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  • 更年期癥狀怎么緩解？本文說明白了

    更年期的女性會因為體內(nèi)激素水平的變化出現(xiàn)失眠、情緒不穩(wěn)、潮熱出汗等癥狀，對女性朋友的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，不過這些癥狀都是可以解決的問題，接下來就說說更年期癥狀怎么緩解吧。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關(guān)節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預(yù)措施。5點總結(jié)更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀，那將流失的激素補充上，是不是就可以解決問題了？答案是肯定的。適當(dāng)補充性激素，不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥狀，對心血管系統(tǒng)和認知功能還具有一定的保護作用。心理首先是正視更年期，不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的，它像每一道皺紋、每一絲白發(fā)，都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗，多跟家人朋友傾訴，表達自己的狀態(tài)和情緒，可以嘗試結(jié)交新的朋友，或者探索一些新的愛好，去旅游散心也是不錯的選擇，總之可以試著充實生活，找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕，自己難以調(diào)節(jié)情緒，家庭支持也很好的話，可以去尋求醫(yī)生的幫助，嘗試調(diào)節(jié)激素和改善身體狀況，以及尋求心理醫(yī)生的幫助，排解苦悶的情緒。飲食可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧，必要的時候可以服用一些維生素補充劑。生活習(xí)慣保證睡眠充足，每周保持至少3次運動，比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等，如果是

    標(biāo)簽：更年期癥狀怎么緩解
    2023-04-03
  • 女性更年期睡不好覺可以治療嗎

    失眠常常有，更年期特別多，女性朋友一旦到了更年期，睡不著覺，半夜易驚醒的情況也就多了，睡不好會影響到情緒，導(dǎo)致煩躁不安，對于女性朋友的身心健康有一定的影響，那么女性更年期睡不好覺可以治療嗎？更年期睡不好覺可以治療嗎更年期睡不好覺很多人認為這是正常的，大家都這樣，忍一忍就過去了，殊不知，越忍著失眠的狀況越嚴(yán)重，甚至還會導(dǎo)致很多老年慢性并發(fā)癥產(chǎn)生，深度影響女性的身體健康。因此，當(dāng)出現(xiàn)更年期睡不好覺等問題時，大家要積極進行自我調(diào)理和保養(yǎng)，調(diào)整心態(tài)，才能安然度過更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。在中醫(yī)看來，更年期睡不好覺根本原因在于腎陰虧虛，肝腎不足是女性更年期失眠的發(fā)病基礎(chǔ)，七情內(nèi)傷（情緒變化引起臟腑精氣功能紊亂）是發(fā)病誘因，經(jīng)血虧虛、心神失養(yǎng)是主要的病理機制，所以治療上應(yīng)以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。治療更年期睡不好覺可以選擇靜心口服液，它是從根源綜合調(diào)理更年期綜合征，療效全面。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。對于“更年期睡不好覺可以治療嗎”的問題大家應(yīng)該也

    2023-04-03
  • 兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？家長們要注意了！

    流感引起的多種并發(fā)癥會嚴(yán)重損害兒童身體健康，甚至導(dǎo)致死亡，據(jù)統(tǒng)計，在全球每年因流感死亡的5歲以下兒童人數(shù)達到9243—105690人，危害性極大。其不同于普通感冒，感染后通常突發(fā)高熱、咳嗽、全身酸痛等癥，一般的感冒藥治療效果甚微，需要進行抗病毒治療才能消除病癥，那兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？這就向大家詳細說明。兒童流行性感冒流涕咳嗽怎么配藥？首選抗病毒治療藥物，在此基礎(chǔ)上搭配一些止咳化痰藥物就可以起到很好的治療效果。如常用的抗病物可威磷酸奧司他韋顆粒搭配止咳糖漿等藥。可威磷酸奧司他韋顆粒是兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物，主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，被列入國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進入醫(yī)保、基藥兩個目錄，成人兒童皆可使用。該藥防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻斷病毒復(fù)制，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散，而且吸收更好見效更快，因此當(dāng)家庭成員中有出現(xiàn)疑似流感的癥狀時，就可以服用可威進行經(jīng)驗性的抗病毒治療，避免將流感病毒傳染給孩子。在進行抗病毒治療的同時，對于咳嗽流涕的癥狀來說，要分情況配藥治療。一種是咳嗽伴有痰液或者沒有痰液，若有痰，鎮(zhèn)咳的同時需要消炎化痰；若沒有痰，可只用鎮(zhèn)咳藥物即可。而鎮(zhèn)咳藥分中樞性鎮(zhèn)咳藥和周圍性鎮(zhèn)咳藥，中樞性鎮(zhèn)咳藥直接抑制咳嗽中樞，作用強，效果明顯，適用于各種原因引起的頻繁、劇烈干咳；外周性鎮(zhèn)咳藥作用效果較中樞性更加緩和，一般用于輕度的咳嗽，大家可以根據(jù)孩子的情況適當(dāng)選擇。流行性感冒流

