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  • 長期失眠皮膚會(huì)變差嗎，怎么治療？

    愛美之心，人皆有之，年輕女性更甚之。但是，頻繁長痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購買護(hù)膚用品，游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間，卻見不到效果，這是因?yàn)闆]有找到問題的根本所在。不妨想一想，在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài)，比如失眠。那長期失眠皮膚會(huì)變差嗎？還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問題呢？長期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長時(shí)間的失眠中，極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵，產(chǎn)生代謝功能障礙，皮膚缺乏營養(yǎng)，出現(xiàn)老化現(xiàn)象，比如萎黃、干燥、皺紋增多，還有黃褐斑等。而且，失眠給人帶來的精神和心理壓力，使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂，也會(huì)帶來皮膚問題。如果大家想讓皮膚變好，那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對于治療失眠來說有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律，正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相，降低體溫，達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且，阿戈美拉汀服用非常方便，每天只要在臨睡前服用即可，提高了患者的依從性。 當(dāng)然，除了長期失眠，皮膚變差的常見原因還有以下幾點(diǎn)：極度缺水：長時(shí)間面對電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降，致使面對日曬、污染的抵抗力減弱；此外，電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵，趁機(jī)在臉上沉淀，使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積：大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙，黑色素難以代謝，影響營養(yǎng)成分的吸收，所以即使擦了大量的護(hù)膚品，也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。血液中含氧量下降：血中含氧量高，血液循環(huán)就越順暢，皮膚自然會(huì)紅潤有光澤。反之，皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素：油炸食品以及刺激性的

    2021-11-09
  • 晚上出現(xiàn)失眠吃什么藥見效快呢

    晚上睡前聊天結(jié)束時(shí)，總要跟朋友說一句“晚安”，才算真正結(jié)束了話題，這應(yīng)該是大家都有的習(xí)慣。但是，對于失眠人群來說，只有“晚”，沒有“安”。當(dāng)別人安然入睡的時(shí)候，他們經(jīng)常躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡不著覺，即使睡著也會(huì)很早醒來，導(dǎo)致白天無法集中注意力工作，生活受到嚴(yán)重干擾。那出現(xiàn)失眠吃什么藥見效快呢？失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，會(huì)給人造成痛苦，引發(fā)其他軀體疾病。如果不幸患上了失眠，必須注意好日常護(hù)理，遵循以下原則。心理護(hù)理正確認(rèn)識失眠，偶爾失眠不要擔(dān)心，保持正常作息就好。長期失眠則要坦然面對，不要有“求睡”心態(tài)。努力減輕思想負(fù)擔(dān)，保持愉快樂觀的情緒。當(dāng)然，心里的憂愁也并非可以輕易排解的，所以大家可以手動(dòng)關(guān)注下“心晴研究所”這個(gè)微信公眾號，把它當(dāng)做一個(gè)樹洞，盡情講述自己的煩惱，同時(shí)，也會(huì)有專業(yè)的醫(yī)師過來提供幫助，為大家排憂解難。 就寢護(hù)理睡前不宜多喝酒、咖啡、濃茶等，更不宜吃油膩或者煎炸等食物?？蛇x擇一些如牛奶、桂圓、核桃、紅棗、蘋果、橘子、香蕉、橙子、梨等助眠食品。臥室要整潔美觀，空氣新鮮流通，環(huán)境安靜，溫度舒適，光線不要太亮。睡前洗個(gè)熱水澡或做個(gè)按摩，閱讀，聽輕音樂，呼吸練習(xí)，瑜伽或祈禱，盡量將煩惱和計(jì)劃放在一邊，可以想象一些讓人輕松舒暢的場景。以上就是失眠護(hù)理日?？梢圆捎玫霓k法。但是，當(dāng)時(shí)失眠嚴(yán)重到一定程度服用藥物治療還是非常有必要的，而阿戈美拉汀在治療失眠方面就顯著的效果。失眠與人體生物節(jié)律紊亂存在關(guān)系。阿戈美拉汀在傳統(tǒng)的單胺假說基礎(chǔ)之上，引入生物節(jié)律調(diào)節(jié)機(jī)制，服用該藥進(jìn)行治療，可以增強(qiáng)海馬內(nèi)神經(jīng)再生和神經(jīng)細(xì)胞的存活，減弱應(yīng)激誘導(dǎo)的谷氨酸的釋放，最終達(dá)到調(diào)節(jié)生物節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量，

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    2021-11-09
  • 失眠吃什么藥比較好

    網(wǎng)絡(luò)一直流傳著有關(guān)與前蘇聯(lián)做得一個(gè)實(shí)驗(yàn)：睡眠剝奪。他們將五名罪犯關(guān)在一個(gè)密閉透明的房間里，然后釋放尼古拉耶夫氣體（這種氣體會(huì)讓人進(jìn)入長時(shí)間的亢奮狀態(tài)，不知疲憊），使他們長期保持清醒狀態(tài)，結(jié)果五名罪犯變得神志不清，擁有極強(qiáng)的攻擊力，比兇猛的野獸還要可怕。雖然實(shí)驗(yàn)的真假性不能夠確定，但也從側(cè)面反映出睡眠對人的重要性。所以，如果長期睡眠不好，失眠嚴(yán)重，一定要及時(shí)就診，遵醫(yī)囑接受治療。那失眠吃什么藥比較好呢？ 大家都知道睡眠是很重要的。這是為什么，睡眠對人究竟有什么益處，接下來小編就帶大家了解下吧。1、消除疲勞，恢復(fù)體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡覺期間胃腸道及其有關(guān)臟器會(huì)合成并制體能量物質(zhì)以供第二天的活動(dòng)。另外，由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內(nèi)分泌減少，使基礎(chǔ)代謝率降低，從而使體力得以恢復(fù)。2、保護(hù)大腦，恢復(fù)精力：睡眠充足的話，人就精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是因?yàn)榇竽X在睡眠狀態(tài)下耗氧量大大減少，有利于腦細(xì)胞能量貯存。3、增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體：睡眠能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；同時(shí)，睡眠還可以使各組織器官自我康復(fù)加快?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時(shí)期，以利于疾病的康復(fù)。4、延緩衰老，促進(jìn)長壽：近段時(shí)間來，許多調(diào)查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個(gè)良好而正常的睡眠。5、有利于皮膚美容：在睡眠過程中皮膚毛細(xì)血管循環(huán)增多，其分泌和清除過程加強(qiáng)，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益于皮膚美容。睡眠對人的好處主要就是以上這些方面了。若長時(shí)間的睡不好覺，出現(xiàn)失眠情況，就可能導(dǎo)致注意力渙散，記憶力下降，甚至帶來焦慮、抑郁等疾病。所以，一定

