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  • 一文讓你了解：吃糖過多引起的糖尿病能治好嗎

    近年來，我國糖尿病患病率仍在上升，2015至2017年我國18歲及以上人群糖尿病患病率為11.2%[1]，越來越多的人被它盯上。與此同時，不少人會有這樣的疑惑：吃糖過多引起的糖尿病能治好嗎？下面給大家作出解答。 吃糖過多引起的糖尿病能治好嗎？ 首先需要糾正的是吃糖與糖尿病之間并沒有直接相關性，但長期大量吃糖會增加患糖尿病風險。若長期過量攝入糖類食物，納入過多熱量引起肥胖，造成胰島素抵抗，則很容易誘發(fā)糖尿病[2]。 糖尿病是一組以血糖升高為特征的代謝性疾病，長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、 神經(jīng)的慢性損害、功能障礙，這種障礙對于糖尿病患者來說是拖垮身體的一種方式[3]。那糖尿病能治好嗎？很不幸，迄今為止現(xiàn)代醫(yī)學仍無法根治糖尿病。為維持血糖的平穩(wěn)、扼制并發(fā)癥發(fā)生進展，患者往往需要終身服用降糖藥物[4]。 治療糖尿病，推薦二甲雙胍 二甲雙胍首次成功合成已有百年歷史，應用于臨床也有65年，是目前全球應用最廣泛的口服降糖藥之一，為全球防控糖尿病的核心藥物。《二甲雙胍臨床應用專家共識(2018年版)》指出，二甲雙胍是治療2型糖尿病的首選和全程藥物，且應一直保留在糖尿病治療方案中[5]。 目前，國內(nèi)外都有企業(yè)在生產(chǎn)二甲雙胍，從生產(chǎn)廠家來看有原研藥及仿制藥之分，二甲雙胍原研藥即二甲雙胍專利藥，是經(jīng)嚴格臨床試驗獲準上市的原創(chuàng)性降糖藥品，憑借制劑工藝優(yōu)勢及上市前后嚴格監(jiān)管，因此具有更穩(wěn)定的吸收率和較少的不良反應。以原研二甲雙胍普通片為例，它采用普通的片劑制作工藝生產(chǎn)，有作用時間的峰值，患者可以根據(jù)三餐血糖變化峰值靈活調(diào)整用藥。而且原研二甲雙胍普通片大包裝，能減少購藥次數(shù)，方便省事，并且價格便宜，在藥房、醫(yī)院及線上藥店均可以買到，特

  • 寶寶積食是什么原因引起的？萬萬沒想到是因為TA

    每個家長都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，因而在飲食方面，家長會花很多心思，好讓寶寶能更多的攝取營養(yǎng)。不過，經(jīng)常給寶寶吃的太“好”，反而會出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。那么，寶寶積食是什么原因引起的？接下來就一起來了解一下。寶寶積食是什么原因引起的？寶寶經(jīng)常積食多半與脾虛有關，脾是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。反之進食過多造成寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有經(jīng)常積食的問題。因此調(diào)理寶寶積食，關鍵要健脾。給小寶寶健脾可以通過下面幾種藥食同源的食物來調(diào)理，既能補脾益氣，又能開胃消食。1、小米：小米味甘咸，有清熱解渴、健脾和胃、補益虛損、和胃安眠等功效，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等癥。2、山楂：山楂酸酸甜甜口感好，主要的功效就是消食化積、健脾開胃。3、山藥：山藥中含有的淀粉酶、多酚氧化酶有利于健脾開胃，促進消化吸收，山藥還有利濕的功效，是很好的藥食同源食品。4、兒童專用的健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子通氣消脹。它可以從根源上健脾，解決寶寶經(jīng)常積食的問題。此外，薏芽健脾還具有果泥口感，吃法多、口感酸甜，寶寶特別喜歡吃，更安全省心。最重要的是，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌。通過上文內(nèi)容，大家應該都了解了寶寶積食是什么原因引起的了，

  • 腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解？這個藥很重要！

    耳鳴是平時生活中很常見的一種表現(xiàn)，腎虛性耳鳴的癥狀通常表現(xiàn)為記憶力下降、記憶力減退、注意力不集中、精力不足、工作效率降低、情緒不佳、情緒常難以自控、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑郁、缺乏自信心等。那么，腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢？大家都知道腎開竅于耳，耳朵聽力功能正常與否，是離不開腎精的濡養(yǎng)。那么，這腎精需要怎樣才能上達耳竅呢？這就需要腎陽之力。中醫(yī)認為，腎陽可以“化精上榮”，以其功能的發(fā)揮，把腎精順利上升到耳竅。所以說，“腎精”不升，實際上源于腎陽不足。而腎陽不足，又源于腎精匱乏，兩者相輔相成。針對腎陽不足引起耳鳴有什么方法緩解呢？這里向大家介紹一味常見的食物——核桃。核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結(jié)石，小便不利以及腸燥便秘。并認為對大腦神經(jīng)有補養(yǎng)作用。核桃性溫味甘，具有補腎固精，溫肺定喘，消石利尿，潤腸通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實可預防血液中膽升高，對動脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營養(yǎng)學者推崇。核桃補腎小偏方核桃粥：核桃仁30克，大米100克，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃破殼取仁備用。先取大米淘凈，與胡桃仁同放人鍋中，加清水適量煮粥，待溫時調(diào)入蜂蜜，每日1劑。核桃蜂蜜：核桃仁5枚，棗花蜂蜜10-20克。將胡桃仁炒熟，研末，加蜂蜜拌勻頓服，每晚服食1次，連續(xù)5-7天。可潤腸通便，適用于腸燥便秘、陽痿遺精、男人腎虛。腎陽虧虛導致的耳鳴，并且通常為神經(jīng)性聾，耳鳴呈高像蟬鳴一樣。對于腎陽虧虛所導致的耳鳴，臨床上以補腎溫陽為主要治療方法，同仁堂鎖陽固精丸便是這樣一劑良藥，鎖陽固精丸出自《濟生方》，全方由24味中草藥組成，方中