    2023-03-30
  • 酒精肝的癥狀有哪些？有這些表現(xiàn)要注意了

    如今，喝酒已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^普遍的社交行為，再加上我國本就有無酒不成席的傳統(tǒng)，然而長期大量飲酒導(dǎo)致酒精肝的概率會很高，出現(xiàn)異常的情況是需要治療的，那么酒精肝的癥狀有哪些你都知道嗎？酒精肝也叫酒精性脂肪肝，是指過度飲酒導(dǎo)致的肝功能異常，肝細胞受損等損傷性的疾病。尤其是五十歲以上經(jīng)常喝酒的人群更是高發(fā)。酒精肝也不過是一個統(tǒng)稱，具體的分類包括單純酒精肝、酒精性肝炎以及酒精引起的肝硬化等等。酒精肝的癥狀有哪些？大部分酒精性肝病患者在肝臟嚴(yán)重受損之前不會表現(xiàn)出任何癥狀，癥狀一般與飲酒量和飲酒時間及其相關(guān)肝損傷程度有關(guān)。初期：為輕度酒精性肝病和酒精性脂肪肝，多無明顯臨床癥狀，如果此時戒酒，3-6個月后肝脂肪變肝損傷可完全恢復(fù)正常。加重：隨著肝功能損傷程度加重，會發(fā)展為酒精性肝炎肝纖維化，有乏力、食欲不振、肝區(qū)不適，甚至黃疸（臉色和眼睛發(fā)黃）和水腫（雙下肢及腳踝、腳部較明顯）等癥狀。晚期：將發(fā)展為酒精性肝硬化，出現(xiàn)一系列典型表現(xiàn)和并發(fā)癥，此期肝臟損傷不可逆，但立即停止飲酒可以防止對肝臟進一步的損傷。酒精肝出現(xiàn)后，一定要堅持早發(fā)現(xiàn)、早治療的原則，使病情得到合理控制，同時還必須通過減少飲酒或者是戒酒的方式，來輔助治療疾病，避免病情發(fā)展得更為嚴(yán)重?？ㄗo肝片具有疏肝理氣、健脾消食以及降低轉(zhuǎn)氨酶的功效和作用，常常用于治療慢性肝炎及早期肝硬化。另外，葵花護肝片是純中藥制劑，它能夠激活肝細胞，全面修復(fù)肝組織。因此葵花護肝片可以治療酒精肝。不過為了避免酒精肝的發(fā)生，最好的辦法就是戒酒，如果無法避免飲酒，知曉酒精肝的癥狀有哪些，然后針對性治療，減少肝臟受損的程度。

    標(biāo)簽：酒精肝的癥狀有哪些
    2023-03-30
  • 愛酒人士注意了，酒精肝的癥狀及治療你知道多少

    喝酒的人那么多也不是每個人都會得酒精肝，但是長期酗酒，不加以節(jié)制，酒精肝的發(fā)生概率就會增加，所以愛酒人士應(yīng)該提前了解一下酒精肝的癥狀及治療方法，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。酒精性肝病是由于長期大量飲酒導(dǎo)致的肝臟疾病。我們喝進去的酒精超過90%的需要肝臟來處理，如果你喝得比它能處理的多，它可能會嚴(yán)重受損，起初表現(xiàn)為脂肪肝，進而可發(fā)展成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。酒精肝的癥狀及治療方法癥狀早期通常沒有明顯的癥狀，但隨著疾病的進展會出現(xiàn)一些明顯的癥狀表現(xiàn)。1、酒精肝患者常常有乏力的癥狀，這是因為酒精肝可導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏，由于體內(nèi)的營養(yǎng)缺乏，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身乏力，精神不振等表現(xiàn)。2、會有食欲不振的癥狀，肝臟受損之后，不能為身體正常的提供所需的蛋白質(zhì)、激素等，會影響患者對食物的攝入與吸收，導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲不振的癥狀。3、肝臟區(qū)域會出現(xiàn)疼痛的感覺，酒精肝會導(dǎo)致肝細胞出現(xiàn)壞死情況，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝區(qū)疼痛的癥狀。建議患者多食用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，避免飲酒，保持良好穩(wěn)定的情緒。4、會有腹脹、腹瀉的癥狀，酒精肝的患者由于肝臟受到一定的損傷，肝功能發(fā)生異常，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂，從而影響到食物的消化與吸收，這就導(dǎo)致了患者經(jīng)常會有腹脹的癥狀，嚴(yán)重時腹部十分鼓脹，酒精肝越嚴(yán)重，胃腸道功能受損越嚴(yán)重。治療酒精肝首要就是戒酒。同時合理飲食，鍛煉身體，平衡體內(nèi)脂肪，及時進行合理的代謝，保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情加重。此外，及時就醫(yī)，隨訪肝功能等指標(biāo)，必要時需要藥物治療?？梢赃x用葵花護肝片來護肝，其組成中有五味子、柴胡、板藍根、豬膽粉、茵陳等六味中藥材，其中五味子可以保肝降酶；柴胡可以保肝利膽，全方具有疏肝理氣

