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  • 你知道壓力大導致斑禿怎么辦嗎

    如今壓力是普遍存在的，如果沒有及時進行調節(jié)，那么有人就可能晚上睡不好，產生焦慮、抑郁等不良情緒，頭發(fā)也會出問題，比如斑禿，影響外在形象，造成自卑。那么壓力大為什么會導致斑禿？壓力大導致斑禿怎么辦？下面來一探究竟吧！壓力大為什么會導致斑禿？在了解原因之前，需要先對斑禿有一個基本認識。斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā)，脫發(fā)區(qū)邊界清楚、無瘢痕、無炎癥反應。該病可發(fā)生于任何年齡，其中以青壯年多見，男女發(fā)病率則無明顯差別。流行病學研究顯示中國斑禿的患病率為0.27%。壓力大是導致斑禿的一個重要因素。中醫(yī)觀點認為，發(fā)為血之余。換言之，人體氣血充足，頭發(fā)才會長得濃密旺盛，不易脫落；而氣血不足時，頭發(fā)就容易脫落，甚至導致斑禿。所以當人們感到巨大的精神壓力時，又長期得不到排解，那么體內氣血的運行就容易出現(xiàn)障礙，身體會失去營養(yǎng)，引起新陳代謝異常，發(fā)質和發(fā)色發(fā)生改變，此時頭發(fā)就有可能脫落，從而出現(xiàn)斑禿的情況。那壓力大導致斑禿怎么辦？調節(jié)情緒不可少。既然是壓力大導致的斑禿，那么在面對壓力的時候，患者要學會自我調節(jié)，如選擇運動、與親朋好友談心等，排解不良情緒；或者利于業(yè)余時間，做自己喜歡的事，讀書、跳舞、畫畫等等轉移注意力，舒緩不良情緒。另外，在減輕壓力的同時，斑禿患者也不能忘了藥物治療。比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款不錯的藥物。至于它為什么好，這就要從品牌歷史、產品特點及配方組成的方面來說了。第一，敬修堂成立于1790年（清乾隆55年），已經有兩百多年的發(fā)展史，是中華老字號企業(yè)。而且敬修堂傳統(tǒng)中藥文化被評為廣東省省級非物質文化遺產，是嶺南中醫(yī)藥文化的重要組成之一。因此敬修堂的產品在質量、效果等方面

    2022-03-09
  • 工作壓力導致性功能障礙無法勃起怎么辦

    性功能障礙無法勃起是很多男性朋友都會害怕的事情，而如今由于工作壓力的增大，越來越多的朋友被這一問題所困擾，無法勃起不僅導致男性的功能的下降，夫妻生活得到不到滿足，同時影響著他們的心理健康，工作壓力導致性功能障礙無法勃起怎么辦啊？工作壓力導致性功能障礙無法勃起怎么辦？一、要防止過度縱欲有一些男性正處于比較旺盛的時期，在這個時期有一些男性會放縱自己，讓自己過度縱欲，讓自己調節(jié)的中樞神經受到損傷，從而讓自己不容易勃起，也讓射精的時間延長，后來導致勃起障礙的發(fā)生，因此在平時要避免讓自己過度縱欲。二、積極參加運動男性朋友在平時要適當地起身運動，運動可以讓身體的血液流通，還能夠促進新陳代謝，幫助男性提高免疫力，進而有效防止勃起障礙的出現(xiàn)。三、減輕自己的壓力有一些男性在平時因為自己的壓力過大，使自己在夫妻生活的時候沒有興趣，隨著時間一長就讓自己出現(xiàn)勃起障礙的現(xiàn)象，因此在平時要釋放自己的壓力，不讓自己過于焦慮不安。四、藥物治療男性的勃起功能障礙在臨床上主要表現(xiàn)為如下幾個情況：輕度的是欲望比較差且無力，但是房事可以正常完成；中度的是勃起的持久度不夠，但是能勃起，也能勉強完成同房；再嚴重一點的就是勃起的反應比較慢，勃起的硬度不夠，同房時無法進入，或者勉強能進入；最嚴重就是同房的時候無法勃起，但是偶爾也會有自主勃起。藥物治療是常用的治療方法，性功能障礙無法勃起可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達拉非片，品類品規(guī)齊全，品牌擁有“雙非”產品，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達拉非則更加適合維持長效硬度，且服用他達拉非沒有

