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  • 絕經(jīng)后失眠盜汗怎么緩解

    女性一般在45歲至55歲之間是絕經(jīng)期,絕經(jīng)后的女性因激素水平改變會出現(xiàn)一些不適癥狀,比如失眠、盜汗等。長期失眠睡不好、盜汗讓不少女性朋友都煩躁不已,所以大家對絕經(jīng)后失眠盜汗怎么緩解比較關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于絕經(jīng)后失眠盜汗你了解多少? 絕經(jīng)是婦女的生殖能力停止的時間,此時,婦女的卵巢功能停止,體內(nèi)的性激素水平變化,同時身體發(fā)生許多生理變化。絕經(jīng)是一個自然現(xiàn)象,但絕經(jīng)后的低雌激素狀況將會給這些婦女帶來許多的生理和心理不適,包括圍絕經(jīng)時期的潮熱、失眠、盜汗、情緒波動,以及長期雌激素缺乏產(chǎn)生的退行性病變?nèi)缧难芗膊 ⒐琴|(zhì)疏松癥和泌尿生殖道萎縮問題。 圍絕經(jīng)期所出現(xiàn)的各種不適其實也就是我們平時所說的更年期綜合征,這時女性卵巢衰老、罷工后的結(jié)果。在正常情況下,卵巢的功能就是分泌激素,維持女性經(jīng)期排卵、內(nèi)分泌平衡。隨著年齡的增長,卵巢逐步衰老,功能變得越來越差,女性也就正式邁入了絕經(jīng)期; 中醫(yī)對于絕經(jīng)后失眠盜汗有不同見解 中醫(yī)認為女性絕經(jīng)后所出現(xiàn)的失眠盜汗又叫“絕經(jīng)前后諸證”,也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征。《素問·上古天真論》云“女子……六七三陽脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白;任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認為婦女天癸竭,地道不通,出現(xiàn)絕經(jīng),是正常的生理變化;然而部分婦女不能適應(yīng)這個階段的生理過渡,陰陽失于平衡,臟腑氣血不相協(xié)調(diào),出現(xiàn)了一系列的證候,即絕經(jīng)前后綜合征。其發(fā)病年齡在 45歲左右,發(fā)生多受肝腎功能的影響。因肝藏血,腎藏精,肝血有賴于腎精的滋養(yǎng),腎精也不斷得到肝血所化之精的填充,精與血是相互滋生的,所以有“精血同源”,“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女,此時

  • 更年期的癥狀怎么調(diào)理好

    對于更年期相信女性朋友都不陌生,到了這一階段會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、失眠健忘、潮熱多汗、頭暈耳鳴、心煩易怒等不適癥狀。這些癥狀嚴重影響了女性的健康和生活,所以大家非常關(guān)心更年期的癥狀怎么調(diào)理好這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于更年期的癥狀你知道多少? 1、更年期的女性如果有月經(jīng),會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)紊亂的癥狀,還有一部分人會出現(xiàn)月經(jīng)突然停止。更年期由于女性長時間沒有排卵,導(dǎo)致卵巢逐漸衰退。已建立規(guī)律月經(jīng)的婦女在40歲以前,因巢內(nèi)功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和生子宮萎縮,常伴有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,臨床表現(xiàn)為閉經(jīng),不能生寶寶,不同程度的潮熱多汗、干澀、情緒波動、頭暈及下降等巢內(nèi)功能低落等更年期癥狀。 2、女性在更年期時,容易出現(xiàn)精神,敏感情緒多變的狀況,一部分人經(jīng)常會出現(xiàn)頭痛、疲勞、頭暈、激動、容易動怒、抑郁等癥狀,甚至有少數(shù)人還會出現(xiàn)心理疾病。 3、進入更年期的女性會出現(xiàn)情緒暴躁、突然心慌、呼吸急促的癥狀。好多更年期女性都不知為何自己就突然發(fā)脾氣,只因為一點不值一提的小事。 4、女性到了更年期的時候,還會出現(xiàn)腿腳疼痛和骨質(zhì)疏松的情況。女性到了更年期,身體的雌激素分泌減少,身體對鈣的吸收能力下降,容易缺鈣,所以腿腳容易疼痛、抽筋、骨質(zhì)疏松。 為什么到了更年期階段會出現(xiàn)諸多不適? 更年期綜合征是絕經(jīng)前后婦女易患的疾病之一,根據(jù)文獻據(jù)報道其發(fā)病率高達85%~90%。因古人誤認為此癥多出現(xiàn)于婦女絕經(jīng)前后,故中醫(yī)又習(xí)慣于成為“絕經(jīng)前后諸癥”。從中醫(yī)角度來說,更年期綜合征是以腎虛致病為本,正虛致邪繼發(fā),情志影響為誘因,三者密切相關(guān),同時作用于機體,從而產(chǎn)生一系列陰陽平衡失常的虛實夾雜癥候群,尤以烘熱汗出,煩躁易怒為特

