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  • 精神不振怕冷是腎虛了嗎？該怎么辦！

    隨著科學的進步和信息的發(fā)展，人們愈加注重自己身體的健康程度，伴隨著醫(yī)學知識在互聯(lián)網(wǎng)的科普，人們可以更好地對自己的身體狀況有一個合理的評估，這種情況自然是再好不過的了，但也存在一些短板，比如大眾對醫(yī)學基礎知識的比較匱乏等。腎虛作為一個互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)學檢索較高的詞匯，相信大家都不陌生，那么今天就和大家聊一下腎虛有哪些癥狀？精神不振怕冷是腎虛了嗎？又該如何治療呢？中醫(yī)理論中腎臟作為儲存人體精微物質(zhì)的器官，分陰陽兩面，正常情況下二者平衡，而當平衡打破，則會腎陰虛或者腎陽虛。腎陽虛，由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的癥狀多見頭目眩暈，面色?白或黧黑，腰膝酸冷，畏冷肢涼，精神萎靡，減退，男子陽痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長，夜尿頻多等癥狀。由于“陽”有鼓舞興奮積極向上的屬性，當腎陽虛衰就會出現(xiàn)精神萎靡現(xiàn)象，所以對于“精神不振怕冷是腎虛了嗎？”的問題來說，具體指的是腎陽虛衰。對此可以使用仲景牌右歸丸，右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，補益腎精。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽。諸藥配合，共同起到溫補腎陽、補益腎精之功效。而腰膝酸軟、盜汗等癥狀是腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的腎陰虛證，仲景牌左歸丸更適合您。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰

    2022-08-22
  • 真菌腳趾甲用亮甲用多久才會好

    很多人提到灰指甲，首先應該想到的就是指(趾)甲的顏色、厚度等會發(fā)生變化，但對于灰指甲的產(chǎn)生，可能很多人不是很了解。其實灰指甲是由真菌感染引起的，因此在治療灰指甲的關鍵就是消滅真菌，亮甲就是現(xiàn)在市面上治療灰指甲的代表藥物，那么來了解一下真菌腳趾甲用亮甲用多久才會好呢？關于真菌感染的灰指甲要有正確的了解灰指甲是發(fā)生在手部或者腳部指甲上的一種皮膚病，指(趾)甲顏色和形態(tài)正常不一樣，而此病是一種慢性疾病，并且具有傳染性?；忌匣抑讣缀髸霈F(xiàn)指(趾)甲有小的凹點，有溝紋，或者有白色的斑點。之后隨著真菌感染數(shù)量的增多，受累指(趾)甲越來越明顯，可以看到指(趾)甲變成黃色、棕色或者黑色，指(趾)甲會明顯的增厚，而且從側(cè)面上看，指(趾)甲是明顯粗糙的，甲下的組織容易碎，容易形成指(趾)甲的碎甲，和指(趾)甲的小的、碎的顆粒，或者甲板非常凹凸不平，表面可以有粗糙的紋路。當出現(xiàn)這些癥狀后就要小心了，積極治療灰指甲很重要。亮甲治療灰指甲有什么優(yōu)勢呢？灰指甲是真菌感染所致，因此想要治好灰指甲最重要的就是消滅真菌。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林，聚維酮碘能逐步釋放出碘，發(fā)揮殺菌效果，使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡，針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指(趾)甲角質(zhì)，使藥液穿透力加強，并通過甲板滲透至甲床，殺滅甲板甲床真菌。其實人們所說的亮甲，即亮甲牌復方聚維酮碘搽劑，它是一款正規(guī)的非處方藥產(chǎn)品。同時，聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》的碘伏消毒劑，可以稱得上是消毒產(chǎn)品中較為專業(yè)的存在了。另外，對普通外用藥物無法滲透肥厚甲板的弊端，亮甲特別搭配了“祛舊生新法”，在涂抹外用藥物前，可以先用溫水將指(趾)甲泡軟，再搭

  • 腳趾甲分層是灰指甲嗎

    近年來?；抑讣谆颊咴絹碓蕉嗔?，若身邊人得了灰指甲，那么我們不免會擔心到自己會不會被感染上，因此當手指或腳趾出現(xiàn)一點問題時就會免不了擔心，所以下面我們具體來看看腳趾甲分層是灰指甲嗎?；抑讣椎膫魅拘砸呀?jīng)毋庸置疑?；抑讣子址Q“甲癬”，是一種通常且多發(fā)的傳染性疾病。病人被傳染真菌后可發(fā)生指(趾)甲變形、增厚、顏色改變。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)導致被傳染的發(fā)病的主因常由皮膚癬菌、酵母菌、霉菌被傳染導致。可由一種真菌的被傳染，也可由多種真菌的混合被傳染。那么腳趾甲分層是灰指甲嗎？腳趾甲如果出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，不一定是灰指甲。雖然有的人產(chǎn)生灰指甲以后，可能造成甲板的破壞。這時有一部分人群可能出現(xiàn)甲板的分層，或者是產(chǎn)生一定的變脆現(xiàn)象，也有的出現(xiàn)灰白反應。但是有的人出現(xiàn)分層并不是因為真菌感染導致，也有的可能是局部的機械性摩擦、擠壓。或者是產(chǎn)生其他疾病而誘發(fā)，比如出現(xiàn)銀屑病，或者產(chǎn)生慢性濕疹等。也有的人可能是因為機械性摩擦導致甲板損傷，或者是因為穿鞋擠壓形成，所以形成的原因多種多樣。所以最好還是去醫(yī)院檢查一下確認為好。其實灰指甲除了會出現(xiàn)指(趾)甲分層的情況，指(趾)甲顏色、厚度還會發(fā)生變化，并且嚴重時甲板還會脫落。并且灰指甲還具有一定的傳染性，所以得了灰指甲后，我們就要重視起來，早點進行治療。治療灰指甲，就要用亮甲當發(fā)現(xiàn)患有灰指甲后，可以及時用藥殺菌治療。傳統(tǒng)的外用藥物，滲透性不佳，產(chǎn)品有效成分難以滲透肥厚的甲板發(fā)揮殺菌作用。只有甲板與甲床二者同治，殺滅位于這兩部分的真菌，才是修復灰指甲最有效的方案，而亮甲牌復方聚維酮碘搽劑采用的就是“板床同治”的治療方法。為什么說要板床同治呢，這是因為甲床為托著甲板的組織，位于甲板的

