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  • 寶寶腹瀉吃什么輔食比較好，怎么快速緩解腹瀉

    相信所有寶媽都碰到過(guò)這樣的情況，寶寶哭鬧不止，怎么哄也哄不好，直到打開(kāi)尿不濕才發(fā)現(xiàn)是寶寶拉肚子了。明明都是按照書(shū)上講的給寶寶做的輔食，為啥寶寶還是拉肚子了呢？一起來(lái)看看有經(jīng)驗(yàn)的媽媽是如何做的，遇到寶寶腹瀉吃什么輔食比較好呢？想要快速緩解寶寶腹瀉，先要搞清楚寶寶腹瀉的原因是什么。一般來(lái)說(shuō)有以下幾種情況：1、腸胃受涼，吃了寒涼的食物，或是睡覺(jué)踢被子，小肚子著涼了；2、突然改變飲食習(xí)慣，例如吃的過(guò)多，吃了油膩、不易消化、不干凈的食物等；3、細(xì)菌感染，主要是輪狀病毒感染，這也是引發(fā)秋季腹瀉的主要原因?，F(xiàn)在各位寶媽回想一下，是不是在這幾個(gè)方面疏忽了才引起寶寶腹瀉的呢？不過(guò)寶媽們也不用慌，寶寶腹瀉時(shí)可以給寶寶做一些有助恢復(fù)的飲食緩解腹瀉，下面來(lái)看看寶寶腹瀉吃什么輔食比較好？寶寶腹瀉時(shí)腸胃功能受損，期間應(yīng)該要多吃些容易消化的，對(duì)腸胃有益的食物。像小米、山藥和南瓜這一類(lèi)的食物，可以幫助大便盡快的成型，對(duì)于腹瀉的寶寶是比較適合的，面條之類(lèi)的也可以少量的吃一些，但是盡量要注意飲食的清淡，不要放太多調(diào)料，否則會(huì)讓孩子的腸胃受到刺激，加重腸胃負(fù)擔(dān)，腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。水果可以選擇一些像蘋(píng)果之類(lèi)的食物，蘋(píng)果里面含有非常豐富的果膠，吃了之后可以讓大便盡快成型，但是在吃蘋(píng)果的時(shí)候一定要注意不要吃太涼的，放置室溫，或者稍加溫一下之后再吃會(huì)比較好。寶寶腹瀉時(shí)一般還會(huì)伴隨腹痛、嘔吐的情況，寶寶會(huì)非常難受，第一時(shí)間給寶寶緩解這些不舒服的癥狀非常重要，此時(shí)可以用一些健脾溫中，散寒止瀉止痛藥物，比如丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制作而成的中藥制劑，成分天然，藥效溫和。而且寶寶腹瀉時(shí)哭鬧不止，這時(shí)候給寶寶服藥

    2022-03-28
  • 脫毛最好的方法是什么？4種脫毛方式，你適合哪一種

    對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，夏天可真是個(gè)忙碌的季節(jié)，不僅忙著穿衣打扮，還有防著隨時(shí)冒出來(lái)的體毛，什么時(shí)候光滑的肌膚想露就露！今兒個(gè)咱們就聊聊“脫毛”的那些事，脫毛最好的方法是什么？ 激光脫毛，費(fèi)時(shí)費(fèi)錢(qián) 脫過(guò)毛的姐妹都知道，身體毛發(fā)的生長(zhǎng)速度其實(shí)還是很快的，所以好多姐妹為了能省事兒，都會(huì)選擇醫(yī)院或者美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行激光脫毛，減緩毛發(fā)生長(zhǎng)的速度和粗細(xì)，從而達(dá)到那種看似“一勞永逸”的效果。但是總是去醫(yī)院、美容機(jī)構(gòu)確實(shí)比較花費(fèi)時(shí)間的金錢(qián)。而且毛發(fā)的粗細(xì)與自身膚質(zhì)有關(guān)，并不是脫毛的關(guān)系，脫毛后新長(zhǎng)出的毛毛好像確實(shí)變得又粗又黑那是因?yàn)轶w毛本來(lái)就是根部粗頂部細(xì)，我們看到的是它們剛長(zhǎng)出來(lái)的底而已。毛發(fā)多少、長(zhǎng)短、粗細(xì)都是基因決定的，可不是脫個(gè)毛就能改變的。 手動(dòng)剃毛刀，簡(jiǎn)單無(wú)痛但不持久 可能使用剃毛的工具是最方便最經(jīng)濟(jì)的，也是很常見(jiàn)的一次脫毛方式，也是被健康影響比較小的方式，也是對(duì)皮膚的刺激比較小，特別適合那些皮膚會(huì)過(guò)敏或怕痛的人，但是剃毛和刮毛不小心的話會(huì)容易造成皮膚傷害。 用蜜蠟脫毛，勇士也 用蜜蠟脫毛的方法是把蜜蠟加熱到一定的溫度，均勻地涂抹在想要脫掉的毛發(fā)區(qū)域，等干了以后就可以脫下厚厚的毛衣，酸爽程度如同一次性找1000只馬蜂在身上采蜜，所以說(shuō)用蜜蠟脫毛的都是直面人生的勇士，而且蜜蠟脫毛的區(qū)域都是毛發(fā)面積比較大的腿部、手臂等，如果是四肢浮腫，靜脈曲張或者皮膚存在破損的人不建議使用這種方式，如果蜜蠟溫度過(guò)高也會(huì)傷害皮膚。 脫毛膏和脫毛蠟紙，簡(jiǎn)單方便，效果好 脫毛膏也是常見(jiàn)的簡(jiǎn)單方便的脫毛方式，但很多人用完后有皮膚過(guò)敏的表現(xiàn)，建議大家要選擇兼?zhèn)湫Ч煤桶踩愿叩漠a(chǎn)品，比如法國(guó)薇婷脫毛膏，其中薇婷溫和護(hù)膚型脫毛膏

