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  • 中年女性潮熱多汗是腎虛嗎

    不少中年女性發(fā)現(xiàn)自己總是一陣陣潮熱，然后滿身大汗，尤其是這種癥狀在晚上發(fā)作時讓人非常難受。所以比較關(guān)心中年女性潮熱多汗是腎虛嗎，要怎么調(diào)理這些問題。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。潮熱多汗是腎虛嗎?潮熱多汗一般是腎陰虛導(dǎo)致的，《景岳全書》指出：“自汗盜汗，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。陽氣在人臥寐時應(yīng)入里固護(hù)內(nèi)臟，今陽虛而不能固，以致寐時汗出。寤后陽氣動出，尚能勉行其事，故寤后汗止。又因肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。在病理上，肝陰虛可下及腎陰，使腎陰不足，腎陰虛不能上滋肝木，致肝陰亦虛，故兩臟陰液的盈虧，往往表現(xiàn)盛則同盛，衰則同衰的病理特點。所以腎陰虛的人往往都會存在肝腎陰虛，肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征。總而言之，女性所出現(xiàn)的潮熱多汗總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，因此治療往往以滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神為主。那么，潮熱多汗該怎么調(diào)理擺脫呢?針對肝腎陰虛導(dǎo)致的潮熱多汗，其實服用同仁堂坤寶丸就不錯。坤寶丸具有滋補肝腎、平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。其組成包括何首烏(黑豆酒炙)、地黃、女貞子(酒炙)、墨旱蓮等23味中藥，賦以蜜丸。方中何首烏、地黃滋補肝腎，填精補血，潤腸通便，為君藥。女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;龜甲、菟絲子補肝益腎

    標(biāo)簽：潮熱多汗是腎虛嗎
    2021-10-26
  • 中年女性潮熱多汗渾身乏力怎么回事

    不少女性到了40歲左右的年齡身體就開始出現(xiàn)各種不適，最為常見的就是潮熱多汗、渾身乏力，整個人都總是懶洋洋的。但是大家卻并不清楚潮熱多汗渾身乏力怎么回事，因此也不知道該怎么去調(diào)理控制，下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧。中年女性潮熱多汗渾身乏力可能是更年期到了女性更年期綜合征多發(fā)生于40-55歲之間，在這個年齡段的女性常感疲乏，還伴有潮熱、出汗、易怒易躁、心悸失眠、憂郁健忘、或月經(jīng)紊亂等表現(xiàn)，可能就意味著更年期要來臨了。中醫(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。女人在在停經(jīng)前后，腎氣漸衰，臟腑功能逐漸衰退，使人體陰陽失去平衡，因而出現(xiàn)各種癥狀。所以腎虛是致病的根本。面紅潮熱，身熱汗出，眩暈頭脹等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛火旺甚至陰虛陽亢所致。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太衝脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！比梭w一陣躁熱流汗，從中醫(yī)學(xué)視角考慮到，覺得是因為腎陰不足、陰虛火旺所造成的。這類狀況一般常見于女性更年期的老年人女士，可能另外會伴隨腰酸，腰痛，心煩易怒，頭暈耳鳴，失眠健忘、乏力的病癥。因為肝腎同源，因此當(dāng)肝腎陰虛的情況下，肝血也可能會不夠，因此也可能會出現(xiàn)肝火肅降太過的病癥。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅;舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)，為陰虛內(nèi)熱之征?？偠灾?，女性在更年期內(nèi)的很多癥狀總結(jié)來說就是由肝腎陰虛導(dǎo)致的，所以治療往往以滋補肝腎

    2021-10-26
  • 調(diào)理腎陽虛有妙招，腎陽虛的飲食禁忌是什么？

    出現(xiàn)腎陽虛的癥狀，不該吃的最好不要吃，本來是要調(diào)理腎陽虛的，反而由于不該吃的食物起到適得其反的效果，那就得不償失了，陽虛體質(zhì)的人容易畏寒怕冷。那么腎陽虛體質(zhì)該如何調(diào)理？腎陽虛的飲食禁忌是什么？陽虛體質(zhì)飲食禁忌陽虛體質(zhì)不宜多吃，具有清熱作用的食物，如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板藍(lán)根、莧菜、綠豆芽、黃豆、小米、蕎麥等具有清熱作用的食物。滋陰潤燥、富含水分的蔬菜和水果，如甘蔗、秋梨、蘋果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃。平時少食生冷黏膩之品，盛夏不要過食寒涼。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。應(yīng)該慢溫、溫補、緩緩調(diào)治，同時兼顧脾胃。適當(dāng)多吃些溫陽壯陽食物，以補脾陽氣為主。多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、麻雀肉、黃鱔、蝦仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、雞肉等。性質(zhì)寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物不要吃，如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。腎陽虛能吃的食物如下：性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物，如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴、烏梅、蓮子、芡實等。在藥物的調(diào)理方面可以選擇同仁堂鎖陽固精丸，方中鹿角+鎖陽+巴戟天+肉蓯蓉+韭菜籽+茴香+菟絲子，對于腎陽虛的癥狀有很好的改善作用，龍骨+牡蠣+蓮子+蓮須+芡實，這幾味中藥放在一起，就是澀精止遺的很好的組合。在服用鎖陽固精丸期間，應(yīng)

