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  • 睡眠不好服用?以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣

    睡眠對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，保持一個(gè)好的睡眠對(duì)于健康的促進(jìn)是很有幫助的。但是，很多人的睡眠質(zhì)量并不好，夜里翻來(lái)覆去睡不著，或者睡了很容易就醒的比比皆是，導(dǎo)致第二天的工作和生活也受到了影響，想要安然入睡不驚醒需要找對(duì)方法才行，睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？睡眠是人體的一種修復(fù)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。人的一生中，大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，良好的睡眠是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)之一，而睡眠時(shí)間過(guò)短或睡眠不佳均會(huì)影響健康。在中國(guó)，超3億人存在睡眠障礙、成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%、超9成小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo)，也就是說(shuō)，有超過(guò)3億中國(guó)人存在睡眠障礙，而且這一數(shù)據(jù)還在逐年上升中。睡眠不好服用以嶺藥業(yè)的晚必安怎么樣呢？多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好易驚醒的問(wèn)題；還可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，入睡后可以多睡一會(huì)兒；提高失眠患者的深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁是起作用的主要成份，古人發(fā)現(xiàn)其生用可提神、熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。睡眠不好？那是沒(méi)做對(duì)這幾件事調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時(shí)間入睡，按時(shí)起床，無(wú)論是否睡著都要保持自己的入睡計(jì)劃，白天保持30分鐘到1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，除了計(jì)劃的睡眠時(shí)間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機(jī)，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡

    2022-02-23
  • 晚必安酸棗仁油?膠囊怎么吃才能解決睡不好的問(wèn)題

    一直以來(lái)關(guān)于睡眠問(wèn)題的討論一直存在于人們的生活中，不得不說(shuō)，這已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)影響人們身心健康的突出問(wèn)題。睡不好也不是一句簡(jiǎn)單的吐槽可以解決的，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差時(shí)會(huì)表現(xiàn)為乏力、疲勞，甚至影響到正常的生活和工作。晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用來(lái)治失眠的藥物，那晚必安酸棗仁油膠囊怎么吃才能解決睡眠問(wèn)題呢？吃喝拉撒睡是人生必不可少的幾件事情。人活在世，無(wú)非就是這幾種情況。而這其中，除了吃飯這一點(diǎn)之外，睡覺(jué)應(yīng)該是第二重要的了。每個(gè)人都需要休息，所有人每天都要睡覺(jué)。只有睡好了，睡得時(shí)間夠了，才可以保證白天的學(xué)習(xí)工作有精力去完成。而且，睡得好對(duì)人們的身體健康也有很大的益處。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鉀Q睡眠問(wèn)題酸棗仁是助眠、養(yǎng)心安神的中藥材，一直都被譽(yù)為“東方睡果”，是治療失眠的不錯(cuò)之選。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類(lèi)成分，杜絕藥物依賴(lài)等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。晚必安酸棗仁油膠囊怎么吃才能解決睡不好的問(wèn)題呢？晚必安酸棗仁油軟膠囊是口服用藥，建議在睡前半小時(shí)服用，分溫水送服和調(diào)和服用兩種服用方式，其中溫水送服方便，膠囊形態(tài)溫水直接送服，口感甘潤(rùn)；而調(diào)和服用是將膠囊刺破，將油滴入酸奶中，調(diào)和均勻后飲用，口感上更潤(rùn)滑。酸棗仁油適宜人群廣泛，對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)，可以幫助改善焦慮煩躁等癥狀，幫助加

    2022-02-23
  • 早上睡不醒吃?以嶺晚必安可以緩解嗎

    睡眠看似是個(gè)小問(wèn)題，睡不好不僅影響著人們的健康水平，更影響著人們的生活質(zhì)量。就像有的人假期還沒(méi)開(kāi)始，就已經(jīng)被失眠搞得精神萎靡了，平時(shí)上班就想賴(lài)床，一到假期就是早上睡不醒。晚上睡不著，失眠的痛苦，你懂我懂大家懂！早上睡不醒吃以嶺晚必安可以緩解嗎？早上睡不醒是失眠癥狀的一種，導(dǎo)致這一情況的因素包括主觀因素和客觀因素兩方面，客觀因素包括工作壓力大、考前緊張的狀態(tài)以及某些軀體疾病引發(fā)的疼痛等方面，而主觀因素主要有喜歡喝咖啡、喝奶茶或者是長(zhǎng)時(shí)間打游戲等方面，這些因素都可能會(huì)造成失眠問(wèn)題。而失眠就必定會(huì)影響第二天的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，出現(xiàn)疲乏、頭暈、頭痛的癥狀，進(jìn)而影響個(gè)人情緒，甚至可能會(huì)致使血壓、血糖升高，對(duì)身體健康產(chǎn)生威脅。早上睡不醒吃以嶺晚必安可以緩解嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款純天然的助眠產(chǎn)品，純中藥制劑，能夠養(yǎng)心安神、利于睡眠。研究證實(shí)，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間，從而幫助更快的入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)，對(duì)于早上睡不醒這樣的失眠癥狀也是可以通過(guò)服用晚必安酸棗仁油軟膠囊來(lái)調(diào)節(jié)的。晚必安酸棗仁油軟膠囊中起主要作用的成份是酸棗仁，早在近2000年前的東漢時(shí)代，酸棗仁就被醫(yī)圣張仲景來(lái)治療失眠了。此后的近兩千年時(shí)間里，歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物，直到今天，在治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是太行山的優(yōu)質(zhì)地道酸棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，助眠的效果更好。一般情況下，失眠的人在使用一段時(shí)間后，睡眠的時(shí)間和深度會(huì)向好轉(zhuǎn)變。更重要的是，晚必安酸棗仁

