛陽(yáng)亢之象，證見(jiàn)腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。另外腎陰虛的人除了會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒以外，還容易骨質(zhì)疏松。由于腎熱內(nèi)盛，或邪熱傷腎，耗損，骨枯髓虛所致。證見(jiàn)腰脊酸軟，不能伸舉，下肢痿弱，不能行動(dòng)，面色暗黑，牙齒干枯等。《素問(wèn).痿論》：“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿?！薄坝兴h(yuǎn)行勞倦，逢大熱而渴，渴則陽(yáng)氣內(nèi)伐，內(nèi)伐則熱舍于腎。腎者水臟也，今水不勝火，則骨枯而髓虛，故足不任身，發(fā)為骨痿?！币虼讼胍獢[脫心煩易怒、沒(méi)精神，預(yù)防骨質(zhì)疏松，最重要的就是滋陰潛陽(yáng)

  • 吃龜甲膠對(duì)陰虛火旺失眠有好處嗎

    失眠是如今多數(shù)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，想睡睡不著或者是睡著后容易驚醒都讓人痛苦不已，并且還會(huì)嚴(yán)重影響第二天的工作和生活。不少人對(duì)于失眠還是非常重視的，通過(guò)中醫(yī)診斷發(fā)現(xiàn)是陰虛火旺導(dǎo)致，所以就比較關(guān)心吃龜甲膠對(duì)陰虛火旺失眠有好處嗎這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解釋陰虛火旺失眠中醫(yī)認(rèn)為，失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡，臟腑功能歸于正常為本病治療原則，中醫(yī)辨證施治，一般分為肝郁化火型、痰熱內(nèi)擾型、胃氣失和型、陰虛火旺型。其中陰虛火旺型失眠最為多見(jiàn)，陰虛火旺型失眠病人的癥狀可以出現(xiàn)心煩、失眠，同時(shí)伴有心悸不安，嚴(yán)重的時(shí)候病人還伴有頭暈、耳鳴、健忘、腰膝酸軟。陰虛火旺型失眠，比較典型的癥狀，病人夜間可以出現(xiàn)五心煩熱，表現(xiàn)為手心、腳心以及心口的這種煩熱，同時(shí)病人的舌苔可以出現(xiàn)口干、津少、舌紅，嚴(yán)重的時(shí)候舌上可以出現(xiàn)裂紋。主要是多見(jiàn)于中老年人，由于人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)腎陰不足，中醫(yī)講的腎陰不足不能上交于心，心火就會(huì)出現(xiàn)亢盛，病人就會(huì)出現(xiàn)虛弱、擾神表現(xiàn)的失眠癥。而陰虛的人存在骨萎，癥見(jiàn)腰背酸軟，難于直立，下肢痿弱無(wú)力，面色暗黑，牙齒干枯等。由大熱灼傷陰液，或長(zhǎng)期過(guò)勞，腎精虧損，腎火亢盛等，使骨枯而髓減所致。在這里提醒大家觀察自己是否出現(xiàn)了牙齒干枯、腰背酸軟、五心煩熱等癥狀，如果有就要及時(shí)通過(guò)中藥調(diào)理，改善陰虛、骨萎了。那么，吃龜甲膠對(duì)陰虛火旺失眠有好處嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽(yáng)，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦?，虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋

  • 有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎

    每年的夏秋交替之時(shí)，由于早晚的溫差較大，身邊總能出現(xiàn)咳嗽咳痰表現(xiàn)的人群，這讓他們的嗓子很不舒服，對(duì)于生活和工作也有著一定的影響，影響社交不說(shuō)，對(duì)于睡眠也有著一定的影響，所以對(duì)于咳嗽咳痰的情況總有著迫不及待想要解決的心，那么有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？中醫(yī)認(rèn)為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣（元?dú)猓┑某鋈牒蜕?。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。 痰多原因有二第一、肺熱咳嗽痰多肺熱咳嗽痰多是由于風(fēng)熱邪毒犯肺 , 或風(fēng)寒化熱 , 肺受熱毒所灼 , 失于宣降清肅 , 痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱 , 出現(xiàn)以咳嗽為主的一種癥候 , 常在肺熱感冒、無(wú)感冒癥狀后出現(xiàn)，表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)生的咳嗽痰多。第二、支氣管炎咳嗽痰多慢性支氣管炎患者的典型癥狀是咳嗽、咳痰?？人哉f(shuō)明人體的肺氣宣降失常，肺氣上逆產(chǎn)生咳嗽。慢性支氣管炎一般是呈自限性癥狀，但是咳嗽癥狀可能會(huì)持續(xù)很久。而且慢性支氣管炎患者的痰量會(huì)明顯的增多，并且其痰液主要是呈現(xiàn)膿性或者是粘液膿性的形態(tài)，治療當(dāng)以化痰止咳為主。有什么辦法能夠快速的緩解咳痰嗎？止咳化痰最為有效的方法就是多喝熱水，尤其是23℃左右的涼白開(kāi)，其效果是最好的，能夠有效的濕潤(rùn)我們的咽喉，也有助于痰液的稀釋?zhuān)瑢?duì)于止咳和祛痰效果是非常好的，并且涼白開(kāi)還可以改善人體的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出體外，有助于減輕其對(duì)呼吸道的刺激；部分新鮮水果也有一定的止咳化痰的效果，如梨、蘋(píng)果、香蕉等等，所以咳嗽痰多的朋友可以多吃一些新鮮水