  • 必立汀鼻噴劑對鼻炎有緩解作用

    適逢春暖花開,最近總是打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢且不通氣,一直以為是感冒,其實是患了過敏性鼻炎。為了緩解不適,過敏性鼻炎患者通常會在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻噴劑來緩解流涕等癥狀。有些人會問必立汀鼻噴劑對鼻炎有緩解作用嗎?下面就來跟著小編詳細了解一下吧。必立汀鼻噴劑對鼻炎有緩解作用鼻炎的種類有很多,其中比較常見的是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎,是指特應(yīng)性個體因為接觸了過敏原,從而導(dǎo)致的鼻黏膜的慢性炎癥反應(yīng)性疾病。在治療過敏性鼻炎時,臨床上比較常用的抗膽堿能藥物中,必立汀鼻噴劑還是比較不錯的,其明確。必立汀鼻噴劑的全稱是必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑,必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是我國自主研發(fā)并擁有自主知識產(chǎn)權(quán)的1.1類創(chuàng)新藥,在2020年通過優(yōu)先審評審批程序獲批上市,為變應(yīng)性鼻炎患者提供新的用藥選擇。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑是我國首次合成的一種新型、高選擇性的M膽堿能受體拮抗劑,可通過抑制膽堿能神經(jīng)介導(dǎo)的腺體分泌和炎癥反應(yīng),緩解變異性鼻炎的癥狀。全面改善過敏性鼻炎引起的流涕、鼻塞、鼻癢和噴嚏癥狀。平均起效時間約為15 分鐘,用藥一周左右可達到穩(wěn)態(tài)。局部給藥,按壓噴霧器,藥液即呈霧狀噴出,藥效直達病患處,起效快,不含激素,安全性高。必立汀苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑的使用方法使用藥物時要遵循以下原則:使用前需先清潔鼻腔;取下瓶蓋;初次使用時,要對空快速用力壓放至噴出均勻細小的氣霧后使用;噴藥結(jié)束后,不要立即用鼻孔呼氣,呼氣時應(yīng)輕微,避免因用力呼氣而導(dǎo)致藥液流出鼻腔;噴完 15 分鐘內(nèi),避免擤鼻;使用完,將瓶蓋蓋好;鼻噴霧劑一旦開啟使用,最長可使用四周。具體大家可以參考說明書,并嚴格按照說明書中的方法進行使用。因為只有正確使用

  • 拒絕精神“掉線”,注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎

    工作壓力大、父母又在催婚,心理負擔(dān)越來越重,晚上睡不好覺,造成白天注意力不集中,總是丟三落四,記性很不好,平常不是在找東西就是在找東西的路上。不過要提醒大家一句,這些除了是壓力過大、睡眠不好所致外,還得提體疾病的因素,比如甲減。那下面就來談一談“注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎”這一問題。注意力很難集中、記性不好,小心甲減!甲減,也被稱為甲狀腺功能減退,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。根據(jù)病變發(fā)生部位可以分為原發(fā)性甲減、中樞性甲減和甲狀腺激素抵抗綜合征三類。甲狀腺會分泌甲狀腺激素,該激素能夠調(diào)節(jié)人體代謝活動。而患上甲減后,甲狀腺激素分泌減少,身體代謝變慢,從而使腦細胞的活動減弱,引發(fā)神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀,造成患者反應(yīng)變慢、注意力很難集中、記憶力減退等。除此之外,還有眼瞼和頰部虛腫、肌肉軟弱無力、食欲不振、頭暈耳鳴、嗜睡、女性月經(jīng)紊亂等諸多癥狀?;忌霞诇p,可能跟它們有關(guān)!所以要問注意力很難集中、記性不好是甲減癥狀嗎,答案是有可能的。那接著就要了解下甲減的病因,盡量在生活中規(guī)避它,以預(yù)防疾病的發(fā)生和發(fā)展。先天性原因比如甲狀腺不發(fā)育或是發(fā)育不良;先天性的缺陷,造成合成甲狀腺激素的一些酶的缺乏,致使甲狀腺激素的合成發(fā)生障礙,誘發(fā)甲減。碘缺乏或者過量飲食中長期缺碘或者碘元素過量,這多見于地方性甲狀腺腫,少數(shù)高碘地區(qū)也可發(fā)生甲減。自身免疫性疾病其中比較常見的是橋本引起的甲減,橋本是一種自身免疫反應(yīng),它的診斷主要是甲狀腺自身抗體的增高,患者的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了功能紊亂,敵我不分,產(chǎn)生抗體攻擊自己的甲狀腺,最終導(dǎo)致甲狀腺濾泡損傷、功能低下。情志刺激甲狀腺功能減

  • 你的身體在求救嗎?看看甲減一般會出現(xiàn)哪些癥狀吧!

    如果將人的身體比喻為一個機器,器官就是構(gòu)成它的各個部件。為了維持機器各項功能的正常運轉(zhuǎn),需要時常檢修。身體也是如此,得定期體檢,看看各組織器官有沒有異常表現(xiàn),有沒有好好“工作”。比如甲狀腺這個器官,負責(zé)合成儲存及分泌甲狀腺激素,當甲狀腺激素分泌不足時會導(dǎo)致甲狀腺功能減退(簡稱:甲減)。那甲減一般會出現(xiàn)哪些癥狀?下面就來嘮一嘮。認識甲狀腺甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺,位于頸前部,主要功能是合成、儲存和分泌甲狀腺激素,而甲狀腺激素對大腦發(fā)育、骨骼肌肉生長、生殖系統(tǒng)等具有非常重要的作用。如果它出現(xiàn)了問題,比如甲狀腺功能減退,也就是甲減,可能會造成年輕女性不孕不育,即使懷孕以后也容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn),影響胎兒的發(fā)育,還可能引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病。所以大家有必要了解下甲減的癥狀,并將其扼殺在搖籃之中。甲狀腺疾病——甲減(甲狀腺功能減退)甲減是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。它可由自身免疫損傷、甲狀腺破壞、碘過量或缺乏、垂體或下丘腦病變等諸多因素引發(fā),具體有如下癥狀。低代謝癥群主要表現(xiàn)為易疲勞、怕冷、少汗、體重增加、行動遲緩、言語緩慢、音調(diào)低啞。因血循環(huán)差和熱能生成減少,體溫會偏低。精神神經(jīng)系統(tǒng)輕者有記憶力、注意力、理解力和計算力減退,嗜睡癥狀突出,反應(yīng)遲鈍。重者可表現(xiàn)為癡呆、幻想、木僵、昏睡或驚厥。皮膚改變皮膚黏液性水腫為非凹陷性,常見于眼周、手和腳的背部以及鎖骨上窩;黏液性水腫面容為顏面虛腫、表情呆板、淡漠,呈“假面具樣”;皮膚干燥發(fā)涼,粗糙脫屑等等。其他食欲減退,腹脹、便秘;貧血;可有胸腔積液,阻塞性睡眠呼吸暫停;肌肉乏力,可有肌萎縮,部分患者伴關(guān)節(jié)病變

