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  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問題，焦慮最嚴重的癥狀就是導(dǎo)致失眠，而失眠會對患者的精神狀態(tài)造成極大的影響，給患者的身心健康帶來一定危害。那么，因為焦慮引起失眠怎么辦呢？精神內(nèi)科張醫(yī)生結(jié)合患者的情況，為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前，張醫(yī)生剛剛診斷過一位焦慮失眠癥患者，他經(jīng)常會產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復(fù)雜的情緒狀態(tài)，特別是到夜晚入睡前，輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，最終導(dǎo)致失眠。這位患者由于長期無法進入睡眠，整個人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說，其實焦慮失眠可以通過“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進行緩解。一般治療1、接納自己的情緒：通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關(guān)，要積極調(diào)整情緒，調(diào)整對事物的態(tài)度。日?？梢远噙M行戶外活動，多與朋友交流，多做自己喜歡的事情，減輕心理負擔(dān)。建議接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極生活，把關(guān)注點放到生活中積極的方面。減少對癥狀問題的強化，堅持做自己應(yīng)該做的事，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營造睡眠環(huán)境：要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài)，因為環(huán)境過于吵鬧或溫度過高、過低，都會造成焦慮失眠。睡覺時保持環(huán)境安靜、黑暗，營造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感：睡前一小時內(nèi)不要進行過于興奮的交流和娛樂活動，避免過度玩電子產(chǎn)品，還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過一般治療，如果不能改善焦慮失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療，如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等，或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心

    2023-01-05
  • 新冠轉(zhuǎn)陰后一直咳嗽怎么辦？合理選用對癥藥物很重要

    很多人在核酸轉(zhuǎn)陰之后，咳嗽癥狀卻沒有消失，甚至變得更嚴重。其實，這在醫(yī)學(xué)上被稱為感染后咳嗽，是因為新冠病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露，導(dǎo)致平滑肌反應(yīng)性增強，容易出現(xiàn)氣道收縮所致。只要合理用藥，很快便會康復(fù)。一般情況下，感染后咳嗽多為干咳，使用止咳類的藥物即可，如果咳嗽帶痰或有痰咳不出，則需要使用化痰類的藥品。對于以上癥狀，宜選擇兼具化痰與止咳雙重功效的中成藥，如連花清咳片。作為國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》的推薦用藥，連花清咳片的組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。而且它止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，可以減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進痰液排出，通暢呼吸道。咳嗽患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥品進行治療，用藥期間注意飲食清淡。對于出現(xiàn)咳血的患者，或伴發(fā)熱、氣短、呼吸困難、胸痛等癥狀，或咳嗽超過3周時，建議去醫(yī)院就診并做相應(yīng)檢查。

  • 陽了咳嗽不停怎么辦？教你幾個居家止咳小妙招

    “咳的喉嚨撕裂、心臟疼”、“咳的夜里睡不著”、“咳的胸口痛”……這恐怕是近些日子里，我們在身邊經(jīng)常見到的情景。冬季本就是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，疊加新冠感染，連續(xù)咳嗽起來簡直要把五臟六腑都咳破，實在是太難熬了！那么，陽了咳嗽不停怎么辦呢？今天就和大家詳細聊一聊。想知道陽了咳嗽不停怎么辦，我們必須先了解咳嗽的“真相”是什么。咳嗽的本質(zhì)是身體的一種保護性反射機制，當有病毒（比如近期最讓人頭疼的新冠病毒）或者異物侵入人體后，咳嗽可以幫助人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物，不過劇烈或者長期咳嗽也會對健康有很大的影響。所以，必要的時候還是需要及時干預(yù)的。出現(xiàn)咳嗽時，需要使用對癥藥物進行治療?？人缘哪康脑谟谇宄粑喇愇?，比如痰液。如果止咳不化痰，痰液不能及時排出，就會使呼吸道狹窄，呼吸困難，嚴重可導(dǎo)致喘鳴、氣短，甚至是呼吸衰竭。而痰液中的病原微生物還會加重呼吸道和肺部的感染，造成肺氣腫、哮喘等疾病。因此止咳的關(guān)鍵在于化痰、排痰，選擇藥物時就可以針對性地進行選擇，例如連花清咳片。國家中醫(yī)藥管理局出臺的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》在成人治療方案中明確指出：癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥；癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，兩種癥狀均推薦服用連花清咳片進行治療。連花清咳片是化痰止咳的中成藥，有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進痰液排出，并且能夠快速止咳。除了對癥用藥之外，有關(guān)陽了咳嗽不停怎么辦的問題，還有幾個小妙招可以教給大家。妙招一：蜂蜜檸檬水蜂蜜水可以有效舒緩喉嚨，減少咽喉處的刺激并稀釋痰液，還可以在其中加入鮮