  • 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？如何緩解？

    隨著秋冬季節(jié)的來(lái)臨，身邊感冒咳嗽的人群也變得越來(lái)越多了，感冒就像是個(gè)跟屁蟲(chóng)一樣，隨時(shí)都有可能出現(xiàn)，這讓每年遇到這個(gè)常見(jiàn)病的患者都很頭疼，而且感冒出現(xiàn)的癥狀是很難纏的，就像咳嗽，白天咳就算了，晚上也咳不停，每次到晚上咳嗽不停是什么原因??？如何緩解呢？咳嗽作為生活中的常見(jiàn)癥狀，從生理機(jī)制看，咳嗽能夠清除咽部和整個(gè)呼吸道的黏性分泌物，以及進(jìn)入呼吸道的異物等，同時(shí)，清理那些呼吸道刺激因子，因此咳嗽具有抵御感染的作用。可見(jiàn)，咳嗽并不是一無(wú)是處的，但是，頻繁而劇烈的咳嗽要注意了，會(huì)影響呼吸及心臟功能，特別是晚上不停的咳嗽還會(huì)干擾自己和其他人的睡眠。所以需要采取一定的措施來(lái)進(jìn)行緩解。 每次到晚上咳嗽不停是什么原因？大多數(shù)人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候都是門(mén)窗緊閉，沒(méi)有了空氣的流通，就會(huì)導(dǎo)致人體在睡覺(jué)的時(shí)候呼出大量二氧化碳，導(dǎo)致氣體渾濁，使得房間內(nèi)的氧氣含量降低，這就導(dǎo)致人體在呼吸的時(shí)候會(huì)刺激到肺部，誘發(fā)咳嗽。所以為了避免這一癥狀，可以在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，給窗戶(hù)留一點(diǎn)小縫，有助于空氣的交換流通，減少夜間咳嗽的情況。由于夜間平躺時(shí)呼吸道分泌的痰液無(wú)法下流，會(huì)聚集在咽喉后部，容易導(dǎo)致咳嗽加重?？梢詫⒋矇|靠頭一側(cè)抬高成一個(gè)傾斜的坡度或是把上半身略墊高一些。另外，還有的人是因?yàn)榇采霞鄣尿x(chóng)碎屑過(guò)多導(dǎo)致的過(guò)敏。對(duì)于晚上咳嗽的患者，可以服用連花清咳片，全方配伍能夠有效的宣肺泄熱、化痰止咳，并且成分天然，具有安全度高、不易產(chǎn)生耐藥性、效果確切的優(yōu)勢(shì)，止咳同時(shí)還化痰、能清肺熱，按療程服用后可以明顯減少咳嗽次數(shù)。連花清咳片可有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功