  • 腎陽不足引起的怕冷吃什么藥效果好？

    有些人，即使天氣溫度適宜，還是覺得渾身發(fā)冷，穿的衣服、蓋的被子總是會比別人多。有人可能就要問了，這是什么原因?qū)е碌哪?？其實很有可能是腎陽不足了，那么，腎陽不足引起的怕冷吃什么藥效果好呢？腎中精氣是機體活動的根本，對機體各個方面的生理活動起著極其重要的作用。為了在理論和實踐上全面闡明腎中精氣的生理效應，將腎中精氣的生理效應概括為腎陰和腎陽兩個方面。腎陽有溫養(yǎng)腑臟的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結(jié)合，以維持人體的生理功能和生命活動。若是腎陽不足，典型的表現(xiàn)就是渾身上下都怕冷、腰部和膝蓋出現(xiàn)冷痛感、小便清長、夜尿頻多等。除此之外，還有以下幾種典型癥狀：腰痛：所謂腰為腎之府，腎陽不足會導致腰膝酸軟，這個疼痛不是腰椎勞損所致，主要是因為腎陽不足引發(fā)的。脫發(fā)：頭發(fā)明顯脫落，變得稀疏并逐漸向“地中?！卑l(fā)展，在中醫(yī)上有腎其華在發(fā)的說法，頭發(fā)大把掉落可能腎虛就已經(jīng)找上門了。房事能力下降：這也是許多男性的致命一擊，“交作業(yè)”時力不從心，嚴重影響夫妻生活。腎陽不足除了以上典型癥狀外，還有疲勞乏力以及精神不振、記憶力減退等等，如果有經(jīng)常跑廁所、容易疲勞的情況，很有必要“檢討”一下自己，是不是真的腎虛了。那么腎陽不足引起的怕冷吃什么藥最好呢？腎陽不足首要就是要補腎陽，同仁堂鎖陽固精丸主治功能是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。主要成分有鎖陽、肉蓯蓉（蒸）、巴戟天（制）、補骨脂（鹽炒）、菟絲子、杜仲（炭）、八角茴香、韭菜子等24種中草藥，全方由鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫補下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應該如何調(diào)理呢？

    腎虛是指腎臟精氣陰陽的不足，常見的腎虛主要分為兩種：腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛的主要癥狀有畏寒肢冷、遺精早泄、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等等。那么，腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應該如何調(diào)理呢？接下來來了解一下吧。中醫(yī)認為：腎為先天之本，腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腎開竅于耳，腎司二便，腰為腎之府等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。其中，頭暈耳鳴就是一個很明顯的表現(xiàn)。腎虛性耳鳴的危害1、耳鳴影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么是耳聾，聽力下降的表現(xiàn)。2、耳鳴影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。3、耳鳴影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。4、耳鳴影響工作：因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。5、耳鳴影響家庭生活：因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟損失甚至導致巨大經(jīng)濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應該如何調(diào)理對于腎虛導致的頭暈耳鳴的現(xiàn)象，藥物治療是比較便利的方法，可以選擇同仁堂的鎖陽固精丸。鎖陽固精丸善于溫腎固精，可以用于治療腎虛所致的頭暈耳鳴、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生