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    2021-11-09
  • 抑郁失眠的治療方法知多少

    不知不覺中，抑郁癥已成為全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。而抑郁癥引起的失眠反復(fù)發(fā)作，持續(xù)時(shí)間長，危害嚴(yán)重，大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致。不僅是入睡困難，睡眠質(zhì)量差，而且使身體越來越差、掉頭發(fā)、胃口差、頭痛頭暈等。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？ 抑郁失眠常見癥狀有睡眠障礙、入睡困難、白天發(fā)困，而且患者大都會(huì)產(chǎn)生悲觀厭世的想法，不愛與人溝通和交際，甚至無緣無故厭惡他人。那抑郁失眠的治療方法有哪些呢？藥物治療抗抑郁藥是當(dāng)前治療抑郁障礙的主要方式，對抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和失眠癥狀均有治果，有效率可達(dá)60%~70%。常見的就有阿美寧阿戈美拉汀片-該藥物適用于成人抑郁癥。在治療伴有頑固性失眠、焦慮情緒的抑郁癥或者其他精神障礙患者上的比較突出，比較適合抑郁失眠者使用。且阿美寧阿戈美拉汀片相對于其它的抗抑郁劑，不良反應(yīng)較少，尤其對于性功能影響較小，安全性高，也很好，能幫助患者有效樹立信心，提高治果。心理治療對有社會(huì)心理應(yīng)激因素的抑郁障礙患者，在藥物治療的基礎(chǔ)上常需聯(lián)合心理治療。支持性心理治療、認(rèn)知治療、行為治療、人際心理治療、婚姻及家庭治療等心理治療，能夠幫助患者識別和改變認(rèn)知曲解、矯正適應(yīng)不良，提高患者的人際交往能力和心理適應(yīng)功能，改善患者對家庭和婚姻生活的滿意度，從而減輕或緩解抑郁癥狀，調(diào)動(dòng)患者積極性，提高患者解決問題和應(yīng)對應(yīng)激的能力。物理治療經(jīng)顱磁刺激、深部腦刺激、穴位調(diào)控等，都可以作為抑郁癥的物理治療手段，大家可在醫(yī)生的指導(dǎo)下從中選擇適合自己的治療手段。食療方法催眠食譜：球狀萵苣有鎮(zhèn)靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯(cuò)。香蕉的成分里有誘導(dǎo)睡

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    2021-11-09
  • 如果失眠了怎么辦

    春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。這句諺語反映了不同季節(jié)里人體的生理反應(yīng)，但沒有離開一個(gè)中心詞——睡覺。那失眠又是怎么回事，跟季節(jié)變化有關(guān)嗎，如果失眠了怎么辦。想要回答這些問題，就得先來了解下季節(jié)的發(fā)展變化與人的睡眠之間的聯(lián)系。春天到來的時(shí)候，天氣轉(zhuǎn)暖，人體的新陳代謝進(jìn)入一個(gè)相對比較旺盛的時(shí)期。這個(gè)時(shí)候體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，有可能導(dǎo)致失眠、情緒低落或者夢特別多等癥狀。而白天時(shí)間逐漸延長，黑夜時(shí)間縮短，人的睡眠時(shí)長相較于冬季也會(huì)有所縮短。夏季天氣炎熱，容易讓人煩躁，夜晚睡眠時(shí)間通常比較晚，有的人會(huì)入睡困難，加上蚊蟲叮咬，睡眠較淺，容易醒，自然就會(huì)睡不好，一般每晚只能睡五到七個(gè)小時(shí)，但中午有比較長的午休時(shí)間來彌補(bǔ)夜間睡眠的相對不足。 秋天氣候多變，容易干擾人體的生理功能；并且秋季氣壓較低，可能引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮的情緒，睡眠質(zhì)量自然受到影響，從而導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。冬季寒冷，大部分人都不愿意到戶外運(yùn)動(dòng)，缺少陽光照射，會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)褪黑素分泌不足，會(huì)加重身體疲憊和睡眠不佳等問題。不少人常常感到情緒不佳、睡眠不足、注意力不集中等，都與缺少陽光有關(guān)。另外，現(xiàn)代醫(yī)療氣象學(xué)中還有一種被稱為“氣候變化過敏”的現(xiàn)象，指氣候變化誘發(fā)的一系列人體不適，其中也包括失眠，且這種敏感性會(huì)隨年齡的增長而增加。以上這些內(nèi)容告訴我們，人的睡眠質(zhì)量的高低的確與季節(jié)變化存在一定聯(lián)系。如果失眠了怎么辦？對于失眠，醫(yī)生往往會(huì)根據(jù)患者自身的情況，采取藥物等治療方法，其中在選擇藥物治療時(shí)，不少醫(yī)生選擇讓患者服用阿美寧，原因何在呢？阿美寧是褪黑素的衍生物，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通

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    2021-11-09
  • 女人更年期失眠怎么辦，吃什么藥？

