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  • ?睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎

    不知道你是否有過這樣的經(jīng)歷？晚上躺在床上翻來覆去睡不著覺、睡一會就醒，睡覺不踏實易驚醒，長期失眠，苦不堪言，甚至引發(fā)了一系列的軀體癥狀。面對失眠到底改怎么辦？睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎？睡覺不踏實易驚醒從中醫(yī)的角度來說這就是“不寐”的范疇。不寐就是我們經(jīng)常說的失眠，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則。那么又該如何解決這個問題呢？睡覺不踏實易驚醒可以服用晚必安嗎？酸棗仁作為藥食同源的食材，早在一千八百年前，醫(yī)圣張仲景就用它來治療失眠了。張仲景在《金匱要略》中記載：用來改善虛勞虛煩，不得眠等癥狀；藥圣李時珍，曾評價酸棗仁“熟用，療膽虛不得眠”。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品 幫助更好入睡晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用。多項研究證實了晚必安酸棗仁油軟膠囊的助眠功效，其可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡覺不

  • ?白天混混沉沉，酸棗仁油白天能吃嗎

    提到失眠，大概不少人都有話要說“白天工作壓力大，到了晚上想睡卻睡不著”“平時我最喜歡熬夜，越熬越精神根本不想睡”……失眠黨失眠的原因可謂千奇百怪，治療失眠的方式也是多種多樣，酸棗仁油對于治療失眠，改善睡眠質(zhì)量就有著不錯的效果，那酸棗仁油白天能吃嗎？天然助眠中藥 幫助解決失眠困擾眾所周知酸棗仁是一味傳承千年的安神助眠類中藥，而經(jīng)過現(xiàn)代研究，發(fā)現(xiàn)對從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)——酸棗仁油加以利用，對于助眠的效果更好。晚必安酸棗仁油軟膠囊精選了優(yōu)質(zhì)邢棗，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，取其精華，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成分制成軟膠囊，助眠效果比其它類型的酸棗仁助眠產(chǎn)品高出很多。另外多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香，睡得更踏實。酸棗仁油白天能吃嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊還是建議在睡前半小時服用，你可以根據(jù)自己的需求選擇溫水送服或者調(diào)和服用，其中溫水送服方便，膠囊形態(tài)溫水直接送服，口感甘潤；而調(diào)和服用是將膠囊刺破，將油滴入酸奶中，調(diào)和均勻后飲用，口感上更潤滑。助眠小妙招，總有一款適合你1、洗熱水澡。通過洗熱水澡使血液在皮膚大量分布，洗完澡躺平會更容易入睡。2、睡前泡泡腳。腳部匯集了肌體的很多經(jīng)絡，泡腳過程中可以改善腳部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使身體得到有效放松。3、睡前喝杯溫牛奶。牛奶中含有一種特殊氨基酸，稱為色氨酸。色氨酸是天然的安神鎮(zhèn)靜劑，具有調(diào)理神經(jīng)、穩(wěn)定情緒的作用，同時還可以使人的精神得以充分的放松，因此睡前喝牛奶有助于睡眠。4、聽看一些無聊的東西?？匆恍o聊的書籍，大腦就感受到累，為了減輕負擔大腦會選擇自我封閉。這就是學生時代

    2022-02-21
  • ?睡中易驚醒再入睡困難怎么辦

    有些人睡著后很快就開始做夢，即使我們覺得我們睡著了，可是依然我們會感覺特別的累，于是就開始翻來覆去直到驚醒，這時候就再也睡不著了，白天的壓力已經(jīng)夠大了，晚上又無法通過睡眠來使神經(jīng)得到休息，因此感覺睡得好累。相信這是很多人的生活寫照，對此應該怎么辦，那么下面我們就來談談睡中易驚醒再入睡困難怎么辦？這個話題。睡眠質(zhì)量不好的成因及危害其實，睡眠質(zhì)量不好還多夢，這其實就是一種失眠的現(xiàn)象，失眠產(chǎn)生的很大一部分原因是來自心理和生活，原因多是因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。睡眠是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。睡眠占人們生活的近三分之一，其質(zhì)量與人體健康息息相關，可見睡眠對每個人都很重要。良好的睡眠可以補充人體能量，增強自身抵抗力，促進人體正常生長發(fā)育。另外，睡眠對于保護人的心理健康，維持人的正常精神活動極其重要。長期失眠將嚴重擾亂人體的生物鐘現(xiàn)象，進而引發(fā)一系列的疾病，例如肥胖、糖尿病和肝臟相關疾病等等。那么，睡中易驚醒再入睡困難怎么辦？說到該如何解決入睡困難，其實大家首先想到的就是酸棗仁。中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的，而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對入睡困難問題的解決有幫助作用。多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問題，延長睡眠時間，讓存在睡眠問題的人能夠多睡一會兒，提高深度睡眠，睡得更香，睡得更踏實，第二天精神百倍。關于“睡中易