    2022-03-25
  • 腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快

    不少愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人因?yàn)檫^(guò)度鍛煉就容易導(dǎo)致腹部肌肉勞損，那種疼痛感覺(jué)讓人坐立難安。對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)及時(shí)恢復(fù)是非常重要的，所以大家對(duì)腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快比較關(guān)心?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 關(guān)于肌肉勞損你了解多少？肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類(lèi)型，常見(jiàn)的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。表現(xiàn)主要是肌肉無(wú)力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺(jué)，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。長(zhǎng)期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因。 那么，腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)好的快? 1、肌肉勞損患者應(yīng)注意勞動(dòng)衛(wèi)生，腹部用力要適當(dāng)。不要舉重，不要長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，坐著躺著走路，保持正確的姿勢(shì)。如果需要腹部用力或彎曲，應(yīng)定期做放松腹部肌肉的體操。 2、肌肉勞損患者應(yīng)避免寒冷、潮濕和炎熱。改善寒冷潮濕的生活。工作環(huán)境，不要坐在濕地上，不要冒雨涉水，工作出汗后及時(shí)擦拭身體，換衣服，或喝姜湯驅(qū)寒。3、肌肉勞損患者強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)是肌肉勞損護(hù)理的必要工作，可適當(dāng)食用。服用補(bǔ)腎食品、黑豆、木耳、芝麻、黑米等黑色食品有助于補(bǔ)腎。 4、藥物治療緩解疼痛癥狀，中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)過(guò)度勞累而招致血瘀停滯，筋脈受阻，或是受涼時(shí)，均可引起氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)脈而發(fā)病。可外敷天和骨通貼膏散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化

  • 如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)

    有句俗話說(shuō)：“孩子笑，頭發(fā)掉”、“孩子認(rèn)得娘，頭發(fā)落一場(chǎng)”，這意思就是說(shuō)，大概在生完寶寶2-3月以后，媽媽們就開(kāi)始掉頭發(fā)了。那為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象？要如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)呢？產(chǎn)后脫發(fā)的原因——激素下降使頭發(fā)轉(zhuǎn)入休止期產(chǎn)后脫發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)和其他組織一樣，也要進(jìn)行新陳代謝。一般毛發(fā)的生長(zhǎng)周期可分為生長(zhǎng)期(3年)、退行期（3周）和休止期（3個(gè)月)。處于生長(zhǎng)期的毛發(fā)呈積極的增生狀態(tài)，退行期的毛發(fā)則停止積極的增生，而休止期的毛發(fā)毛囊萎縮，使毛發(fā)最終脫落。正常情況下毛發(fā)的生長(zhǎng)與脫落處于動(dòng)態(tài)平衡。然而婦女在懷孕期間，其體內(nèi)大量分泌雌激素，雄激素相對(duì)減少，使生長(zhǎng)期的頭發(fā)增多，頭發(fā)的壽命延長(zhǎng)，脫發(fā)的速度減慢。分娩以后，其體內(nèi)雌激素水平下降至正常，激素平衡重新調(diào)整，那些“壽命延長(zhǎng)”的頭發(fā)很快進(jìn)入退行期和休止期紛紛脫落?？梢?jiàn)，產(chǎn)后脫發(fā)與激素水平密切相關(guān)，那如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)呢？對(duì)于這種情況，中醫(yī)有著獨(dú)到的見(jiàn)解。調(diào)理脫發(fā)中醫(yī)有妙方在中醫(yī)看來(lái)：“發(fā)為血之余”，腎藏精，其華在發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)多因肝腎不足，而這種肝腎不足是由于產(chǎn)婦分娩時(shí)失去大量的氣血導(dǎo)致的。氣血同源，血虛導(dǎo)致氣虛，所以氣血兩虛。氣血兩虛會(huì)導(dǎo)致腎虛，從而致使頭發(fā)干枯、脫落。防治脫發(fā)，中醫(yī)藥當(dāng)以補(bǔ)益氣血、益腎填精為主，這里就不得不說(shuō)一下，從調(diào)理腎臟、養(yǎng)血的方面入手的敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊了。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是一款中成藥，組方中使用的川芎、當(dāng)歸、白芍這三味中藥材，可以活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。當(dāng)體內(nèi)的血液循環(huán)暢通時(shí)，頭發(fā)便能吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而使脫發(fā)癥狀逐漸減輕。另外，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊還加入了有滋陰補(bǔ)血、益精填髓之功效，用于血虛萎黃、肝腎陰