    2023-01-03
  • 更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥

    據(jù)統(tǒng)計，約有15%~50%的40-50歲的女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴重影響這部分人群的身心健康1。大部分這個年齡段的女性也都在經(jīng)歷，或即將經(jīng)歷更年期這一階段，通常更年期伴有月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、骨關(guān)節(jié)肌肉疼、疲乏、失眠等癥狀，導(dǎo)致女工作面臨困擾，那么更年期癥狀可以治療嗎？更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥？什么是更年期？“更年期”的專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做“圍絕經(jīng)期”意思是圍繞著絕經(jīng)這段時期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段。更年期的標志性現(xiàn)象是絕經(jīng)，婦女40歲后，相鄰月經(jīng)周期變異≥7天，10個月經(jīng)周期重復(fù)發(fā)生；1年內(nèi)無月經(jīng)則判斷最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)；從更年期開始到最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)過渡期、至絕經(jīng)后1年為圍絕經(jīng)期。這個時期由于雌激素水平降低，會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致失眠、心煩等癥狀。例如不知不覺的情緒改變、心情經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)、莫名其妙的煩惱、不能自主控制的煩躁、短暫的面部及頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱、繼之出汗，這種癥狀可以持續(xù)1-2年甚至更久等等，這些可能都和卵巢功能減退相關(guān)。卵巢功能從衰退到完全衰竭，大約需要經(jīng)過十年時間，每個人還有個體差異，不完全一樣，但是這個時間段出現(xiàn)一系列相關(guān)癥狀叫做“圍絕經(jīng)期綜合征”，又稱更年期綜合征2。更年期綜合征癥狀有哪些？雌激素水平降低有可能是圍絕經(jīng)期女性產(chǎn)生精神心理和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的主要病理基礎(chǔ)。卵巢衰老不僅表現(xiàn)為絕經(jīng)這么簡單，還會導(dǎo)致身體其他器官、系統(tǒng)功能下降，由此引發(fā)的疾病被稱為卵巢衰老相關(guān)疾病，臨床表現(xiàn)為潮熱、盜汗、抑郁、焦慮、睡眠障礙、老是沒精神沒力氣等絕經(jīng)綜合征癥狀。另外，還會引起骨骼系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌

  • 新冠咳嗽怎么辦？對癥下藥不可少

    新型冠狀病毒在不斷變異的過程中，主要是通過呼吸道飛沫進行傳播的。其中，咳嗽就是導(dǎo)致飛沫傳播病毒的一個重要途徑。新型冠狀病毒引起的咳嗽，主要是與肺部炎癥所致大量粘液產(chǎn)生有關(guān)，粘液分泌后可刺激人體出現(xiàn)咳嗽反射。但由于粘液濃稠度較高，難以咳出，此時的新型冠狀病毒感染者，多以干咳表現(xiàn)為主，部分患者可能會出現(xiàn)少量痰液。如果咳嗽不及時緩解，可能還會因咳嗽劇烈增加氣道反應(yīng)性，使刺激性干咳引起支氣管周圍毛細血管破裂出血，出現(xiàn)痰液中伴有少量血絲的情況。對于一般人而言，咳嗽伴有血絲并無大礙，多在咳嗽緩解后得以消失，但對于有凝血障礙的人群而言，如果不及時止咳，可能會加重出血風(fēng)險。那么，新冠咳嗽怎么辦？這也就是我們剛才所說，咳嗽的產(chǎn)生與體內(nèi)有炎癥產(chǎn)生的痰液難以咳出有關(guān)，想要有效改善咳嗽，還得從根本原因入手，抑制炎癥，減少痰液分泌，促進痰液的排出。通常來說，在出現(xiàn)咳嗽癥狀后，大多數(shù)新型冠狀病毒感染者可以根據(jù)最新的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》選用藥物治療，比如連花清咳片。中醫(yī)認為，咳嗽與邪犯于肺，肺失宣降，肺氣上逆有關(guān)，有聲無痰為咳，有痰無聲為嗽。所以治療應(yīng)使得肺的宣肅功能恢復(fù)正常，則咳嗽自然痊愈。連花清咳片沿用中醫(yī)宣肅結(jié)合的宗旨，由麻黃、石膏、連翹、黃芩等15味藥材配伍制成，以此實現(xiàn)宣肺泄熱、化痰止咳的功效。藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可發(fā)揮抗病毒抑菌作用，抑制氣道炎癥反應(yīng)，減少痰液分泌，稀釋痰液，促進痰液排出，并且可以起到鎮(zhèn)咳作用；連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)免疫功能。臨床研究表明，連花清咳片能夠有效改善新型冠狀病毒肺炎患者的呼吸功能

    2022-12-29
  • 專家告訴你中風(fēng)后胸悶氣短是中風(fēng)要復(fù)發(fā)嗎

    專家說，一旦中風(fēng)發(fā)生，就會反復(fù)發(fā)作，這另很多中風(fēng)患者非常擔(dān)憂。因為不少中老年人經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，難道中風(fēng)后胸悶氣短是中風(fēng)要復(fù)發(fā)嗎?為了解答大家的這一疑慮，我們不妨通過下文內(nèi)容一起了解下吧。中風(fēng)后胸悶氣短是中風(fēng)要復(fù)發(fā)嗎?根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中風(fēng)后五年內(nèi)約有20%~47%的復(fù)發(fā)率，并且在一年內(nèi)復(fù)發(fā)的情況較多。中風(fēng)患者出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，存在以下幾個方面的原因，第一，如果大腦的血栓面積比較大，再次影響到了腦組織島葉等部位，有可能導(dǎo)致心臟缺血或者心律失常，患者便會出現(xiàn)胸悶氣短的表現(xiàn)。一般出現(xiàn)這種情況，患者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進行心電圖檢查，確診病情進行有效治療。第二，由于一些中風(fēng)患者長期臥床，可能造成一些呼吸道的感染情況，呼吸道出現(xiàn)感染也會發(fā)生胸悶氣短的問題。第三，中風(fēng)癱瘓已久的患者，癥狀好轉(zhuǎn)后體力會明顯下降，此時也會出現(xiàn)胸悶氣短，這種情況需要患者適當?shù)腻憻捝眢w，緩慢增強體質(zhì)。其實，可導(dǎo)致中風(fēng)復(fù)發(fā)的因素還有很多，比如大量的酗酒、情緒不穩(wěn)、用力排便，以及氣候的驟然變化等都有很大關(guān)系，所以提醒患者朋友一定要做好預(yù)防工作，避免中風(fēng)二次復(fù)發(fā)。如何預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)，做好這幾點很重要1、警惕中風(fēng)的早期癥狀，包括頭部眩暈、心煩易怒、說話不清，這是因為一些局部神經(jīng)一過性受損的癥狀，多發(fā)生在大腦半球的一側(cè)。從中醫(yī)治療角度，這是由風(fēng)火上擾,痰濕中阻,陰虛陽亢所導(dǎo)致，預(yù)防可通過清心化痰，鎮(zhèn)驚息風(fēng)，補虛安神來調(diào)理?？煞猛侍眯涯X牛黃清心片，該藥由29味中藥炮制而成，可化痰熄風(fēng)，祛除體內(nèi)痰濕，不僅能夠治療痰濕重導(dǎo)致的諸多癥狀，還能夠補虛化瘀，對于虛火旺盛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?，有很好的治療效果?、避免引起中風(fēng)的誘發(fā)因素，如抽煙喝酒、情