    標(biāo)簽：腎陽虛的飲食禁忌
    2021-10-26
  • 冬季中藥補腎的小方法，趕快收藏哦

    補腎的問題現(xiàn)在越來越重要了，而冬季是補腎的好時節(jié)，隨著市面上充斥著各種補腎藥、保健品，不得不說這很令人心動，但如果選不對也是于事無補，今天就給大家介紹幾個冬季中藥補腎的小方法。冬季養(yǎng)生講究“藏”，何為“藏”呢?正如中醫(yī)古籍《內(nèi)經(jīng)》所說：“故藏于精者，春不病溫”，也就是說冬季補腎，能使“精氣”儲存于體內(nèi)，到春天就不會患病了，所以冬季養(yǎng)腎至關(guān)重要。冬季補腎方法鹿茸：有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng) 口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。黑芝麻：芝麻甘、平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是有如下腎虛癥狀的人，最宜食之：腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者。日常生活中，我們也可以根據(jù)個人的飲食習(xí)慣和偏好，選擇芝、芝麻糊、芝麻餅、芝麻醬等食用。何首烏：性微溫，味苦、甘、澀。《本草綱目》說首烏“所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥。不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。其塊根入藥，可安神養(yǎng)血、解毒消癰，還可補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎，是常見貴細(xì)中藥材。熟地黃：古人云：“大補五臟真陰”。我們可以用熟地來滋養(yǎng)我們的“腎”。中醫(yī)認(rèn)為“腎”帶動著整個身體運行，所以養(yǎng)腎不可馬虎。熟地可以改善腎，肝等陰虛問題，同時對身體乏力

    2021-10-26
  • 3個治療早泄的小妙招，請查收

    每年因為早泄問題求醫(yī)的男士數(shù)不勝數(shù)，怎樣在關(guān)鍵時刻不熄火，享受純粹的愛與樂是男性的追求，早泄其實不難治，只要找到正確的方法即可，本文便給大家介紹幾個治療早泄的小妙招。3個治療早泄的小妙招，請查收在房事前用冷水沖洗睪丸在房事前用冷水或者是濕冷的毛巾冷敷和陰囊部位，能夠使得睪丸的溫度快速下降，從而使得內(nèi)血流量減慢，在極大程度上消除因為緊張刺激導(dǎo)致早泄問題的發(fā)生。動動—停停法當(dāng)男性覺得出現(xiàn)了射精“意識”時，應(yīng)該減少或停止在內(nèi)的抽動幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為方法，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復(fù)這個過程，直到夫妻雙方均滿意后射精。增加射精次數(shù)對于年輕患者，可以通過增加射精次數(shù)來延長，即“不止一次射精法”。具體方法為：先采取的方法射精后，再進(jìn)行。這樣第二次射精出現(xiàn)的時間會明顯延緩，過就不會很快射精，從而達(dá)到延長射精時間的目的，增加頻度的做法也與“不止一次射精法”有異曲同工的效果。但此類方法不適宜于性功能低下的男性和身體整體狀況呈衰退趨勢的中老年男性。中醫(yī)認(rèn)為，通于精囊，是腎的門戶，屬足厥陰肝經(jīng)，射精是在肝的疏泄和腎的封藏，相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。時，足厥陰肝經(jīng)通過的感官刺激，使肝氣的疏泄功能不斷增強，直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。腎陽充足時，精關(guān)牢固，腎藏有力。而當(dāng)腎虛損時，腎臟的封藏功能失調(diào)時，腎中陽氣不足以固攝，精關(guān)不固，自然發(fā)生早泄。同仁堂鎖陽固精丸功善補腎固精，用于治療男性遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥，其是一款中成藥，出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨

    標(biāo)簽：治療早泄的小妙招
    2021-10-26
  • 食療小訣竅，頭暈耳鳴吃什么好呢

    近來，身邊總是有人反應(yīng)自己頭暈耳鳴的厲害，影響到了日常生活，可以吃什么來緩解這一問題呢？說起來，頭暈耳鳴算是生活中的常見現(xiàn)象，尤其是對于老年人來說，獨養(yǎng)生不如眾養(yǎng)生，今天也跟大家分享一下，頭暈耳鳴吃什么好。在此之前，先跟大家聊一聊頭暈耳鳴的原因。中醫(yī)認(rèn)為，導(dǎo)致頭暈耳鳴的較為主要的原因為腎虛。腎虛會引起血液循環(huán)不暢、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等情況，并影響各部位的供血供氧，從而導(dǎo)致不同程度的頭暈耳鳴癥狀出現(xiàn)。對于腎虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴現(xiàn)象，藥物治療是比較便利的方法，可以選擇同仁堂的鎖陽固精丸。鎖陽固精丸善于補腎固精，被大量應(yīng)用于治療腎虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟(jì)生方》，采用鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫腎壯陽；芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣收斂固澀；知母、黃柏滋陰降火；牛膝、大青鹽引藥入腎，對于腎虛引起的遺精早泄問題起到很好的澀精止遺的效果。除了藥物治療，食療是更便捷調(diào)理頭暈耳鳴等腎虛癥狀的方式，以下的食物可供選擇：赤豆茯苓粥準(zhǔn)備適量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放到鍋里面，加入適量的水，慢慢熬煮成粥，然后再把茯苓研成粉末，等到粥快要好的時候加進(jìn)去攪拌均勻，每天早晚可以各喝一次，能夠達(dá)到很好的緩解癥狀的作用。陳皮薏米粥準(zhǔn)備適量珍珠母、一些竹茹、薏米、陳皮，先把珍珠母、竹茹、陳皮用布包好放到鍋里面，加入適量的水煎煮，把渣滓去除，汁液取出來，再和粳米搭配在一起慢慢地熬煮成粥來喝，等到粥快要好的時候加一些紅糖調(diào)味就可以喝了，每天可以服用一劑，連續(xù)服用一個禮拜就能達(dá)到很好的改善頭暈耳鳴癥狀的效果。龍眼棗仁飲準(zhǔn)備適量芡實、