  • 寶寶肚子疼怎么辦?如何有效緩解

    腹痛是兒科常見病癥,由于引起腹痛的原因較多,家長在孩子腹痛時要注意觀察孩子的癥狀,千萬不要隨意給孩子使用止痛藥,否則可能會掩蓋癥狀,影響病情,以致延誤診斷和治療。那么寶寶肚子疼怎么辦?如何有效緩解?下面來一起了解一下。腹痛是臨床上小兒常見的一個癥狀。凡在腹部胃脘以下,肚臍兩旁及小腹以上部位發(fā)生疼痛者,均屬腹痛的范圍。如果疼痛在兩側(cè)脅肋部則稱為脅痛,疼痛在臍上則稱為胃痛。接下來我們主要討論以下2種常見的腹痛類型:一、莫名其妙地發(fā)生陣發(fā)性腹痛:這種多方檢查又找不到原因,服治療腸痙攣和驅(qū)蟲的藥也無效的病癥。其實可能只是一種正常的生理現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱為“小兒胃腸生長痛”。這種一般不超過10分鐘,腹痛部位以腹周為主,其次是上腹部。時痛時止,反復(fù)發(fā)作,還可聽到“咕嚕”的腸鳴音。但這種疼痛可很快緩解,緩解后孩子的精神狀態(tài)、飲食及活動即恢復(fù)正常,一般無需處理。二、肚子著涼:小孩受涼后出現(xiàn)肚子疼,是因為受到外界環(huán)境中寒冷刺激,而對腸道等器官產(chǎn)生一定程度的影響,導(dǎo)致腸道內(nèi)出現(xiàn)痙攣后造成的。生活中寶寶衣服穿的少,或者沒穿好,肚子漏在外面,還有睡覺時沒有關(guān)空調(diào),寶寶又愛踢被子等都容易讓寶寶肚子著涼。寶寶肚子疼怎么辦?孩子的內(nèi)臟過于敏感,所以極易出現(xiàn)肚子疼、拉肚子的癥狀,用藥上一定要十分謹慎,減少對孩子內(nèi)臟腸胃的二次刺激??梢赃x用純中藥成分的臍部貼劑來進行治療。比如丁桂兒臍貼就是一款治療孩子肚子疼不錯的外用藥。丁桂兒臍貼選取成分溫和簡單的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分起到健脾溫中,散寒止瀉止痛的作用,對于著涼引起的肚子疼特別有效。同時獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體,與臍部凹陷隱窩自然貼合,更貼合寶寶肚臍,藥物和臍部

    2022-04-25
  • 夏日來臨,學(xué)生脫毛的最快方法

    愛美之心人皆有之,女孩子對于光滑白皙皮膚的渴望更是溢于言表。尤其當夏天的時候,在外出游玩或者參加一些同學(xué)朋友聚會,免不了想穿一些漂亮的衣服。但是因為腿毛、腋毛的問題免不了要苦惱,所以脫毛就顯得很必要了,那么學(xué)生脫毛的最快方法都有什么呢?來了解一下吧。學(xué)生脫毛的最快方法有哪些?一般對于學(xué)來說,為了方便省錢,可能首先接觸的就是用刮毛刀來進行脫毛,這是最方便最經(jīng)濟的,也是很常見的一次脫毛方式,也是對健康影響比較小的方式,特別適合那些皮膚會過敏或怕痛的人,但是剃毛和刮毛不小心的話會容易造成皮膚傷害。還有的人會選擇蜜蠟脫毛,這種方式要把蜜蠟加熱到一定的溫度,均勻地涂抹在想要脫掉的毛發(fā)區(qū)域,等干了以后就撕下來,這個過程確實很痛苦的,所以說對于很多怕疼的女生來說輕易不敢嘗試,并且蜜蠟溫度過高也會傷害皮膚。其實脫毛膏也是現(xiàn)在普遍都在使用的一種脫毛方法。是采用一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學(xué)成分來達到脫毛效果。而法國薇婷沐浴用脫毛膏便是一個不錯的選擇。法國薇婷產(chǎn)品中的沐浴脫毛膏采用了防水技術(shù),可以在洗澡前涂抹脫毛膏,然后去洗澡,也不會立即被水沖掉,等待一會兒就可以將毛刮掉。沐浴的過程中脫毛更加方便,整個過程可以說是相當快捷,沒有任何麻煩繁瑣的過程,對于有脫毛需求的女生來說,選擇這個品牌脫毛膏,自然就會讓自己毛發(fā)中的問題得到有效解決。而且它脫毛的效果很好,沒有留任何黑點,脫完之后也不會覺得火辣疼痛過敏,并且經(jīng)過了皮膚測試和安全評估的,所以敏感肌的寶貝是可以放心嘗試的。即使新長出的毛發(fā)摸起來也很柔軟。跟小絨毛一樣。通過上面的介紹,各位女孩子想必也知道了學(xué)生脫毛的最快方法,法國薇婷沐浴用脫毛膏因

