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  • 老年癡呆怎么辦，老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？

    癡呆是一種獲得性、進行性的智能障礙綜合征。癡呆以認知功能損害為核心表現(xiàn)并導致患者日常生活、社會交往和工作能力明顯減退。癡呆的認知功能損害累及不同的認知功能域，包括記憶、語言、理解、判斷、運用、計算、視空間技能、分析及解決問題等，在病程某一階段常伴有精神行為和人格異常。那么，老年癡呆怎么辦，老來保能預(yù)防老年人記憶力減退嗎？需要關(guān)注癡呆與睡眠的關(guān)系！老年癡呆比人們概念中的比例要高，而出現(xiàn)失眠的老人相比一般人而言，患老年癡呆的概率更是大大提高。癡呆患者的大腦神經(jīng)產(chǎn)生變化，使睡眠功能受累而產(chǎn)生失眠，反之，失眠又可加重癡呆患者的認知功能障礙，使癡呆病癥加重。這些患者的睡眠障礙多表現(xiàn)為入睡困難，早醒和間斷多醒、睡眠呈片段性，臨床上最早出現(xiàn)的失眠癥狀是健忘、計算力和定向力降低以及學習新知識的能力也跟隨著下降。 癡呆病人的記憶力、注意力、計算力、語言能力以及邏輯思維能力等各方面都會出現(xiàn)不同程度的降低。因此，除了積極的、有針對性的藥物治療，智力鍛煉，以及多食用一些益智的食物也會給康復(fù)帶來極大益處：簡單的手指操鍛煉吐氣握拳，再用力吸足氣開放開手指，重復(fù)多次可以使頭腦輕松。用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒，可使心情愉快。剌激各經(jīng)絡(luò)，用拇指按壓各指指根。雙手手腕伸直，使五指靠攏，然后張開，反復(fù)做若干次。有益智作用的食物大腦是身體的指揮中心，那么怎樣來保健您的大腦呢？這里介紹幾樣健腦的食品：深色綠葉菜、魚類、全麥制品和糙米、大蒜、雞蛋、豆類及其制品、核桃和芝麻、水果。除了智力鍛煉，以及食用一些益智的食物，來益智健腦，最關(guān)鍵的是需要通過有針對性的藥物來調(diào)治，那么，老來保能預(yù)防老年人記

  • 高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變？

    高血壓是一種常見的慢性疾病，近年來，隨著社會壓力的增加、生活節(jié)奏的加快，高血壓的患病率逐年增高，且呈現(xiàn)年輕化的趨勢。眾所周知，高血壓是多種疾病的危險因素，高血壓患者易發(fā)生腦卒中（中風）、冠心病等心腦血管疾病，且死亡率為正常人群的1.2倍。因此，尋找導致高血壓的危險因素對于個體身心健康至關(guān)重要。那么，高血壓并發(fā)癥會誘發(fā)其他的器質(zhì)性改變？科學研究發(fā)現(xiàn)，長期失眠會導致血壓異常波動甚至高血壓。數(shù)據(jù)顯示，長期失眠可使高血壓發(fā)生的風險升高2倍以上；如果同時伴有睡眠時間縮短（夜間睡眠時間小于6h），則高血壓的發(fā)生風險可升高近4倍。長期失眠的人群存在一種生理性高覺醒的狀態(tài)，這種狀態(tài)的生物學基礎(chǔ)是由于下丘腦-垂體-腎上腺軸、腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)、交感神經(jīng)系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)的過度激活，而這些改變會損害心臟結(jié)構(gòu)、冠狀動脈和心臟傳導系統(tǒng)，是患者發(fā)展成為高血壓的重要原因，所以長期失眠引發(fā)的體內(nèi)內(nèi)環(huán)境變化就會造成血壓升高。其中入睡困難是影響高血壓發(fā)生的最為關(guān)鍵的睡眠問題之一。有報道稱如果躺在床上14min以上還沒入睡，那么發(fā)生高血壓的風險就會增加3倍；若是躺在床上17min還沒睡著，那么高血壓的發(fā)生風險就會增加4倍。其他的睡眠問題，如早醒、睡眠片段化、醒后仍有疲憊感等也會造成血壓的異常波動，長期下去就容易導致高血壓的發(fā)生。同時，高血壓患者也有更高的失眠風險，反過來又會升高血壓，從而形成惡性循環(huán)。此外，睡眠過程中的血壓異常是多種疾病的風險因素。正常情況下，與白天清醒時相比，夜間睡眠狀態(tài)下的血壓值會降低10%～20%。研究顯示，夜間血壓值下降幅度低于5%時，患者心血管病的發(fā)生風險增加20%，并且會使死亡率提高1.7倍。若夜間不能保證正常的睡眠，則夜間的