    標(biāo)簽：頭暈耳鳴吃什么好
    2021-10-26
  • 治療灰指甲的小妙招有哪些

    相信大家在生活中都聽過一句話：“得了灰指甲，一個傳染兩”;其實根據(jù)相關(guān)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，灰指甲的確是具有一定的傳染性，它很容易會通過直接或者是間接接觸而傳染身邊的人。所以大家對于治療灰指甲的小妙招有哪些還是比較感興趣的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。其實所謂的灰指甲在醫(yī)學(xué)上也叫做甲癬，是生活中常見的皮膚疾病之一;而灰指甲則是皮癬入侵指（趾）甲甲板或者是甲床所導(dǎo)致的;病變開始于甲遠(yuǎn)端，側(cè)邊或者是甲遠(yuǎn)端，甲褶處等等;主要的表現(xiàn)就是其指（趾）甲會變得過厚，從而失去光澤，指（趾）甲顏色變深，其指（趾）甲表面凹凸不平，指（趾）甲質(zhì)地松脆，并且在指（趾）甲下面還存在有角蛋白以及碎屑堆積等。倘若不小心患上了灰指甲，那么患者在生活中，尤其是在需要脫鞋的公共場所是十分讓人尷尬的，并且這種疾病還很容易會影響到患者產(chǎn)生自卑心理，從而產(chǎn)生一定的困擾。所以大家都比較重視治療，不少人聽朋友說日常小妙招就不錯。那么，治療灰指甲的小妙招有哪些?1、浸泡法：日常生活中，我們把灰指甲浸泡在食醋當(dāng)中，當(dāng)指（趾）甲變軟之后，隨后使用小刀進(jìn)行削治。2、涂抹法：取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入100毫升質(zhì)量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液，然后涂抹在患處。以上幾種小妙招，其實說白了就是土方法，在這里提醒大家不要盲目采用，因為灰指甲需要殺滅真菌，而土方法是沒有殺真菌效果的，盲目治療容易導(dǎo)致病情加重。那么，灰指甲該如何治療呢?治療灰指甲其實選擇亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑就不錯，亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑二十多年來以“解決病痛”為理念，對灰指甲的修復(fù)進(jìn)行系統(tǒng)的深入研究，從單一的外用產(chǎn)品對灰指甲的修復(fù)，到研發(fā)配套十余種產(chǎn)品對灰指甲的系統(tǒng)

    2021-10-26
  • 治療灰指甲的小偏方有哪些

    灰指甲是一種很常見的疾病，主要是真菌感染引起的，很容易會反復(fù)發(fā)作，所以治療起來也比較麻煩，民間有很多治療灰指甲的偏方，不少患者都對治療灰指甲的小偏方有哪些比較感興趣，下面不妨通過文章內(nèi)容看看吧。治療灰指甲的小偏方有哪些？1、把荊芥、紅花、明礬、地骨皮、皂角、防風(fēng)、大風(fēng)子等藥物放進(jìn)米醋里面密封浸泡，每天搖晃幾次，5天后就可以用醋液浸泡患病的指（趾）甲，每天泡30分鐘。2、患者要準(zhǔn)備的材料有花椒、苦參、陳醋，把陳醋放入鍋里面煮15分鐘，然后放入苦參、花椒浸泡，一周后就可以使用。將灰指甲用熱水泡軟、刮薄，用消毒棉球蘸藥液濕敷病甲，每次20分鐘，每晚睡前敷一次。3、這個偏方要用到的材料有苦榛子、生百部、白酒、白醋。把苦榛子、生百部放進(jìn)白酒里面，加入適量的白醋，然后密封浸泡10天。每天用藥液浸泡病甲，每次泡30分鐘，一天2次。4、患者首先要準(zhǔn)備大蒜、陳醋、絲。用法很簡單，把大蒜去皮后切片和絲拌勻，加入白醋浸泡兩日，然后每天用醋液浸泡病甲，每次泡20分鐘，每天2次。治療灰指甲，亮甲效果好！不過需要提醒大家的是，通過偏方治療灰指甲肯定是沒有效果的，灰指甲是一種真菌感染疾病，民間出現(xiàn)各種治療灰指甲的偏方均沒有有效的證明能夠殺滅真菌。這些偏方并不僅不能有效殺滅真菌，反而會耽誤治療，致使病情加重。應(yīng)對灰指甲，要采用合理有效的方法。治療灰指甲最重要的就是消滅真菌，所以建議選擇亮甲牌聚維酮碘搽劑，亮甲牌聚維酮碘搽劑主要成分是聚維酮碘及阿司匹林，聚維酮碘能逐步釋放出碘，發(fā)揮殺菌效果，使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡，針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指（趾）甲角質(zhì)，使藥液穿透力加強，并通過甲板滲透至甲床，殺滅甲板甲床真菌。

