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  • 寶寶吃什么可以健脾胃？

    孩子們的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題一直是家長(zhǎng)們牽掛的問(wèn)題。其中，脾胃的健康狀態(tài)對(duì)寶寶成長(zhǎng)發(fā)育起到至關(guān)重要的作用。所以，在生活中寶寶如果表現(xiàn)出厭食、經(jīng)常積食、面黃消瘦等問(wèn)題，家長(zhǎng)會(huì)表現(xiàn)的尤為緊張，擔(dān)心會(huì)影響孩子成長(zhǎng)。實(shí)際上幫助寶寶健脾養(yǎng)胃并不難，只需要通過(guò)一些簡(jiǎn)單的調(diào)理，可以讓寶寶恢復(fù)健康，家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。那么，寶寶吃什么可以健脾胃？下面來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧。中醫(yī)說(shuō)，小兒脾常不足，這是孩子的生理特點(diǎn)。加上因家長(zhǎng)們喂養(yǎng)不當(dāng)，或者因長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣，容易引起寶寶各類(lèi)脾胃問(wèn)題。如果不注意調(diào)理，會(huì)對(duì)寶寶的身體發(fā)育造成很大的影響，甚至還容易出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩。為了能夠幫助孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要從根源著手抓住1-6歲的健脾黃金期，給孩子健脾！寶寶健脾養(yǎng)胃，飲食肯定是關(guān)鍵，家長(zhǎng)可以給孩子多喝一些牛奶和粥類(lèi)食物。還可在飲食中給寶寶添加一些包心菜、紅薯、南瓜、山藥等，這些食物具有很好的健脾胃功效，而且對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是比較容易消化和吸收的。經(jīng)常吃這些食物既保證孩子的營(yíng)養(yǎng)，還可以使孩子的脾胃更加強(qiáng)健。當(dāng)然除了食物這種健脾養(yǎng)胃方式外，薏芽健脾凝膠也是一種不錯(cuò)的選擇。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹；可以從根源健脾，讓寶寶消化好，吃飯香。另外，薏芽健脾還是果泥口感，口味酸甜好吃，日常可以給孩子當(dāng)零食一樣吃，孩子特別喜歡吃，媽媽不用喂藥，更安全更省心。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專(zhuān)做兒童藥的大品牌。寶寶健脾胃吃什么，上述已經(jīng)為家長(zhǎng)們做了詳細(xì)的介紹。家長(zhǎng)除了在飲食上可以為寶寶進(jìn)行調(diào)理以外，還可以多陪孩子進(jìn)行一

    2021-10-26
  • 寶寶吃什么可以健脾胃

    孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是每一個(gè)家長(zhǎng)都時(shí)刻關(guān)心的問(wèn)題，而寶寶成長(zhǎng)主要依靠脾的運(yùn)轉(zhuǎn)來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，孩子脾功能不好就容易積食、不愛(ài)吃飯，嚴(yán)重影響體格的發(fā)育。所以，很多的家長(zhǎng)想盡各種辦法來(lái)幫助寶寶調(diào)理脾胃。其實(shí)，生活中一些常見(jiàn)的食物就具有很好的強(qiáng)健脾胃的功效，接下來(lái)就帶大家了解一下寶寶吃什么可以健脾。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾是后天之本”，我們每日所攝入的食物和水分，都是要先通過(guò)胃消化，再進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，以保證機(jī)體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。如果脾功能不好，沒(méi)有足夠的動(dòng)力，不能將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很好運(yùn)走，孩子就會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常不愛(ài)吃飯、積食不消化等問(wèn)題。所以，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)，健脾才是重中之重。那么，寶寶吃什么可以健脾呢？魚(yú)肉中的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，其中優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸的含量非常豐富，可以幫助促進(jìn)寶寶骨骼和視力的發(fā)育，對(duì)脾功能也有一定的助益。另外，山藥、蓮子也可以使寶寶的脾功能更加的完善，可以給寶寶煮山藥蓮子粥，但要記得煮得軟爛一些或者磨成粉給寶寶食用，更便于寶寶的身體吸收。除此之外胡蘿卜湯、粟米山藥粥、小米香菇粥等等，也能對(duì)寶寶脾胃的調(diào)理起到很好的作用。家長(zhǎng)可以每天選擇不同的食材為寶寶做輔食，這樣也可以保證食物的多樣化，營(yíng)養(yǎng)全面均衡，使寶寶的身體更加的健壯。調(diào)理寶寶脾胃還可以選用薏芽健脾凝膠，它和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專(zhuān)做兒童藥的大品牌，主要由山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）7味中草藥精制而成。其中山藥、大棗具有補(bǔ)氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化濕，山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子能夠通氣消脹。這7味成分，既是食材也是藥

