香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • ?失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時間

    失眠，我們每個人可能都遇到。尤其是在現(xiàn)社會時間如此緊湊，競爭日益激烈的大環(huán)境下，簡直成了一件猶如家常便飯一樣普通的事情。而且，在人生漫漫長途中，相信每個人都有過失眠的經(jīng)歷，滋味也絕不會好受，只是失眠時間長短、失眠嚴重程度各異罷了。對付失眠你需要做到這幾點入睡前，找到自己最舒服的睡眠姿勢，具體姿勢因人而異。畢竟任何一種睡姿都不是完美無缺的，只要最終能找到一種舒服、放松的狀態(tài)，就是最合適的睡姿。睡前泡泡腳，可以促進腳部血液循環(huán)、降低部分肌張力，能夠到達疏通經(jīng)絡(luò)、促進血液循環(huán)的效果，同時還能提高睡眠質(zhì)量，緩解失眠的癥狀。在入睡前可以沖一個熱水澡，加快身體的血液循環(huán)。沖完了之后，會感覺身體非常的舒適。可能一下子困意就上來了，也很容易睡著，同時可以喝一點溫熱的牛奶。也可以幫助大家改善睡眠，但是也不要喝得太多，不然晚上上廁所也會打亂你的睡眠。經(jīng)常失眠睡不著的人可以用一用助眠產(chǎn)品，比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。這款膠囊所用的酸棗仁是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對睡不著等睡眠障礙問題的解決有幫助作用。而且由軟膠囊包裹的酸棗仁油，其精華物質(zhì)不會丟失、不易變質(zhì)。膠囊中的酸棗仁油到達胃和小腸等可吸收利用的部位才會崩解，能夠保證有效被人體吸收。裝在遮光瓶子里的酸棗仁油軟膠囊，則很容易裝入包中，可隨身攜帶。失眠吃酸棗仁油軟膠囊要吃多長時間？具體多長時間見效還要因人而異，如果失眠情況比較嚴重的可以根據(jù)嚴重程度在醫(yī)生的指導下增加藥量。如果情況不嚴重，可以服用一段時間，失眠的情況得到改善就可以停止用藥了。

  • ?哪些人適合服用晚必安酸棗仁油軟膠囊

    即使都知道失眠會給我們的生活產(chǎn)生一定的阻礙，有時嚴重了還會危害到身體健康，也還是逃不過失眠的追趕。尤其是經(jīng)常熬夜的白領(lǐng)一族，失眠是常有的事，越來越多的人會通過服用藥物來改善失眠的問題，那哪些人適合服用晚必安酸棗仁油軟膠囊呢？作為一種重要的生理需求，人類生命中的1/3時間是在睡眠中度過。睡眠可以促進大腦發(fā)育，鞏固記憶，恢復(fù)體力，增強免疫力，避免衰老的過早發(fā)生。良好的睡眠是人體機能的“加油站”。若長期睡不好覺，我們就會產(chǎn)生一系列的軀體癥狀和精神疾患，所以應(yīng)該及時改善這一問題。中醫(yī)理論認為“心藏神，主血脈”，因此，失眠病位主要在心，所以在中醫(yī)里將失眠主要分為肝火擾心、痰火擾心、心腎不交、心膽氣虛、心脾兩虛五種情況，所以改善睡眠的關(guān)鍵就是養(yǎng)心安神。哪些人適合服用晚必安酸棗仁油軟膠囊？晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，能幫助解決失眠人群入眠困難的問題。其中的主要成分酸棗仁具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效。研究還證實，酸棗仁油具有抗抑郁、減緩焦慮等作用。天津中醫(yī)藥大學和黑龍江中醫(yī)藥大學研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用，高劑量具有抗焦慮作用，適用于上班族人群。值得一提的是，西安交通大學醫(yī)學院研究還發(fā)現(xiàn)酸棗仁油可加強學習記憶功能，同樣適合壓力過大而失眠的學生使用。晚必安酸棗仁油軟膠囊采用物理壓榨工藝，經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成，近千斤酸棗只能出10斤仁，10斤仁只能出1斤油，堪稱千倍濃縮，其萃取酸棗仁的精華部分——酸棗仁油，是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。哪些人適合服用晚必安酸棗仁油軟膠囊？由上述內(nèi)容可知，有著失眠