  • ?難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦

    在如今這個時代，失眠的人有很多，大部分失眠的人都有，難以入睡，多夢，易驚醒這些癥狀。引起失眠的原因也有很多，比如應激和各種生活事件，身體上的軀體疾病，精神情緒上抑郁、焦慮等等。很多失眠的人并沒有找到解決的方法，今天小編就來帶著大家一起來說說難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？失眠多夢中醫(yī)如何治療中醫(yī)認為失眠多夢和“心”這個臟器有著密不可分的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安。若心臟不好，心氣不足，心神不安，整個人便會元神混亂，躁動不安，入睡時就容易做夢。漢代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后，在張景岳的《景岳全書》中也有記載“神安則寐，神不安則不寐”闡述了心神與不寐的關系，而“若思慮過度，心虛不寐而微兼煩熱者，養(yǎng)心湯或酸棗仁湯”，則明確了治療的具體的治療方劑，而這個方劑當中有效治療失眠的藥物就是酸棗仁。那么，關于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦？從上述我們可以看出酸棗仁可以助眠，從而解決難入睡易驚醒睡眠淺。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗，經(jīng)過八道工序精煉，萃取出酸棗仁的精華物質(zhì)，助眠效果更好。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。而且有軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的晚必安酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶，輕松安眠。關于難入睡易驚醒睡眠淺怎么辦的問題，看完上面的內(nèi)容后，大家應該已經(jīng)知道了吧

  • 年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎

    對于很多年輕人來說，應該都經(jīng)歷過失眠多夢的情況吧。那種想睡睡不著，好不容易睡著還總是做夢的感覺非常難受，而且還會導致第二天精神很差。所以不少年輕人都非常重視調(diào)理睡眠，而褪黑素就是其中一種。大家對于褪黑素了解比較少，所以比較關心年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。年輕人失眠多夢的危害是什么？失眠多夢是常見問題，很多年輕人都并沒有引起重視，這是因為大家對失眠多夢了解并不全面。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關系。另外根據(jù)研究表明，過度失眠會導致新陳代謝功能下降，皮膚枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。這些僅僅是影響到個人的情緒，更有甚者，有些患者在經(jīng)歷了長時期的失眠折磨，還可能患上其他身體疾病，包括腦溢血、乳腺癌、高血壓、偏癱、糖尿病等。所以出現(xiàn)失眠多夢的情況，就要及時調(diào)理。那么，年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎？褪黑素又稱為松果體素，也叫做美樂多寧，它是腦垂體里面的松果體分泌的一種生物性激素，它的主要作用是能夠改善睡眠，改善機體的免疫狀態(tài)。褪黑素雖然有改善睡眠的作用，但是只針對部分人群。但是褪黑素對于絕大多數(shù)失眠多夢的患者來說，不僅無法改善睡眠，如果長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。比如皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，且上述不良反應在有關褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示，產(chǎn)品不僅劑量大，還誤導消費者長期服用，產(chǎn)生依賴性。因此并不建議年輕人通過褪黑素改善睡眠。擺脫失眠多夢不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊選擇一款健康、安全的助眠產(chǎn)品才是關鍵，推薦晚必

  • 體虛能吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎

    我們經(jīng)常聽到他人用體虛來形容一個人精神狀況不佳，體虛的人除了精神狀態(tài)不好以外，一般免疫力及抵抗力低下，反復生病不容易好都與體虛有關，那體虛能吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎？體虛能吃扶正牌貞芪扶正顆粒嗎？中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍，可提高機體的免疫力，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能，用于各種疾病引起的虛損，同時配合手術(shù)、放射線、化學治療，可促進正常功能的恢復，可適用于體虛人群。扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補氣升陽為君藥、女貞子滋陰潤燥為臣藥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時有助于提高人體免疫力，加強和保護機體抗病能力。屬于全科用藥，所以當人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時，可全面調(diào)節(jié)機體免疫力，提高患者的生存質(zhì)量。對于存在體虛問題的人首先最好的解決辦法就是進行食補，可以在日常飲食中多食一些具有補氣效果的山藥，或者是具有補血效果的大棗等食物。除此以外，還可以利用同樣具有進補效果的藥材食用，最好是通過煲湯的方式，這樣能夠很好地解決體虛這個問題，讓我們的健康得到更好地保護。體虛患者一定要注意增強運動鍛煉，大多數(shù)體虛的人都是平時工作很忙所以導致身體素質(zhì)下降，因此適當?shù)脑黾舆\動鍛煉是非常有必要的?？梢栽谙掳嗟臅r候通過步行或者是晚飯后兩個小時再進行簡單的運動鍛煉，不管是有氧還是無氧都可以。但是如果是強度比較大的運動一定是在飯后兩個小時進行。體虛者每天還要保證充足的睡眠，夜間是睡眠時間大概是六到七個小時左右，午休時間在一個小時之內(nèi)。每天清晨和兩餐之間要多喝水，至少要三到五升水，晚睡之前呢，不建議大量喝水，因為第二天起來眼睛會腫的。體虛能吃扶正牌貞