  • 夜間盜汗?失眠易驚醒用晚必安怎么樣

    在快節(jié)奏生活的當(dāng)下，擁有一個(gè)良好的睡眠已經(jīng)是一種奢望?！巴砩纤恢?，白天醒不了”“多夢(mèng)易醒，入睡困難、盜汗”“心情焦慮、胡思亂想、日間嗜睡”這些都是失眠睡不好的表現(xiàn)，晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用治療失眠的藥物，那夜間盜汗失眠易驚醒用晚必安怎么樣呢？夜間盜汗失眠易驚醒用晚必安怎么樣？早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮，助眠效果要比普通的酸棗仁粉、酸棗仁膏高出很多。解決夜間盜汗失眠易驚醒的問(wèn)題用晚必安酸棗仁油軟膠囊很不錯(cuò)。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決人們盜汗失眠易驚醒的問(wèn)題；延長(zhǎng)大家的睡眠時(shí)間，讓盜汗失眠易驚醒的人多睡一會(huì)兒；還可以提高深度睡眠，讓盜汗失眠易驚醒的人睡得更香，睡得更踏實(shí)。溫水泡腳——緩解疲憊 改善睡眠腳上的穴位是非常多的，經(jīng)常泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，從而讓機(jī)體當(dāng)中的血管出現(xiàn)擴(kuò)張減少，對(duì)腦部的充血還可以起到緩解一天的疲憊，對(duì)于經(jīng)常工作的人們來(lái)說(shuō)，晚上泡腳可以起到緩解失眠的效果。在泡腳的時(shí)候可以進(jìn)行自我按摩，有助于緩解一天的疲憊，中醫(yī)上來(lái)看可以按摩涌泉穴，它是在第二或第三個(gè)腳縫下面，用手指輕輕的按摩。每天晚上泡腳，堅(jiān)持20分鐘到半小時(shí)左右，泡

  • 你知道晚必?安酸棗仁油膠囊用法是什么嗎

    以前的我沾枕頭就著，現(xiàn)在的我數(shù)羊都睡不著，別人都是秒睡，只有我還依舊翻來(lái)覆去睡不著，還在想著用什么樣的遮瑕膏能蓋住這該死的黑眼圈，一想到長(zhǎng)期睡不著、睡不好不僅會(huì)變成“大熊貓”，還會(huì)增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，我就心慌慌，還好我有晚必安酸棗仁油軟膠囊，下面給大家介紹一下晚必安酸棗仁油膠囊用法是什么。在介紹晚必安酸棗仁油軟膠囊之前，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)失眠的那些事。失眠是人群中非常常見(jiàn)的一種癥狀，從狹義的角度理解，失眠就是睡不著覺(jué)了，但其實(shí)失眠包含了睡不著、睡不好、醒得早等多種情況。失眠是人群中非常常見(jiàn)的一種癥狀，從狹義的角度理解，失眠就是睡不著覺(jué)了，但其實(shí)失眠包含了睡不著、睡不好、醒得早等多種情況。失眠是種病，得治！長(zhǎng)期晚睡、失眠，是否已經(jīng)讓你感覺(jué)體力不如從前、白天精神不佳、抵抗力下降、記憶力衰退？更可怕的是，睡眠障礙還可能增加患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)！晚必安酸棗仁油軟膠囊是一種天然的助眠產(chǎn)品，可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著、睡不好的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。這要得益于其含有的主要成份——酸棗仁，酸棗成熟之后，剝皮去肉，挖取酸棗中的核；再將酸棗核剖開(kāi)，拿出其中的仁；通過(guò)炒黃炮制、古法榨油工藝，最大程度提取酸棗仁油有效助眠成分。這是大自然最慷慨的恩典，更是廣大失眠患者的福音。酸棗仁油的藥用價(jià)值，要比普通的酸棗、酸棗仁，高出很多。西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院、河南工業(yè)大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院等單位開(kāi)展的多項(xiàng)研究證實(shí)，酸棗仁油除了具有鎮(zhèn)靜催眠、改善記憶力、抗抑郁等作用外，而且富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長(zhǎng)期服用有益健康。晚必安酸棗仁油膠囊用法是什么？晚必