    2022-08-19
  • 嘴唇周圍毛囊炎老是復發(fā)怎么辦

    很多人把嘴上的痘痘當作是青春痘來處理，結(jié)果是處理不掉，還反復長，這個時候要考慮一下可能不是青春痘而是毛囊炎的問題，那么，嘴唇周圍毛囊炎老是復發(fā)怎么辦呢？毛囊炎是毛囊的炎癥反應。頭發(fā)、體毛都從毛囊口生長出來，因此身體任何有毛發(fā)的部位都可能發(fā)生毛囊炎。而毛囊炎多是由于細菌引發(fā)的皮膚炎癥，較常見的細菌是金黃色葡萄球菌。這種細菌平時位于人體皮膚或鼻腔黏膜表面，不會對人體造成傷害。但如果皮膚和毛囊受到損傷、刺激或毛囊發(fā)生瘀滯，細菌就容易進入皮膚內(nèi)部，到達真皮層，感染一個或多個毛囊，進而引發(fā)毛囊炎，可見毛囊炎主要是發(fā)生在真皮層，屬于皮膚的深層感染。所以針對毛囊炎的治療，就要選滲透性比較好的藥膏效果才好。嘴唇周圍毛囊炎老是復發(fā)怎么辦？對于嘴唇周圍老是反復發(fā)生的毛囊炎可以用外用藥處理，外用抗生素軟膏奧絡夫西地酸乳膏，主要成分夫西地酸的皮膚滲透力強，在病理條件下，可以深層滲透至皮下脂肪，且能保持較高藥物濃度，清除深層感染。這種深層滲入的特點也是其他外用抗生素不具備的。而且奧絡夫西地酸乳膏是香港制造通過全球最高制藥標準生產(chǎn)認證的藥膏（已獲PIC/S GMP認證，cGMP認證和FDA認證），若是去三甲醫(yī)院看皮膚病，醫(yī)生十有八九會開這支藥膏，口碑和治療效果都相當好。當然，憑借良好的療效與顧客反饋，奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可，也曾獲評“中國醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展成果品牌”，入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項百姓用藥榜單?？纯茨闶敲已椎囊赘腥巳郝铩?免疫力低下；患有糖尿病；人類免疫缺陷病毒( HIV )感染等?！?不注重衛(wèi)生；愛出汗的年輕人?！?長期使用糖皮質(zhì)激素類藥物；長期使用抗生素治療痤瘡?！?工作環(huán)境特殊，如經(jīng)常穿隔熱

  • 小兒脾胃虛弱應該怎么辦

    不少寶媽常常感嘆：現(xiàn)在的孩子真難帶，吃個飯都讓人操心，睡覺也不安寧，并且一不小心就感冒、發(fā)燒、積食。孩子變得越來越嬌嫩，原因何在呢？其實，以上問題大多是由于孩子脾胃虛弱造成的。脾虛胃弱會導致孩子體質(zhì)虛弱，抵抗力降低，結(jié)果一不小心就生病。那么小兒脾胃虛弱應該怎么辦呢？ 脾胃乃天地之本，對人體的影響極大，五谷的運輸、消化、吸收都離不開，而脾胃又是氣血之源，一旦身體不適，五臟六腑都要遭殃，并且對于小孩子來說，脾胃更是重要，因為兒童時期正是生長發(fā)育的快速階段，若脾胃不好那么消化能力就不好，營養(yǎng)也吸收不足，無法維持正常生長所需的量，那么孩子就會生長緩慢，體質(zhì)也會變差。 那么小兒脾胃虛弱應該怎么辦呢？ 首先要從飲食上調(diào)理，寶寶飲食盡量吃好消化的食物，不吃涼食、過硬的食物，不能吃得太雜，否則會加重寶寶脾胃虛弱。另外，寶寶要適當?shù)某运?、蔬菜。水果、蔬菜以當季的水果為好，富含多種維生素、微量元素有助于孩子生長發(fā)育的需要。另外，寶寶要補充合適的蛋白質(zhì)，雞、鴨、魚肉、豆制品營養(yǎng)豐富，有助于寶寶生長發(fā)育的需要。 注意適當運動，小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時應該注意多運動。很多小孩子就是因為缺乏運動導致消化能力下降，運動量不足后抵抗力也會降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會明顯增高。通過運動的方式增強體質(zhì)，維持器官功能良好，這樣脾虛表現(xiàn)才會慢慢好轉(zhuǎn)。 除此之外，家長還可以給寶寶服用一些健脾開胃的藥品，如小葵花小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽。麥芽主治食積不化、脘悶腹脹、脾胃虛弱、食欲不振等癥；山藥可補脾健胃?？捎糜谄⑻撌成伲篂a便溏，可減少藥物的刺激性，增強療效；凈山楂可消食健胃，行氣散