    2022-03-22
  • 腎精不足白發(fā)脫發(fā)吃什么中成藥能治療？

    在電視劇《甄嬛傳》最后幾集中，甄嬛曾感慨自己才27歲就有了白發(fā)，身邊的槿汐糾正她應(yīng)為37歲，兩人以頭發(fā)為主題發(fā)生了一味深長(zhǎng)的對(duì)話。誠(chéng)然，電視劇里的白發(fā)、脫發(fā)常別有一番深意。但放在現(xiàn)實(shí)生活中，以中醫(yī)角度來(lái)看，這可能是腎精不足的表現(xiàn)，需吃藥進(jìn)行治療。那腎精不足白發(fā)脫發(fā)吃什么中成藥能治療？先簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)腎精不足腎精不足又有腎精虧虛、腎精氣虧虛，腎精虧損的說(shuō)法，指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。其多與天生體質(zhì)差、久病、房事過(guò)多等有關(guān)。腎精不足的成年人除會(huì)出現(xiàn)性功能減退外，還有牙齒松動(dòng)、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、健忘、白發(fā)脫發(fā)等一系列早衰的癥狀。其中的頭發(fā)問(wèn)題，看似十分常見(jiàn)，卻讓不少人不堪其擾，甚至因?yàn)榘装l(fā)脫發(fā)出現(xiàn)了自卑的心理?？赡I精不足問(wèn)題在腎，為什么頭發(fā)會(huì)受到影響呢？腎精不足與白發(fā)脫發(fā)的聯(lián)系腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動(dòng)需要；能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以腎其華在發(fā)。而當(dāng)腎精不足的時(shí)候，血液的運(yùn)行會(huì)隨之出現(xiàn)異常，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)輸送至頭部，滿足頭發(fā)生長(zhǎng)所需。久而久之，頭發(fā)就會(huì)干枯、變白、大量脫落等。在治療時(shí)，就可以使用中成藥，由內(nèi)入手，緩解白發(fā)脫發(fā)問(wèn)題。那么腎精不足白發(fā)脫發(fā)吃什么中成藥能治療？敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一款對(duì)癥治療藥?！坝蓛?nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂運(yùn)用中醫(yī)藥理論，為大家解決脫發(fā)煩惱所提供的一個(gè)理想方式。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可調(diào)節(jié)腎臟，滋補(bǔ)精氣，此藥包含了熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏，共9種中藥材。其中的熟地黃可以滋陰補(bǔ)血、益精填髓，用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥；當(dāng)歸能補(bǔ)血活血、祛瘀生新

  • 對(duì)于脫發(fā)，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久

    現(xiàn)如今脫發(fā)問(wèn)題逐漸在各個(gè)年齡階段的人群中蔓延開(kāi)來(lái)，稍有不慎便可能遭其“魔爪”，既影響外貌，又使心情不暢。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊作為很多脫發(fā)患者的“好朋友”，它可以吃多久能有效果，成為了一個(gè)普遍關(guān)心的問(wèn)題。那接下來(lái)就帶大家去了解下敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久。此藥吃多久與其作用功效的發(fā)揮有很大聯(lián)系，而作用功效又離不開(kāi)成分組成。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的成分組成可追溯至明代的神應(yīng)養(yǎng)真丹。明代外科學(xué)著作《外科正宗》中記載：“油風(fēng)，乃血虛不能隨氣榮養(yǎng)肌膚，故毛發(fā)根空，脫落成片，皮膚光亮，癢如蟲(chóng)行，此皆風(fēng)熱乘虛攻注而然。治當(dāng)神應(yīng)養(yǎng)真丹服之，外以海艾湯熏洗并效?！贝颂幍摹坝惋L(fēng)”指的便是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的斑禿、脂溢性脫發(fā)。當(dāng)時(shí)的神應(yīng)養(yǎng)真丹包含熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻，8種中藥。在當(dāng)代經(jīng)過(guò)完善后，加入制何首烏，成為如今的敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，作用功效也更加完備。運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個(gè)理念下的一款中成藥。其常用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見(jiàn)毛發(fā)松動(dòng)或成稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見(jiàn)上述證候者。此外，它還具有抗炎、止癢、補(bǔ)血、耐疲勞、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)等作用，治療脫發(fā)血虛腎虧證的療效及安全性都比較好。至于敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以吃多久，由于脫發(fā)者自身體質(zhì)、脫發(fā)程度等各不相同，具體服用時(shí)長(zhǎng)可因人而異。但在一般情況下，堅(jiān)持使用12周后，就會(huì)看到大量新發(fā)生長(zhǎng)出來(lái)。另外，頭發(fā)生長(zhǎng)還需要大量的營(yíng)養(yǎng)，尤其是各種維生素以及蛋白質(zhì)。因此脫發(fā)人群的日常飲食應(yīng)多加注意，以均衡膳食為主要原則，可以

  • 氣血不足白發(fā)如何調(diào)理

    在日常生活中，時(shí)常會(huì)見(jiàn)到有人年紀(jì)輕輕的頭上就長(zhǎng)出了白頭發(fā)，對(duì)此有人很是不解，開(kāi)始去尋求中醫(yī)，中醫(yī)卻說(shuō)他們是氣血不足引起的，那么問(wèn)題來(lái)了，氣血不足白發(fā)如何調(diào)理呢？下面咱們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。相信大家都看過(guò)電視劇《射雕英雄傳》，在這部劇中周伯通與瑛姑之戀，伴有一首《四張機(jī)》：“四張機(jī)，鴛鴦織就欲雙飛，可憐未老頭先白”。這里面的瑛姑為什么會(huì)“未老頭先白”呢？這個(gè)在中醫(yī)里面有一個(gè)名詞形容她，叫做“須發(fā)早白”。而引起這個(gè)須發(fā)早白的原因有一種情況就是由于長(zhǎng)期的情志問(wèn)題造成的氣血不足。那么瑛姑的這種氣血不足白發(fā)如何調(diào)理呢？中醫(yī)講“肝藏血”，“肝主疏泄”由于很多人心情不暢，或者發(fā)脾氣，傷了肝，繼而出現(xiàn)血虛的情況，另外，中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余，所以須發(fā)早白的原因多是由于肝腎不足，血虛所致。對(duì)此中醫(yī)常會(huì)選用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行調(diào)理，這是一款純中藥組方的藥物，里面含有補(bǔ)血的藥物，可以很好的治療這類(lèi)氣血不足所引起的須發(fā)早白的問(wèn)題。但要想了解深層次的功效與主治功能，我們就需要把這個(gè)藥物“解剖”，來(lái)看看這個(gè)藥到底是含哪些中藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊其成分是由熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏配伍制成。一般來(lái)說(shuō)一個(gè)方劑或者說(shuō)一個(gè)中成藥是分“君臣佐使”的，這指的是方劑的組織。藥物中起主治作用的為君，起輔助作用的為臣，協(xié)助主藥治療附帶的病并抑制主藥不良效果的為佐，引藥直達(dá)病所的為使。而作為它的“君”藥，多是看第一味藥，也就是熟地黃，熟地黃作為它的君藥有哪些特點(diǎn)呢？熟地黃它的主要功效就是補(bǔ)血滋陰，益精填髓?？梢哉f(shuō)但凡一個(gè)方子里面是要補(bǔ)腎填精的，那十有八九都少不了這味藥，因?yàn)椤侗静菥V目