  • 腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)？需要做好這幾步

    因為腦卒中的復(fù)發(fā)率很高，所以有過卒中病史的人自然也就擔(dān)心卒中的再次“偷襲”，今天借此機會給大家科普一下腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)。腦卒中就是我們常說的中風(fēng)，中風(fēng)患者復(fù)發(fā)率較高，每復(fù)發(fā)一次，腦細胞受損就加重一次，神經(jīng)系統(tǒng)的功能損害也加重一次，所以在前期做好預(yù)防工作，控制腦卒中危險因素，可以有效降低腦卒中的發(fā)生，改善腦卒中患者的預(yù)后。那么，腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)呢？其實，腦卒中前期的預(yù)防工作離不開藥物的干預(yù)及生活方式的調(diào)理，預(yù)防藥物可使用同仁堂醒腦牛黃清心片，主要作用為鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)，對于心血不足、虛火上升導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、血壓升高、胸悶煩熱以及預(yù)防痰厥中風(fēng)等均有很好的治療效果，但對于不同的患者用法用量會有所不同。比如治療心血不足、虛火上升時，往往需要堅持用藥，來補足身體內(nèi)的血虛，降虛火、通經(jīng)絡(luò)；而預(yù)防痰厥中風(fēng)或在出現(xiàn)中風(fēng)征兆后服用，目的是預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生發(fā)展，祛除體內(nèi)的痰濕，也需要一定的時間，一般需要服用到癥狀消失。除此以外，腦卒中的預(yù)防還需要從養(yǎng)成健康的生活方式開始，日常生活行為要注意以下6點：1、清淡飲食；2、適度增強體育鍛煉；3、克服不良習(xí)慣，如酒、避免久坐等；4、防止過度勞累；5、注意氣候變化；6、保持情緒平穩(wěn)；以上述的“健康基石”為主要內(nèi)容，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。此外，還需要對患有高血壓、糖尿病、心臟病的患者注意控制身體各項數(shù)值在規(guī)定范圍之內(nèi)，減少腦卒中二次發(fā)病幾率。腦卒中前期如何預(yù)防復(fù)發(fā)？上面已經(jīng)為大家總結(jié)好了，由此可見，做好前期的預(yù)防工作，腦卒中發(fā)病的概率就會減小，大家還是要對前期的治療重視起來。

  • 秋季進補，大吃大喝痔瘡復(fù)發(fā)，家有九華膏安心敞開吃

    最近天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人們的胃口也好起來了，民間都說秋季要“貼秋瞟”，長點肉才好過冬。下面這些進補菜單，推薦給大家！秋日進補正當時，這些美味要多吃酸菜豬腳。作為必備原料，酸菜口感脆嫩，色澤鮮亮，香味撲鼻，開胃提神，醒酒去膩，不但能增進食欲、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。夾起一片肥而不膩的豬腳肉片，再搭配酸菜一起入口，濃香味道瞬間在口中彌散，任誰也不能阻擋你大口吃肉的沖動。涮羊肉。秋天是羊長肥的時候，特別是黑山羊，肉質(zhì)比綿羊緊實得多。黑山羊肌纖維細，硬度小，肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，膻味極小，營養(yǎng)價值高。黑山羊肉主要用來涮火鍋或者清煮，全羊一鍋熬，鮮美味齊全，風(fēng)味獨特。海鮮。秋季正是各種海鮮上市的旺季，海鮮味道鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，養(yǎng)筋補骨，對身體有滋補的作用。蝦、大閘蟹、生蠔、蛤蜊、魚營養(yǎng)含量高，吃膩了清蒸海鮮，還可以做成生腌嘗鮮。大吃大喝，久坐不動，小心痔瘡找上門高脂肪、高蛋白的食物雖然讓人們的嘴巴過癮了，但卻讓腸胃遭了不小的罪。秋季肛腸科就診人數(shù)有所增加，其中以痔瘡最為多見。不良的飲食方式是造成痔瘡發(fā)作的關(guān)鍵因素，油膩、辛辣的食物會刺激肛管直腸末端，導(dǎo)致其充血，進而出現(xiàn)排便時出血、疼痛、瘙癢、痔贅脫垂等癥狀。除此之外，飲酒過度也是誘發(fā)、加重痔瘡的常見因素。除了不良的飲食習(xí)慣以外，平時工作學(xué)習(xí)，久坐不起也會增加的壓力，而且飲食量增加、運動量減少還會引起便秘，加重痔瘡。九華膏作為純中藥成分的痔瘡藥膏，具有消腫止痛、生肌收口的作用，有效治療內(nèi)痔、外痔、混合痔、直腸炎、肛竇炎、肛裂等肛腸疾病，適應(yīng)癥廣泛，且經(jīng)濟適宜，操作方便，適合家中常備。九華膏提醒您，在家中提前備上幾