  • 阿爾茨海默癥為什么比較難治

    對于老年癡呆癥大家并不陌生，又叫阿爾茨海默癥，是老年人群中比較常見的疾病?；加邪柎暮ＤY至今沒有治愈的方法，所以大家都非常關(guān)心阿爾茨海默癥為什么比較難治?下面通過文章內(nèi)容我們來了解一下吧。 阿爾茨海默癥為什么比較難治?阿爾茨海默癥是一種神經(jīng)的病變，所以相對于其他的疾病，可能大家在認識方面，遠遠要落后很多。所以，對于它的治療，也就會顯得舉步維艱。神經(jīng)是我們身體內(nèi)，相當于“司令部”一樣的存在，如果神經(jīng)不能夠很好的進行信號傳導，那么我們的身體就不能夠很好的進行各項活動。但是，神經(jīng)細胞多是不可再生的，這樣就會導致治療的時候，也會顯得更加困難。所以，人到中年開始就需要積極預(yù)防阿爾茨海默癥，這是最為重要的事情。 想要預(yù)防阿爾茨海默癥，首先得知道該從何下手!很多人都以為記憶力減退就需要預(yù)防老年癡呆癥，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙是大家最容易忽視的。研究表明，睡眠障礙和阿爾茨海默癥有關(guān)。腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是阿爾茨海默癥 患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。 預(yù)防阿爾茨海默癥，從改善睡眠、提高記憶做起!從上述我們可以看出記憶力減退和睡眠障礙是誘發(fā)老年癡呆癥比較常見的原因，所以在未來的幾十年里我們可以通過改善脆弱的睡眠和提高記憶力來預(yù)防阿爾茨海默癥。而他、陽光

  • 生活方式不當會引起老年癡呆嗎

    很多疾病和不良生活習慣有很大關(guān)系，所以在積極治療的同時醫(yī)生也會提醒患者改正不良習慣進行防治。中老年人隨著年齡增長最怕的就是患有老年癡呆癥，所以對生活方式不當會引起老年癡呆嗎非常關(guān)心，下面我們不妨通過文章內(nèi)容看看吧。 生活方式不當會引起老年癡呆嗎?老年癡呆不僅與年齡有關(guān)，生活方式不當也是誘發(fā)老年癡呆的重要原因。 根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，吸煙會增加癡呆癥和老年癡呆癥的風險。研究人員認為，中的眾多有害物質(zhì)被吸入我們的身體血液之中，影響著與連接我們身體和大腦的血管，進而容易引發(fā)大腦疾病。此外，這些血管也與患中風和心臟病相關(guān)。另外睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系，所以提醒大家如果出現(xiàn)睡眠障礙不要放任不管哦。美國約翰霍普金斯大學研究者對70名年齡在53-91歲之間的成年人進行的研究發(fā)現(xiàn)：每晚睡眠狀況不好的人在PET掃描中顯示其大腦中β-淀粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被稱為老年癡呆癥的明確標志物。缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年癡呆癥。從上述內(nèi)容可以看出不良生活習慣誘發(fā)老年癡呆癥是真實的，因此對于中老年人來說戒煙、改善脆弱的睡眠是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵。 改善睡眠、預(yù)防老年癡呆癥不妨試試老來保老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。老來保具有改善睡眠的作用，不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律 ，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外還具有健腦作用，處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷

  • 老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎

    老年人記憶力一年不如一年，大家都害怕患有老年癡呆癥，所以對該如何預(yù)防非常關(guān)注。其中多數(shù)人對老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎比較感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 預(yù)防老年癡呆癥提高記憶力很重要!老年癡呆癥其實在早期的癥狀并不是很明顯，常人一般無法察覺，但是在醫(yī)生的檢查下是有跡可循的。因此建議老人要按時的做體檢，好可以每年體檢兩次，這樣能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題，治療問題，不會造成病情的耽誤。大腦和其他器官組織一樣“用進廢退”，積極學習，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細胞才能以發(fā)達并有生命力。退休后應(yīng)該安排一定時間看書學習寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。老年人應(yīng)積極培養(yǎng)學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預(yù)防老年性癡呆癥。 睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)除了提高記憶力以外，很少人知道睡眠障礙和老年癡呆癥也是有關(guān)系的。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此除了提高記憶力以外，改善睡眠也是非常重要的，這樣才能預(yù)防老年癡呆癥。 那么，老年癡呆記憶力減退用老來保能緩解嗎?老來保具有補腎填精，強身健腦的功效，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦?、精神疲憊、提高記憶力等功效?？蓽p少中風、老