  • 更年期女性頭暈耳鳴是肝腎不足引起的嗎

    不少更年期女性反映自己總是頭暈沉沉的還伴隨耳鳴癥狀，導致平時總是沒精神，影響健康也影響正常生活。所以比較關心更年期女性頭暈耳鳴是肝腎不足引起的嗎這一問題，能不能通過中藥調(diào)理緩解癥狀，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期女性頭暈耳鳴是肝腎不足引起的嗎? 中醫(yī)則認為更年期綜合征的病機為腎精虧損，古代醫(yī)籍中女性更年期體質(zhì)初探中提及“女子年屆，腎精漸虧，天癸將竭，沖任虛損，致精血生化不足，臟腑失于濡養(yǎng)，機體陰陽失衡”。另外中醫(yī)認為，肝藏血，腎藏精，精血之間可以互相化生，所以這就是為什么中醫(yī)上常說肝腎同源。正常情況下，肝陰被腎陰所滋養(yǎng)，一旦肝陰不能被腎陰所滋養(yǎng)，那么就會導致肝陰不足引起肝陽上亢，也叫“水不涵木”;相反，肝陰不足了，日久之后也會造成腎陰不足。二者都可導致肝腎陰虛，從而會出現(xiàn)手足心發(fā)熱、頭暈耳鳴、性急易怒、腰膝酸軟、一入睡就出汗、頭發(fā)早白等癥狀。所以更年期女性出現(xiàn)的頭暈耳鳴是肝腎不足引起的。中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，就好比自然界中的樹木一般，當沒有了水的滋養(yǎng)，樹木就會逐漸枯萎。而人體也一樣，腎水滋養(yǎng)肝木，當沒有了陰，陽就會過于亢盛從而導致上火出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。 那么，該如何緩解更年期女性頭暈耳鳴呢? 通過上述可以看出肝腎不足會導致更年期女性頭暈耳鳴，所以想擺脫這一癥狀及時服用滋補肝腎的中藥是關鍵。推薦服用同仁堂坤寶丸，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。 為啥推薦坤寶丸呢?要說一下它的配方，方中：女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍

  • 骨質(zhì)疏松耳鳴是什么原因引起的

    不少女性上了45歲之后發(fā)現(xiàn)自己總是出現(xiàn)腰腿疼痛并伴隨耳鳴的癥狀，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是骨質(zhì)疏松了?？勺约翰⒉恢朗窃趺匆鸬?，所以比較關心骨質(zhì)疏松耳鳴是什么原因引起的這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。 骨質(zhì)疏松耳鳴是什么原因引起的? 上了年紀的女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、耳鳴可能是更年期到了，更年期是女性朋友必然要經(jīng)歷的一個時間段，一般出現(xiàn)在45到55歲。這一時間段，女性月經(jīng)逐漸減少直至消失即絕經(jīng)期，卵巢功能也會逐漸衰退直至完全消失的，所以更年期是一個過渡時期。在這一階段，女性朋友還容易出現(xiàn)燥熱、眩暈，心悸，耳鳴或骨質(zhì)疏松等癥狀，其中大家比較關注的骨質(zhì)疏松其實就是因為雌激素減少導致的。 原來，女性體內(nèi)的雌激素有可以促進骨質(zhì)密度增加的作用，進入更年期后會引發(fā)雌激素的減少從而加速骨的丟失，導致骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松癥是西醫(yī)的病名，從其臨床表現(xiàn)看，類似于中醫(yī)所說的“骨痿”、“骨痹”、“骨痛”病。骨痿的主要癥狀是腰脊酸軟，下肢痿弱，不能起床行動等;骨痹是指以骨節(jié)癥狀為突出表現(xiàn)的證候，如四肢疼痛、攣急等;骨痛則是肢體某部疼痛徹骨的證候。中醫(yī)學認為，腎藏精，精生髓，髓能養(yǎng)骨，故有“腎主骨”之論。腎主骨就是說，腎與骨在生理和病理上有著密切的聯(lián)系。如：腎氣盛，腎精足，則髓充骨養(yǎng)可使筋骨強勁有力;腎氣虛，腎精虧，則骨失髓養(yǎng)而痿軟無力。說明腎之精虧髓減是導致骨痿的主要原因。絕經(jīng)后的婦女，由于腎氣衰退，腎精虧損，骨髓的生化乏源，骨失其養(yǎng)，因而易于發(fā)生骨痿等病癥[1]。根據(jù)中醫(yī)的臟腑學說：腎藏精，肝藏血。精與血之間在生理上可以互相轉(zhuǎn)化、補充，在病理上又能彼此傳變、影響?！堆Y論·臟腑病機論》日：“肝屬木，木氣沖和調(diào)達，不致郁遏，則皿

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好？

    中醫(yī)看來，腎虛是引起頭暈耳鳴的主要原因。只有從根源入手，把腎虛的問題解決，頭暈耳鳴自然也會隨之消失。本文就根據(jù)腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好提出幾點建議。 腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，可以引起頭暈耳鳴，同時還會伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、小便清長、夜尿頻多、神疲乏力等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。 腎虛引起的頭暈耳鳴應該怎么調(diào)理好 1、按摩緩解頭暈耳鳴穴位按摩：中醫(yī)認為，對聽宮穴、聽會穴、聽會學、耳門穴等穴位進行按摩，可以起到泄熱活絡的功效，對緩解頭暈耳鳴有很好的療效。建議每次按摩的時候，每個穴位按摩15~30秒鐘，效果會更好。 耳廓牽引按摩：用拇指、食指、中指三個手指捏住耳廓進行適度的牽引，然后再把中指插到耳朵中快速的震蕩，也可以緩解頭暈耳鳴癥狀。2、生活方式多參加體育鍛煉，多跑步，注意飲食和衛(wèi)生習慣，日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、羊腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。避免熬夜，作息規(guī)律，起居有常。3、藥物治療腎虛頭暈耳鳴還可以用同仁堂鎖陽固精丸來進行治療，鎖陽固精丸方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。另外，知母、黃