    2022-04-25
  • 實用:緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法

    每到放寒暑假,家長們都會帶孩子外出旅行,體驗各地風(fēng)光。但是出門在外,寶寶很容易收各種因素影響,出現(xiàn)一些不舒服的情況,尤其是肚子疼嘔吐最為常見。很多媽媽遇到這種情況都會手忙腳亂,不知道應(yīng)該如何處理。下面就為大家介紹一個緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法。小孩子肚子疼嘔吐是什么原因?1、吃生冷食物:吃了生冷食物會引起身體不適,典型癥狀就是肚子疼嘔吐,甚至還有拉肚子的情況。因為吃了溫度過低的食物會導(dǎo)致孩子胃腸道內(nèi)的溫度急劇下降,血流量下降,從而引發(fā)肚子疼嘔吐等癥狀。還可能是飲食上不規(guī)律引起的消化不良,寶寶進食了太多的油膩食物,也會導(dǎo)致孩子肚子疼嘔吐。2、腹部著涼:腹部著涼也是引起肚子疼嘔吐的主要原因之一,可能是由于進食了寒涼食物,也可能是入睡覺時肚臍外露。胃部寒涼過度,容易產(chǎn)生腸胃功能紊亂,從而出現(xiàn)肚子疼嘔吐等癥狀。這時一定要注意寶寶的腹部、背部和雙腳的保暖,不要讓寶寶養(yǎng)成光著腳丫玩耍的習(xí)慣。假如寶寶出現(xiàn)肚子疼嘔吐癥狀較輕,可以給寶寶用暖水袋對腹部進行保暖,喝一點溫水。但如果病情比較重,則需要及時用藥治療。相比口服用藥治療,丁桂兒臍貼的臍部敷貼外治法更適合寶寶肚子疼嘔吐的治療,外用藥治療具有寶寶痛苦少、準確、安全性高的獨特優(yōu)勢,在臨床上廣泛運用。使用時只要將丁桂兒臍貼輕輕貼到寶寶肚臍上即可,非常簡單方便,寶寶很配合,媽媽一個人就能完成。同時為了避免對寶寶產(chǎn)生的不良作用,丁桂兒臍貼選擇了丁香、肉桂、蓽茇藥性溫和的中藥材,具有健脾溫中,散寒止瀉止痛的作用,不僅能緩解寶寶肚子疼嘔吐等癥狀,還可以幫助寶寶調(diào)理脾胃。上述內(nèi)容為大家分享了關(guān)于緩解小孩肚子疼嘔吐的應(yīng)急方法,希望對大家有所幫助。以后帶孩子外出

  • 你知道脫毛用哪種方法好

    愛美之心人皆有之,體毛多如何做到美美的?面對這個問題,有的人用脫毛膏,有的人用脫毛刀,還有的人去醫(yī)院做激光脫毛,那你知道脫毛用哪種方法好嗎?下面咱就來聊一聊。脫毛用哪種方法好?脫毛刀:脫毛刀可以說是比較傳統(tǒng)的脫毛工具了。尤其是一邊脫一邊沖掉,會立即感到精神煥發(fā)。不過也只能爽快一下,睡醒你會發(fā)現(xiàn)毛毛又會冒出一點頭,甚至看起來比昨晚還要健壯。這是因為頭發(fā)組織的根部較粗,尖端較細,因此剃后長出的頭發(fā)在視覺和觸覺上更濃密。如果不注意,可能會劃傷皮膚,有感染的風(fēng)險。激光脫毛:利用光熱動力學(xué)原理來到達毛發(fā)的毛囊根部,將毛發(fā)里的黑色素擊散。所以好多姐妹為了能省事兒,都會選擇醫(yī)院或者美容機構(gòu)進行激光脫毛,減緩毛發(fā)生長的速度和粗細,從而達到那種看似“一勞永逸”的效果。但是總是去醫(yī)院、美容機構(gòu)確實比較花費時間和金錢。而且毛發(fā)的粗細與自身膚質(zhì)有關(guān),并不是脫毛的關(guān)系,脫毛后新長出的毛毛好像確實變得又粗又黑那是因為體毛本來就是根部粗頂部細,我們看到的是它們剛長出來的底而已。毛發(fā)多少、長短、粗細都是基因決定的,可不是脫個毛就能改變的。脫毛膏:是采用一些可以軟化毛發(fā)、使毛發(fā)容易斷裂的化學(xué)成分來達到脫毛效果,操作簡單方便,幾分鐘就可搞定。并且是從根部溶解掉,所以毛毛長回來的的速度比刮掉來得慢。一些敏感肌的人可能會擔(dān)心用脫毛膏會對皮膚有刺激。而法國薇婷中的溫和型脫毛膏就是專門為敏感肌研制的,它的成分天然,特別添加美國進口天然庫拉索蘆薈葉提取物及VE精華,溫和,舒緩呵護,并且還通過了皮膚測試和人體安全評估,敏感肌用也沒問題,不用擔(dān)心皮膚會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅、發(fā)癢的情況。并且使用方法也特別簡單,在需要脫毛的地方涂抹上大約一

    2022-04-25
  • 腦中風(fēng)常見的先兆癥狀有哪些,如何預(yù)防腦中風(fēng)?