    溫柔、端莊、優(yōu)雅這些詞匯更多時(shí)候會(huì)和女性聯(lián)系在一起。然而，當(dāng)更年期到的時(shí)候，這些詞匯就會(huì)漸漸遠(yuǎn)離，取而代之以無理取鬧、神經(jīng)質(zhì)、蠻橫等詞來形容。更年期的女性常表現(xiàn)為注意力不集中、焦慮不安、記憶力衰退、心情抑郁、失眠等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)影響到日間狀態(tài)，不僅自己痛苦，家人也感到不安為此擔(dān)憂。那為什么會(huì)有更年期，女人更年期失眠怎么辦呢？圍絕經(jīng)期綜合征，也就是更年期，它的出現(xiàn)與卵巢生理性衰退甚至衰竭有關(guān)，多發(fā)于45歲至55歲的婦女。而卵巢生理性衰退甚至衰竭的原因包括：一是遺傳，包括染色體和基因的缺陷；二是疾病，如自身免疫性卵巢損傷、感染等；三是環(huán)境，包括吸煙、酗酒、營養(yǎng)及內(nèi)分泌紊亂等；四是手術(shù)、放療及化療。 當(dāng)卵巢功能衰退時(shí)，其體內(nèi)的雌激素水平會(huì)發(fā)生較大程度下降，雌激素對大腦皮層具有抑制作用。雌激素缺乏時(shí)，大腦抑制過程減弱，興奮過程相對增高，二者平衡狀態(tài)遭到破壞，就會(huì)表現(xiàn)為失眠。再者，人的情緒與神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，雌激素水平影響神經(jīng)遞質(zhì)分泌，會(huì)增加抑郁情緒的發(fā)生幾率，導(dǎo)致失眠或者早醒等睡眠障礙。睡眠質(zhì)量較差又造成情緒加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。更年期使女性苦不堪言，失眠讓其苦上加苦。那有沒有什么辦法可以治療更年期失眠，減少痛苦呢?阿美寧（阿戈美拉汀片）可以提供這方面的幫助。它的作用機(jī)制突破了傳統(tǒng)的單胺遞質(zhì)系統(tǒng)，通過提前時(shí)相，增強(qiáng)神經(jīng)傳遞，緩解患者情緒低落、心情抑郁的情況。而且作為一種類褪黑素藥物，阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的作用，能夠有效調(diào)節(jié)睡眠和生理周期，最終改善失眠、早醒等睡眠障礙癥狀，提高患者睡眠質(zhì)量。與同類藥物比較來看，阿戈美拉汀停藥時(shí)則不需要逐步減量，沒有撤藥癥狀，耐受性更好。關(guān)于女人更年期失眠怎么辦

    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效

    不少父母總愿意以過來人身份安排孩子的生活。上學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)是第一要?jiǎng)?wù)，不能輸在起跑線上；找工作時(shí)，要當(dāng)老師、當(dāng)公務(wù)員，因?yàn)樽罘€(wěn)定；30歲之前應(yīng)該結(jié)婚生子。然而，現(xiàn)在的年輕人已經(jīng)有了全新的觀念，他們享受單身，追求刺激多變的生活。但父母不能認(rèn)同這樣想法等等，于是爭吵產(chǎn)生，情緒狀態(tài)不可避免地受到了影響，思慮過重，夜晚睡不著，只能使用如阿戈美拉汀片之類的藥物幫助自己入眠，那阿戈美拉汀片治療失眠需用藥多久見效呢？效果究竟如何？心理因素是引起失眠的主要原因之一。80%左右的失眠患者是由于心理因素引起的。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠。除此之外，還有其他因素也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，下面一起了解下吧。1、軀體因素：身體過度疲勞會(huì)因?yàn)樘鄱鵁o法入睡。疾病發(fā)作引起患者身體不適、疼痛等，以至于不能睡覺。當(dāng)疾病好轉(zhuǎn)后，失眠癥狀也會(huì)隨之減輕或消失。2、環(huán)境因素：住房環(huán)境不佳。居室矮小、過冷或過熱、環(huán)境噪聲、光線過強(qiáng)均會(huì)影響睡眠質(zhì)量?；蛘咚X的地方發(fā)生改變，比如不適應(yīng)出差酒店的環(huán)境。3、其他因素：生活不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合，無節(jié)制的上網(wǎng)、等造成了失眠。再者，有些人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)，夜班和白班頻繁變動(dòng)，或跨越時(shí)區(qū)等引起生物鐘節(jié)奏變化等。嚴(yán)重失眠的患者，需要配合藥物進(jìn)行治療，有不少醫(yī)生會(huì)讓服用阿戈美拉汀片。它能增強(qiáng)前額葉皮質(zhì)多巴胺和去甲腎上腺素的神經(jīng)傳遞，促進(jìn)神經(jīng)再生，改善抑郁狀態(tài)。而且一系列研究也已經(jīng)證實(shí)，阿戈美拉汀片有助于失眠患者紊亂的生物節(jié)律重新恢復(fù)，緩解睡眠障礙。該藥具有明顯的催眠作用，但是半衰期較短，適合晚上臨睡前服用。對于著急治療失眠的人說，阿戈美拉汀片應(yīng)該更加適合。因?yàn)槠鹦Ц?，通常在患者服用?周之內(nèi)就能觀察到臨