    2021-10-26
  • 灰指甲的治療小竅門有什么

    患有灰指甲讓人最擔(dān)心的就是傳染問題，因此不少患者都積極治療灰指甲，想要避免傳染給家人或朋友。而關(guān)于灰指甲的治療其實方法有很多種，不少人對灰指甲的治療小竅門有什么比較感興趣。下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹一下吧?；抑讣椎闹委熜「[門有什么?1、大蒜敲碎加醋涂患處：取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入100毫升質(zhì)量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分鐘。2、米醋浸泡：可用米醋浸泡(不要加水)，效果也比較好。一次浸泡20分鐘，連續(xù)浸泡3個月。如果用中藥加醋煎起來浸泡，效果更好。3、陳醋煮沸浸泡：取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內(nèi)煮沸，濃縮至150毫升，然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進(jìn)濃縮醋內(nèi)，浸泡一周即可用。雖然偏方具有殺菌效果，但是并不能治療灰指甲。對于灰指甲的治療建議通過正規(guī)的手段進(jìn)行治療，不要使用偏方，可能會耽誤或加病情。那么，灰指甲該如何治療?其實亮甲治療灰指甲效果是不錯的，是一款殺菌效果不錯的外用藥。亮甲主要成分是聚維酮碘及阿司匹林，聚維酮碘能逐步釋放出碘，發(fā)揮殺菌效果，使真菌蛋白質(zhì)變性后死亡，針對性比較強。而阿司匹林分解后釋放出的水楊酸能軟化指甲角質(zhì)，使藥液穿透力加強，并通過甲板滲透至甲床，殺滅甲板甲床真菌。其實人們所說的亮甲，即亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑，它是一款正規(guī)的非處方藥產(chǎn)品。同時，聚維酮碘也是目前唯一被收錄至《中華人民共和國藥典》的碘伏消毒劑，可以稱得上是消毒產(chǎn)品中較為專業(yè)的存在了。為什么說它專業(yè)呢，因為亮甲牌復(fù)方聚維酮碘搽劑是修復(fù)灰指甲的一柄利劍，不僅具有殺菌

    2021-10-26
  • 11個月的嬰兒可以喝小葵花金銀花露嗎

    一說起金銀花露很多人應(yīng)該都不陌生，它是一種清熱解毒的良品，許多南方家庭會在家里常備。目前市面上的金銀花露有很多，而小葵花露金銀花露是給孩子量身定制的，那11個月嬰兒可以喝小葵花露金銀花露嗎？又在什么情況下喝呢？寶寶體質(zhì)與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育迅速，中醫(yī)稱之為"純陽之體"。在正常狀態(tài)下維持一種動態(tài)平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導(dǎo)致內(nèi)熱上火。寶寶上火的原因可分為內(nèi)因和外因：內(nèi)因：寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。外因：飲食及環(huán)境引起的上火。飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當(dāng)于給身體進(jìn)補，這部分高蛋白質(zhì)食品的攝入就是火的來源。環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，易引起上火。嬰兒上火的時候，常見的癥狀有：眼角有眼屎出現(xiàn)，而且多數(shù)是黃色的；舌頭或是舌邊發(fā)紅；嘴角有白茬，口唇發(fā)干；大便干燥，發(fā)紅。尿液變黃，尿量減少；寶寶手心干熱等。對此媽媽平時照顧寶寶一定要細(xì)心觀察，當(dāng)發(fā)育中的寶寶有上火的癥狀時，需要及時處理。那11個月嬰兒可以喝小葵花露金銀花露呢？11個月的嬰兒在上火后是可以在醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下酌情飲用小葵花露金銀花露的，具有清熱解毒、消暑去火的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴，也可有效緩解上火引起的大便干、小便黃、眼屎多、口氣重等癥狀。小葵花露金銀花露的主要成分中藥金銀花藥食同源，所以藥效溫和，更適合寶寶。另外口味清甜，寶寶接受度比較高。以上