    2022-02-22
  • 失眠睡不好，晚必?安酸棗仁油膠囊藥店有嗎

    晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的助眠產(chǎn)品，對(duì)于因工作、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人群都可服用，晚必安酸棗仁油軟膠囊都能起到很好的改善睡眠的作用，那晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是以酸棗仁為主要原料的助眠產(chǎn)品，由于晚必安不含任何激素及西藥成份，所以不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，已成為帶來(lái)“好睡眠”的最佳選擇，在遭遇睡眠問(wèn)題的人群中受到廣泛歡迎。對(duì)于因工作、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人群，晚必安酸棗仁油軟膠囊都能起到很好的改善睡眠的作用。提取助眠精華 解決失眠困擾古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”,說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過(guò)程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤(rùn)工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是OTC產(chǎn)品，非處方用藥，藥店都可以買(mǎi)到，有需要的朋友可以到就近的藥店購(gòu)買(mǎi)。晚必安酸棗仁油膠囊藥店有嗎？因?yàn)槭欠翘幏接盟帲运幍甓伎梢再I(mǎi)到，如果是因?yàn)閷W(xué)業(yè)、工作壓力大的白領(lǐng)或者學(xué)生，亦或是更年期人

    2022-02-22
  • 睡不著呀?睡不著，晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎

    你是不是經(jīng)常躺在床上翻來(lái)覆去睡不著，即使把內(nèi)蒙古大草原的羊數(shù)了一遍又一遍，也毫無(wú)困意，反而越來(lái)越精神。這樣入睡難，容易醒，睜大兩眼到天亮的情況常常困擾著部分人的生活，所以就會(huì)有人問(wèn)該怎么拯救自己的睡眠？晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎？失眠，中醫(yī)稱(chēng)為“不寐”。不寐是由心神失養(yǎng)或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證。主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足。從中醫(yī)角度看，失眠主要是因?yàn)闅庋Ш?，陰?yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。失眠病位主要在心，與肝脾腎關(guān)系密切，因?yàn)樾闹魃衩鳎癜矂t寐，神不安則不寐。失眠怎么治？晚必安酸棗仁油膠囊能吃嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊是以酸棗仁為原料，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成的天然助眠產(chǎn)品，可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。酸棗對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長(zhǎng)。而河北邢臺(tái)恰好處于太行山脈南段東麓，是酸棗仁生長(zhǎng)的優(yōu)良之地，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了上好的酸棗。研究發(fā)現(xiàn)，在全國(guó)40個(gè)地區(qū)的酸棗仁中，邢棗的有效成份含量是最高的。晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選的就是太行山邢棗仁，顆粒均勻、種仁飽滿、形態(tài)道地(背部有縱脊，仁皮紅褐，乳白色胚)，品質(zhì)上乘。治失眠試試按按這兩個(gè)穴位安眠穴位于耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷處連線的中點(diǎn)處。按揉方法：用雙手中指指端按揉2分鐘，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用。百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉

    2022-02-22
  • 晚必安?酸棗仁油膠囊服用方法是怎么樣的

    晚必安酸棗仁油軟膠囊是常用的改善睡眠的產(chǎn)品，人們常用它來(lái)調(diào)理睡不著、睡不好、睡后易醒等睡眠問(wèn)題，然而任何藥物都有其服用規(guī)則，比如在用法用量和服用方式上，下面介紹一下晚必安酸棗仁油膠囊服用方法是怎么樣的。睡不著、睡不好、睡后易醒都是失眠的癥狀表現(xiàn)，失眠主要是指一天的睡眠時(shí)間不夠和睡眠質(zhì)量不好所導(dǎo)致的一些病狀。常常表現(xiàn)為夜間無(wú)法入睡、多夢(mèng)、睡眠的時(shí)間少等。如果長(zhǎng)時(shí)間得不到好的改善，很有可能會(huì)導(dǎo)致自身的記憶力下降、精神不能很好的集中等危害，因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自身帶有失眠的表現(xiàn)及癥狀時(shí)，應(yīng)該引起重視。失眠該如何調(diào)理？據(jù)了解，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如今，隨著科技發(fā)展、人類(lèi)認(rèn)知進(jìn)步，對(duì)于安神助眠類(lèi)中藥酸棗仁來(lái)說(shuō)，又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法；現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油，才是改善失眠的最佳物質(zhì)。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就精選了位于太行山脈南段東麓的邢棗，后經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，可以說(shuō)是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴(lài)的純天然助眠產(chǎn)品，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)睡不著等睡眠障礙問(wèn)題的解決有幫助作用。另外多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不著的問(wèn)題。而且還可以延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。