  • 體弱氣血虧虛要補氣吃什么好的快

    體弱氣血虧虛就是我們常說的身體虛弱，那身體虛弱會對我們的健康來說有什么影響呢？體弱氣血虧虛會使我們自身的免疫力降低，比如一到換季節(jié)的時候比較容易感冒、發(fā)燒，體弱氣血虧虛要補氣吃什么好的快？體弱氣血虧虛會使我們的臉色會變得暗黃、蒼白無力，會給別人帶來一種亞健康的感覺。身體虛弱會讓我們經(jīng)常感到疲勞無力，使我們的精神狀態(tài)也會變得很差。身體虛弱還會大大降低我們的消化能力，讓我們消化食物的能力下降，會使我們的身體變得消瘦?！皻狻笔峭苿雍驼{(diào)控著人體內(nèi)的新陳代謝，維系著人體的生命進程，人的吃喝拉撒睡都離不開氣的作用。如果氣弱了也就是氣虛了，會導致臟腑功能低下，容易導致支氣管炎，哮喘，萎縮性胃炎，胃下垂，子宮下垂，心肌缺血，骨質(zhì)疏松等等。人活一口氣，出現(xiàn)氣虛癥狀的話一定要補氣。體弱氣血虧虛要補氣吃什么好的快？扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標，選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進生產(chǎn)工藝進行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。運動也是治療氣虛的常用方法，而且效果也是挺不錯的。俗話說“生命在運動”，每天堅持鍛煉一小時能夠增強身體免疫力，更能夠促進機體內(nèi)環(huán)境的平衡。人的身體內(nèi)環(huán)境平衡了，自然而然就不會得病了。從中醫(yī)上講，此時的氣也就足了。平日里不妨打打太極拳、慢跑、打羽毛球等等能夠促進身體“修養(yǎng)”的運動。以上就是對“體弱氣血虧虛要補氣吃什么好的快”的相關介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，氣血充足對我們來說非常重要，氣血充足臉色也會很好看，且不容易生

  • 提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒

    要知道在守衛(wèi)人體健康方面，免疫力起到了至關重要的作用。因為，人體每天都處于內(nèi)憂外患的環(huán)境中，對內(nèi)要面對各種變異衰老的細胞，對外要面臨各種病毒、細菌的入侵，一旦免疫系統(tǒng)遭到破壞，就會有疾病的產(chǎn)生，那提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒呢？提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒？以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學治療，促進正常功能的恢復。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達人之膚表肌肉，固護衛(wèi)陽，充實表分，女貞子具有補腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽，藥味簡單直達病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。提升免疫力還需注意：順應天時日常生活中要隨著一年四季的氣候變化調(diào)整起居生活。順應春生、夏長、秋收、冬藏的養(yǎng)生原則，調(diào)理生活起居時間，規(guī)律飲食，按時睡眠。結(jié)合一天24小時臟腑循行規(guī)律養(yǎng)生，從生活的點點滴滴做起，提高自身免疫力。調(diào)節(jié)情緒精神狀態(tài)是人體內(nèi)在環(huán)境因素，內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定有助于正氣持久的保留在體內(nèi)，免疫力自然提高了。中醫(yī)講究的“恬淡虛無”就是強調(diào)人們要心態(tài)平和，凡事平常心，不斤斤計較，不難為他人也不難為自己，避免焦慮緊張等情緒的影響。節(jié)制飲食很多人有個養(yǎng)生誤區(qū)就是：我脾胃弱吃什么能補上？其實飲食規(guī)律均衡，不過饑、不過飽、不偏食才是最好的調(diào)理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細致講究，從烹飪方法到食材選擇，需要配合時令和節(jié)氣，可適當加入中藥藥膳調(diào)理。通過上文的介紹，相信大家對于“提高免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆

  • 什么人能吃以嶺晚必安

    現(xiàn)代人常常表現(xiàn)為一邊熬夜一邊失眠，失眠程度堪比失戀。身邊也常常會有朋友抱怨：以前的睡眠像個“死豬”一樣，不就是躺下去一閉眼的功夫嘛？而現(xiàn)在卻是每天熬到凌晨兩三點，還在網(wǎng)上到處查怎么養(yǎng)生、怎么能睡好覺、什么人能吃以嶺晚必安。什么人能吃以嶺晚必安？晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，能幫助解決失眠人群入睡難、睡眠淺、多夢等問題。其中的主要成分酸棗仁具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，是失眠人群的不錯之選。另外天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于上班族人群。除此之外，中老年人隨著年齡的增長還會出現(xiàn)血脂升高的問題，據(jù)南京大學生命科學學院、河北省醫(yī)學科學院等研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油可預防血脂升高，降低血液中對健康有害的總膽、甘油三酯及低密度脂蛋白含量，適合具有三高的中老年人服用。還有就是西安交通大學醫(yī)學院研究還發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學習記憶功能，同樣適合壓力過大而失眠的學生使用。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，其萃取酸棗仁的精華部分——酸棗仁油，是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。針對于睡眠問題，除了可以使用晚必安酸棗仁油軟膠囊，我們還可以這樣做調(diào)整睡眠規(guī)律：在一定的時間入睡，按時起床，無論是否睡著都要保持自己的入睡計劃，白天保持30分鐘到1小時的運動時間，除了計劃的睡眠時間外，都不能躺在床上。睡前不喝濃茶、咖啡，不玩手機，不看較為刺激的影視節(jié)目。睡前泡腳：泡腳時間最好選擇在

    2022-02-11
  • 多夢易醒的人吃晚必安怎么樣

    經(jīng)常性做夢還會被驚醒是讓人非常痛苦的，而且還會導致第二天沒精神。所以大家都非常關心該如何改善這種情況。其實晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯的助眠產(chǎn)品。但是大家去不知道多夢易醒的人吃晚必安怎么樣？接下來就給大家說說。酸棗仁的地道產(chǎn)地酸棗仁作為一種中藥，是講究其地道產(chǎn)地的，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程使其加工成酸棗仁油，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。晚必安酸棗仁油軟膠囊的成份晚必安酸棗仁油軟膠囊，是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠保健品。在這款產(chǎn)品當中只有一種成份，那就是藥食同源的酸棗仁。那么多夢易醒的人吃晚必安怎么樣？它又是如何供我們隨時隨地方便的去使用的呢？酸棗仁在古代的使用其實說到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》，其文“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。2002年，國家原衛(wèi)生部在《既是食品又是藥品的物品名單》中列入酸棗仁，可見其藥用價值和安全性所在。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制

  • 睡覺不踏實易驚醒怎么辦

    在日常生活中，總會有這樣一類人，他們的神經(jīng)特別的敏感，每當夜晚寂靜時，他們的聽覺神經(jīng)末梢的觸角排列在聲音的每一個角落。當寂靜成為黑夜的旋律時，連空氣都停滯了。此時，在居民樓里，鋼筋混凝土阻隔了彼此的生活，但聲音還是會穿透地板向四面八方擴散。此時由于某種外界的響動，使得他們突然驚醒，醒后就再也睡不著了。這種人就總感覺自己睡不踏實，而且很容易被驚醒，那么睡覺不踏實易驚醒怎么辦呢？今天咱們就來談談這個話題。夜晚睡不踏實的原因其實，夜晚入睡的不踏實很大一部分原因是來自心理和生活，因為你越擔心失眠的問題，失眠就會越嚴重，其余是因為精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。有些人不能正確看待夢境，認為夢是睡眠不佳的表現(xiàn)，對人體有害，甚至誤認為多夢就是失眠。這些錯誤觀念往往使人焦慮，擔心入睡后會做夢。這種“警戒”心理，往往會讓本來睡不踏實的人在夜晚無故在睡夢中驚醒，影響睡眠質(zhì)量。其實，科學已證明，每個人都會做夢，做夢不僅是一種正常的心理現(xiàn)象，而且是大腦的一種工作方式。說了睡不踏實的成因，我們再來說說睡覺不踏實易驚醒怎么辦，這個話題。中醫(yī)如何調(diào)解睡不踏實在中醫(yī)的理論中還把睡不踏實稱之為“不寐”，其實也是我們常說的“失眠”。中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。我們知道了酸棗仁可以治療失眠，那酸棗仁的哪些成份能治療失