  • 老來保能緩解中老年人的睡眠問題嗎

    中老年人普遍存在睡眠問題，不是睡不著就是頻繁起夜，導致第二天因睡眠不足而精神不好。聽說老來保可以改善睡眠，那么，老來保能緩解中老年人的睡眠問題嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 中老年人睡眠問題是“頭等大事”!上了年紀難免睡眠出現(xiàn)問題，多數(shù)人都覺得這是正?，F(xiàn)象。其實就是因為這種錯誤的想法導致睡眠越來越差，從而影響到健康。其實中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤想法是大家對睡得好或者睡不好并不了解。睡得好或者是睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，而中老年人隨著身體機能和大腦逐漸衰退就會出現(xiàn)睡不好的情況。而這也是有典型癥狀的，下面這幾個你中招了嗎?一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。二、睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。 中老年人睡眠問題后果很嚴重!如果中招了就要引起重視，因為長期的睡眠不足會給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中老年人一定要睡好!所以上了年紀一定要關(guān)注睡眠問題，讓自己睡好。說到解決睡眠問題大家首先想到的就是，可屬于鎮(zhèn)靜劑，對身體有一定的副作用，并且是為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡不好，所以并不

  • 老來保能緩解老人的睡眠問題嗎

    老人睡眠可是個大問題，隨著年齡增長不少老人睡眠越來越不好，這就直接導致了第二天精神不好的情況。所以不少人都非常重視改善睡眠，對老來保能緩解老人的睡眠問題嗎也是非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人睡眠問題可不是小事哦!很多人都覺得睡眠問題是個小事，吃點藥就好了。其實這可是錯誤的觀念，老人睡眠問題嚴重可是會影響到健康的，所以要重視起來。老人需要和年輕人同樣的睡眠，當出現(xiàn)了睡不好的情況，那其實就是睡眠質(zhì)量和睡眠量不好了。人隨著年齡增大身體機能和大腦在逐漸衰退，所以就容易睡不好。而這也是有典型癥狀表現(xiàn)的，來看看你中招了幾個?1、起夜多睡得少：這就是非常典型的癥狀，其實它還有另一個名字叫睡眠碎片化，就是因為長期的疾病或用藥反應(yīng)、膀胱衰退等導致起夜多，睡眠中斷、分散。2、深度睡眠減少：上了年紀之后大家可能有一個感受就是沒有年輕那會睡的時間長了，其實這就是深度睡眠在逐漸減少。 當??進?到第四個十年時，深度睡眠的電波數(shù)量和質(zhì)量會明顯降低;到了七十多歲的時候，和?少年時期相比，你將會失去80-90%的深度睡眠。3、晝夜節(jié)律改變：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是白天愛、愛睡覺，到了晚上該睡覺的時候反而睡不著了。這其實就是睡眠節(jié)律前移，這種情況會直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。如果中招了就要小心，長期睡眠不足給身體帶來的后果是很嚴重的。首先，睡眠會對?腦造成毀滅性的影響，它與很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，如：阿爾茲海默癥、焦慮、抑郁癥、雙相情感障礙等。也與身體的每個生理系統(tǒng)都有聯(lián)系，會進?步造成無數(shù)疾病和癥狀，比如：癌癥、糖尿病、心臟病、不孕不育、體重增加、免疫缺陷、中風和慢性疼痛等。 老人睡眠不能耽誤，要睡好是關(guān)

  • 老來保能調(diào)養(yǎng)老人的睡眠問題嗎

    不少人會有這樣的疑惑：上了年紀的長輩，每天醒這么早，是不是不需要太多的睡眠?如果你仔細觀察他們的睡眠習慣，會發(fā)現(xiàn)，他們睡得并不好。所以不少老人都非常重視改善睡眠，其實老來保就是不錯的選擇，但是大家對這一產(chǎn)品了解比較少，所以更關(guān)心老來保能調(diào)養(yǎng)老人的睡眠問題嗎? 老人的睡眠問題都有哪些?大家都知道老人容易睡眠出現(xiàn)問題，可對這些問題了解的并不多。老人需要和年輕人同樣的睡眠，可很多人都并不清楚，以為睡不好是正常現(xiàn)象。會出現(xiàn)這些錯誤想法是大家對睡眠了解的并不深刻。老人睡眠出現(xiàn)問題一般都是睡眠質(zhì)量和睡眠量變差，而這也是有典型癥狀的。一、睡眠碎片化：睡眠碎片化指的就是起夜多導致睡眠中斷、分散，一般和慢病、用藥、膀胱衰弱導致頻繁起夜上廁所等原因有關(guān)。二、睡眠深度減少：隨著年齡增長，中老年人深度睡眠時間比年輕時期會減少很多。到了七十多歲時和年輕時相比，就會減少80-90%的深度睡眠。三、晝夜節(jié)律改變：很多中老年人出現(xiàn)了白天總不小心睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這種前移的睡眠直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。如果您發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述所說的情況，就要引起重視了。長期的睡眠問題給身體會帶來嚴重后果，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列后果。長期睡不好最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 老人出現(xiàn)睡眠問題就要及時解決!對于老人來說睡好是非常重要的，而不少老人都試過，可這并不是好選擇。具有一定的副作用，而且只是為了睡著而睡，停藥就會繼續(xù)存在睡眠問題，所以不建議服用哦。 那么，老

