緩解更年期潮熱汗出的小妙招
這女人一到了更年期階段就各種毛病不斷,不少女性反映自己總是潮熱汗出感覺不適,嚴重影響了正常生活和工作。下面我們就為大家介紹幾個緩解更年期潮熱汗出的小妙招,希望能夠幫助到廣大女性朋友哦。 首先來看看是什么原因導致更年期潮熱汗出的 更年期潮熱出汗的主要原因是卵巢功能衰退、激素水平波動,以及激素水平大幅度下降,引起腦內神經遞質功能紊亂,即激素水平波動對下丘腦的體溫調節(jié)中樞產生了明顯的影響,從而對血管運動的指揮發(fā)生障礙,導致血管收縮和舒張功能紊亂,出現潮熱和夜汗。其表現為正常人不覺得熱時,患者會覺得熱,或正常人不覺得冷時,患者卻覺得特別冷。 而中醫(yī)認為,“腎為先天之本”,最易受影響的便是腎和肝。由于中醫(yī)指的腎與荷爾蒙分泌、神經系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關,所以當腎部缺乏滋養(yǎng),就會導致腰腿酸軟、關節(jié)疼痛、心煩易怒、頭暈耳鳴以及容顏憔悴等諸多不適征狀。更年期女士荷爾蒙分泌有所轉變,腎陰虛情況更為嚴重,相當一部分女性表現出不適癥狀乃至更年期綜合征,而肝腎陰虛者最多,約占七成。 早在《素問.上古天真論篇》中就記載有“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。這就說明本病的發(fā)生與沖任脈虛,天癸竭,腎氣衰有密切關系,其典型癥狀有烘熱汗出、煩躁易怒、潮熱面紅、眩暈耳鳴、心悸失眠、腰背酸痛、面浮肢腫、皮膚蟻行感、情志不寧等癥狀,中醫(yī)稱之為“絕經前后諸證”,其基本病機以腎虛為主,腎之陰陽平衡失調,影響肝、心、脾三臟。進而產生一系列的病理變化。正如劉河間所云:“婦人童幼天癸未行之時,皆屬少陰;天癸既行,皆從厥陰論之;天癸既絕,乃屬太陰經也”。專家認為更年期綜合征諸證和肝、心、關系尤為密切,隨著任脈虛