    2021-10-26
  • 兒童上火可以喝小葵花金銀花露嗎

    新生兒上火是個讓很多寶爸、寶媽們頭疼的事情，常會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘、眼屎多、嘴唇干等情況，情況嚴(yán)重時他們會不停的哭，家長也跟著心疼。而且，由于寶寶太小，也不敢輕易采取一些方法幫新生兒降火。那新生兒上火怎么辦？新生兒上火便秘能喝金銀花露嗎？針對新生兒上火的，寶爸、寶媽先不要過度慌張，可以采用下面的方法進(jìn)行降火治療：1、給新生兒更換奶粉。有些新生兒之所以出現(xiàn)上火的癥狀，比如大便干結(jié)、小便非常黃等，有可能是由于奶粉不適應(yīng)導(dǎo)致的，換用其他品牌奶粉后，癥狀自然得到緩解。2、給新生兒適當(dāng)?shù)暮葴亻_水，有些新生兒的體內(nèi)濕熱比較重，給新生兒補充水分以后上火癥狀會逐漸緩解。3、可以給新生兒應(yīng)用小葵花露金銀花露進(jìn)行降火治療，它的主要成分是中藥金銀花，藥食同源，藥效溫和，較為安全。可有效緩解上火引起的便秘、嗓子疼、眼屎多、嘴唇干等情況?？谖陡侍?，容易被孩子接受。用法用量需要遵循醫(yī)囑。除以上的方式外，新生兒上火也有如下護(hù)理事項：1、適當(dāng)刪減衣物：寶寶的衣服不能穿得太多、包被不能包得太厚、夜間被褥不能蓋得太多。2、注意清潔：要給新生兒定期進(jìn)行洗澡、清潔，眼睛處可以放干的棉簽輕輕把上火引發(fā)過多的眼屎沾掉，以免眼屎粘連眼睛，導(dǎo)致新生兒睜眼困難。3、飲食注意：母乳喂養(yǎng)的寶媽盡量以清淡、易消化、易吸收的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝點水，不要吃太油膩、辛辣和冰冷的食物；如果寶寶吃奶粉，兩次喂奶中間可適當(dāng)給新生兒寶寶要喂點溫開水，并保證他排尿一天至少6-7次及以上。以上就是新生兒上火時的一些護(hù)理事項，希望對媽媽們能有所幫助。至于“新生兒上火怎么辦，新生兒上火便秘能喝金銀花露嗎”的問題，文中也進(jìn)行了明確的講解。相信媽媽們已經(jīng)

  • 2個月寶寶上火怎么辦，有妙招！

    寶寶在0-6歲是上火的高發(fā)年齡段，加上飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律，這些不良生活習(xí)慣都可能會導(dǎo)致寶寶上火。雖然，上火看似小事，但長期的燥熱上火體質(zhì)卻能夠影響寶寶的脾氣和健康飲食，從而影響寶寶的正常生長發(fā)育，降低寶寶的免疫力，導(dǎo)致寶寶更容易受到細(xì)菌病毒的侵襲，因此爸爸媽媽應(yīng)該引起警惕，從一些細(xì)微的癥狀表現(xiàn)就能判斷寶寶是否處于“水深火熱”中。并及時對寶寶給予正確的呵護(hù)，那2個月寶寶上火怎么辦，有哪些表現(xiàn)？寶寶上火的常見表現(xiàn)，該滅火啦！寶寶會出現(xiàn)大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過程延長或排便困難；觀察寶寶的小便，若發(fā)現(xiàn)比平時的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現(xiàn)為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。睡不著或睡不踏實，寶寶睡覺的時候經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動。上火后寶寶會出現(xiàn)眼內(nèi)分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。那2個月寶寶上火怎么辦？首先應(yīng)該在平時多給嬰兒喝一些涼白開，及時給寶寶補充水分，這樣可以起到很好的下火效果；其次媽媽們也要注意培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，少吃容易引起上火的食物；保證寶寶的睡眠時間；適當(dāng)?shù)眠M(jìn)行戶外活動、鍛煉，提高機體的免疫力和抵抗力。這不僅可以幫助寶寶降火，也是預(yù)防上火，和防止病邪侵入的關(guān)鍵哦。寶寶上火了，寶寶難受，媽媽心疼。為了幫助寶寶更快速“滅火”，媽媽也可以適當(dāng)給寶寶服用一些藥效更為溫和安全的中成藥，如小葵花露金銀花露，為寶寶去去火。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，自古被譽為清熱解

    2021-10-26
  • 新生嬰兒上火怎么辦小葵花金銀花露去火效果好嗎？

    剛出生的嬰兒們可可愛愛，身上都是奶香味，甚至嘴里也都是奶香味。但如果你聞到你的寶寶嘴里有異味或口臭，家長必須注意了，這有可能是上火的癥狀。與此同時，寶寶還可能伴有便秘、眼屎多的情況。那新生嬰兒上火的原因有哪些呢？新生嬰兒上火怎么辦小葵花金銀花露去火效果好嗎？新生兒上火的原因不少，常見的有以下幾種：1、外界氣候環(huán)境過于炎熱，喝水過少，會引起寶寶上火。2、母乳喂養(yǎng)者有可能過食一些辛辣刺激性的東西，或者大溫大補食品，生濕生熱，通過乳汁間接導(dǎo)致寶寶上火。3、奶粉選擇不合適。有些新生兒上火的原因是由于奶粉選用不當(dāng)引起的，這種情況更換奶粉才可有效避免寶寶火氣加重。4、給寶寶喝太多奶。新生嬰兒身體大部分地方都處于發(fā)育階段，尤其是腸胃、消化等功能尚未健全，消化吸收及自身調(diào)節(jié)能力較弱，再加上他們又不知道飽，若喝到的奶粉或母乳過多，造成積食，就容易上火。以上便是新生嬰兒上火的常見原因，寶寶屬于陽性的體質(zhì)，稍有不注意，便可能會引發(fā)上火，因此希望家長們多加注意，做好預(yù)防。那新生嬰兒上火怎么辦呢？首先，家長可以給新生幼兒的寶寶最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。同時適當(dāng)多喝點溫開水，通過多次少量地補充水分幫助孩子“滅火”。喝水期間家長可以給寶寶用金銀花泡水喝。據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，常用于清熱解毒，降火抗病毒。但是，許多嬰兒都不愛喝金銀花，嫌有苦味，也不夠高，那么就可以給他喝小葵花露金銀花露。小葵花露金銀花露為單方金銀花蒸餾制劑，高，藥效溫和，去火效果好，較為安全，可有效去除新生嬰兒體內(nèi)的火氣，緩

