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  • 跑步中如何預(yù)防腳崴傷？

    跑步是一項(xiàng)不太挑時(shí)間、器械和地點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，受到了眾多運(yùn)動(dòng)愛好者的喜愛，但俗話說“常在河邊走，哪有不濕鞋”，經(jīng)常跑步的朋友也難免會(huì)出現(xiàn)一些損傷，比如腳崴。所以很多跑步愛好者就想知道跑步中如何預(yù)防腳崴傷，以及腳崴傷后，應(yīng)該如何正確應(yīng)對，今天不妨就跟小編來了解一下吧！跑步中如何預(yù)防腳崴傷？跑步中預(yù)防腳崴傷的方法有很多：1、首先，跑步前，大家需充分熱身，充分活動(dòng)下腳腕，這樣可以有效預(yù)防崴傷。2、其次，大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要選擇合適自己的鞋以及各種護(hù)具，這樣也可以有效保護(hù)腳腕，防止腳崴傷現(xiàn)象出現(xiàn)。3、再者，跑步中，大家需避免動(dòng)作幅度過大，如果腳腕處曾經(jīng)出現(xiàn)過損傷，還需注意避免此處過度用力，以免再次出現(xiàn)崴傷。同時(shí)，愛好跑步的朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸矐?yīng)注意保護(hù)腳腕部位，避免過度勞累，避免長時(shí)間站立。讓腳踝得到充分的休息也可減少跑步中崴腳的幾率。不過，當(dāng)大家預(yù)防沒做好，已經(jīng)出現(xiàn)腳扭傷，就需要注意科學(xué)療傷了。腳扭傷需要視情況進(jìn)行處理，如果情況比較嚴(yán)重甚至出現(xiàn)骨折的情況，這就需要患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，經(jīng)過醫(yī)生診斷后進(jìn)行治療。如果腳扭傷的情況只是局部出現(xiàn)腫痛，屬于輕度扭傷，可以通過以下方法可以進(jìn)行處理，有效緩解扭傷后引起的腫痛：1、冷敷。腳扭傷后，扭傷部位內(nèi)部的小血管會(huì)破裂出血，使受傷部位形成血腫，先冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、外敷貼膏對于腳踝只是局部腫脹、疼痛的情況，患者在冷敷后可搭配外敷貼膏幫助消腫止痛，比如奇正消痛貼膏。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識(shí)建議可用于治療扭傷的藥物，它能較好地緩解疼痛、腫脹，還可促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。奇正消痛貼膏具有促進(jìn)患處雙向血流調(diào)節(jié)的功效。通過

    標(biāo)簽：如何預(yù)防腳崴
    2021-10-26
  • 每日醫(yī)學(xué)小知識(shí)：腳踝扭傷如何查看傷勢及處理比較好

    平日里，由于走路匆忙而不小心扭傷腳踝的人比比皆是。腳踝扭傷后會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷或者骨挫傷腫脹，以及踝關(guān)節(jié)骨折移位的情況，除了出現(xiàn)腳踝骨頭腫脹、變大外，還會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。此時(shí)，我們就需要簡單查看傷勢，在排除骨折的情況下，如果僅為軟組織損傷，可自行正規(guī)處理。那腳踝扭傷如何查看傷勢及處理呢？腳踝扭傷如何查看傷勢的輕重腳踝扭傷后，如果足踝活動(dòng)時(shí)有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方位于骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭了，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查診治；如果能持重站立，勉強(qiáng)走路，說明扭傷為輕度，可自己進(jìn)行正規(guī)的處理。那腳踝扭傷如何處理比較好呢？腳踝扭傷如何處理比較好一、扭傷初期（24小時(shí)內(nèi)），患裂的小血管在流血，此時(shí)可用冷敷，4-6小時(shí)一次，每次15分鐘，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。二、24小時(shí)后，破裂血管流血停止，這時(shí)可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散，熱敷可用熱毛巾，水袋，還有醫(yī)院內(nèi)理療科帶加熱的儀器。三、 適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動(dòng)。四、 合理用藥。冷敷24小時(shí)后，若腳踝腫脹、疼痛等癥狀依然存在，大家可濕敷奇正消痛貼膏幫助快速消腫。奇正消痛貼膏不僅具有緩解疼痛、腫脹的作用，還能促進(jìn)肢體功能恢復(fù)，可用于扭傷急性期的治療。以下是中華醫(yī)學(xué)會(huì)關(guān)于奇正消痛貼膏治療急慢性扭傷的專家共識(shí)和它的相關(guān)分享：奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，可有