  • 腎陽不足的主要原因是什么？要怎樣治療？

    在中醫(yī)臨床上，經(jīng)常會聽到腎陽虛、腎陰虛的相關字眼，腎陽不足其實就是腎陽虛，多由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現(xiàn)的一類虛寒證候，那下面詳細講一講腎陽不足的主要原因是什么？要怎樣治療？從中醫(yī)角度來講，引起腎陽不足的常見原因較多，如素體陽虛、年齡增長、既往疾病、房勞過度等，需要明確原因后進行治療。1、素體陽虛：腎為先天之本，主生長發(fā)育與生殖，如果先天稟賦不足，導致機體元陽虧虛，就會出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)。這種腎陽不足是由先天因素所致，也就是中醫(yī)上所說的素體陽虛。從現(xiàn)代醫(yī)學角度解釋，相當于遺傳因素導致的出生后腎中陽氣相對不足；2、年齡增長：隨著年齡增長，腎氣逐漸虧耗，人體中的精氣，包括腎中的陽氣也會逐漸損耗。對于老年人而言，會出現(xiàn)生理性的腎中陽氣虧耗以及腎陽不足的表現(xiàn)，屬于生理情況；3、既往疾?。捍蟛』蚓貌≈螅瑩p傷腎臟可以出現(xiàn)腎陽不足表現(xiàn)。腎是人體的重要臟腑，是人體生長發(fā)育的根本，也是保證機體臟腑功能活動的重要支撐。如果既往存在疾病，尤其是病程比較長的慢性疾病，就容易損耗人體的腎中陽氣，這種情況下就會逐漸出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)；4、房勞過度：如果房事不加節(jié)制，導致腎中精氣損耗過多，腎精虧虛難以固攝陽氣，就可以導致腎陽虧損，造成腎中陽氣不足的表現(xiàn)。找到腎陽不足的主要原因是什么了，接下來就是應該如何治療了。生活中，不僅要堅持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調(diào)理腎陽不足的藥物，同仁堂鎖陽固精丸就是一個不錯的選擇，鎖陽固精丸主要作用是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補腎陽；芡實、蓮子、蓮須、龍

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴如何治療效果最好

    頭暈耳鳴是諸多疾病中較為常見的癥狀，通常耳鳴會伴隨著其他很多病癥出現(xiàn)，頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。高血壓、頸椎病、中耳炎、低血糖、貧血、腎虛等疾病都會出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。今天我們就來聊聊腎虛引起的頭暈耳鳴如何治療效果最好？《黃帝內(nèi)經(jīng)?靈樞?海論篇》中說：“腦為髓之海，髓海有余則輕勁多力，自過其度；髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩暈，目無所見，懈怠安臥”。說明頭部眩暈頭痛等癥狀和腎的關系非常密切。中醫(yī)所講腎開竅于耳，腎氣通于耳，腎氣足則耳能聞五音，即腎氣能夠推動血液供養(yǎng)耳朵。如果腎氣充盈，則血流強勁，聽覺亦會靈敏。如果腎氣衰竭，血液供應減少，聽力則會下降，還會出現(xiàn)耳聾等現(xiàn)象。對于腎虛導致的頭暈耳鳴現(xiàn)象，藥物治療是比較便利的方法，可以選擇同仁堂的鎖陽固精丸。鎖陽固精丸善于補腎固精，可以用于治療腎虛所致的頭暈耳鳴、手足不溫、腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補腎陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。此外，推薦大家一個改善腎虛頭暈耳鳴的食譜：補腎聰耳湯。配料：山萸肉5克、補骨脂10克、知母15克、龜板25克、瘦豬肉150克。做法：先將所有中藥材洗凈，用煲湯袋裝好。豬瘦肉洗凈，置于沸水中稍滾片刻汆水。然后，將所有材料放進瓦煲，加入清水1，500毫升(約6碗水)，大火煲滾后，改文火煲1.5小時，去渣留湯，下鹽調(diào)味，食肉飲湯。對輔助治療腎虛耳鳴功效良好，預防可以一至兩星期服一次，治療則可隔日或一周兩次。關于“腎虛引