    腦中風(fēng)又稱為腦卒中、腦血管意外,是指由于腦血管阻塞導(dǎo)致腦組織供血不足或腦血管破裂而損傷腦組織的急性血管性疾病,具有高發(fā)病率、高致殘率和高死亡率的特點。腦卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類。其中缺血性腦卒中患者較多,但出血性腦卒中病情較缺血性腦卒中兇險,具有更高的致死率。腦卒中危害如此巨大,我們該如何預(yù)防,腦中風(fēng)常見的先兆癥狀有哪些呢? 了解腦卒中的“危險因素”腦血管病的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種:不可干預(yù)危險因素:年齡和性別是兩個不可干預(yù)的危險因素。隨著年齡的增長,腦卒中的危險性持續(xù)增加;性別方面,腦卒中發(fā)病率男性高于女性。不可干預(yù)的危險因素還有家族遺傳性等??筛深A(yù)危險因素:主要危險因素包括高血壓、心臟病、糖尿病、吸煙、酗酒、血脂異常、頸動脈狹窄等。由于腦卒中多起病急,發(fā)展快,病情重,若搶救不及時或措施不當,病情很快惡化,危及生命,治療效果并非十分理想。所以預(yù)防腦卒中的發(fā)生比治療腦卒中的意義更大。而可干預(yù)危險因素是腦卒中預(yù)防的主要目標,比如我們可以改變不健康的生活方式,積極主動地控制各種心腦血管基礎(chǔ)疾病,改善和消除可干預(yù)的危險因素等。適宜的生活方式可以幫助我們減少腦卒中的發(fā)生:1、經(jīng)常監(jiān)測或控制血壓。2、了解是否有房顫,并警惕其發(fā)生。3、監(jiān)測和控制血膽。4、如果有糖尿病要控制好血糖。5、堅持有規(guī)律地參加體育活動。6、低鹽、低脂飲食,并增加充分的水果、蔬菜、谷類及適量的蛋白質(zhì)等。那么,腦中風(fēng)常見的先兆癥狀有哪些呢?快速的識別腦卒中先兆--很關(guān)鍵當懷疑中風(fēng)的時候,你可以按眼、口、手、腳的順序觀察自己是否發(fā)生了卒中:1、癥狀突然發(fā)生或幾分鐘后消失;2、一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊;3、視

  • 孩子不愛吃飯愛挑食怎么辦,用這個方法就好了

    孩子不愛吃飯愛挑食要及時糾正,長期不愛吃飯?zhí)羰?,會?dǎo)致偏食,出現(xiàn)營養(yǎng)不良,身體瘦弱,愛生病等不良影響。很多媽媽都不知道孩子不愛吃飯愛挑食怎么辦,嘗試過很多辦法都不奏效,其實小編有一個好方法,下面一起看看吧。孩子不愛吃飯愛挑食很多人都沒有意識到,這是孩子脾虛的表現(xiàn)。脾承擔(dān)著“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”的作用,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。如果,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、愛挑食的問題。因此,要解決孩子不愛吃飯愛挑食的問題,首先要健脾,只有脾好了,孩子才能消化好,吃飯香!孩子不愛吃飯愛挑食怎么辦?可以給寶寶吃一些具有補脾作用的食物1、扁豆有健脾開胃,和中益氣,化濕的功效。2、山藥有健脾益氣,養(yǎng)陰之功。3、紅棗味甘,性溫平。有益氣養(yǎng)血,補脾健胃的功效。注:小兒不宜生食,熟食每次不宜過多,食入過多則助濕生熱,胃脹中滿,損壞牙齒。除食療外,藥物治療也很有必要。薏芽健脾凝膠成分天然,藥食同源,選用的成分既是藥物也是常用的食物,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)能夠通氣消脹。薏芽健脾凝膠從根源健脾,讓孩子消化好,吃飯香!值得一提的是,薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,給孩子吃家長更放心。家里有寶寶的媽媽可以在家中常備,給孩子健脾,開胃,助消化。并且薏芽健脾

  • 兒童挑食不愛吃飯怎么做,這幾個方法可以試一下

    飲食是孩子健康成長中重要的因素,孩子正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,挑食不愛吃飯非常影響身體健康。很多家長都反應(yīng),自己孩子有挑食的問題,今天我們就說一下兒童挑食不愛吃飯怎么做,這幾個方法可以試一下。兒童挑食不愛吃飯怎么做?孩子挑食不愛吃飯,可能單純是不喜歡這種口味,這時家長們可以變化做菜的方式,蒸的轉(zhuǎn)化為煮,清淡的轉(zhuǎn)化為酸甜的;如果是不喜歡某種食物,還可以用食物料理機攪打成細丁混合進孩子喜歡的食物中。兒童挑食不愛吃飯還有一個重要原因,那就是脾虛。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的,脾有運化作用,幫助我們更好地消化。反之,孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,孩子就會有挑食、不愛吃飯的問題。所以要想解決這些問題,寶媽應(yīng)先給孩子改善脾功能,脾好,才能消化好,吃飯香。給孩子健脾可以使用兒童專用的健脾產(chǎn)品,薏芽健脾凝膠就是常用的藥品之一。薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分制成,選用的成分既是藥物也是常見的食物,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,薏芽健脾凝膠可以從根源健脾,讓寶寶消化好,愛上吃飯!薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是專做兒童藥的大品牌,藥效安全更可靠。薏芽健脾凝膠是特殊的果泥口感,口味酸甜,沒有藥味兒,像零食一樣,寶寶很喜歡吃,還可以自己動手,把它擠在面包上,夾在餅干里,好吃又有趣,孩子

