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  • 腰痛腎虛怎么調(diào)理呢？

    腰痛是很多人都有的問(wèn)題，有的人還會(huì)伴有精力不濟(jì)、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等等癥狀，這種腰痛常常是腎虛導(dǎo)致的。腎虛腰痛問(wèn)題得不到解決對(duì)健康造成的影響是很大的，下面就給大家介紹一下腰痛腎虛怎么調(diào)理呢？腎虛腰痛是慢性腰痛中的一大常見病癥。多為先天稟賦不足，后天又勞累太過(guò)或久病體虛，或年老體衰，或房室不節(jié)，導(dǎo)致腎精虧損，無(wú)以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛。因此治療上應(yīng)該從溫補(bǔ)腎精出發(fā)，輔以活血止痛。建議以中醫(yī)外治的方式來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，中醫(yī)外治獨(dú)特、作用迅速，具有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的特點(diǎn)，比如使用穴位貼敷療法，通過(guò)外用貼敷藥膏在穴位上達(dá)到強(qiáng)筋壯骨，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效果。這里推薦選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成，方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛等。使用上，在治療腎虛腰痛時(shí)可在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴上，早晨起床后揭下即可，可加貼關(guān)元穴補(bǔ)充元?dú)?，一般貼敷6-8小時(shí)。腰腎膏采用穴位貼敷療法，通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。除了使用腰腎膏，出現(xiàn)腰痛腎虛的情況可以通過(guò)飲食來(lái)輔助治療，例如可以吃一些枸杞，枸杞可以達(dá)到補(bǔ)腎以及強(qiáng)壯筋骨作用，對(duì)于中老年腎虛人群來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)多吃一些；腰痛腎虛還可以吃一些淡菜，也有很好的補(bǔ)腎作用，它是一種滋補(bǔ)食材，能

    2021-10-26
  • 腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？

    日常生活中，我們的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，腰疼腰痛是其中極其常見的。很多人以為這只是小問(wèn)題，多休息會(huì)就可以了。但是你可能沒想到，這很可能是腎虛的表現(xiàn)。腰疼是什么原因引起的，和腎虛有關(guān)嗎？雖然腰痛的種類很多，情況復(fù)雜，但可以肯定的是，如果不是因?yàn)槭苓^(guò)外傷而是無(wú)緣無(wú)故的腰痛，很大程度上是和腎虛有關(guān)的。《醫(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。由此可見腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因。 在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認(rèn)為，萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣，腎為先天之本，元?dú)馑?，為諸氣之根本，若腎陽(yáng)氣虛衰，其他臟腑之陽(yáng)氣亦不能生發(fā)，影響全身臟腑的正常生理功能。腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓脊髓，腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼。腎陽(yáng)虛衰則化生的骨髓減少，骨骼得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，失去了正常的功能，就會(huì)出現(xiàn)疼痛，腰疼也就由此產(chǎn)生了。通常感到腰背酸痛的同時(shí)還會(huì)伴有腰部板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。因此，治養(yǎng)腰背筋骨問(wèn)題，重在治養(yǎng)腎，特別是扶腎陽(yáng)。溫腎助陽(yáng) 養(yǎng)骨護(hù)腰了解了腰疼是什么原因引起的？在治療上建議使用腰腎膏。腰腎膏源自百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，建議選擇腰眼穴和委中穴貼敷腰腎膏，可以在睡前使用，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，不影響工作生活。貼兩天可停一天，六天為

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸用什么好呢？

    日常生活中，腰酸是很常見的了。彎腰搬東西的時(shí)候一使勁，抱娃沒留神，運(yùn)動(dòng)時(shí)不注意，都能讓腰部酸痛上好幾天！但這種腰酸腰痛都屬于外傷引起的，有一類人群，尤其是職場(chǎng)打工人長(zhǎng)期伏案工作，一坐就是一整天，總是感覺腰酸背痛，甚至彎腰不利，一整天的情緒和工作都被影響，即使下班回到家中，休息很久也不能緩解。除了常常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，若是還感覺精力不足，腰膝乏力，這很有可能就是腎虛引起的。那么腎虛引起的腰酸用什么好呢？《醫(yī)宗必讀》認(rèn)為腰痛的病因：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。提示腎虛是引起腰酸痛最根本原因，有時(shí)候還伴有失眠、頭暈耳鳴、腰酸背痛、下肢乏力等，甚至感覺困倦?yún)s無(wú)法熟睡，多夢(mèng)、易驚醒等癥狀。針對(duì)腎虛引起的腰酸腰痛腰不適，治療應(yīng)從補(bǔ)腎虛開始，腎精充足之時(shí)，筋骨得以濡養(yǎng)則腰脊有力，反之則腰腿酸痛、頸肩僵硬“纏身”。治腎虛腰酸腰痛，外帖膏藥比吃藥效果好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫腎助陽(yáng)；杜仲、牛膝、續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨；乳香、沒藥活血止痛等等；諸藥合用具有溫腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨、祛酸痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。使用上，在治腰酸腰痛時(shí)，建議在睡前取腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴，早晨起床后揭下即可，一般貼敷6-8小時(shí)即可。腰腎膏通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，達(dá)到治療腰酸腰痛的目的。同時(shí)腰腎膏中具有止痛作用的揮發(fā)油可通過(guò)皮膚滲透至皮下組織，在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快。腎虛引起的腰酸用什么好呢？通過(guò)上