    2021-11-12
  • 失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣

    深入了解一下失眠的常見(jiàn)癥狀 2、失眠多夢(mèng)。許多患者的睡眠淺，容易做夢(mèng)，而且還是噩夢(mèng)?；颊咭恢备械剿惶?shí)，似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，稍有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好睜眼等天亮。 4、睡眠感覺(jué)障礙。缺乏睡眠的真實(shí)感，部分失眠患者雖可酣然入睡，但使醒后一直堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕，睡得很香。 睡眠質(zhì)量與人們的身體素質(zhì)狀況息息相關(guān)！中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“血?dú)馑?，肌肉不滑，榮衛(wèi)之道澀，故晝不能精，夜不能寐也?！睔庋蛔?、五臟失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成入睡困難。對(duì)于失眠患者，一定要及時(shí)有效的調(diào)理，那么，失眠癥怎樣治療？服用棗椹安神口服液怎么樣？ 如果你正受到失眠的困擾，不妨試試棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是一一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；由亦食亦藥的天然草本精制而成，選用了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。長(zhǎng)期服用安全有效，無(wú)成癮性。 上文就是關(guān)于“失眠睡不著服用棗椹安神口服液怎么樣？”的相信解答了，希望能給大家提供一些參考。另外，面對(duì)失眠無(wú)法入睡的情況，患者還可以在睡前喝杯熱牛奶、泡泡腳或洗個(gè)熱水澡等等，這些有助于更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)并能提高睡眠質(zhì)量。

    2021-11-11
  • 多夢(mèng)易醒喝腦心舒口服液有用嗎？還能喝什么？

    據(jù)調(diào)查，我國(guó)人群中約有3.5億人存在睡眠障礙。其中，中老年人是睡眠不好的普遍人群，而長(zhǎng)期睡眠障礙不僅影響人們的精神狀態(tài)，還會(huì)對(duì)健康造成極大危害，所以睡眠問(wèn)題不能小覷。 其實(shí)，從中醫(yī)的角度看，心煩多夢(mèng)——是肝火旺盛。肝主疏泄，肝氣具有疏通、升發(fā)的作用。秋季易肝火旺，肝氣循環(huán)不暢，疏泄功能不及，就容易出現(xiàn)心煩難眠、易怒多夢(mèng)、頭暈脹痛等現(xiàn)象。而淺睡易醒——?jiǎng)t是心腎不交。《本草新編》有記：夜不能寐者，乃心氣不交于腎也；日不能寐者，乃腎氣不交于心也。此類(lèi)人群可出現(xiàn)心煩口苦、頭暈耳鳴、盜汗、腰膝酸軟等癥狀。但一般來(lái)說(shuō)，睡眠不好人群癥狀較多，很可能同時(shí)存在脾虛氣血差等。對(duì)此癥狀，有人會(huì)選擇服用腦心舒口服液，那多夢(mèng)易醒喝腦心舒口服液有用嗎？ 由此可知，腦心舒口服液的組方針對(duì)眩暈患者更加合適。雖然可用于失眠人群，但是并不是最為合適的選擇，另外服用人群局限，不宜長(zhǎng)期服用。所以，多夢(mèng)易醒的藥物不妨試試棗椹安神口服液。 中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。 多夢(mèng)易醒還需注意日常調(diào)理 相信讀到這里朋友們，已經(jīng)清楚的了解“多夢(mèng)易醒喝腦心舒口服液有用嗎？”這一問(wèn)題。由于睡眠對(duì)人體的健康是至關(guān)重要的，所以大家應(yīng)該保證每天有7~8小時(shí)的睡眠，保持好的睡眠可以生產(chǎn)出新鮮血液，促進(jìn)人體體內(nèi)新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力和防止各種疾??！

  • 如果是神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？

    關(guān)于黑色素助眠 中藥組方-棗椹安神口服液 通過(guò)閱讀上文內(nèi)容，大家應(yīng)該對(duì)神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？這一問(wèn)有了更加全面的了解。當(dāng)然，在服用安全性較高的中成藥同時(shí)，患者還應(yīng)在日常生活中保持作息規(guī)律，和正常的睡眠，不要熬夜；每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這可以利于改善神經(jīng)衰弱失眠哦。

  • 失眠長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎

    中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)治療失眠的常見(jiàn)中成藥2、棗椹安神口服液。主要選用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝、輔料為苯甲酸鈉。主要功效：養(yǎng)心、益腎、安神。用于神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)失眠、多夢(mèng)、頭暈者。兩者相較而言，長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎？下面看看兩款失眠藥的不同處 ：1、柏子養(yǎng)心丸中的黨參、黃芪、川芎、當(dāng)歸起到了補(bǔ)氣生血，安神益智的作用，藥性偏溫，故具有溫補(bǔ)心神的功效。適用心氣不足，心陽(yáng)虛寒的患者，表現(xiàn)為夜寐多汗，心悸易驚、神疲氣短、健忘盜汗身體乏力、舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白、脈細(xì)略數(shù)的患者。2、棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢(mèng)癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火，適合長(zhǎng)期服用。上文關(guān)于“長(zhǎng)期服用柏子養(yǎng)心丸對(duì)身體有影響嗎？”的相關(guān)就為大家介紹到這里了，希望大家能夠有所收獲。失眠患者在服用藥物時(shí)，一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，在正確的指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照醫(yī)囑的用法用量，服用藥物，并在門(mén)診定期復(fù)查。

