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  • 緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招

    平時(shí)生活中因?yàn)檫^度勞累身體就會(huì)出現(xiàn)一些不適的感覺，其中腰膝酸軟就比較常見。這種腰膝酸軟的感覺讓人非常難受，所以大家都非常關(guān)心緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招有哪些，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下什么原因?qū)е碌难ニ彳?、過度勞累：如果平時(shí)長時(shí)間站著或者走路、跑步等，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致身體過度勞累，并且腰部和膝蓋等部位會(huì)堆積乳酸成分，從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀，這是生活中比較常見的一個(gè)導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。2、腎虧：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腰為腎之府，腎為先天之本，腎病反映于腰，腰痛故作;當(dāng)腎氣虧虛，天癸至而未盛，則沖任虧虛，所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足，可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等，不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別，如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長，總覺得怕熱，多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等，有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn)，同時(shí)覺得怕冷，可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛，屬于哪種類型的虛，要請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行判斷，不能妄自下結(jié)論。腎虧導(dǎo)致腰膝酸軟及時(shí)服用鹿角膠是關(guān)鍵鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥，至今已有2000多年的歷史了，為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話

    2021-12-28
  • 小孩子咳嗽嗓子有痰怎么辦

    小孩子因?yàn)樨澩妗⒌挚沽Σ詈苋菀壮霈F(xiàn)感冒咳嗽、嗓子有痰等癥狀，這可愁壞了家長。老是咳嗽、嗓子有痰讓孩子也非常難受，所以家長對(duì)小孩子咳嗽嗓子有痰怎么辦這一問題非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。小孩子咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽?？人允且环N對(duì)抗病菌的防御反應(yīng)，通過咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物?？人噪m然是清理呼吸道的正常生理機(jī)制，但是長期咳嗽不利于身體健康。那么，小孩子咳嗽嗓子有痰怎么辦?1、給孩子吃一些冰糖雪梨水：梨選擇普通的梨就可以，將梨切成小塊和冰糖一起放鍋里煮約20分鐘左右，如果家里有川貝可以放一點(diǎn)川貝，川貝不要放太多，會(huì)影響口感。燉好后涼一會(huì)兒，化痰止咳。2、鹽蒸橙子：先把洗干凈的橙子放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。然后，在橙子的頂部切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上鉆幾個(gè)洞，以便鹽滲進(jìn)果肉。最后，放進(jìn)鍋中蒸15分鐘左右，就可以食用了。3、服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液：治療宜選用清肅肺熱功效強(qiáng)的藥品，比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，除止咳外，還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此，小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識(shí)》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識(shí)》等推薦的兒童用藥。除了小兒肺熱咳喘口服液以外，家長也可以選擇小葵花小兒肺熱咳喘顆粒，組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究，取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍(lán)根配伍組成。針對(duì)兒童陰常不足、陽常

  • 適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)

    平時(shí)因?yàn)閴毫^大就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，想睡睡不著是真的讓人痛苦，所以大家都非常關(guān)心適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)這一問題?？梢哉{(diào)理失眠多夢(mèng)的方法有很多，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。適量運(yùn)動(dòng)能不能緩解失眠多夢(mèng)?在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較容易入睡，因此睡前適量運(yùn)動(dòng)是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運(yùn)動(dòng)，避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免越來越興奮。你了解失眠多夢(mèng)嗎?中醫(yī)一直講究陰陽平衡，陰陽和諧，水是陰，火是陽，如果人的火太旺，水不夠，這種情況就會(huì)產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對(duì)你來說入睡并不難，但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀，如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠，在中醫(yī)學(xué)里，這種失眠叫陰虛火旺失眠。另外腎陰虛的人骨質(zhì)較脆，容易患有骨質(zhì)疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿，骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。緩解失眠多夢(mèng)不妨試試龜甲膠通過上述我們可以看出失眠多夢(mèng)是陰虛所致，因此滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵。而龜甲膠就不錯(cuò)，龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強(qiáng)骨原藥，為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。另外龜甲膠還是滋陰強(qiáng)骨原藥，具有滋陰潛陽，益腎強(qiáng)骨，養(yǎng)血補(bǔ)心的功效。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，頭暈?zāi)垦＃擄L(fēng)內(nèi)動(dòng)，筋骨痿軟，心虛健忘，