    2021-10-26
  • 腎虛腰痛可以使用貼膏嗎？

    經(jīng)常感覺腰酸腰痛腰不適，有時(shí)候還會(huì)伴有精力不濟(jì)、神疲乏力、記憶力減退的表現(xiàn)，警惕可能是腎虛型腰痛。腎虛腰痛多是內(nèi)傷導(dǎo)致，因腎精虧虛，腰府失于溫煦、濡養(yǎng)而出現(xiàn)腰部酸痛不適，很多人知道腰酸背痛的問(wèn)題可以通過(guò)貼膏藥來(lái)治療，那么針對(duì)腎虛腰痛可以使用貼膏嗎？膏藥是否能通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)緩解酸痛不適？下面讓小編帶著大家通過(guò)這篇文章來(lái)了解一下吧。 腎虛腰痛屬于虛證，很多腰痛都會(huì)伴隨著虛證。多因先天稟賦不足，或者后天過(guò)于勞累、久病體虛，或年老體衰，房事不節(jié)等等原因?qū)е履I精虧損，從而無(wú)法滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生疼痛。中醫(yī)認(rèn)為，“腰為腎之府”腰部是腎精所濡養(yǎng)的重點(diǎn)區(qū)域，腎精充足則人體表現(xiàn)為腰脊有力，腎精不足則易出現(xiàn)腰背酸痛不適等現(xiàn)象。因此要解決腎虛腰痛，治療核心應(yīng)該要遵循“溫腎陽(yáng)，填腎精”輔以“行氣活血止痛”的治則，方可達(dá)到標(biāo)本兼治、氣血通調(diào)、養(yǎng)腰護(hù)腰的目的，這里推薦大家使用腰腎膏，這是一種貼膏，既可以補(bǔ)腎溫腎陽(yáng)，又可祛風(fēng)止痛，還能通過(guò)穴位貼敷療法強(qiáng)筋壯骨，從根本上緩解筋骨酸痛不適。據(jù)史書記載，光緒帝自幼體弱，經(jīng)常出現(xiàn)精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出”毓麟固本膏”供光緒帝使用，以起到溫腎固精、補(bǔ)虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方，在新中國(guó)成立之后，被德眾藥業(yè)專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了深入改良，保留其組方原則，結(jié)合現(xiàn)代人的實(shí)際情況，研發(fā)出了腰腎膏，并于2007年申請(qǐng)為專治腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏目前常被用作治療腎虛腰痛的外用貼膏類產(chǎn)品。腰腎膏由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成，以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲

    2021-10-26
  • 腎虛的調(diào)理方法有哪些？

    人到中年，總感覺工作生活都力不從心，身體出現(xiàn)各種不適，疲倦、精力不濟(jì)、酸痛等。這種不適的狀態(tài)多是由于人體腎氣虛所造成的。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主骨骼及生長(zhǎng)發(fā)育生殖，腎氣的盛衰關(guān)系到人體整個(gè)生老病死的過(guò)程，因此若是腎氣虛衰對(duì)我們身體影響盛大，因此需要重視腎氣的養(yǎng)護(hù)，今天來(lái)介紹下腎虛的調(diào)理方法有哪些？中醫(yī)認(rèn)為腎五行屬水，腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖；腎主納氣，開竅于耳及二陰，司二便，與膀胱互為表里；腎在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)。腎與人體健康、生殖、生命息息相關(guān)，是人體之源。而現(xiàn)在人們過(guò)度的工作壓力，不良的生活習(xí)慣，以及不節(jié)制的房事，或者年老體衰等很容易出現(xiàn)腎氣虛癥狀。腎氣不足則骨髓生化無(wú)源，骨骼沒辦法得到充養(yǎng)導(dǎo)致無(wú)力易折，不耐久立和勞作從而出現(xiàn)各種骨骼肌肉類疾病。腎氣逐漸虛衰，人也會(huì)加快衰老，出現(xiàn)精力不濟(jì)、白發(fā)、脫發(fā)等早衰現(xiàn)象。腎還主生殖，腎陽(yáng)虛衰，女性易表現(xiàn)為不孕不育、月經(jīng)不調(diào)，男性多表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、夜尿頻多等表現(xiàn)。因此調(diào)養(yǎng)腎氣非常重要。腎虛的調(diào)理方法有哪些？1、飲食調(diào)理之板栗板栗是“腎之果”，補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果非常好。歷代名中醫(yī)認(rèn)為栗子味甘性溫，無(wú)毒，歸脾、胃、腎三經(jīng)，補(bǔ)脾健腎、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等癥，尤其對(duì)腎虛患者有良好的。2、日常調(diào)理之按摩兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至腰部有熱感為止?？稍缤砀饕淮危看渭s200回。此運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門，補(bǔ)腎納氣。3、穴位貼敷療法之腰腎膏腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿等溫