  • 不知道失眠嚴(yán)重吃阿戈美拉汀片有沒有用

    人生猶如一條跑道，誰也不想輸在起跑線上，都在拼了命的競爭。銷售要出高業(yè)績，老師要教出好成績，社會(huì)內(nèi)卷程度越來越高，這種“內(nèi)卷”使人們面臨的壓力越來越大。長期處在這種高壓之下，沒有得到放松，加上心理調(diào)節(jié)能力較差，一部分人陷入了抑郁情緒之中，變得悲觀失望，睡不著覺等，嚴(yán)重影響到日常的工作和生活。因此有抑郁癥的朋友常會(huì)服用阿戈美拉汀片，那失眠嚴(yán)重吃阿戈美拉汀片有沒有用呢？在回答這個(gè)問題之前，咱們可以先了解下失眠是怎么回事。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，可產(chǎn)生一些比如疲勞乏力、頭疼等不適感覺，注意力無法集中，影響患者的人際交往等社會(huì)功能。導(dǎo)致失眠的因素有很多，其中心理因素是主要原因之一，長期的緊張、心理壓力過大會(huì)影響睡眠。對此掌握心理調(diào)節(jié)方法，進(jìn)行自我疏導(dǎo)，成為了現(xiàn)代人的一個(gè)必修課。第一，可以采用暗示的辦法，內(nèi)部語言可以抑制不好的心理和行為。要在心中不斷提醒和安慰自己，不要灰心，不要著急等，以此來緩解不良情緒。第二，調(diào)整呼吸。即通過某種特定的呼吸方法，來解除壓抑、焦慮和急躁的感覺。比如，深呼吸可以減緩緊張。第三，通過運(yùn)動(dòng)宣泄壓力。當(dāng)人們在沮喪或憤怒時(shí)，生理上會(huì)產(chǎn)生一些異?，F(xiàn)象，這些都可以通過跑步、打球之類的運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)生理狀態(tài)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)調(diào)節(jié)情緒的作用。第四，大家還可以在微信上關(guān)注“心晴研究所”公眾號，不僅能找到專業(yè)的醫(yī)學(xué)科普教育資源，幫你舒緩情緒，管理睡眠，治愈暖心；還可以在心晴樹洞講述自己的故事，拯救你的不開心。當(dāng)然，即使學(xué)會(huì)了這些方法的同時(shí)，還要配合藥物治療，阿戈美拉汀片可以顯著改善睡眠，快感缺失癥狀，不影響日間功能。阿戈美拉汀片是

  • 如果抑郁失眠了怎么辦？教您幾個(gè)快速入睡的小秘訣

    三十歲的我居然算是一個(gè)長期抑郁失眠患者了…….從五年前我就經(jīng)常失眠。每個(gè)失眠的夜晚，我的心路歷程是這樣的：“工作一整天，洗漱完畢躺在床上可能已經(jīng)十一點(diǎn)了，然后翻來覆去睡不著，要不就是睡著了，半夜醒來好幾次?！边@種感覺真的很痛苦，那抑郁失眠了怎么辦？我是怎么走出來的，下面跟大家分享一下自己的有效方法。說起抑郁失眠，我覺得更多是我從小的成長環(huán)境導(dǎo)致的，我的父母都是老師，所以對我的要求很嚴(yán)格，并且一直教育我為人處世要特別在意別人的感受，這就導(dǎo)致別人和我相處的時(shí)是很舒適的，因?yàn)槲視?huì)特別注意自己的言行，盡量避免自己的行為給別人帶來傷害，但這給我造成了不小的心理壓力。記得在讀大學(xué)的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)榘滋斓囊痪湓捠欠駸o意間冒犯了別人而半夜失眠，這一點(diǎn)在工作之后體現(xiàn)得尤其明顯。長期以來，這種心理狀態(tài)讓我在社交時(shí)的壓力變得非常巨大，進(jìn)而發(fā)展為后面的社交恐懼，最后導(dǎo)致了失眠繼而發(fā)展成抑郁?？梢哉f，好的睡眠成為了一種奢求。那抑郁失眠了怎么辦呢？不妨試試以下的方法。都是我坎坷經(jīng)歷的一點(diǎn)小心得。一、飲食療法。平日里我會(huì)在每晚睡覺前，把大棗跟小麥一起用水煎煮，再加入適量的冰糖，去渣取水飲用，確實(shí)感覺失眠狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。二、藥物治療。對于抑郁失眠，醫(yī)生還建議我嘗試服用藥物阿美寧治療。阿美寧是褪黑素受體激動(dòng)劑，服用后，它可以在人體內(nèi)模仿褪黑素的生理作用，通過與褪黑素受體 MT1 和 MT2 結(jié)合，誘導(dǎo)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？傊⒚缹帉θ胨щy、睡眠維持困難、早醒、焦慮抑郁都具有治果。而這對于抑郁失眠的我來說，真是好消息，不僅治療睡眠，還能抵抗抑郁。三、規(guī)律生活。為了調(diào)整失眠，我開始養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不賴床，早睡早起，慢

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    2021-11-05
  • 偷偷告訴大家，抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

    作為抑郁癥患者，我?guī)缀趺刻於蓟钤谕纯嘀?，?yán)重的失眠讓我快要瘋了，整夜的睡不著，那個(gè)痛苦只有體會(huì)過得人才會(huì)知道，我不斷地嘗試與學(xué)習(xí)，現(xiàn)在正處于抑郁癥恢復(fù)期，在這里想說一說，我睡不著失眠怎么快速入睡的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，與大家分享。一開始，我的軀體癥狀特別明顯，頭暈，全身無力，手指頭左腿發(fā)麻，有的時(shí)候半夜睡著睡著被麻醒，起初以為自己得了腰椎上的病，但醫(yī)生聽了我的癥狀說這不是腰椎上的病。后來，被查出來抑郁癥，果然沒過多久我全身開始了游走性疼痛，雖然我知道這是因?yàn)橐钟舭Y，但是心理還是止不住的恐懼，懷疑自己得了各種嚴(yán)重的病，所以我?guī)缀鯖]過幾天就去一次醫(yī)院。而每次的結(jié)果基本都是相同的，就是我沒有病。再說說我是怎么患上這可怕的抑郁癥的吧，我結(jié)婚比較早，老公那時(shí)候很聽他媽話，所以倆人經(jīng)常吵架、嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dòng)手。直到他出軌被我知道后，就開始害怕見光，每天房間的窗簾都是拉上的。整天都不愿意說一句話，總是心情低落、感覺生活很是無趣，夜晚也抑郁失眠，時(shí)常覺得陷入絕望之中。那幾年我承受了太多，現(xiàn)在回想起來真不知道那時(shí)候是怎么堅(jiān)持下來的。每天糟糕的狀態(tài)讓我不得不去醫(yī)院面對醫(yī)生，直到自己被診斷為抑郁癥，我告訴自己一定要堅(jiān)持治療，讓自己好起來。抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡？以下幾種方法行之有效1、泡腳，我覺得睡覺前用溫?zé)崴菽_是治療失眠很有用的辦法之一，一般我會(huì)用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳，將身體泡得微微熱，然后就開始準(zhǔn)備入睡，堅(jiān)持一段時(shí)間感覺自己睡眠狀態(tài)有所改善。2、服用藥物，醫(yī)生給我開出的藥物是阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一種褪黑素受體（MT1、MT2）激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑，是全球首個(gè)針對生物節(jié)律紊亂同