    標簽：九華膏
    2022-12-29
  • 尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國家庭常備藥上榜品牌”

    在歷經(jīng)數(shù)月的渠道申報、市場調(diào)查、專家評審、人氣好評、榜單公示等環(huán)節(jié)后，“2021-2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榜單揭曉。其中，由天津金耀藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的藥品——尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）榮登“2021-2022中國家庭常備藥上榜品牌”！有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，皮膚過敏的發(fā)生率呈逐年上升的態(tài)勢，許多人處處小心，卻還是猝不及防踩了“皮膚過敏”的雷。皮膚過敏即過敏性皮膚病，是皮膚科較為常見的疾病，是指過敏原通過皮膚或黏膜接觸、吸入、注射及食入等途徑進入機體后，導(dǎo)致異常免疫反應(yīng)，引發(fā)皮膚系列癥狀的一類疾病。其實際分類十分復(fù)雜，常見的有濕疹、蕁麻疹、藥疹、變應(yīng)原性接觸性皮炎及特應(yīng)性皮炎。引起皮膚過敏的原因多種多樣，每個人的過敏原因也不盡相同。如果突然出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，需要盡快就診，合理用藥，以免過敏癥狀更加嚴重。因此每個家庭都應(yīng)該常備抗過敏藥，以應(yīng)對皮膚出現(xiàn)的小狀況。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）外用具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用。可以用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣瘙癢癥。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，不含鹵素成分（氟、氯），不易引起皮膚萎縮、色素沉著等不良反應(yīng)。局部外用不會引起全身副作用，用藥更安全，大人孩子都能放心使用，非常適合家庭常備。在使用的時候需要注意，避開皮膚的破潰處。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）全家適用，四季適宜，其療效和品質(zhì)受到廣泛認可。同時尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）入選國家基本藥物目錄，國家醫(yī)保乙類藥品，甲類OTC藥物，自購用藥方便、有保證。民間對于過敏的家庭處理存在很多誤區(qū)，尤其是小孩子濕疹，很多沒有經(jīng)驗的家長甚至用“消字號”的護膚霜給寶寶涂，網(wǎng)絡(luò)

    標簽：尤卓爾
    2022-12-29
  • 性生活不和諧怎么辦？服用勁戈他達拉非片怎么樣？

    不論是結(jié)婚的夫妻，還是熱戀中的情侶，擁有一個美好的快樂的“性”福生活是大家所追求的，而當男性朋友們出現(xiàn)勃起功能障礙（ED）的癥狀時，不僅在中顯得尷尬，還會使得男性朋友的自信心受到影響，對此口服藥物是當下選擇較多的治療方法，那么服用勁戈他達拉非片怎么樣？ED是指不能獲得和維持足夠的勃起來完成滿意的，原因主要有以下幾種：1、心理性陽痿：由于神經(jīng)過度緊張、焦慮，導(dǎo)致去甲腎上腺素分泌增多，供血動脈收縮，海綿體不能充血、脹大，出現(xiàn)勃起不堅、勃起不硬的現(xiàn)象。2、頻繁：由于頻繁導(dǎo)致睪酮水平消耗較多，出現(xiàn)晨勃次數(shù)減少，甚至晨勃現(xiàn)象消失?，F(xiàn)睪酮水平明顯降低，還會出現(xiàn)心率下降，在時出現(xiàn)不能勃起或勃起不堅的現(xiàn)象。3、血管性陽痿：由于供血動脈狹窄或供血動脈粥樣硬化，導(dǎo)致海綿體不能充血、脹大，出現(xiàn)勃起不堅、勃起不硬的情況。4、神經(jīng)源性勃起功能障礙：如腰椎損傷或頸椎損傷也會導(dǎo)致勃起障礙，出現(xiàn)勃起不堅或完全不能勃起現(xiàn)象。對于以上這些癥狀來說，服用藥物就可以起到良好的治療效果，使得丁丁“滿血復(fù)活”，讓大家充分享受“性”福生活，對此朗圣勁戈他達拉非片就是不錯的選擇。那么服用朗圣勁戈他達拉非片怎么樣？朗圣勁戈他達拉非片的主要成分他達拉非，是磷酸二酯酶5（PDE5）的選擇性、可逆性抑制劑。其藥理作用是，當性刺激導(dǎo)致海綿體內(nèi)釋放一氧化氮（NO），NO激活鳥苷酸環(huán)化酶，導(dǎo)致環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）水平增高，能夠抑制海綿體內(nèi)分解cGMP的PDE5，使海綿體內(nèi)cGMP水平提高，松弛平滑肌，血液流入海綿體，進而產(chǎn)生勃起。而且朗圣勁戈他達拉非片不受進食或飲酒影響，也就是說服藥前后可以自由飲食和適度飲酒，只需要一定的性刺激就能發(fā)揮藥效。它的“續(xù)航”能力也很強，在服藥后可在長