  • 老人失眠?頭暈可以服用以嶺晚必安嗎

    睡眠對每個人的重要性都是不言而喻的，睡不好堪比生病?？墒?，隨著年齡的增加，許多老年人的睡眠質(zhì)量開始變得很差，不少老人表現(xiàn)為睡得淺、睡得晚，對他們來說，睡眠不好就是一種精神上的折磨。為了解決這一問題，老人失眠頭暈可以服用以嶺晚必安嗎？老年人隨著年紀的增長，身體開始老化，各項細胞都會退化，神經(jīng)細胞也會減少或者老化，會出現(xiàn)失眠頭暈的情況。還有睡眠環(huán)境不舒適，比如睡眠吵鬧、寒冷、太熱、光線過強等，也不利于睡覺。或者是藥物影響，比如睡前喝了濃茶、咖啡等飲品，導致睡不著覺。還有就是生物鐘紊亂，老人白天比較容易睡著，白天睡多了就會導致夜晚睡不著覺。再加上老人近期壓力大、想的事情多，心情抑郁焦躁，就會出現(xiàn)睡不好覺頭暈的情況。 中醫(yī)認為心主神志，所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。老人失眠頭暈可以服用以嶺晚必安嗎？中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁的有效成份主要是在酸棗仁油當中，單個酸棗仁中有效成份有限，需要很大的酸棗仁的量才能發(fā)揮其藥效。 而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯，采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對老年人失眠頭暈的解決有幫助作用。不僅如此多項研究表明，晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決老人失眠入眠困難的問題；延長睡眠時間，讓失眠的老人多睡一會兒；同時還能提高深

  • 更?年期失眠可吃酸棗仁膏嗎

    更年期是每位女性生命過程中必經(jīng)的特殊時期，這個時期的女性常常是上一秒歲月靜好，下一秒百事不爽，而最惱人的莫過于煩躁和失眠。常常是越睡不著越煩，越煩越睡不著，不知道更年期失眠可吃酸棗仁膏嗎？失眠的主要因素與體內(nèi)激素分泌密切相關(guān)。進入更年期后，激素分泌水平會突然下降，擾亂性腺激素分泌，不能使大腦神經(jīng)中樞保持平衡狀態(tài)，暫時失去對神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的控制。當神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失控時，會擾亂自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使人感到莫名的興奮和焦慮?？偸且驗楝嵤陆锝镉嬢^，胡思亂想，導致失眠。此外，更年期盜汗、潮熱的癥狀也會使人情緒波動，煩躁易怒，長期大腦興奮，影響睡眠質(zhì)量。更年期失眠可吃酸棗仁膏嗎？酸棗仁膏主要是用酸棗仁為主要原材料制作而成的一種食物。雖然可以改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，但是不可以過量服用，不然可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。如果想要通過長期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問題的話，可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊。更年期失眠可吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。同時不會產(chǎn)生依賴性，可以長期服用，對身體健康有益。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、助眠的作用更好，同時還能延長有益于恢復(fù)體力腦力的慢波睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實，醒后感覺更舒適。經(jīng)復(fù)旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從而幫助更快的入睡，同時延長深度睡眠的時間，吃了睡的更深而且不容易半夜醒來，更

  • ?焦慮失眠睡不深的改善方法

    有些人經(jīng)常愛想事情，天天不是想工作的事情就是想家庭瑣碎的事情，然后整個人因為思慮過重而導致失眠。這些癥狀，若我們不加以重視的話，隨著時間的發(fā)展還會引起我們身體很多的不適，甚至產(chǎn)生疾病。所以出現(xiàn)類似的癥狀我們需要抓緊時間治療，那么焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢？接下來就給大家說說。焦慮會導致失眠嗎焦慮是會導致失眠的，焦慮導致失眠是現(xiàn)在很多人都容易出現(xiàn)的一個狀態(tài)，無需過分擔心，正確認識焦慮的原因，就能找到導致自己失眠的根本原因，就可以有適合自己的方法避免失眠焦慮。造成焦慮的主要原因有以下兩個：一、性格原因：性情急躁、膽小怕事、謹小慎微、追求完美、敏感、對輕微挫折或身體不適容易緊張、焦慮或情緒波動者具有較高的焦慮易感性。二、社會環(huán)境因素：長期精神壓力、嚴重的精神創(chuàng)傷、個人追求與現(xiàn)實的不平衡以及對身體不適的過度關(guān)注等都容易誘發(fā)焦慮癥。在當今這個快節(jié)奏的社會，競爭壓力，生存壓力等日益加大，我們存在焦慮心理是一種很正常的現(xiàn)象。先要認識到自己焦慮的原因，正視這個問題，但是不能膽怯，要用好的心態(tài)去面對焦慮，那么，重點來了，焦慮失眠睡不深的改善方法是什么呢？讓我們繼續(xù)往下看。焦慮導致的失眠如果解決其實酸棗仁就不錯，酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成份。因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者療效顯著。而晚必安酸棗仁油軟膠囊，其臻選太行山野生邢棗，通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補肝腎、清肝膽等功效，具有調(diào)節(jié)睡眠