    2022-04-21
  • 三歲孩子突然不愛吃飯了怎么辦,這個方法挺管用

    三歲孩子突然不愛吃飯了怎么辦?很多孩子都會有挑食不愛吃飯的小毛病,以前家長們總是寄希望于等孩子慢慢長大了,懂事了就不會挑食了。但事實上,孩子們非但不會改掉挑食的毛病,還會產(chǎn)生很多消化問題。下面一起看看,怎樣才能讓孩子愛上吃飯吧。孩子為什么會不愛吃飯?孩子的生長發(fā)育需要全面、均衡的膳食來補充營養(yǎng),孩子如果經(jīng)常挑食、不愛吃飯可是一個大問題。其實孩子經(jīng)常不愛吃飯,多半是脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。孩子如果脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢,就會出現(xiàn)不愛吃飯、挑食的問題。三歲孩子突然不愛吃飯了怎么辦?孩子不愛吃飯,健脾是關(guān)鍵!給孩子健脾食療方式更為安全,日??梢允秤没瓷剿帯⑸介?、蘿卜等食物。1、淮山藥營養(yǎng)價值很高,它含有人體需要的多種氨基酸,所含的淀粉酶可幫助消化,增進食欲,對于脾胃虛弱的孩子有很好的調(diào)理作用;2、山楂具有健胃消食的作用,孩子不愛吃飯可以吃幾顆山楂,酸酸甜甜的有助于增進食欲;3、蘿卜中的油和粗纖維能夠促進胃腸蠕動增加食欲幫助消化。如果食果不佳,可以選擇兒童專用的健脾藥物調(diào)理,效果更好。薏芽健脾凝膠是一款能夠滿足小孩健脾需求的兒童健脾產(chǎn)品,可以從根源上健脾,解決孩子不愛吃飯、挑食的問題。它由山藥、大棗、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子能通

  • 一歲半的小孩積食怎么辦,這個方法你知道嗎

    一般情況下,寶寶從6個月起就開始逐漸添加各種輔食了,到了一歲半,寶寶能吃的食物越來越多,也有很多自己的喜好,想吃的東西種類也是各式各樣的。但是寶寶在攝取營養(yǎng)的同時,也很容易造成積食。那么,一歲半的小孩積食怎么辦?下面就帶大家來了解一下。一歲半寶寶積食的原因有哪些?1、吃的太多:一歲半的寶寶還沒有量的概念,都是家長喂多少,就吃多少,有時候吃飽了,撐了,一時也感覺不出來,這樣食物不消化,就容易在肚子里積食。2、吃的油膩:一歲半的寶寶已經(jīng)可以吃很多大人吃的食物了,并不像小時候有很多的忌諱,逢年過節(jié)的時候家里都會做很多肉類,油炸的食物,小寶寶一下子吃很多這類不好消化的食物也容易造成積食。3、缺少運動:小寶寶的生活就是吃了睡,睡了吃,醒了玩,玩得時間不夠,也不行,小寶寶也要保證每天的活動量,及時消化掉吃進來的食物才行,要不然也容易積食。4、中醫(yī)說,小兒脾常不足,一歲半的寶寶正處在身體發(fā)育時期,脾尚未發(fā)育健全,脾虛也容易引起寶寶積食。脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶喂養(yǎng)不當造成脾虛,那么“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走,寶寶就會出現(xiàn)反復(fù)積食的問題。一歲半的小孩積食怎么辦?一歲半寶寶經(jīng)常積食,根源在脾,脾好了,寶寶消化才能好,解決這個問題關(guān)鍵是要健脾。可以給孩子吃兒童專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠,能從根源健脾,讓寶寶消化好,吃飯香。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全性高

    2022-04-21
  • 3歲寶寶積食是什么癥狀,怎么調(diào)理積食

    好像3歲的寶寶很容易出現(xiàn)消化問題,一會拉肚子了,一會積食,消化不良了,三天兩頭鬧肚子,不舒服。那么3歲寶寶積食是什么癥狀?怎么調(diào)理呢?通過本來一起詳細了解一下吧。3歲寶寶積食是什么癥狀?積食的孩子往往會出現(xiàn)食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發(fā)熱等癥狀,甚至引起孩子發(fā)燒;寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙;寶寶胃口縮小,明顯的食欲不振;寶寶經(jīng)常不明原因的哭鬧;寶寶常說自己說肚子漲,肚子疼;可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青,舌苔白且厚,還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。3歲寶寶積食怎么調(diào)理?孩子經(jīng)常積食,不消化,多半是脾虛引起?!靶浩⒊2蛔恪保褪钦f孩子的脾胃尚未發(fā)育完全,容易出現(xiàn)脾虛引起的各種消化問題。脾,就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”,我們吃進來的食物和水分,進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中,消化成營養(yǎng)物質(zhì),被運送到身體的各個部位,保證身體健康。健康的脾,就像圖中的“健脾號”小火車,動力十足,及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果孩子脾虛,“健脾號”小火車失去動力,跑得很慢。就會有經(jīng)常積食的問題。要解決寶寶經(jīng)常積食,健脾是關(guān)鍵!薏芽健脾凝膠就能夠滿足孩子的健脾需求,它是兒童專用的健脾產(chǎn)品,當中的成分都是藥食同源的,作用溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾,解決孩子經(jīng)常積食的問題。薏芽健脾凝膠是獨特的凝膠劑型,吃法多樣像,口感像果泥一樣酸酸甜甜的,可以涂在面包上吃,夾在餅干里吃,像零食一樣寶寶都很喜歡。薏芽健脾凝膠從根源健脾,讓孩子脾好,消化好,吃飯香!另外,薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是