  • 6歲寶寶脾虛經(jīng)常積食怎么辦？

    寶寶脾虛不容小覷，脾主導(dǎo)的是運(yùn)化的作用，一旦寶寶出現(xiàn)脾虛問(wèn)題，會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收，6歲寶寶正在生長(zhǎng)的發(fā)育的階段，營(yíng)養(yǎng)跟不上，就會(huì)發(fā)育遲緩，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，反復(fù)生病，寶寶遭罪，父母擔(dān)心。平時(shí)家長(zhǎng)要多留意寶寶身體的異常，那么6歲寶寶脾虛經(jīng)常積食怎么辦?脾虛經(jīng)常積食的寶寶在消食的同時(shí)，要記得扶正，因?yàn)橄车乃幉臅?huì)耗氣，需要調(diào)動(dòng)身體的元?dú)?，?lái)消化那些體內(nèi)垃圾，并幫助排出體外。所以脾虛的寶寶，不要吃山楂一類(lèi)的消食食物，盡量在積食的初期，通過(guò)調(diào)整飲食，適度的運(yùn)動(dòng)，合適的藥品讓身體調(diào)整過(guò)來(lái)。6歲寶寶脾虛經(jīng)常積食怎么辦?首先應(yīng)該注意飲食，吃一些易消化的食物，剛出生的小寶寶脾功能較弱，只能吃奶水等易消化的食物。而當(dāng)寶寶長(zhǎng)到6歲左右，正值脾功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。若寶寶吃的不合適導(dǎo)致寶寶消化不良，出現(xiàn)積食很可能是脾虛引起的。家長(zhǎng)平時(shí)可以給寶寶吃一些有助于消化的食物，比如切得碎碎的蔬菜，主食以米粥為主，比如葡萄干粥、牛肉香菇粥、紅棗小米粥、蓮子山藥粥等都有促進(jìn)消化的作用。其次可以按摩腹部助消化，讓寶寶平躺在床上，家長(zhǎng)以中指指腹或掌根揉按肚臍部位；也可以四指指腹放在寶寶的腹部，動(dòng)作輕柔地做圓周運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助寶寶消化。除了生活上的調(diào)理還可以吃一些調(diào)理脾虛的藥物，例如薏芽健脾凝膠就是不錯(cuò)的選擇。薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專(zhuān)做兒童藥的大品牌。薏芽健脾凝膠所選用的中草藥來(lái)源于國(guó)家衛(wèi)計(jì)委公布的藥食同源的名單目錄，相較于其他較為單一的健脾產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，薏芽健脾凝膠的功效更為全面，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，可以從根源健脾，讓寶寶

  • 5歲寶寶經(jīng)常積食怎么辦，積食了吃什么藥好？

    生活中總能看到一些家長(zhǎng)追著喊著喂寶寶吃飯的現(xiàn)象，而對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)還不能準(zhǔn)確的準(zhǔn)備判斷自身的情況，家長(zhǎng)的喂養(yǎng)方式在不夠科學(xué)，就會(huì)導(dǎo)致寶寶常會(huì)出現(xiàn)積食的問(wèn)題。那么5歲寶寶經(jīng)常積食怎么辦，積食了吃什么藥也是一直以來(lái)困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題。下面就一起來(lái)探討一下吧。倍受寵愛(ài)的寶寶們絕對(duì)不會(huì)在吃上被虧待，很多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶準(zhǔn)備各種各樣的零食，讓寶寶想吃就吃，殊不知這很有可能給寶寶帶來(lái)健康隱患。小寶寶通常沒(méi)有自控能力，很容易把小肚子吃得圓鼓鼓的，如果不重視寶寶積食的問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致寶寶脾發(fā)育受到抑制，長(zhǎng)期下去不僅會(huì)損傷脾功能，導(dǎo)致脾虛、厭食，更會(huì)引起兒童發(fā)育遲緩。中醫(yī)上說(shuō)脾乃“氣血生化之源”，是后天之本，脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收依賴(lài)于脾的轉(zhuǎn)輸功能，一定要加以重視。如果你的寶寶舌苔變白加厚，或者有口氣，睡覺(jué)不安穩(wěn)，這時(shí)候就要注意了，這是積食的信號(hào)。短期積食問(wèn)題不大，寶寶只會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)身體的不適，及時(shí)調(diào)理就可以了，但長(zhǎng)期積食的話(huà)可能是脾虛引起的，會(huì)導(dǎo)致寶寶的體質(zhì)變?nèi)?，?歲寶寶經(jīng)常積食怎么辦，積食了吃什么藥，下面給大家羅列一下寶寶飲食的注意事項(xiàng)以及吃什么藥能更好的促進(jìn)寶寶消化，健脾！首先應(yīng)該注意清淡飲食，寶寶脾、胃、腎都很嬌弱，重口味的食物加重脾負(fù)擔(dān)的同時(shí)還會(huì)造成鈣、鋅的流失，影響寶寶的發(fā)育；其次要少喝營(yíng)養(yǎng)湯，例如骨頭湯這種油脂高的食物，寶寶腸胃的消化環(huán)境很脆弱很容易造成寶寶腹瀉；另外也不要給寶寶吃過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)劑，可以多吃蔬菜水果富含纖維的食物。5歲寶寶健脾用藥，薏芽健脾凝膠是個(gè)不錯(cuò)的選擇。薏芽健脾凝膠是純中藥制劑，采用中醫(yī)理論“藥食同源”的配伍原則，成分既是食物也是藥材，其中山藥、大棗具有

  • 4歲寶寶一直積食怎么辦？

    家長(zhǎng)們都希望自己的寶寶能長(zhǎng)個(gè)高個(gè)子，身體健壯，可實(shí)際上寶寶總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小問(wèn)題，尤其是隨著現(xiàn)在生活水平的升高，寶寶的飲食也變得越來(lái)越多樣化。尤其是高油高糖不易消化的垃圾食品寶寶卻極為喜歡，這也造成家長(zhǎng)在寶寶的飲食上，稍微不注意，就容易誘發(fā)積食的出現(xiàn)，損害到脾的健康。那4歲寶寶一直積食怎么辦？下面讓小編和大家一起來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。很多寶寶積食是因?yàn)榧议L(zhǎng)“過(guò)度”喂養(yǎng)導(dǎo)致的：寶寶出現(xiàn)不愛(ài)吃飯現(xiàn)象時(shí)，一些家長(zhǎng)總是會(huì)強(qiáng)迫寶寶吃飯或者用盡各種辦法，甚至絞盡腦汁追著寶寶喂飯。這時(shí)候家長(zhǎng)要注意，給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是對(duì)的，但營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充并不在于寶寶吃了多少東西，而在于寶寶能吸收多少營(yíng)養(yǎng)，過(guò)量的食物不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)造成寶寶積食，消化不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育得不償失。4歲寶寶一直積食怎么辦？這幾點(diǎn)常見(jiàn)誤區(qū)家長(zhǎng)要知道：1.補(bǔ)湯：以家家戶(hù)戶(hù)常見(jiàn)的大骨湯為例，大多數(shù)人認(rèn)為大骨湯內(nèi)含有大量的鈣，寶寶多喝骨湯能補(bǔ)鈣，能夠長(zhǎng)大個(gè)。其實(shí)，大骨湯內(nèi)鈣元素的占比很低，反倒是油脂的含量很高，常給寶寶喝會(huì)增加寶寶脾的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象。2.營(yíng)養(yǎng)劑：一些家長(zhǎng)愛(ài)子心切，常常給寶寶服用各種促進(jìn)身體發(fā)育營(yíng)養(yǎng)劑，其實(shí)，正常飲食的情況下，寶寶所攝取的營(yíng)養(yǎng)是足夠的，若補(bǔ)得過(guò)多，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)反而是一種負(fù)擔(dān)。寶寶的飲食應(yīng)該遵循均衡營(yíng)養(yǎng)，易消化，少食多餐的原則。3.拒絕用藥：4歲的寶寶不愛(ài)吃飯一直積食，多半是脾虛引起的，健脾是關(guān)鍵。但是有些家長(zhǎng)認(rèn)為藥物會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良作用，因此十分抗拒給寶寶用藥。其實(shí)不妨試試使用中成藥，遵循“藥食同源”的原則，藥效安全性更高，能有效緩解寶寶脾虛，經(jīng)常積食的癥狀。薏芽健脾凝膠是不錯(cuò)的健脾藥物，和丁桂兒臍貼都是