    2021-10-26
  • 急性扭傷后應(yīng)該立即采取什么措施呢？

    腳踝是人體比較薄弱的關(guān)節(jié)，尤其是小孩的踝關(guān)節(jié)，大多比較細(xì)，又沒有成人骨骼強(qiáng)韌。一不小心便很有可能導(dǎo)致韌帶拉傷。而急性扭傷一旦發(fā)生，局部組織會(huì)迅速腫脹并伴隨著劇烈的疼痛，讓孩子產(chǎn)生較大的不適。那急性扭傷后應(yīng)該立即采取什么措施呢？下面便由小編帶大家來尋找一下問題的答案吧。當(dāng)腳踝發(fā)生急性扭傷后已經(jīng)出現(xiàn)了腫脹，患者要注意科學(xué)療傷，不要盲目應(yīng)對，做好以下這些事項(xiàng)，可有效避免病情加重。注意事項(xiàng)如下：1、不要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)腳踝扭傷后，一般情況下，踝部會(huì)立即出現(xiàn)腫脹疼痛，不能走路，或尚可勉強(qiáng)走路。此時(shí)，患者一定要立即停止運(yùn)動(dòng)，檢查傷勢，看看傷處有沒有明顯的腫脹、疼痛以及是否有骨折的現(xiàn)象，如情況嚴(yán)重，還請立即前往醫(yī)院；如腫痛不明顯，可先冷敷患處。2、先冷敷，不要立刻熱敷在扭傷初期先用冷敷來處理，能夠幫助血管收縮，幫助凝血，從而有效減少出血量，達(dá)到消腫止痛的功效。一般冷敷15分鐘左右，休息4-6小時(shí)后再進(jìn)行第二次。在急性扭傷24小時(shí)后，可再對受傷部位進(jìn)行熱敷，這樣也利于消腫止痛。3、不要立即按摩急性扭傷常常伴有局部血管和毛細(xì)血管破裂、韌帶或肌腱損傷，此時(shí)按揉會(huì)增加腫脹，不利于恢復(fù)。按摩也和熱敷一樣，可以在扭傷24小時(shí)后進(jìn)行。以上幾點(diǎn)便是急性扭傷后的注意事項(xiàng)了，在做好上述注意事項(xiàng)后，患者再使用奇正消痛貼膏來緩解腳踝腫痛的癥狀，可在半小時(shí)之內(nèi)見到。奇正消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型，運(yùn)用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，可較大限度地保留藥物活性成分，配套的潤濕劑能增大皮膚角質(zhì)層細(xì)胞間隙。使用時(shí)需要將潤濕劑均勻涂抹在藥墊區(qū)域，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，還會(huì)加速藥物成分滲透，同時(shí)能夠可逆性改變皮膚的結(jié)構(gòu)

  • 發(fā)生戶外旅游扭挫傷如何應(yīng)對

    戶外旅游在當(dāng)下比較火熱，受到了眾多中青年的喜愛。有些每天奔波于工作的朋友們會(huì)比較喜歡和朋友或者家人于節(jié)假日外出旅游享受不常見到的美食和美景。但戶外旅游也是有一定危險(xiǎn)性的，比如扭挫傷。這是戶外旅游中常見的損傷，發(fā)生率較高，所以大家一定要多多注意。那一旦發(fā)生戶外旅游扭挫傷時(shí)如何應(yīng)對是正確的呢？一起來了解一下吧。對腳扭挫傷的患者來說，在情況不嚴(yán)重的情況下可以冷敷用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冰敷扭挫傷處。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用，同時(shí)抬高患肢，也有利于減輕腫脹和疼痛。冷敷后，若患處扭挫傷的情況依舊嚴(yán)重，患者還可以貼敷奇正消痛貼膏。它有著消腫止痛，活血化瘀的作用，是經(jīng)過臨床研究專家共識(shí)建議可治療急慢性扭挫傷的藥物，可發(fā)揮緩解疼痛、腫脹，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的功效，臨床效果不錯(cuò)。奇正消痛貼膏具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，符合急慢性扭挫傷的臨床治療原則。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制腳扭挫傷后產(chǎn)生的腫脹。奇正消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型設(shè)計(jì)，運(yùn)用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持了藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強(qiáng)力滲透皮膚，不僅可以提升治果，同時(shí)可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，30分鐘左右就可以讓患者感受到疼痛得到了緩解。奇正消痛貼膏急性為7貼一療程，慢性14貼為一療程。患者可根據(jù)自身的情況來合理使用，如果后期患者有需要，可以繼續(xù)使用不間斷，保持持續(xù)的。發(fā)生戶外旅游扭挫傷如何應(yīng)對是正確的？通過以上的介紹，相信大家也已