    2022-01-27
  • 老人能吃酸棗仁油嗎

    酸棗仁，顧名思義，是酸棗的核仁，別名酸棗核、棘實、棘仁等。一般人知道酸棗味美可口，卻不知道酸棗仁更是一味良藥，酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效。如老年朋友晚上會出現(xiàn)睡不好的情況，用酸棗仁熬粥就可以很好的緩解。當然，酸棗仁的食用方式也是各種各樣，酸棗仁油就是其中之一。那么問題來了老人能吃酸棗仁油嗎？通過下文內(nèi)容來簡單了解吧。什么是酸棗仁油其實，酸棗仁油就是從酸棗仁中提取的精華物質(zhì)。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而酸棗仁油是用現(xiàn)代制藥工藝，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程取其精華，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。酸棗仁的地道產(chǎn)地中藥講究“道地性”，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南段海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，光照充足，溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。河北邢臺處于太行山脈南段東麓，最適合酸棗生長，因此其產(chǎn)出的邢棗成為了最好的酸棗。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，邢棗仁是其所研究的來自40個地區(qū)的酸棗仁中有效成份含量最高的。提取邢棗仁助眠精華古人發(fā)現(xiàn)酸棗仁生用可提神，熟用可安神、催眠，而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁在炮制中“久炒油枯而降低”，說明酸棗仁油在助眠效果中起著重要作用，而現(xiàn)代實驗也證明酸棗仁油具有鎮(zhèn)靜、催眠的作用。且研究還證實酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，能輔助清潔血管中膽，保護心腦血管健康，減少心絞痛、腦梗等疾病的發(fā)生。那老人能吃酸棗仁油嗎？答案是可以的。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就選自太行山的道地酸棗仁，經(jīng)過

    2022-01-26
  • 增強免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒

    免疫力是我們?nèi)梭w健康的保護傘，免疫力低下的人會有多種癥狀表現(xiàn)，比如天氣一變就很容易生病，生病之后比別人痊愈的慢，那么如何增強免疫力呢？增強免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒呢?中醫(yī)認為人體所蘊藏著的對疾病的抵抗能力―――正氣，即為免疫功能?！秲?nèi)經(jīng)》云:“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。可見正氣是維系人體正常生命活動、抗御外邪及防治疾病的基本物質(zhì)。它的強盛與否關系著人體的生命活動及疾病的轉(zhuǎn)歸。從這個意義上說，中醫(yī)學的正氣包括了現(xiàn)代醫(yī)學的人體免疫功能。因此，要增強人體的免疫功能，提高機體識別異己，殺滅腫瘤細胞的能力，必須扶助正氣。而中藥有免疫調(diào)節(jié)作用，能夠激活免疫細胞，提高機體的免疫功能，發(fā)揮抗腫瘤作用。增強免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆粒？扶正牌貞芪扶正顆粒是中國馳名商標，選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進生產(chǎn)工藝進行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰后補腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。人的免疫系統(tǒng)在機體中扮演著相當重要的角色，它起到保護人體，防止病毒、細菌、真菌、寄生蟲等引起的機會性感染。當今世界醫(yī)學專家一直致力于免疫科學的研究，力圖尋找免疫功能增強劑，來改善生物效應，以加強、調(diào)整和保護人的免疫功能。隨著免疫科學的日益發(fā)展，將為各種疾病患者提高生活質(zhì)量升起新的生存希望，扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體的免疫力，用于各種疾病，包括感冒在內(nèi)引起的機體損耗。通過上文的介紹，相信大家對于“增強免疫力能不能用扶正牌貞芪扶正顆?！倍加兴私饬?，免疫力低下的人經(jīng)

  • 飲食禁忌要知曉，胃寒的人不能吃什么

    胃寒是中醫(yī)的一種說法，也是生活中常見的一個問題，比如食欲不佳、消化不良、腹瀉、反酸等都可能和胃寒有關。胃寒的人對飲食方面的要求較高，平時可適當吃些溫和養(yǎng)胃的食物，那胃寒的人不能吃什么呢？胃寒是指脾胃陽氣虛衰，過食生冷，或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的證候。癥見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，脈沉遲，治宜溫胃散寒。海桂膠囊 溫中和胃 清熱止痛扶正牌海桂膠囊是以肉桂、高良姜、海螵蛸、白及、黃連、三七、蒼術(shù)、木香、半枝蓮、路路通、麥芽、麥冬等成份組成的純中藥制劑，其中散寒止痛的肉桂和溫胃止嘔高良姜為君藥，可通經(jīng)活血，散寒止痛，溫中平肝；消腫生肌的白及、消腫定痛的三七、制酸止痛的海螵鞘、清熱燥濕的黃連為臣藥，協(xié)助肉桂起到止血化瘀、收斂止血、消腫生肌的作用；蒼術(shù)、木香、麥冬、麥芽、半枝蓮為佐藥，其中蒼術(shù)佐良姜解肝脾之郁而升脾，木香佐良姜調(diào)氣寬中以散胃中寒凝之氣，麥芽佐良姜醒脾開胃，麥冬養(yǎng)胃陰以兼制姜、桂之辛香燥熱，半枝蓮佐黃連而清胃解毒，消腫止痛；路路通為使，引諸藥通行十二經(jīng)，從整體上調(diào)節(jié)人身氣血陰陽之平衡。諸藥合用，具有溫中和胃、清熱止痛之功效。海桂膠囊具有治療與調(diào)理的雙重作用，可單獨作為治療用藥，亦可與西藥配伍應用，從散寒、消食、理氣、泄熱、化瘀、除濕、養(yǎng)陰、溫陽等方面調(diào)理胃腸不適，同時配合辛香燥熱的中藥，共奏溫中散寒，生肌愈瘍的功效，通則不痛，顯著。胃寒的人不能吃什么？1、蚌肉性涼，味甘咸。《食療本草》說它“性大寒”?！侗静菅芰x》中認為：“多食發(fā)風，動冷氣?！薄峨S息居飲食譜》亦云：“多食寒中?！焙晕竿粗?，尤當忌食。2、螺螄田螺性同螺螄，寒性胃痛者亦在忌食之列