  • 中年人為什么晚上經(jīng)常醒

    睡眠對身體來說是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個部位的運作會順暢很多，身體的免疫力也會提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對身體有利。而上了年紀后不少中年人開始出現(xiàn)了晚上頻繁起夜的情況，那么，中年人為什么晚上經(jīng)常醒? 中年人為什么晚上經(jīng)常醒?隨著年齡增長，中年人開始身體機能和大腦就在逐漸衰退，所以容易出現(xiàn)睡眠問題。而頻繁起夜其實也就是睡眠碎片化，是長期用藥、慢病或膀胱衰弱頻繁上廁所等原因?qū)е碌摹ｉL期如此會造成晚上睡眠不足，白天精神不好，而影響最大的是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。中年人開始就要關(guān)注睡眠，一定要睡好!不少中年人因經(jīng)常睡不好吃過，可停藥后就又開始睡不好了。這是因為屬于鎮(zhèn)靜劑，只是為了睡著而睡，并不能調(diào)理睡眠問題。其實不如試試陽光老人老來保，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。具有補氣益血、益腎填精的作用，針對中老年人由于體質(zhì)下降、慢性病導致的一些列問題具有健腦補腦，修復(fù)自然衰老及疾病導致的大腦缺血、缺氧，另外還具有平衡身體機能、改善睡眠、治療頭暈?zāi)垦！⒕衿v、提高記憶力等功效。 改善睡眠、調(diào)理慢病傷害老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。另外老來保調(diào)理慢病病對心腦血管的傷害，減少因疾病引起的失眠中斷。并且，老來保還是中老年專用藥，

  • 預(yù)防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好

    人上了年紀之后就開始出現(xiàn)記憶力減退的情況，不是忘記這個就是忘記那個，有時候剛說的話轉(zhuǎn)頭就給忘了。而這種記憶力減退長期發(fā)展會成為老年癡呆癥，所以大家都非常重視預(yù)防老年癡呆記憶力減退的藥哪種比較好，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 你以為老年癡呆癥只有記憶力減退嗎?很多人單純的以為自己出現(xiàn)了記憶力減退就需要趕緊預(yù)防老年癡呆癥了，其實除了記憶力減退以外，睡眠障礙也是誘發(fā)老年癡呆癥的原因，也是最容易被忽視的一點。老年癡呆癥是發(fā)生在老年期及老年前期的一種原發(fā)性神經(jīng)退行性病變，表現(xiàn)為在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認和情緒等方面的障礙。其特征性病理變化為大腦皮層萎縮，并伴有β- 淀粉樣蛋白沉積，神經(jīng)原纖維纏結(jié)，大量記憶性神經(jīng)元數(shù)目減少以及老年斑的形成。雖然老年癡呆癥等神經(jīng)退行病變病因和癥狀各不相同，但行為、生理功能、生化活性等都具有相似的非正常周期節(jié)律。其中睡眠紊亂是最早出現(xiàn)的表現(xiàn)。睡眠紊亂、睡眠-覺醒周期紊亂等睡眠問題是老年癡呆癥患者普遍存在的臨床癥狀。越來越多的證據(jù)顯示睡眠障礙可能是老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。睡眠障礙導致Aβ生成和代謝異常促發(fā)老年癡呆癥腦中出現(xiàn)細胞外淀粉樣斑塊是老年癡呆癥患者重要的特征性病理變化之一。在清醒時，人體大腦中包括Aβ在內(nèi)的代謝物的胞外水平增加，睡眠時大腦通過間質(zhì)液和腦脊液的引流通路來使這些代謝物從細胞外間隙中移除，進而平衡它們在大腦中的積累。當睡眠-覺醒周期中斷時，中樞神經(jīng)系統(tǒng)細胞外代謝物清除率減少，導致Aβ在腦中沉積。也就是說，自動清除腦內(nèi)β- 淀粉樣蛋白等垃圾物是睡眠的主要功能之一。而睡眠質(zhì)量差將導致腦內(nèi)“垃圾”堆積，誘發(fā)老年癡呆癥。因此對于中老年人