  • 神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做

    不少人出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量差都以為是最近壓力太大或者熬夜太多導(dǎo)致的，其實(shí)也有可能是患有神經(jīng)衰弱，這就要引起重視了。那么，神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做？這是大家比較關(guān)心的話題，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧，希望大家都能夠找到合適的方法讓自己睡個(gè)好覺?；加猩窠?jīng)衰弱導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差該怎么辦？失眠的人大多伴有神經(jīng)衰弱，具體表現(xiàn)為不太容易入睡，或者入睡很短的時(shí)間就會(huì)醒來，還有人一晚上都睡不著、睡不熟，整晚都在做夢(mèng)。這些都是睡眠不好的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致人體免疫力降低、精神萎靡不振、甚至患上抑郁癥。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，有的人是因?yàn)樗紤]勞倦，內(nèi)傷心脾，以致生血之源不足，心神失養(yǎng)。有的人是因?yàn)轶@恐傷腎，導(dǎo)致心火太旺，心腎不交，神志不寧。還有的人是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，心膽虛怯，現(xiàn)在發(fā)病率很高的抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。調(diào)整睡眠不好，要以養(yǎng)心安神為主。首先要改變不好的生活習(xí)慣，然后配合一些養(yǎng)生的方法，逐步改善失眠。神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差睡前怎樣做？1、泡腳法：神經(jīng)衰弱患者，可以在睡覺以前半個(gè)小時(shí)打一盆熱水泡腳，這樣就可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，消除身體疲勞，幫助睡眠。2、食療法：人的身體元?dú)馊绻澨摰脑?，也?huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，因此神經(jīng)衰弱患者可以在平時(shí)多喝一些具有滋補(bǔ)作用的湯水，在湯水里面放一些蓮子，百合，桂圓，薏米等具有補(bǔ)益作用的藥材，這樣可以起到安神養(yǎng)血的功效，緩解神經(jīng)衰弱的癥狀。另外，也可以通過藥物調(diào)理神經(jīng)衰弱睡眠質(zhì)量差。推薦服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液是一款中成藥，它的組方選用了藥食同源的中藥藥材；組方平和，可以讓你晚上睡得好，白天更精神。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中

  • 怎么緩解手腳冰涼的情況

    手腳冰涼現(xiàn)在已經(jīng)成為女生經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀了，無論是春夏秋冬都無法焐熱讓人難受不已，所以大家都非常關(guān)心怎么緩解手腳冰涼的情況這一問題，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。首先來看看是什么原因?qū)е碌氖帜_冰涼導(dǎo)致女性手腳冰涼的原因和陽虛有很大關(guān)系，陽氣是生命的根本，溫煦身體是它的重要功能之一。如果陽氣不足，無法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。另外，還會(huì)伴隨著月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，白帶異常的情況出現(xiàn)，而且子宮功能受損之后生育能力也會(huì)不同程度下降。什么是陽虛呢，其實(shí)就是腎陽虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的臨床表現(xiàn)有多個(gè)方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;畏寒怕冷、四肢發(fā)涼(重者夏天也涼)、身體發(fā)沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。如果是陽虛導(dǎo)致手腳冰涼，治療以溫陽補(bǔ)腎為主。女性手腳冰涼不妨試試鹿角膠龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值