    2022-01-14
  • 睡覺時心悸易驚醒吃什么能夠緩解

    如果用一個詞來形容男女戀愛時的心情，或許很多人會說“小鹿亂撞”，也就是在見到喜歡的人的時候，他（她）的內(nèi)心忐忑不安，心臟會急劇地跳動，感到心慌，表現(xiàn)出心悸的情況，當然這是可以理解的。但若是心悸出現(xiàn)睡覺過程中，讓人突然驚醒，那就要引起重視了，日?？梢酝ㄟ^飲食等方式進行調(diào)理。那睡覺時心悸易驚醒吃什么能夠緩解呢，從下面的內(nèi)容里來了解下吧。心悸易驚醒怎么回事？睡覺時突然出現(xiàn)心悸、容易驚醒與多種原因有關。疾病是不容忽視的一個因素，比較常見的就是甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質(zhì)功能亢進等，患者會出現(xiàn)心悸的癥狀?；蛘咝呐K方面的其它疾病，比如冠心病、心肌缺血會心悸、胸悶等而驚醒。對此，病人需要在醫(yī)生指導下積極治療。除了是疾病引起外，睡覺時心悸易驚醒可能是睡眠出問題的表現(xiàn)。因為平時工作壓力過大、受到生活中不幸事件的刺激或者擔心重要考試等，產(chǎn)生了煩躁、焦慮、緊張等情緒，可能會在睡眠當中出現(xiàn)噩夢等而引起心悸、驚醒?？梢赃x擇吃一些有安神助眠作用的食物幫助減輕睡眠問題。睡覺時心悸易驚醒吃什么能夠緩解？家中有一些經(jīng)常存放的堅果類食物，比如核桃，它包含多種物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高，具有很好的助睡眠作用，常吃有助于修復大腦細胞，提升記憶力。對于有睡眠問題的人來說，在睡覺前吃些核桃，可以緩解心悸、易驚醒的癥狀。再就是紅棗，生活中很多人是用紅棗燉湯、泡水等，把它當成是一種補血的食物。其實紅棗還可以幫助入睡，心悸失眠的人在晚飯后用紅棗加水煎汁服用，或者與百合煮粥，或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。另外，酸棗仁對緩解失眠問題的效果也不錯。漢醫(yī)方書《太平圣惠方》中記載：酸棗仁治膽虛睡臥不安，心多驚悸。日常生活中可以用酸棗仁熬湯，做酸

    2022-01-13
  • 晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事

    你是否也經(jīng)歷過本來睡的很香，卻因為一些小動靜或者是噩夢突然驚醒，然后想再次入睡就非常難了。其實這種睡眠問題是非常常見的，也是迫切想要解決的問題。但是大多數(shù)人并不清楚經(jīng)常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事，所以也不知道該如何提高睡眠，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。經(jīng)常晚上睡覺易驚醒入睡難怎么回事？造成睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，從中醫(yī)的角度來說這就是“不寐”的范疇。那么什么是不寐呢？不寐是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調(diào)，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則。那么又改如何解決這個問題呢？其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療不寐的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。安神助眠-邢棗仁談到酸棗仁，我們就不得不提到它的道地產(chǎn)地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱來的習性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候，光照充足和溫度適宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。而河北邢臺處于太行山脈南段東麓，地理位置得天獨厚，是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。天然助眠產(chǎn)品晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來自此地，是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用。且多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短