    2021-10-26
  • 1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理？

    小兒脾胃問(wèn)題是常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題之一，中醫(yī)講脾為后天之本，氣血生化之源，臟腑嬌嫩，脾常不足，脾胃?jìng)?，則百病生。因此，調(diào)節(jié)好寶寶的脾胃尤為重要，那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理才適合呢？脾胃不好的一般表現(xiàn)：脾胃虛的寶寶通常表現(xiàn)為特別容易感冒、面色萎黃、眼帶青暗、鼻梁有“青筋”、身體瘦小、不愿吃飯、經(jīng)常積食、睡眠不安、便秘、腹瀉等等。孩子的脾胃功能是一個(gè)逐漸健全的過(guò)程，對(duì)于健康成長(zhǎng)起到了非常重要的作用，脾就像是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進(jìn)來(lái)的食物和水分，進(jìn)入到脾的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被運(yùn)送到身體的各個(gè)部位，保證身體健康。如果脾胃不和便會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫能力降低，影響營(yíng)養(yǎng)吸收的能力，進(jìn)而造成寶寶消瘦、體弱多病及生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。為了能夠幫助孩子健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)要從根源著手抓住1-6歲的健脾黃金期，給孩子健脾！那么1歲半寶寶脾胃不好怎么調(diào)理呢？1、先要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理的安排寶寶的一日三餐，在這里不少的家長(zhǎng)會(huì)犯一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為孩子吃的越多，營(yíng)養(yǎng)越豐富，但事實(shí)上這種做法不僅不能讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，還會(huì)產(chǎn)生積食現(xiàn)象，長(zhǎng)此以往造成孩子脾胃不好的癥狀。正常的做法是要少量多餐，并且要循序漸進(jìn)，一樣一樣的為寶寶合理添加輔食，可以多吃一些富含纖維素好消化，易吸收的食物，這樣既沒(méi)有給孩子脾胃增添負(fù)擔(dān)，還能有效讓寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、要讓孩子得到充分的休息，保證充足的睡眠。有高質(zhì)量的睡眠，對(duì)于寶寶抵抗力的提升很有幫助，平時(shí)也應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理的用藥才是關(guān)鍵。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化

  • 怎么緩解更年期潮熱多汗

    吳阿姨從進(jìn)入更年期開(kāi)始就沒(méi)怎么不舒服過(guò)，但是最近幾天不知道怎么回事，總是毫無(wú)預(yù)兆的情況下就開(kāi)始發(fā)熱，然后出現(xiàn)大量出汗的現(xiàn)象。原以為這樣就夠難受了，沒(méi)想到這種潮熱多汗在晚上也會(huì)出現(xiàn)，這下可影響睡眠了。這不實(shí)在沒(méi)有辦法了，吳阿姨開(kāi)始通過(guò)網(wǎng)上查各種方法想要調(diào)理。那么，怎么緩解更年期潮熱多汗?下面通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。通過(guò)網(wǎng)上查詢(xún)資料、結(jié)合吳阿姨現(xiàn)在是50歲的女性，因此發(fā)現(xiàn)是正處于圍絕經(jīng)期，也叫更年期，而這種潮熱多汗是更年期綜合征的常見(jiàn)癥狀。其實(shí)，潮熱的發(fā)病機(jī)制目前未完全明確,，比較肯定的是與體內(nèi)雌激素水平降低有關(guān)，也有觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為可能由于雌激素水平下降引起中樞神經(jīng)遞質(zhì)改變，進(jìn)而導(dǎo)致下丘腦體溫調(diào)定點(diǎn)改變所致。所以進(jìn)入更年期的吳阿姨才會(huì)在沒(méi)有任何預(yù)兆癥狀的情況下突然間感到自己的皮膚像著了火一樣地燙。潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上要持續(xù)兩年，但有些婦女可長(zhǎng)達(dá)10 年甚至更長(zhǎng)時(shí)間。根據(jù)研究顯示，處于絕經(jīng)過(guò)渡期的婦女中，60%～80%的婦女會(huì)發(fā)生潮熱，其中約40%的婦女會(huì)因癥狀嚴(yán)重影響到情緒、睡眠及生活質(zhì)量而需要藥物治療。從中醫(yī)角度講，人的生命像一根燃燒的蠟燭，燒到四五十歲的時(shí)候，蠟燭的體量肯定會(huì)減少，這時(shí)刻自然的衰老過(guò)程，任何人都繞不過(guò)去，所以就算最平穩(wěn)。更年期會(huì)多多少少的有烘熱，汗出的問(wèn)題嚴(yán)重的就會(huì)誘發(fā)其他疾病，所以更年期是個(gè)非調(diào)理不可的年齡段，而這個(gè)調(diào)理是要著重滋陰的。同時(shí)還應(yīng)該根據(jù)具體的情況，兼顧到養(yǎng)血通絡(luò)，舒解淤結(jié)中醫(yī)治病養(yǎng)生都要分陰陽(yáng)，但是陰和陽(yáng)的關(guān)系不是簡(jiǎn)單的對(duì)立，而是矛盾的統(tǒng)一。具體說(shuō)陰是陽(yáng)的基礎(chǔ)，就像蠟燭是火苗的基礎(chǔ)一樣，只有蠟燭足夠的粗壯，火苗才能燃燒的時(shí)間長(zhǎng)，而身體的消耗，歸根結(jié)底就是對(duì)應(yīng)的消耗，對(duì)蠟