    2022-04-21
  • 益母草顆粒的服用方法

    現(xiàn)在很多女性會因為一些不好的生活習(xí)慣、情緒波動加大、不注意保暖等問題而患有月經(jīng)病。而益母草作為調(diào)經(jīng)中藥一直都備受女迎,但是也有不少人對益母草顆粒了解比較少,下面大家通過本文來了解一下益母草的作用功效以及益母草顆粒的服用方法吧。關(guān)于益母草益母草是臨床治療婦產(chǎn)科疾病常見的一味中草藥,《本草綱目》認為其“活血,破血,調(diào)經(jīng),解毒; 治胎漏產(chǎn)難,胎衣不下,血暈,血風(fēng),血痛,崩中漏下”等等,均認為其在婦科血證的治療中具有顯著作用,故益母草素有 “血家圣藥”、 “經(jīng)產(chǎn)良藥”之稱。有詩贊益母草曰:尋常枝葉尋?;ǎ囊吧L荒野發(fā);擅治婦女諸多疾,堪稱良藥惠萬家。益母草顆粒的成分功效與服用方法益母草顆粒的主要成份是益母草,益母草是臨床治療婦產(chǎn)科疾病常見的一味中草藥,其藥味辛、苦、微寒,其主要功效是清熱解毒、活血調(diào)經(jīng)、利水消腫等等。在臨床中可以用來治療女性的月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、水腫等癥狀,都有良好的治果。同時據(jù)研究發(fā)現(xiàn),藥物流產(chǎn)之后使用益母草顆粒,對于促進子宮收縮,以及促進蛻膜、妊娠組織排出,都會有一定的好處。并且它還能用于治療產(chǎn)后惡露不絕,產(chǎn)后子宮復(fù)舊不全。此外益母草顆粒中含有豐富的錳和硒等一些微量元素,能夠抑制癌細胞的產(chǎn)生、抗疲勞、防衰老和抗氧化,所以益母草顆粒還有著美顏的作用,那么如今市面上益母草顆粒的種類繁多,而葵花益母草顆粒就是個不錯的選擇,這是因為葵花益母草原藥材均采用剛開花的益母草采摘,保障鹽酸水蘇堿的含量最高(檢驗標準每袋27mg,檢驗結(jié)果39mg),更好。了解了主治功能外,接下來大家肯定也想了解一下葵花益母草顆粒的服用方法吧,葵花益母草顆粒是活血化瘀產(chǎn)品,所以提醒大家在月經(jīng)前服用,而用法用量則根據(jù)說明書服

    2022-04-19
  • 開空調(diào)寶寶著涼脹肚有什么癥狀,寶寶著涼怎么辦?

    開空調(diào)寶寶著涼脹肚有什么癥狀?寶寶的小肚子是非常脆弱的,家長在照顧寶寶的時候一定要注意不要讓寶寶的肚子受涼。但是到了夏季,家家戶戶都會長時間開空調(diào)睡覺,因為受涼引起寶寶脹肚、腹瀉的情況并不少見。接下來就來說一說,寶寶著涼了應(yīng)該怎么辦?開空調(diào)寶寶著涼后通常表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)2方面癥狀:1、呼吸系統(tǒng)的癥狀,寶寶受涼后抵抗力下降,容易造成呼吸道的感染,引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏,嚴重的還可以出現(xiàn)咳嗽,有的寶寶抵抗力下降,還會出現(xiàn)不同程度的發(fā)燒,如果發(fā)燒要及時查明寶寶發(fā)燒的原因,采取對因治療;2、消化系統(tǒng)方面,開空調(diào)寶寶著涼脹肚有什么癥狀?寶寶受涼以后通常會出現(xiàn)腹脹、哭鬧、腹瀉,同時寶寶會有明顯的食欲下降,吃不下飯。如果出現(xiàn)這類癥狀建議及時給寶寶腹部保暖,可以熱敷小肚子,隔著衣服用熱水袋暖一會。還可以按摩小肚子,將手掌捂熱,順時針在寶寶肚子上畫圈,促進脹氣排出,排氣后就能緩解脹肚。如果寶寶著涼程度較重出現(xiàn)腹瀉情況,可以使用兒童止瀉藥,比如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成,具有健脾溫中,散寒止瀉的作用,其中丁香具有溫中降逆,補火助陽的作用;肉桂具有溫中補陽,溫通經(jīng)脈的作用;蓽茇可以溫中散寒,行氣止痛,因此能夠快速解決小孩受涼引起的脹肚,拉肚子,肚子疼,惡心嘔吐等癥狀。丁桂兒臍貼的貼布采用棉柔透氣無紡布,透氣性佳,更適合孩子嬌嫩肌膚使用。并且獨創(chuàng)柱狀突起軟膏體,與臍部凹陷隱窩自然貼合,更貼合孩子肚臍,藥物滲透吸收快,藥效持久。丁桂兒臍貼,外用治腹瀉,媽媽更安心。關(guān)于“開空調(diào)寶寶著涼脹肚有什么癥狀”現(xiàn)在大家應(yīng)該都了解清楚了,夏季炎熱,空調(diào)是解暑利器,但是使用時注意調(diào)節(jié)

  • 孩子肚子疼還吐怎么回事,怎么緩解?

    作為家長,最害怕的就是孩子的健康出現(xiàn)問題。孩子的胃腸消化系統(tǒng)薄弱,吃的過飽或者進食不易消化的食物,都容易引起孩子肚子疼,這不僅僅讓孩子異常痛苦,有時候還會出現(xiàn)連鎖反應(yīng),比如惡心、嘔吐等,讓爸爸媽媽們頭痛不已。那么,孩子肚子疼還吐怎么回事呢?一了解一下吧。孩子肚子疼還吐怎么回事?孩子肚子疼主要是因為進食不當,脾胃功能較差,或者是吃了一些生冷的食物,尤其是比較炎熱的季節(jié),很多家長喜歡給孩子吃一些清涼的蔬菜水果,一旦進食較多的寒涼食物,難以消化就會導(dǎo)致食物停滯在胃腸之中,引起腸胃功能紊亂,造成肚子疼、惡心、嘔吐。孩子肚子疼嘔吐怎么辦?當孩子感到疼痛的時候,可以適當為孩子做腹部按摩或者從飲食上進行調(diào)理。最好給孩子吃一些清淡、易消化的食物,尤其是比較好消化的蔬菜粥等,肚子疼的時候,要少給孩子吃肉類等油膩不好消化的食物。另外還可以帶孩子到戶外運動一下,促進腸胃蠕動,促進鈣的吸收,還能夠提高孩子們的抵抗力。在飯后不要給孩子零食吃,也不能夠吃油膩辛辣的食物。一日三餐中,晚飯要給孩子少吃一些,不能夠吃的太撐,人體晚上的消化能力要比白天差,如果孩子吃的過多過飽,就很容易造成積食。孩子肚子疼還吐,可以通過使用外用臍部貼劑丁桂兒臍貼來治療。它是一款純中藥的外用貼劑,直接將藥膏貼于寶寶臍部,操作簡單方便。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分組成,具有健脾溫中,散寒止瀉止痛的作用,效果全面,對因又對癥,不僅止瀉、止腹痛,還可解決惡心、嘔吐等問題。丁桂兒臍貼采用了獨特的臍療方式,這種方式在我國已經(jīng)有了近2000年的歷史,歷史悠久,效果顯著。臍部皮膚薄,脂肪較少,但皮下有大量微血管,滲透性強,藥物較易通過臍部皮