    2021-10-26
  • 全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？

    我們每個(gè)人也是都希望有個(gè)健健康康的身體，但是很多的時(shí)候是難以實(shí)現(xiàn)的，現(xiàn)代人生活、工作壓力大，容易出現(xiàn)各種亞健康狀態(tài)，比如腰背酸痛、肢體乏力、畏寒怕冷、精力不濟(jì)等等，而這些可能都是腎陽(yáng)虛惹的“禍”哦。那么全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？日常如何調(diào)理？下面就讓小編來(lái)帶領(lǐng)大家了解一下吧！中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，腎陽(yáng)是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，它對(duì)機(jī)體各臟腑組織器官起著溫煦和推動(dòng)作用。且腎藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎陽(yáng)虛衰，筋骨就會(huì)失于溫煦和濡養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟、冷痛，四肢乏力的癥狀；腎陽(yáng)疲憊，不能振奮鼓舞陽(yáng)氣，所以人總是精神疲憊，萎靡不振。治全身酸痛四肢無(wú)力，外帖膏藥比吃藥好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)精力不濟(jì)、乏力、不適等亞健康不適的狀態(tài)，還可以使用扶陽(yáng)穴位貼敷療法，此療法是以“扶陽(yáng)”中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)，結(jié)合四季陽(yáng)氣變化，在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上將腰腎膏作用于腧穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)對(duì)機(jī)體作用，振奮陽(yáng)氣，扶正祛邪，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的一種貼敷療法。四季調(diào)養(yǎng)可以選擇以下穴位進(jìn)行調(diào)理。春季可以選擇涌泉，屬于腎經(jīng)井穴，屬木，主升，可助腎陽(yáng)之升發(fā)。命門是督脈要穴，命門之火即為人體之陽(yáng)氣，可助腎陽(yáng)之充盈。夏季選擇貼敷大椎，是手足三陽(yáng)經(jīng)陽(yáng)氣匯入督脈的部位，可通調(diào)一身之陽(yáng)。腰陽(yáng)關(guān)是人體陽(yáng)氣到達(dá)命門所必須經(jīng)過(guò)的關(guān)隘，陽(yáng)氣至此最

  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？

    久坐久站或長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì)體態(tài)的人，全身四肢肌肉可能會(huì)有不同程度的僵硬不適問(wèn)題，這不僅會(huì)讓身體感覺非常的難受，對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的，有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么，全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔，氣血以流...長(zhǎng)有天命?！奔凑f(shuō)人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長(zhǎng)期久站久坐或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨枯筋萎，人體筋骨無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見的方法多是藥物治療，其中使用藥膏的頻率比吃藥要多，外敷藥膏的治果多好于直接吃藥，所以首推的還是外敷藥膏，腰腎膏就是非常不錯(cuò)的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的，是國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問(wèn)題效果不錯(cuò)，而且使用的方法也是非常的簡(jiǎn)單，在使用腰腎膏的時(shí)候，把藥膏貼于穴位，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí)，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適，還能通過(guò)穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼，早上起來(lái)的時(shí)候撕掉即可，每次貼敷大概6-8小時(shí)，最多不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解，可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩，或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也是能緩解

    2021-10-26
  • 腎虛腰痛，祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢？

    腰痛是生活中一種常見的癥狀表現(xiàn)，雖然看起來(lái)問(wèn)題不大，有的休息就可以緩解，但是有的人僅靠休息緩解不了，中醫(yī)講“腰為腎之府”，反復(fù)出現(xiàn)不能緩解的腰痛可能和腎虛有關(guān)，腎虛無(wú)法濡養(yǎng)腰部出現(xiàn)酸痛，又由于內(nèi)虛，容易感受風(fēng)寒濕邪侵襲從而導(dǎo)致酸痛不適反復(fù)發(fā)作，特別是一到下雨天疼痛更甚，有人喜歡選用祛風(fēng)止痛的膏貼來(lái)緩解疼痛，那么祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好呢？先來(lái)了解下腰痛，腰痛一病古代文獻(xiàn)早有記載，表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛不適，有時(shí)候伴有僵硬，屈伸不利。究其原因，也有很多醫(yī)家有過(guò)論述，其中多與腎相關(guān)，如《醫(yī)宗必讀》中提到：“有寒有濕，有風(fēng)熱，有挫閃，有瘀血，有滯氣，有積痰，皆標(biāo)也，腎虛其本也”。提示腎虛是導(dǎo)致腰部酸痛不適，腰脊不能俯仰等病癥的根本原因，其他風(fēng)寒、濕熱、挫傷、瘀滯等皆為標(biāo)。腎虛腰痛，祛風(fēng)止痛哪個(gè)膏貼效果好？有的人腰痛喜歡外貼膏藥來(lái)進(jìn)行緩解，一般的膏藥/止痛藥/理療產(chǎn)品只是通過(guò)行氣活血，暫時(shí)的緩解疼痛，基本上撕下來(lái)之后，疼痛又反復(fù)，這是因?yàn)楦締?wèn)題沒解決，單單活血祛瘀不能解決問(wèn)題，所以容易反反復(fù)復(fù)的腰痛發(fā)作，而且越到后面，緩解效果越差。那么針對(duì)腎虛腰痛應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理，貼膏又該如何進(jìn)行挑選？需要找準(zhǔn)一款既可以補(bǔ)腎又可以止痛的才是最佳選擇?？梢栽囋囇I膏，腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利，方中肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，淫羊藿等壯陽(yáng)益精；杜仲，牛漆，續(xù)斷強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥?kù)铒L(fēng)止痛；附子，肉桂油等辛溫，燥濕；共25味純正中藥精妙配伍，諸藥合用，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，祛風(fēng)止痛之功效，確切，能迅速緩解疼痛不適。腰腎膏的用法是貼敷于穴位，針對(duì)腰痛不適可以貼敷腰部?jī)蓚?cè)腰眼穴，