    2021-12-25
  • 幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種

    無論男女都會(huì)出現(xiàn)腎虛癥狀，而腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所以在治療方面也是不同的。大家對(duì)幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種非常關(guān)心下面我們就通過文章內(nèi)容為大家詳細(xì)介紹一下，希望敵對(duì)大家有所幫助。腎虛一定要分清楚腎陰虛：一般會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等癥狀。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陽虛：會(huì)出現(xiàn)腎陽虛者容易出現(xiàn)畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便溏薄，男性陽痿等癥。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陰腎陽都以腎中精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤，溫煦和推動(dòng)等作用，與腎陽相互為用，共為人體生命活動(dòng)之本。通過癥狀我們可以自查自己是腎陰虛還是腎陽虛，然后根據(jù)情況進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。那么，幫助緩解腎虛的辦法有哪幾種?腎陰虛調(diào)理主要以滋陰為主，可服用龜甲膠治療或多吃一些山藥、蓮子、酸棗仁等食物調(diào)理。腎陽虛以溫陽補(bǔ)腎為主，可服用鹿角膠治療。龜鹿藥業(yè)鹿角膠主要成分為鹿角，輔料為黃酒、冰糖和豆油。具有溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的功效，用于血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。而選擇鹿角膠，因?yàn)樗莻鞒星甑膭?dòng)物藥精華、補(bǔ)腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨(dú)一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實(shí)際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì))，且鹿角膠與人有緣，動(dòng)物提煉制劑，精華之物、血肉有情之品，與人體親和力強(qiáng)，更有利于吸收和作用發(fā)揮，俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人，才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來，擁有極高的藥用價(jià)值，具有壯陽益

    2021-12-25
  • 嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦

    身邊很多人都有過這樣的經(jīng)歷，嗓子有痰咳不出也咽不下，甚至影響到日常的講話、吃飯、喝水，平時(shí)也總有一種喉嚨里有痰卡在那兒的感覺，有的人一年四季都如此，非常頭疼，這到底是因?yàn)槭裁茨兀可ぷ佑刑悼炔怀鲅什幌略趺崔k？嗓子有痰咳不出咽不下怎么回事？秋季是最容易出現(xiàn)這種情況的，因?yàn)樵镄耙讉?，容易出現(xiàn)嗓子癢有痰想咳嗽等癥狀。如果平時(shí)生活不注意，飲食燥熱、煙酒過多、飲水不足及睡眠不好等，就會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，造成咽喉不適。在醫(yī)學(xué)上這種情況就被稱為急性咽炎，通常由細(xì)菌、病毒感染引起，咽喉部會(huì)紅腫化膿，引起嗓子干癢、咳嗽等不適感的出現(xiàn)。另外，也有一部分人的嗓子有痰咳不出咽不下是因?yàn)槁匝恃椎膹?fù)發(fā)。如果急性咽炎治療不及時(shí)，就容易反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性。慢性咽炎多由外界因素如氣候干燥、粉塵、有害氣體、煙酒刺激誘發(fā)。慢性咽炎也會(huì)有嗓子癢有痰想咳嗽等不適，通常會(huì)因嗓子癢引起刺激性咳嗽；咽部常有異物感，咯之不出，咽之不下。嗓子有痰咳不出咽不下怎么辦？平時(shí)有嗓子有痰、咳不出、咽不下的情況，不妨試試連花清咳片。連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的咳嗽、嗓子疼，全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效。其含有多種天然的止咳中藥成份，包含清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。另外還有牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；再加上清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪的山銀花與連翹配合，有助于清肺中郁熱，諸藥結(jié)合，解決嗓子有痰咳不出咽不下的癥狀還不是分分鐘的事。除了藥物，也可以搭配食療方法來緩解癥狀的進(jìn)一步加