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴吃什么藥管用你知道嗎？

    中醫(yī)上講腎虛是引起頭暈耳鳴的主要原因，經(jīng)常還伴隨著腰膝酸軟、神疲乏力、遺精早泄等癥狀，當出現(xiàn)腎虛性頭暈耳鳴之后，要從根源治療，治好腎虛之后頭暈耳鳴等癥狀自然會消失。那么腎虛引起的頭暈耳鳴吃什么藥管用呢？首先，中醫(yī)上常說“腎開竅于耳”，腎氣流經(jīng)耳，腎氣滿時耳可聞五音，即腎氣能推血養(yǎng)耳。如果腎氣充盈，則血流虛弱，聽覺靈敏。腎氣不足，則血供減少，聽力下降，耳聾。另外，“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。正如《素問·六節(jié)藏象論》中所說“腎者主蟄，封藏之本，精之處也?！闭f的就是腎具有貯存、封藏精氣的生理功能。以藏為主，防止精氣無故妄瀉。一旦封藏失職，腎精虛衰，最終導致“精竭則身憊”，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸軟，以及男性遺精早泄等一系列問題。鎖陽固精丸能溫腎固精，不僅可以有效的緩解因腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥，對腎氣封藏失職導致的遺精早泄更是有著良好的治果。腎虛引起的頭暈耳鳴吃什么藥管用？如果出現(xiàn)耳鳴、頭暈等癥狀時，可以選用一些藥物進行治療。比如同仁堂鎖陽固精丸溫腎固精，對于腎虛所致的頭暈耳鳴癥狀有很好的治療效果，方中鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、韭菜子、鹿角霜溫補腎陽；八角茴香水溫陽散寒；芡實、蓮子、蓮須、山茱萸、山藥、牛膝、大青鹽益腎固精；龍骨、牡蠣平肝潛陽；熟地黃滋陰填髓；知母、黃柏清虛熱；丹皮、澤瀉清瀉腎濁，防熟地之滋膩。諸藥配伍，共奏溫腎固精之功。說到這里，腎虛引起的頭暈耳鳴吃什么藥管用你了解了嗎？生活中發(fā)現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀不要忽視，要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師進行診斷，對癥用藥，方見療效。

  • 肝腎陰虛引起月經(jīng)紊亂的治療方法有哪些

    肝腎陰虛指肝腎陰液虧虛，虛熱內(nèi)擾，以腰酸脅痛、眩暈、耳鳴、月經(jīng)紊亂等為主要表現(xiàn)的虛熱證候。不少女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂和肝腎陰虛有關，所以通過中藥調(diào)理可緩解癥狀，那么，肝腎陰虛引起月經(jīng)紊亂的治療方法有哪些呢?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 哪些人群容易肝腎陰虛? 女性上了年紀容易月經(jīng)紊亂，其實很大可能是肝腎陰虛型更年期綜合征導致的。中醫(yī)沒有更年期之說，認為本病屬于“絕經(jīng)前后諸證”范疇。而本病的形成主要由于腎氣衰退、沖任虧虛、天癸欲竭所致。腎的盛衰盈虧都直接或間接影響到各個臟腑。其中對肝、心的影響最大。肝腎關系亦乙癸同源、精血同源，腎陰虛必然導致肝陰虛.陰虛剮陽亢，由于肝腎陰虛、水不涵木、肝木失養(yǎng)，肝的疏泄功能亦受影響。木郁氣滯、久郁化火、相火內(nèi)動，導致月經(jīng)紊亂、煩躁易怒、焦躁抑郁等癥狀[1]。 女子以血為用，以肝為先天，一生經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳等均可傷于血而致精血不足、肝血不足，所以就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。 那么，肝腎陰虛引起月經(jīng)紊亂的治療方法有哪些?諸上研究證明更年期女性月經(jīng)紊亂和肝腎陰虛有關，所以可服用同仁堂坤寶丸滋補肝腎調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡等功效，適用于婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥。其中的炒酸棗仁就具有養(yǎng)心益肝，安神斂汗的功效，對于更年期所出現(xiàn)的不適癥狀調(diào)理效果就非常不錯。 另外，婦科疾病中更年期綜合征情況較為常見，與女性年齡增長、雌激素水平下降、卵巢功能退化、生

  • 腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解？這味藥了解一下

    腎臟的健康是大家都在關注的問題，腎虛可能就會出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況，引起頭暈耳鳴的原因多種多樣，那么腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解你知道嗎？中醫(yī)認為，腎藏精，精生髓，髓分骨髓、脊髄和腦髓，皆由腎精化生。脊髓上通于腦，腦由髓聚而成，故《靈樞·海論》說:“腦為髓之海?！薄端貑枴の宀厣伞氛f:“諸髓者，皆屬于腦?！币虼?，腎精充足，髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，則思維敏捷，精力充沛；反之，腎精不足，髓海空虛，腦失所養(yǎng)，則見“腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥”(《靈樞·海論》)。腎開竅于耳，并自古有“腎主耳”之說。歷代名家也各有論治：我國明代醫(yī)籍《景岳全書》早就指出“腎氣充足，則耳目聰明，若多勞傷血氣，精脫腎憊，必致聾聵。故人于中年之后，每多耳鳴，如風雨，如蟬鳴，如潮聲者，是皆陰衰腎虧而然?！蹦I為先天之本，腎中寓真陰與真陽，腎陰和腎陽是相互依存、相互滋生的，當腎臟的陰液不足時會出現(xiàn)腎陰虛的證候，引起腎陰虛的原因多由久病傷腎、或先天稟賦不足房事過度、或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現(xiàn)有：腰膝酸軟酸疼、頭暈目眩耳鳴、失眠多夢、健忘、男子遺精早泄夢遺、陽強易舉、女子夢交。經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、陣發(fā)燥熱、五心煩躁、咽干顴紅、皮膚干枯、尿黃便干、不育不孕、舌紅少津無苔、脈細數(shù)等癥狀。那么腎陰虛引起的頭暈耳鳴怎么緩解呢？同仁堂鎖陽固精丸雖然主要治療腎陽虛衰所致的諸證，但對于腎陰虛導致的頭暈耳鳴同樣有效，全方由24味中藥材組成，其中含有滋陰降火的知母、黃柏，制約補藥的溫熱之性，又防止虛火妄動，擾動精室；鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山