  • 更年期睡不著，如何治療調(diào)理？

    大部分女人來(lái)說(shuō)，更年期都是一個(gè)很難度過(guò)的階段。女性一般在50歲左右就會(huì)絕經(jīng)，在這前后就就是所謂的更年期。如果女性在這段時(shí)間里不注重自我的調(diào)理，很容易帶來(lái)“很煩”，那就是失眠。那更年期睡不著，如何治療調(diào)理？下面一起來(lái)看看吧！失眠是更年期最典型的癥狀特征，長(zhǎng)時(shí)間的失眠，對(duì)于女性身心健康都是一種煎熬。那么為什么更年期更容易出現(xiàn)睡不著失眠的問(wèn)題呢？主要有以下原因：一、在更年期雌激素減少，內(nèi)分泌變化易出現(xiàn)失眠。由于卵巢功能衰退，雌激素減少，女性容易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)、失眠、記憶力減退等癥狀。二、隨著社會(huì)發(fā)展，女性在社會(huì)和家庭中承擔(dān)的責(zé)任與壓力也越來(lái)越大，許多女性成為家中的經(jīng)濟(jì)和精神支柱，在面對(duì)各方壓力，失眠也隨之產(chǎn)生。三、從心理應(yīng)激反應(yīng)上來(lái)看，女性朋友隨著年齡的增大，耐心反而出現(xiàn)不足，易激惹。很多更年期女性自己都能明顯能感覺到，以前看得慣的事情，現(xiàn)在開始挑剔、看不慣，這樣的情緒產(chǎn)生后，也會(huì)加重失眠的癥狀。四、夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，也在很大程度上影響了睡眠，突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時(shí)間，更易造成原本睡眠質(zhì)量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無(wú)法安眠。那么，更年期睡不著該怎么辦？對(duì)于更年期女性睡不著的問(wèn)題，除了自我心情的調(diào)節(jié)外，服用合適藥物也是非常重要的。在選擇藥物時(shí)，以具有養(yǎng)心安神效果的為佳，對(duì)癥效果好且安全性更高。比如希爾安寧復(fù)方棗仁膠囊。復(fù)方棗仁膠囊主要成分有酸棗仁和左旋延胡索乙素。酸棗仁的功效在于養(yǎng)心益肝、安神、斂汗，可養(yǎng)心陰，益心、肝之血而有安神之效。酸棗仁是治療失眠的中藥里面首屈一指的藥物，“醫(yī)圣”張仲景就用“酸棗仁湯”這個(gè)方劑來(lái)

    標(biāo)簽：更年期睡不著
    2021-10-26
  • 如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥

    現(xiàn)代社會(huì)隨著人均壽命的不斷增加，人們也越來(lái)越關(guān)注自身健康，但阿爾茨海默綜合癥卻成為“夕陽(yáng)紅”群體的最大隱形殺手。要知道患上這種疾病不僅僅是對(duì)老人的身心健康有影響，也會(huì)給家人帶來(lái)許多麻煩。所以越來(lái)越多的人關(guān)注如何有效預(yù)防老人得阿爾茨海默癥，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防阿爾茨海默癥，你只提高記憶力嗎?關(guān)于阿爾茨海默癥大家知道最為明顯的癥狀就是記憶力減退，所以平時(shí)生活中會(huì)吃一些具有提高記憶力的食物來(lái)預(yù)防。其實(shí)除了記憶力減退以外，睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥。阿爾茨海默病(Alzheimer's disease，AD)是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識(shí)障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認(rèn)和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白(amyloid β-protein，Aβ)沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然AD 等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問(wèn)題是AD 患者普遍存在的臨床癥狀。越來(lái)越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是AD 的誘發(fā)因素之一。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是AD 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。