    2022-03-22
  • 血虛腎精不足脫發(fā)用什么藥治療

    在生活中很多人不但脫發(fā)，而且面色經(jīng)常無(wú)光，總給人一種滄桑的感覺(jué)，就讓人聯(lián)想到了營(yíng)養(yǎng)不良，這種情況多見(jiàn)為血虛腎精不足所導(dǎo)致，那么這種血虛腎精不足脫發(fā)用什么藥治療呢？下面小編就帶大家一起來(lái)研究。關(guān)于血虛腎精不足脫發(fā)用什么藥治療，這里給大家介紹一個(gè)中成藥。它就是一個(gè)古代的著名方劑神應(yīng)養(yǎng)真丹衍化而來(lái)的——敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊?？捎糜谘擄L(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，有很好的效果。對(duì)此很多人不明白這個(gè)藥物的精妙所在，下面小編就來(lái)逐一的闡述一下這個(gè)藥物。關(guān)于它的主治功能，“養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精”，便知此藥是以養(yǎng)腎之精血，用以化生為發(fā)的組方思路。接下來(lái)再來(lái)看看它的組方成分，成分為：熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。其中“地、芍、歸、芎”分別是熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川芎、這四味藥是“四物湯”的成分為補(bǔ)血?jiǎng)?。用木瓜?lái)健脾清熱，舒經(jīng)活絡(luò)，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，通過(guò)健脾化才能有助于運(yùn)化血液，羌活的功效是散寒祛濕、消炎解毒，為太陽(yáng)經(jīng)引經(jīng)藥。菟絲子有滋補(bǔ)肝腎，益精固精的功效。天麻質(zhì)潤(rùn)多液，能養(yǎng)血息風(fēng)。再者“畫(huà)龍點(diǎn)睛”之藥就是何首烏，此藥可補(bǔ)肝腎陰血，為此中成藥之靈魂所在。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎藏精，其華在發(fā)。所以腎精的盈虧與脫發(fā)有著密切的關(guān)。另外，“脾為后天之本”，脾是氣血生化之源。脾虛就會(huì)導(dǎo)致身體的運(yùn)化出現(xiàn)問(wèn)題，繼而出現(xiàn)血虛的情況，而發(fā)為血之余，如果血虛就會(huì)造成頭發(fā)的諸多問(wèn)題。這時(shí)候治療這類(lèi)血虛腎精不足的脫發(fā)就要本著，“補(bǔ)腎精”和“養(yǎng)血”的原則。而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊也很符合這種治療思路，它的功效是“養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精”，能很好的用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)。而且運(yùn)用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而

  • 氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以嗎

    現(xiàn)如今，有很多人對(duì)中藥治療疾病有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，因?yàn)橐酝麽t(yī)治不了的疾病，用中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)，往往就能取得一個(gè)比較好的效果，就比如說(shuō)治療脫發(fā)，現(xiàn)在市面上比較有代表性的藥物就是敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，從它的字面意思上來(lái)說(shuō)，它應(yīng)該是用來(lái)“養(yǎng)血”的，那么氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以嗎？下面咱們就來(lái)聊聊這個(gè)藥都有哪些功效。中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余，所以掉頭發(fā)這類(lèi)疾病多由于肝腎不足，血虛所致。而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，里面就有很多是補(bǔ)血的藥物，能很好的治療這類(lèi)氣血不足的問(wèn)題，所以氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊是完全可以的。但是要了解深層次的功效與主治，就需要把這個(gè)藥物“解剖”，來(lái)看看這個(gè)藥到底是含哪些中藥，首先來(lái)看這個(gè)藥物組成是：熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。一般來(lái)說(shuō)一個(gè)方劑或者說(shuō)一個(gè)中成藥是分“君臣佐使”的，這指的是方劑的組織。藥物中起主治作用的為君，起輔助作用的為臣，協(xié)助主藥治療附帶的病并抑制主藥不良效果的為佐，引藥直達(dá)病所的為使。而作為它的“君”藥，多是看第一味藥，也就是熟地黃，熟地黃作為它的君藥有哪些特點(diǎn)呢？熟地黃它的主要功效就是補(bǔ)血滋陰，益精填髓?？梢哉f(shuō)但凡一個(gè)方子里面是要補(bǔ)腎填精的，那十有八九都少不了這味藥，因?yàn)椤侗静菥V目》當(dāng)中就記載了熟地黃填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血，補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)。中醫(yī)講，精為化血之源，只有一個(gè)人精足了，這個(gè)人才能氣血好，因?yàn)槟I其華在發(fā)，所以頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。那么治療脫發(fā)的話，治療思路就要本著“養(yǎng)血，益腎，填精”。要達(dá)到“養(yǎng)血，益腎，填精”的目的光有熟地黃是不夠的，還需要“祛風(fēng)”。如果說(shuō)熟地黃是

