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  • 普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎

    林先生的兒子前一段時(shí)間發(fā)起了高燒，還伴隨著劇烈的咳嗽聲，這可擔(dān)心壞了林先生，他急忙帶兒子前往兒童醫(yī)院，醫(yī)生檢查過(guò)后告訴林先生，他們家孩子患上了支原體肺炎，他記得家里還有普利舒奇阿奇霉素干混懸劑，便試探地問(wèn)醫(yī)生普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎?關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生的回答是可以，據(jù)悉普利舒奇阿奇霉素干混懸劑屬于大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，主要用于治療細(xì)菌感染，包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的呼吸系統(tǒng)感染等。市場(chǎng)上同類阿奇霉素眾多，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑之所以能備受患者青睞，主要是由于普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，其配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。知道了普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎以外，大家還需了解支原體肺炎治療期間該如何日常護(hù)理。1、生活方式調(diào)整：避免勞累，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，在身體能夠承受的范圍之內(nèi)，適當(dāng)進(jìn)行一定的體育鍛煉。2、飲食護(hù)理：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，可以吃一些易于消化的食物，并補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和熱量。3、戶外活動(dòng)：盡量避免去人員聚集的公共場(chǎng)所，佩戴口罩，勤消毒。關(guān)于普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能治療支原體肺炎嗎，小編就跟大家聊到這里，最后小編想要提醒各位家長(zhǎng)們，最近患上支原體肺炎的患者逐漸增多，各位家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子日常做好個(gè)人防護(hù)工作，適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，盡量減少

  • 支原體肺炎的臨床表現(xiàn)

    最近，小編身邊不少人患上了支原體肺炎，隨即出現(xiàn)了各種不同的臨床表現(xiàn)，為了能夠全面了解支原體肺炎，小編借著前往醫(yī)院采訪呼吸內(nèi)科王醫(yī)生的機(jī)會(huì)，向他詳細(xì)了解一下支原體肺炎以及支原體肺炎的臨床表現(xiàn)都有什么?根據(jù)王醫(yī)生的介紹，小編了解到支原體肺炎，又稱肺炎支原體肺炎是由肺炎支原體引起的下呼吸道感染，主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱，易在人群密集的環(huán)境中發(fā)生，可通過(guò)飛沫和直接接觸傳播。至于支原體肺炎的臨床表現(xiàn)，患者通常在接觸肺炎支原體后1~3周開(kāi)始出現(xiàn)癥狀，并在2~4天內(nèi)緩慢惡化。主要表現(xiàn)為以下癥狀：疲乏、肌痛：患者初期可有乏力、周身肌痛等癥狀， 2~3天后可自行緩解。發(fā)熱：一般為中等度發(fā)熱，可持續(xù)2~3周，兒童及體弱者可出現(xiàn)高熱?？人裕憾酁槌志眯詣×腋煽?，可伴有濃痰。疼痛：頭痛、咽喉痛、胸部疼痛等。了解過(guò)支原體肺炎，那么患上支原體肺炎之后又該如何治療呢，臨床上常使用阿奇霉素來(lái)治療，比如常用的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑。普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑。阿奇霉素喂藥量過(guò)多，可引起腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn);喂藥量不足，可能導(dǎo)致藥物濃度不足，治療失敗，延誤最佳治療時(shí)機(jī)。所以普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑配備了精準(zhǔn)給藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比，提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度，也當(dāng)然提高了藥品的療效和安全性。隨著氣溫逐漸降低，患上支原體肺炎的人數(shù)也逐漸增加，大家不僅需要了解支原體肺炎的臨床表現(xiàn)，更需要掌握患上支氣管肺炎之后如何進(jìn)行治療，小編已經(jīng)對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了

