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  • 中風與哪些因素有關(guān)？老人預防中風的措施有哪些

    中風是老年人發(fā)病率比較高的一種疾病，發(fā)病時會對生命健康造成威脅，所以了解預防中風的相關(guān)事項就顯得尤為重要，那么你知道中風與哪些因素有關(guān)嗎？老人預防中風的措施有哪些？腦中風又名腦卒中，尤其青睞中年以上的患者，發(fā)病突然，伴隨很多后遺癥，總是讓人措手不及。論其先兆反應常有一過性的言語不清、肢體麻木、口眼歪斜、頭痛嘔吐等癥狀反應，發(fā)病時主要癥狀為下肢癱瘓，口歪眼斜，言語障礙等，那么腦中風是怎么引起的呢？中風的發(fā)生與下列因素有關(guān)：1．體質(zhì)因素：高危人群如高血壓患者、動脈粥樣硬化患者、糖尿病患者等人群易多發(fā)。2．年齡因素：以50歲以上老年人多見；3．情志因素：五志過極，心火暴甚，可引動內(nèi)風而發(fā)卒中。臨床以暴怒傷肝為多，至于憂思悲恐，情緒緊張均為本病的誘因。4．時間氣候因素：調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)中風發(fā)病多見于春三月，春季肝氣升發(fā)，早春驟然轉(zhuǎn)暖之時，正值厥陰風木主令，內(nèi)應于肝，風陽暗動，也可導致本病發(fā)生。5．飲食勞倦因素。中風病機則可歸納為痰、風、火、瘀、虛。痰、風、火、虛、瘀，在疾病演變過程中，并非是孤立的，而是互相影響，密切關(guān)聯(lián)。此病以元氣虧虛為本，痰熱互結(jié)為發(fā)病關(guān)鍵，風火上擾為最終病理階段。故治法當以益氣養(yǎng)血、化痰熄風為主，兼以鎮(zhèn)靜安神。同仁堂牛黃清心丸全方共27味藥物組成，全方以牛黃，羚羊角，水牛角清心解毒，豁痰開竅，平降肝陽，息風定驚；黃芩，白蘞，大豆黃卷清熱瀉火，利濕解毒；苦杏仁，桔梗宣降肺氣；防風、柴胡疏風通絡，疏肝解郁；麝香，冰片，芳香辟穢，開竅醒腦；川芎，蒲黃活血止血，配以人參，白術(shù)，茯苓，山藥，甘草，大棗補氣健脾，以滋化源；當歸，白芍，阿膠，麥冬養(yǎng)血滋陰；干姜，六神曲溫中和胃消食；肉桂溫陽，引

  • 遠離中風：中風后一側(cè)肢體麻木用什么中藥

    人到中年日過午。中老年人的健康問題一直以來都是社會大眾比較關(guān)心的話題之一，其中中風的發(fā)生是這一年齡段的人群應該警惕的疾病之一，中風發(fā)生時身體會有一些異常的表現(xiàn)，比如突然出現(xiàn)單側(cè)肢體無力或麻木，或說話不利索，頭暈、視物模糊等，應在發(fā)現(xiàn)的第一時間治療，那么中風后一側(cè)肢體麻木用什么中藥治療呢？中風后一側(cè)肢體麻木是怎么一回事？在人類大腦的一側(cè)半球，支配著對側(cè)的面部、肢體感覺功能和運動功能。如果一側(cè)的“頸內(nèi)動脈系統(tǒng)”出現(xiàn)供血不足時，而且影響到了大腦皮層的感覺中樞，就會產(chǎn)生對側(cè)肢體麻木。一般來說，35～40歲以上的人，多數(shù)已經(jīng)開始出現(xiàn)腦動脈硬化，而且會隨著年齡的增長，病情會進一步加重，一些吸煙、高血壓、血脂異常會加快這樣的進程，使得血管壁增厚，管腔狹窄或閉塞，從而發(fā)生腦梗死（缺血性中風）。人們對于中風有著多種認識，唐宋以前主要由“外風”致病探討中風發(fā)病原因，而唐宋以后則多持“內(nèi)風”致病的觀點。直至現(xiàn)在虛、火、風、痰、血、氣等多種病理因素聯(lián)合致病的觀點被人們廣泛接受。就現(xiàn)代醫(yī)學而言，中風患者時常出現(xiàn)麻木，中醫(yī)認為，經(jīng)常無緣無故地麻木與體內(nèi)的氣血虧虛以及痰濕、血淤和淤熱等問題有關(guān)。而在《諸病源候論》里也有相關(guān)表述：“患者氣血虧虛，五臟六腑失和，氣虛則有血淤，且血無從化生，故而不能濡養(yǎng)筋脈，形成半身的麻木。此時如果外邪侵入，久居陽位、大傷正氣，患者就會出現(xiàn)中風”。中風后一側(cè)肢體麻木用什么中藥？中風后一側(cè)肢體麻木可用中藥治療，同仁大活絡丸可用于風寒濕痹引起的肢體關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、疼痛、酸沉、麻木等等，同時也可用于治療中風后引起的手足麻木、筋脈拘攣、半身不遂等。處方中包括有祛風濕藥、補氣藥、養(yǎng)陰藥、活血藥、