    2022-03-05
  • 長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？會不會產生依賴？

    在這樣一個開放的社會當中，很多女性與伴侶往往在婚前就已經同房了。這時候，如果沒有做相應的避孕措施，很可能會中招。不想中招，服用避孕藥是很多女性想到的避孕方式，而長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？這是她們比較擔心的問題。長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？長期服用一種避孕藥對女性的身體還是會有不利影響的，只是不存在“依賴”這一說。停藥后若月經不來，說明體內激素水平仍是紊亂的。用藥僅僅是補充體內產生不足的激素含量，或是模擬體內正常激素分泌模式，并不會因此導致閉經，反而可以治療閉經。大多數患者在停藥后可自然行經。避孕藥的種類有不少，該怎么選呢？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。而常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！不過，還有不少女性對于緊急避孕藥存著以下的認識誤區(qū)，需要及時糾正。誤區(qū)一：緊急避孕藥

  • 事后緊急避孕藥會失誤嗎？導致失誤的主要原因是什么？

    現(xiàn)如今，很多夫妻由于種種原因，在相當長的一段時間不考慮要孩子。這段時間內，在進行夫妻親密生活時，要進行有效的避孕。如果出現(xiàn)了避孕失敗，服用事后緊急避孕藥是一種常見的補救措施。那事后緊急避孕藥會失誤嗎？很多女性會有這樣的擔心。事后緊急避孕藥會失誤嗎？事后緊急避孕藥在無保護的或避孕失敗后72小時以內服用才有效；且服藥時間越早，效果越好。由于個體差異，緊急避孕藥都不是100%有效的，目前市面上幾乎所有的緊急避孕藥都存在1%-20%的避孕失敗率，但專利劑型丹媚能把避孕失敗率降到0.2%以內。導致避孕失誤的主要原因是什么？1. 已經懷孕服用緊急避孕藥前如有過多次無保護親密生活，且前次親密生活后受精卵已經成功在子宮內著床，緊急避孕藥便不能再產生避孕作用。也就是說，在已經懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到終止妊娠的作用。2.服藥之后再次進行了無保護措施的緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護親密生活起到作用，服藥后有再次發(fā)生無保護親密生活的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經恢復前，不應再有無保護親密生活。3. 服藥時間超過72小時緊急避孕藥的避孕效果與同房后至使用藥物的間隔時間長短有關。同房后越早使用避孕藥效果越好，隨服藥時間的延長，避孕失敗率有增加的趨勢。有一些女性在使用當中未能按藥品說明書上的提示進行規(guī)范使用，服藥時間超過了72小時，即使服用了緊急避孕藥仍有可能懷孕。分析完事后緊急避孕藥會失誤嗎之后，我們來看看當我們想要采取事后緊急避孕措施時哪種事后緊急避孕藥好。市場上的避孕藥琳瑯滿目，層出不窮，避孕藥的廣告宣傳更是讓人眼花繚亂。常見的緊急避孕藥有丹媚左炔諾孕酮腸溶片、毓婷等，主要成分都是左炔諾孕酮。毓婷屬于胃溶型片劑，是