    2023-12-12
  • 普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病

    最近，隨著“支原體肺炎”“發(fā)燒”等字眼頻頻闖入大家的視線之中，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑也隨之成為大家茶余飯后經(jīng)常提及的話題，但有些人對(duì)其只存在于聽(tīng)聞，卻不了解其內(nèi)里，今天小編就跟大家聊一聊普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病?據(jù)了解，普利舒奇阿奇霉素是大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，對(duì)多種細(xì)菌有良好的殺滅作用，適用于支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。市場(chǎng)上阿奇霉素種類眾多，而普利舒奇阿奇霉素干混懸劑能夠從一眾產(chǎn)品中脫穎而出，是由于它是海南普利制藥股份有限公司生產(chǎn)的阿奇霉素干混懸劑，目前已在美國(guó)獲批上市，質(zhì)量和療效獲國(guó)際認(rèn)可，達(dá)到同類藥品領(lǐng)先水平。而且普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑是專門為兒童設(shè)計(jì)的劑型，每盒配有精準(zhǔn)給藥器，可按照兒童體重實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)給藥，避免袋裝阿奇霉素按照體重模糊給藥，出現(xiàn)用藥不準(zhǔn)確的情況。所以，瓶裝的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑更適合兒童使用?，F(xiàn)如今，大家除了需要了解普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病之外，還需了解日常應(yīng)該采取什么措施來(lái)預(yù)防以上疾病的發(fā)生，比如：遠(yuǎn)離人群：病菌大多通過(guò)空氣飛沫傳播，盡量少去聚集性場(chǎng)所。勤洗手：手部易攜帶病菌，注意手部衛(wèi)生，勤洗手，勤消毒。適量鍛煉：適度鍛煉，提高機(jī)體免疫力。多通風(fēng)：保持空氣流通，減少細(xì)菌滋生。知道了普利舒奇阿奇霉素干混懸劑治療什么病，小編還要提醒大家，治療過(guò)程中還需適當(dāng)調(diào)整飲食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些富含維生素的食物如西紅柿、蘋(píng)果、橘子以及黃瓜等食物，這樣做可以有助于提高免疫力，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)健康。

  • 阿奇霉素干混懸劑的作用用法

    最近，“支原體肺炎”頻頻沖上熱搜，全國(guó)各地的醫(yī)院、診所也開(kāi)始人滿為患，大家紛紛將關(guān)注點(diǎn)聚焦于“支原體肺炎”，有人提及可以使用阿奇霉素干混懸劑來(lái)治療支原體肺炎，那么阿奇霉素干混懸劑的作用用法是什么?據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)《兒童肺炎支原體肺炎診治指南(2023年版)》顯示，肺炎支原體肺炎多見(jiàn)于5歲及以上兒童，是我國(guó)社區(qū)獲得性肺炎中最常見(jiàn)的類型。一般情況下，臨床表現(xiàn)是診斷支原體肺炎的重要依據(jù)。肺炎的主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱和咳嗽，當(dāng)癥狀加重或出現(xiàn)其他癥狀時(shí)，常提示可能存在并發(fā)癥，此時(shí)大家應(yīng)及時(shí)識(shí)別。如患兒出現(xiàn)喘息或氣促、呼吸困難提示可能存在塑形性支氣管炎、大量胸腔積液、大面積肺栓塞、急性呼吸窘迫綜合征等;若患者出現(xiàn)胸痛，應(yīng)注意肺栓塞等可能;如果合并咯血?jiǎng)t應(yīng)警惕肺栓塞。了解過(guò)支原體肺炎之后，那么用于治療支原體肺炎的阿奇霉素干混懸劑的作用用法是什么呢?阿奇霉素是大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，對(duì)多種細(xì)菌有良好的殺滅作用，主要用于治療細(xì)菌感染，包括肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌以及肺炎支原體所致的呼吸系統(tǒng)感染等。而普利舒奇阿奇霉素干混懸劑已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑。該藥在臨床試驗(yàn)中顯示出良好的抗菌效果，對(duì)于上述細(xì)菌的清除率較高，且副作用較小，在呼吸系統(tǒng)感染治療中效果較好。至于阿奇霉素干混懸劑的用法，據(jù)了解一般連續(xù)服用3天，每日服藥1次，劑量為10mg/kg;例如一個(gè)10kg的兒童，每日需服用100mg。大家在取藥時(shí)，不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)取量不準(zhǔn)的情況，因?yàn)槠绽嫫姘⑵婷顾馗苫鞈覄┎粌H設(shè)計(jì)成瓶裝，同時(shí)還配備了精準(zhǔn)給藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，各位家長(zhǎng)可按照體重精準(zhǔn)給藥。具體用法用量可見(jiàn)下表及使用演示視頻

    2023-12-12
  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何？

    近來(lái)，有不少朋友問(wèn)我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來(lái)大家這段時(shí)間也了解到了全國(guó)多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者，主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物，自然也引起了不少家長(zhǎng)的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病，由于支原體沒(méi)有細(xì)胞壁，平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素，對(duì)肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類的大環(huán)內(nèi)酯類藥物才是針對(duì)兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物，《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過(guò)這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果，對(duì)于細(xì)菌的清除率較高，且副作用較小，安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國(guó)內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無(wú)法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上，就是對(duì)“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問(wèn)題的相關(guān)講解。最后，提醒大家在選擇用藥時(shí)，應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說(shuō)明書(shū)或者遵醫(yī)囑用藥，切勿盲目停藥或增減用藥劑量，用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng)，需停藥并及時(shí)就醫(yī)。