  • 薇婷脫毛膏可以脫哪些部位呢，怎么樣

    體毛旺盛的人該何去何從？想擁有時尚美麗的穿搭，卻有著一身的清晰可見的體毛，看著那密密麻麻的手毛腳毛、腋毛，有時候都懷疑自己怕不是出現(xiàn)了返祖現(xiàn)象。茂密的毛發(fā)簡直就是噩夢般的存在，不用擔心，法國薇婷脫毛膏可以解除你的煩惱，那你知道法國薇婷脫毛膏可以脫哪些部位，效果怎么樣呢？ 薇婷脫毛膏可以脫哪些部位呢？ 脫毛膏脫毛主要是先讓脫毛膏與毛發(fā)密切接觸，利用產(chǎn)品中化學成分，打開毛發(fā)角蛋白中的二硫鍵，起到溶解體毛的作用。而法國薇婷還有專門為敏感肌膚研發(fā)的溫和型脫毛膏，可以用在手臂、腋下、腿部和比基尼線等部位，將薇婷脫毛膏使用在這些部位，是不會引起肌膚的不適的。 并且法國薇婷溫和型脫毛膏特別添加美國進口天然庫拉索蘆薈葉提取物及VE精華，在脫毛的同時還能養(yǎng)膚，溫和有效脫毛又能滋潤呵護肌膚，讓你愛上觸摸自己柔滑肌膚的感覺。并且還通過了皮膚測試和人體安全評估，敏感肌用也沒問題，不用擔心皮膚會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅、發(fā)癢的情況。 薇婷脫毛膏效果怎么樣？ 很多用完的網(wǎng)友用完之后都反映到，感覺自己的皮膚都變白了，并且還更加光滑了。大家不要覺得這是夸大其詞哦，其實對于一些體毛旺盛的人來說，濃密的體毛妨礙在自己的皮膚上面，總是視覺上感覺黑黑的，當你把毛毛脫掉后，真的一下子會感覺瞬間變白，并且使用薇婷脫毛膏還不會有小黑點殘留。 很多人皮膚雖然白，但是有毛周角化，整體的質(zhì)感就不太好。所謂毛周角化就是有些人的體毛沒有長出來，遇冷后受刺激，毛發(fā)會憋在皮膚下形成顆粒。而通過脫毛可以改善皮膚，讓表皮干凈，皮膚細膩！ 想必通過上文的介紹，大家也都知道薇婷脫毛膏可以脫哪些部位了，用法國薇婷脫毛膏，不用擔心留有小黑點和小碎渣，可以避免很多尷尬，

  • 使用薇婷脫毛膏的注意事項有哪些

    為了穿美美的無袖連衣裙抬起胳膊時不會露出尷尬的腋毛，為了穿熱褲小裙時能自信地邁開腿，不定時的脫毛是很多女生都會做的事，并且一些體毛過于旺盛的男士也會選擇性的脫毛。法國薇婷脫毛膏便是大家經(jīng)常會用到的脫毛產(chǎn)品，那么使用脫毛膏的注意事項有哪些你了解嗎？脫毛膏脫毛是相對簡單的脫毛方式，只需要將脫毛膏涂抹在毛發(fā)生長的部位，等待10分鐘的時間，用專附帶的刮板將脫毛膏和毛發(fā)一起刮掉，即可快速清除。法國薇婷作為來自法國的知名脫毛膏品牌，并深受消費者歡迎。法國薇婷脫毛膏系列非常多，如果想要選擇更為安全并且沒有刺激效果的脫毛膏，建議大家可以選擇該品牌溫和護膚型的，添加了滋潤成分，不僅對皮膚不會造成任何刺激，還會有滋潤養(yǎng)護的效果，并且法國薇婷溫和型脫毛膏特別添加美國進口天然庫拉索蘆薈葉提取物及VE精華，溫和，舒緩呵護，并且還通過了皮膚測試和人體安全評估，敏感肌用也沒問題，不用擔心皮膚會出現(xiàn)過敏、發(fā)紅、發(fā)癢的情況。用完之后也不會有尷尬的小黑點，并且使用一兩次之后，還會發(fā)現(xiàn)新長出來的毛毛都沒有之前的粗硬，跟小絨毛一樣。使用薇婷脫毛膏的注意事項有哪些法國薇婷脫毛膏的使用方法也特別簡單，不過在使用時也要按照正確步驟操作，不正當?shù)牟僮骱苡锌赡軐е旅撁Ч焕硐?，所以使用法國薇婷脫毛膏時應注意以下幾點：1、在使用脫毛膏之前可以先在皮膚上進行小范圍涂抹做皮膚測試。2、使用前要認真閱讀您所購買產(chǎn)品的使用說明書，詳細了解所購產(chǎn)品的注意事項及適用人群；孕婦慎用。3、注意不要在有膿瘡、傷口、紅腫、痛癢、曬傷等處的肌膚，及臉部使用；尤其眉心或接近眼睛處，如不慎觸及建議用大量溫水清洗，并及時就醫(yī)診治。4、不要在短時間（72小時）內(nèi)再次使用

    標簽：薇婷脫毛膏
    2022-05-09
  • 心衰疲勞乏力吃什么中藥效果好?