    2022-08-18
  • 寶寶一歲半不愛吃飯怎么辦

    如果問父母，孩子的哪些問題最讓他們感到頭痛，“不好好吃飯”肯定會牢牢占據(jù)一個席位！因為對于家長來說，孩子的營養(yǎng)是大問題，但是很多孩子就是不肯吃、不愛吃，這讓家長們很頭痛。那么寶寶一歲半不愛吃飯怎么辦呢？ 寶寶不愛吃飯是怎么回事呢？ 第一個就是若寶寶積食的話就會導致不愛吃飯，孩子吃得過多，過雜，過飽，或者是吃了很多不消化，高蛋白，肥膩，甜膩的食物，就容易造成積食。這類寶寶同時還會伴有口氣比較大，抗拒吃飯，大便也比較臭，干結(jié)等等。 另外一個原因，就是寶寶脾胃比較虛弱，就一直不太愛吃飯。這類寶寶通常還會有面色白，不太愛動，一動就容易出汗，晚上夜間也容易盜汗等等。 寶寶若長期因為這些原因而不愛吃飯的話，那么自身營養(yǎng)就很難跟上，導致營養(yǎng)不良，影響發(fā)育。并且若寶寶長期營養(yǎng)不良的話，自身免疫力也會下降，那么生病跑醫(yī)院便就是常事了，不僅寶寶遭罪，家長看了也難過又心疼。因此家長們需要重視寶寶不愛吃飯這個問題。 那么寶寶一歲半不愛吃飯怎么辦呢？ 其實對于以上情況，建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增食欲，并且經(jīng)典古方藥食同源，既能起到治療的作用，又沒有傳統(tǒng)藥物的副作用，溫和調(diào)理非常適合小朋友服用。 此外孩子不愛吃飯，家長們可以試試這樣做。讓孩子保持清淡飲食：這里的清淡飲食不單單指要讓孩子減少食用油膩、辛辣的食物，還要減少冷飲、高脂肪零食等，以免妨礙孩子的營養(yǎng)攝入。 同時家長們要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，同時不要讓孩子接觸玩具、電視等，讓孩子專心吃飯。夏季雖然天

  • 寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦

    吃飯這個事兒可以說是千年難題。對于一位媽媽而言，比“今天吃什么”這一靈魂拷問更難的，是“孩子不吃飯怎么辦”！有娃一族里，很多媽媽都是“談吃飯色變”，今天就來說一下寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦，如何讓你不再為孩子吃飯發(fā)愁！ 寶寶不愛吃飯的常見原因吃飯是人的一種本能，世界上沒有天生不愛吃飯的孩子。孩子不愛吃飯，首先考慮是不是脾胃失調(diào)。因為“小兒脾常不足”，脾胃發(fā)育不如成年人完善，因此脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調(diào)，導致胃氣通降功能受阻、受納失調(diào)，營養(yǎng)輸送不出去，水濕聚積體內(nèi)、代謝不出去。如此，孩子總有飽脹感，就會食欲不振、不愛吃飯，甚至營養(yǎng)缺乏、體質(zhì)弱、愛生病。這種情況下，家長們就要注意給寶寶調(diào)理脾胃。尤其1-6歲，是孩子的“健脾黃金期”，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來滿足生長的需要。脾好了，寶寶消化吸收好、吃飯香，才能長得更高、更壯。那么寶寶2歲了不愛吃飯怎么辦？寶寶因為先天脾常不足，容易因為飲食不當?shù)仍驅(qū)е聦殞毘霈F(xiàn)不愛吃飯、厭食挑食、消化不良的問題。想要改善寶寶不愛吃飯，可以通過藥物調(diào)理以及飲食調(diào)理兩個方面來共同改善。從中醫(yī)上講，脾為后天之本，主運化水谷精微，為氣血化生之源。寶寶如果喂養(yǎng)不當或是長期挑食、偏食，就會對脾胃的運化功能造成影響。所以，寶寶的治療需以健脾胃為主，可以給寶寶服用小葵花小兒麥棗咀嚼片，由山楂、山藥、大棗、麥芽這類藥食同源的成分制成，可起到溫和調(diào)理脾胃的作用，有效改善寶寶不愛吃飯的問題。還有家長在日常應注意寶寶的飲食問題，孩子飲食不能過細，過于精細，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，一定要養(yǎng)成合理的喂養(yǎng)習慣。另外，孩子要有適

  • 寶寶1歲半不愛吃飯怎么辦

    孩子不愛吃飯，是最讓父母頭疼的一件事情。由于擔心不好好吃飯，無法攝入營養(yǎng)，不利于生長發(fā)育，每天吃飯時，一家子人都追在孩子身后喂飯，讓家長感到心累。為何讓孩子吃飯這么難？寶寶1歲半不愛吃飯怎么辦？ 為何讓孩子吃飯這么難呢？1、在嬰幼兒期時，未能及時地給孩子添加輔食，或者輔食添加種類不合理，造成孩子日后挑食、厭食。2、在兒童時期，家長片面追求“營養(yǎng)豐富”，肉蛋奶無節(jié)制或喂飯追求量大，脾胃負擔過重而引起消化不良，孩子也會不愛吃飯。3、吃飯時間不規(guī)律，吃飯?zhí)蛱?，導致正常的胃腸消化過程受影響。4、進食環(huán)境差，孩子養(yǎng)成了邊玩邊吃飯的不良習慣，或家長進食時訓斥、批評孩子，或過分關注孩子進食，使其產(chǎn)生逆反心理。寶寶若長期不愛吃飯的話，那么自身生長發(fā)育所需要的的營養(yǎng)便不夠，同時寶寶的自身提抗力也會下降，不僅無法健康成長，而且還會成為醫(yī)院的?？停詫殞毑粣鄢燥埖膯栴}一定要重視起來，早點調(diào)理為好。那么寶寶1歲半不愛吃飯怎么辦？首先家長盡量去培養(yǎng)孩子的飲食習慣，去給孩子定時，讓孩子習慣在某一個時間段去吃飯，這樣在吃飯之前孩子就會產(chǎn)生饑餓感，從而在吃飯前增加孩子的食欲，當然定量也不要去強迫孩子進食，有時候因為各種因素的影響，孩子有時候會多吃，有時候會少吃一點，這是一件很平常的事情，如果家長老是逼迫孩子去吃飯，這樣反而會引起寶寶的反感，從而不配合家長時間長了會產(chǎn)生厭食的現(xiàn)象，還可以讓孩子去適當活動，活動會加快孩子的新陳代謝，有利于食物的消化與吸收，這樣可以大大增加孩子得食欲，但是家長要注意孩子吃完飯的半小時以內(nèi)不要讓孩子去運動。對于消化不良、脾胃不適的寶寶，建議家長給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，