  • 阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎

    這段時(shí)間以來(lái)，肺炎支原體成為了兒童和青少年中比較流行的呼吸道感染病原體之一。在用藥上，想來(lái)不少家長(zhǎng)也了解到阿奇霉素是治療肺炎支原體的主要藥物。那么，普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?在回答“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題之前，讓我們先來(lái)了解一下肺炎支原體。肺炎支原體是一種常見(jiàn)的病原體，主要通過(guò)飛沫傳播，感染后潛伏期較長(zhǎng)，一般為2-3周。之后，患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉疼痛等癥狀，影響日常學(xué)習(xí)生活。在治療肺炎支原體感染方面，普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑就是臨床常用的一款大環(huán)內(nèi)酯類抗生素藥物，具有抗支原體以及抗菌的雙重效果，可以有效抑制病原菌的生長(zhǎng)和繁殖，從而達(dá)到治療支原體肺炎的效果。相對(duì)于其他抗生素，阿奇霉素的副作用較小，安全性較高，適用于兒童和青少年。而且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，無(wú)香精、無(wú)色素、無(wú)防腐劑，三不添加，品質(zhì)有保證。另外，更值得一提的是，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑每盒均配備精準(zhǔn)喂藥器，最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg)，按體重吃藥，不多不少，剛剛好。與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比，提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度，確保了藥品療效及用藥安全。所以，對(duì)于“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑的效果好嗎?”這一問(wèn)題，大家應(yīng)該清楚了吧。最后提醒大家，在使用時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)患者的具體情況制定合適的治療方案。同時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)密切關(guān)注孩子的病情變化

    2023-12-12
  • 用棗椹安神口服液治療神經(jīng)衰弱一般吃多長(zhǎng)時(shí)間藥?

    隨著生活和工作壓力逐漸增大，神經(jīng)衰弱逐漸成為一種比較常見(jiàn)的疾病，小編身邊也有不少人患上了神經(jīng)衰弱。這不，其中一個(gè)朋友聽(tīng)說(shuō)棗椹安神口服液可以治療神經(jīng)衰弱，便想知道治療神經(jīng)衰弱一般吃多長(zhǎng)時(shí)間藥，關(guān)于這一問(wèn)題，大家怎么看?神經(jīng)衰弱主要與心理因素和腦力工作兩種因素有關(guān)：心理因素：長(zhǎng)期的緊張和高壓力狀態(tài)，以及各種突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，如事業(yè)發(fā)展不順利、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)壓力過(guò)大、家庭大的變故等情況。腦力工作：教師、學(xué)生、公務(wù)員、公司職員等腦力工作者，由于用腦過(guò)度，很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。因此出現(xiàn)神經(jīng)衰弱后，大家可以通過(guò)心理治療、生活調(diào)節(jié)為主，如果以上兩種方式無(wú)法緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，那么就需要通過(guò)藥物來(lái)緩解癥狀，臨床上經(jīng)常用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調(diào)整面對(duì)神經(jīng)衰弱的情緒，促進(jìn)病癥盡快得到緩解。至于神經(jīng)衰弱一般吃多長(zhǎng)時(shí)間藥，由于不同患者其患病程度不同，其機(jī)體對(duì)藥物的吸收程度也不同，因此其吃藥后的見(jiàn)效時(shí)間也存在差異，大家最好根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用藥物。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)了解清楚神經(jīng)衰弱一般吃多長(zhǎng)時(shí)間藥，如果想要盡快緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，日常生活中一定不要自行隨意減藥、換

  • 失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好

    大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，到了晚上睡覺(jué)前總是忍不住胡思亂想，想得越多越睡不著，越睡不著心里越焦慮，焦慮起來(lái)后更是忍不住多想，如此惡性循環(huán)下去，注定一夜不得好眠。出現(xiàn)這樣的情況后，大多數(shù)人選擇使用中藥來(lái)治療，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?失眠作為備受關(guān)注的公共衛(wèi)生問(wèn)題，臨床被定義為睡眠障礙，主要特點(diǎn)是夜間入睡困難、睡后易醒、睡眠質(zhì)量差等，同時(shí)伴乏力、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等日間功能損害。長(zhǎng)期失眠會(huì)伴發(fā)多種并發(fā)癥，其中以焦慮最為多見(jiàn)。出現(xiàn)焦慮情緒后，難免會(huì)胡思亂想思緒亂發(fā)，那么失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧，所涉及的臟腑有心、肝、肺、胃、腎?！峨y經(jīng)》有記載 ：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，志藏腎，意歸胃，五臟各安其位而寢?！?因此，想要調(diào)理失眠焦慮易胡思亂想的癥狀，需要全面調(diào)理五臟。而棗椹安神口服液就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，失眠、焦慮自然無(wú)處遁形。失眠焦慮老胡思亂想吃什么中藥好?小編就跟大家分享到這里，最后小編提醒大家，睡前不要喝濃茶、咖啡或者功能性飲料等飲品，以免影響睡眠質(zhì)量。