  • 做噩夢易驚醒怎么回事，怎么辦

    影視劇經(jīng)常會出現(xiàn)一個片段：夜深人靜時主人公做了噩夢，緊接著就會突然從床上醒來，有的還伴隨著尖叫、呼喊等。不了解的人可能覺得是經(jīng)過藝術(shù)加工后的夸張?zhí)幚?，實則不然。這種情況在現(xiàn)實生活中也時有發(fā)生，那做噩夢易驚醒怎么回事，又該怎么辦呢？通過下面的文章內(nèi)容來了解一下吧。你了解做噩夢易驚醒怎么回事嗎？夢境是人的一種正常的生理現(xiàn)象，是情感潛意識的表現(xiàn)。人們白天要接觸各種大量的信息刺激，腦內(nèi)則容易形成不同性質(zhì)的影像活動，即夢境的不同情況。所謂“日有所思，夜有所夢”，當感到工作壓力大、思慮過重時，導致不良的心理情緒產(chǎn)生，如果又經(jīng)歷過重大創(chuàng)傷、變故等，夢里就會不斷重復自己恐懼的事情而形成噩夢。或者在睡前看了恐怖電影和小說，恐怖畫面在腦海中揮之不去，晚上也可能會做噩夢。其實，做噩夢的時候驚醒是身體的一種自我保護機制。因為在做噩夢的情況下，人體神經(jīng)會高度緊張，伴隨著心跳加快，在夢中的情緒激動、極度驚恐可能還會引發(fā)心臟疼痛，這時候身體就會做出反應，特別是神經(jīng)緊張到了一定的程度，身體更會快速做出應急反應，讓人立刻醒來。說完了做噩夢易驚醒怎么回事，接下來就要聊一聊該怎么辦了。做噩夢易驚醒可以說睡眠出了問題。那么，該如何調(diào)節(jié)睡眠呢？其實可以吃一些助眠安神的產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊?，F(xiàn)代研究表明，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用具有兩千年歷史的靜神中藥——酸棗仁作為原料，經(jīng)過多道工序萃取油脂助眠精華，而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，可保證有效利用。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜催

    2022-01-10
  • 國家專利獨家產(chǎn)品（中國6項專利、香港3項專利），金振口服液太牛了！

    作為兒童止咳的專用藥物，金振口服液顯著，成為眾多媽媽們的共同選擇。純中藥制劑、不含防腐劑和禁忌成分、口感甜甜的孩子愛喝，是它的主要競爭優(yōu)勢。但是很少有人知道，它居然是國家專利獨家產(chǎn)品（中國6項專利、香港3項專利），這也太牛了吧！懷著膜拜的心理，讓咱們來具體了解一下這款兒童止咳藥。國家專利獨家產(chǎn)品（中國6項專利、香港3項專利）作為國家專利獨家產(chǎn)品的金振口服液，在2008年就獲得了第六屆國際發(fā)明展覽會金獎，目前該產(chǎn)品擁有中國6項專利，香港3項專業(yè)，已被列入“國家基本保險藥品目錄”。獲評“2018年度民族中藥匠心產(chǎn)品”的金振口服液，是公司多年研究成果。該產(chǎn)品為專為兒童研制的止咳藥，尤其適小兒感冒、支氣管炎、肺炎初期所致咳嗽，好見效快，深受廣大消費者歡迎。金振口服液的特點和優(yōu)勢：6個月以上兒童就能用；純中藥制劑；甜甜的口感孩子更愛喝；不含、不含防腐劑；金振口服液的廠家康緣藥業(yè)江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司是集中藥研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的大型中藥企業(yè)，國家重點高新技術(shù)企業(yè)、國家技術(shù)創(chuàng)新示范企業(yè)，中國制藥工業(yè)百強企業(yè)（第29位），全國中藥企業(yè)十強第五位，中國醫(yī)藥企業(yè)創(chuàng)新力二十強，現(xiàn)有員工5000余人。建有“中藥制藥過程新技術(shù)國家重點實驗室”等多個國家級科研平臺，2018年，實驗室獲評“優(yōu)秀類國家重點實驗室”（醫(yī)藥領域第一）。先后獲得國家級中藥新藥47個，發(fā)明專利授權(quán)331件；承擔科技項目50余項；榮獲國家科技進步二等獎等國家級獎項10余項；研發(fā)實力連續(xù)三年位列“中藥研發(fā)實力排行榜”首位。作為全國中醫(yī)藥行業(yè)的領軍企業(yè)，康緣多年來始終以振興國藥為使命，積極實施創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略，加大研發(fā)投入，建立了國際先進的創(chuàng)新藥物研發(fā)體系，研制了一批具有國內(nèi)外領先

  • 小兒流行性感冒服什么藥好？方便喂服易吸收就選它!