  • 如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人

    大家都知道患有阿爾茨海默癥的人有多痛苦，所以現(xiàn)在關(guān)注如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人這一話題的人越來(lái)越多，為了老人的健康和生活，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于阿爾茨海默癥你了解多少?老年癡呆，又被稱為老年失智，阿爾茲海默癥是老年癡呆最常見的一種情況。65歲以上，患病幾率為5%;80歲的老人，患病率上升到10%;到90歲，發(fā)病率到了驚人的50%。這意味著，在百歲人生的時(shí)代，超過(guò)一半人，都要面對(duì)阿爾茲海默癥的問(wèn)題?；加羞@一疾病最早期的癥狀就是記憶力減退，判斷能力下降，不能分析思考，難以處理復(fù)雜的問(wèn)題;難以區(qū)分距離和顏色;情感淡漠，社交困難;對(duì)時(shí)間和空間判斷出現(xiàn)障礙;焦慮情緒增加。所以當(dāng)出現(xiàn)以上情況時(shí)就要小心了，可能是患有阿爾茨海默癥了。另外阿爾茨海默癥和睡眠障礙也有很大關(guān)系，這是怎么回事?一起來(lái)看看。研究發(fā)現(xiàn)，腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 從上述內(nèi)容可以看出存在記憶力減退和睡眠障礙的人可能會(huì)誘發(fā)阿爾茨海默癥，因此平時(shí)積極改善脆弱的睡眠、提高記憶力是非常重要的。 那么，如何有效預(yù)防和護(hù)理阿爾茨海默癥的老人?其實(shí)陽(yáng)光老人老來(lái)保就可以預(yù)防阿爾茨海默癥，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘

  • 得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面

    阿爾茨海默癥大家都不陌生，是老年常見病?；加邪柎暮ＤY會(huì)讓老人逐漸忘記事情、忘記自己、生活不能自理，給家庭帶來(lái)巨大影響，所以大家都非常關(guān)心得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 得了阿爾茨海默癥的人應(yīng)該注意哪幾方面?1、把危險(xiǎn)鋒利的工具收好鎖起來(lái)，把藥品放在無(wú)法夠到的地方。2、為患者購(gòu)買一個(gè)定位手表/手機(jī)，防止走丟。3、浴室和樓梯處安裝扶手，地面防滑。4、健康飲食，合理作息。5、照顧患者的精神狀態(tài)，多進(jìn)行情感交流。 中老年人預(yù)防阿爾茨海默癥很重要!另外，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)隨著年齡增長(zhǎng)記憶力開始逐漸減退、睡眠障礙也越發(fā)嚴(yán)重就需要引起重視，積極改善則可以預(yù)防阿爾茨海默癥。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠障礙和阿爾茨海默癥有很大關(guān)系。腦中出現(xiàn)細(xì)胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時(shí)，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時(shí)大腦通過(guò)間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來(lái)使這些代謝物從細(xì)胞外間隙中移除，進(jìn)而平衡它們?cè)诖竽X中的積累。當(dāng)睡眠-覺醒周期中斷時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞外代謝物清除率減少，導(dǎo)致Aβ在腦中沉積。也就是說(shuō)，自動(dòng)清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導(dǎo)致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 因此在中老年人未來(lái)幾十年里積極補(bǔ)充脆弱的睡眠并提高記憶力，是預(yù)防阿爾茨海默癥的關(guān)鍵! 陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了!老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。 兩大特點(diǎn)讓中老年人睡得好、記性好老來(lái)保不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生

  • 中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥

    隨著年齡增長(zhǎng)中老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，所以容易患有老年癡呆癥。對(duì)這一疾病大家都非常積極的預(yù)防，因此比較關(guān)心中老年人應(yīng)該怎樣合理用藥，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆可不僅僅是提高記憶力很多人以為患有老年癡呆癥是因?yàn)橛洃浟p退導(dǎo)致的，其實(shí)除了記憶力減退會(huì)發(fā)展成為老年癡呆癥以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的關(guān)鍵。加利福尼亞大學(xué)伯克利分校、人類睡眠科學(xué)中心主任、睡眠科學(xué)家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認(rèn)知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個(gè)人未來(lái)會(huì)不會(huì)患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的睡眠質(zhì)量越來(lái)越差。特別是深度非快速動(dòng)眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個(gè)患有阿爾茨海默病的病人，會(huì)發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號(hào)，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會(huì)在大腦內(nèi)聚集成粘性團(tuán)塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對(duì)腦細(xì)胞有毒性，會(huì)損傷其功能并最終導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學(xué)家評(píng)估了65 到 90 歲之間的數(shù)百位老年人的睡眠與腦內(nèi)形成的不同程度的淀粉樣蛋白之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)：額葉中間部淀粉樣蛋白沉積越多，患者的深度睡眠質(zhì)量受損越嚴(yán)重。重要的是，阿爾茨海默病與淀粉樣蛋白斑的聯(lián)系并不僅僅是整體上深度 NREM 睡眠的丟失(這在我們變老的時(shí)候很

    2021-10-26
  • 冠心病出現(xiàn)血栓塞日常如何調(diào)養(yǎng)