  • 深夜失眠有什么危害?

    每到了深夜，總有一部分人眼睛里沒(méi)有睡意，這種情況有時(shí)要持續(xù)到凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，為了防止失眠影響到第二天的狀態(tài)，大家應(yīng)該及時(shí)改善失眠，盡快恢復(fù)正常的睡眠?？善幸徊糠秩瞬⒉辉谝?，認(rèn)為失眠沒(méi)什么大不了，接下來(lái)小編就跟大家聊一聊，深夜失眠有什么危害?深夜失眠有什么危害?隨著生活節(jié)奏的加快，失眠幾乎已經(jīng)成為人人都有過(guò)的體驗(yàn)。失眠看似不是什么大病，實(shí)則可能嚴(yán)重影響人們的工作和身心健康。長(zhǎng)期深夜失眠有可能會(huì)引起身體免疫力下降，白天精神不振，學(xué)習(xí)、工作效率低下、緊張易怒、與周圍人相處不融洽、抑郁、焦慮，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世，從而引起各種疾病如記憶力減退、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。尤其是青少年，因其正處在生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，如果不能保證良好的睡眠，會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。深夜失眠應(yīng)該怎么緩解?首當(dāng)其沖的自然是使用藥物來(lái)調(diào)理睡眠，和西藥相比，由于中成藥安全性高、副作用小，大部分人更傾向于選擇中成藥，比如使用棗椹安神口服液來(lái)調(diào)理失眠。棗椹安神口服液甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，適合全面調(diào)理臟腑，改善深夜失眠的癥狀。更值得一提的是，它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性，可長(zhǎng)期服用。了解過(guò)深夜失眠有什么危害，希望出現(xiàn)了失眠癥狀的朋友們能夠盡快采取措施改善癥狀，以免影響正常的工作和生活。

    標(biāo)簽：深夜失眠有什么危害
    2023-12-11
  • 總是失眠白天很困怎么辦?

    最近看到了失眠的相關(guān)話題，小編忍不住開(kāi)麥跟大家聊一聊，說(shuō)起來(lái)小編失眠也有些年頭了，早在十年前，小編就開(kāi)始晚上頻頻失眠睡不著覺(jué)，第二天又很困沒(méi)有精神，為了緩解這一情況，小編著實(shí)費(fèi)了一番心思，今天大家一起來(lái)看一下，小編總結(jié)的總是失眠白天很困怎么辦吧。有研究顯示，人的一生有1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，睡眠對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)，都是極其重要的一件事，擁有一個(gè)良好的睡眠就是擁有一個(gè)強(qiáng)健身體的保障。然而如今，隨著生活節(jié)奏的加快，工作和生活的壓力也隨之越來(lái)越大，大家的睡眠問(wèn)題逐漸開(kāi)始凸顯，不少人出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)，白天精神不好很困的情況。那么總是失眠白天很困怎么辦?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總體是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)。因此想要治療失眠，需要全面調(diào)節(jié)心肝脾腎。針對(duì)這一情況，大家可以選擇棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液選用的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以使患者入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和晚上睡不好、白天精神不足的青少年。如果大家夜里睡眠不如意，想知道總是失眠白天很困怎么辦的話，可以嘗試一下小編提供的這些方法，希望大家盡快擺脫失眠的困擾，恢復(fù)正