    又到了爆發(fā)流感的季節(jié)，很多平時抵抗力不錯的人也在這個時候中了招。流感以它的傳染性和病毒性，在人群中可以大肆傳播，且影響較大，媽媽們也格外緊張寶寶的安全，畢竟小孩子的抵抗力要比成人小的多，稍不注意就可能受到感染，成年人都要注意預防流感，小孩子就更不用說了。接下來咱們就小兒流感的話題來講講小兒流感和普通感冒有什么區(qū)別，小兒流行性感冒服什么藥好。小兒流感和普通感冒有哪些區(qū)別?1、癥狀是不一樣的小兒普通感冒疾病比較慢，孩子的發(fā)熱并不會超過39℃，患兒會出現(xiàn)胸口悶痛、咽喉疼痛以及咳嗽等。一般展現(xiàn)出全身中度癥狀，比如全身酸痛、發(fā)熱及頭痛，一般5-7天左右就可痊愈。小兒流感起病急，體溫會超過39℃以上而且全身癥狀比較明顯，患者會出現(xiàn)兩個眼睛脹痛感、全身無力、四肢疼痛、持續(xù)性的發(fā)熱，同時伴隨著眼結(jié)膜充血、咽喉干痛、流鼻涕癥狀，嚴重的患者會出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹痛，甚至驚厥。2、病原體是不一樣的普通感冒是因為病毒或者細菌感染所引起的，主要分為風寒和風熱感冒，需要根據(jù)不同類型的感冒選擇合適的藥物治療。小孩流感是因為受到了流感病毒所引起的，一般發(fā)生在秋季，具有很強的傳染性。3、傳染性是不一樣的普通感冒的人群，不能和抵抗力比較弱的老年人或者孩子直接說話，或者是對著他們打噴嚏。小兒流感是因為病毒感染所引起的呼吸道疾病，一般發(fā)生在秋季，傳染性很強，會誘發(fā)肺部感染?；純汉粑婪置谖锢锩鏁泻芏嗟牟《?，會通過空氣或者飛沫傳染給他人。小兒流行性感冒服什么藥好首先我們要普及一下這些知識，家長們要特別注意兒童安全用藥三原則：1. 首先考慮兒童專用藥：① 劑型合適：口服液、顆粒、糖漿劑等② 標識完整清楚(說明書)③ 不苦易喂食④ 用量好掌握2. 其次

    2022-01-08
  • 寶寶咳嗽舌紅苔薄黃中醫(yī)用藥有哪些?老中醫(yī)來支招啦

    季節(jié)交替的時候，天氣忽冷忽熱，添減衣物不當，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以這段時期的感冒咳嗽多半是由于外感風邪，入肺化熱所致，寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么引起的?應該怎么預防?還有寶寶咳嗽舌紅苔薄黃中醫(yī)用藥有哪些呢?下面我們繼續(xù)看。寶寶咳嗽舌紅苔薄黃是怎么引起的首先舌紅苔薄這種舌象多見于發(fā)熱、咳嗽有痰或是肺炎的孩子，常常表示孩子體內(nèi)有痰熱，這時候孩子往往食欲較差，家長不要急于給孩子進補，而是要給予清淡、易消化的食物，同時要借助藥物來清化痰熱。如果孩子嘔吐又伴有這種舌象，是內(nèi)蘊濕熱。所以這種舌苔就代表著孩子是肺熱咳嗽，就是大家統(tǒng)稱的熱咳。肺熱咳嗽是怎么引起的呢?據(jù)醫(yī)生介紹，兒童陽常有余，陰常不足，正常情況下，兒童肺內(nèi)積聚的肺熱通過擴張的毛孔排泄到體外;當外感寒邪時，毛孔關閉，兒童寒邪內(nèi)侵，表現(xiàn)出風寒感冒的癥狀，例如流清涕、咳吐清痰的癥狀;兩三天后，由于肺內(nèi)積聚的肺熱無法宣泄，肺熱內(nèi)郁，俗稱“寒包熱”，轉(zhuǎn)為肺熱咳嗽，主要表現(xiàn)為反復咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、身熱或伴有喘息等癥狀。其治療的原則應該以清泄肺熱、宣肺為主。經(jīng)常咳嗽容易引發(fā)肺炎，因為兒童咳嗽大多是有痰液刺激支氣管，而兒童的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，咳嗽反射較差，痰液不易像成人一樣輕松排出。一旦“難纏”的痰液和含在其中病菌堆積在呼吸道，會導致細菌蔓延，繼而發(fā)展成氣管炎、肺炎等。所以一旦出現(xiàn)肺熱咳嗽癥狀，家長應及時就醫(yī)，不可忽視。寶寶熱咳應該怎么預防現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了寶寶舌紅苔薄黃屬于肺熱咳嗽了，也知道了肺熱咳嗽是怎么引起的了，那預防我們也要注意一下：1、均衡飲食，適當多飲水，可煮梨水讓孩子喝。2、吃清淡好消化的食物，避免油膩食物或刺激性食物，如

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