  • 有沒有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招

    人老了睡眠就開始出現(xiàn)問題，經(jīng)常性的睡眠差讓人精神都不好了。所以為了讓自己能睡個好覺，不少人都非常關(guān)心有沒有可以調(diào)理老人睡眠差的妙招這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 老人睡眠差你知道是為什么嗎?很多人不知道為什么人老了會睡不好，其實是因為身體機能和大腦衰退所導致的?？赡茉诖蠹已劾镞@是正常現(xiàn)象，但這是錯誤的觀念，因為老人也需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念是大家對睡得好、睡不好并不了解。睡得好或者睡不好其實指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量好不好，而對于老人來說，睡眠變差和衰老息息相關(guān)，因此老人睡眠障礙也是有典型癥狀表現(xiàn)的。深度睡眠減少：人上了年紀之后黃金睡眠就開始變少，到了七十歲之后和年輕時相比就會失去百分之八十左右的深度睡眠。睡眠碎片化：所謂的碎片化其實就是指睡眠中斷、分散。這和長期用藥、慢病或膀胱衰弱導致頻繁上廁所等有關(guān)。晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)家里老人經(jīng)常白天閑著就睡覺，到了晚上該睡的時候反而不困了，這就是睡眠前移。而看似無害的前移睡眠會直接導致晚上睡眠不足，白天精神不好。平時生活中一定要觀察自己是否出現(xiàn)了上述所說的情況，如果有就要引起重視了，長期的睡眠不足會給身體帶來一系列的后果。最明顯的影響就是對大腦的傷害，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如焦慮、抑郁癥、老年癡呆癥等。另外長期睡不好和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。老人一定要睡好，不能耽擱!對于老年人來說睡眠真的太重要了，出現(xiàn)睡眠差大家首先想到的就是助眠?？刹⒉皇鞘裁春眠x擇，具有一定的副作用，而且單純的為了睡著而睡，停藥后就會繼續(xù)睡眠差，所以并不建議服用。 那么，有沒有可以調(diào)理老人

  • 為什么到了中年老是失眠睡不好覺

    在公園的一角，總是會有一些退休的人或者年紀比較大的人分享自己的近況，最近睡眠怎么樣，吃的怎么樣。尤其是這個失眠睡不好覺是多數(shù)人存在的問題，但是大家又不知道是怎么回事，所以比較關(guān)心為什么到了中年老是失眠睡不好覺?下面通過文章內(nèi)容看看吧。 為什么到了中年老是失眠睡不好覺?人上了年紀身體機能和大腦開始逐漸衰退，就容易出現(xiàn)失眠睡不好的情況。很多人以為這是正?，F(xiàn)象，那就錯了，中老年人需要和年輕人同樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤的觀念，是大家對睡得好、睡不好并不了解。其實睡得好或者睡不好指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量的好壞，中年人因身體機能和大腦衰退出現(xiàn)的睡不好情況，也是有典型癥狀的。睡眠深度減少：人的睡眠分淺度睡眠和深度睡眠兩種，隨著年齡的增長，中老年人的深度睡眠會逐漸減少，導致易醒的情況。睡眠碎片化：不知道大家有沒有出現(xiàn)過因疾病或藥物反應(yīng)、上廁所等情況導致晚上頻發(fā)起夜，這就是睡眠中斷、分散。晝夜節(jié)律改變：這個其實就是說白天總是睡，晚上老睡不著。很多中老年人隨著年齡增長就會出現(xiàn)白天看著電視或者報紙就睡著了，等到晚上該睡得時候又不睡了，導致晚上睡眠不足，白天沒有精神。是不是發(fā)現(xiàn)自己都“中招了”，其實這就是睡眠障礙，長期的睡眠障礙會給身體帶來極大影響。這些后果可不能忽視!長期睡眠不足影響最大的就是大腦，會導致神經(jīng)疾病出現(xiàn)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外長期睡眠不足和生理系統(tǒng)也有關(guān)系，會進一步加重疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 中年人睡眠問題莫要耽擱!想要身體好就要睡得好，所以積極調(diào)理睡眠障礙是關(guān)鍵。而為了睡好不少人都嘗試過，可發(fā)現(xiàn)停藥后還是會睡不好，所以并不建議服用。想要睡個好覺，不如選擇陽

  • 40多記憶力減退是不是老年癡呆

    人到中年就開始出現(xiàn)了記性差的情況，而長期的記性差就會慢慢發(fā)展成為記憶力減退，這就讓人非?？只帕?，所以比較關(guān)心40多記憶力減退是不是老年癡呆。關(guān)于這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。 40多記憶力減退是不是老年癡呆?雖然說記憶力減退是老年癡呆癥的先兆癥狀，但是并不代表就是老年癡呆癥，有可能是因身體機能和大腦衰退所導致的。不過長期的記憶力減退會發(fā)展成為老年癡呆癥，所以大家要引起重視，及時預(yù)防很重要。除了記憶力減退以外，你所忽視的睡眠障礙和老年癡呆癥也有很大關(guān)系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此對于上了四十歲的人來說提高記憶力、改善脆弱的睡眠質(zhì)量是預(yù)防老年癡呆癥的關(guān)鍵! 陽光老人老來保就是不錯的選擇，老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時光。除了改善睡眠預(yù)防老年癡呆以外，提高記憶力也是非常重要的。老來保處方中的“聰明藥”：石菖蒲、遠志、茯神，能夠開心益智、安神健腦、養(yǎng)精神。卵磷脂、維?素E，清除腦部自由基，促進腦細胞新陳代謝，增強腦活力及腦功能。老來保做到了改善睡眠、提高記憶力，是預(yù)防老年癡呆不錯之選。經(jīng)典方，安全又有效老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國