    2021-12-25
  • 有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解

    “醫(yī)生，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”這可能是換季時(shí)門診醫(yī)生被問到最多的問題了，同時(shí)也是患者朋友迫切想要解決的問題，畢竟這樣的“小問題”對(duì)于生活的影響還是很大的，因此吃不下飯，無法安心工作的也大有人在，下面就讓我們一起來尋找一下答案吧。有痰咳嗽危害大引起咳嗽咳痰的原因主要是呼吸道感染，當(dāng)然包括肺；有的人咳嗽可以持續(xù)幾個(gè)月，小兒有百日咳之說就是例證。白色粘痰往往是支原體、病毒引起、黃色濃痰是球菌感染、灰色痰是桿菌、綠色痰是綠膿桿菌引起，混合混合感染。另外現(xiàn)在空氣污染也是咳嗽的原因之一?？偪人杂刑颠€可能是咽喉炎，咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種，急性咽炎常為病毒引起，其次為細(xì)菌所致。冬春季最為多見，多繼發(fā)于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎，且常是麻疹，流感，猩紅熱等傳染病的并發(fā)癥，受涼、疲勞、長期受化學(xué)氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等，降低人體抗力，容易促其發(fā)病。那么，有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解呢?其實(shí)服用連花清咳片就是不錯(cuò)的選擇，連花清咳片選用了多種止咳中藥，既能止咳、祛痰、化痰、促進(jìn)排痰，又能清解肺熱，消除肺部炎癥，比如該藥方中的桔梗可以開宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰；甘草甘潤平和，補(bǔ)益肺氣，潤肺止咳；清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥。諸藥結(jié)合在一起，無論是支氣管炎還是感冒咳嗽有痰都有對(duì)癥治療的效果。關(guān)于“有痰咳嗽吃什么藥可以有效緩解”的問題就介紹到這里了，希望上文所說的藥物可以幫助到大家，其實(shí)若想擺脫咳嗽咳痰的糾纏，除了要重視藥物的選擇，也要注意環(huán)境

    標(biāo)簽：有痰咳嗽吃什么藥
    2021-12-25
  • 嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥

    春季由于氣候干燥，咽炎、感冒等便有了趁虛而入的借口，加之一些人有熬夜等習(xí)慣的加持，所以出現(xiàn)嗓子疼干咳咽部不適等癥狀就比較多了，第二天醒來精神都不好了，很多人被它折磨的幾近崩潰，也沒能找出應(yīng)對(duì)之策，到底嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥好呢？其實(shí)治療嗓子疼干咳咽部不適比較有效的方式就是選擇有效的藥物治療，比如連花清咳片，連花清咳片具有宣肺泄熱，止咳化痰的效果，而且對(duì)于嗓子疼這些問題都有著很不錯(cuò)的效果。其中所含有的藥物成份天然，含、石膏、連翹、黃芩、桑白皮、炒苦杏仁、前胡、清半夏、陳皮、浙貝母、牛勞子、山銀花、大黃、桔梗、甘草等15味中藥。其中甘草這一味藥物甘潤平和，它不僅可以起到補(bǔ)益肺氣、潤肺止咳的作用，同時(shí)還能夠起到潤肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，改善氣道阻力和肺順應(yīng)性，改善呼吸功能的作用，對(duì)于嗓子干癢也有很不錯(cuò)的緩解效果。另外就是牛蒡子這一味藥材，不僅可以宣肺利咽，還有著疏散風(fēng)熱內(nèi)泄熱毒等作用，所以嗓子干癢咳嗽的時(shí)候用連花清咳片也可以得到很好的改善。中醫(yī)建議，保護(hù)嗓子很好的方法就是通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、潤喉的效果?！毒V目拾遺》記載，胖大海上入肺，下歸大腸，具有清熱解毒、潤肺利咽、潤腸通便的作用，能很好的凈化肺部垃圾，胖大海還有開音潤喉、消炎消腫、通便的效果。當(dāng)然如果是上火原因?qū)е碌纳ぷ犹鄹煽?，可生吃番茄，番茄性涼，?duì)各種因上火以及氣候干燥所引起的咽喉不適等癥狀都具有較好的緩解作用；川貝燉梨，梨可補(bǔ)水，有著止咳化痰、滋陰去火的功效，川貝燉梨加入冰糖，既可補(bǔ)氣健脾又可潤喉護(hù)嗓，是個(gè)減緩嗓子疼、呵護(hù)嗓子的不錯(cuò)的選擇。嗓子疼干咳咽部不適吃什么藥？