  • 3周歲寶寶不愛吃飯怎么辦

    “現(xiàn)在的孩子總是什么都不愛吃，哎，不好養(yǎng)呀！”一句話，道出了很多家長的心聲。的確，在日常生活中，有的孩子這不愛吃、那不愛吃，想讓他們乖乖吃飯簡直比登天還難。無論是軟磨硬泡，還是聲色俱厲，他們就是不買賬。 遇到不想吃飯的孩子，相信90%的家長都會這樣做：開出條件誘惑吃、逼著吃、追著吃、用看電子產(chǎn)品的方式哄著吃……這些方式雖然暫時有效，但從長遠來看是弊大于利的，不僅不利于養(yǎng)成良好的飲食習慣，還可能會讓寶寶對吃飯產(chǎn)生抵觸情緒。沒有人喜歡被逼迫，孩子也是如此。食物本身不會讓孩子反抗和排斥，所以寶寶不愛吃飯主要還是有其他原因?qū)е碌?，那?周歲寶寶不愛吃飯怎么辦呢？ 脾胃虛弱，寶寶不愛吃飯的常見原因 孩子天生臟腑嬌嫩、行氣未充，不像成年人已經(jīng)發(fā)育完善了，所以他們對外界的適應能力比較差，一不小心就會受到傷害。特別是6個月到3歲的寶寶，很容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。 脾，為后天之本，而小兒“脾常不足”，功能尚不完善，加上喂養(yǎng)不當或飲食不節(jié)，常常會吃多吃壞，出現(xiàn)飲食積滯，進一步影響脾胃運化。對孩子的健康產(chǎn)生嚴重威脅。因此對于孩子脾胃虛弱這種情況就需要及時進行調(diào)理了。 那么3周歲寶寶不愛吃飯怎么辦？ 首先，孩子飲食不能過細，過于精細，要經(jīng)常粗糧，蔬菜，瓜果要經(jīng)常吃。另外，孩子要有適度的活動量，活動量大了，寶寶就愛吃飯，適度的運動有助于消化。還有就是飲食的習慣要控制好，不能邊玩邊吃，不能看著電視喂寶寶，一定要養(yǎng)成好合理的喂養(yǎng)習慣。 其實家長們也可以給孩子服用一些助消化并且有開胃作用的藥品，例如小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽，食物原料入藥，麥芽可以消積食，大棗和山藥可以健脾和胃，山楂可以開胃增

  • 3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調(diào)理小兒脾胃虛弱積食

    隨著生活水平的提高，飲食方面吃得越來越豐富化。但是卻出現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：小孩隔三差五的生病，每次去醫(yī)院兒科診室都人滿為患，擠滿了來看病的父母和小孩，究其原因，孩子生病與飲食息息相關，很大程度上飲食不當導致的。 3歲小孩的胃腸功能一般尚未發(fā)育完善，消化功能較弱，如果喂養(yǎng)不當，很可能會損傷寶寶的脾胃。脾胃損傷了，那對于營養(yǎng)的吸收也就跟不上了，從而生長發(fā)育也會受到影響，那么3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調(diào)理小兒脾胃虛弱積食呢？ 脾胃虛弱的孩子又會出現(xiàn)什么問題呢？ 1、積食 食物堆積在腸胃中，出現(xiàn)吃進去的消化不了，無法正常排出的情況，積食的孩子總是臉憋得通紅，也總是便秘。尤其是在春季的時候，剛過去大魚大肉的冬季，孩子一時之間胃口大開，最容易出現(xiàn)積食的問題了。 2、不長個 有些家長對孩子長個子不關心，覺得到了時間就會自然長個，不著急，但是疾病以及不良的飲食習慣等會影響身體的生長發(fā)育，在一定的年齡個頭也會出現(xiàn)相應的標準，而脾胃虛弱的孩子營養(yǎng)跟不上，自然個子也會比同齡人矮。 3、體質(zhì)虛弱 脾胃虛弱、食物消化不好的寶寶很容易出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、抵抗力低、經(jīng)?？人缘那闆r，有時候晚上還會半夜驚醒。 脾胃虛弱其實就是孩子吃進去的食物得不到消化和吸收，導致食物中的營養(yǎng)都流失，未消化完全的食物堆積在腸胃中產(chǎn)生“毒素”影響孩子身體發(fā)育的一個過程，所以就要改善寶寶的積食，脾胃虛弱的問題。 那么3歲小孩脾胃虛弱怎么辦，如何調(diào)理小兒脾胃虛弱積食呢？ 首先要少食多餐，飲食清淡 要想小兒安，三分饑和寒，古人的話不無道理，小孩子脾胃虛弱積食往往是因為吃太多導致的，幼兒的身體未發(fā)育完全，脾胃本就虛弱，如果餐餐吃太多，會加重脾胃的負擔，導致孩子出現(xiàn)消化不