    2021-10-26
  • 打籃球崴腳正確的做法是什么，打籃球如何預(yù)防崴腳

    打籃球是很多男生甚至是一些女生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它的好處有很多，比如鍛煉身體，幫助增高、減肥等。但是運(yùn)動(dòng)都有它的危險(xiǎn)性，籃球也不例外。打籃球經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)崴腳的意外情況，處理不當(dāng)則會(huì)留下反復(fù)崴腳的后遺癥。那打籃球崴腳的正確做法是什么？打籃球如何預(yù)防崴腳呢？一起來看看吧！崴腳是踝關(guān)節(jié)扭傷的一個(gè)俗稱，小編簡單整理了一些腳踝扭傷后的狀況檢查以及科學(xué)的急救方法，大家不妨簡單記一下！1、腳踝扭傷后，患者應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)觀察傷處有沒有淤青，以及腳踝是否能正?；顒?dòng)，如果腳踝不能正?；顒?dòng)便要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。2、扭傷之后如果只是局部淤青，腫痛，腳踝可以正常活動(dòng)，便屬于輕微扭傷，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)進(jìn)行冷敷，這樣可以起到局限炎癥范圍、止痛等作用。輕微扭傷在扭傷后24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)炎癥的消散、消腫等作用。熱敷的同時(shí)，外敷奇正消痛貼膏能夠更加及時(shí)有效地緩解疼痛。臨床研究專家共識(shí)建議可使用奇正消痛貼膏進(jìn)行治療扭傷，因奇正消痛貼膏具有緩解疼痛、腫脹，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的作用。奇正消痛貼膏采用雙向血流調(diào)節(jié)機(jī)制，能夠有效的活血化瘀、消腫止痛。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的，其他的在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，便導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。相比于冰敷，奇正消痛貼膏不僅能抑制急性的水腫和出血，還能在慢性期通過增加血流面積和血流量將組織液快速代

    2021-10-26
  • 腳踝扭傷如何快速恢復(fù)

    當(dāng)今社會(huì)人們的生活水平不斷提高，人們對于自身的健康狀況越來越重視，大多數(shù)人選擇在早晨進(jìn)行跑步鍛煉，但是跑步的過程中一不小心就有可能導(dǎo)致腳踝扭傷。那么，腳踝扭傷如何快速恢復(fù)呢？外用貼膏是很多人在出現(xiàn)扭傷之后都會(huì)選擇的藥物劑型，原因在于使用比較方便。在臨床治療方面推薦外用奇正消痛貼膏輔助治療，可以緩解疼痛、腫脹，并且促進(jìn)肢體功能的恢復(fù)。以下是中華醫(yī)學(xué)會(huì)關(guān)于消痛貼膏治療急慢性扭挫傷的專家共識(shí)：藏藥經(jīng)典，國家保密品種奇正消痛貼膏系藏族驗(yàn)方。其中主要成分獨(dú)一味是青藏高原特有的重要藥用植物，常生于海拔3900米以上的石質(zhì)高山草甸、河灘地或強(qiáng)度風(fēng)化的碎石灘上，具有活血化瘀，消腫止痛的功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、肢體疼痛、四肢之風(fēng)寒濕痹等。獨(dú)特濕敷劑型，強(qiáng)力滲透，快速止痛奇正消痛貼膏采用獨(dú)有濕敷劑型，藥墊采用真空凍干技術(shù)，可保持藥物活性。凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，加速藥物成分滲透，快速緩解腳裸扭傷后產(chǎn)生的疼痛。奇正消痛貼膏還采用雙向血流調(diào)節(jié)機(jī)制。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向，緩解腳裸扭傷后產(chǎn)生的腫脹。以上就是腳裸扭傷如何快速恢復(fù)的全部內(nèi)容啦，大部分情況下由于人們自己不小心而導(dǎo)致腳踝扭傷的，病情不嚴(yán)重的話，可以自行在家使用奇正消痛貼膏緩解疼痛腫脹。要是病情非常嚴(yán)重，稍微動(dòng)一下都疼，那么最好盡快去醫(yī)院拍個(gè)片看一下，看看有沒有出現(xiàn)骨折等意外情況，便于及時(shí)采取對應(yīng)的治療措施，防止病情惡化。

    2021-10-26
  • 腳扭傷多久可以貼膏藥 那該如何選擇膏藥呢

    在我們平常生活中難免會(huì)遇到腳扭傷這種情況，腳扭傷這事可大可小，只要我們及時(shí)處理，很快就會(huì)得到改善，但如果處理不及時(shí)或處理不當(dāng)就會(huì)引發(fā)不可想象的后果。那么腳扭傷多久可以貼膏藥，又該如何選擇膏藥?急性扭傷不可以用普通膏藥進(jìn)行治療，因?yàn)榧毙耘赡茉斐闪藘?nèi)出血，這時(shí)如果貼膏藥，會(huì)加劇局部血液循環(huán)，疼痛也會(huì)更加劇烈。但是可以用奇正消痛貼膏治療。因?yàn)槠嬲促N膏采用濕敷劑型，直接作用于患處，持續(xù)給藥，快速滲透，強(qiáng)力止痛，可以用于急性期治療。以下是中華醫(yī)學(xué)會(huì)關(guān)于消痛貼膏治療急慢性扭挫傷的專家共識(shí)：藏藥經(jīng)典，國家保密品種奇正消痛貼膏系藏族驗(yàn)方。藥材采自高海拔的青藏高原，藥力強(qiáng)、藥效更持久。只需貼8小時(shí)就能一整天不疼痛，藥效能持續(xù)一整天。其中主要成分獨(dú)一味是青藏高原特有的重要藥用植物，功能：活血化瘀，消腫止痛，主治跌打損傷、筋骨疼痛。獨(dú)特濕敷劑型，強(qiáng)力滲透，快速止痛奇正消痛貼膏獨(dú)有濕敷劑型，藥墊采用真空凍干技術(shù)，保持藥物活性，凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，加速藥物成分滲透，大約半個(gè)小時(shí)后就可感受到效果。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。以上是對腳扭傷多久可以貼膏藥以及如何選擇膏藥的問題，想必大家都已經(jīng)了解了，不過大家還是要在醫(yī)生的建議下正確使用，相信堅(jiān)持一段時(shí)間病情就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，大家在平時(shí)要多了解一些在緊急時(shí)刻需要用到的醫(yī)學(xué)小常識(shí)，這樣不僅可以豐富自己的閱歷還能在關(guān)鍵時(shí)刻助人為樂。