  • 腎陽不足是腎虛引起的嗎？

    腎陽不足是腎虛引起的嗎？腎陽不足是腎虛的一種，腎虛問題不是短時間內(nèi)形成的，同樣腎陽不足也不是一兩天就形成的，有些男人還不到40歲，身體各項機能就如同老年人一樣走下坡路，出現(xiàn)比較明顯的腎虛癥狀。中醫(yī)常說，“腎為先天之本，藏真陰而寓元陽。”真陰就是腎陰，是人體陰液的根本，對身體起著滋養(yǎng)、濡潤作用；而元陽就是腎陽，是人體陽氣的根本，對臟腑、經(jīng)絡、組織、器官起著推動、溫煦作用。腎陽虛衰，陽氣的溫煦功能減弱，經(jīng)絡、臟腑等組織器官的某些功能活動也因之而減弱衰退，出現(xiàn)畏寒怕冷，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，以及男性遺精早泄等問題。腎為封藏之本，主生殖，腎中精氣充盛，則及時溢瀉。反之若腎精腎氣不足或失常，腎失封藏，則可見久泄滑脫的病象。則導致的發(fā)育不良和生殖機能減弱，從而出現(xiàn)男子性功能障礙和不育癥等?！吨T病源候論·虛勞夢泄精候》中記載的：“腎藏精，今腎虛不能制精，因夢感動而泄也?！泵鞔_指出腎藏精功能失常而導致遺精之癥。腎陽不足是腎虛引起的嗎？腎陽不足是腎虛的一種出現(xiàn)腎陽不足的癥狀表現(xiàn)，建議使用藥物調(diào)理與治療。藥物可選擇同仁堂鎖陽固精丸，方中以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補骨脂、茴香、韭菜籽等溫補腎陽，鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，功能溫腎助陽，收斂止血，用于脾腎陽虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補陽藥，取其既能溫補腎陽，又能收斂的功效；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏滋陰瀉火，既輔助溫補腎陽的藥物，起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效，又針對腎虛造成的陰虛火旺、心火妄動有治療作用；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨等用來澀精止遺，這是一個針對遺精早泄的典型對癥組合。可以看出，

    2022-05-30
  • 腎虛頭暈耳鳴健忘是什么原因引起的？怎么治療呢？

    到了一定年齡就容易腎虛，各種各樣腎虛的表現(xiàn)也就接踵而來，尤其是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快了，腎虛在年輕人中也越來越常見，今天我們就來看看腎虛頭暈耳鳴健忘什么原因引起的？怎么治療呢？耳是聽覺器官，聽覺靈敏與否，與腎精、腎氣的盛衰密切相關。故《靈樞· 脈度》說:“腎氣通于耳，腎和則耳能聞五音矣?！蹦I精及腎氣充盈，髓海得養(yǎng)，聽覺靈敏；反之，腎精及腎氣虛衰，髓海失養(yǎng)，則聽力減退，或見耳鳴，甚則耳聾。人到老年，由于腎精及腎氣衰少，多表現(xiàn)為聽力減退。故說“腎開竅于耳”。腎藏精，精生髓，髓分骨髓、脊髄和腦髓，皆由腎精化生。脊髓上通于腦，腦由髓聚而成，故《靈樞·海論》說:“腦為髓之海?！薄端貑枴の宀厣伞氛f:“諸髓者，皆屬于腦?！币虼耍I精充足，髓海得養(yǎng)，腦發(fā)育健全，則思維敏捷，精力充沛；反之，腎精不足，髓?？仗?，腦失所養(yǎng)，則見“腦轉(zhuǎn)耳鳴，脛酸眩冒，目無所見，懈怠安臥”(《靈樞·海論》)。可見，腦的機能雖然總統(tǒng)于心，但亦與腎密切相關。腦的病變，尤其是虛性病變，常采用補腎填精法治療。如何治療腎虛所致的頭暈耳鳴健忘？若兼見畏寒肢冷、腰膝酸軟乏力、男子早泄遺精，女子宮寒不孕，證屬腎陽虛證。治療上應選用具有溫陽補腎作用的藥物，同仁堂鎖陽固精丸功善溫腎固精，正適用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴健忘、早泄遺精等癥。同仁堂鎖陽固精丸是在固精丸原方肉蓯蓉、巴戟天、鹿角霜、韭菜子的基礎上增加了補益腎精的補骨脂、杜仲及補陽的菟絲子等藥物，加強原方補腎陽，益精血，溫補下元的功效。同時減去了壯陽類的藥物和大熱、大燥的藥物陽起石，炮附子等，使得藥性更加溫和，更適宜長期服用。另外，方中還配伍了熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、

