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  • 更年期失眠健忘怎么辦

    女人一到了更年期階段就好多問題，尤其是失眠健忘最讓人心煩。每個晚上都不能很好的入睡本來就非常痛苦了，但是經(jīng)常性的忘事更加影響正常生活和工作，讓原本挺好的生活變的亂七八糟。所以大家都比較重視更年期失眠健忘怎么辦這一話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)帶你了解為什么更年期總是失眠健忘婦女在絕經(jīng)前后，會出現(xiàn)烘然而熱，面赤汗出，煩躁易怒，失眠健忘。精神倦怠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰酸背痛，手足心熱，或伴有月經(jīng)紊亂等與絕經(jīng)有關(guān)的主癥，稱為絕經(jīng)前后諸癥、經(jīng)斷前后諸癥，老百姓常說的更年期綜合征。黃帝內(nèi)經(jīng)講，“人，過四十陰自半也，起居衰矣”。所以， 女性更年期綜合癥的根本問題，是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì)，減少了枯竭了，而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì)，陰液不足時，為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能，所以女性49歲左右就要絕經(jīng)，女性身體就會由陰轉(zhuǎn)陽，性格也會由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥，這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。絕經(jīng)前后諸癥的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點有緊密關(guān)系，婦女49歲前后，腎氣由盛轉(zhuǎn)衰，天葵由少漸至衰竭，沖任二脈氣血隨之減少，就在這種生理轉(zhuǎn)折的期間，受內(nèi)外環(huán)境的影響，比如，素體陰陽有所偏盛偏衰，情志抑郁，素有痼疾，或家庭，生活環(huán)境變化，比較容易導(dǎo)致腎陰陽失調(diào)的發(fā)病。而肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之

    2021-10-26
  • 更年期失眠不好怎么辦呢

    女性對于更年期并不陌生，所以經(jīng)常出現(xiàn)失眠也知道是更年期的常見癥狀。但是經(jīng)常失眠真的太折磨人了，不僅會影響人的精神，還影響了正常生活和工作，讓整個人的生活都變的一團(tuán)糟。所以為了擺脫這一苦惱，大家對更年期失眠不好怎么辦這一問題非常關(guān)注，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期失眠不好讓中醫(yī)告訴你是為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體有個生物鐘來決定人是睡眠還是清醒，實際上和中醫(yī)的陰陽理論有相通之處。中醫(yī)認(rèn)為，白晝時陽盛，人就會保持清醒并且精力旺盛，當(dāng)夜晚來臨時陰會盛此時就需要睡覺來養(yǎng)精蓄銳了。陰和陽如此你來我往，才有健康的睡眠。女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能減退，雌激素、孕激素下降，這些都會使情緒容易波動，容易暴躁、易怒，還會產(chǎn)生失眠等。而中醫(yī)認(rèn)為，女人年過40，陰氣自半，就是說女人年齡超過40歲以后，陰氣就開始下降了，陰血耗損。此時極易出現(xiàn)陰虛體質(zhì)，陰虛時陽就會盛，而持續(xù)多余的旺盛的陽氣無法化解，便會化成火郁結(jié)在內(nèi)，從而損傷心的主神明功能，出現(xiàn)多夢、易醒、醒后乏力等，中醫(yī)稱之為“陰虛火旺型失眠”。陰虛火旺高發(fā)于更年期女性，正是她們失眠的主要原因。而又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。所以針對更年期失眠不好怎么辦這一問題，建議及時滋補(bǔ)肝腎調(diào)理。同仁堂坤寶丸更年期女性的不錯之選同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用，是更年期失眠女性調(diào)理用藥。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶

    2021-10-26
  • 更年期記憶力減退怎么辦

    哎呀，一出門就忘記拿鑰匙，這可怎么辦啊!這是不少中年女性都有過的經(jīng)歷，人到中年記憶力就越來越不好了，其實這就是更年期的典型癥狀?？偸怯洸蛔∈?、忘東忘西也嚴(yán)重影響了女性的生活和工作，所以大家都比較關(guān)心更年期記憶力減退怎么辦，下面通過文章內(nèi)容看看吧。更年期記憶力減退其實和肝腎陰虛有關(guān)中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講“女子七歲。腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極;四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯;五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！逼渲械奶旃铮傅氖谴龠M(jìn)生長發(fā)育及生殖的物質(zhì)，相當(dāng)于與西醫(yī)所說的荷爾蒙。通俗一點的說就是女性以7年為一個生理周期，女孩子7歲時開始逐漸強(qiáng)盛，頭發(fā)變得濃密，到14歲時開始有月經(jīng)，這時就具備了生育能力。等到49歲時，女性的腎氣開始衰弱，月經(jīng)逐漸停止，此時也就即將進(jìn)入老年期，開始衰老且不具備生育能力了。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合癥以腎虛為本，腎的陰陽平衡失調(diào)，影響到心、肝、脾臟。心、肝、脾臟失和又可導(dǎo)致痰濁、脂膜、血瘀、郁火等病變形成圍絕經(jīng)期復(fù)雜和頑固的狀態(tài)。而中醫(yī)的衰老學(xué)說認(rèn)為，人的肝腎之陰與生俱來，又得到后天的不斷補(bǔ)養(yǎng)、充實，但也隨著生命不斷消耗，中年以后就有些“肝腎陰虛”了。如《內(nèi)經(jīng)》即認(rèn)為：年四十而陰氣自半。女子六七42歲以后，腎氣開始衰弱。據(jù)中醫(yī)臟腑學(xué)說，肝在五行屬性中屬木，腎屬水，“木”要靠“水”滋養(yǎng)，在人體中二臟均位于下部，共同構(gòu)成下焦的重要部分，且功能上關(guān)系密切，有許多時侯是“一榮俱榮，一損俱損”，發(fā)生虛證也常常是肝腎俱虛。肝腎陰虛

    2021-10-26
  • 更年期會月經(jīng)紊亂嗎

    對于更年期大家都不陌生，但是卻并不是特別了解更年期綜合征會出現(xiàn)哪些癥狀。尤其是比較關(guān)心更年期會月經(jīng)紊亂嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家介紹一下，希望大家能夠?qū)Ω昶谥匾暺饋砼丁８昶跁陆?jīng)紊亂嗎?月經(jīng)紊亂是更年期女性最突出的一個表現(xiàn)，月經(jīng)會經(jīng)常性的延遲，甚至好幾個月才能來潮一次，月經(jīng)量也會明顯的減少，當(dāng)女性到達(dá)更年期時雌激素會越來越少，不會引起子宮內(nèi)膜發(fā)生變化了，月經(jīng)停止，出現(xiàn)絕經(jīng)。中醫(yī)對更年期綜合征有著不同見解更年期綜合征在祖國醫(yī)學(xué)中無此病名記載，其癥狀散見于"年老血崩"、"老年經(jīng)斷復(fù)來"、 "臟躁"、"百合病"等病證中，現(xiàn)屬于中醫(yī)的"經(jīng)斷前后諸證"范疇。本病主要表現(xiàn)為部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列與絕經(jīng)有關(guān)的證候;臨床表現(xiàn)錯綜復(fù)雜?？梢娫陆?jīng)紊亂，頭暈耳鳴，烘熱汗出，心煩易怒;失眠健忘，腰膝酸軟等，持續(xù)時間長短不一，短則數(shù)月半載，長可達(dá)數(shù)年之久。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽上亢;或腎陽虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。由此可見肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，而其癥狀也以月經(jīng)紊亂最為常見，所以更年期月經(jīng)紊亂癥狀的治療往往以滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血為主。同仁堂坤寶丸調(diào)理更年期月經(jīng)紊亂效果好坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆

    2021-10-26
  • 更年期肝腎陰虛怎么辦呢？你知道嗎？

    我們都希望有一個健康的身體，但往往事與愿違，現(xiàn)代人壓力比較大，再加上飲食不規(guī)律或者飲酒，很容易使身體出現(xiàn)一些疾病。尤其是到了更年期，就很容易出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，而且這些癥狀如果得不到調(diào)理，就會困擾更年期女性多年，那么，更年期肝腎陰虛怎么辦呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。為什么更年期會肝腎陰虛?在《皇帝內(nèi)經(jīng)》的《素問?上古天真論》中有一段話記載了月經(jīng)產(chǎn)生的過程以及女性一生的生長、發(fā)育和衰老的過程?！芭?七歲腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月 事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極;四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛狀;五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮; 六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;，任脈虛，太沖脈 衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”其中四十九歲的這一段描寫，正是女性更年期所發(fā)生的變化。中醫(yī)認(rèn)為女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩

    2021-10-26
  • 更年期肝腎陰虛怎么辦呢

    我們都希望有一個健康的身體，但往往事與愿違，現(xiàn)代人壓力比較大，再加上飲食不規(guī)律或者飲酒，很容易使身體出現(xiàn)一些疾病。尤其是到了更年期，就很容易出現(xiàn)肝腎陰虛的癥狀，而且這些癥狀如果得不到調(diào)理，就會困擾更年期女性多年，那么，更年期肝腎陰虛怎么辦呢?下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。為什么更年期會肝腎陰虛?在《皇帝內(nèi)經(jīng)》的《素問?上古天真論》中有一段話記載了月經(jīng)產(chǎn)生的過程以及女性一生的生長、發(fā)育和衰老的過程?！芭?七歲腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月 事以時下，故有子;三七，腎氣平均，故真牙生而長極;四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛狀;五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮; 六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;，任脈虛，太沖脈 衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！逼渲兴氖艢q的這一段描寫，正是女性更年期所發(fā)生的變化。中醫(yī)認(rèn)為女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征發(fā)生的基礎(chǔ)是肝腎二臟的陰陽虧虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩

    2021-10-26
  • 更年期肝腎陰虛怎么辦

    對于更年期相信女性朋友都并不陌生，這是每個女人都會經(jīng)歷的階段。但是更年期所出現(xiàn)的癥狀真的是太痛苦了，時時刻刻都困擾著女性朋友，因此不少女性通過檢查發(fā)現(xiàn)自己是更年期肝腎陰虛問題。那么，更年期肝腎陰虛怎么辦呢?下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。王老師是初三班主任，本來在這一年就非常的緊張，面臨著孩子們升學(xué)的問題，可偏偏在最忙的時候更年期也到來了。從檢查發(fā)現(xiàn)自己患有更年期綜合征后就一直時不時的烘熱汗出，尤其是上著上著課就會出汗，讓王老師真的是困擾不已。醫(yī)生告訴她是肝腎陰虛問題，要及時調(diào)理，但是王老師自己對更年期和肝腎陰虛這些詞匯了解的卻不多，所以不知道該如何調(diào)理才好。帶大家一起了解什么是更年期，為什么會肝腎陰虛吧更年期綜合征是絕經(jīng)前后婦女易患的疾病之一.根據(jù)文獻(xiàn)據(jù)報道其發(fā)病率高達(dá)85%～90%。古人沒有更年期這一概念，早期將伴隨更年期癥狀的疾病歸屬為“臟燥”、“百合病”范疇，后期提出“絕經(jīng)前后諸證”的概念。從中醫(yī)角度來說，更年期綜合征是以腎虛致病為本，正虛致邪繼發(fā)，情志影響為誘因，三者密切相關(guān)，同時作用于機(jī)體，從而產(chǎn)生一系列陰陽平衡失常的虛實夾雜癥候群，尤以烘熱汗出，煩躁易怒為特征。本病如不及時治療將嚴(yán)重困擾中老年女性的健康。因此研究和防治更年期綜合征對保障婦女的健康，提高婦女生活質(zhì)量具有重要的醫(yī)學(xué)和社會意義。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝腎一體”，肝臟主要是藏血，腎臟則主要是藏精。要知道血和精是可以互相轉(zhuǎn)化的，可以說肝血和腎精是“共榮辱”的。也就說若是腎臟出現(xiàn)陰虛的問題，肝臟也勢必受到影響。因此，肝腎陰虛一般是伴隨著出現(xiàn)的。這樣一來，兩大重要器官都出現(xiàn)了陰虛問題，因此更年期肝腎陰虛最重要的就是滋補(bǔ)

    2021-10-26
  • 更年期調(diào)理月經(jīng)的中藥哪個好

    到了更年期階段最容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，長期的月經(jīng)紊亂對身體傷害還是很大的，所以女性朋友對更年期調(diào)理月經(jīng)的中藥哪個好這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期，在醫(yī)學(xué)上可不是一個貶義詞，而是一種正常的生理現(xiàn)象，學(xué)名叫做“圍絕經(jīng)期”，顧名思義，就是絕經(jīng)周圍的時期。所以，女性會在進(jìn)入更年期，往往取決于具體的絕經(jīng)年齡。我國女性的平均絕經(jīng)年齡是49歲，而實際上，在此之前的幾年里，女性就已經(jīng)進(jìn)入了圍絕經(jīng)期，也就是更年期了。圍絕經(jīng)期是女性特有的生理時期，多數(shù)女性朋友此階段易出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，根本原因“肝腎不足”造成的，這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！币馑际?2-49歲的女性腎氣漸衰，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，生殖能力下降，面容憔悴，皺紋增多，頭發(fā)始白易脫落等等一系列問題。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。那么，更年期調(diào)理月經(jīng)的中藥哪個好?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂問題，最重要的就是滋補(bǔ)肝腎。而同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、