    2021-10-26
  • 脖子扭傷了一動(dòng)就痛是怎么回事？如何快速緩解

    脖子扭傷的痛苦可以說是刻骨銘心的，脖子起著支撐頭部正常運(yùn)作的重要作用，而且頸部神經(jīng)十分敏感，脖子發(fā)生扭傷后稍作活動(dòng)都會(huì)感到疼痛，那么脖子扭傷了一動(dòng)就痛是怎么回事呢？對這個(gè)問題本文將詳細(xì)解釋以及提供快速緩解疼痛的方法。脖子扭傷了一動(dòng)就痛是怎么回事脖子扭傷后一動(dòng)就痛主要是牽拉周圍的韌帶，或者筋膜引起的。由于扭傷以后局部的組織會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，活動(dòng)后會(huì)加重?fù)p傷，從而引發(fā)疼痛，脖子扭傷主要是以休息為主，同時(shí)使用奇正消痛貼膏輔助治療，可有效緩解疼痛癥狀。如果扭傷比較嚴(yán)重，可以佩戴頸托進(jìn)行制動(dòng)，有利于扭傷組織的修復(fù)，必要時(shí)需要前往醫(yī)院做進(jìn)一步觀察和治療。如何緩解脖子扭傷疼痛癥狀脖子扭傷會(huì)造成的頸部肌肉和軟組織損傷，這種情況脖子稍微動(dòng)一下就痛，并伴有頸椎活動(dòng)受限的癥狀，這種情況首先要避免頸部活動(dòng)，必要時(shí)可以佩戴頸托固定頸椎。首先傷后48小時(shí)之內(nèi)可以局部冷敷，可以使用冰毛巾或者冰礦泉水裹上毛巾后冰敷患處，可以促進(jìn)局部毛細(xì)血管收縮，減少出血，從而減輕腫脹；其次48小時(shí)之后可以給予局部熱敷，這樣可以加快局部的血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹消退，同時(shí)可配合使用奇正消痛貼膏快速緩解脖子扭傷疼痛癥狀。如果經(jīng)過上述治療疼痛無明顯緩解，就需要及時(shí)到醫(yī)院就診，拍攝頸椎X光片或者磁共振檢查以明確診治，以免貽誤病情。脖子扭傷用什么藥有效脖子扭傷后的頸部神經(jīng)的疼痛感十分明顯，積極的藥物治療有助于加快受傷部位的機(jī)理恢復(fù)，這里建議外敷奇正消痛貼膏。經(jīng)典 藏藥精華此藥品為OTC非處方藥，借鑒藏藥經(jīng)典，蘊(yùn)含藏藥精華，選取藏區(qū)天然藥材，無污染無刺激，由多種藏區(qū)特有藥材加工制成，其中獨(dú)一味常生于海拔3900-5100米的石質(zhì)高山草甸、河灘地或強(qiáng)度風(fēng)化的碎石灘上，

    2021-10-26
  • 腳踝扭傷如何處理？奇正消痛貼膏有效緩解腳踝腫痛

    腳踝扭傷的現(xiàn)象在各個(gè)年齡層都會(huì)出現(xiàn)，嬉笑打鬧的小孩，運(yùn)動(dòng)場上的男生，穿高跟鞋的女生，愛跳廣場舞的中老年人都有可能成為腳踝扭傷的受害者，當(dāng)發(fā)生腳踝扭傷的情況后，腳踝局部的腫痛感會(huì)特別強(qiáng)烈，因此應(yīng)該立即停止活動(dòng)，進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)治療，以免造成更嚴(yán)重的骨折或者其他癥狀，腳踝扭傷如何處理？建議使用奇正消痛貼膏有效緩解腳踝腫痛。