    2022-02-25
  • 口服避孕藥會導致血象高嗎？女性要怎么選擇口服避孕藥？

    不管是情侶也好，夫妻也罷，如果還沒有生寶寶的計劃，在平時的時候是要做好保護措施的，以免因為出現(xiàn)了意外懷孕，而給雙方造成很大的困擾?？诜茉兴幨潜容^常見避孕方法，但很多女性害怕其對身體產生影響，會發(fā)出口服避孕藥會導致血象高嗎這樣的疑問?？诜茉兴帟е卵蟾邌?？口服避孕藥是不會導致血象高的，血象高多是細菌和病毒感染所致，如果長期得不到明顯的好轉，就會造成病情加重，患者就會表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽和咳痰，也會造成有氣管和肺炎等情況的發(fā)生。很多女性在選擇口服避孕藥上犯了難，那女性要怎么選擇口服避孕藥？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！吃了緊急避孕藥要注意什么？1、 緊急避孕藥只能對前一次有事后避孕作用，服藥后不能再有無防護措施的。2、服藥后有少量出血不是避孕成功的

  • 口服避孕藥會導致多毛嗎？女性要如何選擇口服避孕藥？

    一對情侶，在享受甜蜜的二人世界時，也有比較苦惱的時候，那就是意外懷孕的出現(xiàn)。情侶要掌握一定的避孕經驗才可避免意外懷孕。常用的避孕方法有使用避孕套、口服避孕藥等。有的女性擔心口服避孕藥會對身體造成一些影響，如出現(xiàn)多毛癥。那口服避孕藥會導致多毛嗎？口服避孕藥會導致多毛嗎？女性多毛癥是女性中常見的臨床現(xiàn)象，育齡婦女的發(fā)病率約為10%。一般是指雄激素依賴性部位的毛發(fā)增多，表現(xiàn)部位有上唇、下巴、耳朵、面頰、下腹部、后背、胸部和肢體近端毛發(fā)過多?？诜茉兴幰话悴粫е露嗝Y，相反的，口服避孕藥可抑制黃體生成素(LH)的分泌，減少LH依賴性的卵巢雄激素合成。一般應用含30~35μg的炔雌醇，以達到LH的有效抑制，是多毛癥治療的常用方案。女性要如何選擇口服避孕藥？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。常用的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種受專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早

    2022-02-25
  • 服用避孕藥會不會影響體重？加強認識才能走出誤區(qū)

    很多人經常在電視上看到有打胎的情節(jié)，其實，這些多數都是因為沒有做避孕措施，而且沒有緊急避孕所導致的。對于避孕來說，方法有不少，服用避孕藥就是其中很常見的一種。但仍有女性對避孕藥有擔心，擔心服用避孕藥會不會影響體重？服用避孕藥會不會影響體重？很多女性擔心服用服用避孕藥會變胖，而美國研究人員在過去幾年中，針對目前市面上常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示，沒有證據表明服用避孕藥會導致人的體重增加。因此，這種認識可以說是一個誤區(qū)。女用避孕藥怎么選擇好？現(xiàn)在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現(xiàn)漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！另外，除上述漏服短效避孕藥的情況外，還有哪些情況需要服用緊急避孕藥？1.避孕套滑落毫無疑問，這種情況大概率是在同房過后才被發(fā)現(xiàn)的。這就意味著，可能會有大量的小蝌蚪

  • 長期睡眠不足記憶力減退，有什么?方法能夠提高記憶力嗎

    其實，生活中記憶力差不僅是老年人會有的表現(xiàn)，有很多年輕人同樣會有記不住事的時候，經常是手里打著電話，卻在滿世界找手機，或者是剛準備脫口而出的話突然不記得自己要說什么了…...這些“健忘”的行為都是記憶力不佳的表現(xiàn)，而導致記憶力下降的原因很多，其中就包括長期睡眠不足，那有什么方法能夠提高記憶力嗎？有什么方法能夠提高記憶力嗎？提高注意力很多人之所以容易健忘一些東西，主要還是一開始沒有認真傾聽或集中注意力。如果你真的想學習或記住一些東西，那就要集中注意力。比如，有些人有丟東西的毛病，經常忘記把東西丟哪里了，為了提高記憶力，當你每次將一件東西放在某個地方的時候，就集中注意力在腦海里做個筆記。經常鍛煉身體“生命在于運動”這句經典名言道出了健康的真諦，同樣記憶力也在于運動。大腦是人體最重要的一個器官，因此它所需要的能量也是最多的，大腦能量的來源就是身體，只有一直保持強壯健康的身體，才能夠有足夠的能量供給大腦，大腦才能充分發(fā)揮作用。晚必安酸棗仁油軟膠囊——安神助眠 提高記憶力晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，幫助解決失眠人群入睡困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的人多睡一會兒；同時延長有益于恢復體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。此外，西安交通大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學習記憶功能，正適合上班一族解決腦力消耗大、提高記憶力等問題的需求。據了解，市面上的晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且不含任何的西藥、激素物質，安全無依賴性，對偶爾或經常出