    2022-02-22
  • 睡不好睡不著，晚?必安酸棗仁油膠囊適合哪些人

    睡眠本是一件水到渠成的事情，然而不知道從什么時(shí)候開(kāi)始似乎好好睡一覺(jué)都變得很奢侈?，F(xiàn)代由于生活壓力的加大，人們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)度升高，作息時(shí)間的紊亂等等一系列問(wèn)題的出現(xiàn)，導(dǎo)致人們睡不好、睡不著的問(wèn)題頻發(fā)，針對(duì)治療的藥物也有很多，那酸棗仁油膠囊適合哪些人呢？作為一種重要的生理需求，人類(lèi)生命中的1/3時(shí)間是在睡眠中度過(guò)。睡眠可以促進(jìn)大腦發(fā)育，鞏固記憶，恢復(fù)體力，增強(qiáng)免疫力，避免衰老的過(guò)早發(fā)生。良好的睡眠是人體機(jī)能的“加油站”。若長(zhǎng)期睡不好覺(jué)，我們就會(huì)產(chǎn)生一系列的軀體癥狀和精神疾患，所以應(yīng)該及時(shí)改善這一問(wèn)題。中醫(yī)理論認(rèn)為“心藏神，主血脈”，因此，失眠病位主要在心，所以在中醫(yī)里將失眠主要分為肝火擾心、痰火擾心、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛五種情況，所以改善睡眠的關(guān)鍵就是養(yǎng)心安神。晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過(guò)炒制、壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然純中藥制劑。研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高深度睡眠，能幫助解決睡不好睡不著的睡眠問(wèn)題。晚必安酸棗仁油膠囊適合哪些人？現(xiàn)代研究揭示，酸棗仁油能有效改善深睡眠，正常情況下，每晚人類(lèi)的睡眠會(huì)有 4-5個(gè)從“淺睡眠”到“深睡眠”再到“快波睡眠”的循環(huán)過(guò)程。其中“深睡眠”階段，人的大腦才會(huì)處于充分休息的狀態(tài)；這一階段對(duì)穩(wěn)定情緒、平衡心態(tài)、恢復(fù)精力、分泌生長(zhǎng)激素都極為重要。但“深睡眠”的時(shí)長(zhǎng)卻只占到整個(gè)睡眠時(shí)間的五分之一，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都尤為珍貴。晚必安酸棗仁油軟膠囊對(duì)于需要改善睡眠的人群，比如因工作、娛樂(lè)、差旅等原因?qū)е滦阉?jié)律失常的新銳白領(lǐng)，盡管睡眠時(shí)間正常，但仍感覺(jué)身

    2022-02-22
  • 睡?覺(jué)多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎

    對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，困了就睡說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單但做起來(lái)卻很難，睡覺(jué)原本像餓了就吃一樣簡(jiǎn)單，但對(duì)于一些人卻越來(lái)越難，還有些人雖然睡了，但是睡覺(jué)時(shí)多夢(mèng)易驚醒，其實(shí)這都是失眠的表現(xiàn)，有人會(huì)問(wèn)睡覺(jué)多夢(mèng)易驚醒吃晚必安可以緩解嗎？下面我們就一起來(lái)看看吧。失眠的癥狀表現(xiàn)晚上入睡難中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》顯示：我國(guó)有超過(guò)3億人睡不好。其中超過(guò)75%的人晚11點(diǎn)后入睡，接近33%的人熬到凌晨1點(diǎn)以后才能入睡。半夜多夢(mèng)易醒還有的人雖然睡著了，但難以維持睡眠狀態(tài)，中間醒來(lái)清醒時(shí)間超過(guò)5分鐘以上的情況大于2次。早上醒得早晚上入睡正常，但凌晨三四點(diǎn)就會(huì)醒，睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。以上都是失眠的癥狀表現(xiàn)，解決辦法不是沒(méi)有。睡眠是大腦皮質(zhì)細(xì)胞的保護(hù)性機(jī)制，也就是說(shuō)，當(dāng)神經(jīng)感覺(jué)“累了”就會(huì)需要休息，而“刺激”神經(jīng)轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵就是運(yùn)動(dòng)。有專(zhuān)家表示，適宜的運(yùn)動(dòng)能讓人睡得更香，特別是競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感，并能使神經(jīng)興奮與抑制過(guò)程交替進(jìn)行，從而有助于睡眠。因此，對(duì)于“睡不好”的朋友們，不妨堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，或許能收獲“倒頭就睡”的技能。用“天然助眠”產(chǎn)品，提高深度睡眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油，千顆酸棗一滴油，堪稱(chēng)千倍濃縮，助眠效