    標(biāo)簽：腳踝扭傷如何處理
    2021-10-26
  • 腰扭傷腫得厲害如何消腫？

    腰在人體當(dāng)中屬于非常重要的部位，腰扭傷是指腰部不小心或者沒有做好姿勢，突然扭動(dòng)腰部，腰部軟組織出現(xiàn)損傷。無論是肌肉扭傷，還是韌帶，比如棘上韌帶、棘間韌帶扭傷，還是關(guān)節(jié)，比如腰骶關(guān)節(jié)、椎間小關(guān)節(jié)扭傷，都會(huì)出現(xiàn)腰疼、活動(dòng)受限、腫脹的情況。同時(shí)對于經(jīng)常做重體力勞動(dòng)或者是從事腰部運(yùn)動(dòng)的人群來說，也更容易患有腰肌勞損，腰扭傷等疾病，在腰扭傷以后要早一點(diǎn)治療，避免病情嚴(yán)重。那么腰扭傷腫得厲害如何消腫？一起來了解一下。

    2021-10-26
  • 扭傷應(yīng)該怎么處理可以更快恢復(fù)？

    扭傷在生活當(dāng)中特別常見，除疼痛、腫脹外嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，不能正常的活動(dòng)。那么扭傷應(yīng)該怎么處理可以更快恢復(fù)？一起來了解一下吧。

    2021-10-26
  • 扭傷一般多久消腫，應(yīng)該注意什么？

    扭傷這種問題在生活當(dāng)中是比較常見的，常見部位有腰、腿、頸椎、肩周等。一般扭傷后大多會(huì)出現(xiàn)疼痛和腫脹的癥狀。那么出現(xiàn)扭傷一般多久消腫，應(yīng)該注意什么？

    標(biāo)簽：扭傷一般多久消腫
    2021-10-26
  • 手腕扭傷吃什么食物好的快，如何緩解？

    生活中有很多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者搬重物的時(shí)候?qū)е率滞笈?，除了積極地使用藥物治療以及多休息之外，平時(shí)還可以多吃一些有助于手腕扭傷恢復(fù)的食物。手腕扭傷吃什么食物好的快，如何緩解？即使手腕扭傷沒有骨折嚴(yán)重，但也不能忽視其對身體的傷害性。除了可以通過理療來活血散瘀，消腫止痛之外，還應(yīng)該多吃一些有助于扭傷部位快速恢復(fù)的食物。手腕扭傷吃什么？1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。在手腕扭?周后食用更好。手腕扭傷初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。2、維生素D：手腕扭傷后容易缺乏維生素D。因此手腕扭傷后要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），還可以多曬曬太陽。3、維生素C：也要多吃富含維生素C的水果蔬菜，水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。對于手腕損傷的患者，除食療以外，還可與貼膏藥相結(jié)合，以此達(dá)到更好的治果。比如奇正消痛貼膏對于手腕扭傷就有明顯的消腫止痛、活血化瘀的作用。手腕扭傷吃什么食物好的快，如何緩解？奇正消痛貼膏治療手腕扭傷效果好嗎？當(dāng)然很不錯(cuò)，奇正消痛貼膏系藏族驗(yàn)方國家保密，其中主要藥材獨(dú)一味，具有活血化瘀、消腫止痛等作用。對于手腕扭傷具有很好的。不僅如此，奇正消痛貼膏是獨(dú)有的濕敷劑型，采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，可最大限度地保留藥物活性成分，使凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，不僅可以提升治果，還可加速藥物成分滲透，很快就能感受到效果，是治療手腕扭傷的一劑良方。相信大家看過本篇文章的介紹之后，已經(jīng)了解了“手腕扭傷吃什么食物好得快，如何緩解”這

    2021-10-26
  • 腳關(guān)節(jié)扭傷腫了怎么辦 扭傷后如何消腫呢？

    扭傷是生活中難免發(fā)生的問題，尤其是腳裸關(guān)節(jié)扭傷，扭傷之后最直接的就是腫痛那么，腳關(guān)節(jié)扭傷腫了怎么辦，下面教你一些如何消腫的小辦法哦！當(dāng)我們腳關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，在原地休息或由他人協(xié)助轉(zhuǎn)至安全地點(diǎn)休息，再進(jìn)行其他處理。扭傷后要避免繼續(xù)負(fù)重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手部按摩。在情況不嚴(yán)重的情況下可以冷敷用冰袋或冷毛巾進(jìn)行冰敷扭傷處，以減輕腫脹和疼痛，24 小時(shí)內(nèi)嚴(yán)禁熱敷。對于癥狀輕者，可在傷后用冷水或冷毛巾外敷，并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜時(shí)間太長。然而這些處理方法只適用于關(guān)節(jié)扭傷不嚴(yán)重的情況下，如果是比較嚴(yán)重的情況下還是建議使用藥物進(jìn)行治療，大家可以試試奇正消痛貼膏。奇正消痛貼膏是由獨(dú)一味、等藥味加工而成。獨(dú)一味是青藏高原特有的藥用植物，常生于海拔3900-5100米的石質(zhì)高山草甸、河灘地或強(qiáng)度風(fēng)化的碎石灘上，主要功能是：活血化瘀，消腫止痛，主治跌打損傷、筋骨疼痛。善治跌打損傷，肢體疼痛，四肢之風(fēng)寒濕痹。不同于其他膏藥，西藏奇正消痛貼膏只需要貼8小時(shí)，可以達(dá)到24小時(shí)持久效果的貼劑，晚上睡覺時(shí)使用，早上起床就可以揭掉，既不影響生活也不會(huì)感到不舒適，還可以有效的緩解病痛。看完這些你是不是感覺自己掌握了很多關(guān)于腳關(guān)節(jié)扭傷腫了怎么辦以及扭傷后如何消腫的相關(guān)知識(shí)，奇正消痛貼膏不僅方便而且易攜帶，不僅可以效緩解疼痛，還能有效祛痛消腫的功效，是腳裸扭傷的不二選擇。