    2022-12-28
  • 勃起障礙怎么辦？吃勁戈他達拉非片多久見效？

    對于很多人來說，除了對物質(zhì)生活的追求，與伴侶一起追求精神上的滿足也是很重要的，但是當面對勃起功能障礙（ED）時，往往會影響“性”福生活。這個時候還是要及時用藥治療的，對此服用朗圣勁戈他達拉非片就是一個不錯的選擇，那么吃勁戈他達拉非片多久見效？這就來了解一下吧。很多男性雖然看起來健康，但是通常在面對時，非常的尷尬，進而喪失自信，給男性朋友們造成很大的打擊，針對這種情況，朗圣勁戈他達拉非片就是一種專門用來治療陽痿以及男性功能障礙等疾病的藥物。那么吃勁戈他達拉非片多久見效？一般服用過后30分鐘以后就可發(fā)揮藥效，朗圣勁戈的主要成分為他達拉非，是長效磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），藥效長達36小時，可以隨時隨地服用，不用受到用藥時間的約束而增加心理負擔(dān)，因而可以自行選擇的時間，體驗更加自然、輕松的。相對于西地那非、伐地那非來說，他達拉非更具有長效性、安全性、高效性、迅速性、自然性。目前從改善勃起功能、提高成功率，改善患者及伴侶滿意度來看，高達71%的患者、79.2%的伴侶選擇他達拉非。而ED患者很容易出現(xiàn)幸福感降低，自信心和自尊心下降等心理問題，進而使得ED的情況惡化，因此伴侶或者配偶還是要給予適當?shù)男睦硎鑼?dǎo)和鼓勵，這樣也有助于性功能的恢復(fù)。比如可以與伴侶共同面對這一問題，共同研究對的興趣，在心理或藥物等治療下適當增加頻率，逐步學(xué)習(xí)的技巧，這樣有助于ED患者快速擺脫煩惱。除此之外，還可以在飲食上多多注意，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一些動物性的食品本身就含有一些性激素，能夠促進。要適當攝入脂肪，男性如果攝入脂肪的量減少，也會隨之下降。還要注意補充維生素和微量元素，因為維生素C對性功能的恢復(fù)有著積極的作用。吃勁戈他達拉非片多久

  • 腦栓塞目光呆滯怎么辦？對癥用藥是關(guān)鍵

    腦栓塞容易引起認知功能障礙而形成血管性癡呆，會出現(xiàn)表情淡漠（目光呆滯）、頭暈、記憶力減退等癥狀，對患者的身體影響是非常大。據(jù)統(tǒng)計，其中超過三分之一的65 歲以上腦栓塞患者可在發(fā)病3 個月內(nèi)進一步發(fā)展為血管性癡呆，且發(fā)病人數(shù)仍在逐年上升。并且與其他原因造成的癡呆相比，血管性癡呆具有可治療性及可干預(yù)性，那么腦栓塞目光呆滯怎么辦呢？腦栓塞目光呆滯怎么辦？首先要做的就是針對原發(fā)病的治療，如果是有腦缺血，需要用溶栓藥物來擴充血容量，恢復(fù)梗死區(qū)血流，避免血栓形成加重病情，防止腦血管病進一步惡化。另外，若血管性癡呆患者兼有腦卒中、高血壓、高血脂癥等其他疾病，單用抗血小板藥物、他汀類藥等對血管性癡呆并無有效的預(yù)防或治療作用。因此，在西醫(yī)治療基礎(chǔ)上配合中醫(yī)的辨證施治就非常有臨床意義，如鹽酸多奈哌齊+同仁堂消栓通絡(luò)片，可達到“內(nèi)外兼顧、標本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通絡(luò)片就是通過活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的方式，針對性治療辨證屬淤血阻絡(luò)型腦栓塞患者，表現(xiàn)為目光呆滯、肢體疼痛、手腳冰涼、言語不清等癥有很好的效果。其次，腦栓塞后出現(xiàn)精神狀態(tài)改變的患者，必須定期復(fù)查，患者家屬要時刻注意觀察患者神情變化，并做好記錄，以作為醫(yī)生后續(xù)調(diào)整診療方案的依據(jù)。與此同時，盡量讓患者接受針灸等中醫(yī)治療手段，以促進神經(jīng)功能的恢復(fù)。腦栓塞目光呆滯怎么辦？想必您已經(jīng)了解了，但由于存在個體差異，其實是很難有統(tǒng)一的標準答案的，唯一共性原則就是依據(jù)患者情況對癥使用治療藥物并與主治醫(yī)生保持密切溝通。