    2023-12-11
  • 失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

    前一段時(shí)間，小編的朋友因?yàn)楣ぷ鲏毫μ箢l頻失眠，這也導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳，工作效率低下。后來(lái)她聽(tīng)說(shuō)服用棗椹安神口服液可以治療失眠，便想知道失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?，關(guān)于這一問(wèn)題，大家怎么看?說(shuō)起來(lái)，失眠的發(fā)病原因大多都是由于患者心理壓力過(guò)大引起，除此以外，患者睡覺(jué)之前情緒波動(dòng)過(guò)大、心情不佳都容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，因此大家日常想要避免失眠，一定要注意控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，同時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，最好不要進(jìn)行容易引起情緒劇烈的活動(dòng)，以免引發(fā)失眠。知道了如何預(yù)防失眠，那么接下來(lái)大家一起探討一下，出現(xiàn)失眠后為什么可以使用棗椹安神口服液來(lái)治療，失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)?棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合、靈芝，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助患者晚上睡得香甜;還含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，可以益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助患者白天精神好，記憶好;以及疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，以更好的心態(tài)面對(duì)生活。值得一提的是，其組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍合理，無(wú)副作用，無(wú)依賴性，患者可長(zhǎng)期服用?？吹搅诉@里，大家應(yīng)該已經(jīng)了解失眠能長(zhǎng)期喝棗椹安神口服液?jiǎn)岬拇鸢?，想?lái)還有不少朋友對(duì)這一問(wèn)題存有疑問(wèn)，大家可以將本篇文章分享給他們，希望能夠幫助到更多的朋友。

  • 失眠焦慮能吃褪黑素嗎?

    失眠過(guò)的朋友們應(yīng)該都有過(guò)這樣的感受，看著別人躺在床上沒(méi)過(guò)多久就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，而自己則不能入眠，心情就會(huì)變得非常焦慮，小編前一段時(shí)間就是這樣。后來(lái)聽(tīng)朋友介紹說(shuō)可以吃一些褪黑素，那么失眠焦慮能吃褪黑素嗎，小編跟大家好好聊一聊。失眠焦慮能吃褪黑素嗎?褪黑素是人體內(nèi)一種可以調(diào)節(jié)睡眠的激素，是一種生命必需的小分子吲哚胺類物質(zhì)，高等動(dòng)物體內(nèi)的褪黑素由松果體制造，隨后進(jìn)入血液到達(dá)其作用的受體。褪黑素也被稱為“暗信號(hào)”，這是因?yàn)橥屎谒氐姆置谥饕诤诎禒顟B(tài)下進(jìn)行，晚上分泌增加，白天分泌受到抑制。一旦環(huán)境變暗、變黑，褪黑素就會(huì)開(kāi)始工作，身體就逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。褪黑素在生物體內(nèi)發(fā)揮著內(nèi)源性同步節(jié)律的作用，能夠影響睡眠—覺(jué)醒周期，穩(wěn)定和加強(qiáng)晝夜節(jié)律。研究表明，適時(shí)地給予外源性褪黑素補(bǔ)充可以協(xié)助調(diào)整睡眠周期，尤其是針對(duì)褪黑素分泌減少導(dǎo)致的失眠格外有效。褪黑素補(bǔ)充劑也有助于治療睡眠時(shí)相延遲等睡眠障礙，并對(duì)時(shí)差綜合征有一定的緩解作用。不過(guò)針對(duì)失眠焦慮的情況，不少人還是會(huì)選擇使用安全性高、副作用小的中成藥來(lái)改善癥狀，比如使用棗椹安神口服液。棗椹安神口服液組方平和，選用了藥食同源的中藥藥材，有著安神助眠的效果，可以改善失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不佳等問(wèn)題，讓大家晚上睡得好，白天有精神。其組方中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，對(duì)于治療失眠、焦慮的效果很好。出現(xiàn)失眠焦慮等情況后，大家不必執(zhí)著于失眠焦慮能吃褪黑素嗎，藥食同源的棗椹安神口服液也是一

    2023-12-11
  • 棗椹安神口服液的成分有哪些呢?

    失眠一直都是困擾國(guó)人的一件“難事”，最近小編聽(tīng)說(shuō)可以服用棗椹安神口服液治療失眠，那么棗椹安神口服液的成分有哪些呢，棗椹安神口服液為什么可以治療失眠，以及還有哪些方式可以改善失眠，關(guān)于這幾個(gè)問(wèn)題，小編特地深入了解一番，大家一起來(lái)看看吧。棗椹安神口服液的成分有哪些呢?棗椹安神口服液是由酸棗、桑椹、靈芝、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;棗椹富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷，抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量，讓大腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，提升腦力;靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力，從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量，有助于讓人保持平和愉悅的心情。大家除了積極用藥來(lái)治療失眠以外，平時(shí)也要學(xué)會(huì)通過(guò)其他的方式來(lái)改善失眠，比如日常勞逸結(jié)合來(lái)舒緩壓力，及時(shí)消除不良的情緒，保持積極的心態(tài)來(lái)改善失眠;另外，大家還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前盡量避免喝咖啡濃茶等飲品，平時(shí)堅(jiān)持泡腳、喝熱牛奶等有助于提升睡眠質(zhì)量的習(xí)慣，早睡早起，避免白天長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)，規(guī)律作息，使自身的生物鐘逐漸保持平穩(wěn)。了解過(guò)棗椹安神口服液的成分有哪些呢和為什么棗椹安神口服液可以治療失眠，以及還有哪些方式來(lái)緩解失眠之后，想來(lái)大家對(duì)于棗椹安神口服液和失眠已經(jīng)有了深入的了解，最后小編提醒大家，出現(xiàn)了失眠癥狀大家不可掉以輕心，一定要及時(shí)采取措施改善失眠癥