    平時稍微活動一下就會疲勞乏力是很多中老年人的常態(tài)，殊不知這也許是心衰的信號。心衰是各種心臟疾病的嚴重表現(xiàn)或者晚期階段，需要盡早用藥治療，提高生活質(zhì)量。這篇文章，就來詳細說說心衰疲勞乏力吃什么中藥效果好?引起心衰的原因有哪些？心衰不是一下子就患上了，而是由多種心臟疾病慢慢發(fā)展而來，幾乎所有的心血管疾病最終都會導致心力衰竭的發(fā)生，心肌梗死、心肌病、血流動力學負荷過重、炎癥等任何原因引起的心肌損傷，均可造成心肌結(jié)構(gòu)和功能的變化，最后導致心室泵血和（或）充盈功能低下。年齡越大越容易得心衰，特別是患有三高、冠心病的中老年人。由于心臟的收縮功能或舒張功能發(fā)生障礙，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，導致靜脈系統(tǒng)血液淤積，動脈系統(tǒng)血液灌注不足，從而引起心臟循環(huán)障礙癥候群。心衰的癥狀有哪些？心衰患者早期可能會有疲勞乏力的感覺。如果莫名感覺身體疲勞乏力，精力和精神不如以前，就需要加強注意了；呼吸困難也是心衰的重要信號，活動或勞累后癥狀加重，甚者夜間加重，睡覺不能平臥，也會出現(xiàn)無明顯誘因的頻繁干咳或咳痰，嚴重者可見痰中帶血絲；心衰患者往往會出現(xiàn)雙腳或雙小腿水腫等現(xiàn)象，這是因為心衰后身體周圍的血液不能正?；氐叫呐K造成淤血，所以出現(xiàn)水腫。心衰疲勞乏力吃什么中藥效果好？芪藶強心膠囊是治療心力衰竭的常用藥物。在脈絡學說指導下，科學組方，提出慢性心衰“絡息成積”的病機新概念，總結(jié)出“氣血水同治分消”以“益氣溫陽，活血通絡，利水消腫”立法，以補虛為本，標本兼治，切中病機。芪藶強心膠囊一種藥物同時具有強心、利尿、擴血管三大作用。其中，人參、黃芪、附子等益氣溫陽藥物能增強心臟舒縮功能，葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水

    2022-05-09
  • 中醫(yī)治療弱精的方法有哪些

    治療男性弱精癥應該對癥下藥，才能盡快治愈，男性朋友在平時的生活中要注意保護好自己的精子，盡量多運動，合理飲食，不要過度勞累。中醫(yī)調(diào)理弱精癥就不錯，那么，中醫(yī)治療弱精的方法有哪些?一起來通過文章內(nèi)容看看吧。中醫(yī)解讀弱精癥少精弱精均為異常，常稱弱精癥。中醫(yī)學認為腎為先天之本，腎藏精而主生殖，腎精是化生的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精充足才能使精子保持正常的活力和存活率。人類繁衍后代，有賴于腎臟之精氣，精氣清冷則真陽不足，生化之權(quán)乃由乎陽氣，故精氣清冷則無子。腎中之精氣秉賦于先天，成長于后天。那么，中醫(yī)治療弱精的方法有哪些?通過上述內(nèi)容可以看出弱精癥其實就是腎精虧虛導致的，那么補益腎精是治療重點?？煞猛侍梦遄友茏谕枵{(diào)理，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通志·藝文略》的“道家外丹”也均有記載，相傳是張果老獻于唐玄宗的養(yǎng)生方。之所以稱之為“五子”，是因為此方中包含了

  • 填補腎精養(yǎng)血益腎的藥物

    男人因縱欲過度、生活習慣不好就容易出現(xiàn)腎精虧虛的情況，會出現(xiàn)陽痿早泄、腰膝酸軟等癥狀。所以平時一定要重視補腎益精、養(yǎng)血等，所以大家比較關(guān)注填補腎精養(yǎng)血益腎的藥物，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么男人容易腎精虧虛?首先，由于長期的緊張工作和學習，缺乏身體鍛煉，久坐不動彈，會傷到男人的腰部，影響腎的功能;其次，很多男性不注重飲食規(guī)律，長期的吸煙喝酒，酒精中所含的乙醇和中的尼古丁，都能夠傷到人的腎精，影響精子的質(zhì)量;最后，頻繁性事，消耗掉過多的，時間久了也會使人腎虛。關(guān)于腎精虧虛你了解多少呢?腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛，腎精虧損的說法，以小兒生長發(fā)育遲緩，成人生殖機能減退，早衰，耳鳴，發(fā)脫，牙齒松動，健忘等為常見癥的證候。指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。其病理表現(xiàn)為在嬰幼兒時期可能影響生長發(fā)育;在青年時期，可能導致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴，腰膝酸軟，性功能減退，男子精少，女子“天癸”早竭，過早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脈沉細等多種病狀。腎精虧虛癥候主要表現(xiàn)為精血虧少，或縱欲過度，耗傷腎精，必致髓?？仗?，耳竅失于充養(yǎng)，故見耳鳴、耳聾，頭暈目眩;腰為腎之府腰府失養(yǎng)，故腰膝酸軟;本證以耳聾、耳鳴，伴頭暈目眩，腰膝酸軟為主要辨證要點。那么，填補腎精養(yǎng)血益腎的藥物吃什么?對于男性腎精虧虛問題其實可