  • 心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎

    隨著年齡增長不少人都出現(xiàn)了記憶力減退的情況，而自己本身就患有心腦血管疾病。所以比較關(guān)心心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。 心腦血管疾病會導致記憶力減退嗎?心腦血管疾病會出現(xiàn)心腦血管供血不足，會很大程度上導致腦部血管缺氧，極易發(fā)生腦梗、腔梗等疾病，一旦腦部的微細血管發(fā)生腦血栓，而腦血栓的位置正好處于大腦皮層的記憶區(qū)，那么會導致患者記憶力衰退。因此最應(yīng)該重視的就是慢性、長期大腦缺血缺氧，也好慢性腦供血不足。慢性腦供血不足除了會出現(xiàn)記憶力減退以外，以下幾點癥狀也是比較常見的。1、頭暈，特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。3、暫時的吐字不清或講話不靈。4、肢無力或活動不靈。5、睡眠障礙：缺血會導致生物鐘節(jié)律紊亂，晚上睡不著，白天沒精神;缺氧則會導致多夢、睡眠淺、易醒等。當出現(xiàn)以上癥狀時大家就要小心了，長期、慢性大腦缺血缺氧會給身體帶來嚴重后果。首先就是長期的睡眠障礙不僅僅是慢性腦供血不足的癥狀，還會惡性循環(huán)導致缺血、缺氧更加嚴重，導致病情就會進一步的惡化發(fā)展。另外長期的慢性腦供血不足還會導致腦梗死、老年癡呆等更加嚴重后果的產(chǎn)生，從而對患者的身體健康和生命安全造成極大的威脅。 陽光老人老來保糾正大腦缺血缺氧、改善睡眠、提高記憶力效果好!老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參、茯苓、菖蒲主好忘方。后經(jīng)中國國醫(yī)泰斗，中國老年病學奠基人，、等國家的保健醫(yī)生——岳美中老先生加味形成的經(jīng)典方。并且老來保不僅僅是單純促睡眠，而是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律，獲得更自然的入睡，更多的深睡眠，更高的睡眠質(zhì)量，神清氣爽的清醒時

  • 忘東西快是記憶力減退嗎

    人老了記性就不好了，經(jīng)常前腳說的話后腳就給忘了。很多人對這種情況都非常重視，所以比較關(guān)心忘東西快是記憶力減退嗎，下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 忘東西快是記憶力減退嗎?忘東西快是記憶力減退的一種表現(xiàn)，人隨著年齡增長身體機能和大腦逐漸衰退，就會出現(xiàn)記憶力減退的情況。除了會忘東西快以外，還會出現(xiàn)重復(fù)的語言增多，丟三落四，比方他會反復(fù)的問你，你吃了飯沒，過了一會兒他又會問你，然后整天東西放哪了也不記得了，成天到處的找東西。另外就是語言會變得比較簡單，比方他以前說話很豐富，非常的風趣，但是現(xiàn)在講話言簡意賅，也是下降的表現(xiàn)。記憶力減退小心老年癡呆!專家表示，記憶障礙是“老年癡呆”早期最主要的表現(xiàn)之一。由于認識有限，現(xiàn)實生活中，當家中老年人出現(xiàn)記憶障礙時，很多患者本人和家屬都容易誤以為是睡眠不好，或者是正常的“老糊涂”“健忘”而聽之任之，導致病情發(fā)展迅速，從而發(fā)展成為老年癡呆癥。另外老人出現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆也要關(guān)系，不少老人因身體機能和大腦衰退容易出現(xiàn)睡眠障礙。研究表明，這跟大腦中產(chǎn)生的某種蛋白有關(guān)。華盛頓大學醫(yī)學院的學者在2009年發(fā)現(xiàn)，有種蛋白會在大腦中形成斑塊，而這種斑塊跟阿爾茲海默癥的形成有關(guān)，而且，越是清醒的狀態(tài)下，這種形成斑塊的蛋白水平越高，也就是說，有睡眠障礙會加重斑塊的形成。同時，還有研究表明，當這種蛋白逐漸在大腦中沉積之后，也會引起睡眠障礙。也就是說，睡眠障礙和神經(jīng)退行性疾病的影響是雙向的，睡眠障礙會加速形成斑塊，導致加重神經(jīng)退行性疾病，反過來，神經(jīng)退行性疾病過程中形成的蛋白也會擾眠。這就是二者的循環(huán)關(guān)系。所以無論是記性不好還是老年癡呆都和睡眠障礙有很大關(guān)系。因此老人出現(xiàn)記憶力減退和