  • 腰肌勞損貼什么膏藥好的快

    患有腰肌勞損大家首先想到的就是貼膏治療，可市面上眾多產(chǎn)品讓不少人都眼花繚亂，不知道該如何選擇。所以大家更關(guān)心腰肌勞損貼什么膏藥好的快呢?一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。腰肌勞損，從字面上看就是腰部肌肉過(guò)于勞累而出現(xiàn)了損傷。在醫(yī)學(xué)上也把腰肌勞損稱為功能性腰痛或者慢性下腰損傷，并且伴隨的現(xiàn)象主要是腰部出現(xiàn)酸痛或者脹痛感，尤其是在勞作時(shí)會(huì)加重，所以應(yīng)該引起我們的注意。出現(xiàn)腰肌勞損一定要引起重視，因?yàn)檠趽p患者如果反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)此以往，可能引起較為嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出癥或者腰椎狹窄癥，這是腰肌勞損并發(fā)癥中較為嚴(yán)重的。 那么，腰肌勞損貼什么膏藥好的快?在眾多腰肌勞損治療方法中外用貼膏備受歡迎，原因很簡(jiǎn)單就是使用方便，并且藥效直達(dá)病灶緩解疼痛癥狀。比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn)，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過(guò)敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜敷8小時(shí)，持續(xù)起效24小時(shí);人性化設(shè)計(jì)，貼膚更舒適，并且還有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)。 以上優(yōu)勢(shì)與其選用的基質(zhì)有很大的關(guān)系，天和骨通貼膏是以聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，避免了天然橡膠的過(guò)敏率高、剝離困難、穩(wěn)定性差、釋藥量小、刺激性強(qiáng)的缺點(diǎn)，其優(yōu)勢(shì)更是不會(huì)出現(xiàn)所謂的撕下來(lái)很痛的情況。除了積極用藥治療外，平時(shí)最主要是注意日常生活當(dāng)中不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐，還有不能長(zhǎng)時(shí)間的久站。同時(shí)，要注意保暖，注意避免抬重物、著涼等誘發(fā)因素，這最主要。另外注意加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，腰肌勞損通過(guò)肌肉力量的鍛煉，能夠完全達(dá)到痊

  • 患有腱鞘炎怎么緩解效果好

    你有出現(xiàn)過(guò)手部壓痛、腫脹、活動(dòng)受限的癥狀嗎？如果有的話，那么就要小心了，可能是患上了腱鞘炎。腱鞘炎給不少人的生活帶來(lái)了極大影響，所以大家都非常關(guān)心患有腱鞘炎怎么緩解效果好的問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。 患有腱鞘炎怎么緩解效果好? 1、注意休息，休息是最重要的一點(diǎn)，特別是在剛剛出現(xiàn)疼痛時(shí)，因?yàn)樾菹⒛軠p輕局部的摩擦，減輕疼痛。當(dāng)然休息只是休息手部，而不是全身的休息。 2、冰敷，急性期的冰敷是非常好的一種緩解疼痛的方法，冰敷能控制炎癥以及麻痹神經(jīng)末梢從而減緩疼痛。建議使用冰袋15分鐘每天。 3、抬高，休息時(shí)盡量將手部抬高，可以減輕手腕部的壓力。 4、功能鍛煉，功能鍛煉是一種非常好的保持長(zhǎng)期手腕部功能的方法，包括屈肌牽拉等。 腱鞘炎及時(shí)治療是關(guān)鍵!除了以上幾個(gè)緩解疼痛的小方法以外，最重要的還是治療。腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過(guò)度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅(qū)除寒濕致病外邪，又需疏通經(jīng)絡(luò)。 比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時(shí)間不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)，以免引起皮

    2022-03-11
  • 患有肌肉勞損怎么緩解

    因?yàn)椴徽_的坐姿或者過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)受傷等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)了頸部肌肉勞損癥狀，那種疼痛的感覺(jué)讓人難受不已，所以大家對(duì)患有肌肉勞損怎么緩解非常重視，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損沒(méi)有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過(guò)做一些對(duì)癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對(duì)局部的不良刺激。 那么，患有肌肉勞損怎么緩解? 1、中藥外敷法：氣血瘀滯型肌肉勞損，主證腰背部脹痛或刺痛，痛有定處，日輕夜重，面晦唇暗，多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑，脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀，理氣止疼。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)，對(duì)皮膚影響較小。藥效上來(lái)講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、中藥擦洗：中藥用水煎煮后，用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻?。患者可每天擦?次，每次擦洗1小時(shí)左右，直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。 3、牽引療法：肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復(fù);調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯(cuò)位得到復(fù)位;改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療：肌肉勞損的主要癥狀為腰痛，疼痛多彌散而

    2022-03-11
  • 有沒(méi)有好的治療白發(fā)的產(chǎn)品

    詩(shī)中有說(shuō)：白發(fā)三千丈，緣愁似個(gè)長(zhǎng)。意為白發(fā)正是因愁而生，因愁而長(zhǎng)。如今也正是不少人的真實(shí)寫(xiě)照，因?yàn)橐鎸?duì)家庭壓力、激烈的工作競(jìng)爭(zhēng)、解決生活中的應(yīng)激事件等，導(dǎo)致憂愁不已，精神長(zhǎng)期高度緊張，明明年紀(jì)輕輕，頭發(fā)卻因此變白了不少，然后愈發(fā)憂愁，白發(fā)進(jìn)而加重，那么有沒(méi)有好的治療白發(fā)的產(chǎn)品呢？有肯定是有的。但是白發(fā)的產(chǎn)生可由多種原因所致，所以在選擇產(chǎn)品之前，需要明白是什么導(dǎo)致了白發(fā)，循因用藥。第一，生理因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各項(xiàng)機(jī)能的衰退，毛囊中產(chǎn)生黑色素的黑素細(xì)胞也會(huì)相應(yīng)變少，因此老年人的頭發(fā)都會(huì)比較花白，這屬于正常情況。第二，遺傳因素。如果父親和母親都有著年輕時(shí)就出現(xiàn)了長(zhǎng)白發(fā)的情況，有家族遺傳史，那么就容易遺傳給下一代，導(dǎo)致頭發(fā)提前變白。這種白發(fā)是比較難解決的，患者要正確看待它，保持良好的作息規(guī)律，多吃蔬菜和水果，盡力延緩頭發(fā)變白的進(jìn)程。第三，腎虛。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余又發(fā)表于腎，腎其華在發(fā)。當(dāng)心腎不交或者先天稟賦不足，都可能會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，使頭發(fā)失去濡養(yǎng)而逐漸變白。對(duì)于這種腎虛導(dǎo)致的白發(fā)，就可以用治療產(chǎn)品了。那對(duì)此有沒(méi)有好的治療白發(fā)的產(chǎn)品？答案是有的，比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就很不錯(cuò)。該藥用熟地黃、當(dāng)歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏，共計(jì)9種中藥材。其中熟地黃這味藥在治療過(guò)程中，發(fā)揮了不小的作用。關(guān)于熟地黃，《本草綱目》記載：“填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血。補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)?！币簿褪钦f(shuō)，它可以滋陰補(bǔ)血、益精填髓，用于血虛萎黃、肝腎陰虧、須發(fā)早白等癥?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，熟地黃中含有大量維生素A、氨基酸、多種糖類(lèi)以及地黃素等，具有抗氧化功效，可調(diào)節(jié)免疫功能以及