  • 少精癥用中藥怎么調(diào)理

    少精癥是指成年男子精子計數(shù)低于2000萬/毫升者，患有少精癥就會影響受孕率，對于備孕中的夫妻來說是個需要引起重視的問題。其中不少人對于中醫(yī)比較青睞，所以想要通過吃中藥調(diào)理，那么，少精癥用中藥怎么調(diào)理?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀男子少精癥少精癥男科病證名。指時泄精量少，甚者只有1～2滴，或稀薄，精子數(shù)少者，是男性不育的原因之一。稱少精癥，精清，精薄等?！吨T病源候論·虛勞少精候》： “腎主骨髓，而藏于精。虛勞腎氣虛弱，故少也?！爆F(xiàn)代所指少精癥包括兩個方面：一是指每次排精量少于2毫升者;一是指化驗，每毫升精子數(shù)少于0.6億者。該病多因先天不足，房室不節(jié)，腎精虧虛;或勞心過度，飲食不調(diào)，后天失養(yǎng)，氣血虧虛，化源不足，以致稀少。另外，下焦?jié)駸?，或瘀血阻滯，以致受損而致少精。那么，少精癥用中藥怎么調(diào)理?通過上述內(nèi)容我們可以看出少精癥其實是腎精虧虛導致，所以可通過補益腎精的中藥調(diào)理。同仁堂五子衍宗丸就不錯，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本

  • 男子精弱吃中藥可以治好嗎

    如今不少想要寶寶的夫妻遲遲懷不上其實和男子精弱就有很大關(guān)系。精弱影響受孕率，是需要引起重視的，一定要積極治療。而在治療方法中不少人更青睞中藥調(diào)理，所以更關(guān)心男子精弱吃中藥可以治好嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀男子精弱祖國醫(yī)學將由男性原因所致的不育癥統(tǒng)稱為男性不育，屬于“無子”、。艱嗣”的范疇，《內(nèi)經(jīng)》提出了以腎為中心的生殖理論，闡明了腎中精氣“天癸”的重要作用?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗罚骸罢煞蚨?，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子……七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極……今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣。故發(fā)鬢白，身體重，步行不正，而無子也?！?同時還指出“道者能卻全形，身年雖壽，能生子也?！闭J為腎氣的盛衰，天癸的有無，臟腑功能是否協(xié)調(diào)，直接決定著男性的生殖能力，并且尚須夫婦“陰陽和”“故能有子”。其中還記述了“精少”、“精時自下”、“白淫”等可致男性不育的病癥.專家認為腎藏精，內(nèi)寓元陰元陽，主生殖。腎氣不足則生精功能低下，故精子過少，或素體陰虛，或遺精日久失治，致腎陰虧損，精子量少，活動力低下。不易成孕。因此可見腎精虧虛是導致男子精弱從而降低受孕率的關(guān)鍵。那么，男子精弱吃中藥可以治好嗎?從上述我們可以看出腎精虧虛可降低精子質(zhì)量，因此服用補腎填精的中藥是可以提高精子質(zhì)量的，因此男子精弱吃中藥可以治好。補腎填精可選同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞

  • 哪些中藥可以治療弱精癥

    導致男性不育的原因不外乎是精子出現(xiàn)了問題，其中弱精癥就是原因之一。平時很多中藥就可以調(diào)理男性弱精癥的問題，因此大家比較關(guān)心哪些中藥可以治療弱精癥這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。中醫(yī)對弱精癥的解釋中醫(yī)學相關(guān)典籍中無弱精、少精癥證的記載，可將之歸屬于“無子”“精冷”“精寒”范疇，筆者認為本證的發(fā)生與先天稟賦不足、房事過度有關(guān)，最終導致腎精虧乏，命門真元之火不足，無力鼓動精蟲，致使不育;《廣嗣須知》指出：“無子之病，大略有三：一曰精寒，二曰精清，三曰精滑……. 清者，虛未甚而有痰也，宜滋補降痰”?！度蕢坨R》曰：“生育之要，在乎男精足女血充而實而無病也。故男則首重補腎，……若男子之不足，則有精滑、精清、精冷者……”[5];筆者認為弱精、少精之癥辨證之要，首當分虛實，虛證與腎陰或腎陽虧虛密切相關(guān)。腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，腎有溫煦、推動、興奮、宣散的作用，對于精子的運動、活力、生成有著至關(guān)重要的作用，腎陽虧虛則會出現(xiàn)精子運動乏力，或少精無精。腎陰不足則精子量少;腎陰或腎陽的虧虛與攝入不足和消耗過多有關(guān)，此為弱精少精癥虛證的病因。那么，哪些中藥可以治療弱精癥?其實想要改善精子質(zhì)量，其實不妨試試同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之