    2021-11-05
  • 女性補(bǔ)腎用什么藥好

    提起腎不好，大家想到的都是男性，但事實(shí)并非如此，女性也會(huì)腎不好，同樣需要補(bǔ)腎養(yǎng)腎。那么，女人腎不好用什么藥好？平時(shí)需要注意哪些問題呢？帶著這些疑問，往下接著看吧。希望大家能夠從文中學(xué)習(xí)到，女人正確調(diào)理腎虛腎虧癥的方法。補(bǔ)腎的中醫(yī)原理中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)腎四要素“所謂生氣之原者，謂腎間動(dòng)氣也”腎間動(dòng)氣根于命門，來自于先天精氣。中醫(yī)補(bǔ)腎的四要素是腎精、腎陽、腎陰、腎氣，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育及生殖的功能。腎精是腎動(dòng)力之源，腎精化生腎陰腎陽，腎陽蒸發(fā)腎陰產(chǎn)生腎氣 。腎精為腎陰，腎氣為腎陽，它們之間，相互依存和制約，從而維護(hù)人體正常生理功能。 女性補(bǔ)腎用什么藥好女人腎不好不妨服用八子補(bǔ)腎膠囊。這款膠囊可以補(bǔ)腎，溫陽。精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減退等人群尤其適合，具有補(bǔ)腎助性、助育的功效，通過補(bǔ)充腎精，調(diào)和陰陽，可有效的緩解人們腎精虧虛的現(xiàn)象。八子補(bǔ)腎膠囊是一種全面、有效、根本的補(bǔ)腎藥物，它汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎。并且組方獨(dú)特，采用了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)，十六味中藥精妙配伍，快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，通過補(bǔ)益腎精達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，使人體腎陰腎陽協(xié)調(diào)平衡。此外，八子補(bǔ)腎膠囊適用人群廣泛，對于腎虛的中老年人、高壓力的男女人群、亞健康人群，都適用。對于男性腰膝酸軟、精力不濟(jì)、陽痿，女性宮冷不孕、頭暈乏力、手腳冰涼都有很好的改善作用。女性平時(shí)需要注意哪些問題多飲水。腎臟被稱為人體的“清潔工”，在腎臟進(jìn)行代謝身體廢物等這些活動(dòng)的時(shí)候，需要足夠的水

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎需要注意什么

    現(xiàn)代女性腎虛的話題，已是常見不鮮。而由各種原因造成的“腎精虧虛”是亞健康、疲勞綜合征、性機(jī)能減退、體倦乏力、神疲健忘、頭暈耳鳴、早衰及各種中老年疾病的源頭，所以補(bǔ)腎應(yīng)該從補(bǔ)腎精入手。女性腎精虧主要表現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等。那么，如何緩解女性腎精不足導(dǎo)致的癥狀呢？女性補(bǔ)腎需要注意什么呢？了解一下女性腎精不足的原因腎精虧是亞健康人群早衰的源頭，白領(lǐng)中青年工作壓力大，熬夜加班，不良生活的習(xí)慣，導(dǎo)致精神不振、乏力、、處于亞健康狀態(tài)。長期飲食、生活習(xí)慣等不好使身體機(jī)能沒有及時(shí)彌補(bǔ)，從而導(dǎo)致腎精虧損過度。中醫(yī)常說：腎為先天之本，腎精不足，則五臟失養(yǎng)而柔弱。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動(dòng)需要；能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。因此補(bǔ)腎填腎精，才能抗衰老，調(diào)陰陽，補(bǔ)腎氣、增動(dòng)力。 八子補(bǔ)腎膠囊專注補(bǔ)腎其實(shí)，對于廣大女性而言，腎精不足并不可怕，只要堅(jiān)持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長生命力。如八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動(dòng)物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，同時(shí)著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系，通過調(diào)和陰陽來補(bǔ)腎精不足，從根源來調(diào)理腎精虧虛現(xiàn)象。女性補(bǔ)腎需要注意什么呢女性補(bǔ)腎要注意飲食上多食用補(bǔ)腎的食物，與此同時(shí)還需要注意以下兩點(diǎn)：不要熬夜，積極鍛煉。生活規(guī)律，最好能在晚上11點(diǎn)前睡覺，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運(yùn)動(dòng)方式，這樣才有利于人體陽氣的潛藏和的積累，常待辦公室的白領(lǐng)還要注意不要久坐。 第二、心情愉快，性格開