  • ?失眠多夢心悸吃什么好

    如今的中年人承擔著來自生活和工作中的雙重壓力，他們的身體和神經(jīng)長期處于緊繃的狀態(tài)，這樣就很容易造成失眠的癥狀。從中醫(yī)的角度來講失眠和心臟的關(guān)系最為密切，如果長期失眠也會影響到心臟的功能，繼而會出現(xiàn)心悸的狀況。很多人都在積極尋找能助眠的食物，那么失眠多夢心悸吃什么好？下面小編就來和大家一起說說。中醫(yī)是如何調(diào)節(jié)失眠的中醫(yī)認為，失眠是指由陽不入陰導致的經(jīng)常不容易入睡，或睡而易醒，難以入睡，或時時驚醒，睡不安寧，甚至徹夜不眠的癥狀。 失眠雖然不痛不癢，但卻讓人備受折磨，還可能給人體造成不小的傷害，像免疫力低下、記憶力減退、頭暈頭痛，心悸很多都與失眠有關(guān)。不僅如此，長期失眠還可引發(fā)植物神經(jīng)紊亂的癥狀，如不愿吃飯、胸悶等。長期失眠還可能引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂等慢性病，影響工作、生活和學習。除此之外，充足的睡眠是美容最重要的條件，所以對女生來說，對失眠更是深惡痛絕。失眠在中醫(yī)的理論中稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則。那么失眠多夢心悸吃什么好？酸棗仁就是不錯的選擇，具有養(yǎng)心安神、助眠等功效。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，在繼承古法的基礎(chǔ)上，選取生長于太行山區(qū)的優(yōu)質(zhì)邢棗仁，經(jīng)過多道工藝制成，堪稱千倍濃縮，充分提取出助眠精華，對于存在失眠多夢的人群來說服用是不錯的。另外晚必安酸棗仁油軟膠囊為天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類成分，杜絕藥物依賴等副作用，能讓人輕松入眠，睡得香甜。關(guān)于“失眠多夢

    2022-02-21
  • ?熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理

    對于生活在現(xiàn)代社會中的上班族來說，基本上每個人都會有加班的情況。晚上經(jīng)常熬夜加班以至于會睡的很晚，而長期的熬夜導致的失眠問題也越來越普遍。漫漫長夜，躺在床上翻來覆去的滋味真讓人難受，好不容易睡著后還有很多奇怪的夢等著你，有什么好辦法能帶來睡意？究竟熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理，讓我們一起來了解一下。睡眠不好的壞處睡不好的壞處非常多，睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足，肌膚則無法順利代謝，老廢角質(zhì)會堆積在皮膚表面，導致皮膚黯淡無光，小細紋滋生，還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，會直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。中醫(yī)講失眠多夢的原因中醫(yī)認為失眠多夢和五臟都有關(guān)系，但尤其是跟心肝脾三個臟器的關(guān)系最大，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導致失眠，這一般也和人的情志因素有關(guān)系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。那么，熬夜導致失眠多夢怎么調(diào)理？其實藥食同源的酸棗仁就是不錯的選擇，中藥酸棗仁具有良好的安神助眠的作用，在很多調(diào)節(jié)睡眠的中藥方劑中都是不可或缺的。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁，還是著名的邢棗仁，粒大飽滿，品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，其助眠的價值得到充分發(fā)揮。并且多項研究證明，酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、抗抑郁等作用，有益身心健康。另外，復(fù)旦大學國家重點實驗室研究證實，晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準備的時間，從

  • 睡眠紊亂的飲食護理措施有哪些

    睡眠紊亂是常見的睡眠障礙癥狀，一般會出現(xiàn)多夢易醒，醒后不易入睡。長期的睡眠紊亂讓人非常痛苦，不僅影響正常生活，還容易讓人焦慮煩躁，所以大家都非常重視調(diào)理睡眠紊亂。最為常見的調(diào)理方式就是飲食，那么睡眠紊亂的飲食護理措施有哪些？下面通過文章內(nèi)容一起了解下吧。睡眠紊亂的飲食護理措施有哪些？一、溫奶：睡前喝杯溫奶有助于睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。而鈣能幫助大腦充分利用這種色氨酸，從而起到助眠效果。二、蜂蜜：大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin(二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。三、菊花茶：菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。雖然說通過飲食調(diào)理睡眠紊亂有一定效果，但是效果并不是很明顯，因此建議選擇中藥調(diào)理會更好。比如酸棗仁就不錯，酸棗仁味甘性平，入心肝二經(jīng)，是常用中藥，臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機酸等多種成分，因此，能夠有效鎮(zhèn)靜安神，對失眠者顯著。晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)湍銛[脫睡眠紊亂而晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，有著不錯的助眠效果。另外，多項研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期，解決睡眠紊亂的問題，延長睡眠時間，且睡眠更深，不易驚醒，同時還能改善失眠引起的焦慮等情緒，讓失眠的人