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調(diào)理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學(xué)中稱(chēng)為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問(wèn)題，造成身體陰陽(yáng)不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會(huì)對(duì)身體造成副作用，因此越來(lái)越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對(duì)機(jī)體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴(yán)重地?fù)p害。因此大家應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，以免避免長(zhǎng)期的失眠，提高睡眠的質(zhì)量。 通過(guò)上述我們了解了中醫(yī)所說(shuō)的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，因此更適合通過(guò)棗椹安神口服液調(diào)理。而棗椹安神口服液是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時(shí)益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
  • 晚上睡覺(jué)多夢(mèng)心慌喝安神補(bǔ)腦液管用嗎

    多夢(mèng)心慌指的是人在睡夢(mèng)中醒來(lái)后會(huì)伴隨著頭暈和疲勞的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為多夢(mèng)的根本原因在于生物體內(nèi)的變化，古書(shū)記載氣血不足、情志損傷、陰血缺損、痰熱內(nèi)擾肝膽障礙、過(guò)勞、飲食過(guò)失等原因引起多夢(mèng)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則記載神經(jīng)衰弱、大量頭腦勞動(dòng)引起腦神經(jīng)興奮，睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確、失眠的影響也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多夢(mèng)以及心慌的情況出現(xiàn)。 藥物方面 安神補(bǔ)腦液主要成分有大棗、淫羊藿、鹿茸、干姜、制何首烏、甘草。具有安神，養(yǎng)血生精、補(bǔ)腎的功效。適用于因?yàn)槟I虛、氣血不足導(dǎo)致的失眠，患者一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、身體乏力、失眠、健忘等癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，但注意感冒發(fā)燒的病人不能服用。 兩者相比，安神補(bǔ)腦液含有鹿茸、淫羊藿等成分燥熱，服用人群局限，不宜長(zhǎng)期服用。何首烏有肝毒性，肝腎功能不全者應(yīng)慎用。棗椹安神口服液組方具有藥性平、不燥熱的特點(diǎn)，且多味藥材藥食同源，適合大部分人群使用。 氣虛可通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可通過(guò)吃一些有益氣功效的食物來(lái)進(jìn)行改善，因很多食物屬于藥食同源，入藥有補(bǔ)氣的作用。常見(jiàn)的食物，如豬肚、山藥、羊肉、驢肉等。其中，山藥具有健脾補(bǔ)肺、強(qiáng)筋健骨、益氣補(bǔ)腎等功效。羊肉屬溫?zé)崾澄铮肫?、腎，具有補(bǔ)中益氣、開(kāi)胃健身等功效。而驢肉，性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)等功效。此外，還可吃些黑豆、黑米、枸杞等食物，也有一定的補(bǔ)氣作用。

  • 晚上總是多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法？

    相信一定有朋友在生活中，經(jīng)歷過(guò)失眠晚上睡不著，或是好不容易睡著了還會(huì)做各種各樣奇怪的夢(mèng)，導(dǎo)致第二天醒來(lái)感覺(jué)非常累。對(duì)于這種情況，不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量，且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以，今天就一起來(lái)看一看，多夢(mèng)睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來(lái)先了解下失眠多夢(mèng)是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”，病機(jī)總體屬于陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性早醒等，可產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降，而多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書(shū)中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋?zhuān)窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。 那多夢(mèng)睡不著有哪些改善方法呢？ 失眠多夢(mèng)確實(shí)是一件非常痛苦的事情，為此大家可通過(guò)服用中成藥物進(jìn)行調(diào)理。在這里，棗椹安神口服液不失為一個(gè)明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑，不添加任何西藥成分；所用藥材平和，適合長(zhǎng)期服用調(diào)理身體；不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性、成癮性，也不會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和，不用擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致上火的問(wèn)題，無(wú)成癮性、安全有效