  • 預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招

    當(dāng)過媽可能都知道，寶寶上火是一種很常見的情況。寶寶上火之后，會帶來便秘、口干、哭鬧不止等問題，影響寶寶成長發(fā)育，而0~6歲是寶寶上火的高發(fā)年齡段，那有什么預(yù)防1歲半寶寶上火小妙招嗎？今天小編就跟大家來簡單分享一下！1歲半的寶寶作息、飲食一般是不規(guī)律的，再加上寶寶是純陽體質(zhì)，就非常容易出現(xiàn)上火的情況，因此需要家長在日常的生活中給寶寶養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，預(yù)防上火。飲食方面1、要培養(yǎng)寶寶良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食。2、可多給寶寶吃一些綠色蔬菜和水果，如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜、蘋果、西瓜、香蕉等。這些蔬菜、水果中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動，使大便順暢；全麥面包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維，這些食物加進(jìn)輔食里也可預(yù)防寶寶便秘。3、平時應(yīng)多注意控制寶寶的零食，不購買或給寶寶少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤、辛辣等食物。若寶寶吃了這些食物，也可適當(dāng)喝些小葵花露來預(yù)防上火。小葵花露金銀花露是市面上使用較為廣泛的一款兒童消暑去，主要成分為中藥金銀花，醫(yī)學(xué)研究表明，金銀花所含的綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，能夠抑制多種致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵襲，提高免疫力，還可治療暑熱口渴、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等。且中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。而且小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味的藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，不僅增添樂趣，還能防止寶寶在飲用時嗆到，保障了寶寶的安全和衛(wèi)生。其他方面1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，

    2021-10-26
  • 小葵花金銀花露用量每天喝多少

    平日里，有的孩子晚上睡覺不香，經(jīng)常驚醒、哭鬧、脾氣大等，而這些情況可能是孩子上火的征兆，孩子睡覺不踏實父母也睡不好。于是很多有經(jīng)驗的家長會在家中，給孩子常備小葵花露金銀花露，但是對“小葵花金銀花露用量每天喝多少？”不甚了解，那么，接下來就讓小編帶領(lǐng)家長朋友們來探究一下吧！小葵花金銀花露是市面上較為常用的一款兒童消暑去火產(chǎn)品，其主要成分為金銀花。金銀花又名忍冬、銀花、雙花等。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證。市面上金銀花露品質(zhì)良莠不齊，但小葵花露金銀花露甄選河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，一次性蒸餾，高，質(zhì)量有保障，中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。在夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。服用方法非常簡單：口服，一次60~120毫升，一日2-3次，每瓶250ml，正好是一天的飲用量。這里要特別說到小葵花露金銀花露瓶身材料采用無毒無味的藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，防止兒童在飲用時嗆到，增添樂趣的同時也保障了安全和衛(wèi)生。孩子上火除了口服小葵花露金銀花露外，家長也要從飲食和生活等方面給孩子進(jìn)行調(diào)理，控制孩子的零食，不要讓孩子吃含糖量過高的或是油炸食物。平?？梢越o孩子多吃新鮮的蔬菜、瓜果等。孩子飲食也要以清淡為主，避免辛辣、刺激性食物，少喝碳酸性飲料。同時給孩子多補充水分，特別是在干燥季節(jié)。養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時間，排便最好是在早上，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，