  • 更年期出汗怎么辦吃什么藥

    相信不少女性到了更年期階段都會因為出汗難受不已，而且和平時出汗不同，這種是一陣陣潮熱然后突然大汗淋漓，尤其是晚上也會出現(xiàn)一會會潮熱汗出的情況。那么，更年期出汗怎么辦吃什么藥?這是多數(shù)更年期女性比較關(guān)心的話題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現(xiàn)特征，主要是激素水平下降導(dǎo)致，容易給我們的工作和生活帶來影響，并且會對身體健康造成危害;超過四分之三的女性在更年期有潮熱現(xiàn)象。專家指出，雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)。因此，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時，會造成大腦誤認(rèn)為是體溫過高。因此，大腦會向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放更多的汗水。因此，女人會突然感覺發(fā)熱，并分泌出大量令人不愉快的汗水，這就是更年期潮熱。我們所說的更年期綜合征，在中醫(yī)古籍里歸屬于“臟燥”范疇，現(xiàn)代中醫(yī)婦科學(xué)中有絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證的病名，但核心機(jī)理依然是肝腎等臟腑出現(xiàn)陰虛的問題，屬于臟燥的范疇。但臟燥癥的范圍要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于更年期。“臟燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸?！敝赋鲞@樣的疾病一般都會表現(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時的女性和之前判若兩人。又容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象，此時容易現(xiàn)出腎病。更年期是人類必經(jīng)的一個階段，是由中年向老年過度的一個時段，女性的更年期癥狀更為明顯，會出現(xiàn)很多的不適癥狀，潮熱出汗是女性進(jìn)入更年期后一般來說最早出現(xiàn)的癥狀，80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上，有些還能維持到絕經(jīng)后5年左右，讓女性朋友們非常的苦惱。西醫(yī)解釋更年期燥熱盜汗是由于體內(nèi)雌激素水平下降

    2021-10-26
  • 更年期出汗怎么辦

    女性到了更年期階段事兒可是越來越多，不是這不舒服就是那難受。比較常見的就是動不動就出汗的癥狀，這可讓人太心煩了，尤其是晚上睡覺都容易出汗，嚴(yán)重影響了睡眠。所以大家對更年期出汗怎么辦還是非常關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期女性，常見的癥狀之一就是潮熱出汗。潮熱又稱潮紅或轟熱，即突然感到胸前、頸部烘熱，然后這種熱感如潮水樣迅速通向面部，皮膚頓時出現(xiàn)發(fā)紅，并隨即出現(xiàn)全身輕微的出汗或大汗淋漓，輕者自己感覺不適，嚴(yán)重者周圍的人能明顯地觀察到這一過程。有的婦女一天發(fā)生1-2次，較多見于晨起醒來時，或有人會逐漸加重、增多，有的人可一天發(fā)生數(shù)十次，影響心情與情緒，夜間發(fā)生則嚴(yán)重干擾睡眠，使婦女感到十分苦惱。造成這種癥狀的原因，是更年期女性卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，造成的全身植物神經(jīng)功能紊亂，同時還可能伴發(fā)一些其他次激素水平下降的癥狀。這類癥狀的發(fā)生與加重，還常常與個人心理變化、社會環(huán)境等因素有關(guān)系，所以，每個人表現(xiàn)的情況與程度也有所不同，有的婦女可無癥狀，或很輕微，而有的婦女則極為嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量與身心健康。中醫(yī)認(rèn)為，“女子……任脈虛，太沖脈衰，天癸絕，地道不通，故形壞而無子也。”更年期婦女在49歲左右，正是肝腎虛損，沖任脈功能逐漸衰退的時期，所表現(xiàn)出的一系列的癥狀，屬于陰陽失調(diào)，氣血不和，腎水失于滋養(yǎng)，肝木失于條達(dá)，多數(shù)可表現(xiàn)出陰虛火旺，肝氣不舒，氣血不和，陰陽失調(diào)，故而可表現(xiàn)為潮熱出汗，也可同時伴有其他氣血不和的癥狀。那么，更年期出汗怎么辦?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。所以更年期潮熱多汗癥狀的治療往往以滋

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    2021-10-26
  • 更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦

    女性到了更年期階段就容易出現(xiàn)各種問題，比如月經(jīng)變少的情況，通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝腎陰虛所導(dǎo)致的。對于肝腎陰虛大家了解的也比較少，所以更加關(guān)心更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長極;四七筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯;五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮;六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”?！澳I氣”“天癸”是祖國醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長發(fā)育至衰老最為精辟的理論。中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱為圍絕經(jīng)期綜合征又稱更年期綜合征。為什么更年期肝腎陰虛會月經(jīng)少?肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見的一種類型，中醫(yī)認(rèn)為：沖脈、任脈屬肝腎，肝腎陰虛，則沖脈，任脈空虛，就會經(jīng)量減少;另外婦女以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，所以經(jīng)量減少，所以說肝腎陰虛就會婦女經(jīng)少。那么，更年期女性肝腎陰虛月經(jīng)少怎么辦?肝腎陰虛導(dǎo)致月經(jīng)少最重要的就是滋補(bǔ)肝腎。同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安