    2021-11-01
  • 女性補(bǔ)腎的藥物吃幾個(gè)療程管用

    說起補(bǔ)腎，很多人認(rèn)為只有男性才會(huì)補(bǔ)腎，其實(shí)補(bǔ)腎不是男人的專利，女人養(yǎng)腎也很重要。男怕傷肝，女怕傷腎，女人有“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳”導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)的更早更普遍，所以女人35歲以后要養(yǎng)腎。下面就本文給大家解答一下，女性腎不好的一些表現(xiàn)，以及女性補(bǔ)腎的藥物吃幾個(gè)療程管用。女性腎不好常見的表現(xiàn)供大家了解怕寒畏冷：辦公室里別人覺得合適的溫度卻總讓你直打哆嗦，你穿的衣服總是比別人多，一受涼就拉肚子，這可能是腎陽虛引起的。脫發(fā)增多：曾經(jīng)一頭烏黑長發(fā)，最近卻是漸漸干枯稀疏，失去光澤，可能與腎虛有關(guān)。眼瞼浮腫：每天起床，照鏡子時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，眼白有血絲，出現(xiàn)黑眼圈、面色蒼白無光。血壓升高：很難想到高血壓也與腎虛有關(guān)，但事實(shí)的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占高血壓的5%-10%，是繼發(fā)性高血壓的主要組成部分。更年期提前擾：如果說還未到40歲的年紀(jì)，就出現(xiàn)了經(jīng)期不正常、常常發(fā)汗、脾氣暴躁的癥狀，那很有可能是腎精虧虛，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了問題，更年期提前。虛胖：食量并沒有增大，生活也一切如常，體重卻在不停上升。中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，歸結(jié)來說就是由于氣虛。所以女性莫名的發(fā)胖可能是腎氣虛的信號。不孕、難孕：由于腎的不合作，極有可能影響到女人傳宗接代的問題，造成不孕。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”，主生殖發(fā)育。如果腎精不足，就會(huì)影響生殖能力。再不加以好好調(diào)養(yǎng)，你的生孩子計(jì)劃就要打個(gè)問號了。實(shí)際上，補(bǔ)腎并不難，只要堅(jiān)持正確的方法，靜心調(diào)養(yǎng)，盡量減少腎精的能耗，就可使人延年益壽，延長生命力。不妨試試八子補(bǔ)腎膠囊，它對女性腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、面色晦暗，膚色不好，頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)等癥有很好的緩解作用。補(bǔ)腎

  • 女性補(bǔ)腎的藥物有哪些

    隨著生活節(jié)奏變快，家庭和工作的雙重壓力使得許多女性同胞有腎虛的情況，時(shí)常出現(xiàn)面色晦暗、膚色不好、經(jīng)少色淡等情況，嚴(yán)重的還會(huì)造成性冷不孕。對此多數(shù)人會(huì)選擇用藥物進(jìn)行調(diào)理，但如今市面上補(bǔ)腎產(chǎn)品繁多，不知道如何選擇。那接下來就給大家介紹一下，女性補(bǔ)腎藥物有哪些吧。女性腎虛都有哪些癥狀在了解女性補(bǔ)腎藥物有哪些之前，先來了解一下腎虛的辯證。從中醫(yī)方面來講腎虛主要有四方面：一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽虛，一個(gè)是腎精虧虛，一個(gè)是腎氣虛。這其中較為多見的是陰虛和陽虛。腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒怕冷。中醫(yī)認(rèn)為“陽虛生外寒”，因此腎陽虛多表現(xiàn)為怕冷，常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。腎陰虛：容易出現(xiàn)五心煩熱(即兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心以及胸口感覺煩熱)、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時(shí)容易出汗等癥狀。可以看到不管是陰虛還是陽虛都會(huì)出現(xiàn)，與之相對應(yīng)的癥狀。這時(shí)大家需要咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生辨證施藥，從而確保對證有效，避免損害腎的健康。女性補(bǔ)腎的藥物有哪些對于腎虛腎虧、面色晦暗、膚色不好的女性，不妨試一試中成藥補(bǔ)腎精品——八子補(bǔ)腎膠囊。它可以快速補(bǔ)腎提高機(jī)體的抗體能力，區(qū)別于一般補(bǔ)腎藥，八子補(bǔ)腎膠囊，重用八子補(bǔ)腎養(yǎng)精，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，從根源上補(bǔ)腎。且中既有補(bǔ)腎陰藥，又有補(bǔ)腎陽藥，照顧了陰陽平衡，到腎陰腎陽雙補(bǔ)。藥物成分中由十六種中藥科學(xué)，例如枸杞子、覆盆子、韭菜子、人參、鹿茸、海馬等是很珍貴的中藥材料。適用于腎虛的中老年人，高壓力的男女人群、亞健康人群，八子補(bǔ)腎膠囊，男女都適用。八子補(bǔ)腎膠囊還可以根據(jù)不同群體的身體腎虛的狀況合理服用，比如用于腎精

    2021-11-01
  • 說一說女性補(bǔ)腎服用什么藥有療效

    如果女性腎虛，黑眼圈、面色無光、脫發(fā)掉發(fā)、情緒起伏、四肢冰冷、皮膚瘙癢、口干舌燥、下垂、不孕不育、性冷淡以及諸多婦科疾病等癥狀數(shù)都數(shù)不清，更嚴(yán)重的腎虛患者還會(huì)加速衰老，年輕不再。那么，女性補(bǔ)腎服用什么藥有？下面就為大家簡單介紹一下。女性補(bǔ)腎服用什么藥有效中醫(yī)理論，中醫(yī)補(bǔ)腎四要素，腎氣、腎陽、腎陰和腎精。其腎精是腎的動(dòng)力之源，腎精化生腎陰腎陽，而腎陽蒸發(fā)腎陰而產(chǎn)生腎氣。補(bǔ)腎有那么一句話，補(bǔ)腎要補(bǔ)精，陰陽調(diào)平衡。那么補(bǔ)腎的藥一定藥材全面的好。但現(xiàn)在市面上補(bǔ)腎的藥有很多，那么我們怎么知道，選用什么藥有效呢？ 中醫(yī)補(bǔ)腎精以中成藥較好，在這里，有腎精虧虛的女性朋友不妨試試，補(bǔ)腎精的好物八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊具有獨(dú)特的組方，共有十六種中藥成分，例如枸杞子、覆盆子、韭菜籽、人參、鹿茸、海馬等珍貴的中藥材料科學(xué)。其核心重在補(bǔ)精，利用植物種子藥物精華成分，以及補(bǔ)腎填精海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥多種藥材配伍制成，調(diào)節(jié)陰陽平衡，精準(zhǔn)補(bǔ)腎精。從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女均可用。非常適用于女性因腎精不足出現(xiàn)的面色晦暗，膚色不好，頭發(fā)早白、干枯脫發(fā)、尿頻尿急，夜尿頻頻、性冷不孕、經(jīng)少色淡癥狀。另外，女性朋友們也要改變不良的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，保持愉快的心情，正確合理飲食，比如多吃些以下幾種食物。下面為大家介紹補(bǔ)腎的幾種食物。黑米：含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、尤佳，長期食用可延年益壽。當(dāng)歸：用于血虛血