    2021-10-26
  • 人老了后多夢健忘記憶力減退吃什么藥好

    你有沒有發(fā)現(xiàn)人上了年紀之后就容易出現(xiàn)多夢、健忘、記憶力減退的情況，睡也睡不好，還總記不住事讓老人的生活變得亂七八糟。所以大家都非常關(guān)心人老了后多夢健忘記憶力減退吃什么藥好，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。 人老了后多夢健忘記憶力減退小心老年癡呆癥!老人從健忘發(fā)展成老年癡呆，會有一個過程，不過開始會有一些輕微的癥狀，如記憶力減退、注意力不集中，但是卻沒有影響到生活，這種狀態(tài)叫輕度認知障礙，如果不盡早干預(yù)，輕度認知障礙大概經(jīng)過5~10年，很可能會發(fā)展成老年癡呆，這個比例甚至可以高達60%~100%。另外，人老了后出現(xiàn)多夢其實是睡眠障礙的表現(xiàn)，而研究發(fā)現(xiàn)睡眠障礙和老年癡呆癥有關(guān)。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉樣蛋白斑對腦細胞有毒性，會損傷其功能并最終導致神經(jīng)細胞死亡。正是這種淀粉樣蛋白選擇性攻擊模式，不論是阿爾茨海默病早期還是疾病后期，大腦中淀粉樣斑塊積累的位置都是額葉的中間部位。睡眠科學家評估了

  • 老來保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎

    年紀大了之后睡眠越來越不好，這是不少中老年人都面臨的問題。長期的睡眠不好讓整個人都精神不好，還容易焦慮，所以大家都非常重視該如何改善生活睡眠。老來保就是中老年人專用藥，那么，老來保參烏健腦膠囊能調(diào)理老人睡眠嗎?下面我們通過文章內(nèi)容了解下吧。 為啥年紀大了就容易睡眠不好?隨著年紀的上升，身體機能和大腦衰退就會出現(xiàn)睡眠不好的情況。很多人就會想這不是正常嗎，每個人都會老，身體會越來越差?？蛇@是錯誤的觀念，人老了也需要和年輕人一樣的睡眠，會出現(xiàn)這種錯誤觀念，是大家對睡得好、睡不好不了解。所謂的睡得好、睡不好其實指的是睡眠質(zhì)量和睡眠量，而對于老年人來說睡不好和身體機能、大腦衰退有關(guān)，其實也有典型癥狀的，下面一起看看。1、睡眠深度減少：所謂的睡眠深度也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。隨著年齡增長老人的深度睡眠會一年比一年少。2、睡眠碎片化：其實碎片化指的就是晚上頻繁起夜導致睡眠中斷、分散。和慢病、長期中藥、膀胱衰弱導致頻繁上廁所等原因有關(guān)3、睡眠晝夜節(jié)律改變：你有沒有發(fā)現(xiàn)上了年紀后總是白天閑下來了就愛睡覺，到了晚上該睡覺的點反而睡不著了，這就是睡眠前移。這種看似無害的睡眠就會導致晚上因睡不著而出現(xiàn)睡眠不足，白天精神不好的現(xiàn)象。通過上述內(nèi)容你有沒有發(fā)現(xiàn)自己也存在這種情況呢?如果存在就要引起重視了，長期睡眠不足會帶來嚴重后果。最直接的傷害就是對大腦造成毀滅性的影響，和很多神經(jīng)精神疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有關(guān)，會進一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、三高、心腦血管疾病等。 人老了也要睡好，這很

  • 記憶力減退用老來保緩解好不好

    記性越來越差，剛發(fā)生的事情就給忘了是記憶力減退最為常見的表現(xiàn)。隨著年齡增長、大腦衰退都會出現(xiàn)記憶力減退的情況，可這種情況不及時糾正，就會發(fā)展成為老年癡呆癥。所以大家還是非常關(guān)心記憶力減退用老來保緩解好不好這一問題的，下面通過文章內(nèi)容看看吧。 記憶力減退小心老年癡呆癥!老年癡呆癥又叫阿爾茨海默病，阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機正拿著東西，隨手一放，轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時給家人講述事情的時候，前面講著后面忘著，就會出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場買菜的時候，挑好菜拿著就走，會忘記付款等。當出現(xiàn)了記性變差的情況時，就要小心了，可能會發(fā)展成為老年癡呆癥。睡眠障礙竟然和老年癡呆癥有關(guān)!很多中老年人除了記性差以外，還有一個比較多見的問題那就是睡眠障礙，越是年紀大越是睡不好，而這竟然和老年癡呆癥有關(guān)。加利福尼亞大學伯克利分校、人類睡眠科學中心主任、睡眠科學家Matthew Walker的研究發(fā)現(xiàn)令人震驚：睡眠障礙不僅是阿爾茨海默病認知功能降低的典型特征之一，而且能否保證充足的睡眠是一個人未來會不會患阿爾茨海默病的重要因素。隨著年齡的增長，我們的睡眠質(zhì)量越來越差。特別是深度非快速動眼(NREM)睡眠尤其容易受影響。不幸的是，這種睡眠模式正是幫助我們將新的記憶整合在大腦結(jié)構(gòu)中，防止你遺忘的重要模式。一個患有阿爾茨海默病的病人，會發(fā)現(xiàn)深度睡眠障礙的情況更夸張。不少病人在阿爾茨海默病發(fā)病前就已經(jīng)出現(xiàn)了睡眠障礙，這表明它是疾病的早期預(yù)警信號，甚至是發(fā)病的幕后推手。阿爾茨海默病與一種被稱為β-淀粉樣蛋白的有毒蛋白質(zhì)的形成有關(guān)，這種蛋白質(zhì)會在大腦內(nèi)聚集成粘性團塊或透明斑。淀粉