  • 睡眠紊?亂導致的頭暈怎么解決

    睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，指睡眠處于不正常狀況，主要癥狀包括入睡困難、夜間覺醒次數增多、總體睡眠時間縮短等。長期的睡眠紊亂會影響我們身體健康，最為常見的就是引起頭暈不適，那么，睡眠紊亂導致的頭暈怎么解決？下面我們就一起通過文章內容了解下吧。 出現(xiàn)這種情況要警惕自己患上了睡眠紊亂 睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙，失眠是睡眠紊亂的通俗解釋，但失眠不僅僅意味著睡不著覺，除了入睡困難和早醒外，睡眠障礙還包括睡眠質量差以及睡眠感缺失，即明明睡著了但第二天仍感疲乏、精神無法集中，甚至總覺得自己“根本沒睡”。有一些人出現(xiàn)失眠可能跟情緒、環(huán)境等因素有關系。還有一些中老年患者的失眠，可能跟睡眠呼吸暫停綜合征、不安腿綜合征有關系。比如也有些打鼾的患者，他其實非常的困，但是他只要一睡著了，咽喉部的肌肉的力量就會變差，導致氣道的梗阻，出現(xiàn)呼吸暫停、血氧下降，那么患者也可能會被憋醒，睡不著。長期的睡眠紊亂對我們來說是非常痛苦的，會引起頭暈、精神差等，嚴重還會導致免疫力下降、記憶力減退，所以出現(xiàn)睡眠紊亂一定要積極調理。 那么，睡眠紊亂導致的頭暈怎么解決？其實想要擺脫頭暈癥狀重點還是改善睡眠問題，只有睡好了才能身體好、心情好。而酸棗仁就是不錯的助眠中藥，早在古代，酸棗仁就被人們常用于失眠的治療，藥書《神農本草經》將其列為上品。此外，李時珍著作《本草綱目》中也有記載：“酸棗仁熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之癥；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也”。如今為了服用方便，可選擇含有酸棗仁成份的助眠產品，比如晚必安酸棗仁油膠囊。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料，這些酸棗仁經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、

  • ?睡眠紊亂會導致頭疼嗎

    失眠在日常生活中極為常見，患者患失眠癥后會無法正常入睡。失眠癥患者臨床表現(xiàn)多為白天精神萎靡，還會時常感覺到頭疼。這其實就是一種睡眠紊亂的癥狀，對于這種睡眠紊亂的治療，臨床上通常采用藥物治療，但是治療藥物一般副作用較多且效果較差。那么睡眠紊亂會導致頭疼嗎？又該選擇哪種方法治療？接下來就給大家說說。睡眠紊亂會導致頭疼嗎什么是睡眠紊亂呢，中醫(yī)講，其實就是陰陽不調，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。當人體的供血不足，氣血無法上達至頭部，那么就會產生頭疼的癥狀。所以關于睡眠紊亂會導致頭疼嗎？這個問題的答案是肯定的。那么出現(xiàn)這種癥狀又該選擇哪種方法治療？讓我們接著往下看。睡眠紊亂該如何調節(jié)？其實酸棗仁就具有助眠作用，談到酸棗仁，可能你并不太清楚酸棗仁為何物。酸棗是一種落葉灌木，果實是紅色的，在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個“仁”，酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效，主治心脾兩虛、肝血不足所致之神不守舍、虛煩不眠、驚悸怔忡以及心氣不足、自汗、盜汗等癥。酸棗仁要發(fā)揮助眠效果，則必須經過炒制，但如果炒到“油焦枯干”的程度，破壞了棗仁里的油脂成份，其助眠作用又會消失，所以說酸棗仁改善睡眠油是關鍵。而研究也證明：酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡不著等睡眠紊亂有不錯的緩解作用。 晚必安可以改善睡眠需要，還具有調