    2021-10-26
  • 女性更年期服用同仁堂坤寶丸效果怎樣？

    中年女人的脾氣就像天氣預(yù)報(bào)一樣變化多端，上一秒還有說(shuō)有笑的，下一秒可能因?yàn)橐痪湓?huà)就暴跳如雷。其實(shí)這就是更年期到了，不少女性對(duì)于更年期還是挺恐懼的，不想讓自己陷入更年期的折磨中，因此比較看重調(diào)理。像同仁堂坤寶丸就挺不錯(cuò)的，因此不少女性朋友都非常關(guān)注更年期服用同仁堂坤寶丸效果怎樣。謝女士前不久因?yàn)檫@個(gè)脾氣不好還經(jīng)常失眠就被女兒要求去醫(yī)院檢查一下，看看是不是身體哪里不適了，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)是更年期了。醫(yī)生說(shuō)更年期是每個(gè)女性都要度過(guò)的，所以不用太擔(dān)心就讓她回家了，可是該失眠還失眠、該脾氣不好還是不好，這就讓謝女士非常難受了。然后就自己從網(wǎng)上搜關(guān)于更年期的一些問(wèn)題，其實(shí)更年期是指由中年期過(guò)渡到老年期的一個(gè)特定時(shí)期,它是以體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過(guò)渡期。中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過(guò)程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來(lái)自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽(yáng)失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱(chēng)為圍絕經(jīng)期綜合征又稱(chēng)更年期綜合征，這是婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)由于生理性、病理性或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭，性激素波動(dòng)或減少可導(dǎo)致一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。更年期綜合征是女子特定年齡陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的問(wèn)題，患有更年期會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、記憶力減退、失眠多夢(mèng)、超熱汗出等癥狀。通過(guò)網(wǎng)上搜來(lái)的內(nèi)容讓謝女士對(duì)更年期有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，才明白自己平時(shí)所出現(xiàn)的這些不

    2021-10-26
  • 更年期綜合征失眠煩躁健忘應(yīng)該怎樣調(diào)理

    到了50歲左右，女性的卵巢功能減退，月經(jīng)逐漸停止來(lái)潮，進(jìn)入了更年期了。這時(shí)就容易出現(xiàn)失眠健忘、煩躁易怒等癥狀，而這些癥狀得不到及時(shí)調(diào)理，就會(huì)伴隨女性多年，嚴(yán)重影響健康和生活。所以對(duì)于更年期女性來(lái)說(shuō)最關(guān)心的就是失眠煩躁健忘應(yīng)該怎樣調(diào)理這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。中醫(yī)對(duì)更年期綜合征有不同見(jiàn)解《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長(zhǎng);二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子;三七腎氣平均，故真牙生而長(zhǎng)極;四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯;五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?六七三陽(yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白;任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”?！澳I氣”“天癸”是祖國(guó)醫(yī)學(xué)論述人體生殖生長(zhǎng)發(fā)育至衰老最為精辟的理論。中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過(guò)程加劇，或工作和生活的不同境遇以及來(lái)自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽(yáng)失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)諸多的不適，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將之稱(chēng)為圍絕經(jīng)期綜合征又稱(chēng)更年期綜合征。更年期綜合征隸屬于中醫(yī)絕經(jīng)前后諸癥，病因主要是更年期腎氣漸衰，天癸枯竭，沖任衰退，精血不足，陰陽(yáng)平衡失調(diào)，腎陰虧損，陽(yáng)不潛藏，經(jīng)脈失于濡養(yǎng)溫煦，進(jìn)而導(dǎo)致心肝功能紊亂所致。主要病機(jī)是腎陰虧虛，腎水匱乏致心火旺盛，肝失調(diào)達(dá)。腎陰不足，天癸將竭，陰虛內(nèi)熱，陰不維陽(yáng)，虛陽(yáng)上越，則潮熱汗出;腎水不足，不能上濟(jì)于心，心火獨(dú)亢，熱擾心神，心腎不交，則出現(xiàn)失眠健忘、月經(jīng)紊亂、腰膝酸軟、潮熱多