  • 3歲半寶寶不愛吃飯怎么辦

    自打孩子吃輔食以來，媽媽們基本上每天都會為寶貝變換著花樣地來準備食物，但很多時候卻是家長費心做了寶寶不買賬。每當孩子在飲食方面出現(xiàn)問題時，家長就會非常焦慮。因為適時、合理、足量的食物才能提供養(yǎng)營養(yǎng)和能量，才能有效地促進孩子們的生長發(fā)育，那么3歲半寶寶不愛吃飯怎么辦呢？ 是不是寶寶生病了？相信這是很多寶媽在面對不愛吃飯的孩子時的想法。其實孩子不愛吃飯的原因有很多種，并不都是因為疾病，還有很多是因為飲食習慣以及其他方面的因素造成的。所以，面對寶寶不愛吃飯時，要找準原因，然后采取針對性的措施。 寶寶不愛吃飯的原因有哪些呢？ 1、零食太多伴隨著生活品質(zhì)的提升，很多家長會給孩子買很多零食，但零食吃多了，必定會影響孩子正常的進食。 2、喂養(yǎng)不當，有些寶媽擔心自己的孩子營養(yǎng)攝入不夠，或者吃不飽等，就會給孩子喂超量的食物。而此種填鴨式的喂養(yǎng)方式，一定會加重孩子的胃腸負擔，繼而引發(fā)食欲不振。 3、脾胃虛弱，我們的脾負責消化食物、吸收營養(yǎng)物質(zhì)，胃負責承載食物，并把消化吸收的糟粕傳輸腸道。脾胃升降功能正常，營養(yǎng)才能源源不斷地吸收，并供給人體代謝和生長發(fā)育的需要。相反，如果脾胃升降功能紊亂，再多的食物再好的營養(yǎng)也只能成為脾胃的負擔。有些孩子不愛吃飯就是這個原因。 那么3歲半寶寶不愛吃飯怎么辦？ 首先家長需注意喂養(yǎng)得當，其實只要孩子的生長發(fā)育在正常范圍內(nèi)，那么即使孩子吃得少，家長也不用過于擔心焦慮。若給孩子吃的太多、或進食太多高蛋白高營養(yǎng)的食物時，寶寶很容易出現(xiàn)消化不良、積食的癥狀，這樣也很有可能傷害到寶寶的脾胃。 同時家長也應該嚴格控制孩子進食垃圾食品，在孩子進餐1小時前不要給其零食，特別是糖分含量高的蛋糕及飲品等。 除

  • 2歲寶寶近期不愛吃飯怎么辦

    “醫(yī)生，我們家2歲寶寶總是不愛吃飯，每天都要追著喂，就這樣也不吃，這是為什么呢？”門診上，經(jīng)常聽到媽媽們類似的抱怨。事實上，不愛吃飯的寶寶，背后潛藏著很多原因。下面通過本文，一起來了解一下2歲寶寶近期不愛吃飯怎么辦吧。 寶寶不愛吃飯，脾胃虛弱是一大原因小孩子，尤其是新生兒，正處于一個比較脆弱的特殊階段，生長發(fā)育讓他們對養(yǎng)分的需求很大，但同時脾胃等器官又尚未發(fā)育完善，適應能力較差，所以喂養(yǎng)方面稍有不當，比如：喂養(yǎng)不定時、喂養(yǎng)量過多、飲食搭配不合理等，都可能會造成脾胃虛弱、脾胃不足，所以孩子比起成年人更容易出現(xiàn)脾胃方面的問題。如果一個人的脾胃之氣不足，則元氣無所養(yǎng)，身體就會虛弱?！捌⑽刚撸瑐}廩之官，五味出焉?！比顺錾?，其生命活動的維持和氣血津液的生化，都有賴于脾胃運化的水谷精微，而稱脾胃為“氣血生化之源”和“后天之本”。而脾胃虛弱，不僅影響到孩子的消化吸收，容易導致營養(yǎng)不良，還會導致抵抗力下降，容易生病。長期發(fā)展下去，營養(yǎng)不良和抵抗力下降之間就會形成一個惡性循環(huán)，對孩子的健康產(chǎn)生嚴重威脅。因此對于孩子脾胃虛弱這種情況就需要及時進行調(diào)理了。那么2歲寶寶近期不愛吃飯怎么辦呢？首先飲食要調(diào)理：脾胃虛弱的孩子消化能力不太好，所以不要強制要求他必須吃多少，更不要追著喂，能吃多少就吃多少，免得吃多傷食，食物滯留胃里無法消化，甚至可能因此誘發(fā)腹脹腹痛。健康的脾胃離不開良好的飲食習慣，定時吃飯有助于身體熟悉這樣的飲食節(jié)奏，更好地適應進食，更高效地吸收消化。家長喂食時應當保持耐心，給孩子留有充分的咀嚼時間，有利于食物的消化吸收，切忌心急或強行喂食。其次藥物調(diào)理，對于脾胃虛弱、不愛吃飯的寶寶，建議家長給孩

  • 總是關節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒

    關節(jié)痛是常見病癥，有些人陰雨天時、騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境后就很容易關節(jié)痛。而不少人通過廣告或上網(wǎng)看到同仁堂國公酒，是個散風祛濕，舒筋活絡的中成藥，所以就比較關心總是關節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。總是關節(jié)痛能不能用同仁堂國公酒？導致關節(jié)痛的原因有很多，比如創(chuàng)傷、感染、風寒濕邪侵襲等都有可能出現(xiàn)關節(jié)痛。而同仁堂國公酒是散風祛濕，舒筋活絡的中成藥，用于風寒濕邪所致的痹病，對于受風、受寒、受潮而出現(xiàn)的關節(jié)痛患者來說是可以用同仁堂國公酒治療的。什么是痹??？痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風、寒、濕、熱等外邪有很大關系，比如出汗后立即吹風、在濕地上坐臥、涉水冒雨等都會導致風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些邪氣在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。中醫(yī)將痹病分為多種類型，臨床診治需進行辨證論治。一、寒濕痹阻證：肢體關節(jié)冷痛、腫脹或重著，局部皮色不紅，觸之不熱，晨僵，關節(jié)屈伸不利，遇寒痛劇，得熱痛減，局部畏寒怕風；或惡風發(fā)熱，肌膚麻木不仁；或口淡不渴，惡風寒，陰雨天加重，肢體沉重；舌質(zhì)淡或淡紅，苔薄白或白膩，脈弦緊或沉緊或浮緩。二、濕熱痹阻證：四肢關節(jié)或肌肉局部紅腫，重著，疼痛如燎，局部膚溫升高，下肢關節(jié)尤甚，晨僵，活動受限，或關節(jié)積液，屈伸不利，或伴發(fā)熱，口苦口黏，口渴不欲飲；或惡風發(fā)熱，有汗不解，心煩口渴，便干溲黃，舌紅