  • 失眠頭暈?服用晚必安怎么樣

    失眠是多少人正在經(jīng)歷的問(wèn)題，長(zhǎng)期失眠或睡眠質(zhì)量差不僅影響著你的精神狀態(tài)，對(duì)于身體健康的影響也不容小覷，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)身體的免疫力也會(huì)下降。有什么方法可以令自己安睡呢？失眠頭暈服用晚必安怎么樣？失眠頭暈服用晚必安怎么樣？晚必安酸棗仁油軟膠囊選用地道野生酸棗仁，通過(guò)炒黃炮制，古法壓榨工藝，制得。多家科研院所通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，晚必安酸棗仁油軟膠囊中的酸棗仁油能幫助更快入睡，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，且睡眠更深，不易驚醒，同時(shí)還能改善失眠引起的焦慮等情緒。因?yàn)槭擒浤z囊的形式，所以確保了酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，保證藥物的有效利用。由于不含任何激素及安眠西藥成分，晚必安酸棗仁油軟膠囊在有效助眠的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，已成為帶來(lái)“好睡眠”的最佳方案，在因工作、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，受到了廣泛歡迎。失眠頭暈還需這樣做固定睡眠習(xí)慣有不少人可能在周末都會(huì)睡到中午，或許大家會(huì)很享受這種睡到自然醒的感覺(jué)，不過(guò)這樣做其實(shí)只會(huì)打亂你的生物鐘，并導(dǎo)致更多睡眠問(wèn)題。不論是平日、周末或假期，每晚在固定的時(shí)間入睡，有助你建立內(nèi)在的生物鐘，并有助減低你入睡時(shí)所需的時(shí)間。每天在同一時(shí)間醒來(lái)，大腦會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)睡眠周期來(lái)改善情緒和睡眠品質(zhì)，知道什么時(shí)候完成睡眠過(guò)程，什么時(shí)候應(yīng)該準(zhǔn)備好起床。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的確可以舒緩焦慮、抑郁等情緒，而有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，相對(duì)較少出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。然而，如果運(yùn)動(dòng)是十分劇烈，尤其是帶有競(jìng)爭(zhēng)性的，便可能反過(guò)來(lái)使身體維持在緊張的狀態(tài)，不能放來(lái)，進(jìn)而影響睡眠。因此，最重要是觀察自己身體運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)而再調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，大家對(duì)“失眠頭暈服用晚必安怎么樣”應(yīng)

    2022-02-22
  • ?解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣

    工作和生活壓力的增大，讓越來(lái)越多的人養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，因?yàn)樯畈灰?guī)律，很多人容易被失眠的問(wèn)題困擾出現(xiàn)入睡困難睡不好的問(wèn)題，有的人可能會(huì)借助一些方式來(lái)解決此問(wèn)題，那么解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣呢？酸棗仁油是從酸棗仁中提取出來(lái)的，酸棗仁治療失眠的歷史由來(lái)已久，可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。解決入睡困難吃酸棗仁油怎么樣？解決入睡困難當(dāng)然可以吃酸棗仁油了，歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成分不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊除了能有效改善睡不著、睡不深、易驚醒等睡眠問(wèn)題外，酸棗仁油中還含有豐富的油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸、以及角鯊烯，VE、VC、鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。不飽和脂肪酸可以輔助清潔血管中的膽，預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于普遍存在睡眠問(wèn)題、又普遍存在三高問(wèn)題的中老年人來(lái)說(shuō)，服用酸棗仁油非常適合。多項(xiàng)研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。與化學(xué)類(lèi)、激素類(lèi)藥物不同，酸棗仁油是從植物中提取，“藥食同源”即是藥材也是食材，產(chǎn)生助眠效果的同時(shí)，不會(huì)出現(xiàn)依賴(lài)性、成癮性等副作用，可以長(zhǎng)期安全服用。治療失眠，解決入睡困難的問(wèn)題還要注意緩