    標(biāo)簽：酒精肝的癥狀及治療
    2023-03-30
  • 小孩經(jīng)常消化不良是什么原因？可能是脾虛了

    小孩經(jīng)常消化不良的已經(jīng)成為很多家長都在擔(dān)心的問題，消化不良之后，除了容易引起消化道的異常，還會導(dǎo)致孩子食欲不振、沒精神等情況，非常影響孩子的身體發(fā)育。那么小孩經(jīng)常消化不良是什么原因？怎么調(diào)理效果好呢？小孩經(jīng)常消化不良是什么原因孩子經(jīng)常消化不良，要警惕可能是脾虛造成的。中醫(yī)認為的脾，不僅是一個器官，它統(tǒng)領(lǐng)著整個消化系統(tǒng)。就好比“營養(yǎng)車站”和車站站長的關(guān)系。我們吃進來的食物和水分進入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，孩子就會有經(jīng)常消化不良，不愛吃等問題。因此，調(diào)理孩子經(jīng)常消化不良，健脾是關(guān)鍵！讓脾站長高效工作，讓食物能順利進站、出站。1-6歲的孩子飲食結(jié)構(gòu)變化大，生長發(fā)育快，營養(yǎng)需求旺盛，然而小兒脾常不足，脾胃尚未發(fā)育完全，很容易產(chǎn)生脾虛的問題。媽媽們要抓住1-6歲孩子健脾黃金期，及時給孩子健脾。薏芽健脾凝膠是專業(yè)的兒童健脾中成藥，由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆，治本從根源健脾；山楂、麥芽能夠消食導(dǎo)滯，萊菔子（白蘿卜籽）能夠通氣消脹，治標(biāo)健胃消食。薏芽健脾凝膠組方配伍合理，標(biāo)本兼治，從根源上健脾，讓孩子消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠與其他藥物不同的是，吃起來酸酸甜甜的，完全不像藥，而是像果泥口感，非常好吃。有的媽媽還會把它涂在面包上、夾在餅干里、拌進牛奶中，吃法特別多，孩子也特別愛吃，完全不用擔(dān)心喂藥難的問題。而且，薏芽

  • 確診了腰椎管狹窄癥用凱立通有效果嗎？可以試試

    許多老年朋友走兩三百米路就感覺腰酸背痛，雙腿沉重，走不動路，非得找個地方坐一會兒，才能繼續(xù)走。很多人覺得“老了”都是這樣的，然而這很有可能是腰椎管狹窄癥在作祟，壓迫到腰椎神經(jīng)組織，血液循環(huán)障礙引起的。凱立通的主要成分利馬前列素有強大的擴張血管和增加血流量的作用，那么確診了腰椎管狹窄癥用凱立通有效果嗎？腰椎管狹窄癥是怎樣的疾病椎管是由多個脊椎的椎孔連接形成的通道，對其間脊髓神經(jīng)起保護作用，脊髓神經(jīng)束經(jīng)椎間孔處椎管分布到軀體和四肢，形成周圍神經(jīng)，支配身體的運動、感覺功能。當(dāng)腰椎骨與軟組織(關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)、椎板、黃韌帶、椎間盤等)發(fā)生形態(tài)與組織結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致中央椎管、神經(jīng)根管、椎間孔處狹窄，使神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)受到壓迫，則會引起一系列臨床癥狀，被稱為腰椎管狹窄癥（LSS），主要表現(xiàn)為腰背部坐骨神經(jīng)痛，常會伴隨有間歇性的跛行，就像上文描述的，走一段路就會感覺雙腿沉重、麻木無力，休息一會又能恢復(fù)。確診了腰椎管狹窄癥用凱立通有效果嗎凱立通的通用名為利馬前列素片，它的主要成分利馬前列素具有擴張血管、增加血流和抑制血小板聚集與黏附的作用，可增加神經(jīng)組織的血流供應(yīng)、改善神經(jīng)功能，改善腰椎管狹窄癥主觀癥狀（疼痛和麻木感）和行走能力。國內(nèi)外多項權(quán)威指南共識推薦使用利馬前列素治療腰椎管狹窄癥，提高生活質(zhì)量，同時，利馬前列素是日本治療LSS的首選藥物。臨床研究顯示，LSS患者使用利馬前列素治療后，不僅顯著改善了患者癥狀，對于行走距離，生活質(zhì)量和日常生活能力都有明顯提高，患者滿意度良好。中國LSS 患者使用凱立通或安慰劑治療，結(jié)果顯示，接受凱立通治療的患者 JOA （日本骨科協(xié)會評估治療分數(shù)，主要用于評價人體功能性障礙）自覺癥狀評分改善