  • 口腔潰瘍變大了是怎么回事？快快收藏這篇文章了解吧

    炎炎夏日本就難熬，口腔潰瘍又來火上澆油，這日子真的沒法過了！有些朋友可能就會問了，不至于吧，就一個口腔潰瘍而已就這么大反應嗎？那是因為你一定沒有體驗過口腔潰瘍的痛，看著它在你嘴里“作威作?！保贤晁幍诙煲豢?，潰瘍面又大了一圈，那真的是要多絕望就多絕望，那么口腔潰瘍變大了是怎么回事？什么藥物治療好呢？看完這篇文章，相信您就會有更深入的了解。 口腔潰瘍變大了是怎么回事 一般情況下，口腔潰瘍是會緩慢愈合的，這其間口腔潰瘍會有一定的變化，有面積上的擴大，但是同時潰瘍深度會變淺，患者的痛苦會逐漸減輕。但當口腔潰瘍的程度并沒有隨著時間慢慢變好反而擴大了，說明潰瘍在繼續(xù)發(fā)展，有可能是飲食不當導致潰瘍延遲愈合，或者是出現(xiàn)了創(chuàng)傷性口腔潰瘍的情況，這個時候就一定要引起重視了。 如果出現(xiàn)潰瘍以后，沒有忌口，繼續(xù)吃辛辣刺激的食物，會對口腔黏膜的恢復造成影響；或進食比較堅硬的食物，易造成潰瘍面的反復機械性地摩擦，也會影響潰瘍面積，使口腔潰瘍面積越來越大；各種刺激因素導致口腔黏膜損傷，都會使口腔潰瘍面積越來越大。 正確處理口腔潰瘍，你學會了嗎？ 口腔潰瘍患者應該特別注意飲食方面的管理，少吃辛辣、刺激及過硬的食物，多吃蔬菜水果，就餐后清除牙齒縫中的食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生。而在進行飲食管理的同時，可以配合使用寧之助曲安奈德口腔軟膏，有助于加快口腔潰瘍的愈合。 寧之助曲安奈德口腔軟膏是口腔專用的藥膏，可直接涂抹于口腔潰瘍患處，且沒有異味，哪里潰瘍抹哪里，不管你長了多個潰瘍，還是你的潰瘍長得比較大都能輕松抹得到藥，一天抹一到兩次就夠了，特別簡單方便。 口腔潰瘍變大了是怎么回事？不用擔心不要著急，合理用藥才最關鍵，早發(fā)現(xiàn)早

  • 痘痘走了色沉來了，痤瘡后色沉用什么方法可以消除

    愛美的人最煩的一件事可能就是臉上痤瘡長了又長吧，其實這不是最煩的，痤瘡治療后的色素沉著才是讓人頭疼的一件事，痘痘好了，瘢卻留下了，一起看看痤瘡后色沉用什么方法可以消除吧。痤瘡后的色沉屬于炎癥后色素沉著，是一種皮膚炎癥后發(fā)生的反應性黑色素沉著過度后遺癥。該病可給患者帶來強烈的心理負擔，令患者沮喪。膚色較深的人更容易發(fā)生。顏色取決于皮膚中色素過度沉積的部位。當表皮出現(xiàn)過量的色素時，往往表現(xiàn)為黃棕色至深褐色。相比之下，真皮色素沉著過度多表現(xiàn)為深灰色或藍灰色。痤瘡后色沉用什么方法可以消除？炎癥后色沉一般會逐漸減輕，不過要做好避光防曬和保濕。而對于膚色較深且有痤瘡的患者來說，這就是個比較難的問題了，想要快速且有效的解決，可以借助藥物治療。痤瘡可以使用由香港澳美制藥生產(chǎn)的奧絡夫西地酸乳膏，之所以選擇這個藥物還要從痤瘡產(chǎn)生的原因說起。痤瘡丙酸桿菌是導致痤瘡的最主要的微生物，這種病菌長在很深的真皮層。能夠深入真皮層阻止痤瘡丙酸桿菌的滋生便是戰(zhàn)勝痤瘡的關鍵。奧絡夫西地酸乳膏是香港制造通過全球最高制藥標準生產(chǎn)認證（已獲PIC/S GMP認證，cGMP認證和FDA認證），去三甲醫(yī)院看皮膚病醫(yī)生十有八九開這支，人稱網(wǎng)紅小綠膏。憑借良好的療效與顧客反饋，奧絡夫西地酸乳膏獲得了零售藥店渠道的一致認可，曾獲評“中國醫(yī)藥高質(zhì)量發(fā)展成果品牌”，入選“中國家庭常備藥品上榜品牌”等多項百姓用藥榜單。奧絡夫西地酸乳膏的主要成分夫西地酸是專門針對痤瘡的致病菌痤瘡丙酸桿菌的，可以直接殺滅痤瘡丙酸桿菌，同時還具有消炎作用，可以消除紅腫痘痘；且奧絡藥膏滲透性好，可以直達真皮深層，殺菌更深入，在同類藥品中，大多數(shù)藥膏都達不到這個深度，而奧絡可以。使