    2021-10-26
  • 肝脾腎陰虛怎么辦你知道嗎

    不少女性如今對于身體的養(yǎng)護(hù)還是非常重視的，當(dāng)出現(xiàn)一些不適癥狀時就會積極檢查治療。前不久王女士發(fā)現(xiàn)自己總是腰膝酸軟不舒服，以為是累著了緩幾天就可以，結(jié)果這都好些日子了也沒好轉(zhuǎn)，所以去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝脾腎陰虛了，對此王女士也是一臉懵，所以對肝脾腎陰虛怎么辦非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容一起了解一下吧。你知道腎陰虛嗎?腎陰為人身陰液之根本，具有滋養(yǎng)濡潤各臟腑組織器官，并制約陽亢之功。腎陰不足，骨、腦、耳竅失養(yǎng)，故腰膝酸軟而痛，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾;腎陰虧于下，心火亢于上，水火失濟(jì)，故失眠多夢;腎陰虧虛，陰不制陽，虛火內(nèi)生，形體失養(yǎng)，故形體消瘦;陰虛生內(nèi)熱，故五心煩熱，潮熱盜汗，面紅顴赤;陰虛津液不能上承，故口干咽燥;陰液不足，腸道失潤，故大便干結(jié);陰虛內(nèi)熱，故小便短赤;腎陰虧虛，相火妄動，擾動精室，故男子陽強(qiáng)易舉，遺精早泄;女子以血為用，陰虧則經(jīng)血來源不足，故經(jīng)少閉經(jīng);陰虛火旺，迫血妄行，則見崩漏。舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)，皆為陰虛內(nèi)熱之象。腎陰虛和肝脾又有什么關(guān)系?肝與腎的關(guān)系主要是精和血之間相互滋生相互轉(zhuǎn)化的關(guān)系。肝藏血，腎藏精。肝血需要腎精的滋養(yǎng)，腎精又依賴于肝血的化生。中醫(yī)稱之為精血同源，或肝腎同源。如果腎精虧損，則會導(dǎo)致肝血不足，而肝血不足，也會影響致腎精虧損。此外，肝主疏泄功能與腎主封藏功能之間也是相互制約、相反相成的。如果肝之疏泄與腎之封藏功能失調(diào)，則會影響女子的月經(jīng)來潮。總之，因為肝腎的陰液、精血之間相互資生，其生理功能皆以精血為物質(zhì)基礎(chǔ)，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，所以肝腎之間的關(guān)系稱為肝腎同源、精血同源。又因臟腑配合天干，以甲乙屬木，屬肝，壬癸屬水，屬腎，所以肝腎同源又稱“乙癸

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    2021-10-26
  • 肝火旺心煩易怒怎么辦

    劉阿姨最近不知道怎么回事，看什么都心煩，無論是老頭順著自己還是不順著自己都感覺心煩易怒。倆人為此經(jīng)常吵架，所以為了控制自己的脾氣，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是肝火旺導(dǎo)致的心煩易怒，因此比較關(guān)心肝火旺心煩易怒怎么辦這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。什么是肝火旺?肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會導(dǎo)致身體上部有熱，常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面紅、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多夢、易怒、煩躁等，甚至?xí)炟?、嘔血等。肝開竅于目，因此肝火旺容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部癥狀。女子以肝為先天，因此肝火旺也往往會引發(fā)婦科疾病，如月經(jīng)過少、月經(jīng)提前或延后、經(jīng)前失眠、崩漏、閉經(jīng)，孕期則多見吐苦水、食欲不振等癥狀。肝火旺分為虛實兩種。實火多由于肝主疏泄的功能被破壞，肝氣郁結(jié)進(jìn)而化火，多有情志上的癥狀，如脾氣暴躁易怒。中醫(yī)認(rèn)為實火可瀉，這種情況應(yīng)以清肝火為主。考慮到心為肝之子，心肝火旺常常共同發(fā)生，因此可適當(dāng)配合清心火的藥物以及心理疏導(dǎo)等療法。劉阿姨可能是肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。由于肝腎同在下焦，肝藏血，腎藏精，精血不足即肝腎陰虛時，肝腎所藏的火就會不安分，出現(xiàn)眼干眼澀、手腳心發(fā)熱、低燒、心煩、盜汗等癥狀。劉阿姨除了心煩易怒以外也存在盜汗的情況，尤其是晚上睡著之后突然一陣潮熱隨之而來的就是滿身大汗，為此還經(jīng)常半夜醒來再也睡不好了。所以建議虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養(yǎng)肝腎之陰。那么，肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒怎么辦?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的肝火旺心煩易怒其實服用同仁堂坤寶丸就不錯，坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組