  • 頭暈耳鳴是由什么原因引起的？這個原因你知道嗎？

    頭暈耳鳴是諸多疾病中較為常見的癥狀，通常耳鳴會伴隨著其他很多病癥出現(xiàn)，頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。那種腦袋暈乎乎、耳朵嗡嗡作響的感覺并不好受。那么你知道頭暈耳鳴是由什么原因引起的嗎？接下來我們一起來看一下吧。導致頭暈耳鳴癥狀的原因有很多，首先應鑒別眩暈是中樞性還是外周性的。還應了解頭暈的誘因和伴發(fā)癥狀，如耳源性眩暈常伴有耳鳴和聽力減退，常見于美尼爾病、內(nèi)耳損傷等。而若是美尼爾綜合征，隨著病癥的發(fā)作聽力會逐漸下降。建議到正規(guī)醫(yī)院進行聽力功能檢查及前庭功能檢查。如果排除了耳源性的問題，建議患者到神經(jīng)內(nèi)科，做腦部檢查。⑴心腦血管?。焊哐獕?、低血壓、貧血、冠心病、動脈硬化、腦血栓、血管瘤、動-靜脈瘤。這類病常引起博動性耳鳴，與脈搏一致。⑵頸椎病：頸椎骨質(zhì)增生或椎間盤突出壓迫椎A。⑶腦外傷或神經(jīng)系統(tǒng)?。侯^部外傷、腦震蕩、腦炎、腦膜炎。這類病常引起耳鳴及高頻聽力下降的感音神經(jīng)聾。⑷精神性?。航箲]癥、抑郁癥、精神分裂癥等。⑸代謝性?。杭卓?、甲減、糖尿病、高血脂癥、纖維束或微量元素缺乏。⑹其他：如腎病、婦科病、胃腸病也可引起耳鳴。中醫(yī)角度論頭暈耳鳴中醫(yī)認為，腎虛是導致頭暈耳鳴的最常見原因。首先，腎陰不足，則髓海失充，故頭暈耳鳴；其次，中醫(yī)上常說“腎開竅于耳”，腎氣流經(jīng)耳，腎氣滿時耳可聞五音，即腎氣能推血養(yǎng)耳。如果腎氣充盈，則血流虛弱，聽覺靈敏。腎氣不足，則血供減少，聽力下降，耳聾。另外，“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。腎虛患者還可出現(xiàn)畏寒怕冷、肢冷、腰酸無力、頭暈耳鳴、減退等癥狀。出現(xiàn)上述癥狀的患者應及時就診，建議辨證施治，補腎為佳。若為腎陽

  • 腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？以下幾種方法試試看

    頭暈耳鳴可以說是很多疾病的伴隨癥狀了，發(fā)作時腦袋暈暈的、眼睛發(fā)花、耳朵耳鳴有聲、妨礙聽力，輕者稍作休息即可恢復正常，但有些人頭暈耳鳴的癥狀持續(xù)不減，那么腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？傳統(tǒng)認為“腎開竅于耳”，虛癥耳鳴多與腎虛有關系，特別是老年人較多見。先天不足與后天失養(yǎng)腎精虧損，可引起耳鳴。腎精分陰陽，腎陽虛耳鳴一般日久不止，逐漸加重，伴有畏寒肢冷，腰膝萎軟冷痛，遺精陽痿，婦女白帶多而清稀，夜尿頻多而清長，倦苔乏力，面色蒼白，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱等癥狀。腎陽虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？飲食調(diào)理日常可以食用一些可以溫養(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、羊骨、豬腎、淡菜、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。另外要控制脂類食物的攝入量，應少吃動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。減少情緒波動神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會環(huán)境、心理因素明顯有關。當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀會自然消失。穴位按摩1、用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后頸部十多次，再按揉耳門、聽宮、聽會、翳風等穴，每穴15－30秒。2、用拇、食、中指捏住耳廓做牽引法十多次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時，病者自己用手捏往鼻子向外鼓氣，可反復做2－3次。3、每日早晚捏提耳廓20一30次。藥物治療腎陽虛引起的頭暈耳鳴應選擇補腎固精的藥物，同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，在治療腎陽虛所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、