    2022-05-07
  • 補腎養(yǎng)腎不能吃什么

    如今的年輕人因生活習慣不好、縱欲過度容易出現(xiàn)腎虛癥狀，所以平時也非常注重補腎養(yǎng)腎。想要調(diào)理腎虛，平時很多東西都是不能吃的，那么，補腎養(yǎng)腎不能吃什么?下面一起來看看吧。補腎養(yǎng)腎不能吃什么?1、動物的腦子。按食物重量100克計算，豬腦的膽含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。2、動物內(nèi)臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎、肝、肺、腸，大致含量是每100克內(nèi)臟含200—400毫克膽。所以，動物內(nèi)臟應盡量少吃，以每月不超過2次為宜。3、蛋黃。1個雞蛋含膽毫克，主要集中在蛋黃內(nèi)。所以，中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《中國居民膳食指南》建議普通成年人每天吃—1個雞蛋。血脂異?；颊呙恐懿灰^2—3個雞蛋。男性容易腎精虧虛腎精是腎的動力之源，是人體功能運作中的重要基礎(chǔ)。但由于先天不足、久病及勞欲等原因，會造成身體腎精虧虛。而男性朋友就最容易腎精虧虛從而出現(xiàn)腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。腎精虧虛又有腎精不足、腎精氣虧虛、腎精虧損的說法。腎精是機體生命活動之本，控制著人一生的成長過程，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精在人體整個生命過程中有這兩大類功能，一種是具備調(diào)節(jié)臟腑的功能，維持著臟腑各器官的正常運作;另一種是生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力。腎精虧虛的原因有很多，一種是老年體衰，導致腎的精氣虧損;一種是先天稟賦不足;還可能是因久病耗損、早婚多育、房事頻繁、過度勞累所致。腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴、腰膝酸軟、性功能減退、質(zhì)量差、月經(jīng)提前結(jié)束、神疲健忘、舌淡苔少等多種病狀。如果你出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要引起重視了，積極補腎填精是關(guān)鍵。同仁堂五子衍宗丸補益腎精效果好對于容易腎

  • 陰虛和腎精虛吃什么中藥

    對于腎虛大家并不陌生，而腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛等。不少男性朋友因腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀找中醫(yī)調(diào)理發(fā)現(xiàn)是陰虛和腎精虛導致的，所以比較關(guān)心陰虛和腎精虛吃什么中藥比較好，下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。關(guān)于陰虛和腎精虛你了解多少?腎陰的生理病理：腎為先天，腎陰起到滋潤五臟六腑、毛皮肌肉、四肢百骸等重要作用，稱為腎中元陰。腎陰虧虛時，除本臟各部位缺少濡養(yǎng)外，還會波及全身其他臟腑組織失去濡養(yǎng)，形成肝腎陰虛、心腎陰虛、肺腎陰虛等。還可導致很多疾病，如高血壓、低血壓、糖尿病、耳源性眩暈、老年腦萎縮、中風、腦供血不足、腦動脈硬化、男性生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及女性的月經(jīng)病、不孕癥等。其癥狀表現(xiàn)除一般腎虛癥狀外，如腰膝酸痛、頭痛頭暈、耳鳴等。其次就是腎陰虛的特征癥狀，如雙目干澀、盜汗、手足心熱、面部或全身潮熱、舌質(zhì)紅、脈細或細數(shù)等。腎精的生理病理：腎精除了能和腎陰一起濡養(yǎng)全身各臟腑組織的作用外，主要對全身骨骼、大腦的生長發(fā)育，對男、女生殖系器官的生育起到極其重要的作用。腎精虛多見于老年腦萎縮、骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死、再生障礙性貧血、小兒囟門閉遲、女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、崩漏下血、不孕、男子異常等病。其癥狀特點除一般的腎陰虛癥狀外，如腰膝酸痛、頭暈頭痛、耳鳴、兩目干澀、手心熱等，腎精虛的癥狀特點還有：牙齒松動隱痛或脫落、頭發(fā)干枯或脫落、手足爪甲凹陷卷曲變色、四肢無力、記憶力下降、視力下降等。腎精虛包括腎陰虛的癥狀在內(nèi)。腎陰與腎精二者同性質(zhì)異，無論生理與病理，二者卻緊密相連，腎精虛包括腎陰虛在其中，單獨的腎陰虛則不包括腎精虛在內(nèi)。腎陰虛與腎精虛經(jīng)常同時存在而致病，單純腎陰虛可單補腎陰，而腎精虛則要