    2021-12-25
  • 嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解

    生活中很多人都有過嗓子疼的情況，尤其是在秋冬季節(jié)，嗓子干癢的情況不少見，有的是咽炎導(dǎo)致的，有的是長期咳嗽導(dǎo)致的，碰到這種情況，有人會(huì)選擇來個(gè)含片，而過會(huì)咳嗽嗓子疼的情況就又出現(xiàn)了，到底嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解呢？川貝雪梨粥川貝雪梨粥做法簡(jiǎn)單，具有滋陰潤肺的功效，適用于咳嗽、氣短、口干咽痛等病癥的治療。而且做法簡(jiǎn)單，川貝母5克，雪梨2個(gè)，粳米50克，冰糖適量。大家在加重可以將雪梨洗凈打汁，川貝母研為細(xì)末，粳米煮成稀粥。粥將熟時(shí)將雪梨汁和川貝母末及冰糖加入，稍煮即可。杏仁秋天易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥，咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳，對(duì)干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。連花清咳片連花清咳片是連花清瘟的姊妹藥，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用，能夠有效縮短咳嗽、咳痰時(shí)間，有效緩解氣道炎癥，同時(shí)兼顧風(fēng)痰熱多種癥候，中成藥服用起來更方便，具有快速、全面、安全、便捷的特點(diǎn)。連花清咳片有效保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力；減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷；還可以稀釋黏稠的痰液，使痰液黏稠度降低后易于咳出。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，連花清咳片還可增加排痰量，促進(jìn)痰液的排出，不讓大量痰液留在氣管中，痰液排出后就可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解？其實(shí)光靠吃遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，為了不使癥狀反復(fù)，還要做到“不吃”什么，尤其是肥甘厚味食物，中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。油炸食物也不要多吃，咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。關(guān)于“嗓子疼咽不下飯吃什么能有效緩解”大家了解了嗎？

  • 秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解

    秋季早晚溫差較大，氣候也比其他季節(jié)干燥，所以很容易引發(fā)咳嗽、喉嚨等部位不舒服的表現(xiàn)，如果這個(gè)時(shí)候遇到空氣污染，或者是還有抽煙的習(xí)慣，就會(huì)加重上述癥狀的發(fā)生，那么秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解呢？秋季是咳嗽多發(fā)的季節(jié)，時(shí)間長了就會(huì)有喉嚨疼痛的表現(xiàn)，主要是因?yàn)檫M(jìn)入秋天后，受高壓天氣影響，容易出現(xiàn)天高云淡的天氣，而在云層較少的情況下，陽光會(huì)更加的強(qiáng)烈，空氣中的水分會(huì)大大減少，再加上秋季盛行干冷的西南風(fēng)，空氣干燥的情況非常嚴(yán)重。在機(jī)上剛度過炎熱的夏天，身體還未做出調(diào)整，很容易引發(fā)咳嗽。由于秋季“燥邪”當(dāng)令，而肺“喜潤而惡燥”，故秋季“燥邪”傷人最易傷肺。簡(jiǎn)單說就是秋天的空氣比較干燥，空氣中缺乏水分，吸入后會(huì)使人的咽喉、鼻腔有特別干，想咳嗽的感覺。秋季咳嗽疼痛用哪些妙招能快速緩解？連花清咳片具有顯著的止咳效果，首先它集合了麻杏石甘湯和清金化痰湯兩個(gè)經(jīng)典古方，同時(shí)也應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn)，再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達(dá)表，使肺氣上下宣達(dá)條暢，痰消咳止，不僅能縮短咳嗽、咳痰癥狀持續(xù)的時(shí)間，減輕肺部病變，改善呼吸功能，對(duì)發(fā)熱、乏力、咽干、咽痛癥狀也有良好的改善趨勢(shì)。其成份中更是含有多種止咳中藥，組方清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽癥狀自然好轉(zhuǎn)。百合粥：將百合用清水洗凈泡軟，粳米淘凈，共入鍋中，加水煮粥，待熟時(shí)加入冰糖稍煮即成，可供早餐食用。百合煮粥，更增其補(bǔ)益潤肺之力，正如《本草綱目》所言“百合粥潤肺調(diào)中”，有潤肺止咳、養(yǎng)心安神之功。適用于慢性呼吸道疾病、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未盡、精神恍惚、坐臥不安