    2021-11-01
  • 適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法

    腎虛對于現(xiàn)代男女來說是比較常見的問題，男人平時(shí)喜歡通過泡枸杞、吃點(diǎn)海鮮給自己補(bǔ)腎養(yǎng)生一下。但對于女性補(bǔ)腎方法大家了解的比較少，下面就為大家簡單介紹幾種，適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法，希望對您有所幫助。女人25歲以后，身體機(jī)能開始減退，腎功能開始下降，導(dǎo)致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調(diào)，使女性身體發(fā)生退化，逐漸衰老，往往出現(xiàn)腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚干燥、頭發(fā)干枯等一系列衰老跡象。適合女性補(bǔ)腎養(yǎng)生的方法這對于如今越來越重視保養(yǎng)的女性來說是絕對不可以出現(xiàn)的，因此女性補(bǔ)腎養(yǎng)生也成了她們的日常工作。平時(shí)生活中其實(shí)很多方法都能夠起到補(bǔ)腎效果，比如說通過飲食、按摩、藥物等，下面來一一介紹下吧。食療方法：阿膠對于女性朋友來講是很熟悉的，不少人在平時(shí)也吃阿膠。醫(yī)生介紹，阿膠當(dāng)中含有各種氨基酸，對于調(diào)理女性身體，改善腎虛的癥狀很有效果，同時(shí)也能治療女性貧血。人們在平時(shí)可以用阿膠燉紅棗吃，這樣不但能改善自己的氣色，還能治療疾病，女性朋友不妨試一下這種方法。阿膠燉紅棗的具體方法如下：取適量的紅棗洗干凈，然后將其放入鍋中煮熟，并加入阿膠一起煮，半小時(shí)之后即可以食用。按摩方法：涌泉穴是人體足少陰腎經(jīng)上一個(gè)非常重要的穴位。它位于腳底中線前三分之一交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的。藥物補(bǔ)腎：中醫(yī)認(rèn)為，補(bǔ)腎重在填補(bǔ)腎精。因?yàn)檠a(bǔ)腎精抓住了人體生命的根本，腎精是一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，氣根于精，神根于精，腎陰、腎陽也都

  • 女性中藥補(bǔ)腎多久見效

    說起腎虛，很多人會(huì)認(rèn)為那是男人們的事情。其實(shí)，現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性面對快節(jié)奏的生活和工作，生理平衡在不知不覺中被打破，這時(shí)腎虛也會(huì)隨之而來。對于不少女性朋友來說還是非常重視補(bǔ)腎的，比如女性中藥補(bǔ)腎多久見效？女性腎虛該如何補(bǔ)腎？女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人特有的生理現(xiàn)象：月經(jīng)、白帶、胎孕、分娩、哺乳等都與腎中精氣關(guān)系密切。中醫(yī)講精氣足、身體棒，就是說要養(yǎng)好腎氣，但日常生活中，女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。而且因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)工作、生存壓力越來越大，加之飲食不規(guī)律、飲食中多油多鹽等，造成腎虛女性的年齡逐漸在減小，如何養(yǎng)腎已成為女性必修課題。中醫(yī)里面補(bǔ)腎最常用的方法就是中藥調(diào)理，中藥補(bǔ)腎的主要是將補(bǔ)腎的藥材組合搭配然后以直接用水煎服或者泡腳、熏蒸、泡酒多種方法來進(jìn)行補(bǔ)腎。補(bǔ)腎的藥物主要是像鎖陽、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、菟絲子、山藥、杜仲、韭菜子這些來搭配使用可以有效的補(bǔ)腎，具體的劑量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人實(shí)體的差異選擇不同的劑量。那么，女性中藥補(bǔ)腎多久見效？這個(gè)需要根據(jù)其病情的情況而定，如果其病情比較嚴(yán)重者，則治療的時(shí)間就比較長。除了和病情有關(guān)，和選擇的藥物還有日常保養(yǎng)等也有很大關(guān)系。女性腎虛和日常很多不良習(xí)慣有關(guān)，如果在補(bǔ)腎的同時(shí)還繼續(xù)保持不良習(xí)慣，就會(huì)影響藥物的效果，從而導(dǎo)致恢復(fù)的更慢。八子補(bǔ)腎膠囊更方便大家也知道中藥補(bǔ)腎是需要配伍服用的，所以會(huì)比較繁瑣，因此不少人對于中成藥補(bǔ)腎會(huì)更青睞。比如八子補(bǔ)腎膠囊由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子