    2021-10-26
  • 跌打扭傷如何快速恢復(fù) ，用奇正消痛貼膏怎么樣？

    俗話說，傷筋動(dòng)骨一百天。所以人們在平時(shí)的工作或者是鍛煉過程中都要特別注意存在的安全隱患，因?yàn)橐坏┦軅司蜁?huì)修養(yǎng)好一陣子，不僅耽誤了工作還對身體造成一定的傷害。面對傷筋動(dòng)骨這種大的病癥我們除了安心修養(yǎng)其它也無計(jì)可施，但是面對跌打扭傷這種小病，我們?nèi)绾巫屗焖倩謴?fù)呢？今天就有一款膏藥介紹給大家，奇正消痛貼膏。跌打扭傷如何快速恢復(fù)？1、冰敷和熱敷：當(dāng)扭傷之后的急性期內(nèi)(一般指的是24小時(shí)內(nèi))我們需要對扭傷處進(jìn)行冰敷，以抑制出血腫脹，減少血腫的形成和疼痛。當(dāng)1到2天之后便可采取熱敷，達(dá)到改善血液循環(huán)的目的。2、固定扭傷部位：如果傷勢較為嚴(yán)重，建議固定扭傷部位，固定后扭傷的部位不會(huì)受到牽扯和干擾，能夠快速恢復(fù)，不固定的話，走路的時(shí)候會(huì)反復(fù)的牽扯到扭傷的部位，容易導(dǎo)致扭傷部位松弛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，成為習(xí)慣性扭傷。3、休息時(shí)抬高：扭傷初期我們基本上都是在床上度過的，此時(shí)，我們也需要注意扭傷部位，當(dāng)你睡覺休息的時(shí)候，我們需要用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹，有利于患者休息。4、外敷膏藥：同樣我們可以使用一些外敷膏藥加快扭傷部位的恢復(fù)，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而清除患處瘀血，修復(fù)受損關(guān)節(jié)和軟組織部位，在治療腳踝扭傷的時(shí)候可以起到活血化瘀，通筋活脈的作用。奇正消痛貼膏是獨(dú)加專利濕敷劑型，具有雙向血流調(diào)節(jié)的作用，符合急慢性扭挫傷的臨床治療原則。在日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全都處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的，其他的都在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，就導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度

    2021-10-26
  • 如何治療咽喉腫痛？

    相信經(jīng)常熬夜的人們對于咽喉腫痛并不陌生，因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下滑，使?jié)撛谘什康母鞣N致病菌趁虛而入，從而大量繁殖，致使咽部薄弱部位急性發(fā)作，出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀。那么該如何治療咽喉腫痛呢？這個(gè)問題不得不引起經(jīng)常熬夜的人的重視。癥狀較輕的患者可以選擇這些食物：①檸檬：檸檬中含有維生素B2和C。經(jīng)常食用富含維生素B2的食物，能夠很好地預(yù)防炎癥加重，并且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用，因此，咽喉發(fā)炎腫痛的人群可以多吃檸檬。②草莓：草莓能消炎潤喉、解熱消腫、生津利咽，是喉嚨發(fā)炎患者可以吃的水果，能夠起到消炎殺菌、利咽喉的作用，并且非常適合咽喉腫痛、聲音嘶啞等人群食用。③石榴：石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個(gè)石榴切成適當(dāng)大小的塊狀，和400克的水一起煮，沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。如果疼痛難耐，影響正常進(jìn)食，大家可以選擇一些藥物進(jìn)行治療。比如神鶴藥業(yè)鐵笛片。鐵笛片主要是由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分做成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護(hù)喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出，該藥具有清肺利咽、生津止渴的功效，可用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以治療咽喉腫痛，還可以從源頭上清除肺熱，緩慢含化后藥效能直接作用于患處，修復(fù)咽部受傷的黏膜組織，起效迅速。通過上文介紹，相信大家知道如何治療