    2022-02-21
  • ?睡眠不好到底是什么原因導致的

    睡得晚、熬夜多、難入眠，如今已經成為了絕大多數人的通病，無論是因為加班的原因，還是因為打游戲、看電視、玩手機、睡不著等等，多數人都在23點后才會入睡，甚至到凌晨才會進入夢鄉(xiāng)。失眠似乎跟很多因素都有關系，那么今天我們就來探討一下，睡眠不好到底是什么原因導致的吧。睡眠不好的原因當今社會的許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙，精神負擔也很重，導致晚上失眠多夢。有的人喜歡喝濃茶和飲料，或者晚上經常和朋友出去吃飯，吃得太多，或者睡前刷一小段視頻，看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦神經，使其過度興奮，這也還會導致我們晚上睡不著覺。說了睡眠不好到底是什么原因導致的，我們再來說說如何解決睡眠不好的問題吧。中醫(yī)對失眠的調理方法中醫(yī)治療失眠以養(yǎng)心安神為主，而酸棗仁就不錯。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份。因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，它采用古法榨取精華，在生產過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產品，可以長期服用，對睡眠不好問題的解決有幫助作用。復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發(fā)現(xiàn)，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學大會上，上海復旦大學醫(yī)學神經生

  • ?熬夜導致失眠多夢怎么調理

    對于生活在現(xiàn)代社會中的上班族來說，基本上每個人都會有加班的情況。晚上經常熬夜加班以至于會睡的很晚，而長期的熬夜導致的失眠問題也越來越普遍。漫漫長夜，躺在床上翻來覆去的滋味真讓人難受，好不容易睡著后還有很多奇怪的夢等著你，有什么好辦法能帶來睡意？究竟熬夜導致失眠多夢怎么調理，讓我們一起來了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多，睡眠質量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足，肌膚則無法順利代謝，老廢角質會堆積在皮膚表面，導致皮膚黯淡無光，小細紋滋生，還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，會直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢的原因中醫(yī)認為失眠多夢和五臟都有關系，但尤其是跟心肝脾三個臟器的關系最大，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，這一般也和人的情志因素有關系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。那么，熬夜導致失眠多夢怎么調理？其實藥食同源的酸棗仁就是不錯的選擇，中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，還是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質優(yōu)良。這些酸棗仁又經過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從

  • 上夜班導致睡眠紊亂怎么辦

    由于工作原因導致不少人都需要上夜班，所以就會出現(xiàn)睡眠紊亂的情況。睡眠紊亂除了會導致睡不好以外，還會導致身體狀態(tài)越來越差，所以大家都非常關心上夜班導致睡眠紊亂怎么辦這一問題，接下來就給大家說說。中醫(yī)對睡眠紊亂的理解中醫(yī)認為長期睡眠質量不好，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。不管是睡眠紊亂和失眠中醫(yī)都稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，根據致病性質的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么這種上夜班導致睡眠紊亂怎么辦，其實，中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠不錯之選晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質邢棗仁，經炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份，大大提高了對酸棗仁藥用價值的利用，而且純中藥制劑，安全無依賴性，對睡眠紊亂的上班族來說都是很好的選擇。另外復旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來。通過實驗的具體數據發(fā)現(xiàn)，大劑量服用酸棗仁油后睡眠準備時間可減短15%，另外深度睡眠時間可延長147%。在亞洲睡眠醫(yī)學大會上，上海復旦