    2022-12-28
  • 備孕前男子如何預(yù)防陽痿呢？有陽痿癥狀了該怎么辦？

    陽痿可以說是男性朋友們一生的敵人，不僅會導(dǎo)致不和諧的情況，更為嚴重的是影響寶寶的孕育，影響到了家庭的和睦，那么對于想要孩子的夫妻來說，備孕前男子如何預(yù)防陽痿？有陽痿癥狀了該怎么辦？陽痿在醫(yī)學(xué)上被稱為勃起功能障礙，很多因素都可以造成陽痿的癥狀出現(xiàn)，那么備孕前男子如何預(yù)防陽痿呢1、保持良好的身體狀態(tài)：如果男性的身體狀態(tài)較差、過度勞累時，其勃起功能可能會受到一定的影響，因此保持良好的身體狀態(tài)，避免過度勞累。2、避免不良生活習(xí)慣：長期抽煙、酗酒、作息不規(guī)律等不良習(xí)慣，可能會影響勃起功能，而且對于備孕中的男性朋友來說，都應(yīng)該戒酒，避免熬夜。3、選擇健康的生活方式：保持輕松的心情、適當鍛煉身體、均衡飲食、避免過度肥胖等，對預(yù)防勃起功能障礙的發(fā)生也有一定作用。4、積極治療基礎(chǔ)?。喝绻嬖谔悄虿?、高血壓、中樞或周圍神經(jīng)損害等病變，可能會對勃起功能產(chǎn)生不良影響，因此患者應(yīng)積極治療相關(guān)疾病。5、避免外傷發(fā)生：如果外傷造成男性的泌尿生殖系統(tǒng)損傷，可能會導(dǎo)致勃起功能障礙，因此建議男性在日常生活中應(yīng)注意自身安全，避免意外傷害。6、樹立正確性觀念：日常適當保持規(guī)律，避免不潔。7、妥善處理夫妻關(guān)系：保持和睦的夫妻關(guān)系，維持和諧，有問題要及時與伴侶溝通，緩解心理和精神上的壓力。有陽痿癥狀了該怎么辦？對此要積極調(diào)整心態(tài)和生活習(xí)慣，積極用藥治療很快就可以讓丁丁恢復(fù)健康。對此朗圣勁戈他達拉非片就有不錯的治療效果。朗圣勁戈他達拉非片的主要成分，他達拉非屬于磷酸二酯酶5抑制劑（PDE5），這是目前國內(nèi)外相關(guān)治療指南推薦的勃起功能障礙一線用藥，能夠改善海綿體平滑肌細胞舒張功能，增加海綿體血流灌注。PDE5對于器質(zhì)性病變導(dǎo)致的ED其有效率可達80%，

  • 開學(xué)季，水土不服易過敏，常備尤卓爾

    9月起，國產(chǎn)大片《開學(xué)》陸續(xù)在全國上演，大學(xué)生們從天南海北進入校園。讀萬卷書行萬里路，步入大學(xué)校園令人期待，很大一部分原因就是可以去到另外一個城市，領(lǐng)略不一樣的風(fēng)土人情，開闊眼界，體驗全新的生活。北方的同學(xué)會專門報考南方的學(xué)校，南方的同學(xué)有可能橫跨半個中國一路向北。這樣的變化，我們心里非常期待，可是身體卻受不了。氣候的變化會讓很多同學(xué)水土不服，皮膚過敏，出現(xiàn)紅斑、瘙癢、丘疹等皮膚癥狀。皮膚過敏所引發(fā)的皮炎濕疹屬于非感染性的皮膚炎癥，原因明確的過敏稱為皮炎，原因不明的過敏就是我們常說的濕疹。皮炎濕疹不僅會在水土不服的時候發(fā)病，一年四季里各種原因均可誘發(fā)。春季多因花粉柳絮過敏而引發(fā)春季皮炎，夏季多因蚊蟲叮咬、強紫外線照射等而引發(fā)過敏，秋冬季節(jié)因氣候干燥寒冷，容易引發(fā)皮膚瘙癢癥……另外，皮膚敏感、抵抗力差的人也容易因為環(huán)境的變化誘發(fā)不同類型的皮炎濕疹。治療皮膚過敏引發(fā)的皮炎濕疹可以選用具有抗炎、抗過敏、止癢等作用的藥膏緩解癥狀，例如尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）。尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，外用具有抗炎、抗過敏、止癢及減少滲出的作用，可用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹以及苔蘚樣的瘙癢等，能有效緩解瘙癢、滲出、皮疹等癥狀。雖然尤卓爾的主要成份（丁酸氫化可的松）是激素，但屬于中弱效糖皮質(zhì)激素，安全性較高，而且不含鹵素，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位都可以放心使用，因此說——兒童成人都能用。需要注意的是，我們要避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。沒有生活經(jīng)驗的大學(xué)生對皮炎濕疹的治療可能不太了解，有很多人不會把皮炎濕疹當做皮膚疾病，而是選擇使用

    標簽：尤卓爾
    2022-12-28
  • 腦栓塞目光呆滯怎么辦？對癥用藥是關(guān)鍵

    腦栓塞容易引起認知功能障礙而形成血管性癡呆，會出現(xiàn)表情淡漠（目光呆滯）、頭暈、記憶力減退等癥狀，對患者的身體影響是非常大。據(jù)統(tǒng)計，其中超過三分之一的65 歲以上腦栓塞患者可在發(fā)病3 個月內(nèi)進一步發(fā)展為血管性癡呆，且發(fā)病人數(shù)仍在逐年上升。并且與其他原因造成的癡呆相比，血管性癡呆具有可治療性及可干預(yù)性，那么腦栓塞目光呆滯怎么辦呢？腦栓塞目光呆滯怎么辦？首先要做的就是針對原發(fā)病的治療，如果是有腦缺血，需要用溶栓藥物來擴充血容量，恢復(fù)梗死區(qū)血流，避免血栓形成加重病情，防止腦血管病進一步惡化。另外，若血管性癡呆患者兼有腦卒中、高血壓、高血脂癥等其他疾病，單用抗血小板藥物、他汀類藥等對血管性癡呆并無有效的預(yù)防或治療作用。因此，在西醫(yī)治療基礎(chǔ)上配合中醫(yī)的辨證施治就非常有臨床意義，如鹽酸多奈哌齊+同仁堂消栓通絡(luò)片，可達到“內(nèi)外兼顧、標本共治”的作用；其中，同仁堂消栓通絡(luò)片就是通過活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的方式，針對性治療辨證屬淤血阻絡(luò)型腦栓塞患者，表現(xiàn)為目光呆滯、肢體疼痛、手腳冰涼、言語不清等癥有很好的效果。其次，腦栓塞后出現(xiàn)精神狀態(tài)改變的患者，必須定期復(fù)查，患者家屬要時刻注意觀察患者神情變化，并做好記錄，以作為醫(yī)生后續(xù)調(diào)整診療方案的依據(jù)。與此同時，盡量讓患者接受針灸等中醫(yī)治療手段，以促進神經(jīng)功能的恢復(fù)。腦栓塞目光呆滯怎么辦？想必您已經(jīng)了解了，但由于存在個體差異，其實是很難有統(tǒng)一的標準答案的，唯一共性原則就是依據(jù)患者情況對癥使用治療藥物并與主治醫(yī)生保持密切溝通。