    大家對(duì)于冠心病可能會(huì)覺得陌生,其實(shí)這就是心腦血管疾病的最常見類型,且在冠心病的基礎(chǔ)上,后期患者才容易出現(xiàn)心梗。而該疾病出現(xiàn)的最大因素,就是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成。血栓塞對(duì)身體的影響非常大，所以大家對(duì)冠心病出現(xiàn)血栓塞日常如何調(diào)養(yǎng)非常重視，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病血栓塞你了解嗎?血栓是冠心病最常見的并發(fā)癥之一，這種并發(fā)癥出現(xiàn)的1~2周之內(nèi)，患者心室內(nèi)壁的血栓就會(huì)脫落，并且患者的大腦、四肢、腎臟等不同部位都會(huì)有不同程度的動(dòng)脈栓塞。而當(dāng)腦血管是血液給腦組織運(yùn)送氧及代謝物的重要運(yùn)輸渠道，一旦發(fā)生堵塞，就會(huì)導(dǎo)致大腦缺血、缺氧。長(zhǎng)期、慢性的大腦缺血缺氧就要引起重視了，是非常危險(xiǎn)的。我們可以通過(guò)下面幾個(gè)癥狀表現(xiàn)來(lái)觀察是否存在大腦缺血缺氧。輕的會(huì)出現(xiàn)腦供血不足，比如頭暈，頭痛，惡心，耳鳴，乏力等等;重的會(huì)由于缺血缺氧導(dǎo)致血栓形成出現(xiàn)腦梗死，會(huì)出現(xiàn)偏身癱瘓，偏身感覺障礙，失語(yǔ)，甚至意識(shí)障礙。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)一定要注意自己是否出現(xiàn)過(guò)以上所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)，如果有就要小心了，長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧的后果非常嚴(yán)重!患有冠心病可不能只關(guān)注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說(shuō)癥狀表現(xiàn)，長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。比如會(huì)加重睡眠障礙，腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果，導(dǎo)致治果降低，影響病情恢復(fù)。 那么，冠心病出現(xiàn)血栓塞日常如何調(diào)養(yǎng)?最重要的就是糾正大腦缺血缺氧，而陽(yáng)光老人老來(lái)保就是不錯(cuò)的選擇。老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)

  • 老人家如何預(yù)防老年癡呆呢

    上了年紀(jì)不少老人都會(huì)出現(xiàn)記憶力差的情況，而這就是因?yàn)榇竽X逐漸衰退所導(dǎo)致了。長(zhǎng)期的記性不好就會(huì)發(fā)展成為記憶力減退，甚至的老年癡呆癥，所以大家一定要引起重視。對(duì)老人家如何預(yù)防老年癡呆呢要有一定的了解，并積極采取行動(dòng)，才能避免老年癡呆癥“纏身”哦。 可怕的老年癡呆癥可不只是記憶力減退哦!不少人以為記憶力減退慢慢就會(huì)成為老年癡呆癥，其實(shí)除此之外，睡眠障礙也會(huì)誘發(fā)老年癡呆癥，所以提醒大家一定要觀察自己是否存在睡眠障礙。睡眠缺乏和一種被認(rèn)為對(duì)老年癡呆癥進(jìn)展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無(wú)論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會(huì)在覺醒時(shí)期上升，而在睡眠時(shí)期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲(chǔ)存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險(xiǎn)因素。 那么，老人家如何預(yù)防老年癡呆呢?通過(guò)上述可以看出睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致老年癡呆癥，所以在未來(lái)的十幾年里，我們就要及時(shí)補(bǔ)充脆弱的睡眠來(lái)預(yù)防老年癡呆癥。陽(yáng)光老人老來(lái)保就不錯(cuò)，老來(lái)保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠(yuǎn)志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國(guó)國(guó)醫(yī)泰斗，中國(guó)老年病學(xué)奠基人，、等國(guó)家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補(bǔ)氣益血、益腎填精的作用，針對(duì)中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導(dǎo)致的一些列問(wèn)題具有健腦補(bǔ)腦，修復(fù)自然衰老及疾病導(dǎo)致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機(jī)能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效。這兩點(diǎn)讓老人睡得好、記性好第一老來(lái)保對(duì)睡眠的改善：不僅僅是單純促睡眠，而是通過(guò)調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的