  • 吃東阿阿膠上火怎么辦，不慌，這些因素您考慮了嗎

    近期一位網(wǎng)友反映說在吃東阿阿膠時，竟然出現(xiàn)了上火的癥狀，她感到十分疑惑，阿膠不是性平嗎？為什么吃起來還會上火，吃東阿阿膠上火怎么辦？小編這里要說明一下，阿膠本身是不會導(dǎo)致上火的，但免不了會有一些其他因素在作怪。早在《本草綱目》記載：阿膠，性甘平無毒。也就是阿膠本身并無火氣，服用阿膠上火，一種原因是配伍的其他食材火性較大，比如大部分朋友還是喜歡將東阿阿膠阿膠塊制作成阿膠糕進行服用。但是加入了過多的的熱性食物，比如配合桂圓、枸杞等，有的朋友甚至?xí)尤朦S芪粉、西洋參等等，這些輔料加得過多就有可能導(dǎo)致“上火”的情況出現(xiàn)。還有一種原因是個人體質(zhì)所致，如陰虛的人，陽火相對會顯得旺盛，燃燒體內(nèi)的津液，令人感到口干喉痛，這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。既然知道了原因，那么對于這兩種情況導(dǎo)致的吃東阿阿膠上火怎么辦，相信不少人也比較好奇，其實也可另辟蹊徑，首先可以在食用阿膠時搭配一些平性物質(zhì)，如山藥，番茄，糯米和微涼的藕粉，蓮子，梨等一起服用，或多食蔬菜水果等。其次，可采取一些措施進行緩解：多喝水，及時補充水分；飲苦味茶（金銀花、魚腥草、菊花茶、馬齒莧等）；清淡飲食，忌辛辣刺激食物，這也會達到更好的效果。當(dāng)然，我們在選擇阿膠時，也要認準(zhǔn)東阿阿膠這一老品牌，畢竟一些假冒偽劣品質(zhì)、功效等都無法得到保障。綜上來說，東阿阿膠本身是不會導(dǎo)致我們上火的，若您在服用阿膠時出現(xiàn)上火情況，可以考慮一下是不是配料或者個人體質(zhì)、環(huán)境等在影響。對于吃東阿阿膠上火怎么辦，通過上文所說，建議大家可以適當(dāng)?shù)母淖円幌鲁苑ɑ蛘邠Q個配料，總之阿膠的不同吃法也能給我們帶來不一樣的功效體驗。

    2023-03-25
  • 寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理

    寶寶成長過程中需要大量的營養(yǎng)支撐身體發(fā)育，如果寶寶不愛吃飯，經(jīng)常消化不好，身體就會缺少微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致身體虛弱，發(fā)育不良，愛生病。這些問題都需要家長們引起重視，下面就來講一下寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理。寶寶不愛吃飯消化不好是什么原因？寶寶不愛吃飯消化不好多半是脾虛搗的鬼。我們身體的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。寶寶吃飯香，消化好。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶自然就會經(jīng)常出現(xiàn)不愛吃飯，消化不好的問題了。所以，想要解決寶寶不愛吃飯消化不好的問題，一定要重視給寶寶健脾，從根源解決問題。寶寶不愛吃飯消化不好怎么調(diào)理脾虛導(dǎo)致的寶寶不愛吃飯消化不好等問題，可以用薏芽健脾凝膠調(diào)理寶寶脾胃。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，選用的藥材都是藥食同源成分，既是藥材也是常用的食材，安全性更高。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾；山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）能通氣消脹，治標(biāo)健胃消食。薏芽健脾凝膠標(biāo)本兼治，讓寶寶脾好，消化好，吃飯香！另外，薏芽健脾凝膠在口感獨特，酸酸甜甜的不像藥更像果泥，而且吃法多，可以搭配面包、餅干一起吃，還可以拌進牛奶中，豐富口感，吃起來更像是在吃零食，孩子更容易接受能堅持吃，媽媽不用追著喂藥，很省心。而且薏芽健脾凝膠與丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌，是獨立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)有保證