  • 如何緩解更年期癥狀?選對(duì)方法很重要

    更年期是女性生命長(zhǎng)河中重要的一段時(shí)期。在醫(yī)學(xué)上是這樣界定更年期的開(kāi)始時(shí)間：女性40歲以后，如果月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就是更年期開(kāi)始的信號(hào)。從女性卵巢功能衰退開(kāi)始到最后一次月經(jīng)結(jié)束后的一年，這個(gè)時(shí)期稱(chēng)為更年期，也稱(chēng)圍絕經(jīng)期。根據(jù)每個(gè)人情況的不同，這段時(shí)間可歷時(shí)10年至20年不等，所以有的六七十歲的老年女性依然還處在更年期過(guò)程當(dāng)中。更年期最讓人心煩的就是所出現(xiàn)的各種不適癥狀，讓原本就疲乏的身體更是雪上加霜，因此如何緩解更年期癥狀就成了女性朋友關(guān)注的話(huà)題。隨著人口壽命的增長(zhǎng)，女性壽命也在逐漸提高。女性一生有1/3甚至1/2的時(shí)間都可能在更年期當(dāng)中渡過(guò)?；加懈昶诰C合征除了會(huì)煩躁易怒以外，潮熱、盜汗、失眠、心理癥狀、月經(jīng)紊亂都也是最為常見(jiàn)的癥狀。隨著激素水平進(jìn)一步下降，有的女性更年期癥狀會(huì)進(jìn)一步加重，如出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，情緒發(fā)生改變，焦慮、抑郁就來(lái)了，嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。當(dāng)這些并非友善的“生理現(xiàn)象”嚴(yán)重影響人們的正常生活，甚至給更年期女性健康帶來(lái)威脅時(shí)，我們就要積極干預(yù)了。那么，又該如何緩解更年期癥狀所以如今女性朋友對(duì)于更年期癥狀的調(diào)理越來(lái)越重視，其實(shí)對(duì)于如何緩解更年期癥狀選擇中醫(yī)調(diào)理更為合適。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽(yáng)平衡失調(diào)造成。臨床上主要分為腎陰虛型及腎陽(yáng)虛型。如果出現(xiàn)頭暈耳鳴、潮熱出汗、煩燥激動(dòng)、腰酸失眠，月經(jīng)紊亂、經(jīng)色鮮紅，或伴有皮膚干燥、瘙癢、口干、便干、溲黃、舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù)，屬于腎陰虛型。針對(duì)肝腎陰虛方法應(yīng)滋腎養(yǎng)陰，而同仁堂坤寶丸就是不錯(cuò)的選擇。坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的

    標(biāo)簽：如何緩解更年期癥狀
    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理

    為什么總是控制不住情緒，動(dòng)不動(dòng)就想發(fā)火呢?這是不少女性都比較關(guān)心的，其實(shí)就是更年期綜合征的常見(jiàn)癥狀?；加懈昶诰C合征出現(xiàn)心煩易怒其實(shí)是可以調(diào)理控制的，平時(shí)的食療方就可以哦。那么，更年期心煩易怒怎樣食療調(diào)理呢?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能減退直至最后耗竭，因此，更年期是人體自然衰老過(guò)程中的一個(gè)生理階段。大多數(shù)女性的更年期出現(xiàn)在45-55歲，持續(xù)的時(shí)間跨度短則1至2年，長(zhǎng)則10年以上。處于更年期的女性，由于卵巢功能減退引起的雌激素分泌減少或波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的各種紊亂，還有烘熱、汗出;煩躁、抑郁、焦慮、失眠、健忘;胸悶、心悸、頭暈、頭痛、血壓升高;腰酸、背痛、膝軟;干燥、疼痛;尿頻、張力性尿失禁等等不適。由于每個(gè)人體質(zhì)不同，各類(lèi)癥狀也有輕重區(qū)別，癥狀比較輕微的人，可以自我調(diào)節(jié);但是癥狀比較嚴(yán)重的，需要尋求醫(yī)生的診治;特別是癥狀影響了工作和生活的女性，要及時(shí)求醫(yī)，以免漏診、誤診相關(guān)器質(zhì)性和精神類(lèi)疾病。而中醫(yī)認(rèn)為更年期心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽(yáng)上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng);肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤(rùn)，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，而其癥狀也以心煩易怒最為常見(jiàn)，所以更年期心煩易怒癥狀的治療往往以滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神為主。因此調(diào)理以平肝潛陽(yáng)，滋陰清火為主，而同仁堂坤寶丸就不錯(cuò)。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。該中成藥常用于

    2021-10-26
  • 更年期心煩易怒吃什么藥能緩解

    提到女性更年期，大家頭腦中反映出的第一印象就是性情大變。很多家庭中的媽媽就像汽油一樣，沾火就著。更年期心煩易怒是最常見(jiàn)的癥狀，這種癥狀不是一時(shí)的，可能會(huì)伴隨整個(gè)更年期階段。因此大家對(duì)更年期心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)心的，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。當(dāng)我們對(duì)更年期的女性懷有抵觸情緒時(shí)，其實(shí)他們也在飽受身體的折磨，痛苦不堪。因?yàn)槌诵愿竦母淖冎猓粘Ｉ钪羞€伴有潮熱、胸悶、心悸、失眠、易疲勞等現(xiàn)象。有時(shí)候會(huì)突然產(chǎn)生一股火燒般的熱感，沿著胸部一直蔓延到面頰和上肢，半夜醒來(lái)常常是大汗淋漓。我們所說(shuō)的更年期綜合征，在中醫(yī)古籍里歸屬于“臟燥”范疇，現(xiàn)代中醫(yī)婦科學(xué)中有絕經(jīng)前后諸證或斷經(jīng)前后諸證的病名，但核心機(jī)理依然是肝腎等臟腑出現(xiàn)陰虛的問(wèn)題，屬于臟燥的問(wèn)題。但臟燥癥的范圍要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于更年期?！芭K燥”，病名出自《金匱要略·婦人雜癥脈證并治》，書(shū)中講“婦人臟燥，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸。”指出這樣的疾病一般都會(huì)表現(xiàn)為悲傷欲哭，出現(xiàn)心病，此時(shí)的女性和之前判若兩人。又容易出現(xiàn)打呵欠、伸懶腰，一副慵懶之象，此時(shí)容易現(xiàn)出腎病。臟屬陰，陰虛而火盛就是“燥”。臟燥我們不必拘泥于考察是哪個(gè)臟器出了問(wèn)題，因?yàn)闊o(wú)論是哪個(gè)臟器，只要陰虛火旺形成了“燥”，其病癥表現(xiàn)基本上都是相同的。這就是“五志生火，動(dòng)必關(guān)心，陰臟既傷，窮必及腎是也。”《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”。說(shuō)的就是不懂得保養(yǎng)身體的人，到了四十多歲，腎中已經(jīng)衰減一半了。從中醫(yī)角度來(lái)講，臟燥癥主要是由于陰血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，氣機(jī)紊亂，心神不安所致。而目前，由于壓力過(guò)大，暴飲暴食，長(zhǎng)期熬夜，缺乏運(yùn)動(dòng)，使得人體內(nèi)的陰陽(yáng)極度失調(diào)