  • 風寒濕阻絡引起關節(jié)痛怎么辦

    平時生活中如果不注意防護、陰雨天，或久居潮濕環(huán)境就容易出現(xiàn)關節(jié)痛的癥狀，這考慮和風寒濕阻絡證有關。關于風寒濕阻絡證大家了解的比較少，所以更關心風寒濕阻絡引起關節(jié)痛怎么辦，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。什么是風寒濕阻絡證，你知道嗎？風寒濕阻絡證屬于中醫(yī)痹病中的一個證型?！端貑枴け哉摗分小帮L寒濕三氣雜至，合而為痹也”是關于痹證病因?qū)W說的最早記載，提出風寒濕邪夾雜為病導致了痹證發(fā)生。那啥是痹病呢？其實痹病是以肢體筋骨、關節(jié)、肌肉等處發(fā)生疼痛、酸楚、重著、麻木或關節(jié)屈伸不利、僵硬、腫大、變形及活動障礙為主要表現(xiàn)的病證。因其發(fā)病多與風、寒、濕、熱之邪相關。西醫(yī)學中的風濕性關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等均屬于本病范疇。風寒濕阻絡證常指風寒濕邪引起的痹病，以身重而痛，四肢拘攣，手足麻木等等為常見癥，風邪侵襲時，疼痛呈游走性，痛無定處；濕邪留著時，會出現(xiàn)腫脹重著；寒邪則會導致關節(jié)冷痛，遇寒冷之物或者天氣轉(zhuǎn)冷時，疼痛加重，遇熱疼痛得以緩解。所以這種情況下所出現(xiàn)的關節(jié)痛，是風寒濕阻絡引起的。所以我們平時，總吹空調(diào)、長時間騎車不注意防護、久居潮濕環(huán)境、遇到陰雨天后，就容易引起痹證。這個時候通常會出現(xiàn)肢體沉重麻木、酸痛或冷痛、關節(jié)腫脹、屈伸不利等癥狀，所以出現(xiàn)了關節(jié)痛后就要引起重視了，風寒濕阻絡引起關節(jié)痛，通過祛風、散寒、除濕，舒筋活絡中藥治療就可以。那么，風寒濕阻絡引起關節(jié)痛怎么辦？由上述內(nèi)容我們可以看出風寒濕阻絡引起關節(jié)痛，其實通過祛風、散寒、除濕，舒筋活絡中藥治療，就可以擺脫疼痛癥狀。建議試試藥酒，一方面因為酒本身就具有散寒、舒經(jīng)活絡的功效，而加入散風祛濕，舒筋活絡的藥物更能加強藥性，從而更

  • 水痘帶狀皰疹神經(jīng)痛怎么辦？也許看完你就明白了

    老人們口中的纏龍腰、纏腰火龍、蛇盤瘡等聽起來很可怕的病名，其實這都是同一種疾病——帶狀皰疹。帶狀皰疹是常見的皮膚疾病，是由于水痘－帶狀皰疹病毒感染所造成。這種皮膚疾病在發(fā)展過程中會引發(fā)各種不良癥狀，因此平時需要積極預防。否則水痘－帶狀皰疹病毒入侵機體之后，由于親神經(jīng)性容易導致神經(jīng)受損，這樣身體受到的影響是比較明顯的。并且在帶狀皰疹急性期和帶狀皰疹治好后都可能會引起神經(jīng)痛，影響患者的日常生活，下面我們就來介紹一下水痘帶狀皰疹神經(jīng)痛怎么辦。帶狀皰疹為什么會引起神經(jīng)痛？由于帶狀皰疹的生長部位是沿著神經(jīng)分布的，它是帶狀皰疹病毒感染所引起的皮膚感染性疾病，由于病毒具有親神經(jīng)性，感染后可長期潛伏于脊髓神經(jīng)后根神經(jīng)節(jié)的神經(jīng)元內(nèi)。當?shù)挚沽Φ拖禄騽诶?、感染、感冒時，帶狀皰疹病毒可再次生長繁殖，并沿神經(jīng)纖維移至皮膚，使受侵犯的神經(jīng)和皮膚產(chǎn)生強烈的炎癥。帶狀皰疹在發(fā)疹前、發(fā)疹時及皮損痊愈后均可伴有神經(jīng)痛，統(tǒng)稱為帶狀皰疹相關性疼痛（ZAP），其中帶狀皰疹急性期疼痛的治療是比較重要的，如果鎮(zhèn)痛不及時還有可能引發(fā)帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛（PHN）。那么帶狀皰疹急性期疼痛如何治療呢？急性期水痘帶狀皰疹神經(jīng)痛怎么辦？目前帶狀皰疹治療藥物主要是抗病物、鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物等，治療目標是緩解急性期疼痛，縮短皮損持續(xù)時間，防止皮損擴散，預防或減輕PHN等并發(fā)癥，帶狀皰疹急性期疼痛鎮(zhèn)痛藥物可選用非甾體類抗炎藥、離子通道阻滯劑、三環(huán)類抗抑郁藥物、5羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、類藥物，比如，作為離子通道阻滯劑的得百寧利卡多因凝膠貼膏，它能抑制鈉通道開放而減少鈉離子內(nèi)流，抑制異位放電，使鈉通道發(fā)生可逆性構(gòu)像變化，完全抑制鈉通道，從而緩