    2022-02-22
  • 經(jīng)常?吃以嶺晚必安可以緩解睡眠紊亂嗎

    睡眠對(duì)人體是非常重要的，因?yàn)槿艘簧屑s有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。人們通過(guò)睡眠不僅可以消除一天的疲勞，恢復(fù)精神和體力；還能夠保護(hù)大腦，提升記憶力，但生活中有很多因素會(huì)導(dǎo)致睡眠紊亂，經(jīng)常吃以嶺晚必安可以緩解睡眠紊亂嗎？睡眠紊亂是常見(jiàn)的一種睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，癥狀是多夢(mèng)易醒，醒后不易入睡。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能，睡眠紊亂會(huì)對(duì)身體造成巨大傷害，不僅內(nèi)臟器官得不到休息，容易因勞累過(guò)度感到不適，而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂，埋下失眠隱患。因此需要及時(shí)調(diào)理，提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)常吃以嶺晚必安可以緩解睡眠紊亂嗎？在調(diào)理睡眠紊亂方面，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是使用頻率最高的助眠中藥，2002年，國(guó)家原衛(wèi)生部在《既是食品又是藥品的物品名單》中列入酸棗仁，可見(jiàn)其藥用價(jià)值和安全性所在。古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而療效降低”，說(shuō)明酸棗仁油在助眠中起著重要作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程，其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶，服用方便。另外多項(xiàng)研究表明，晚必安

  • ?酸棗仁油能緩解失眠嗎

    如今失眠已經(jīng)不再是一兩個(gè)人會(huì)遇到的小概率事件，而是大部分人都面臨失眠的問(wèn)題。每天早早地躺在床上，卻總是翻來(lái)覆去睡不著，好不容易睡著了又處于淺睡眠狀態(tài)，稍微有點(diǎn)聲響，都會(huì)被驚醒，之后又再也睡不著。所以越來(lái)越多的人重視助眠，其中大家比較關(guān)心的就是酸棗仁油能緩解失眠嗎？下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 失眠人群的“救星”酸棗仁你了解嗎？現(xiàn)代人失眠是有原因的，無(wú)論男女老少，失眠逐漸成為揮之不去的陰影，除了和年齡因素有關(guān)外，還和生活環(huán)境，工作壓力以及心理因素等各方面問(wèn)題有著關(guān)系。如今的城市燈火通明，車(chē)水馬龍，凌晨時(shí)分依然是光亮如晝，車(chē)?guó)Q聲不斷，光亮和喧囂的環(huán)境無(wú)形中就影響到了睡眠。退休的壓力，衰老的壓力，工作的壓力，學(xué)習(xí)的壓力，種種壓力都會(huì)使得心理承受能力變差，神經(jīng)變得脆弱，睡前心神不寧，失眠也會(huì)逐漸找上門(mén)。在調(diào)理睡眠時(shí)，自然要以寧心安神為主，情緒變好了，心態(tài)平和了，睡眠質(zhì)量就會(huì)逐漸提高，失眠將不會(huì)再成為困擾人的陰影。酸棗仁在寧心安神方面可以說(shuō)是其他食材無(wú)法比擬的，其性味甘平，又入心、肝經(jīng)，能調(diào)理肝血，滋養(yǎng)心神。每天堅(jiān)持吃點(diǎn)酸棗仁，入睡快，夜里還不容易被驚醒，促睡眠效果可以說(shuō)非常突出。 那么，酸棗仁油能緩解失眠嗎？ 酸棗仁《別錄》記載：主煩心不得眠，聰耳明目，虛汗煩渴，補(bǔ)中，益肝氣，堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健。含有生物堿和多種氨基酸，現(xiàn)在有很多人用其磨粉沖服，短時(shí)間效果并不明顯。隨著科技發(fā)展，提取酸棗仁油來(lái)使用，效果立竿見(jiàn)影!而晚必安酸棗仁油軟膠囊在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長(zhǎng)于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工藝制成，堪稱(chēng)千倍濃縮，充分提取出助眠精華。服用后可縮短睡眠潛伏期，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一

    2022-02-22
  • ?以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎

    失眠是如今人們普遍出現(xiàn)的問(wèn)題，尤其是多夢(mèng)易醒，每天晚上都會(huì)各種情景的夢(mèng)出現(xiàn)，然后突然被驚醒再也睡不著，這讓人非常痛苦。所以越來(lái)越多的人重視調(diào)節(jié)睡眠，其中大家比較關(guān)心的話題就是以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。多夢(mèng)易醒是很多人失眠的主要癥狀，失眠又會(huì)引起心煩氣躁，惡性循環(huán)久而久之，長(zhǎng)期失眠會(huì)使抵抗力愈發(fā)低下，并會(huì)加劇其他疾病或引起原有疾病發(fā)作，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病、胃腸道疾病等。嚴(yán)重危害我們的身體健康! 那么，失眠、多夢(mèng)易醒是什么原因呢？中醫(yī)認(rèn)為，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足等因素，從而引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病證。主要表現(xiàn)：為睡眠時(shí)間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復(fù)體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。所以想要擺脫失眠、多夢(mèng)易醒最重要的還是養(yǎng)心安神、助眠。而酸棗仁就是不錯(cuò)的選擇，研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁含有皂苷、黃酮、生物堿等植物化學(xué)物，同時(shí)含有豐富的脂肪酸(油酸和亞油酸)、角鯊烯、VE、VC，鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素。這些物質(zhì)對(duì)大腦和植物神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞具有很好的營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用。中醫(yī)認(rèn)為，酸棗仁芳香醒脾，養(yǎng)心益肝，安神，斂汗，驅(qū)煩，多眠用生，不眠用炒，堅(jiān)持服用可以很好改善睡眠質(zhì)量，調(diào)養(yǎng)身體。 那么，以嶺晚必安能緩解多夢(mèng)易醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊主要成份就是酸棗仁，所以是可以緩解多夢(mèng)易醒的。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。另