    2021-10-26
  • 更年期失眠怎樣治療

    女性到了40來(lái)歲的年齡最容易失眠，每天都備受折磨。其實(shí)中年女性失眠大多數(shù)都是更年期綜合征導(dǎo)致的，對(duì)于更年期大家都非常緊張，所以更加關(guān)注更年期失眠怎樣治療，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列癥候群。更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，90%的女性可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，最典型的癥狀是潮熱、汗出、失眠、心情煩躁，而其中尤以失眠最為普遍?！端貑?wèn)·上古天真論》云：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也。”就是說(shuō)女性到了四十九歲，任脈和太沖脈氣血虛弱衰少，天癸枯竭，月經(jīng)斷絕， 形體衰老，失去生育能力。更年期失眠和肝腎陰虛有關(guān)更年期失眠中醫(yī)病機(jī)多屬陰虛陽(yáng)亢，上熱下寒。女性49歲后天癸枯竭，腎陰虧耗，陰不含陽(yáng)，就會(huì)出現(xiàn)虛陽(yáng)上越的病癥，表現(xiàn)為上熱下寒、面色浮赤、頭暈耳鳴、口舌糜爛、生瘡、汗出、失眠等。又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點(diǎn)。肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢(mèng)。所以肝腎陰虛證是更年期綜合征中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，而其癥狀也以失眠最為常見(jiàn)。那么，更年期失眠怎樣治療?針對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的失眠，其實(shí)治療往往以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主，而同仁堂坤寶丸就是不錯(cuò)之選。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、活血養(yǎng)血和安神的作用。該中成藥常用于改善肝腎陰虛引起頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、心煩氣燥、五心潮熱等癥狀。坤寶丸的主要藥物組成為女貞子、枸杞

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    2021-10-26
  • 更年期吃什么藥能緩解呢

    每個(gè)女人到了更年期階段都會(huì)出現(xiàn)各種各樣不適，不是失眠健忘就是潮熱汗出。而且這些癥狀并不是出現(xiàn)一時(shí)半會(huì)就消失了，會(huì)伴隨女性多年，可以說(shuō)是對(duì)女性影響比較大的。所以大家對(duì)于更年期吃什么藥能緩解非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。更年期綜合征在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中鮮有記載，其癥狀散見(jiàn)于"年老血崩"、"老年經(jīng)斷復(fù)來(lái)"、 "臟躁"、"百合病"等病證中，現(xiàn)屬于中醫(yī)的"經(jīng)斷前后諸證"范疇。本病主要表現(xiàn)為部分婦女在絕經(jīng)前后出現(xiàn)一系列與絕經(jīng)有關(guān)的癥候;臨床表現(xiàn)錯(cuò)綜復(fù)雜。可見(jiàn)月經(jīng)失凋，眩暈耳鳴，烘熱汗出，面紅嘲熱;心悸失眠，煩躁易怒，或面目肢體浮腫，尿頻失禁，腰膝酸軟，肢冷便溏或情志異常等，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短不一，短則數(shù)月半載，長(zhǎng)可達(dá)數(shù)年之久。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽(yáng)失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽(yáng)失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽(yáng)上亢;或腎陽(yáng)虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過(guò)度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。那么，更年期吃什么藥能緩解?中藥調(diào)理更年期所出現(xiàn)的不適癥狀是不錯(cuò)的選擇，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機(jī)本質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)更年期吃什么藥能緩

    2021-10-26
  • 女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解呢

    女人到了中年就開(kāi)始和更年期作斗爭(zhēng)，想想更年期其實(shí)挺可怕的，總是失眠多夢(mèng)讓人休息不好，平時(shí)還脾氣火爆最容易心煩易怒，在家人和朋友眼里自己就像一個(gè)“另類(lèi)”。所以為了擺脫這些困擾，也為了擺脫在別人眼里自己的形象，不少人對(duì)女人更年期多夢(mèng)心煩易怒吃什么藥能緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。女性更年期，是指婦女從生殖功能旺盛狀態(tài)逐漸衰退到生育功能完全喪失的過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期三個(gè)階段。一般從45歲開(kāi)始，持續(xù)10～15年。在這一時(shí)期，由于卵巢功能減退，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而90%以上的婦女都會(huì)出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀——稱(chēng)為更年期綜合征，如月經(jīng)變化、潮熱汗出、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。中醫(yī)稱(chēng)更年期綜合征為“絕經(jīng)前后諸證”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》將這一生理現(xiàn)象描述為“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。指的就是女性49歲前后，陰血不足、肝腎虧虛，出現(xiàn)生殖機(jī)能的衰退（絕經(jīng)）以及肢體活動(dòng)的障礙（肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等）。本病的發(fā)生主要是由于婦女在絕經(jīng)前后，腎氣漸衰，天癸將竭，沖任虧損，精血不足，生殖機(jī)能逐漸減退以致喪失，臟腑失于濡養(yǎng)，使機(jī)體陰陽(yáng)失于平衡所致。腎虛乃是致病之本，由于腎的陰陽(yáng)失去平衡則出現(xiàn)腎明不足，水不涵木，肝陽(yáng)上亢;或腎陽(yáng)虛衰，脾失溫煦;或腎精不足，腎水不能上濟(jì)于心而致心腎不交;此外，肝腎同源，腎精不足，肝失所養(yǎng)，肝氣郁結(jié)，失于條達(dá)或思慮過(guò)度，勞傷心脾，心脾兩虛，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任，亦可引起絕經(jīng)前后諸證。中醫(yī)認(rèn)為更年期多夢(mèng)心煩易怒和肝腎陰虛有關(guān)肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病