    2021-12-25
  • 吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛？對(duì)癥治療效果更好

    咳嗽咽痛看似微不足道，一發(fā)作起來卻讓人很是難受，其“煩人”程度不亞于牙疼。作為咽喉部一個(gè)常見的癥狀，咳嗽咽痛也會(huì)發(fā)生于感冒、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染等疾病，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？咳嗽咽痛的病因有很多，可以通過服用口服藥物來緩解，那么吃什么藥物能有效緩解咳嗽咽痛呢？建議選擇連花清咳片。連花清咳片是繼連花清瘟之后，以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成，又汲取明代吳又可《溫疫論》治療瘟疫用大黃的經(jīng)驗(yàn)，具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。方中含有多種天然的中藥成份，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得以解除；陳皮芳香醒脾燥濕消痰，為治痰理咳之要藥。緩解咳嗽咽痛還可以這樣做除了吃藥，也可以吃一些清熱解毒的水果，比如雪梨有清熱潤肺、上咳化痰之功效；也可以檸檬加蜂蜜沖溫水飲用，檸檬富含維生素C，蜂蜜可以止咳潤肺還能抗菌消炎；甘蔗味甘，可榨汁飲用，也可以煲湯水食用，有清熱解毒之功效，可消腫利咽；荸薺清甜爽口，有降火之功效，喉嚨痛患者可取之煲水或榨汁飲用，有利于緩解喉嚨痛。也可以用溫鹽水或蘇打水漱口，每三個(gè)小時(shí)重復(fù)一次，這是一種天然的治喉嚨痛的方法。鹽水可以幫助減少喉嚨的腫脹和刺激感，小蘇打還可以舒緩喉嚨，分解粘液并有助于緩解喉嚨刺激引起的胃酸

    2021-12-25
  • 怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒

    不少女性上了年紀(jì)就容易脾氣暴躁，遇到一些小事都會(huì)心煩易怒。其實(shí)這是身體出了問題，需要及時(shí)調(diào)理來擺脫。而龜甲膠作為滋補(bǔ)品備受青睞，大家對(duì)怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。你知道是什么原因?qū)е碌男臒┮着瓎?祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎陰虛的女性，體內(nèi)往往虛火旺盛，充斥著全身，讓整個(gè)身體都變得十分的燥熱。這樣一來，身體燥熱難耐，就會(huì)影響到人的情緒。也就是容易一點(diǎn)就著，火氣十足，明明沒有什么特別值得發(fā)怒的事情，但就是整個(gè)人非常的煩躁?？傆幸环N看什么都不順眼，做什么事情都不順心的感覺。這樣的情緒，不僅會(huì)讓自己煩惱，同時(shí)還會(huì)影響到周圍的人。此外，腎陰虛使得體內(nèi)的陰氣不足，到了夜晚的時(shí)候，身體沒有辦法內(nèi)收陰氣，以至于體內(nèi)的陰氣大量流失。這樣一來，體內(nèi)的陰陽就會(huì)出現(xiàn)失衡，陽氣過多，整個(gè)人會(huì)變得亢奮，出現(xiàn)失眠的困擾。再者體內(nèi)陰氣不斷減少，而陽氣卻一直很充足，體熱明顯就會(huì)灼傷陰液，從而導(dǎo)致了腎臟陰液再次減少的情況。如此一來，就表示著腎臟陰氣損耗嚴(yán)重，出現(xiàn)了陰虛的問題。而陰虛的人往往還會(huì)骨質(zhì)疏松，類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。那么，怎么用龜甲膠緩解煩躁易怒?陰虛導(dǎo)致的心煩易怒，及時(shí)滋陰強(qiáng)骨是關(guān)鍵，而龜鹿藥業(yè)龜甲膠就是滋陰強(qiáng)骨原藥。龜甲膠為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠，為傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)品。中醫(yī)認(rèn)為，龜甲膠味咸、甘，性涼，入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽，