    2021-10-26
  • 肝火旺盛引起月經(jīng)紊亂吃什么藥

    每個成熟的女性都會來大姨媽，女性來大姨媽說明身體健康狀態(tài)良好。但是生活中不少女性會月經(jīng)紊亂，這說明身體出現(xiàn)了問題。為了能夠解決月經(jīng)紊亂，大家都會積極檢查，通過檢查發(fā)現(xiàn)是肝火旺盛導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的。因此女性朋友就比較關(guān)心肝火旺盛引起月經(jīng)紊亂吃什么藥好，下面我們一起通過文章內(nèi)容看看吧。中醫(yī)講解肝火旺盛不少人容易把肝火旺盛和肝陽上亢給混淆，其實肝火旺盛是實證，肝火往往是陽盛之人，或者情志郁結(jié)，肝郁化火，或食積化火，導(dǎo)到肝火上炎。而肝陽上亢是本虛標(biāo)實證，肝火往往是由于肝血虛，或肝腎陰虛所導(dǎo)致。女性肝火旺盛會表現(xiàn)在面部和脾氣上面，女性肝火旺時易發(fā)怒，注意力不集中，面色暗淡、月經(jīng)紊亂，經(jīng)期推遲，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量沒有規(guī)律、頭疼眼澀、皮膚出油、大便干結(jié)，口苦口渴，起痘、睡眠質(zhì)量不佳、眩暈口苦、嘔吐苦水等。而肝陽上亢在往往除了會引起脾氣暴躁、頭暈、頭脹痛脹痛、月經(jīng)不調(diào)外，還會出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴、潮熱汗出等肝腎陰虛的問題。這里可以看出肝火旺盛和肝陽上亢會出現(xiàn)同樣的癥狀表現(xiàn)，所以我們一定要學(xué)會區(qū)分虛癥和實證。對于肝腎陰虛所導(dǎo)致的問題其實服用同仁堂坤寶丸就不錯，同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎;龜甲、菟絲子補(bǔ)肝益腎，滋陰潛陽，益腎健骨;南沙參、麥冬、石斛養(yǎng)陰生津，滋陰除煩，共為臣藥。當(dāng)歸、雞血藤補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò);白芍養(yǎng)血柔肝，平抑肝陽;地骨皮、白薇清退虛熱;黃芩、赤芍清熱瀉火;知母滋陰降火;桑葉、菊花、珍珠母清

  • 肝火旺盛會引起月經(jīng)紊亂嗎

    不少人都說女人一上了年紀(jì)就容易火氣大、愛發(fā)脾氣，其實這多數(shù)是因為肝火旺盛所導(dǎo)致的。女性肝火旺盛除了會導(dǎo)致心情差以外，還會出現(xiàn)一些生理變化，比如大家關(guān)心的肝火旺盛會引起月經(jīng)紊亂嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容好好看看吧。肝火旺盛會引起月經(jīng)紊亂嗎?因為中醫(yī)上講，肝藏血，且精血同源。肝火旺就會影響到藏血的功能，從而肝得不到濡養(yǎng)，氣機(jī)不暢，然后會影響到月經(jīng)，因此肝火旺盛是會引起月經(jīng)紊亂的。肝火旺盛要弄清楚!在這里需要提醒大家的是肝火旺盛和肝腎陰虛比較容易被弄混，同樣是肝火，但是一個是實證，肝火往往是陽盛之人，或者情志郁結(jié)，肝郁化火，或食積化火，導(dǎo)致肝火上炎。而肝腎陰虛是虛癥，肝火往往是由于肝腎陰虛所導(dǎo)致。肝火旺盛會出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁不安、情緒暴躁、口苦咽干，肋部疼痛、耳鳴，頭暈，眼紅，眼干、月經(jīng)紊亂等癥狀，而肝陽上亢則是頭暈、目眩、眼睛干、耳鳴、五心煩熱、失眠多夢、午后潮熱、口燥咽干、失眠多夢、腰膝酸痛等癥狀表現(xiàn)。兩者雖然有比較相似的癥狀，但是治療卻完全不一樣。什么是肝火旺盛？肝火旺盛是由于肝失疏泄，氣郁化火，或者是由于感受熱邪所致，與情志不順也有一定關(guān)系。常見的類型可能有肝火犯肺，肝火犯胃，肝火上炎，肝陽上亢等。什么是肝腎陰虛？因肝腎陰液互相滋生，盛則同盛，衰則同衰，腎陰不足常可導(dǎo)致肝陰不足，肝陰不足亦可導(dǎo)致腎陰虧損，陰虛則陽亢。故肝腎陰虛是指以肝腎陰液虧虛，精血不足，虛火內(nèi)擾為病理特點的一組臨床癥候。針對肝火旺盛主要消除實火，以疏肝理氣治療為主。而針對肝腎陰虛則主要消除虛火，以滋補(bǔ)肝腎為主。因此在這里提醒大家首先要清楚自己肝火是實火還是虛火導(dǎo)致的，然后根據(jù)自身情況進(jìn)行針對性的治療。對于虛火