    標(biāo)簽：如何治療咽喉腫痛
    2021-10-26
  • 神鶴鐵笛片是什么味道的，治療咽炎效果如何？

    夏天快到了，越來越多的人開始吃街邊燒烤、小龍蝦，喝扎啤，這些飲食習(xí)慣很容易使人們出現(xiàn)咽炎等咽喉類疾病。咽炎多表現(xiàn)為咽痛、發(fā)癢、咽部灼熱、咽部異物感、吞咽不適等癥狀，而在治療咽炎方面鐵笛片有著很好的口碑，備受人們的關(guān)注。很多人用藥非常關(guān)注味道，那么神鶴鐵笛片是什么味道的，治療咽炎效果如何？下面還是讓小編來告訴大家。神鶴鐵笛片是什么味道的？從藥物說明書上可以看出，鐵笛片屬于含片，藥片為灰色片；氣微，味甜、微苦。其實(shí)鐵笛片是源自古代名醫(yī)龔?fù)①t在《壽世保元》中所記載的鐵笛丸古方，該藥包含麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子(肉)、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、茯苓、甘草十味中藥成分，可有效的清除肺熱、生津止渴，所以當(dāng)人們含著鐵笛片的時(shí)候，會(huì)感受到一股的中藥味道。服用方法為飯后含于口中，一次2片，一天4次，緩慢含化后藥效能直接作用于患處，修復(fù)咽部受傷的黏膜組織，起效迅速。鐵笛片治療咽炎效果如何？鐵笛片主要用于肺熱津傷的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。作為中成藥，該藥中含有的浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護(hù)喉嚨。從藥物說明書可以看出，該藥具有生津止渴、清肺利咽的功效。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以治療各類咽喉不適，還可以從源頭上清除肺熱，含化后癥狀可以得到快速緩解。通過上文介紹，相信大家知道了神鶴鐵笛片是什么味道的了。其實(shí)對于大多人們而言，患上咽炎也跟不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如酗酒或者抽煙、愛吃辛辣等，尤其是年輕人，更是

    2021-10-26
  • 肺熱咳嗽應(yīng)該怎么緩解，肺熱咳嗽吃什么藥好？

    肺熱是人們很常見的一種疾病，主要由外邪侵犯肺臟或肺經(jīng)所致，也可能與身體虛弱有關(guān)，而這種情況很容易引起咳嗽、咳痰、咽喉疼痛等癥狀。那么對于肺熱咳嗽應(yīng)該怎么緩解，肺熱咳嗽吃什么藥好？對于這些難題，下面就讓小編來給大家詳細(xì)解答一下吧。肺熱咳嗽應(yīng)該怎么緩解？如果患者是肺熱引起的咳嗽，那么可以嘗試通過以下方法來進(jìn)行緩解。1、甘草泡水。甘草具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，甘草泡水喝能夠化痰止咳，使得喉嚨能夠更加通透舒暢，可有效緩解肺熱咳嗽。患者還可以口含甘草片，直達(dá)病患處，促進(jìn)迅速吸收，效果也很不錯(cuò)。2、麥冬泡水。麥冬泡水喝也可以很好的治療肺熱咳嗽，要知道麥冬本身就是養(yǎng)陰潤肺的，對于肺熱咳嗽有很好的治果。因此大家可以在平時(shí)用麥冬泡水，來預(yù)防肺熱咳嗽的發(fā)生。3、梨水。大家很熟悉梨，這其實(shí)也是很好的治療肺熱咳嗽的食材。梨本身可以潤肺止咳，如果將其煮成水來喝，那么止咳的效果會(huì)更好。上述方法只適用于情況較輕時(shí)，而情況嚴(yán)重時(shí)還是要借助一定的藥物進(jìn)行治療。在藥物選擇方面大家不妨試試鐵笛片。鐵笛片主要是由麥冬、玄參、瓜蔞皮、訶子（肉）、青果、鳳凰衣、桔梗、浙貝母、甘草、茯苓等十種中藥成分做成的含片。其中浙貝母、麥冬、鳳凰衣、瓜蔞皮、青果清肺熱；玄參、甘草、瓜蔞皮、青果、桔梗、訶子（肉）清咽火；鳳凰衣可有效保護(hù)喉嚨黏膜。從藥物說明書可以看出，該藥具有清肺利咽、生津止渴的功效。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以治療肺熱咳嗽引起的咽喉不適，還可以從源頭上清除肺熱，含化后癥狀可以得到快速緩解。通過上面文章的介紹，大家對于肺熱咳嗽應(yīng)該怎么

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    2021-10-26
  • 慢性咽炎如何選藥？