  • 貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛相信大家都不陌生，那種碰到陰雨天或者氣溫下降時(shí)的疼痛加劇讓人難以忍受。所以不少人對(duì)于貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎這一問(wèn)題非常感興趣，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。 首先，我們來(lái)了解下風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛其實(shí)是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的一種癥狀，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。通常所說(shuō)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。下肢大關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)最常受累。雖然近幾十年來(lái)風(fēng)濕熱的發(fā)病率已顯著下降，但非典型風(fēng)濕熱及慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并非少見(jiàn)。 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所出現(xiàn)的一系列癥狀在中醫(yī)看來(lái)屬于“痹證范疇”，痹證是由于風(fēng)，寒，濕，熱等邪氣，痹阻于經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運(yùn)行，導(dǎo)致機(jī)體，筋骨關(guān)節(jié)，肌肉等處，發(fā)生疼痛，酸楚，麻木，或者是關(guān)節(jié)屈伸不利，僵硬，等癥狀的一種疾病，輕者病在四肢，關(guān)節(jié)肌肉，重者可內(nèi)侵于臟腑，它的發(fā)病原因，有內(nèi)因和外因，外因主要是感受風(fēng)寒濕邪，像久居潮濕之地，嚴(yán)重的凍傷，比如夏季貪涼，甚至露宿在室外或者是睡覺(jué)時(shí)，感受了風(fēng)邪，還有就是暴雨澆淋，水中作業(yè)，還有就是出汗以后入水等等外邪注于肌膚，滯留于關(guān)節(jié)，筋骨，導(dǎo)致氣血痹阻，而發(fā)為風(fēng)寒濕痹。因?yàn)轱L(fēng)寒濕痹證是中醫(yī)痹證的一種證型，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如果出現(xiàn)風(fēng)寒濕痹證的癥狀時(shí)可以散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)為治療手段。 那么，貼膏藥能緩解關(guān)節(jié)疼痛嗎?通過(guò)溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕的貼膏是可以緩解關(guān)節(jié)疼痛的，比如天和追風(fēng)膏。天和追風(fēng)膏使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，

  • 腰肌勞損最好的治療方法

    對(duì)于腰肌勞損相信多數(shù)人都不陌生，這是一種常見(jiàn)的腰部疾病。患有腰肌勞損最讓人痛苦的就是腰部疼痛發(fā)作，無(wú)論是坐著還是站著、躺著都讓人痛苦不堪，所以大家對(duì)腰肌勞損最好的治療方法非常關(guān)注，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損又稱腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡(jiǎn)單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導(dǎo)致的局部無(wú)菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見(jiàn)原因有：反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作，多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見(jiàn)于學(xué)生，白領(lǐng)。 腰肌勞損的常見(jiàn)治療和康復(fù)方法有：按摩，理療，藥物治療，功能訓(xùn)練等。那么，腰肌勞損最好的治療方法是什么呢? 對(duì)于運(yùn)動(dòng)員，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見(jiàn)于學(xué)生，白領(lǐng)等人群來(lái)說(shuō)，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀;但是這僅僅是治標(biāo)不治本;其實(shí)可選擇藥物治療。 天和骨通貼膏緩解腰肌勞損癥狀藥物治療外敷貼膏備受歡迎，膏貼外敷已有兩千多年的歷史，不僅是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分，也是保守療法中獨(dú)特的方法。其作用原理是膏藥中采取純中藥配方作用于肌表，并加以引藥率領(lǐng)群藥，開(kāi)結(jié)行滯直達(dá)病灶，達(dá)到活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛、開(kāi)竅透骨、消炎等效果。 比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活