    2023-12-08
  • 失眠吃棗椹安神口服液多久有效?

    每每夜幕降臨時(shí)，總有一部分人開(kāi)始發(fā)起愁來(lái)，他們之所以到了夜晚就開(kāi)始發(fā)愁，主要原因是晚上躺在床上怎么也睡不著覺(jué)，看著別人睡得香甜，而自己偏偏沒(méi)有睡意，這樣的感覺(jué)任誰(shuí)也不會(huì)覺(jué)得好受。聽(tīng)說(shuō)失眠可以服用棗椹安神口服液來(lái)治療，那么失眠吃棗椹安神口服液多久有效?其實(shí)，短暫性失眠對(duì)人體的損害并不大，但如果長(zhǎng)期持續(xù)失眠的話，那便會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生極大的危害，可以引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，皮膚衰老，造成習(xí)慣性脫發(fā);使神經(jīng)免疫發(fā)生改變，免疫力下降，容易感冒、大腦反應(yīng)遲鈍，記憶力變差;還會(huì)帶來(lái)情緒障礙，使患者容易出現(xiàn)激怒、情感脆弱、多愁善感、人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀。此外，有研究表明，長(zhǎng)期失眠的危害中更為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致多種疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥等，因此出現(xiàn)失眠癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。失眠大多數(shù)是由于患者長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。針對(duì)這一情況，大家可以使用棗椹安神口服液來(lái)治療。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。值得一提的是，棗椹安神口服液為純中藥制劑，長(zhǎng)期服用安全有效，適用于老年人、學(xué)生、上班族等不同年齡階段的人群服用。那么失眠吃棗椹安神口服液多久有效?由于不同患者失眠程度不同，其機(jī)體對(duì)

    2023-12-08
  • 棗椹安神口服液的功效如何?

    失眠是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，尤其對(duì)于中老年人和進(jìn)入更年期的女性，這種情況更容易出現(xiàn)，因此大家經(jīng)常聽(tīng)到家里的長(zhǎng)輩抱怨晚上睡不好，第二天沒(méi)有精神。如今不少人表示可以通過(guò)棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，那么棗椹安神口服液的功效如何?中醫(yī)認(rèn)為失眠主要由于臟腑陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不和、導(dǎo)致心神不寧，所涉及的臟腑有心、肝、脾、胃、腎?！峨y經(jīng)》有記載 ：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，志藏腎，意歸胃，五臟各安其位而寢。” 這里已經(jīng)表明，失眠其實(shí)跟五臟六腑失調(diào)有關(guān)，只有氣血充足，能濡養(yǎng)五臟，才能很好的解決失眠問(wèn)題。那治療失眠用棗椹安神口服液的功效如何?棗椹安神口服液是一款中藥，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其中，組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助改善心情。此外，從西醫(yī)角度上，失眠主要由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液成分中的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間，用來(lái)緩解晚上失眠再合適不過(guò)。以上，就是小編對(duì)于棗椹安神口服液的功效如何的全部理解，如果大家家里的長(zhǎng)輩們也經(jīng)常因失眠而萎靡沒(méi)有精神，可以給他們買一些棗椹安神口服液，幫助他們盡快擺脫失眠的煩惱。

    2023-12-08
  • 上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?