  • 更了別硬撐，看看更年期出汗吃什么藥比較好

    四十幾歲的年紀(jì)，既是妻子，又是媽媽，也還是職場的員工，她們在做好自己的同時也承擔(dān)著每個角色應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，我們卻忘了這個年紀(jì)的她們正值更年期，失眠多夢、潮熱出汗的問題一個接著一個，讓他們不堪重負，作為丈夫、子女、朋友的我們應(yīng)該給她們多些陪伴和理解，先看看更年期出汗吃什么藥比較好吧。更年期女性，最常見的癥狀之一就是潮熱出汗。潮熱又稱潮紅或轟熱，即突然感到胸前、頸部烘熱，然后這種熱感如潮水樣迅速通向面部，皮膚頓時出現(xiàn)發(fā)紅，并隨即出現(xiàn)全身輕微的出汗或大汗淋漓。有的人一天發(fā)生1-2次，有的則一天發(fā)生數(shù)十次，白天發(fā)生，影響情緒，夜間發(fā)生則會影響到睡眠。有些女性還會因為這些癥狀而感覺到恐懼認為自己得了什么大病，或者是認為自己虛的很厲害而不斷進補，結(jié)果又會上火，或者癥狀更厲害。其實，造成這種癥狀的原因，是女性到了更年期，雌激素水平下降，造成的全身植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，但也可能有諸多社會、精神、心理等因素的影響，同時還可能伴有一些在這年齡階段發(fā)生的疾病的夾雜表現(xiàn)。更年期出汗吃什么藥比較好？中醫(yī)認為，更年期的病理基礎(chǔ)為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。病在五臟之腎，腎精不足，精氣虧損，氣血不足，肌體處于陰陽失衡的病理狀態(tài)。因此調(diào)理時應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血安神。調(diào)理更年期的中成藥可以試試靜心口服液，它是純中藥制劑，能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，通過心肝腎同調(diào)的方式治療更年期出現(xiàn)的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢等各種癥狀。更年期出汗吃什么藥比較好想必大家都有所了解了，出汗只是更年期的癥狀之一，這一點希望各位女性朋友都能意識到，積極面對，先調(diào)整心態(tài)

    2023-03-23
  • 不要慌，女性更年期吃什么藥好效果最好科普篇來了

    正常情況下，步入40歲的女性就該迎來更年期了，這個時期90%的女性都會出現(xiàn)不同程度的癥狀表現(xiàn)，別擔(dān)心，更年期只是你一生中必經(jīng)歷的一個正常的生理階段，它的到來沒有固定的時間，基本都是悄無聲息的，對于女性朋友的生理和心理上的影響是我們不能忽視的，下面女性更年期吃什么藥好效果最好的科普篇就來了。更年期的到來，雌激素的退卻，會給女性朋友帶來身體感受上的各種波動，癥狀主要有以下幾個方面：月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、失眠多夢、關(guān)節(jié)腫痛、胸悶氣短等，緊張、抑郁和焦慮也是更年期常見的情緒表現(xiàn)。更年期也是許多疾病明顯增加的時候，心血管疾病、代謝異常、骨質(zhì)疏松等眾多疾病集中向女性襲來，并不是所謂的“都是正常的”“忍一忍就過去了”，正確認識更年期，關(guān)愛身邊的更年期女性是非常重要的。女性更年期，正確應(yīng)對可平穩(wěn)度過對于女性朋友自己，一定要正確認識并積極對待更年期。首先要認識到更年期是正常的生理現(xiàn)象，是生命活動的客觀規(guī)律，應(yīng)該坦然面對，拋棄焦慮和抑郁等精神負擔(dān)，以平穩(wěn)而堅定的心理對待生活和工作。要把精力寄托在事業(yè)和愛好上，積極參與社會公益活動。有意識地充實生活、拓寬自己生活圈子，擴大自己的興趣愛好，學(xué)會自得其樂。再就是要保持強烈的求知欲望，不斷地學(xué)習(xí)和思考。腦力勞動不僅可以改善腦血流，防止大腦發(fā)生“失用性萎縮”。而且可以了解社會，開闊視野，增加生活的樂趣。同時我們還要要保持心情舒暢，學(xué)會傾訴和交流，正確處理人際關(guān)系。如果以上方法都起到什么明顯的效果，那么可能就需要藥物的輔助了。女性更年期吃什么藥好效果最好？中醫(yī)認為，導(dǎo)致更年期的主要原因為肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。病在五臟

    2023-03-23
  • 奔五后，更年期也越來越近了，更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣，“一點就著”，直到自己也到了更年期的年紀(jì)才知道，潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了，當(dāng)時如果我能夠在那個時候多多關(guān)心她就好了，我也深刻認識到更年期的調(diào)理有多重要，那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢？奔五后，更年期也就不遠了一旦踏上「奔五」的道路，距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅，之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn)，時常睡著了又被熱醒，衣服全濕透，厚薄被子換來換去蓋，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，也可能影響情緒，加劇抑郁、焦慮情緒，嚴(yán)重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān)，有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關(guān)，而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。除了潮熱多汗，大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時間因人而異，有的人甚至?xí)掷m(xù)5 年以上，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應(yīng)該這樣做更年期來襲，最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面：食物以低脂低鹽為主，每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6 g；每天進食蔬菜及水果不少于250 g，每周至少吃 2 次魚類，適當(dāng)攝入全谷物纖維；嚴(yán)格，限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面：規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況，顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風(fēng)、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面：建議多參加社交活動，找人聊聊天；或是進行腦力活動，找感興趣的事情分散一意力，都有助于保持良好的心態(tài)，對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