  • 老是?睡不著吃了晚必安可以緩解嗎

    白天總是容易、感覺(jué)很疲勞、注意力還不集中，工作效率大幅度下降，追究原因發(fā)現(xiàn)，是晚上睡不著在作怪，那么不少人可能就想使用助眠產(chǎn)品幫助入睡。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種，它的作用到底如何？現(xiàn)在就通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下“老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎”這個(gè)問(wèn)題。很多人知道，酸棗仁是助眠的良藥。東漢時(shí)期《金匱要略》中記載“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”。可以說(shuō)，歷代很多名醫(yī)都把酸棗仁作為減輕失眠癥狀的核心藥物?，F(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，該藥緩解睡眠問(wèn)題的關(guān)鍵在油。晚必安酸棗仁油軟膠囊有效助眠基于上述結(jié)果，晚必安酸棗仁油軟膠囊將所用的酸棗仁經(jīng)過(guò)選材、去殼、炒制、壓榨、過(guò)濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉，充分提取助眠的有效成份。作為純天然的中藥制劑，它不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，服用后能夠提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，讓睡不著的人睡得更香、更踏實(shí)。老是睡不著吃了晚必安可以緩解嗎？到這里其實(shí)已經(jīng)給出了大家答案。但是為了能夠睡得更好，在用助眠產(chǎn)品的同時(shí)，可以再另外掌握幾種幫助快速入睡的有效辦法。其他快速入睡的辦法一、洗熱水澡。睡前洗個(gè)熱水澡，能夠緩解身體疲勞，使得身心盡量放松，會(huì)有一種很舒服的感覺(jué)。但是需注意時(shí)間不要太短，洗澡的時(shí)候，努力感受溫水帶來(lái)的舒適，舒緩身上的每一個(gè)細(xì)胞。洗澡的時(shí)間建議把握在睡前一個(gè)半小時(shí)左右，不要洗了就睡，因?yàn)閯傁赐甑臅r(shí)候是比較興奮的，入睡比較難。二、注意飲食。太飽或者太餓都會(huì)干擾睡眠。因此既不能在臨睡前吃大餐，也不能饑腸轆轆。如果睡覺(jué)時(shí)胃里還是塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，那么胃酸可能會(huì)回流進(jìn)食道。而倘若真的很餓，可以吃全麥餅干或者一碗麥片，搭配牛奶、一小份火雞肉，這些食物富含氨基酸，能促進(jìn)睡眠

  • 晚上睡眠不?好的人服用以嶺晚必安好不好

    如今生活里的“夜貓子”（晚上不睡覺(jué)、喜歡熬夜的人）是越來(lái)越多了。但對(duì)于其中一部分人來(lái)說(shuō)，他們可能不是主動(dòng)熬夜行為，而是因?yàn)橥砩纤缓帽黄鹊模枰业接行У霓k法幫助入睡。晚必安酸棗仁油軟膠囊就有助眠作用，那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好？看完下面的內(nèi)容就知道了。睡眠不好的表現(xiàn)只說(shuō)睡眠不好其實(shí)是一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念，具體來(lái)看它有這些表現(xiàn)。第一，早醒，比正常覺(jué)醒時(shí)間早很久醒來(lái)，或者半夜醒來(lái)后不能再次入睡；第二，入睡困難，入睡時(shí)間經(jīng)常超過(guò)半小時(shí)，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，即便很困很累也無(wú)法快速入睡；第三，睡眠深度不足，夜間容易驚醒，睡不踏實(shí)；第四，多夢(mèng)，甚至經(jīng)常從噩夢(mèng)中驚醒，有的人第二天白天會(huì)注意力不集中，感覺(jué)頭昏腦脹。睡眠不好原因日常中有多種因素會(huì)引起睡眠不好，其中比較常見(jiàn)的就是壓力和不良情緒所致，這兩者通常是相伴而來(lái)的?，F(xiàn)在人們的生活節(jié)奏非常快，生存、工作壓力都比較大，當(dāng)無(wú)法及時(shí)宣泄出去，長(zhǎng)期積存在心里，很容易陷入焦慮、抑郁等不良的情緒狀態(tài)中，從而引起失眠。此外，生活習(xí)慣對(duì)睡眠質(zhì)量也有影響。比如有些人喜歡睡前喝酒、喝咖啡或濃茶，刺激到大腦神經(jīng)中樞；晚餐吃了很多油膩、辛辣等有刺激性且難以消化的食物，使得腸胃負(fù)擔(dān)加重；亦或是臨睡時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙等，這些都有可能會(huì)增加睡眠的難度，從而影響睡眠質(zhì)量。還有白天休息過(guò)多，以致夜間睡眠驅(qū)動(dòng)力不足，也會(huì)睡不好。睡不好的解決辦法睡不好的人可以選擇吃助眠產(chǎn)品，目前市面上同類(lèi)型的比較多，晚必安酸棗仁油軟膠囊就是其中一種。那晚上睡眠不好的人服用以嶺晚必安好不好，作用究竟如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生道地酸棗仁作為原料，經(jīng)過(guò)古法壓榨工藝，萃取油脂助眠精華

  • 緩解失?眠提高記憶力的方法小技巧

    現(xiàn)代社會(huì)的節(jié)奏快、年輕人的工作壓力大，很容易造成失眠的困擾?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致記憶力明顯下降，并與心腦血管疾病的發(fā)生直接相關(guān)。那怎樣才能緩解失眠？究竟還有什么方法能夠提高咱們的記憶力？下面就來(lái)和大家談?wù)劸徑馐咛岣哂洃浟Φ姆椒ㄐ〖记?，讓我們繼續(xù)往下看?？梢跃徑馐卟⑻岣哂洃浟Φ姆椒?、放松訓(xùn)練，睡前到戶外散步一會(huì)兒，在昏暗的燈光下通過(guò)深呼吸、伸展運(yùn)動(dòng)、瑜伽、聽(tīng)助眠音樂(lè)等進(jìn)行放松訓(xùn)練，使自己從白天的壓力中放來(lái)。這樣不僅可以緩解失眠，還能提高我們的記憶力。2、音樂(lè)療法，聆聽(tīng)平淡而有節(jié)律的聲音，比如莫扎特的小提琴曲，可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射，著名的科學(xué)家愛(ài)因斯坦就經(jīng)常喜歡聽(tīng)莫扎特的小提琴曲，他經(jīng)常在工作之余聽(tīng)，他認(rèn)為經(jīng)常聽(tīng)這些歡快的曲子不僅能助眠，還能使腦神經(jīng)處于一種活躍的狀態(tài)，可以間接的提高記憶力。3、飲熱牛奶法，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，能增加胰島素分泌，促使人腦分泌有助睡眠的血清素，從而有助于我們的睡眠，并且牛奶里邊含有鎂元素，營(yíng)養(yǎng)成份可以起到延緩記憶衰退的效果?？梢蕴岣哂洃浟Φ闹弋a(chǎn)品在了解完這些緩解失眠提高記憶力的方法小技巧之后，其實(shí)，還有一種食物也是最容易讓人們忽視的食物，那就是酸棗仁。經(jīng)過(guò)西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實(shí)，長(zhǎng)期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、可加強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力。此外，酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長(zhǎng)期服用有益健康?，F(xiàn)在市面上有助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，這是一款以野生酸棗仁為主要原料，經(jīng)過(guò)一系列工序，萃取酸棗仁油助眠精華，這款產(chǎn)品不但對(duì)提高記憶力有幫助，而且是具有養(yǎng)心安神作用的天然助眠產(chǎn)品。在這款產(chǎn)品當(dāng)中主要成份那就是