    2022-02-21
  • 失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎

    相信每個人都有過失眠的經(jīng)歷，其中睡不踏實就比較常見。而且這種情況還會導致第二天精神特別差，所以對于失眠的人來說非常重視該如何調(diào)理。其實酸棗仁就是不錯的治療失眠中藥，一直都備受青睞，因此大家對失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎非常關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。酸棗仁你了解多少？酸棗仁，在中醫(yī)理論里是一味非常出名的中草藥，中醫(yī)認為，它能益氣補肝、生津活血、安寧心臟，最早被記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》里，至今大概已有1700余年歷史。在歷代本草里，酸棗仁還有酸棗核、山棗等別名，植物屬性是鼠李科植物，是酸棗的種子，性味酸甘而平，有斂汗寧心、安神之功效，常被中醫(yī)用于各種失眠、心悸等癥，也是安神藥物中的“上品”，所以一直以來都備受失眠人群的歡迎。那么，失眠睡不踏實吃酸棗仁膏好嗎？關(guān)于酸棗仁膏主要成份是酸棗仁，功效也是改善失眠，穩(wěn)定情緒，調(diào)節(jié)身體，所以失眠、睡不踏實的人是可以服用的。但是并不建議過量服用，因為酸棗仁膏會有一些不良反應(yīng)，比如出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。如果想要長期調(diào)理失眠問題的話，其實可以試試晚必安酸棗仁油軟膠囊。安全助眠不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊酸棗仁油主要是從酸棗仁中提取出來的，如果患者肝膽陰氣不足，或者有虛熱引起的失眠、焦慮、心煩、情緒不穩(wěn)定等癥狀，都可以食用酸棗仁進行緩解。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁，經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程，多道工序提取出酸棗仁的精華部分，千顆酸棗一滴油，充分提取有效成份制成軟膠囊，助眠效果要比普通的酸棗仁膏高出很多。其養(yǎng)心安神、助眠的作用更好，同時還能延長有益于恢

  • 失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善

    不少年輕人都經(jīng)歷過晚上失眠睡不著，好不容易睡著了還頻繁做夢，導致第二天睡不醒、精力差。這種情況頻繁出現(xiàn)除了會讓精神狀態(tài)越來越差以外，還會導致免疫力下降、焦慮等情況，所以大家都非常關(guān)心失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善這一問題，下面通過文章內(nèi)容看看吧。失眠多夢睡不醒其實就是睡眠障礙無論是出現(xiàn)失眠多夢還是睡不醒，其實都是睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠障礙有一百多種，只有個別的睡眠障礙屬于心理問題，比如失眠障礙，其癥狀有入睡困難、易醒、早醒等，是由于對睡眠的過度關(guān)注、不良的睡眠行為、緊張焦慮等原因引起。而絕大部分的睡眠障礙，如阻塞性睡眠呼吸暫停、快速眼動睡眠行為障礙、非快速眼動睡眠喚醒障礙、發(fā)作性睡病、不安腿綜合征、周期性肢體運動障礙等，均是器質(zhì)性疾病，而非心理疾病。睡眠障礙主要有三種表現(xiàn)，即睡不著、睡不醒和睡不好。不同的睡眠障礙可以導致不同的不良后果，如：一、阻塞性睡眠呼吸暫?？梢詫е赂哐獕骸⒐谛牟?，嚴重的會發(fā)生猝死、交通意外等；二、快速眼動睡眠行為障礙、非快速眼動睡眠喚醒障礙可以出現(xiàn)摔傷、傷人等危險；三、發(fā)作性睡病可以出現(xiàn)猝倒、影響工作等；四、不安腿綜合征、周期性肢體運動障礙如果不治療，可以發(fā)展為帕金森氏病、癡呆等退行性神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么，失眠多夢睡不醒精力差有什么方法改善？一、定期睡覺：培養(yǎng)每天準時醒來睡覺的生活規(guī)律，目的是讓人的大腦有一個周期性的主題活動。準時睡覺，準時醒來參加主題活動、工作和學習培訓，不必經(jīng)常熬夜加班，因為很容易引起失眠。二、沒有必要培養(yǎng)懶床的習慣：當你真的感到累的時候，你必須睡覺。如果你躺在床上15分鐘，睡不著，起床做一些簡單易行的事情，直到你睡覺。三、酸棗仁中藥助眠：

  • 失眠的十大危害有哪些

    生活的壓力和工作、學習的壓力讓不少人都開始失眠、睡不好。偶爾一次兩次的失眠并沒有什么大問題，及時調(diào)節(jié)就可以，但是長期失眠就要小心了，危害可不少。那么，失眠的十大危害有哪些？這是大家比較感興趣的話題，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。失眠的十大危害有哪些？一、免疫力下降：長期的睡眠不足，身體各類代謝產(chǎn)物不能被及時排出體外，造成免疫力下降，容易感冒發(fā)燒咳嗽。二、記憶力減退：失眠會耗損精氣神，精力不足，會使人記憶力下降，老忘事，不利于工作學習。三、加速衰老：長期睡眠不足可導致皮膚黯淡，皺紋增多，還會帶來黑眼圈，加速衰老。四、容易變胖：研究表明，睡眠不足可能會增加人的饑餓感，會刺激食欲，容易長胖，這是現(xiàn)代年輕人常見的問題。五、影響健康：睡眠不足會引起身體抗病能力下降，甚至誘發(fā)或加重已有疾病，影響健康，尤其多見于中老年人。六、造成不良情緒：長期失眠易導致急躁、恐懼、緊張、情感脆弱、多愁善感等不良情緒，會讓自己的生活蒙上陰影。七、失眠會導致意外事故高發(fā)：50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān)，而慢性失眠者發(fā)生事故的風險是正常人的4.5倍，失眠患者往往會由于睡眠不足而難以集中注意力，釀成災(zāi)難。八、影響青少年身高發(fā)育：腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響，導致孩子長不高、長得慢、體質(zhì)差。九、可能產(chǎn)生癌變：失眠時機體細胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。十、造成習慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學表明，睡眠時間的長短與脫發(fā)有著明顯的關(guān)系，而且脫發(fā)跟睡眠的質(zhì)量也是密切相關(guān)的，因此經(jīng)常失眠是容易導致脫發(fā)的。長期失眠對于我們來說是非常可怕的，因此當出現(xiàn)了失眠癥