    2022-05-06
  • 精子活力不足吃什么中藥調(diào)理

    精子活力不足是導致不育的原因之一，因此越來越多的男性朋友重視調(diào)理精子活力。其中多數(shù)人更青睞中藥調(diào)理，所以對精子活力不足吃什么中藥調(diào)理比較感興趣，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀精子活力不足精子活力不足又稱弱精癥，是指參數(shù)中前向運動的精子小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥(國際分級法中Ⅲ級精子少于25%)，弱精子癥是精子質(zhì)量低下最主要的類型。中醫(yī)認為本癥與“精寒”、“精冷”有關(guān)，腎為先天之本，腎藏精而主生殖，腎精是化生的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎精充足才能使精子保持正常的活力和存活率。人類繁衍后代，有賴于腎臟之精氣，精氣清冷則真陽不足，生化之權(quán)乃由乎陽氣，故精氣清冷則無子。腎中之精氣秉賦于先天，成長于后天。所以想要治療弱精癥，最重要的就是補腎益精。那么，精子活力不足吃什么中藥調(diào)理?補腎填精的中藥其實可以選擇同仁堂五子衍宗丸，五子衍宗丸具有補腎益精的功效，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該方中唯一味甘性微寒之品，為佐藥，起利尿固精之效，同時以微寒之性，對方內(nèi)其它藥材的溫性略起制約作用。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。另外，同仁堂五子衍宗丸源自唐代的名方，原名“守仙五子丸”，本方最早記載于道教的《懸解錄》一書，《新唐書·藝文志》的“丙部子類神仙家”和《通

  • 補腎填精的藥有哪些

    如今補腎填精的話題最為火熱，越來越多的男性朋友重視補腎。但是你知道為什么要補腎填精嗎?補腎填精的藥有哪些?為了更好的補腎，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。為什么男性朋友要注重補腎填精?腎精，是我們的腎儲藏的一種極其珍貴的物質(zhì)，他是由于父母的遺傳的先天之精和后天我們吃五谷雜糧，飲食后產(chǎn)生的精。兩者相互結(jié)合轉(zhuǎn)化，儲藏于腎中，起到濡養(yǎng)腎臟，化生生殖之精，以及生髓充腦的作用，同時還具有化生氣血的作用，所以，可想而知，腎精的虧損會給身體帶來多大的影響。男性想要行事，光是靠腎精的充足是遠遠不夠的，還有氣、血這兩種物質(zhì)，氣是具有防御、固表的作用，同時還有一個作用就是推動血的運行，使血液能夠濡潤每一個臟腑，關(guān)節(jié)，筋骨，當然也包括宗筋;簡單的總結(jié)精、氣、血三者的關(guān)系就是：精足——化生血液足——通過強大的氣——推動血液到達宗筋——行事順利。什么行為最耗精和氣，自然是過度的縱欲，造成精和氣的虧損，尤其是腎精和脾氣。因為腎為先天之本，而脾是后天之本，同時也是氣血生化之源，所以，男性同志一定要注意，補腎填精很重要。那么，補腎填精的藥有哪些?補腎填精的藥其實可選同仁堂五子衍宗丸，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是該

    2022-05-06
  • 補腎氣腎精的中成藥哪種好

    男人腎氣虧虛、腎精虧虛身體就會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如腰膝酸軟、陽痿早泄等，因此補腎氣腎精就成了男性朋友補腎的重點。如今市面上補腎氣腎精的中成藥非常多，那么，補腎氣腎精的中成藥哪種好?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。腎氣盛衰與性功能強弱和生殖能力密切相關(guān)，正如《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出的那樣：“男子┄┄，腎氣盛，精氣溢泄，陰陽和，故能有子”。氣是生命動力，所謂的“腎氣盛”就是說腎動力充足，腎動力充足，性能力自然就強盛;腎動力不足，性機能就會衰減，出現(xiàn)陽痿早泄、男性不育。腎精是腎動力的能量泉源，正如汽車發(fā)動機需要汽油提供能源一樣，沒有油是發(fā)動不了的，隨著油的消耗，要不斷加油，車才會繼續(xù)行駛。同樣道理，腎的動力也是要靠能源的支撐，這個能源就是“腎精”，腎精充足，腎動力就強勁，腎精虧虛，腎動力就虛乏，如果腎精大虧，則根本就發(fā)動不起來，終致性事無能!由此可見不管是腎氣虧損還是腎精缺乏都會對身體健康造成影響，所以及時調(diào)理十分重要。中醫(yī)認為，大多具有植物種子類藥和動物類藥的產(chǎn)品補腎效果都十分顯著。那么，補腎氣腎精的中成藥哪種好?補腎氣腎精的中成藥可選同仁堂五子衍宗丸，是補腎益精的產(chǎn)品，成份有枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、鹽車前子。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。五子衍宗丸方中的五子皆為植物種仁，味厚質(zhì)潤，既能滋補陰血，又蘊含生生之氣，性平偏溫，擅于益氣溫陽。方中菟絲子益陰扶陽，具有溫而不燥、補而不滯的好處;枸杞平補陰陽、益腎填精;覆盆子、五味子為方臣藥，均屬性溫味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津澀精，兩藥雖溫但不熱不燥，共起溫和泌精滋腎之協(xié)同作用;妙在車前子一味，滲濕濁清，瀉而通之，是