  • ?入睡難睡不深吃什么藥能緩解

    躺床上翻來(lái)覆去睡不著，好不容易睡著了還總是被驚醒，這是當(dāng)代年輕人最常見(jiàn)的問(wèn)題。其實(shí)這就是典型的睡眠障礙，入睡難睡不深嚴(yán)重影響了我們的健康，所以大家對(duì)入睡難睡不深吃什么藥能緩解非常關(guān)心，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 入睡難睡不深其實(shí)就是失眠出現(xiàn)入睡難睡不深其實(shí)就是我們通常所說(shuō)的失眠。失眠可怕嗎？如果能夠及早的進(jìn)行防治，從源頭上圍追截堵，其實(shí)就能很好的控制失眠。出現(xiàn)睡覺(jué)之前煩躁，輾轉(zhuǎn)反側(cè)而無(wú)法入睡，白天時(shí)也情緒煩躁、易怒，同時(shí)還可能有口舌生瘡、心悸等癥狀的人。這是屬于心火旺盛所致的失眠，出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，大多已經(jīng)處于心火旺盛的階段了。心火太旺，就會(huì)造成心神不寧，就像是被火燒開(kāi)了的水一樣跳動(dòng)不安，以至于難以入睡。另外心、用腦思慮過(guò)度的人，多伴隨有頭暈、面色蒼白或萎黃，失眠、健忘、心慌等癥狀，失眠類(lèi)型多是睡眠輕，易被驚醒，驚醒后難以入睡。思慮過(guò)度，中醫(yī)認(rèn)為就會(huì)過(guò)度消耗氣血，導(dǎo)致心脾兩虛。心神得不到足夠心血的滋養(yǎng)而失眠。同時(shí)因心血不足，就會(huì)伴隨有失眠、頭暈、健忘、心慌等癥狀。這種類(lèi)型的失眠需要益氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神而助眠。 那么，入睡難睡不深吃什么藥能緩解？具有養(yǎng)心安神、助眠的藥物其實(shí)酸棗仁就不錯(cuò)，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對(duì)失眠者療效顯著。 但是酸棗仁單獨(dú)用藥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)會(huì)比較麻煩一些，所以大家更青睞含有酸棗仁成份的助眠產(chǎn)品。在這里推薦晚必安酸棗仁油軟膠囊，采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八

    2022-02-22
  • ?你是否知道酸棗仁油膠囊用法用量呢

    很多人不明白為什么夜里總是失眠，睡眠質(zhì)量越來(lái)越差！導(dǎo)致情緒也受到了影響，從而又導(dǎo)致睡眠問(wèn)題的加劇，形成惡性循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)面色蠟黃，多夢(mèng)出汗、記憶力衰退乃至焦慮憂郁。晚必安酸棗仁油軟膠囊可以改善睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，那你是否知道酸棗仁油膠囊用法用量呢？睡眠質(zhì)量差？試試晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題；延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒；提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊之所以可以改善睡眠問(wèn)題，與其中的酸棗仁成份有很大的關(guān)系，古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神、熟用可安神、催眠。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。另外，晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類(lèi)成分，杜絕藥物依賴(lài)等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。酸棗仁油膠囊用法用量：晚必安酸棗仁油軟膠囊建議在睡前半小時(shí)服用，一般2粒，睡眠問(wèn)題較明顯者可以服用4粒，當(dāng)然具體的服用劑量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。服用方式有兩種，其一是溫水送服好方便，膠囊形態(tài)溫水直接送服，口感甘潤(rùn)；其二是調(diào)和服用好味道，刺破膠囊，將油滴入酸奶中，調(diào)和均勻后飲用，口感潤(rùn)滑。其實(shí)如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于提高睡眠質(zhì)量，有調(diào)查顯示，運(yùn)動(dòng)人群受失眠困擾的比例僅為10%，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群其睡眠質(zhì)量較好，每天睡眠時(shí)長(zhǎng)為7～8小時(shí)的運(yùn)動(dòng)人群，有更高的運(yùn)動(dòng)熱情。游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠有很好的促進(jìn)作用。如果每天堅(jiān)持30～60分鐘鍛煉，不管是跑步、太極或其他球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，都有助于深度睡眠的提升。夜間運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇在睡