  • 更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解呢

    女性到了更年期階段總是各種各樣的不舒服，比如潮熱多汗就很令人煩惱。無(wú)論是白天還是晚上總會(huì)一陣陣潮熱然后滿(mǎn)身大汗，不僅影響心情，還影響到了睡眠質(zhì)量。所以大家對(duì)更年期女性潮熱多汗有什么辦法緩解還是非常關(guān)注的，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解一下吧。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》的《上古天真論篇》中便有詳細(xì)的記載。就女子而言，在28歲之時(shí)，身體會(huì)達(dá)到全盛階段，即“四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛壯”，而在35歲的時(shí)候，身體便開(kāi)始走下坡路，即“五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋保藭r(shí)，使用再多再貴的護(hù)膚品也只是權(quán)宜之計(jì)。因?yàn)槿梭w衰老的趨勢(shì)是必然，是不可逆的存在。我們總是在談?wù)摚说街心暧幸豢?，更年期便是我們躲不過(guò)去的坎，但是，界定更年期的年齡到底是?女性更年期到底在什么年齡開(kāi)始出現(xiàn)呢?《上古天真論篇》道：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子”。指的是49歲的時(shí)候，女性的任脈和太沖脈開(kāi)始虛衰，以至于女子的經(jīng)水枯竭，失去孕育的能力，而出現(xiàn)絕經(jīng)前后諸多癥狀，也就是我們常說(shuō)的更年期綜合征。其實(shí)每個(gè)人更年期始發(fā)的年齡因?yàn)轶w質(zhì)及個(gè)體差異有所不同，但是女性一般平均始發(fā)年齡在45歲上下波動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征發(fā)病機(jī)理在腎，腎虛精虧，進(jìn)而導(dǎo)致陰虛火旺，也就是說(shuō)，人體陰陽(yáng)水火的動(dòng)態(tài)平衡被打亂了，人的立命根本動(dòng)搖，往往累及五臟，導(dǎo)致肝陽(yáng)旺盛，出現(xiàn)心煩易怒、易激動(dòng)、頭目眩暈、失眠、潮熱汗出、月經(jīng)異常等癥。更年期女性潮熱多汗和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說(shuō)。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛

    2021-10-26
  • 男人腎陽(yáng)不足是怎樣造成的呢？

    仔細(xì)觀(guān)察你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中許多人都有腎陽(yáng)不足的表現(xiàn)，這種病癥并不是一兩天就能形成的，很多剛過(guò)而立之年的男性朋友們由于職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活壓力巨大早已有了腎陽(yáng)不足的現(xiàn)象。那么男人腎陽(yáng)不足是怎樣造成的呢？日常生活中很多人都出現(xiàn)過(guò)腎陽(yáng)不足的情況，腎陽(yáng)不足并不是一天兩天形成的，而是長(zhǎng)時(shí)間不注意自己的生活飲食、作息時(shí)間等等導(dǎo)致，因此想要改善腎陽(yáng)不足，也不能著急，需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)理才能慢慢恢復(fù)。關(guān)于腎陽(yáng)不足應(yīng)該注意什么，以下為大家搜索了一些相關(guān)信息，希望對(duì)大家有所幫助。先來(lái)看看腎陽(yáng)不足的原因是什么，主要有這幾個(gè)原因：第一：攝入的能量不夠從中醫(yī)角度來(lái)看，人的身體是否健康可以通過(guò)氣血來(lái)判斷。如果人長(zhǎng)時(shí)間飲食不合理，營(yíng)養(yǎng)不均勻，身體需要的能量物質(zhì)沒(méi)有補(bǔ)充充足。因此，很容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象，身體的各項(xiàng)功能就會(huì)下降，特別是免疫力，隨之而來(lái)的就是各種疾病，比如腎陽(yáng)不足就是一種。第二：作息不規(guī)律現(xiàn)在的年輕人很多生活并不規(guī)律，一方面源于工作壓力太大，生活節(jié)奏太快；另外一方面很多年輕人缺乏注意身體的意識(shí)。經(jīng)常是熬夜到半夜，第二天還要早起上班，長(zhǎng)時(shí)間如此，自然會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)不足的情況。第三：缺乏運(yùn)動(dòng)由于工作時(shí)間長(zhǎng)，工作忙，大部分人已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)不鍛煉了，這樣身體的新陳代謝就會(huì)減慢。俗話(huà)說(shuō)的好，生命在于運(yùn)動(dòng)，想要身體健康，一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)能夠提高身體機(jī)能以及免疫力，讓氣色變好起來(lái)。腎陽(yáng)不足要注意什么？第一、控制體重都說(shuō)男人30歲就開(kāi)始發(fā)福，其中肚子就是最先發(fā)福的部位，大腹便便，一看就是中年男人的標(biāo)記。發(fā)福的身材影響的不僅僅是形象，更重要的是會(huì)影響健康。然而，懂得養(yǎng)生的男人，絕對(duì)不會(huì)讓自己變成一