    最近，張女士上班面對(duì)堆積如山的工作，總感覺(jué)壓力山大力不從心，為此她的心情一直很糟糕，這也導(dǎo)致她晚上總是想著這些事情無(wú)法入眠，一連幾天下來(lái)，她感覺(jué)這樣下去也不是辦法，便想要采取一些措施來(lái)改善這一情況，那上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?現(xiàn)如今，失眠已經(jīng)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，不少人都存在著晚上失眠睡不著覺(jué)的情況，特別是上班一族，面對(duì)著每天都有做不完的工作，以及錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)很容易吃不消，使得工作時(shí)壓力增大患上失眠癥，從而嚴(yán)重?fù)p害身體健康。那么上班人群晚上失眠睡不著怎么辦?1、緩解壓力，大家在面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí)，可以試著學(xué)會(huì)舒緩壓力，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、做運(yùn)動(dòng)等方式，找到適合自己的有效減壓方法，及時(shí)消除不良情緒，積極調(diào)整心態(tài)，從而改善失眠睡不著的現(xiàn)象。2、培養(yǎng)良好的習(xí)慣，大家在睡前應(yīng)避免喝咖啡、濃茶的習(xí)慣，可以將喝咖啡改為喝熱牛奶，此外，大家還應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，即便晚上睡不好也不要賴床，避免長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)覺(jué)擾亂生活作息。3、藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液來(lái)治療，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，研究發(fā)現(xiàn)酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。大家看到了這里，是不是已經(jīng)知道上班人群晚上失眠睡不著應(yīng)該怎么辦了，現(xiàn)實(shí)生活中如張女士這般的人還有很多，希望大家都能找到適合自己的緩解方法，也希望大家都能晚上睡得好，白天有精神。

    2023-12-08
  • 哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠?

    進(jìn)入職場(chǎng)之后，不少人面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺(jué)的情況，尤其對(duì)于職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，他們的工作要求更高，職場(chǎng)壓力相對(duì)更為巨大，其出現(xiàn)失眠的幾率也相對(duì)過(guò)高。為此有些人想要通過(guò)服用中藥的方式來(lái)調(diào)理失眠，那么哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠呢?說(shuō)起職場(chǎng)壓力，必不可少的便是工作壓力 引起工作壓力的因素主要有過(guò)高的抱負(fù)水平;勞心與勞力的雙高強(qiáng)度勞動(dòng);身體與心理的工作過(guò)量;持續(xù)的緊張狀態(tài);事業(yè)與家庭不能兼得的心理沖突;與上司、同事、下屬人際關(guān)系緊張;并購(gòu)、重組、裁員等組織變革;擔(dān)心失業(yè)、缺少歸屬感及對(duì)工作前景表示憂慮等。若是長(zhǎng)期背負(fù)巨大的工作壓力，那就很會(huì)可能影響到日常的正常生活，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠等情況，那么哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠呢?不少職場(chǎng)精英表示選擇了棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，據(jù)了解職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其又被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。大家看到了這里，想來(lái)已經(jīng)明白哪種中藥治療職場(chǎng)精英失眠，職場(chǎng)壓力比較大時(shí)，大家應(yīng)該學(xué)會(huì)自我排解，比如學(xué)會(huì)適當(dāng)放松，抽出時(shí)間來(lái)看一場(chǎng)電影、聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，從而減輕壓力，減少患上失眠的幾率。

  • 職場(chǎng)人為何失眠睡不著?

    現(xiàn)代社會(huì)，很多職場(chǎng)人都會(huì)經(jīng)常遇到失眠的問(wèn)題，長(zhǎng)期失眠不僅會(huì)影響工作效率和身體健康，還會(huì)影響人的心情和生活品質(zhì)。那么，職場(chǎng)人為何失眠睡不著呢?職場(chǎng)人為何失眠睡不著?可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)!工作壓力大在工作中，他們不僅要完成每天的工作量，還要保證工作質(zhì)量，這些壓力會(huì)讓他們?cè)谙掳嗷丶液笕匀惶幱谏窠?jīng)緊繃的狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。當(dāng)他們面對(duì)工作壓力，不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒時(shí)，失眠現(xiàn)象更為嚴(yán)重。憂慮過(guò)多有些職場(chǎng)人因?yàn)槔习宓囊痪湓捇蛘吆屯碌拿?，?huì)過(guò)度憂慮，這種心態(tài)會(huì)刺激大腦，使他們出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)的現(xiàn)象。電子產(chǎn)品刺激隨著電子產(chǎn)品的普及，雖然給人們的生活和工作帶來(lái)了便利，但是也給人們的身體帶來(lái)了危害。電子產(chǎn)品的輻射和藍(lán)光可能會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，增加失眠的風(fēng)險(xiǎn)。精神壓力大職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，內(nèi)卷嚴(yán)重，導(dǎo)致職場(chǎng)人身心俱疲。他們可能會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交辦的事情無(wú)法順利完成、明天有重大事情需要處理、沒(méi)有對(duì)象、即將有對(duì)象、沒(méi)錢、想換工作等原因而產(chǎn)生巨大的精神壓力，這些壓力可能導(dǎo)致他們失眠。那么，職場(chǎng)人如何提高睡眠質(zhì)量呢?1. 合理安排工作和休息時(shí)間合理安排工作和休息時(shí)間是緩解上班族失眠問(wèn)題的關(guān)鍵。尤其是下班后的時(shí)間，一定要充分利用，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?、閱讀或放松身心的活動(dòng)，避免過(guò)度疲勞和過(guò)度興奮。2. 藥物治療中醫(yī)認(rèn)為出現(xiàn)失眠睡不著的情況與臟腑失調(diào)有關(guān)，可通過(guò)中藥進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神的作用，其成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，可讓患者更快入睡，幫助治療職場(chǎng)人失眠睡不著的癥狀。3. 調(diào)整心態(tài)