    2021-11-01
  • 女性早衰有什么癥狀

    原本女性對于衰老就非常敏感，再加上各種原因?qū)е略缢ゾ透屓司o張了。對于早衰大多數(shù)女性只了解表面意思，卻不清楚女性早衰有什么癥狀。下面就通過文章內(nèi)容了解一下，希望能夠幫助大家認(rèn)識早衰、擺脫早衰。衰老對人體有什么影響？衰老是人類生命活動(dòng)的自然規(guī)律，是生命機(jī)體生長變化的一個(gè)必然結(jié)果，正因?yàn)樗ダ系拇嬖?，人才由小到大，由年輕到老年，直到死亡。正常的衰老是機(jī)體生理機(jī)能的老化，表現(xiàn)出隨著年齡的增長而產(chǎn)生一系列生理功能和形態(tài)方面的各種老化征象，導(dǎo)致人體對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力逐漸減退的表現(xiàn)，也稱為生理性衰老。而早衰是指由于體內(nèi)或體外的各種原因?qū)е氯梭w發(fā)生病理性變化，使機(jī)體提前發(fā)生老化現(xiàn)象，也稱為病理性衰老。通俗的說法，就是40歲的年齡表現(xiàn)為50歲的身體變化。那么女性早衰有什么癥狀?1、皺紋、色斑明顯：隨著機(jī)體的老化，皮膚就很容易出現(xiàn)彈性減弱的現(xiàn)象，隨之而來的是，皺紋增多、出現(xiàn)大量色斑等。當(dāng)你的臉都是皺紋和色斑的時(shí)候，看起來真的會(huì)滄桑很多，這是一個(gè)早衰的表現(xiàn)。2、語言、思維遲鈍：早衰會(huì)導(dǎo)致人的大腦細(xì)胞死亡，而且腦細(xì)胞死亡的數(shù)量也很多，這樣子還會(huì)導(dǎo)致人們的大腦出現(xiàn)萎縮，從而導(dǎo)致人們的思維減慢，語言表達(dá)方面也出現(xiàn)問題。比如說講話的時(shí)候，會(huì)變得啰里啰嗦的，內(nèi)心想要表達(dá)的意思，卻一直無法通過語言表達(dá)出來。3、頭發(fā)脫落嚴(yán)重：出現(xiàn)脫發(fā)是很多女人都有的情況，每次洗完澡的時(shí)候，浴室地板上就有堆積了大量的頭發(fā)。如果你還能年輕，但是脫發(fā)很明顯的話，就說明身體已經(jīng)衰老了。因?yàn)轭^發(fā)脫落很頻繁的話，說明身體的代謝、吸收能力已經(jīng)變差了，從而導(dǎo)致了頭發(fā)脫落，甚至是變白的情況。女人早衰和腎虛有關(guān)據(jù)了解，腎虛與衰老密切相關(guān)，腎為人體先天之本，內(nèi)

    標(biāo)簽：女性早衰有什么癥狀
    2021-11-01
  • 女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選

    生活中比較多見的就是男性腎虛，其實(shí)除了男性會(huì)腎虛以外，女性也會(huì)腎虛。女人比男人更加容易腎虛，特別是生完小孩的女人！記憶力減退、腰酸、夜尿頻多、性趣減退，都是常見的癥狀，從而不少女性朋友對養(yǎng)生補(bǔ)腎還是很重視的。那么，女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選？補(bǔ)腎對女性的重要性中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽之根本?，F(xiàn)在提腎虛多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。實(shí)際上，腎對于女子尤為重要。幼年七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故能有子”。天癸是一種類似激素的精微物質(zhì)，如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會(huì)到來，更不能正常受孕，這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長機(jī)能的作用，到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”，隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育。 可見，腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽來講，還是從天癸控制女性的生長發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講，對于女性來說都是非常重要的，女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲，月經(jīng)稀少；成年不孕不育，淡漠，提前絕經(jīng)；更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松、心臟病變等，都與腎有直接的關(guān)系，所以平時(shí)一定要重視補(bǔ)腎養(yǎng)生。女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選?如今養(yǎng)生補(bǔ)腎的方法還是非常多的，比如平時(shí)生活中多吃一些具有補(bǔ)腎效果的食物，桑葚、枸杞之類的。也可以通過藥物補(bǔ)腎，中藥一直以來都是不錯(cuò)的選擇，比如服用八子補(bǔ)腎膠囊。它可以補(bǔ)腎，溫陽。針對女性常見的精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減

    2021-11-01
  • 女性腎早衰的前期癥狀

    衰老是很多女性都排斥的事情，因此平時(shí)才會(huì)買各種護(hù)膚品去保養(yǎng)自己。其實(shí)除了容顏衰老要重視外，腎早衰也是重點(diǎn)。腎早衰會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀，還會(huì)加速容顏衰老，看到這里相信大家對女性腎早衰的前期癥狀會(huì)很感興趣，那接下來就給大家講解一下。女性腎早衰的前期癥狀要早知道很多疾病在突發(fā)前會(huì)有一些身體上的先兆，身體有著幾個(gè)特征，是腎早衰的征兆。比如耳朵有點(diǎn)痛，而且耳垂變大，這是腎早衰的信號。還有人尚未進(jìn)入老年，但記憶力卻出現(xiàn)問題。往往近期發(fā)生的事情很容易遺忘，而以前的很多事情卻記憶猶新。這種現(xiàn)象是衰老在記憶中的突出表現(xiàn)。最后睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭發(fā)稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的“衰老”信號，對照有3個(gè)以上就要小心了！出現(xiàn)腎早衰該怎么辦?中醫(yī)講究“陽出于陰則寤，陽入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動(dòng)，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內(nèi)向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個(gè)過程是耗能的過程，消耗的是人體的精氣，也就是人體的腎精，必然導(dǎo)致衰老加快，所以調(diào)整作息是最直接簡單的補(bǔ)腎方法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎色黑”，因?yàn)轭伾泻谏奈逍袑傩允撬?，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補(bǔ)腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎菜藿”，藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等；如果一定要吃肉，豬瘦肉相對而言最養(yǎng)腎，因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎畜彘”，彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃也是大名鼎鼎的補(bǔ)腎良方，可長期服用。對于女性腎早衰比較嚴(yán)重的患者來說，服用藥物也是不錯(cuò)的選擇。八子補(bǔ)腎膠囊共有十六種中藥成分，例如枸杞子

    2021-11-01
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