    2022-05-06
  • 病毒性感冒用什么中藥好

    病毒性感冒作為一種比較常見的疾病，往往會給患者的身心健康造成一定影響。尤其是在換季或氣溫變化時，大家很容易患上病毒性感冒，出現(xiàn)鼻塞、頭痛、咳嗽、咽干咽痛等癥狀。對于此患者通常會在選擇家中備有的中成藥進行治療。那么，病毒性感冒用什么中藥好？一起來聊聊吧。深入了解什么是病毒性感冒病毒性感冒是由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒引起的上呼吸道感染，具有一定的傳染性。相對細菌性感冒而言，病毒性感冒更多發(fā)，一般90%以上的急性上呼吸道感染都是病毒感染引起的。病毒性感冒起病急，主要癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，也可有發(fā)熱、頭痛、乏力等全身癥狀。病毒性感冒臨床癥狀相對輕微，但不及時治療可能導致病程遷延，尤其兒童、老年人等特殊群體可伴發(fā)嚴重并發(fā)癥，如中耳炎、心肌炎、肺炎等。那病毒性感冒用什么中藥好？這里就不得不說一下創(chuàng)新中藥——連花清瘟膠囊。諸藥合用，連花清瘟可全面改善感冒癥狀連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，采擷漢代“麻杏石甘湯”和清代“銀翹散”以及明代《溫疫論》中大黃化裁而成。麻杏石甘湯，宣肺泄熱、止咳平喘；銀翹散，清瘟解毒、辛涼宣肺；大黃清泄肺熱，截斷病勢；在此基礎(chǔ)上，配伍清肺化瘀的紅景天調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪；藿香芳香化濕、固護脾胃。諸藥合用，連花清瘟治感冒、流感，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療的作用。比如辛涼解表、發(fā)散風熱的作用，可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕的癥狀；清熱解毒、宣泄肺熱、止咳平喘的作用，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；提高機體免疫機能的特性，可以促進感冒早日痊愈，防止感冒病程遷延引發(fā)后遺癥。連花清瘟之所以能發(fā)揮全面治療感冒癥狀的作用，根本在于它既能

    2022-05-05
  • 總是心煩易怒吃點什么中藥調(diào)理

    有沒有發(fā)現(xiàn)無論是看電視還是自己家經(jīng)歷，女人只要上了年紀就脾氣火爆，動不動就吵架，看什么都不順眼。其實這種心煩易怒的癥狀讓當事人也非常不舒服，所以越來越多的女性關(guān)注總是心煩易怒吃點什么中藥調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 女人上了年紀總是心煩易怒，警惕更年期綜合征! 這女人上了年紀總是心煩易怒，可能是到更年期了。西醫(yī)認為女性更年期綜合征是由于卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此會出現(xiàn)心煩易怒的癥狀。而中醫(yī)則將更年期綜合征歸屬“絕經(jīng)前后諸證”范疇，中國古代醫(yī)學典籍雖未見獨立記載，但其癥狀數(shù)散見于內(nèi)科病證中，如“老年血崩”、“不寐”、“眩暈”、“臟躁”等?！端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分惺觥叭蚊}虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也”，女性進入圍絕經(jīng)期腎氣漸衰，天癸將竭，沖任功能減退，月經(jīng)紊亂而至斷絕，這是婦女生理的、必經(jīng)的過程。然而受先天體質(zhì)、社會環(huán)境、心理等因素干擾，部分女性不能耐受這一特殊時期而發(fā)病。眾醫(yī)家認為絕經(jīng)前后諸病以腎虛為病機之本，腎陰陽失衡，累及心、肝、脾。腎乃沖任之本、天癸之源，肝為女子之先天，同居下焦，藏精、血，為母子之臟;分行閉藏、疏泄之能事，調(diào)子宮開合，使藏泄有序。肝腎所貯存之精血隨著腎.天癸.沖任.胞宮軸作用日漸虧虛，臟腑無以滋養(yǎng)，陰陽難得平秘，臟腑功能失調(diào)而發(fā)為本病。天癸衰竭，任督俱虛，督脈陽氣微而任脈陰不足，陰陽不能相互維持致胞宮氣血失調(diào)、陰陽失衡、營衛(wèi)不和而致病[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝陽上亢從而上火。上火就會肝郁氣結(jié)從而導致情