    2022-02-21
  • 年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎

    對于很多年輕人來說，應(yīng)該都經(jīng)歷過失眠多夢的情況吧。那種想睡睡不著，好不容易睡著還總是做夢的感覺非常難受，而且還會導致第二天精神很差。所以不少年輕人都非常重視調(diào)理睡眠，而褪黑素就是其中一種。大家對于褪黑素了解比較少，所以比較關(guān)心年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。年輕人失眠多夢的危害是什么？失眠多夢是常見問題，很多年輕人都并沒有引起重視，這是因為大家對失眠多夢了解并不全面。失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。另外根據(jù)研究表明，過度失眠會導致新陳代謝功能下降，皮膚枯燥暗沉、心情浮躁切易怒。這些僅僅是影響到個人的情緒，更有甚者，有些患者在經(jīng)歷了長時期的失眠折磨，還可能患上其他身體疾病，包括腦溢血、乳腺癌、高血壓、偏癱、糖尿病等。所以出現(xiàn)失眠多夢的情況，就要及時調(diào)理。那么，年輕人失眠多夢能吃褪黑素嗎？褪黑素又稱為松果體素，也叫做美樂多寧，它是腦垂體里面的松果體分泌的一種生物性激素，它的主要作用是能夠改善睡眠，改善機體的免疫狀態(tài)。褪黑素雖然有改善睡眠的作用，但是只針對部分人群。但是褪黑素對于絕大多數(shù)失眠多夢的患者來說，不僅無法改善睡眠，如果長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應(yīng)。比如皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，且上述不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素保健品說明書中幾乎看不到警示，產(chǎn)品不僅劑量大，還誤導消費者長期服用，產(chǎn)生依賴性。因此并不建議年輕人通過褪黑素改善睡眠。擺脫失眠多夢不妨試試晚必安酸棗仁油軟膠囊選擇一款健康、安全的助眠產(chǎn)品才是關(guān)鍵，推薦晚必

  • 哪些好的習慣可以提高記憶力

    如今無論是孩子還是大人都存在記憶力差的情況，其實這和很多不好的生活習慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜、飲食不當?shù)取Ｋ韵胍岣哂洃浟?，改變生活習慣是關(guān)鍵，那么，哪些好的習慣可以提高記憶力？下面我們就通過文章內(nèi)容一起了解下吧。哪些好的習慣可以提高記憶力？一、曬太陽：預(yù)防失智要多外出走走曬太陽。因為陽光能促進神經(jīng)生長因子，像“長頭發(fā)”一樣，使神經(jīng)纖維增長。現(xiàn)在已經(jīng)有專家研究曬太陽的量是否與失智癥的發(fā)展有關(guān)，雖暫無定論，但每天接受陽光照射，至少能形成較好的睡眠模式，比較不容易憂郁。二、吃早餐：吃早餐不僅為了身體健康，也為了大腦。過去常有人說沒吃早餐上班上課都無法專心，這是對的。因為大腦不具有儲存葡萄糖的構(gòu)造，隨時需要供應(yīng)熱量。經(jīng)過一夜之后，大腦的血糖濃度偏低，如果不供應(yīng)熱量，你會想睡、容易激動，注意力易分散同時也難以學習到新的知識。三、有氧運動：有氧運動可使心跳加速，活化小腦，促進思考，提高認知和信息的處理。有氧運動只需走路即可。每周3次，每次50分鐘最宜。四、大腦運動：想變得聰明，就要多訓練你的大腦，每天動動腦筋，與做運動鍛煉肌肉一樣，才能避免記憶力和思考力變差。有研究發(fā)現(xiàn)，老年人愈常做腦力運動，腦部的功能就會愈好，特別是常玩數(shù)獨或填字游戲的人，除了可降低患上失智癥的機會，更能令大腦年輕8歲至10歲。五、改善失眠，早睡早起：研究發(fā)現(xiàn)失眠、熬夜的人長此以往會導致腦神經(jīng)受損，從而記憶力減退，所以治療失眠是非常重要的。改善睡眠，推薦服用晚必安酸棗仁油軟膠囊，其主要原料就是野生酸棗仁，又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序，萃取出酸棗仁油的精華，千顆酸棗一滴油，不含任何的西藥、激素物質(zhì)?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，