    2022-12-28
  • 膽固醇高怎么降低？這四個方法足夠了

    膽是我們身體中一種必要的物質(zhì)，但是當膽過高時就會對身體產(chǎn)生壞的影響，所以這個時候就需要想辦法降低了。那么，膽高怎么降低呢？下面分享四個小方法，希望能幫助到大家。膽正常合理的范圍是小于5.2毫摩爾每升，如果膽在5.2到6.2毫摩爾每升之間就是膽邊緣升高，如果膽大于等于6.2毫摩爾每升就是很明顯的升高了。膽的升高跟患者心血管疾病危險性是明確相關(guān)的，膽高會使心臟動脈變窄，從而引發(fā)心臟疾病。而且膽越高，風(fēng)險就越大，人們中風(fēng)的可能性就會越高，因此要積極的降低膽。膽高怎么降低？這四個方法足夠了!1、改善生活習(xí)慣：很多人之所以膽會過高，大多是因為不良的生活習(xí)慣造成的。常見的就是抽煙喝酒，所以降膽第一件事就是要戒酒，除了能幫助降膽還能降血壓。2、堅持運動：降低體內(nèi)的膽需要運動。運動能夠促進我們?nèi)淼难貉h(huán)，幫助我們將身體內(nèi)多余的垃圾、毒素、膽排出體外。3、吃得清淡：大部分人的膽都是因為吃太多的肥膩食物，所以一般膽高的人都是體重超標的。所以吃的清淡些，控制自己的體重能有效的幫助降低膽含量。3、藥物治療：如果膽升高被確診為高膽血癥是需要藥物治療的，而比較常見的用藥其實就是他汀類藥物。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。可以選擇立普妥阿托伐他汀鈣片治療高膽血癥，它被廣泛應(yīng)用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。當出現(xiàn)膽高的情況，一定要想辦法降下來，這樣才能避免影響到身體健康。而關(guān)于膽高怎么降低，大家不妨試試上述所說的四種方法哦。

    2022-12-27
  • 膽固醇高怎么辦？做好這幾點不害怕

    膽是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪，用處也比較多，但體內(nèi)膽不能過高，如果膽含量太多，會給人們的身體健康帶來很大的影響。那你知道膽高怎么辦嗎？其實做好下面所說的幾點，就能有效控制。一般來說，血液中正常的膽含量每單位在140至200毫克之間。因此，當膽含量每單位超過200毫克，就是膽偏高。膽高是患上冠心病的主要原因，冠心病嚴重時會導(dǎo)致死亡，所以當膽過高時，就要引起重視了。膽高怎么辦？做好這幾點不害怕1、膽高，就要注意調(diào)整飲食，避免食用膽含量過高的食物，如動物內(nèi)臟、豬肝、蛋黃以及有油的牛羊豬肉等。并且，減少奶油、乳酪、全脂牛奶的飲用量，以及蛋糕、甜點、巧克力等含糖量過高的食物也要少吃。多吃降低膽的食物，比如魚類、玉米、黑芝麻等。2、服用藥物：對于長期膽高的患者，要定期服用相應(yīng)的藥物。藥物的選擇要遵醫(yī)囑。常見的降低膽的藥物是他汀類藥物，這類藥物具有一定的安全保障，對人體的損害也比較小。其中阿托伐他汀對高膽血癥的患者可以達到有效降脂，主要是降低低密度脂蛋白膽，立普妥阿托伐他汀鈣片是比較有代表性的藥物，其通過抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶及膽的生物合成從而降低血漿中膽和血清脂蛋白濃度，而且半衰期長達14小時，降低膽效果更持久，口服時間上也更方便，一天內(nèi)的任何時間服用一次即可，不受時間和進食的影響。3、減肥：很多高膽患者身型都比較肥胖，身體肥胖的人更容易出現(xiàn)一些疾病，最常見的疾病類型也就是心腦血管疾病以及三高疾病。因此，高膽患者在日常生活中，尤其要注意控制體重。主要從飲食以及鍛煉兩方面入手，飲食一定要注意控制熱量。每天飯后堅持散步或者跑步，可以較好的維持體重，長期下去可以保證膽的正常水平。4、科動：雖然高膽患者要注重加強

    2022-12-27
  • 新冠好了還咳嗽是什么原因？該怎么辦？

    核酸轉(zhuǎn)陰了，但咳嗽不愈真是令人心煩。在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，呼吸科專家指出，不只是新冠病毒感染后會出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況，許多呼吸道病毒感染機體后，都會遺留咳嗽、咳痰的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為感染后咳嗽，這主要是由于病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露，導(dǎo)致平滑肌反應(yīng)性增強，容易出現(xiàn)氣道收縮。感染后咳嗽，只要合理用藥，很快就能痊愈。需要注意的是，如果只是干咳，可以使用止咳類的藥物；但如果咳嗽咳痰同時存在，則需要使用兼具止咳與化痰功效的藥物。可以依據(jù)《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》選擇相應(yīng)藥物對癥治療，比如具有化痰止咳功效的連花清咳片。研究表明，連花清咳片可快速化痰止咳，阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除。而且，連花清咳片可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用?？人圆粌H影響人的休息和睡眠，長時間的用力咳嗽還容易使咽喉部粘膜出現(xiàn)破損。對于核酸轉(zhuǎn)陰后還咳嗽不停的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下或按照藥品說明書指導(dǎo)用藥。