    2022-02-21
  • ?壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解

    很多人在準(zhǔn)備睡覺(jué)后，半閉著眼睛。這時(shí)，雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn)，交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降，但他們根本睡不著。因?yàn)榘滋斓墓ぷ鬟€沒(méi)有做完，所以晚上憂心忡忡，睡不踏實(shí)。所以第二天醒來(lái)時(shí)，他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況，我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢？今天我們一起來(lái)看一看，壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。壓力大焦慮導(dǎo)致失眠有什么危害如今，許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙，精神負(fù)擔(dān)也很重，導(dǎo)致晚上失眠。經(jīng)常失眠還可以引起記憶力下降、注意力下降、計(jì)劃力下降從而導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。體重減低，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂等?？磥?lái)長(zhǎng)期壓力大焦慮所導(dǎo)致的失眠竟然有這么多的危害，那么，下面我們就再來(lái)說(shuō)說(shuō)壓力大引起的焦慮睡不著怎么緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法中醫(yī)治療失眠本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油采用古法工藝制取，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類(lèi)成分，杜絕藥物依賴(lài)等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。另外，多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致的入眠困難等問(wèn)題。不僅如此，天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適合壓力過(guò)大、焦慮的人群服用。這就是關(guān)于壓力大引起的焦

  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無(wú)論再累再困，躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了，其實(shí)這就叫入睡困難，是睡眠障礙最為典型的表現(xiàn)。導(dǎo)致入睡困難的原因有很多，比如壓力大、睡前玩手機(jī)太興奮等，所以需要及時(shí)調(diào)理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理，所以非常關(guān)心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問(wèn)題，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱(chēng)為“不寐”、“不得臥”等，認(rèn)為失眠主要是機(jī)體內(nèi)在因素導(dǎo)致，如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等，多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關(guān)，主要的病變?cè)谟谛?。因?yàn)椤靶牟厣瘛?，心神不安，睡眠質(zhì)量也會(huì)打折扣。那么，中醫(yī)如何緩解入睡困難？其實(shí)，我們的老祖宗早給出了調(diào)理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開(kāi)始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品。酸棗仁味甘、性平， 歸肝、心經(jīng)，有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用，對(duì)于因肝血不足，血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀，能夠明顯的改善。因此，酸棗仁被中醫(yī)稱(chēng)為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊，助眠的效果更好。并且多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓失眠的人多睡一會(huì)兒，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實(shí)。由于不含任何激素及安眠西藥成份，晚必安在有效助眠的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，已成為帶來(lái)“好睡眠”的最佳方案，在因工作、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生，睡眠障礙的中老年人，以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人

    2022-02-21
  • 能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么

    對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生，可有不少人出現(xiàn)了頑固性睡眠障礙，無(wú)論是采用什么方法都難以緩解，這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過(guò)中藥調(diào)理睡眠問(wèn)題，其中大家比較關(guān)心的就是能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容一起來(lái)看看吧。什么是頑固性睡眠障礙？睡眠障礙就是人的睡眠質(zhì)量、睡眠的時(shí)間，還有睡眠的過(guò)程發(fā)生了問(wèn)題，叫睡眠障礙。它可以表現(xiàn)為早醒、睡眠淺，還有入睡困難、睡眠的節(jié)律發(fā)生紊亂。睡眠障礙可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡段，像青少年、中老年，各個(gè)年齡都可以出現(xiàn)，所謂的頑固性睡眠(障礙)，通過(guò)一般的治療方法無(wú)法緩解癥狀，或者無(wú)法減輕睡眠困難，叫做頑固性睡眠障礙。頑固性睡眠障礙危害是很大的，可能會(huì)造成精神分裂的，一般這種情況是長(zhǎng)期的焦慮或者是發(fā)病也可能是精神的因素，所以導(dǎo)致的，因此提醒大家一定要及時(shí)調(diào)理。那么，能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么？要說(shuō)治療失眠的中藥那就不得不提酸棗仁了，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)，其歷史可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。酸棗仁臨床上它具有安神，養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效，它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機(jī)酸等成份，具有安神鎮(zhèn)定的作用。并且酸棗仁來(lái)治療失眠，安全、無(wú)副作用，好，主要影響慢波睡眠，可以使深睡時(shí)間加長(zhǎng)，改善睡眠。緩解頑固性睡眠障礙，在這里推薦含有酸棗仁的晚必安酸棗仁油軟膠囊，它的主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)。而且成分天然，安全性高，可以長(zhǎng)期服用，對(duì)頑固性睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。并

    2022-02-21
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