  • 一文告知你天和骨通貼膏功能作用有哪些

    中藥貼膏在我國傳統(tǒng)醫(yī)學中一直扮演著重要的角色，其操作簡單，藥效持久，通過皮膚吸收藥物直接起效的方式被很多的家庭所喜愛。目前，市面上的各種貼膏產(chǎn)品日漸增多，為人們提供便利的同時，其使用也出現(xiàn)了泛濫趨勢，建議大家在貼膏的選擇和使用上還是要謹慎為好，下面為大家介紹一款敷貼天和骨通貼膏功能作用有哪些。天和骨通貼膏功能作用有哪些？天和骨通貼膏是在四川正骨名醫(yī)祖?zhèn)鳌昂Ｊ瞎谴天`”驗方的基礎(chǔ)上改進而來，其主要成分為丁公藤、、當歸、干 姜、白芷、海風藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦。具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的作用。實驗研究證明天和骨通貼膏可抗炎鎮(zhèn)痛，擴張局部毛細血管，改善血循環(huán)，促進皮下血斑吸收，對軟組織挫傷也有一定的修復(fù)作用。中醫(yī)認為疼痛的產(chǎn)生無非是“不通則痛”以及“不榮則痛”兩方面，骨通貼膏全方起著散寒除濕、散瘀止痛功效，可以有效針對因各種病邪阻滯經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的疼痛，即主要針對“不通則痛”這個方面。PIB基質(zhì) 易剝離 不拔毛 過敏率低 藥效持久傳統(tǒng)的貼膏制劑由背襯、膏料、防黏層組成。膏料是貼膏的核心部分，由藥物、基質(zhì)和輔料組成?；|(zhì)作為藥物的載體起著至關(guān)重要的作用，它直接決定著貼膏的載藥量、藥物的釋放速度和貼膏的舒適度（黏性）及過敏率 。市面上的外用中藥貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9％的人對天然橡膠制品過敏。致敏的原因很復(fù)雜 ，其中最主要的過敏原是天然橡膠中殘留的異體蛋白。 PIB 作為新型中藥貼膏基質(zhì)，克服了傳統(tǒng)橡膠貼膏過敏率高、刺激性大、拔毛剝皮現(xiàn)象嚴重、黏度不可控等缺點，具備黏貼性能好、易于剝離、不拔毛、過敏率低、藥效藥力保持時間長、藥物包容量大等優(yōu)點。性質(zhì)穩(wěn)定、

  • 一次說清楚腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些

    現(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，人們對其也是越來越依賴，什么刷微博、電子游戲、網(wǎng)購等成了每日的“必修課”，而因此出現(xiàn)手腕疼，手指屈伸困難，靈活度不如以前的也越來越多，而這都可能是腱鞘炎導致的，那么本文將一次說清楚腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些。腱鞘炎的癥狀表現(xiàn)為哪些？疼痛：腱鞘炎最直觀的表現(xiàn)就是局部有明顯痛感，在進行運動時關(guān)節(jié)還會有酸脹和乏力感，有時會有條帶狀痛感。局部腫脹：由于患處長期受到摩擦，肌腱會出現(xiàn)條索狀凸起，不同患者凸起程度不同。當患處腫脹時要盡快消腫，以免誘發(fā)疼痛。功能障礙：這種現(xiàn)象主要發(fā)生于手腕部位，由于反復(fù)過度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動困難，患者在運動時會覺得痛感明顯，進而使運動功能受到影響。屈指不便：對于病情嚴重者，會有屈指不便的現(xiàn)象，多發(fā)生于晨起，手指無法自由彎曲或彎曲時感到吃力，也是腱鞘炎的典型表現(xiàn)。橈骨莖突處有痛感：部分腱鞘炎患者會在橈骨莖突處感到疼痛，擠壓患處時有明顯脹痛，局部腫脹，可捫及硬塊。如何預(yù)防腱鞘炎？注意手指、手腕的正確姿勢在洗衣、做飯、織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時，要注意手指、手腕的正確姿勢，不要過度彎曲或后伸。提拿物品不要過重，手指、手腕用力不要過大。工作時間不宜過長連續(xù)工作時間不宜過長，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。注意保暖冬天洗衣服時，盡量用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。采用正確的工作姿勢對于長期伏案辦公人員來說，應(yīng)采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實物，不要懸空。腱鞘炎可用熱療、按摩及充分休息的方式治療，特別要減少引起癥狀的手部