    2021-10-26
  • 腎虛很頭疼，怎樣治男人腰膝酸軟？

    步入中年的男性不像年輕人一樣身強(qiáng)力壯了，會(huì)由于各種因素的影響導(dǎo)致出現(xiàn)各種疾病癥狀，這是因?yàn)槟挲g越大，身體器官功能也在逐漸衰退。然而現(xiàn)在快節(jié)奏的生活無(wú)疑在加速這一問(wèn)題的進(jìn)展，為了保持身體的強(qiáng)健，人們?cè)谔岣呶镔|(zhì)水平的同時(shí)，也把養(yǎng)生的問(wèn)題逐漸提上日程，所以很多男性對(duì)于怎樣治男人腰膝酸軟都比較關(guān)注，下面一起來(lái)了解下吧。男人腰膝酸軟的問(wèn)題多半是由于腎虛導(dǎo)致的，所以在治療上主要以補(bǔ)腎固精的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸在治療腎虛腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等方面效果不錯(cuò)?！锻侍盟幠俊芬粫?shū)記載該方“治本元不固、夜夢(mèng)遺精、腰痛耳鳴、四肢無(wú)力、漸漸羸瘦、面色無(wú)光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥。然而鎖陽(yáng)固精丸是中國(guó)傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)方，取自元代，源于《仙拈集》，《清太醫(yī)院》中亦有收錄。古語(yǔ)有云“半部論語(yǔ)治天下，一部仙拈壽世人”，《仙拈集》一書(shū)廣泛收錄清代以前的經(jīng)驗(yàn)秘方，收方原則注重臨床實(shí)踐而“每試輒效”，且有奇功者才予以收錄。鎖陽(yáng)固精丸能夠收錄其中，足以證明它確切，臨床效果穩(wěn)定。有歷史的沉淀，用在現(xiàn)代也是被大家所信賴(lài)的一味方藥。中醫(yī)調(diào)理腎虧腎虛是通過(guò)平衡臟腑功能、調(diào)整經(jīng)絡(luò)氣血為目的，運(yùn)用中藥治療方法,對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整，讓男性達(dá)到一個(gè)臟腑平衡、陰平陽(yáng)秘的正常平衡。同仁堂鎖陽(yáng)固精丸組方精致，配伍嚴(yán)謹(jǐn)。全方由多味中藥材配伍而成，方中既含有鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鹿角霜等溫腎補(bǔ)陽(yáng)的藥物，也有芡實(shí)、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥等益腎固精的成分。再配合有平肝潛陽(yáng)作用的龍骨、牡蠣和清虛熱作用的知母、黃柏等藥物，其溫腎固精的效果很是明顯。同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力，是腎陽(yáng)不足人群很好的選擇。因而鎖陽(yáng)

    標(biāo)簽：怎樣治男人腰膝酸軟
    2021-10-26
  • 腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解

    耳鳴起初的征兆可能僅僅是耳邊出現(xiàn)異響，比如嗡嗡聲，當(dāng)逐漸變成耳鳴是那么就要注意可能是身體異常的表現(xiàn)了，這有可能是腎陽(yáng)虛的癥狀表現(xiàn)，那么腎陽(yáng)虛引起耳鳴咋辦有什么方法緩解？中醫(yī)認(rèn)為“耳為腎竅，腎開(kāi)竅于耳”，耳朵與腎有著密切的聯(lián)系，耳鳴是腎虛的一種表現(xiàn)，因此，有些人一出現(xiàn)耳鳴就以為自己腎虛了，其實(shí)，導(dǎo)致耳鳴的原因有很多，并不是所有的耳鳴都是腎虛導(dǎo)致的。腎陽(yáng)虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽(yáng)痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長(zhǎng)，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱等癥狀。緩解腎虛耳鳴的小妙招1、改變不良習(xí)慣和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害。平時(shí)要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。2、減少脂肪的攝入大量攝入脂類(lèi)食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類(lèi)的食物。3、減少情緒波動(dòng)神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂(yōu)郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。4、呼吸調(diào)節(jié)呼吸調(diào)節(jié)也很方便，每晚睡覺(jué)，取側(cè)臥(左右都成)雙手中指緊塞雙耳孔，放松身體，呼氣時(shí)(吸氣不管)將氣送至足心(注意力放在足心)，如

  • 養(yǎng)生調(diào)理，腰膝酸軟怎么緩解呢？

    現(xiàn)在的生活壓力較大，人們的健康也面臨著更大的威脅?，F(xiàn)實(shí)中呢，不少人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，對(duì)日常生活造成了一定的影響，今天我們就來(lái)了解一下腰膝酸軟是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的以及腰膝酸軟怎么緩解呢？腰膝酸軟在中醫(yī)中是肝腎虧損的一種表現(xiàn)。它的癥狀表現(xiàn)在四肢五官上，病存在于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。事實(shí)上，會(huì)造成腰膝酸軟的原因不少，但常見(jiàn)原因是腎精的虧虛和過(guò)度的勞累。一般而言，出現(xiàn)這種情況，需要先考慮腎虛的可能，因?yàn)槟I陰虛和腎陽(yáng)虛都會(huì)引起腰膝酸軟的癥狀，在現(xiàn)實(shí)中需要辯證分析到底是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛時(shí)女性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而宮寒不孕，男性會(huì)因?yàn)槟I陽(yáng)虛而陽(yáng)痿早泄，還會(huì)引起不時(shí)的腹瀉，腰以下的部位還會(huì)引發(fā)水腫，臉色也會(huì)發(fā)黑暗黃。陽(yáng)氣不足還會(huì)導(dǎo)致白天的精神萎靡，心神無(wú)力，容易感到頭暈?zāi)垦?，四肢無(wú)力。腎陰虛會(huì)有腰膝酸軟，四肢乏力，遺精盜汗，還會(huì)伴隨陰虛的癥狀，例如手腳發(fā)熱，午后潮熱，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。了解了這么多，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)相關(guān)的重要內(nèi)容“腰膝酸軟要怎么緩解”。一般可以采用食療結(jié)合辨證論治選用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行身體調(diào)理?，F(xiàn)在市面上可以對(duì)此進(jìn)行調(diào)理的產(chǎn)品有很多，大家可以考慮同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，它的成分為鎖陽(yáng)、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補(bǔ)骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子、芡實(shí)（炒）、蓮子、蓮須、牡蠣（煅）、龍骨（煅）、鹿角霜、熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏、牛膝、大青鹽等，可以用于腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等的調(diào)理。另外，食療的方式也可以采取。現(xiàn)實(shí)中存在這種問(wèn)題的人們可以多吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、韭菜

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    2021-10-26
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