  • 睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致

    如今的時代我們早已不是那個“頭懸梁，錐刺股”熬夜苦讀的年代，但是隨著夜深人靜，萬家燈火漸次熄滅，有的人點亮了一塊小屏幕，借著微弱的光芒，和黑夜做“斗爭”。睡眠總是感覺睡不深，好不容易睡著后又突然驚醒。當下社會中，大眾的睡眠卻成為了一種不得不面對的問題。所以現(xiàn)在小編就要帶大家去了解下睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致，以提高睡眠質量。睡不好的原因造成的睡覺易驚醒，驚醒后又入睡困難的原因有很多，這其實也是西醫(yī)所說的“睡眠障礙”的疾病。據《睡眠音樂研究白皮書》顯示，有近四分之三的人群存在睡眠問題，如睡眠時間不足、睡眠質量不高容易做噩夢或容易驚醒、入眠時間較長等。那么睡覺睡不深容易驚醒是什么原因導致呢，其實，引起失眠的原因非常多，比如身體疾?。ò┌Y、帕金森、甲亢等）、精神障礙（焦慮、抑郁、神經衰弱等）、心理因素（應激事件、擔心、恐懼等）、生理因素（旅行時差、倒班、更年期等）、藥物因素（、甲狀腺素、等）中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實，且虛多實少。治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。古人治療失眠的智慧其實，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療不寐。唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都認為酸棗仁是治療失眠的良藥。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產地，酸棗對生長環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它與生俱

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調理

    長期從事寫作工作的人往往入睡緩慢，經常在睡眠中醒來，或醒得很早，或睡得不踏實，在睡后噩夢變化多端，醒來后疲勞依賴，這時他們就會頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒，食欲不振，記憶力減退，工作效率降低。這其實是一種病理表現(xiàn)，是中樞神經系統(tǒng)興奮和抑制的紊亂，我們常稱之為失眠。長期失眠對健康不利，還會誘發(fā)或加重多種疾病。那么針對這種老是睡不著睡眠不足該如何調理好呢？希望下面的內容能夠為大家解答。中醫(yī)如何認識睡不著，睡眠不足的問題中醫(yī)認為心主神志，所以睡不好跟心的功能失調有很大的關系，心為血之府、主血脈，心藏神、主神志。心臟好氣血充足，心神安穩(wěn)，人便可睡得安穩(wěn)。其實，中醫(yī)多把這些癥狀稱之為不寐，也就是我們平常所說的“失眠”。中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關，這些致病的因素引起臟腑功能紊亂，陰陽失調，氣血失和就會出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調有很大的關系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會伴有急躁易怒、頭暈頭脹，耳鳴、口苦等癥狀；而心腎不交型的失眠會伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無力等癥狀，因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣。那么，針對老是睡不著睡眠不足該如何調理好呢？小編認為酸棗仁這味藥食同源的中藥就是一個不錯的選擇。中醫(yī)中藥調理失眠，早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景，就在著作《金匱要略》中對酸棗仁治療失眠進行記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明

  • 經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解

    睡不醒也就是嗜睡，又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃，經常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識清楚，但感覺精神疲憊、困倦易睡，或是經常進入似睡非睡的狀態(tài)；重者則日夜沉睡、意識模糊。那么經常睡不醒是什么原因導致的，如何緩解呢？今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經常睡不醒其實就是典型的睡眠障礙，睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，一部分睡眠障礙者可能有睡眠時間過長的表現(xiàn)：如因各種腦部疾病或內分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；或是腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現(xiàn)為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經常睡不醒的其他原因一、睡眠時間和質量不達標：對于成年人來說，在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時間要保證在七小時左右，否則可能就會造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況，甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時間短：充分休息是要保證有足夠的深睡眠時間，一旦深睡眠時間短了，就代表著睡眠質量不佳，像是有的人會在晚上頻繁做夢、睡不好覺，有可能是因為深睡眠時間比較短造成的，白天則容易進入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾?。罕热鐕乐氐呢氀?、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等，由于疾病干擾，患者身上會出現(xiàn)多種不適的癥狀，睡眠規(guī)律也會被打破，常常沒有精神，有睡不醒的感覺。經常睡不醒的緩解方法說完經常睡不醒是什么原因導致的，下面就該談談如何緩解的事了。經常睡不醒的情況如果不算嚴重的話，可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習慣來緩解。每天按時睡覺和起床，不要熬夜；白天多參加戶外運動，放松心情，睡前避免過飽或過于興奮，逐漸提高睡眠質量，使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外，吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個辦法。酸棗仁的助眠作