  • 想知道褪黑素能治失眠嗎？進來了解下吧！

    在日常的生活中，越來越多人會出現(xiàn)失眠的情況，尤其是一些工作、家庭壓力非常大的女性白領(lǐng)，她們往往每個夜晚入睡都比較困難，腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事，或者對前途憂心忡忡、焦慮，總是覺得沒有安全感。久而久之，身體健康可能會出現(xiàn)問題。面對這種情況，不少人可能會想到用褪黑素來緩解，那褪黑素能治失眠嗎，效果又如何呢?在了解這個問題之前，我們先了解下褪黑素是什么？它是一種在動物、植物、真菌和細菌中皆有發(fā)現(xiàn)的物質(zhì)，分泌具有明顯的晝夜節(jié)律，白天分泌受抑制，晚上分泌活躍，最終在肝臟中代謝。褪黑素能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，可以用來幫助治療失眠。不過伴隨著現(xiàn)代社會各種壓力的不斷增大，失眠問題愈加普遍，有的人甚至患上了抑郁癥。那么推薦阿美寧阿戈美拉汀片，該藥不同于市面上銷售的褪黑素，市面上的大多褪黑素分子較大，是補充外源性的褪黑素，還需要透過血腦屏障進而發(fā)揮作用。而阿美寧阿戈美拉汀片是褪黑素的衍生物，通過模仿褪黑素的生理作用，與褪黑素受體結(jié)合，誘導人體進入睡眠狀態(tài)。單純的褪黑素只對入睡困難有幫助。因為阿美寧獨特的機理作用對入睡困難、睡眠維持、早醒以及抑郁焦慮是有更好的效果的。對于失眠的治療，患者夜間臨睡前服用后，阿美寧能有效恢復(fù)其晝夜節(jié)律，顯著改善覺醒、行為完整性以及日間功能，不影響第二天狀態(tài)。因此，長期失眠的人可在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用此藥，能夠延長睡眠的連續(xù)性，提高睡眠質(zhì)量。俗話說，睡美人，睡的好、吃飯香、皮膚也會變好哦。說完了“褪黑素能治失眠嗎”這個問題，還有一點也要注意。經(jīng)常失眠睡不好，人的精神狀態(tài)也會受到一定影響，情緒控制能力會較之常人要差，有時還會忍不住失控、脾氣暴躁，患者自己也會表示非

    2022-02-14
  • 提高免疫力的藥有哪些？按需服用

    一般免疫力差的人，比較容易被細菌病毒等盯上，尤其遇上冷空氣就更容易中招了，感冒、發(fā)燒、腹瀉、舊病等輪番上陣，提高免疫力就能避免這樣的麻煩出現(xiàn)，那提高免疫力的藥有哪些呢？免疫力是我們抗病的第一道防線，如果人體失去了免疫功能，那就相當于士兵在戰(zhàn)場上失去了武器，任人宰割。如果一個人天生就沒有免疫能力的話，將完全暴露在充滿細菌、病毒的環(huán)境中，過不了多久就會因感染而死亡。人體生來就有免疫細胞，也就有了免疫力。但是每個人的免疫能力是有差異的，有的人三天兩頭的感冒，有的人無病無痛、日子過得美滋滋。歸根結(jié)底，造成抗病能力差異的原因就是機體免疫能力的強弱。不管是大人還是小孩，都要努力提高免疫力。提高免疫力的藥有哪些？扶正牌貞芪扶正顆粒扶正祛邪，標本兼治，可以提高機體的免疫功能，貞芪扶正顆粒由黃芪和女貞子兩味藥物組方而來，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強免疫的功效。該藥在機體出現(xiàn)病變時，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅持服用，可扶正固本，促使機體各項機能的徹底痊愈。1，堅持鍛煉運動能夠增強體質(zhì)，這是總所周知的事情。當我們長期堅持體育鍛煉時，免疫系統(tǒng)的抗病能力也會提高。運動是一件需要長期堅持的事情，只有長期的低強度鍛煉，才能提高機體的免疫力。三天打魚兩天曬網(wǎng)式的運動，對于提高免疫力是沒有任何幫助的。2，堅持吃早餐常言道早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。由此可見吃早餐的重要性。一日三餐中，屬早餐最為重要了。不吃早餐的危害有很多，尤其是容易造成免疫力下降，削弱機體的抗病能力。很多女性為了減肥，經(jīng)常不吃早餐，卻在無聲無息中就把身體搞垮了。3，營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)是免疫細胞重要的組成物質(zhì)

    2022-02-12
  • 酸棗仁膏緩解失眠能長期吃嗎

    你有過閉上眼睛就開始腦子里放電影，想睡睡不著的經(jīng)歷嗎？這種失眠的感覺真的太讓人難受了，如今因為工作壓力、情緒不好等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)長期失眠，所以大家對調(diào)理失眠非常重視。其中就有一部分人比較關(guān)心酸棗仁膏緩解失眠能長期吃嗎這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠可不是小事，要引起重視短暫性失眠，嚴格來說對人的損害并不大，長期失眠會存在著很大的危害。首先會導致免疫力減退，良好的睡眠會使人體產(chǎn)生胞壁酸因子，胞壁酸可促人體白細胞的增多，從而促使巨噬細胞活躍，人體免疫功能便會得到顯著增強，從而可以有效預(yù)防細菌和病毒的入侵。另外會影響精神狀態(tài)，睡眠時可以讓人全身心放松。睡眠時，人的呼吸變深、變慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝并沒有停止，可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補充，有利于神經(jīng)系統(tǒng)能正常發(fā)育，為第二天的活動積蓄力量。然而，失眠就達不到這樣效果。所以出現(xiàn)失眠癥狀后一定要引起重視，積極調(diào)理失眠是關(guān)鍵。 那么，酸棗仁膏緩解失眠能長期吃嗎？說到調(diào)理失眠大家首先想到的就是酸棗仁膏，酸棗仁是比較出名的助眠中藥，一直以來都備受歡迎。雖然酸棗仁膏主要成份是酸棗仁，但是并不建議長期服用，因為過量或者長期服用可能會出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象，不利于日常的工作，影響身體健康。而且里面有純蜂蜜，也不適合有糖尿病的人吃。如果想要通過長期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問題的話，不妨選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊。 晚必安酸棗仁油軟膠囊安全無依賴晚必安酸棗仁油軟膠囊，它采用古法榨取精華，從而杜絕了化學試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對失眠問題的解決有幫助作用。而且有軟