    2021-10-26
  • 腦袋翁嗡嗡，頭暈耳鳴該怎么辦？

    相信很多人都有過耳朵里鬧哄哄、頭暈?zāi)X脹的表現(xiàn)，頭暈耳鳴的原因有很多，可能是生活環(huán)境的影響，也可能是心理壓力的影響，這個癥狀的出現(xiàn)都預(yù)示著我們身體出問題了，這個時候一定要及時檢查排除病因，那頭暈耳鳴該怎么辦？引起頭暈耳鳴的原因有很多，最常見的原因就是感冒發(fā)燒了，或者日常生活中其他原因也可能引起耳鳴頭暈，因而情況不同，原因也會比較多，比如：耳源性疾病，會導(dǎo)致耳鳴或頭暈。又或者全身性疾病，例如大家熟知的高血壓、冠心病等部分心腦血管類疾??；頸椎病、外傷或神經(jīng)病變等同樣也會引起頭暈耳鳴，抑郁癥等精神類疾病等。然而中醫(yī)看來，腎虛同樣也會引起頭暈耳鳴的表現(xiàn)。因為腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，陰虛內(nèi)熱，陽氣上亢可以引起頭暈耳鳴，同時還會伴有五心煩熱、潮熱盜汗甚至骨蒸、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、遺精早泄、亢進(jìn)、容易勃起、舌紅少苔等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。如果出現(xiàn)腰疼頭暈耳鳴無力，首先想到的應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的，此時補(bǔ)腎才是重中之重，同仁堂鎖陽固精丸功善補(bǔ)腎固精，用于腎氣不固所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。全方由多味中藥材配伍而成，既含有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，也有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精、澀精止遺的效果很是明顯。同時還能增強(qiáng)人體免疫力，是腎虛人群很好的選擇。除了藥物治療，食療是更便捷調(diào)理頭暈耳鳴等腎虛癥狀的方式，以下的食物可供選擇：赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴該怎么辦
    2021-10-26
  • 耳邊轟隆隆，腎虛耳鳴遺精怎么辦？

    耳鳴是生活中比較常見的現(xiàn)象了，有的男士在出現(xiàn)耳鳴的同時還會有頻繁遺精的表現(xiàn)，遺精多數(shù)情況下是一種正常的生理表現(xiàn)，大多數(shù)青春期后的男士都會出現(xiàn)，但是頻繁遺精就要注意了，有可能和腎虛有關(guān)，那么腎虛耳鳴遺精怎么辦？關(guān)于腎虛耳鳴從中醫(yī)角度講，腎開竅于耳，所以耳鳴，一般考慮是腎虛導(dǎo)致的。腎虛又可以分為腎陰虛與腎陽虛，二者的共同點是，都有腰膝酸軟或者腰疼等，不同的是，腎陰虛，還會有盜汗，口干口苦等，而腎陽虛，則會有怕冷，四肢發(fā)涼，后背怕冷等癥狀。腎虛產(chǎn)生的耳鳴，它的具體表現(xiàn)是：如果耳邊是蟬鳴樣聲音，時刻都有，而且晚上更加明顯，也有心煩、失眠、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀热戆Y狀，這種就是腎虛引起的耳鳴。關(guān)于腎虛遺精中醫(yī)認(rèn)為異常的遺精的主要病機(jī)有二條，第一條為腎虛封藏不固，另一條為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機(jī)不外以上兩個方面，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。對于腎虛所致耳鳴遺精，治療腎虛是關(guān)鍵，可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，其功善溫腎固精，對于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀的改善效果不錯。方中既含有芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分，也有鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽的藥物，再配合有平肝潛陽作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。其次，日常生活中的這些事項也要注意：1、多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害

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    2021-10-26
  • 男人腎陽虛怕冷怎么辦好？如何治療？

    陽虛怕冷是最常見的表現(xiàn)了，尤其是一個男人一旦陽虛，怕冷的癥狀會更明顯，天氣一轉(zhuǎn)涼，更是冷的不行。腎陽虛對于男性的傷害還是很大的，那么男人腎陽虛怕冷怎么辦好呢？腎陽虛典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長。所謂的腎陽是人體的陽氣根本，就好比我們需要太陽來取暖、抵御外面的寒氣。腎陽要是弱了，就起不到溫暖的作用了，冷就會反映到身體上，四肢和腰膝會首先感覺到冷痛。男人腎陽虛怕冷怎么辦？1、精神調(diào)養(yǎng)陽氣不足的男性會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒不佳的情況，所以要記得經(jīng)常調(diào)理自己的感情，減少不良情緒來影響自己心情的機(jī)會。2、環(huán)境調(diào)攝陽虛的男人對于季節(jié)的轉(zhuǎn)換適應(yīng)能力比較差，天氣稍微轉(zhuǎn)涼就會覺得受不了。所以建議是在愛夏天的時候及時的來補(bǔ)充陽氣，建議是在夏季進(jìn)行至少20次的日光浴，每次最好是在十五分鐘到二十分鐘之間，這樣做的話可以大大的提升在冬天的抗寒能力。因為在夏季的時候，我們的人體陽氣是比較趨于體表的，毛孔會比較張開。陽虛體質(zhì)的人不建議在室外過夜，睡覺的時候不要電風(fēng)扇直吹，在空調(diào)房的時候要注意屋外屋內(nèi)的溫差不要太大。還要盡量的避免在樹蔭下或者是風(fēng)很大的過道停留時間過長，在夏季的時候如果圖一時之快的話。冬季的你可能就會很難過了。3、體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長壽功。4、飲食調(diào)養(yǎng)多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏

    2021-10-26
  • 腎陽不足怎么辦呢？

    有些男人，40多歲的年紀(jì)，依然是活力滿滿。也有些男人還不到40歲，身體各項機(jī)能就開始走下坡路，比較明顯的就是腎虛，出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)。那么，腎陽不足怎么辦呢？陳先生43歲，個子高高大大的，長相成熟穩(wěn)重，在很多人眼中，說他30歲都不為過。經(jīng)了解，陳先生從三十歲的時候就開始注重保養(yǎng)了，即便是平時工作再忙也會留出一定的時間給自己。下面快看看陳先生的保養(yǎng)秘訣吧。第一、控制體重都說男人30歲就開始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對不會讓自己變成一個胖子，肯定會管理好自己的身材。因為體內(nèi)脂肪太多會容易患上脂肪肝，增加膝蓋關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，同時更容易患上三高。所以，一定要控制好自己的體重，買一個稱重器，每隔一段時間稱一稱，有助于保持體重。第二、適當(dāng)運(yùn)動積極參加體育運(yùn)動，可以讓自身免疫功能提高，減少生病的概率。40歲的男人事業(yè)有成，家庭美滿，反而自己變懶了，不喜歡運(yùn)動，也不出門走動，其實這樣不利于身體健康。提倡大家多出去進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動項目有多種，跑步、游泳、打球，哪怕是飯后出去散散步，也比坐在家里好。第三、定期體檢體檢意識的養(yǎng)成也很重要，每隔一段時間就要體檢一次。男人一到40，也應(yīng)該更加重視體檢，通過體檢，了解自己身體的各項指標(biāo)是否正常；如果發(fā)現(xiàn)有異常，該調(diào)理及時調(diào)理，發(fā)現(xiàn)的越早，恢復(fù)的越好越快。第四、保護(hù)腎臟男人很看重腎臟健康，補(bǔ)腎要早早的提上議程，千萬不要等到腎臟透支才想起來要保養(yǎng)。適當(dāng)吃點人參，對腎臟保護(hù)有很大功效，它有大補(bǔ)元氣、補(bǔ)脾益肺、安神益智、提高精子活力的功效。也可以吃溫腎固精的中成藥，如同

    標(biāo)簽：腎陽不足怎么辦呢
    2021-10-26
  • 腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好？

    青春期后的男性朋友都會遇到遺精這樣尷尬的問題，其實偶爾的遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，而頻繁的遺精就有可能是腎虧導(dǎo)致的，那么，面對腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦好呢？遺精首次見于宋代許叔微所著《類證普濟(jì)本事方》一書，不因而精泄者為遺精，因腎精與遺精相通，臨床上多見腎氣不固與心腎不交癥候。臨證常見恣情縱欲、過度，以致腎精虧虛，腎氣不固，下元虛憊，精關(guān)不固，故遺精滑精。又腎主水，腎虛則腎水不能上濟(jì)于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室，致外溢。男子二八的時候，是精氣初聚形成之時，這時候的男孩子，如果陽氣過盛便會遺精。其實簡單地說，就像水一樣，杯滿則溢，是一種正常的生理現(xiàn)象。如果只是偶爾遺精，第二天身體不會有不適感，但是如果一周之內(nèi)多次遺精或是一夜之內(nèi)遺精多次，這都算是遺精頻繁，患者第二天會感覺到疲勞和四肢無力的情況，這就要警惕是不是腎虧了。腎虧，也就是在日常生活中經(jīng)常聽到的“腎虛”。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個人腎虛就會出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會導(dǎo)致遺精。腎虧導(dǎo)致的遺精怎么辦？腎虧導(dǎo)致的遺精采用藥物調(diào)理是關(guān)鍵，同仁堂鎖陽固精丸在調(diào)理腎虧所致的遺精早泄方面的效果就不錯，其次，對于腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀的治療亦有效果。其中的鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的拍檔?！锻侍盟幠俊芬粫涊d該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功?！蹦I虧導(dǎo)

    2021-10-26
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