    2021-10-26
  • 中老年人如何用藥預(yù)防老人病加重

    人老了身體就開始出現(xiàn)問(wèn)題，很多老年病也“找上門”來(lái)，比較常見的就是冠心病，而冠心病如果防治不好的話就會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn)，所以為了自己的身體健康著想，不少中老年人都非常關(guān)心中老年人如何用藥預(yù)防老人病加重。下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧，希望能夠幫助到大家。 常見老人病——冠心病說(shuō)到老人病還是挺多的，比較常見的就是冠心病、三高等，其中冠心病的發(fā)病率不斷攀升，已成為最愛"糾纏"老年人的心臟疾患之一?；加泄谛牟∽羁膳碌木褪遣l(fā)癥的出現(xiàn)，最需要大家引起重視的就是大腦缺血缺氧?；加泄谛牟⌒呐K功能會(huì)受到一定的損傷，然后影響到泵血的功能，導(dǎo)致腦部的血供不足。一般慢性的冠脈疾病患者，就可能長(zhǎng)期存在腦部血供不足的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)腦供血不足會(huì)有比較典型的整張表現(xiàn)，我們一起來(lái)了解下。腦供血不足要小心這些癥狀!1、惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。整天昏昏沉沉的欲睡，表現(xiàn)為嗜睡狀態(tài)。2、腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動(dòng)。3、頭暈，特別是突感到眩暈。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然原因不明的跌交或暈倒。4、肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。肢無(wú)力或活動(dòng)不靈。短暫的意識(shí)喪失和智力的突然變化。另外還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、抑郁、暴躁、睡不好等癥狀。在這里提醒各位老年人，患有冠心病這樣的老人病，可不能只重視冠心病的治療。一定要觀察自己是否出現(xiàn)了以上所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)，長(zhǎng)期、慢性的大腦缺血缺氧會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。最為明顯的就是導(dǎo)致睡眠問(wèn)題惡性循環(huán)，另外還會(huì)影響到冠心病的治療，導(dǎo)致病情惡化。 那么，中老年人如何用藥預(yù)防老人病加重?想要避免老人病加重，最重要的就是糾正大腦缺血缺氧和改善睡眠，而這一切陽(yáng)光老人老來(lái)保就做到了。老來(lái)保典自孫思邈的《備

  • 中老年人睡得少睡不著如何用藥

    人上了年紀(jì)出現(xiàn)睡得少、睡不著可怎么辦啊，晚上睡不好白天沒精神有影響身體健康，還影響正常生活和工作。所以大家都非常關(guān)心中老年人睡得少睡不著如何用藥?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人為什么會(huì)出現(xiàn)睡得少睡不著?很多人都覺得中老年人會(huì)出現(xiàn)睡不好是正?，F(xiàn)象，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，中老年人也需要和年輕人同樣多的睡眠。會(huì)有這樣的想法其實(shí)是對(duì)睡得少睡不著理解有誤，其實(shí)睡得少睡不著主要指睡眠障礙和睡眠量出現(xiàn)問(wèn)題，中老年人因身體機(jī)能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙，一般會(huì)有以下幾個(gè)典型癥狀。深度睡眠減少：其實(shí)也就是大家所說(shuō)的睡得少，人隨著年齡增長(zhǎng)，深度睡眠就會(huì)越來(lái)越少。到了七十多歲的時(shí)候，和?少年時(shí)期相?，你將會(huì)失去80-90%的深度睡眠。睡眠碎片化：年紀(jì)越大夜里就容易頻繁醒來(lái)，睡眠被中斷、分散。導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因和藥物、慢性病有關(guān)，也和膀胱衰弱容易頻繁上廁所有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：所謂的晝夜節(jié)律改變就是白天閑下來(lái)就容易睡著，到了晚上該睡的時(shí)候就睡不著了。這也是中老年人常出現(xiàn)的問(wèn)題，這種情況直接導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神不好?？吹竭@里是不是找到了自己的影子，睡眠障礙是中老年人常見問(wèn)題，需要及時(shí)糾正，因?yàn)殚L(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重后果。中老年人睡得少睡不著后果很嚴(yán)重!長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)對(duì)大腦造成毀滅性的傷害，它和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、老年癡呆癥、焦慮癥等。另外長(zhǎng)期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會(huì)進(jìn)一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、心腦血管疾病、三高等。 中老年人一定要睡好，中老年人睡得少睡不著如何用藥?對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)出現(xiàn)睡得少睡不好一定要重視，及時(shí)改善睡眠讓自己睡好。大家知道的助睡眠藥比較常見的就是，可這并不是個(gè)

    2021-10-26
  • 中老年人糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面你知道嗎？

    “我家老爸被檢查出糖尿病，生活方面還一點(diǎn)都不知道控制，怎么勸都不聽，可怎么辦呀”，相信大家也都經(jīng)歷過(guò)同樣的問(wèn)題吧。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)雖然知道糖尿病對(duì)身體有影響，可就是不重視，其實(shí)這就是因?yàn)閷?duì)糖尿病沒有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，所以不知道糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面，為了讓更多中老年人能夠更好的防治糖尿病，下面我們不妨通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。 中老年人糖尿病早期應(yīng)該注意哪些方面你知道嗎?患有糖尿病早期不僅僅要關(guān)注血糖控制情況，還有小心糖尿病并發(fā)的血管病變。糖尿病的血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，這也是導(dǎo)致糖尿病病人死亡的主要原因之一，最常見的血管病變有心血管病變，腦血管病變，腎臟、視網(wǎng)膜及皮膚的微血管病變等。其中最應(yīng)該引起重視的是血管病變引發(fā)的長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也叫慢性腦供血不足。我們先來(lái)看看慢性腦供血不足的癥狀：1、一些人有過(guò)這樣的體驗(yàn)，比如長(zhǎng)期不能蹲著，或彎腰干活，當(dāng)你站起那一瞬間，就感覺全身輕漂，站立不穩(wěn)，頭腦天旋地轉(zhuǎn)，眼前白茫一片，或眼冒金星，有還感覺頭疼如炸，四肢麻木，失去知覺。2、記憶力減退：如新近發(fā)生的事卻記不清，常用的電話號(hào)碼、熟悉的人名記不起來(lái)。3、失眠或嗜睡：如失眠多夢(mèng)，眠淺易醒，或整日昏昏欲睡，飯后。4、平衡障礙：表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)，行走緩慢，舉止力不從心。平時(shí)大家要關(guān)注自己是否出現(xiàn)了以上所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)，如果有就要引起重視。長(zhǎng)期慢性腦供血不足帶來(lái)的后果非常嚴(yán)重。糖尿病并發(fā)癥慢性腦供血不足要引起重視！腦供血不足帶來(lái)的后果最為明顯的就是睡眠障礙，?項(xiàng)橫跨幾大洲的?系列大型流行病學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)：“持續(xù)性的睡眠障礙”會(huì)加重血糖失控：在這個(gè)研究項(xiàng)目中，受試者(原本健康的)被限制六個(gè)晚上只能睡