  • 陽虛體質的人應注意什么

    陽虛體質的人最難適應季節(jié)的更替，自然環(huán)境適應能力較差，尤其不耐嚴冬。冬季嚴寒，陽虛體質尤其畏懼寒冷，此時應少出門，因此要提醒大家及時溫陽補腎了。除此之外，了解一些陽虛體質的人應注意什么對陽虛體質調理也是有很大幫助的，下面一起通過文章內容看看吧。首先，來了解下什么是陽虛體質很多人都是通過看中醫(yī)才知道自己是陽虛體質的，但是對于陽虛體質并不了解。其實陽虛體質是指陽氣虛衰，機能衰退的一種體質，故又稱虛寒性體質。其主要的臨床表現(xiàn)有：畏寒肢冷、面色蒼白、腰膝酸軟、下利清谷、倦怠喜臥、筋骨萎軟、沒精神等。因腎中藏有真陽，為一身陽氣之本，能溫煦全身臟腑組織;脾胃后天之本，為氣血生化之源，主運化精微直各臟腑組織，并使陽氣達于肢體四末。故脾腎陽虛，失其溫煦作用，最容易表現(xiàn)出虛寒之相，而尤以腎陽虛衰為主要的關鍵。陽衰則相對陰盛，陰盛于內，則陽氣更為虛衰，兩者互為因果。治療應溫陽補腎。陽虛體質及時服用鹿角膠是關鍵!對于陽虛體質的人來說服用鹿角膠就是溫陽補腎的產品，鹿角本就是一味中藥材，鹿角的藥用味道微咸、性溫，是一種補血補腎壯陽的中藥。最主要就是可以強筋健骨，好處極多，除了補腎強身的功效外，還可以用于婦女產后出血治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農本草經》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質)，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用

    2021-12-28
  • 鹿角膠適不適合陽虛體質的人吃

    對于腎虛大家并不陌生，而腎虛分腎陰虛和腎陽虛兩種。平時大家需要根據自己所出現(xiàn)的癥狀來區(qū)分是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據情況進行補腎。不少人平時會出現(xiàn)腰膝酸軟、、怕冷等癥狀，這其實就是陽虛腎虧的表現(xiàn)，所以大家比較關心鹿角膠適不適合陽虛體質的人吃，下面通過文章內容了解下吧。關于腎陽虛你了解多少?從原理上看，腎陽虛是由于年老體衰、久病傷陽、房勞傷腎、下元虧損、命門火衰、腎陽虛損等原因導致的腎的溫煦、氣化功能下降的表現(xiàn)。腎陽虛有幾個典型的表現(xiàn)，首先是畏寒怕冷。陽氣就像身體里的小太陽，對身體起著溫煦的作用，如果陽氣不足，身體的“火力”不夠，自然會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，下肢尤甚。腎陽虛還有幾個典型表現(xiàn):由于腎陽不足，不能鼓舞精神，人就會出現(xiàn)神疲乏力、精神萎靡之態(tài);腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦竅失養(yǎng)，人就會出現(xiàn)頭暈目眩的問題。同時還可表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便清長、夜尿增多、排尿無力、尿后余瀝不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、減退，男子陽痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多。如果看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌苔胖、苔白。治療腎陽虛宜以溫陽補腎為重點，而鹿角膠就是補腎產品，那么，鹿角膠適不適合陽虛體質的人吃?鹿角膠溫陽補腎不錯之選鹿角膠是用鹿角藥經熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補上品，所以陽虛體質是可以吃的哦。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農本草經》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質)，且鹿角膠與人有緣，動物提煉制劑