  • 什么中藥治更年期愛出汗

    女性到了更年期階段總會出現(xiàn)各種不適癥狀，其中不少女性會出現(xiàn)一陣陣潮熱，隨后一身汗的情況，這就是潮熱汗出。這種潮熱汗出在晚上也會發(fā)生，往往會影響女性睡眠，因此及時調(diào)理擺脫這一困擾是關(guān)鍵。那么，什么中藥治更年期愛出汗?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 更年期愛出汗你知道是怎么回事嗎? 更年期愛出汗是由于雌激素水平降低，使下丘腦附近體溫調(diào)節(jié)點受到影響，使血管收縮功能不穩(wěn)定，引起周圍血管緊張度發(fā)生變化，引起陣發(fā)性出汗的癥狀。而中醫(yī)有著不同見解，《素問·上古天真論》日：“女子七歲腎氣虛，齒更發(fā)長;二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……;任脈虛，太沖衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，指出了腎對人體的生長發(fā)育、月經(jīng)及生殖能力起著決定性的作用，腎在婦女生理活動中有著重要的地位。腎為人體先天之本，藏元陰而寓元陽，靜順潤下，為“五臟六腑之本，十二經(jīng)脈之根”。明·《景岳全書》言“五臟之陰氣非此不能滋，五臟之陽氣非此不能發(fā)”，說明腎對人體各臟腑、組織、經(jīng)絡的濡養(yǎng)溫煦作用非常重要。婦女在絕經(jīng)后，機體逐漸衰老，隨著腎精日衰，天癸將竭，沖任二脈逐漸虧虛，精血不足，腎之陰陽失調(diào)，進而導致各臟器功能失常。多數(shù)認為更年期綜合征的發(fā)病阻腎虛為主，同時還涉及心、肝、脾等臟腑，并與痰、瘀有關(guān)系。 另外，腎陰陽失調(diào)，?？缮婕暗狡渌K腑，其中尤以心、肝、脾為主。若腎陰不足，不能上濟心火，則常使心火獨亢，出現(xiàn)心腎不交證候。肝腎子母同源，精血同源，腎陰不足，精虧不能化血，導致肝腎陰虛。腎氣不足，水不涵木，肝失柔養(yǎng)，疏泄失布[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通

    2022-05-01
  • 女性多汗的食療方法有哪些

    有沒有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，那就是女人上了45歲后就會頻繁的出汗，連晚上睡覺也會被一陣陣潮熱、汗出給折磨醒，從而影響正常睡眠。為了擺脫這一困擾，不少女性都非常重視調(diào)理，而食療就是大家比較感興趣的方法，那么，女性多汗的食療方法有哪些?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 首先，我們來看看是什么原因?qū)е屡远嗪? 女人上了45歲容易多汗，有可能是更年期到了。女性在更年期，由于體內(nèi)激素分泌紊亂，導致容易出現(xiàn)潮熱出汗。 關(guān)于女性更年期多汗，中醫(yī)認為屬于“絕經(jīng)前后諸證”，是指部分婦女在絕經(jīng)期前后，出現(xiàn)一些與絕經(jīng)有關(guān)的癥候，皆因腎精漸虛，腎氣漸衰，天癸由少至竭而致。更年期多汗證是更年期綜合征常見的癥狀之一，或為自汗，或為盜汗，或晝?nèi)蘸钩鼋蚪?，乃腎陰陽俱虛，沖任失養(yǎng)，腠理不固，迫津外泄而致[1]。而又因肝腎同源，肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。肝血有賴于腎精的資助，腎精足則肝血旺，腎精亦賴肝血的滋養(yǎng)，肝血旺則腎精充。當陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，五心煩熱，盜汗顴紅。其實這就好比自然界中的花草樹木生長一樣，中醫(yī)認為腎屬水，肝屬木，當花草樹木沒有了水的滋養(yǎng)就會枯萎，而人體也是一樣，沒有了陰就會肝陽上亢導致上火，從而出現(xiàn)潮熱汗出的虛熱癥狀。因此更年期常見肝腎皆不足的情況，中醫(yī)上叫肝腎不足或肝腎陰虛。 那么，女性多汗該如何調(diào)理呢? 對于肝腎陰虛導致的更年期多汗，最重要的就是滋補肝腎，可通過食療或藥物進行調(diào)理。其中大家都比較關(guān)心女性多汗的食療方法有哪些?其實平時生活中可以多吃一些歸芪燉雞湯、雙耳湯、冬蟲草淮山鴨湯等，這些都可以滋補肝腎。 但是需要提醒大家的是食療方雖然可以滋補肝腎，但是見效比較慢，對于更年期女性來說還是通過藥物

  • 腎虧腎虛的表現(xiàn)有哪些？鎖陽固精治療腎虧腎虛嗎？

    說起腎虛，大家一定都不陌生，如果放任不管，隨著病情的發(fā)展，腎虛的情況只會越來越嚴重，那么你知道腎虧腎虛的表現(xiàn)有哪些嗎？鎖陽固精丸治療腎虧腎虛嗎？不管是生活還是工作，都要消耗我們體內(nèi)的生命基本物質(zhì)，因為我們的生命物質(zhì)要不斷被消耗，因此要不斷進行補充。補充進來的物質(zhì)需要藏起來，以維持我們生命活動的需要。物質(zhì)最終藏在什么地方呢？就藏在腎之中。那這個物質(zhì)是什么呢？其實就是腎精。腎精的構(gòu)成，以先天之精為基礎(chǔ)，以后天之精為輔助。先天之精是腎精的主體, 后天之精起充養(yǎng)作用。先、后天之精相互資助, 相互為用, 合化為腎精。 腎精化腎氣，腎氣分陰陽，所以一定要注重腎精的保養(yǎng)。腎精保養(yǎng)得當，人體就會充滿生命的活力，也自然會延年益壽。什么是腎虧腎虛？腎虛腎虧之相近的說法，實際上兩者意思是一樣的。腎虛指腎臟精氣不足。多因勞累過度、房事不節(jié)或久病虧損所致。腎虧腎虛的表現(xiàn)有哪些？腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒，沒有目標和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低，降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白

    2022-05-01
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