  • 陽痿早泄怎么辦？這種藥幫你找回性福

    人到中年，本是男性朋友是黃金時期，但是經(jīng)常加班加點的工作，工作上的應酬也多了起來，身體素質(zhì)也開始下降?，F(xiàn)在勃起都變得困難了，再也不復往日的威風。那么遇到陽痿早泄怎么辦？陽痿早泄其實并不是一種疾病，很多不是很了解會把這兩者混為一談。陽痿是勃起功能障礙的俗稱，是指男性在時，不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常，是最常見的男性功能障礙疾病。而早泄是最常見的射精功能障礙，以之始即行排精，甚至前即泄精，不能進行正常為主要表現(xiàn)，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。簡單來說，陽痿就是男性出現(xiàn)勃起問題，而早泄是射精時間太短的問題。那出現(xiàn)陽痿早泄怎么辦？針對陽痿的治療，目前臨床上主要有藥物治療、物理治療以及手術治療等，藥物治療因為安全無創(chuàng)，所以患者的接受程度比較高。常用的就是西地那非，也就是我們常說的萬艾可小藍片，小藍片的出現(xiàn)，在治療勃起障礙方面取得了顯著療效，可以幫助男性獲得類似黃瓜的4級勃起硬度，享受完美的體驗。陽痿患者在服用小藍片后，在有欲望的情況下最快在14分鐘就能發(fā)揮療效，并維持充分勃起硬度達30分鐘以上，讓你3倍持久增硬，提高時長，重回20歲年輕好狀態(tài)。在這個時間段里，足夠夫妻雙方完成一次高質(zhì)量的。小藍片服用1次很好，8次更佳，8周16次規(guī)律用藥一段時間后改善勃起功能，不會出現(xiàn)不用藥后就不行的情況。長達4年的研究顯示，服用小藍片后，患者滿意度高達96.6%，92%的伴侶對滿意或非常滿意。并且小藍片具有高選擇性，僅選擇性的作用于內(nèi)血管，因此沒有成癮性，長期用藥不會產(chǎn)生藥物依賴。長期服用萬艾可具有較高的患者滿意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，備孕期間也可以放心服用，精子活力更強。針對早泄常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑

    2022-08-12
  • 性生活時間越長越好？性生活時間短怎么辦？

    很多男性在和妻子行房事的時候都會出現(xiàn)堅持時間太短的情況，讓男性的魅力大打折扣。想要重振昔日雄風，就離不開正確的治療方法。那么時間短怎么辦？首先，我們應該先來了解一下時間多長就屬于是正常范圍。因為現(xiàn)在很多男性都把堅持時間長短當做是衡量性能力強弱的方法，因此會存在刻意延長時間的行為，刻意長達20分鐘甚至是30分鐘以上。但時間真的是越長越好嗎？答案可能出乎你的意料。其實正常情況下，男人同房是持續(xù)在7到13分鐘之間。其實這個持續(xù)的時間與男人的身體素質(zhì)和年齡也有著很大的關系，相對來說男人年輕氣盛，體內(nèi)荷爾蒙分泌充足，相對來說持續(xù)的時間要比較長一些，但是隨著年齡的增長，男人的體力可能會出現(xiàn)不支，持續(xù)時間就會稍微短一些，但是只要維持在正常的范圍內(nèi)，保證夫妻雙方都得到滿足，就是非常正常的。一般來說，時間太長不僅男性容易感到疲憊，很難恢復精力，還可能會出現(xiàn)腎虛的情況，而且還可能導致前列腺長期充血，引發(fā)前列腺炎等男性疾病，女性朋友也可能會導致對子宮造成嚴重的刺激和摩擦，引發(fā)婦科疾病。時間的長短其實沒有一個明確的標準，只要是雙方都能體驗到性快感并且都很滿意，那就是一次完美的。若是勃起不堅時間太短，不足以滿足夫妻雙方對性的需求，那男性就需要注意是不是出現(xiàn)了勃起功能障礙。勃起功能障礙（ED）是指在有要求時，不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持的足夠時間，因而妨礙或不能完成。簡單來說就是丁丁的勃起硬度出現(xiàn)了問題。那勃起功能障礙引起的時間短怎么辦？針對勃起障礙的治療一般以口服藥物治療為主。臨床上常用萬艾可小藍片來治療，效果不錯，受到患者的廣泛認同。它可以在短時間內(nèi)明顯改善患者的勃起功能，顯著

    2022-08-12
  • 勃起不持久影響性生活怎么辦？

    男性的勃起功能已經(jīng)是老生常談的事情了，對于男性來講，勃起功能是性能力強弱的象征，代表了男性的“床上功夫”，也關乎到男性尊嚴，可以說是意義非同小可。但若是出現(xiàn)勃起不持久的問題，會使男性的自尊心嚴重受挫，影響身心健康。那么出現(xiàn)勃起不持久要怎么解決？愛愛途中兩人都還沒有盡興，丁丁就提前敗下陣來是勃起功能障礙（ED）的典型表現(xiàn)，勃起功能障礙是非常常見的男性疾病，多發(fā)生在40歲以上的男性群體中。這不并不是說年輕男性不會面臨這個問題，隨著生活節(jié)奏的加快，很多年輕男性的生活方式都很不健康，長此以往就很容易導致出現(xiàn)勃起功能障礙，影響質(zhì)量。此外，出現(xiàn)勃起不持久和缺乏性知識有一定的關系，有很多剛結(jié)婚不久的年輕夫妻，在過夫妻生活的時候，男性特別容易出現(xiàn)勃起不持久，這是由于夫妻雙方對于性知識缺乏了解，導致男方在過的時候出現(xiàn)緊張、激動、恐懼、羞澀。夫妻雙方在婚前婚后應當多學習性知識，過時，夫妻雙方也要多進行溝通，多理解，互相安慰。另外，的質(zhì)量與夫妻感情是否和諧也有很大的關系。從來都不是一個人的事情，都是在彼此傾心，你情我愿的時候自然發(fā)生的。若是在夫妻感情不和睦的情況下進行，自然就很容易出現(xiàn)勃起不持久的情況。萬艾可小藍片還您堅挺持久萬艾可小藍片是全球首個治療ED的PDE-5抑制劑，中國上市22年，原研品質(zhì)，全球驗證。萬艾可是通過增加血流量，來促進勃起，體內(nèi)留存時間短，不會有依賴性。性活動前30分鐘~4個小時內(nèi)均可使用50mg推薦劑量的萬艾可小藍片，服藥后，可以明顯改善血管內(nèi)皮功能，能夠更好地恢復患者的勃起功能，使更加自如、插入成功率更高，尤其對中重度患者效果更加明顯。可以幫助ED患者的勃起硬度由1~3級提高到4級，硬度似黃瓜，提高時長，重回

    標簽：勃起不持久
    2022-08-12
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