    2021-10-26
  • 小兒上火怎么辦，小葵花金銀花露可以去火嗎

    上火在生活中很常見，尤其是孩子的體質(zhì)屬于偏熱型，這種陽盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火，所以小兒上火的機率尤其高。而上火容易導(dǎo)致小兒便秘及口舌生瘡的情況出現(xiàn)，需要做好預(yù)防措施就很重要，如果有上火的征兆時則應(yīng)該及時降火，下面就來看一下小兒上火怎么辦，小葵花金銀花露可以去火嗎？小兒上火怎么辦？一、先從飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，孩子的飲食既要營養(yǎng)豐富，又要清淡和易于消化、吸收，可以給孩子多吃蔬菜，少吃肥甘厚膩的食物，水果要適量，適當(dāng)增加粗糧的攝入量。二、平時讓孩子多喝水，喝白開水，少喝碳酸飲料，如果孩子不愛喝白開水，可以將水果榨成汁給孩子喝，特別是在干燥季節(jié)。三、養(yǎng)成良好規(guī)律的作息時間，排便最好是在早上，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。平時多參加戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。上火的時候穿衣也要合理，不要穿過于厚，或者不透氣的衣服，盡量保持衣物干燥、清爽。小葵花露金銀花露可以去火嗎？小葵花露金銀花露主要成分是金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東的純正金銀花，不用山銀花，質(zhì)量有保障，清熱效果更好，中藥金銀花藥食同源，藥效溫和，較為安全。小葵花露金銀花露適用于孩子上火時出現(xiàn)的大便干、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等情況。并且在夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，也可家中常備，適量給孩子飲用，能夠有效預(yù)防孩子中暑和上火。通過上述內(nèi)容，大家一定對小兒上火怎么辦，小葵花金銀花露可以去火嗎？有了充分的了解了。希望能夠幫助各位家長，讓孩子健康成長。

  • 小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎，獨家秘籍！

    處在生長發(fā)育期的孩子因體質(zhì)較弱，很容易出現(xiàn)上火喉嚨痛的病癥，若沒有及早且有效地緩解，還有可能引發(fā)咳嗽。而咳嗽時間長了既影響食欲，又影響睡眠，對身體健康的傷害更大，那這該怎么辦呢？父母們可以讓孩子適當(dāng)服用一些清熱解毒的藥物來進(jìn)行治療。那小孩上火咳嗽能吃小葵花金銀花露嗎？小孩上火咳嗽有什么日常注意事項嗎？關(guān)心的朋友就一起往下看看吧！小孩上火咳嗽能吃小葵花露金銀花露嗎？實際上，小孩上火咳嗽可以服用小葵花露金銀花露的。因小葵花露金銀花露是一款具有清熱解毒、消暑去火的良好功效的中成藥。其金銀花是小葵花露金銀花露的主要成分，優(yōu)選了河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，藥材地道，清熱效果更好、中藥藥效溫和較為安全，真正的大品牌，質(zhì)量值得信賴。再者，小葵花露金銀花露的瓶身材料采用無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，可耐90℃高溫不變形，非市面上的玻璃瓶裝，使用安全；其瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，防止兒童在飲用時嗆到，增添樂趣的同時也保障了孩子的安全和衛(wèi)生，讓媽媽們更安心。而且它的葫蘆瓶造型可愛、明亮，味道也清香、甘甜，孩子一般不會抗拒喝它，可以幫助很多家長們有效解決喂藥難的問題哦！另外，孩子在用藥的同時，家長們多多注意以下事項，有利于孩子上火咳嗽的治療和恢復(fù)：1、家長們要時常保持孩子口腔的清潔、濕潤，鼓勵孩子多飲水。2、平日應(yīng)保持室內(nèi)空氣清潔、通風(fēng)，溫濕度適宜，避免過度悶熱的環(huán)境，特別是天氣熱的時候，一定要適當(dāng)給孩子減少衣物。夏天要有降溫設(shè)備，如風(fēng)扇、空調(diào)等。3、保證孩子充足休息與睡眠。午休時，孩子的蓋被不宜過厚，以免引起他們煩躁不安。若小兒哭鬧或煩躁不安時，家長應(yīng)耐心地給予孩子安撫、

  • 小葵花金銀花露要喝幾天？

    很多老人帶孩子，會習(xí)慣性的認(rèn)為小孩子怕冷，以至于在外界環(huán)境炎熱時，也會給孩子裹了一層又一層，但這種情況往往會讓孩子處在炎熱潮濕的環(huán)境當(dāng)中，時間一長反而會導(dǎo)致孩子皮膚排汗不暢，引發(fā)痱毒（出痱子）。對于這種情況，家長們不要慌張，可以請求小葵花露金銀花露來幫忙，那小葵花金銀花露要喝幾天才能治好痱子呢？小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花。有文獻(xiàn)研究表明，金銀花性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，自古便被譽為清熱解毒的良藥，可有效宣散風(fēng)熱，清解血毒，治療孩子痱毒效果不錯。其實，木犀草苷是金銀花具備清熱解毒、消暑去火功效的核心所在。小葵花露金銀花露中的金銀花選用的是河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，藥材地道，高，清熱效果更好。在包裝設(shè)計上，小葵花露金銀花露采用非玻璃的無毒無味藥用聚酯材質(zhì)，葫蘆瓶身，不僅安全也方便孩子拿握。其瓶蓋采取抽拉式，符合孩子口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，同時還能防止孩子在飲用時嗆到，即有趣，又衛(wèi)生、安全。而且，味道清香甘甜，孩子也更愛喝。服用方法是口服，一般情況下一次60-120毫升，一日2-3次。由于每個孩子年齡、健康狀況，以及痱毒的情況多有不同，所以具體到小葵花露金銀花露要喝幾天，還是因人而異。在除用藥外，孩子還可以通過以下一些事項，來幫助減輕痱毒的癥狀：1、多補水。孩子出痱子的時候要少量多次的喝溫開水，補水有助于防止孩子脫水的情況。2、孩子出痱子，要注意給寶寶清潔皮膚，能夠促進(jìn)分泌物的排泄，減輕痱子的情況。3、孩子出痱子要注意清淡飲食，不能吃高蛋白、高熱量的食物，有助于減輕痱子的癥狀。4、孩子出痱子，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用外用藥緩解患處瘙癢的癥狀。不過，如痱