  • 寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？健脾了嗎？

    小寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，經(jīng)常會因為吃的太多，或是過于油膩而消化不良，伴隨而來的還有肚子脹氣。寶寶本來就吃的不多，這樣一鬧更吃不下飯了。那么寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦？下面就來為大家具體的講解一下。寶寶消化不良有哪些癥狀寶寶消化不良會出現(xiàn)食欲不振的情況，吃一頓飯要很長時間。還會出現(xiàn)消化功能減退、腹脹、腹痛放屁后稍微緩解的情況，嚴(yán)重的消化不良還會出現(xiàn)嘔吐、發(fā)燒、夜間驚醒、難以入睡、舌苔又厚又白等情況。寶寶消化不良肚子脹氣怎么辦寶寶消化不良肚子脹氣表面看是胃部消化系統(tǒng)的問題，實際上，根源在于脾虛。中醫(yī)所說的脾不僅是一個器官，而是整個消化系統(tǒng)。好比我們體內(nèi)有一個“營養(yǎng)車站”，食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長，負責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進站，“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運”，營養(yǎng)運不出去，食物進不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常消化不良、肚子脹氣的問題。因此調(diào)理寶寶消化不良肚子脹氣，不能一味地健胃消食，這樣反而會加重耗氣傷陰，要從健脾、健胃兩方面進行，標(biāo)本兼治，效果更好。薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，治標(biāo)治本，從根源調(diào)理寶寶脾胃虛弱，解決脾虛引起的消化不良經(jīng)常脹氣等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標(biāo)健胃消食。而且薏芽健脾凝膠的口感好，酸酸甜甜的，吃起來像果泥，小寶寶都非常愛吃，媽媽還可以把它擠在面包上，夾在餅干里，變著

    2023-03-23
  • 小孩半夜肚子疼怎么處理？家里有TA就好辦了

    經(jīng)常聽到家長們苦訴自己小孩經(jīng)常半夜喊肚子疼，又哭又鬧的，大人和孩子都睡不好覺，還會影響第二天的精神狀態(tài)。小孩子喊肚子疼大部分原因是肚子著涼了，一般給他揉揉肚子或者喝點熱水，排氣之后就能緩解，不過這種方式見效很慢，孩子會難受很久才能好。那么，小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點呢？小孩半夜肚子疼很可能是肚子著涼了。比如門窗沒有關(guān)好，空調(diào)溫度調(diào)太低了，吹到了孩子的肚子就容易引起肚子疼。還有一種可能是晚飯吃的太多，不消化，吃完飯又沒有進行合理的活動，消化不良也會導(dǎo)致孩子半夜肚子疼。小孩半夜肚子疼怎么處理能好的快一點孩子突發(fā)肚子疼，首先應(yīng)該給孩子止痛，緩解難受的癥狀，讓孩子情緒穩(wěn)定下來。但是并不推薦在這時候給孩子吃止痛藥，因為孩子哭鬧，恐懼，強行喂藥，更會增加孩子的恐懼情緒，增加嗆咳風(fēng)險。因此外用臍貼更為合適，可以給孩子肚臍上貼丁桂兒臍貼快速止痛。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制成，這3種成分都是溫里藥，具有健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的功效。針對小孩著涼、消化不良引起的腹瀉、腹痛具有很好的效果，對因又對癥，治療腹瀉的同時緩解腹痛癥狀。如果用藥后腹痛沒有緩解的話，要及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免延誤病情。丁桂兒臍貼采用的是獨特的臍療方式治療肚子疼拉稀，這種方式在我國已經(jīng)有2000多年的歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍為五臟六腑之本，是人體重要穴位“神闕穴”所在，也是治療腹痛的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，臍部皮膚薄、含有大量微血管，滲透性強，且臨近脾胃，藥物較易通過臍部皮膚滲透，直達腹部，效果更好。丁桂兒臍貼，快速治腹痛，孩子更安全，媽媽更放心。大家可以把丁桂兒臍貼作為家中常備藥儲存，孩子肚子疼的時候及時