    2023-12-08
  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說(shuō)的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當(dāng)代職場(chǎng)人面臨的普遍問(wèn)題。《中國(guó)睡眠研究報(bào)告(2022)》顯示，過(guò)去10年國(guó)人的入睡時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí)，睡眠時(shí)長(zhǎng)減少1.5小時(shí)，僅35%的國(guó)人能睡夠8小時(shí)，新手媽媽、學(xué)生、職場(chǎng)人士的睡眠問(wèn)題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的高薪職場(chǎng)人患有睡眠障礙，北上廣深等大城市的失眠率更是高達(dá)40%以上，職場(chǎng)人士的睡眠狀況不容樂(lè)觀。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場(chǎng)人普遍工作壓力大，大腦神經(jīng)緊繃，難以放松，而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性，容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著，可以先與家人朋友聊聊天，或者聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，讓身體放來(lái)，待有困意時(shí)再去睡覺(jué)，逐漸形成規(guī)律的睡覺(jué)時(shí)間。2.加強(qiáng)身體鍛煉職場(chǎng)人普遍久坐，下班后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等，不僅可以強(qiáng)身健體，還能使心情愉悅，減輕緊繃感，有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率，職場(chǎng)人經(jīng)常會(huì)通過(guò)喝咖啡、濃茶等來(lái)提神，這也容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況，建議逐漸減少這類提神飲品的飲用，上班時(shí)感到困倦可稍微起來(lái)活動(dòng)一下，或短暫休息一下，這樣既能提高工作效率，也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場(chǎng)人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料，并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)，又不會(huì)有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長(zhǎng)期調(diào)理服

  • 治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?

    眾所周知，晚上失眠多夢(mèng)會(huì)導(dǎo)致人身心疲累，白天狀態(tài)不好，尤其是對(duì)于工作較為繁忙且精神壓力較大的上班族，晚上失眠睡不好會(huì)影響一整天的工作狀態(tài)。臨床上治療失眠多夢(mèng)有西藥也有中成藥，很多上班族更青睞通過(guò)服用中成藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么，治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?治療上班失眠多夢(mèng)的中成藥有什么?上班失眠多夢(mèng)，可能與工作壓力大、神經(jīng)功能失調(diào)、精神刺激等有關(guān)，可以選擇一些寧心安神的藥物來(lái)調(diào)理，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是以中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的中成藥，其兼顧心肝脾腎，可以整體調(diào)理神經(jīng)功能。該藥選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，具有安心神，同時(shí)益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能改善睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，幫助改善上班族晚上失眠多夢(mèng)的癥狀。除通過(guò)藥物治療改善上班失眠的癥狀以外，生活中還可以從這幾個(gè)方面入手幫助改善。1.泡腳熱水泡腳是大多數(shù)人都熟知的養(yǎng)生小妙招，事實(shí)上用熱水泡腳也能起到促進(jìn)入睡和改善睡眠質(zhì)量的作用。泡腳可以有效地刺激腳底經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，這對(duì)于勞累一天的打工人，也是一種幫助釋放身心壓力、改善情緒、加快入睡的好方法。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助消耗能量，減輕身體疲勞，并有助于入睡?？梢悦刻爝M(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步或游泳等。但要注意不要在睡覺(jué)前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響睡眠。3.調(diào)整飲食建議飲食清淡，避免油膩、辛辣或熱燙的食物，以免刺激消化系統(tǒng)，影響入睡。建議平時(shí)可以吃一些富含維生素B的食物，如谷類、動(dòng)物肝臟、蛋黃類等，能起到調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，幫助消除煩躁不

    2023-12-08
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