  • 長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎，怎么治療？

    愛(ài)美之心，人皆有之，年輕女性更甚之。但是，頻繁長(zhǎng)痘、毛孔粗大、出油暗沉等問(wèn)題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚用品，游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間，卻見(jiàn)不到效果，這是因?yàn)闆](méi)有找到問(wèn)題的根本所在。不妨想一想，在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài)，比如失眠。那長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎？還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問(wèn)題呢？長(zhǎng)期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長(zhǎng)時(shí)間的失眠中，極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵，產(chǎn)生代謝功能障礙，皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，出現(xiàn)老化現(xiàn)象，比如萎黃、干燥、皺紋增多，還有黃褐斑等。而且，失眠給人帶來(lái)的精神和心理壓力，使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂，也會(huì)帶來(lái)皮膚問(wèn)題。如果大家想讓皮膚變好，那就要解決失眠的問(wèn)題。如阿戈美拉汀對(duì)于治療失眠來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過(guò)改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律，正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相，降低體溫，達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且，阿戈美拉汀服用非常方便，每天只要在臨睡前服用即可，提高了患者的依從性。 當(dāng)然，除了長(zhǎng)期失眠，皮膚變差的常見(jiàn)原因還有以下幾點(diǎn)：極度缺水：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，致使面對(duì)日曬、污染的抵抗力減弱；此外，電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵，趁機(jī)在臉上沉淀，使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積：大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙，黑色素難以代謝，影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以即使擦了大量的護(hù)膚品，也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問(wèn)題。血液中含氧量下降：血中含氧量高，血液循環(huán)就越順暢，皮膚自然會(huì)紅潤(rùn)有光澤。反之，皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素：油炸食品以及刺激性的

  • 晚上出現(xiàn)失眠吃什么藥見(jiàn)效快呢

    晚上睡前聊天結(jié)束時(shí)，總要跟朋友說(shuō)一句“晚安”，才算真正結(jié)束了話(huà)題，這應(yīng)該是大家都有的習(xí)慣。但是，對(duì)于失眠人群來(lái)說(shuō)，只有“晚”，沒(méi)有“安”。當(dāng)別人安然入睡的時(shí)候，他們經(jīng)常躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡不著覺(jué)，即使睡著也會(huì)很早醒來(lái)，導(dǎo)致白天無(wú)法集中注意力工作，生活受到嚴(yán)重干擾。那出現(xiàn)失眠吃什么藥見(jiàn)效快呢？失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，會(huì)給人造成痛苦，引發(fā)其他軀體疾病。如果不幸患上了失眠，必須注意好日常護(hù)理，遵循以下原則。心理護(hù)理正確認(rèn)識(shí)失眠，偶爾失眠不要擔(dān)心，保持正常作息就好。長(zhǎng)期失眠則要坦然面對(duì)，不要有“求睡”心態(tài)。努力減輕思想負(fù)擔(dān)，保持愉快樂(lè)觀的情緒。當(dāng)然，心里的憂(yōu)愁也并非可以輕易排解的，所以大家可以手動(dòng)關(guān)注下“心晴研究所”這個(gè)微信公眾號(hào)，把它當(dāng)做一個(gè)樹(shù)洞，盡情講述自己的煩惱，同時(shí)，也會(huì)有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師過(guò)來(lái)提供幫助，為大家排憂(yōu)解難。 就寢護(hù)理睡前不宜多喝酒、咖啡、濃茶等，更不宜吃油膩或者煎炸等食物?？蛇x擇一些如牛奶、桂圓、核桃、紅棗、蘋(píng)果、橘子、香蕉、橙子、梨等助眠食品。臥室要整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，溫度舒適，光線(xiàn)不要太亮。睡前洗個(gè)熱水澡或做個(gè)按摩，閱讀，聽(tīng)輕音樂(lè)，呼吸練習(xí)，瑜伽或祈禱，盡量將煩惱和計(jì)劃放在一邊，可以想象一些讓人輕松舒暢的場(chǎng)景。以上就是失眠護(hù)理日常可以采用的辦法。但是，當(dāng)時(shí)失眠嚴(yán)重到一定程度服用藥物治療還是非常有必要的，而阿戈美拉汀在治療失眠方面就顯著的效果。失眠與人體生物節(jié)律紊亂存在關(guān)系。阿戈美拉汀在傳統(tǒng)的單胺假說(shuō)基礎(chǔ)之上，引入生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制，服用該藥進(jìn)行治療，可以增強(qiáng)海馬內(nèi)神經(jīng)再生和神經(jīng)細(xì)胞的存活，減弱應(yīng)激誘導(dǎo)的谷氨酸的釋放，最終達(dá)到調(diào)節(jié)生物節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量，

    2021-11-09
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