    2023-03-22
  • 小孩拉肚子幾天了不好怎么辦，有經(jīng)驗的媽媽這樣做

    小孩子很容易由于喂養(yǎng)不當(dāng)、著涼或其它原因出現(xiàn)拉肚子的情況，而且拉肚子嚴(yán)重的時候還會伴有脹氣、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀，一鬧就是好幾天，既影響身體健康，又耽誤上學(xué)。那么小孩拉肚子幾天了不好怎么辦？大家可以試試這些方法。拉肚子可分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉2種情況。非感染性腹瀉可由喂養(yǎng)不當(dāng)、氣溫變化、腸道功能紊亂、乳糖不耐受、蛋白過敏、功能性腹瀉等原因引起。孩子腹瀉往往是多因素導(dǎo)致腸道功能紊亂，消化吸收下降，綜合因素引起的非感染性腹瀉可能。感染性腹瀉最常見為病毒感染和細菌感染，如果孩子大便次數(shù)多，有水樣便、黏液樣便要考慮是否是感染性腹瀉，并注意檢測體溫，看看孩子有沒有發(fā)燒的情況。小孩拉肚子幾天了不好怎么辦孩子拉肚子要及時給孩子止瀉，久瀉不好可能脾虛導(dǎo)致的腹瀉，這種情況止瀉，用丁桂兒臍貼更合適，丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑，由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有溫中健脾，散寒止瀉的作用。其中丁香具有溫中降逆，補火助陽的作用；肉桂具有溫中補陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。丁香，肉桂，蓽茇同屬溫里藥，溫中祛寒，健運脾胃，三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀，止瀉更治瀉。此外，丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉，歷史悠久，效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”，也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄，皮下無脂肪，但又大量的微血管，藥物敷貼于臍部，滲透性更強，可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說，藥物直達腹部，起效更快，效果更好。而且外用藥不經(jīng)腸胃，不加重孩子肝腎負擔(dān)，不用喂藥，也能避免噎嗆風(fēng)險，孩子接受度高。丁桂兒臍貼，快速治腹瀉，媽媽更安心。如果孩子有感染性腹瀉的跡象，

    2023-03-22
  • 生活小常識：患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快？

    咳嗽可是再正常不過的癥狀，生理性的咳嗽大多都可以自行緩解，病理性地咳嗽在經(jīng)過口服藥物搭配食療的治療方式后，也可以得到有效的緩解。那患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快？吃什么藥物呢？這就來了解一下。老是咳嗽吃什么食療好得快？這些都可以。1、梨子：梨的屬性寒涼，水分充足，在吃了之后可以滋陰清熱，清除肺火，滋潤呼吸道器官，緩解咳嗽，滋潤肺腑。2、蘿卜水：白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著。白蘿卜切片放入鍋中，加水煮熟，最后蘿卜可以撈出不要，光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽，那就連續(xù)多喝幾天。3、枇杷：枇杷具有止咳下氣、利肺氣、止吐逆并化痰的功效。對于咳嗽來說，有非常好的緩解治療效果。將枇杷外面的皮去掉，直接吃就可以。食療固然有一定的作用，但只能改善咳嗽的癥狀，而對于流感引起的咳嗽癥狀，需要以抗病毒治療為主才能有效緩解癥狀，可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒進行治療?？赏姿釆W司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中兒童流感首選推薦用藥，同時也是全球獨家的兒童劑型，其口感好，分劑量服用方便，吸收更好見效更快，成人也可使用，在出現(xiàn)流感癥狀48小時之內(nèi)服用，能夠顯著縮短流感病程，快速緩解流感引起咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀。老是咳嗽吃什么食療好得快？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，對于流感引起的咳嗽癥狀，通過食療配合藥物治療，就可以很快地緩解癥狀，恢復(fù)健康。

    2023-03-21
  • 口腔潰瘍老是反復(fù)發(fā)作是什么導(dǎo)致的？

    口腔潰瘍總是好了又犯，嘗試了很多方法但往往只能暫時緩解疼痛，相信很多人都有這種困擾。對于口腔潰瘍來說，需要找到病因，對癥下藥才能有效緩解，那這就來詳細了解一下口腔潰瘍老是反復(fù)發(fā)作是什么導(dǎo)致的？用什么治療比較好？口腔潰瘍老是反復(fù)發(fā)作是什么導(dǎo)致的？口腔潰瘍，在臨床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。對于一般的口腔潰瘍來說，多是由于局部因素引起的，如咀嚼時不小心咬傷舌頭，或是牙齒殘根殘冠、不良修復(fù)體戳傷口腔黏膜，從而形成創(chuàng)傷性口腔潰瘍。對于這些潰瘍，一般很快就會好轉(zhuǎn)。但是當(dāng)你長期處在一個精神緊張、過度疲勞、偏食挑食的狀態(tài)下，易導(dǎo)致身體的免疫功能低下，這時口腔潰瘍就會頻繁發(fā)作。因此想要避免口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，需要在日常就保持口腔衛(wèi)生，認真刷牙，定期進行口腔檢查，均衡飲食，少吃辛辣或過燙的食品；適度運動，提高身體抵抗力等。此外當(dāng)口腔潰瘍疼痛難耐，可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片來緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片起效迅速，5分鐘就快速可止痛，1—2片愈合潰瘍，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，治療有效率達97%。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，3小時持久作用于創(chuàng)口，只需將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。而且對于同樣治療口腔潰瘍的藥物來說，噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面，維持時間短；口服藥起效慢，全身副作用大；含片起效慢，無創(chuàng)面保護作用；意可貼針對創(chuàng)口、藥效持久、見效