  • 哪些不好的習慣會導致骨質疏松

    大家對于骨質疏松都不陌生，生活中因為不良習慣就會導致患有骨質疏松。但是大家并不清楚哪些不好的習慣會導致骨質疏松，下面我們就通過文章內容了解下吧。哪些不好的習慣會導致骨質疏松?1、缺乏運動：的上班族，白領，很多都是一整天坐在辦公室，活動量極少，下班回家之后也是很快躺在床上，長此以往下去，身體的四肢得不到鍛煉，骨頭內的血液循環(huán)就會變差，造成以鈣元素為首的多鐘礦物質元素流失，引發(fā)骨質疏松癥。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質疏松癥。因為食鹽中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質疏松癥的風險也就增大了。2、愛吃咸的：我們都知道，吃太多鹽會影響心腦血管健康，所以醫(yī)生都會建議高血壓和高血脂的病人少吃鹽。但其實，除了對心腦血管的危害之外，吃鹽太多也會引發(fā)骨質疏松癥。因為食鹽中的鈉元素是通過尿液排出體外的，這個時候人體內的鈣元素也會跟著一起被排出，吃鹽越多，鈣元素就流失越多，人體患上骨質疏松癥的風險也就增大了。帶你認識中醫(yī)下的骨質疏松中醫(yī)的辨證理論認為“腎主骨，生髓”，腎精足，則骨髓的生化有源，骨骼定能得到充分的滋養(yǎng)而有力;反之，則會出現(xiàn)骨骼脆弱無力的結果，臨床表現(xiàn)腰背酸軟、疼痛、關節(jié)酸痛等癥。骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內經》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學歸為骨質疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨

  • 腎虛應該吃什么食物好

    對于腎虛大家都不陌生，尤其是男性朋友非常重視補腎。而平時生活中有不少食物是可以起到補腎效果的，那么，腎虛應該吃什么食物好?這是大家比較關心的話題，下面我們就通過文章內容來看看吧。你了解腎虛嗎?很多人喜歡吃補腎食物來調理自己，可你真的了解腎虛嗎?中醫(yī)認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的癥狀做不同的診治。我們首先要了解下自己是腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為熱證，而腎陽虛則表現(xiàn)為寒癥。對于腎陽虛患者來講,一般會出現(xiàn)怕冷、肢涼、腰背酸痛、陽萎、早射、減退、浮腫、尿少、面色無華、舌體肥胖、小便清長等腎虛的癥狀。而陰虛患者則會出現(xiàn)腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，盜汗、咽干，怕熱。男子陽痿或陽強不倒、亢進，遺精早泄，口干舌燥、尿黃便干、婦女經少、經閉。脈細弱。大家可以根據上述所說的癥狀來自查自己到底是腎陰虛還是腎陽虛。那么，腎虛應該吃什么食物好?腎虛吃這些就不錯!1、海參：這種豐富的海洋食物對人體是非常有好處的，同時也是補腎的最好食物之一，營養(yǎng)價值非常高。2、山藥：山藥的味道類似于我們平時吃的土豆，但它的功能不僅可以炒菜吃，同時也具有非常高的藥用價值，腎虛的人多吃山藥既可以補腎又可以健脾。男性朋友多吃的話還有助于提高精子的質量。食補不如藥補，患有腎虛及時用藥很重要!除了食療補腎以外，對于腎虛患者來說還可以通過中藥來補腎。如果是患有腎陰虛的話服用龜甲膠是不錯的，是滋陰強骨原藥。如果是患有腎陽虛的話，則建議服用鹿角膠。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍

    2021-12-27
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