  • 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎

    人上了年紀就會出現(xiàn)很多不適癥狀，比較多見的就是反應(yīng)遲鈍、記憶力減退。經(jīng)常性的不知道自己剛剛說了什么或者是干了什么，有時候還會慢半拍，這讓不少家庭都非常擔心，非常關(guān)注歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 歲數(shù)大了反應(yīng)遲鈍記憶力減退是正常的嗎?隨著年齡增長人體機能和大腦開始逐漸衰退，所以會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍和記憶力減退的癥狀，是正常現(xiàn)象。但是這也是老年癡呆癥的典型癥狀表現(xiàn)，所以出現(xiàn)記憶力減退時就要小心老年癡呆癥了。阿爾茨海默病的早期癥狀主要是記憶力下降。主要表現(xiàn)為記不清最近發(fā)生過的事情。比如手機正拿著東西，隨手一放，轉(zhuǎn)身之后就不知道放在了什么地方;平時給家人講述事情的時候，前面講著后面忘著，就會出現(xiàn)反復(fù)嘮叨的情況;早晨去菜市場買菜的時候，挑好菜拿著就走，會忘記付款等。除了記憶力減退以外，老年癡呆癥還會出現(xiàn)性格改變、判斷力下降、多疑多慮、抑郁或者暴躁。所以當出現(xiàn)這類癥狀時就要小心，可能是患上老年癡呆癥了。睡眠障礙和老年癡呆有關(guān)!很多人都覺得老人睡不好是正常現(xiàn)象，研究證明睡眠障礙和老年癡呆有很大關(guān)系。睡眠缺乏和一種被認為對老年癡呆癥進展有著重要關(guān)系的生物分子存在某種聯(lián)系。研究人員發(fā)現(xiàn)，無論人類還是老鼠，一種叫做β-淀粉的肽類水平會在覺醒時期上升，而在睡眠時期下降。他們還發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠的老鼠更易于儲存叫做蝕斑的物質(zhì)，這和那些老年癡呆癥患者大腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)的情況一樣。盡管還缺乏證據(jù)，但結(jié)果表明，睡眠障礙也許是老年癡呆癥的危險因素。因此想要預(yù)防老年癡呆，除了要補腦以外，改善睡眠也是重中之重! 陽光老人老來保助睡眠是不錯之選!補充深度睡眠中老年人專用藥陽光老人老來保就做到了，老來保區(qū)別

  • 上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量

    人一上了歲數(shù)就開始出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的情況，尤其是晚上睡眠不足，白天精神不好。這種情況長期以往會給身體帶來嚴重影響，所以需要大家引起重視。那么，上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量?這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 上了歲數(shù)就睡不好，正常嗎?上了歲數(shù)出現(xiàn)睡不好的情況當然是不正常的了，老人也需要和年輕人一樣的睡眠。會出現(xiàn)這種錯誤的觀念是因為大家對睡得好或者睡不好不了解，其實睡得好或者睡不好指的就是睡眠質(zhì)量和睡眠量，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差就是睡眠障礙了。人隨著年輕增長身體機能和大腦會逐漸衰退，因此容易出現(xiàn)睡眠障礙，而這也是有典型癥狀的，下面一起來看看。深度睡眠減少：人上了年紀睡眠量就不夠了，尤其是到了七十來歲之后，深度睡眠會比年輕時減少百分之八十左右。睡眠碎片化：不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)夜里頻繁起夜，導致睡眠中斷、分散。其實這是因為疾病和癥狀、膀胱衰弱總上廁所等原因?qū)е碌?。睡眠?jié)律改變：所謂的節(jié)律改變，就是白天閑下來就容易睡著，到了晚上該睡的時間反而睡不著了。這直接導致晚上睡眠不足，白天精神差。相信不少人都有過上述所說的情況，這就是睡眠障礙，需要大家引起重視，因為長期的睡眠不足會導致一系列的嚴重后果。首先就是會嚴重損傷大腦，和很多神經(jīng)疾病有關(guān)，比如抑郁癥、焦慮癥、老年癡呆癥等。另外和生理系統(tǒng)也有很大關(guān)系，會進一步造成疾病和癥狀，比如癌癥、中風、三高、心腦血管疾病等。 睡眠問題可不能耽擱，上了歲數(shù)用什么藥調(diào)理睡眠質(zhì)量?說到助眠，大家首先想到的就是，可因為副作用和停藥就會接著睡不好所以并不建議大家選擇。其實陽光老人老來保就不錯，老來保典自孫思邈的《備急千金方》開心散，處方：遠志、人參

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