  • 腎陽虛會引起腰痛嗎？該如何調(diào)理呢？

    腰痛是日常中非常常見的一種癥狀，引起腰痛的原因有腰椎間盤突出、腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)感染、不健康狀態(tài)等。那么，腎陽虛會引起腰痛嗎？該如何調(diào)理呢？ 早在兩千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有著相關記載：“腰為腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”，可見腰痛和腎虛是有一定關系的。中醫(yī)還講：腎主骨生髓，髓生精，腎臟強與弱，直接關系著骨骼的營養(yǎng)、生長和功能。腎臟強大，精力充沛，腰不痛不酸，骨骼也強壯，而腎出現(xiàn)虛弱時，骨骼會慢慢退化，從而出現(xiàn)腰酸、腰痛、膝軟無力等現(xiàn)象。腰為腎之府，一般來說腎陽虧虛，往往表現(xiàn)為腰部的疼痛，但是腎陰虛和腎陽虛所表現(xiàn)出來的疼痛感是不一樣的。腎陽虛所導致的腰疼都表現(xiàn)為腰膝冷痛，腎陽虧虛，由于對水液代謝失常，導致水液內(nèi)停。從而會導致在腰部的這個位置往往感覺到冷痛，甚至說是一種鈍痛，往往在陰天下雨或者是寒冷的季節(jié)，這種腰疼會表現(xiàn)得尤為突出。該如何調(diào)理？腎陽虛會引起腰痛嗎？答案是肯定的，那么腎陽虛引起的腰痛怎么調(diào)理？同仁堂鎖陽固精丸在滋補腎精的同時加入溫補腎陽之品，同時此方中因為含有杜仲加補骨脂這對針對腎虛腰痛的常用藥對，所以鎖陽固精丸對腎虛腰痛的治療是有針對性的。此外，鎖陽溫陽補腎；熟地黃養(yǎng)血滋陰，補精益髓，二藥陰陽并補，共為君藥。巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、韭菜子、鹿角霜、八角茴香助鎖陽溫陽補腎，固精止遺；山茱萸、牛膝助熟地養(yǎng)血滋腎；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣功專斂澀，益腎固精，共為臣藥。山藥、茯苓、澤瀉健脾益氣，利水滲濕；丹皮、知母、黃柏、大青鹽滋陰、清退虛熱，共為佐藥。諸藥合用，以收溫腎補陽，滋陰填精，澀精止遺之效。平時也可以進行穴位按摩來緩解腰痛。穴位上可以選擇腰眼穴，位于

    2022-05-28
  • 腎虛引起的腰疼吃什么中藥好呢？

    腰痛在古代的文獻中很早就有了記載，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，腰是腎之府，如果“轉(zhuǎn)搖不能”，則是“腎將憊矣”，這就已經(jīng)說明了腎虛腰痛的特點。下文就將對腎虛引起的腰疼吃什么中藥好進行闡述。中醫(yī)理論認為，腎左右各一，命門附焉，內(nèi)藏元陰元陽，為水火之臟，主藏精，主骨生髓，開竅于耳，聽力乃腎氣所充，腰為腎之府。古人稱其為“先天之本”，實為生命之根。如果勞倦過度，或久病失養(yǎng)，耗傷精氣，則會出現(xiàn)腎虛表現(xiàn)。腎虛分為多種類型，腎陰虛和腎陽虛是最常見的兩種類型，兩種腎虛都能引起腰痛的癥狀表現(xiàn)。腰痛以酸軟為主，喜按喜揉，腿腳無力，勞動時癥狀加重，躺臥時疼痛減輕，經(jīng)常反復發(fā)作。偏陽虛的患者，還會出現(xiàn)少腹拘急，手足不溫；偏陰虛的人，則會出現(xiàn)心煩失眠，咽干口燥，面紅潮熱，所以針對不同的患者，需要采取不同的治療方法。現(xiàn)在很多人針對補腎都存在一定的誤區(qū)，認為用大熱大補之品就可以達到治療的目的，其實不然。下面為大家羅列幾種補腎的常見誤區(qū)，以供參考。1、偏執(zhí)型補腎：提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的及一些進口的單純、局部改善性功能的化學類，片面地認為補腎就是壯陽。2、急躁型補腎：追求快、猛、熱、干柴烈火、立竿見影。3、掠奪型補腎：將體內(nèi)精血在短時間內(nèi)一下子支取出來，造成健康的透支。4、激素型補腎：大量服用含激素類的補品，雖得一時之樂，但機體會承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會造成新的生理乃至心理負擔。5、粗放型補腎：如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什么效果。6、補腎就是壯陽：現(xiàn)代很多人都認為

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦呢？

    很多人都應該經(jīng)歷過腦袋暈乎乎的，耳朵還有聲音嗡嗡作響，輕者稍作休息之后癥狀可以自行消失，但若是腎虛所致的頭暈耳鳴就不是休息就可以好的了。那么腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦呢？下面我們就來講講頭暈耳鳴可以怎樣護理吧。經(jīng)常按摩耳朵：按摩可促進內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。減少情緒波動：當人的情緒憂郁、生氣、情緒失控、和焦慮不安時，就會造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管收縮異常，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細細胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對一切，能達到身心平衡的境界，則癥狀自然會消失。改變不良習慣：和酒精常使耳鳴癥狀加重；吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥食物的攝入量。此外也要注意避免長時間接觸高分貝噪音，積極參加戶外運動，放松心情，不要給自己太大的壓力，要學會減壓。腎虛引起的頭暈耳鳴怎么辦？吃什么藥好？可以試試同仁堂鎖陽固精丸，同仁堂品牌知名度比較高，而且用料講究。鎖陽固精丸本身在治療腎虛性頭暈耳鳴這方面療效就比較好，具有溫腎固精的功效，如果患者腎虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等可以服用此藥。全方由24味中草藥組成，方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子補腎壯陽，溫補下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏，輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。再佐芡實、蓮須、牡蠣、龍骨

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