  • 高膽固醇高危害，如何應(yīng)對看這里

    提到高膽，幾乎所有人都會想到冠心病、腦梗死這樣的心腦血管疾病，就像一說到高血糖會想到糖尿病一樣自然，確實高膽的危害很大，不過早些應(yīng)對可以避免一些“意外”的發(fā)生。膽是血脂的一個項目之一，其中，低密度膽的水平是最為重要的，升高了對健康危害極大。血液中的膽水平升高后，會引發(fā)血管內(nèi)膜的損傷，血管內(nèi)膜損傷后，膽便會聚集在血管壁上，巨噬細胞隨之對其進行吞噬，形成泡沫樣細胞，這些物質(zhì)越積越多，便會形成了動脈硬化斑塊。隨著時間的推移，動脈硬化斑塊會越長越大，當達到一定程度就會造成動脈管腔的狹窄。影響動脈對器官的供血，從而引起心臟，腦、腎臟等功能的損害，引發(fā)心臟病，腦梗等并發(fā)癥，甚至可以危及患病朋友的生命。高膽的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥來控制血脂水平。現(xiàn)在一線的降血脂藥物首選的是他汀類藥物，他汀類藥物相較于其他降脂藥物，屬于價格便宜量又足的一類，大多數(shù)朋友都可以通過用他汀類藥物達到降脂目標。他汀類藥物除了可以降低膽作用之外，還有輕微地升高高密度脂蛋白膽（好膽），輕微地降低甘油三酯的作用。阿托伐他汀鈣片和瑞舒伐他汀鈣片一樣，都是他汀類降脂藥，其中阿托伐他汀鈣片進入人體后，會在肝臟代謝，通過抑制肝臟中合成膽的酶而阻礙膽的生成，以此達到降低膽水平的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是代表物，其優(yōu)勢在于可以滿足不同患者的降脂治療需求，對于原發(fā)性高膽血癥、高血脂、低密度脂蛋白增高、家族性高膽血癥、混合性高脂血癥，還有動脈斑塊形成都有治療作用。除此以外，患者朋友還要合理安排一日三餐，做好葷素和粗細搭配，采取少量多餐原則，因此日常飲食要減少膽食物的攝入，避免吃高膽食物，如動物內(nèi)臟和蛋黃、魚卵、蟹黃等。以植物油代

    標簽：高膽固醇
    2022-12-26
  • 膽固醇高危害大，幾招教你控血脂

    膽是臨床生化檢查的一個重要指標，由于膽過高初期是不會出現(xiàn)什么癥狀的，很多人往往是進行血液檢查時才發(fā)現(xiàn)自己膽高。而體內(nèi)長期的膽偏高的危害不容小覷，盡早預(yù)防和治療是控制其發(fā)生發(fā)展的關(guān)鍵。膽是維持人體生命活動所不可缺少的重要物質(zhì)，在正常的范圍內(nèi)發(fā)揮著重要的生理作用，其不僅參與了細胞膜的形成，而且是合成膽汁酸、維生素D的原料。膽同樣是形成動脈粥樣斑塊的主要“原料”，而動脈粥樣硬化又是冠心病、心肌梗死、腦卒中的主要危險因素。當血管中過多的脂肪沉積在血管壁上，形成動脈粥樣斑塊，隨著斑塊的逐漸增大就會阻塞血管管腔。一旦斑塊破裂，血液滯留在上面還會慢慢形成血栓，血栓長大后繼續(xù)阻塞管腔，血流也就完全中斷了。如果發(fā)生在心臟的冠狀動脈，就會造成急性心肌梗死，如果發(fā)生在腦血管就會造成中風(fēng)?？梢姡懺礁呔驮饺菀仔纬蓜用}粥樣斑塊，也就越容易發(fā)生心梗、腦梗。那些后來發(fā)生冠心病、心梗、腦梗的患者，很多都是之前膽太高又一直不管的人，所以，膽高當然是有害的，應(yīng)該積極控制。膽高不要怕，幾招教你控血脂高飲食調(diào)理膽偏高的人群為防止其他并發(fā)癥的出現(xiàn)，在日常的飲食方面應(yīng)該高飲食調(diào)理，增加可溶性膳食纖維的攝入，可將腸道內(nèi)的膽汁酸帶出體外，達到降低膽的效果，例如燕麥片、蔬菜、蘋果和梨。油菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜也是可以的?？刂企w重，適度運動多運動，控制體重一定程度上會導(dǎo)致膽的升高。可以幫助提高體內(nèi)高密度脂蛋白，也就是“好膽”水平，每周至少進行5次時長達到30分鐘的中等強度運動。杜絕傷肝行為想要維持正常的膽代謝，肝功能正常很重要。日常像熬夜、抽煙、酗酒、亂吃藥等傷肝行為應(yīng)盡量避免。當然，不要以為你的膽在“正常范圍”內(nèi)就高枕無憂，化驗單

    標簽：膽固醇高
    2022-12-26
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