  • 長期失眠睡眠紊亂怎么辦

    睡不著，醒不醒，睡不好，這是部分當代人的共同煩惱。睡眠是維持我們?nèi)祟惿鼧O其重要的功能。對于我們?nèi)梭w來說，睡眠是必不可少的。然而，如今越來越多的人失眠，如果長期失眠，睡眠紊亂，還會影響到人體的健康。尤其是對于女性來說，如果你睡不好，不僅會損害你的健康，還會損害你的美麗。那么長期失眠睡眠紊亂怎么辦？接下來就給大家說說。中醫(yī)對睡眠紊亂的闡述祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學認為長期睡眠質(zhì)量不好，睡眠紊亂會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現(xiàn)，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)。失眠中醫(yī)稱之為不寐，中醫(yī)認為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān)，根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么，中醫(yī)在調(diào)理長期失眠睡眠紊亂怎么辦呢？在調(diào)理這類睡眠紊亂的疾病上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。酸棗仁的神奇之處談到酸棗仁，可能你并不太清楚酸棗仁為何物，但倘若有一天因為某些原因，睡眠紊亂不幸找上門來的時候，中醫(yī)大夫便很有可能大筆一揮，給你開些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個對養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”，就是我們這會兒要來說的酸棗的棗仁了。酸棗是一種落葉灌木，果實是紅色的，在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個“仁”，酸棗仁性平，味甘酸，有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效

    2022-02-11
  • 睡眠不好對人體有哪些壞處

    對于生活在現(xiàn)代社會中的人來說，基本上每個人都會有失眠。比如有的是因為心中壓抑已久的問題、煩惱、生理障礙導致的抑郁；比如面對工作上的煩惱和老板不理解帶來的壓力；比如孩子會因為考試前、開學前、假期前一天晚上的緊張興奮而失眠。比如年輕人會因為戀愛和畢業(yè)的問題失眠。那么究竟睡眠不好對人體有哪些壞處，讓我們一起來了解一下。中醫(yī)講睡不好的原因中醫(yī)認為睡眠不好和五臟都有關(guān)系，但尤其是跟心肝脾三個臟器的關(guān)系最大，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調(diào)也會擾亂心神導致失眠，這一般也和人的情志因素有關(guān)系，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現(xiàn)問題，也會形成惡性循環(huán)?，F(xiàn)代很多人都面臨失眠，然而失眠除了因為壓力大所導致之外，還有一種便是心火旺盛失眠。心火失眠常見表象：心慌意亂、手腳心發(fā)熱、夜間難入睡、苔少舌紅、半夜易驚醒，這些是很多人所面臨的，由于現(xiàn)代人生活壓力大，責任感強，因此更容易因心火旺盛而失眠。睡眠不好的壞處那么睡眠不好對人體有哪些壞處，其實，睡不好的壞處非常多，睡眠質(zhì)量影響著皮膚的狀態(tài)。若長期睡眠不足，肌膚則無法順利代謝，老廢角質(zhì)會堆積在皮膚表面，導致皮膚黯淡無光，小細紋滋生，還會帶來黑眼圈、眼袋等問題。幾乎沒有一個“少睡族”能避開“熊貓眼”的難題，因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，會直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現(xiàn)青灰色。古人治療失眠的智慧經(jīng)常睡不好對我們的傷害還是非常大的，所以需要引起大家的重視。而中醫(yī)多把這類疾病稱之為“不寐”。也就是我們常說的失眠，它是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失

推薦文章

  • 勵全碳酸鈣D3片效果怎么樣？

    人到中年，身體的小毛病就像“不速之客” 頻繁到訪。早上起床膝蓋咔咔響，彎腰撿東西都得緩半天，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)骨密度下降，醫(yī)生建議補鈣。而在眾多

  • 老年人如何吃碳酸鈣D3片快速補鈣？

    歲月的年輪在老年人身上留下痕跡，隨著年齡增長，骨骼逐漸變得脆弱，鈣流失加劇，骨質(zhì)疏松成為困擾眾多老年人的健康難題。碳酸鈣作為常見的補鈣成分，

  • 勵全碳酸鈣D3片和鈣爾奇有什么區(qū)別？

    在追求骨骼健康的道路上，補鈣成為眾多人，尤其是中老年人、孕婦及哺乳期女性等重點關(guān)注的事項。市場上琳瑯滿目的補鈣產(chǎn)品中，勵全與鈣爾奇憑借各自的

  • 產(chǎn)后骨質(zhì)疏松的癥狀有哪些？

    經(jīng)歷分娩的女性，身體猶如經(jīng)歷一場“劇烈的風暴”，在享受新生命帶來喜悅的同時，還要面臨諸多健康挑戰(zhàn)，產(chǎn)后骨質(zhì)疏松便是其中之一。許多新手媽媽對其
欄目文章