    2022-04-19
  • 負面想法增加、容易情緒低落、抑郁怎么回事,是甲減嗎

    想法增加、容易情緒低落、抑郁怎么回事?相信很多人都想知道自己到底怎么了。如今,由于工作、生活等方面的壓力,不少人都會感到情緒低落,產(chǎn)生頹廢、抑郁、消極之類的情緒。其實,不止壓力會讓人如此,當身體患上某種疾病也可能會出現(xiàn)這樣的情況,比如甲減。那么只要出現(xiàn)這些癥狀就是甲減嗎?揭開甲減的“神秘面紗”一、什么是甲減?甲減,即甲狀腺功能減退癥,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少或組織作用減弱導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征??捎勺陨砻庖邠p傷、甲狀腺破壞、碘過量、使用抗甲狀腺藥物等因素引起。以原發(fā)性甲減多見,繼發(fā)性甲減少見。此病好發(fā)于成年女性,由于初期癥狀沒有特異性,進展緩慢,患者往往會把甲減與亞健康、更年期癥狀或抑郁癥等相混淆,導(dǎo)致沒有獲得及時正確的診治。隨著病情的發(fā)展,可影響全身各個系統(tǒng)和器官的正常功能。二、想法增加、容易情緒低落、抑郁怎么回事?與甲減的關(guān)系有多大呢?甲狀腺激素具有促進新陳代謝的作用,可以加速物質(zhì)的氧化,使基礎(chǔ)代謝率增高,增加耗氧量和產(chǎn)熱量。當體內(nèi)甲狀腺激素不能滿足機體需求時,身體其他部分和器官的代謝水平也會減弱,從而使患者出現(xiàn)精力不濟、想法增加、容易情緒低落,甚至有抑郁的癥狀。但很多人也容易將這些異常的情況歸結(jié)為“亞健康”,耽誤了甲減的早期治療。甲減如何治療那么如果患上甲減,該如何治療呢?醫(yī)生通常會給患者使用甲狀腺激素類藥物,而絕大部分甲減患者需要終身服藥治療,所以患者一定要遵醫(yī)囑按時服用,不能斷藥。在服用藥物的同時,患者還要戒煙戒酒,盡量不吃辛辣的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣才更有利于甲減的治療。而對于一些比較嚴重的甲減患者來說,除了遵醫(yī)囑用藥外,還應(yīng)注意避免并發(fā)癥的出現(xiàn),做

  • 千萬別忽視!快看看甲減常見的主要癥狀是什么?

    甲狀腺是體內(nèi)最重要的內(nèi)分泌器官,具有合成和分泌甲狀腺激素的功能,可以促進人體的生長發(fā)育和新陳代謝。當甲狀腺激素分泌不足時,會導(dǎo)致甲狀腺功能減退,也就是甲減。那么甲減常見的主要癥狀是什么?甲減常見的主要癥狀分階段表現(xiàn),仔細甄別早期:甲減這種疾病,早期的癥狀不會特別明顯,此時患者多有面色蒼白、眼瞼浮腫的表現(xiàn)。中期:到了中期,甲減會讓人經(jīng)常性地出現(xiàn)頭痛、耳鳴,而且記憶力不斷減退,每天都很想睡覺,沒有什么精神。晚期:主要是低代謝癥候群和多器官損傷。比如在神經(jīng)系統(tǒng)可以出現(xiàn)精神抑郁、煩躁,精神異?;蛘呤前V呆、幻想等等。心血管系統(tǒng)嚴重的會出現(xiàn)血壓降低,心臟擴大,心包積液等癥狀??傊?,它影響患者的生活質(zhì)量,給患者身心帶來不小的痛苦和心里負擔(dān)。所以對待甲減,一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。那么,了解完甲減常見的主要癥狀是什么,又該如何預(yù)防呢?繼續(xù)往下看。甲減自我預(yù)防,多方面出力1、飲食上要注意護理在飲食上不宜進食生冷、辛辣和涼性的食物,注意攝入充足的高熱量、高蛋白、富含維生素的食物,不要暴飲暴食。2、調(diào)整心情,保持良好的心態(tài)要保持積極愉悅的心情。對于工作和生活中出現(xiàn)的壓力,要學(xué)會自我調(diào)節(jié),用積極的心態(tài)去面對。因為長期焦慮的情緒,會傷害身體,提高患病風(fēng)險。3、常做有氧運動運動是保持健康的很好的辦法之一??梢愿鶕?jù)自己的身體狀況,選擇適合的運動,比如慢跑、快步走、騎自行車等,都是可以的。每天進行半個小時左右的運動,將其作為生活習(xí)慣,不僅可以幫助提高健康水平,預(yù)防疾病,而且能放松心情,排解壓力。查出甲減怎么辦查出甲減之后需要立即進行治療,在治療的過程中要注意提高免疫力。平時注意飲食,健脾養(yǎng)氣血,保證充足的睡眠,養(yǎng)

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