  • 如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害

    得了冠心病，就相當(dāng)于在頭頂上懸了一把利刃，時(shí)刻擔(dān)心著身體會(huì)出問(wèn)題。尤其是害怕冠心病并發(fā)癥出現(xiàn)，所以大家對(duì)如何調(diào)理能減少冠心病并發(fā)癥的危害這一問(wèn)題還是非常關(guān)心的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 冠心病并發(fā)癥腦供血不足是關(guān)注重點(diǎn)!冠心病是常見的血管病變，而這種血管病變影響部位非常廣泛。最為突出的就是微血管病變中較為嚴(yán)重的就是會(huì)發(fā)生在心腦血管、腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)及視網(wǎng)膜上。其中最應(yīng)該關(guān)注的就是長(zhǎng)期、慢性大腦缺血缺氧，也就是我們常說(shuō)的慢性腦供血不足。出現(xiàn)腦供血不足要小心以下幾種癥狀：睡眠障礙：大腦缺血缺氧造成大腦皮層興奮，患者多出現(xiàn)失眠、腦部異常興奮、多夢(mèng)等情況。比較常見的就是晚上睡不著，白天沒精神或者是睡眠淺、易醒?；顒?dòng)受限：這一類先兆征象常見。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)。抑郁、乏力：如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過(guò)度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語(yǔ)急躁;有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。腦供血不足后果嚴(yán)重不可小覷!患有冠心病可不能只關(guān)注疾病治療，一定要觀察自己是否出現(xiàn)以上所說(shuō)癥狀表現(xiàn)，長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。比如會(huì)加重睡眠障礙，腦供血不足會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，而長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧也會(huì)加重睡眠障礙，形成惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致病情加重。另外就是長(zhǎng)期的大腦缺血缺氧所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)內(nèi)耗或抵消治果

  • 風(fēng)濕病人該如何調(diào)理身體

    患上風(fēng)濕病后，患者的痛苦程度難以言表。不僅如此，每到天氣陰沉或下雨的時(shí)候，患者的病情還會(huì)加重，影響健康和正常生活。所以提醒大家平時(shí)一定要積極防治風(fēng)濕病，做好調(diào)理工作。那么，風(fēng)濕病人該如何調(diào)理身體?你了解風(fēng)濕病嗎？風(fēng)濕病是一種十分常見的慢性疾病，主要累及患者的血管、肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)以及相關(guān)的軟組織和結(jié)締組織，大多為自身免疫性疾病。西醫(yī)所說(shuō)的風(fēng)濕病，其實(shí)和中醫(yī)所說(shuō)的“痹證”表現(xiàn)有相同之處。認(rèn)為多由衛(wèi)外功能不足，腠理空疏，因勞累之后，汗出當(dāng)風(fēng)或涉水冒寒、坐臥濕地等，以致風(fēng)寒濕邪乘虛侵入，發(fā)為風(fēng)寒濕痹。主要表現(xiàn)為多發(fā)性、游走性、對(duì)稱性關(guān)節(jié)酸痛，累及四肢大關(guān)節(jié)，或部分肌肉酸重麻木。遷延日久者，可致肢體拘急，甚則關(guān)節(jié)變形。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕病如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。風(fēng)濕病人治療不妨試試國(guó)公酒國(guó)公酒的功效為散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)，就比較適合風(fēng)濕病治療。國(guó)公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨(dú)活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補(bǔ)骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲，經(jīng)科學(xué)浸泡配制而成，用于風(fēng)寒濕邪所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，沉重，伸屈不利，手足麻木，腰腿疼痛。國(guó)公酒中羌活，獨(dú)活，防風(fēng)，等能祛風(fēng)濕、止痹痛，利關(guān)節(jié)，牛膝能祛風(fēng)濕通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)筋骨的作用。國(guó)公酒對(duì)風(fēng)濕病有醫(yī)治，并且對(duì)因風(fēng)濕導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎有極好的醫(yī)治作用，國(guó)公酒祛風(fēng)、除濕的成效較強(qiáng)。國(guó)公酒也稱史國(guó)公浸酒，是明、清朝代的宮殿秘方，該酒由數(shù)十種中藥經(jīng)科學(xué)浸泡制造而成，其氣味濃

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