    網(wǎng)絡(luò)授課使老師嗓子的使用頻率升高，這也導(dǎo)致了咽喉容易出現(xiàn)發(fā)炎的情況，如果處理不當(dāng)，轉(zhuǎn)至慢性咽炎也是有可能的。目前市面上有很多治療慢性咽炎的藥，那么慢性咽炎如何選藥？對于這個(gè)問題，小編還是來詳細(xì)介紹一下吧。慢性咽炎多半是因?yàn)槿梭w抵抗力出現(xiàn)問題導(dǎo)致的。當(dāng)患者爆發(fā)急性咽炎時(shí)，因?yàn)樽陨淼牡挚沽Σ蛔阋詫辜膊。茨芡耆魏醚恃?，?dǎo)致咽炎癥狀反復(fù)出現(xiàn)，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成慢性咽炎。慢性咽炎的患者常有咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感或微痛感，該病病程長，癥狀頑固，較難徹底治好。所以當(dāng)人們患上慢性咽炎后，要進(jìn)行積極有效的治療，此外還要配合調(diào)整自身的飲食習(xí)慣，改掉不良習(xí)慣，比如，患者不可以吃辛辣、油膩的食物，煙酒也不能觸碰，如此才能讓慢性咽炎有所好轉(zhuǎn)。慢性咽炎如何選藥？在藥物方面，患者可以選擇中藥、西藥、中成藥來治療。對于西藥，尤其是處方藥，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)來服用。中藥有不少藥材對咽炎的治療也很有幫助，如用甘草、麥冬等泡水代茶飲，具有潤肺止咳、清熱解毒的功效，但中藥只是起到了緩解作用。而中成藥綜合了中藥、西藥的優(yōu)勢，對慢性咽炎引起的咽喉不適有更好的治療作用，比如鐵笛片。鐵笛片的優(yōu)勢在于：1、鐵笛片是10味大組方，方中桔梗、甘草利咽化痰；玄參、麥冬滋陰降火、潤肺生津；浙貝母清熱潤肺化痰；瓜蔞皮潤肺化痰、理氣寬胸；訶子肉、青果、鳳凰衣清肺潤燥、開音利咽；茯苓健脾祛濕；甘草兼具使藥，起到調(diào)和藥性的作用，諸藥合用共同達(dá)到清肺利咽、生津止渴的功效，主要用于肺熱津傷引起的咽干口燥、聲音嘶啞、喉嚨腫痛等情況。2、如今的人們熬夜、吃辛辣食物等導(dǎo)致腸胃并不強(qiáng)壯，如果吃一些寒物，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的損傷。而鐵笛片所含成分屬性溫和，不會(huì)刺

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    2021-10-26
  • 咽喉腫痛發(fā)炎的癥狀如何緩解？

    體內(nèi)積聚的內(nèi)火需要爆發(fā)時(shí)，咽喉成為了爆發(fā)的首要對象，于是咽炎、咽喉腫痛就出現(xiàn)了，其實(shí)這也與人們的不良飲食習(xí)慣有關(guān)，暴飲暴食以及辛辣刺激的食物，也會(huì)容易引起咽喉類疾病。而咽喉腫痛不僅會(huì)影響正常生活，甚至?xí)⒄`工作，這確實(shí)讓人郁悶。那么咽喉腫痛發(fā)炎的癥狀如何緩解？對于此類問題，的確有很多人并不了解，就讓小編帶領(lǐng)大家來了解一下吧。咽喉腫痛發(fā)炎的癥狀如何緩解？當(dāng)咽喉腫痛出現(xiàn)發(fā)炎的情況時(shí)，很多朋友會(huì)在網(wǎng)上尋找緩解的方法，下面幾個(gè)方法是比較常見的緩解疼痛方法，供大家參考：1、患者可以準(zhǔn)備個(gè)玻璃杯，在里面放入熱水，水越熱越好，開水就更好了?；颊咝枰押韲祵?zhǔn)玻璃杯，讓水蒸氣從嘴吸收到嗓子，通過這種熏蒸的方式來緩解咽喉腫痛發(fā)炎的不適，效果不錯(cuò)。2、患者還可以準(zhǔn)備麥冬、桔梗、三七、羅漢果等中藥材，任選其中一個(gè)來泡水喝。這些藥物本身具有很好的清火利咽的效果，可以讓患者的咽喉部位的不適感得到暫時(shí)的緩解。3、梨水也是一個(gè)緩解咽喉腫痛發(fā)炎的方法，梨本身有清肺利咽的效果，煮梨水來喝可以很好的緩解患者的咽喉腫痛。不過上述的方法對輕微的咽喉腫痛發(fā)炎有一定的緩解效果，當(dāng)情況嚴(yán)重時(shí)，還需配合藥物進(jìn)行治療。大家可以選擇中成藥來緩解咽炎，如鐵笛片。鐵笛片從古方鐵笛丸衍變而來，有著四百年的傳承，具有清肺利咽、生津止渴的功效，主要用于肺熱津傷的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。鐵笛片緩慢含化后藥效能直接作用于患處，起效迅速，用后即可緩解癥狀。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以治療咽喉腫痛發(fā)炎引起的咽喉不適，還可以從

    2021-10-26
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