  • 可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？

    流感不同于一般性感冒，雖然它們在感染后的初期階段所表現(xiàn)的癥狀相似，但是流感會出現(xiàn)高熱、全身疼痛等癥狀，因此感染流感后，需要盡早進行抗病毒治療。而小孩的由于身體正在發(fā)育，合適的治療藥物很少，對此可威磷酸奧司他韋顆粒就是不錯的選擇，那么可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？效果好嗎？可威磷酸奧司他韋孩子吃了多久見效？對于小孩來說，見效需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度判斷，大概3∽5天左右可以見效，一般5天為一個療程。如果病情輕微或兒童的身體素質(zhì)比較好，藥物吸收較快，可能3天左右兒童的身體癥狀就會逐漸恢復(fù)，但如果兒童身體體質(zhì)較差，身體抵抗力較弱或病情嚴(yán)重，可能需要服用5天甚至更長時間。值得一提的是，可威是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。它既可以治療流感，又可以預(yù)防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，首創(chuàng)了全球獨家兒童劑型，適合兒童服用，按體重服用更科學(xué)方便，見效更快，成人也可使用。同時，使用奧司他韋進行流感防治，必須嚴(yán)格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，體內(nèi)的流感病毒可能還會繼續(xù)復(fù)制繁殖，出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以須嚴(yán)格按照說明書要求才能治療徹底。而用其進行流感預(yù)防也僅在用藥時才有效，因此大家一定要堅持用藥。需要提醒大家的是，在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)合理安排作息時間，同時要注意保暖防寒，適時增減衣物，要注意的保暖部位是頭、頸部、腹部、背部和腳。對嬰幼兒、兒童、準(zhǔn)媽媽及年老久病體弱之人要格外注意，要注意穿著，外出要佩戴圍巾或帽子，在流

    2023-03-13
  • 你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？

    兒童生性好動，常常玩得大汗淋漓渾身發(fā)熱，這都屬于正常的生理現(xiàn)象，稍加休息便可以恢復(fù)。但一些疾病同樣會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，例如流感，在感染前期就會出現(xiàn)不太明顯的發(fā)熱癥狀，不同于因好動玩鬧導(dǎo)致發(fā)熱的是，流感發(fā)熱在短時間內(nèi)并不會消退，反而會演變成發(fā)燒，對此需要及時服用藥物才能緩解癥狀，那你家中常備小兒發(fā)熱常使用的藥物了嗎？流感（流行性感冒）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，傳染性較強，在感染后初期的癥狀并不嚴(yán)重，多表現(xiàn)為輕微咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，但緊接著會出現(xiàn)高燒、頭疼、全身疼痛等癥狀。對于小兒來說，發(fā)熱發(fā)燒的情況若沒有得到及時有效的緩解，很容易引發(fā)更為嚴(yán)重的后果，因此一定要及時治療，對此可威磷酸奧司他韋就是很不錯的小兒發(fā)熱常使用的藥物。可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，可以有效緩解兒童患流感后的發(fā)熱癥狀。它首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，其口感好兒童易于接受，成人也可使用。同時，可威是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產(chǎn)生耐藥性，在流感癥狀初起的48小時內(nèi)服用可以有效緩解兒童發(fā)熱癥狀，縮短病程。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。而對于小兒發(fā)熱的情況，可以采取物理降溫的方式輔助兒童降低體溫。在服用可威之后，可以用常溫水浸濕毛巾后貼敷在額頭或脖頸處，也可以擦拭身體來起到降溫的作用。值得注意的是，對于兒童高熱的情況，切忌捂被子發(fā)汗的說法，發(fā)汗只適用于風(fēng)寒感冒，對于病毒

    2023-03-13
  • 半夜反復(fù)驚醒睡不著，更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理

    說到更年期，很多人想到的都是月經(jīng)紊亂、潮熱多汗……但其實失眠睡不著或者突然驚醒也可能是更年期的鍋，對于這個時期的女性而言，家人和朋友的理解很重要，接下來說說更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理好吧。和普通的失眠相比，更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段，體內(nèi)激素的變化波動，一些更年期的女性晚上會難以入睡，翻來覆去，有時睡眠很淺，容易驚醒，再入睡就很困難。夜晚失眠導(dǎo)致身體得不到很好休整，影響第二天的工作、學(xué)習(xí)。除了睡不著覺，往往還伴有其他的癥狀，而且不同的患者可能有不同的表現(xiàn)和程度，比如月經(jīng)紊亂（月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期持續(xù)時間長、經(jīng)量增多或減少、絕經(jīng)等）、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁，嚴(yán)重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調(diào)理？內(nèi)調(diào)外養(yǎng)很重要“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法，通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內(nèi)調(diào)方法，可以從根源上改善身體內(nèi)環(huán)境的平衡，以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎(chǔ)調(diào)理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說，不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物，這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能，還會導(dǎo)致身體過度肥胖，從而加重一些不適現(xiàn)象。應(yīng)該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白等營養(yǎng)元素的食物，比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物，這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程，可以維持神經(jīng)、肌肉

    2023-03-10
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