    2022-03-05
  • 睡覺(jué)多?夢(mèng)多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會(huì)工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是步入中年以后，身體會(huì)衰老得更快，突然會(huì)比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出現(xiàn)身體透支的情況，這些人晚上經(jīng)常會(huì)多夢(mèng)多汗，甚至于造成失眠，而失眠后與其大把的吃安眠藥，不如通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，那么睡覺(jué)多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解？下面就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)解釋多夢(mèng)多汗其實(shí)，多夢(mèng)多汗這就是一種失眠的表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，人的體表有氣運(yùn)行，像人體外圍的衛(wèi)士，名為衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽(yáng)氣的，它在人體體表不斷地運(yùn)化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽(yáng)分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經(jīng)。陽(yáng)氣只要一入陰經(jīng)，人就想睡覺(jué)。衛(wèi)氣在陰經(jīng)中行走完，出離陰經(jīng)的一瞬間，人就會(huì)醒來(lái)。這就是中醫(yī)對(duì)睡眠機(jī)理的解釋。多夢(mèng)多汗呢？簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是因?yàn)椤瓣庩?yáng)失調(diào)”了。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類(lèi)人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因?yàn)樾闹餮尾匮?，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會(huì)影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)形成惡性循環(huán)。那么關(guān)于睡覺(jué)多夢(mèng)多汗吃什么可以緩解？接著往下看。中醫(yī)如何通過(guò)飲食來(lái)失眠其實(shí)說(shuō)到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識(shí)。古代著名醫(yī)家朱震亨認(rèn)為：“血不歸脾而睡臥不寧者，宜用此大補(bǔ)心脾，則血?dú)w脾而五藏安和，睡臥自寧?！薄侗静菥V目》言：酸棗仁，甘而潤(rùn)，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠?？磥?lái)，酸棗仁藥性非常平和，是一個(gè)治療失眠很好的藥物?？磥?lái)酸棗仁這個(gè)藥食同源的食物是可以用來(lái)“助眠”

  • 白天睡不醒?晚上睡不著吃什么緩解

    近些年，關(guān)于失眠成了大家熱議的話題，很多朋友都在盡情訴說(shuō)失眠導(dǎo)致的痛苦，他們大多的癥狀可以用一句話來(lái)描述，那就是“白天睡不醒，晚上睡不著”，如果長(zhǎng)期的睡眠不好會(huì)造成很多的疾病，甚至還會(huì)影響到心臟，那么今天我們就來(lái)談?wù)劙滋焖恍淹砩纤恢允裁淳徑?？睡眠不好的原因及危害現(xiàn)如今年輕人的壓力非常的大，而心理壓力過(guò)大的話，就會(huì)導(dǎo)致晚上失眠，人在睡眠狀態(tài)之后會(huì)受到情緒的影響，比如說(shuō)亢奮激動(dòng)，抑郁傷心等等，這些情緒都會(huì)導(dǎo)致心臟速度加快，從而直接影響到睡眠質(zhì)量。如果睡眠質(zhì)量不佳，那么第二天就沒(méi)有精力，這勢(shì)必會(huì)影響到我們的日常生活和工作?！靶母纹⒎文I”，心是排在首位的，從這可知，心臟的重要性。人的心臟就好比是一臺(tái)車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，當(dāng)發(fā)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了問(wèn)題，車(chē)基本上就處于報(bào)廢狀態(tài)了。當(dāng)人體睡眠不足，這時(shí)候我們就沒(méi)有足夠的能量來(lái)維持血液的循環(huán)，中醫(yī)講心主血脈，當(dāng)人的血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，那么心臟也會(huì)受到連累，如果心臟出了問(wèn)題，那么對(duì)我們身體危害是非常的大。心臟的每一次跳動(dòng)，都是在為我們的身體提供能量，我們的氧氣、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等都是靠著心臟的跳動(dòng)，通過(guò)血液運(yùn)送到各個(gè)器官。心臟好的人，心跳剛勁有力，心臟差的人，就比較容易出現(xiàn)個(gè)器官供血不足的情況。進(jìn)而人體會(huì)出現(xiàn)諸多問(wèn)題。那么當(dāng)我們出現(xiàn)白天睡不醒晚上睡不著吃什么緩解？下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)。如何調(diào)理睡眠不好其實(shí)，早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了，酸棗仁不但能安神，也是一味不錯(cuò)的補(bǔ)藥，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。對(duì)于虛弱型的失眠，表現(xiàn)為虛煩而不能眠，酸棗仁完全可以久服，不但能養(yǎng)心安眠，更可以健脾，安五臟，強(qiáng)精神。談到酸棗仁，我們就不得不提到它的地道產(chǎn)地，酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境

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