    2021-10-26
  • 3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎

    上火是生活中很常見的一個問題，各個年齡階段的人都會出現(xiàn)。寶寶的體質(zhì)屬于偏熱型，這種陽盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火，所以寶寶上火的機率尤其高，稍不注意就可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘等情況的出現(xiàn)，所以及時調(diào)理便至關(guān)重要。比如服用金銀花露，那下面就來了解一下，3歲寶寶便秘能喝小葵花金銀花露嗎？深入了解一下寶寶上火導(dǎo)致便秘的危害3歲寶寶上火以后很容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，上火會引起腸道濕熱，腸道內(nèi)的水分大量吸收蒸發(fā)，就會造成便秘，這時在大便的時候會出現(xiàn)疼痛感，時間長了身體里面會堆積很多毒素，對健康造成損害，而且排便經(jīng)常產(chǎn)生疼痛感，也會讓孩子對排便產(chǎn)生抗拒，形成習(xí)慣性便秘。長期便秘還比較容易出現(xiàn)一些直腸道方面的疾病，像直腸炎，肛裂，痔瘡等情況。便秘還會使寶寶的睡眠受到影響，兒童的心情會變得煩躁，焦慮。服用小葵花露金銀花露來降火很有必要3歲寶寶上火便秘可以選擇小葵花露金銀花露來緩解。小葵花金銀花露有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴?？梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝亍⑿”泓S、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。小葵花露金銀花露的主要成分為金銀花，而金銀花中含有的木樨草苷具有較強的消炎殺菌、疏風(fēng)散熱的作用，成就了金銀花露具有清熱解毒、消暑去火的功效。小葵花露金銀花露中的金銀花選用河南、山東產(chǎn)的純正金銀花，不用山銀花，木樨草苷的含量遠(yuǎn)高于其他產(chǎn)地金銀花，清熱效果更好，金銀花藥食同源、更加安全。小葵花露金銀花露瓶蓋采取抽拉式，符合兒童口腔結(jié)構(gòu)以及類似奶嘴的吸吮方式，流暢而不松垮，能夠防止兒童在飲用時嗆到，增添樂趣的同時也保障了安全和衛(wèi)生，媽媽更放心。寶寶便秘后如何調(diào)整飲食寶寶出現(xiàn)了上火便秘的情況還要調(diào)

  • 腰酸痛不適有什么小方法緩解

    腰酸痛最常見的原因就是腰肌勞損。腰肌勞損多見于需要長時間維持坐姿或者站姿的人，由于肌肉疲勞，正確姿勢不能維持，逐漸出現(xiàn)彎腰的不良姿勢，腰椎正常生理曲線發(fā)生改變，氣滯血瘀，從而產(chǎn)生酸痛，活動受限，有時會伴有僵硬麻木、脹痛等表現(xiàn)。而活動受限一般是彎腰的時候會誘發(fā)更嚴(yán)重的疼痛癥狀，使得患者不敢彎腰。因此經(jīng)常久坐久站的人，要特別注意腰部肌肉的養(yǎng)護(hù)。那么在日常生活中腰酸痛不適有什么小方法緩解？腰酸痛可以用貼膏嗎？1、改變坐姿：許多人長期維持著不正確的坐姿，例如翹二郎腿、彎腰駝背等等。若是坐姿不正確，就會給腰部增加負(fù)擔(dān)，時間長了，腰部就會感到不適。所以正確的坐姿是非常重要的，我們在坐的時候最好脖子不要過于前傾，肩部放松，向后打開，將小靠枕放在椅子的靠背下方，能讓下背部保持一種自然的C字型曲線，避免因沒有支撐力而導(dǎo)致腰部長期緊張，造成勞損，同時膝蓋彎曲呈直角狀。2、活動腰部：上班族在辦公時最好也時?；顒右幌卵?，可以前后左右扭動腰部，使得腰部的壓力得到暫時的緩解，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，放松腰部的肌肉。也可以按揉腰部：直接將手指合攏分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，進(jìn)行上下緩慢揉搓，一直到感覺皮膚發(fā)熱為止。3、簡單拉伸操：我們在上班空閑的時候可以適當(dāng)?shù)刈鲎隼觳伲沟醚考∪獾玫椒潘?。將雙腿直接盤到椅子上，保持正坐的姿勢，隨后雙手向后交握拉伸，做擴胸運動?；蛘弑３种耍瑢㈦p腳伸直，向前進(jìn)行彎曲，做前屈運動。4、引體向上：現(xiàn)在小區(qū)都有一些健身器材，我們可以找一個單杠，雙手握緊單杠向上發(fā)力，這樣可以鍛煉腰部的力量。腰酸痛不適還可以貼敷膏藥來緩解，建議選擇腰腎膏外用敷貼，不需口服，簡單方便又能快速起效。中醫(yī)認(rèn)

    2021-10-26
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