    2021-12-24
  • 用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)

    陰虛體質(zhì)的人就容易失眠多夢(mèng)，除此之外還會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、盜汗等癥狀，讓人難受不已。所以不少人都非常重視調(diào)理，而中藥就備受青睞，那么，用什么中成藥緩解失眠多夢(mèng)?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛體質(zhì)易失眠多夢(mèng)人體是有機(jī)整體，靠氣和血調(diào)和人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，中醫(yī)認(rèn)為“氣為陽，血為陰”。當(dāng)人體陰陽和諧時(shí)，身體健康；陰陽失和時(shí)，百病滋生。此前我們?cè)鴮?duì)陽虛體質(zhì)進(jìn)行分析，調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，不僅陽虛，陰虛體質(zhì)的患者同樣比比皆是。何為陰虛體質(zhì)?陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。如果把陽虛比喻成身體缺少陽光和熱量，那么陰虛就好比是身體缺少水的滋養(yǎng)?！八笔巧?，身體缺少水的滋養(yǎng)，自然是干涸和缺乏生機(jī)的。虛者由于陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。此外，陰虛體質(zhì)者還容易“上火”，表現(xiàn)為性情急躁，心煩易怒，情緒易波動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就要來“火氣”，也就是中醫(yī)常說的“陰虛生內(nèi)熱”。陰虛內(nèi)熱者“五心煩熱”，心煩不安，氣候、情緒、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。另外不少人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這和陰虛也有關(guān)。類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載，書中有云“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發(fā)為骨痿”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥，該病是由于多種原因致骨量減少，造成骨脆性增加，容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進(jìn)行的，很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來說通過滋陰強(qiáng)

    2021-12-24
  • 經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法

    腰部的酸痛不舒服是很常見的癥狀，特別是對(duì)于中老年人群更易于發(fā)生。而且腰部的病變會(huì)給自身的行動(dòng)帶來諸多的不便，所以大家對(duì)經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法非常關(guān)心，下面通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于，經(jīng)常腰酸疼痛的病因及緩解辦法，一起來看看吧!1、腰肌勞損：顧名思義，就是長久的使腰部承受重量，過于勞累，引發(fā)的腰部損傷。是一種職業(yè)病，特別是那些需要長期站立的職業(yè)人，如理發(fā)師、售貨員等，這些人群工作時(shí)需要長期站立，導(dǎo)致腰部過久的承重，所以會(huì)降低韌帶的伸展能力，并且會(huì)在局部聚集過多的乳酸，長期以往就會(huì)造成腰部損傷，誘發(fā)疼痛狀況。2、腰椎病變：因?yàn)檠俏覀內(nèi)梭w非常重要的中樞，任何的人體活動(dòng)都需要腰部的帶動(dòng)，隨著頻繁的超重使用，日積月累，會(huì)使腰椎出現(xiàn)損傷和快速老化，引起腰腿的疼痛，嚴(yán)重降低工作的能量和生活的質(zhì)量。3、腰部扭傷：當(dāng)身體承受著過大的重力，并且沒有找好姿勢(shì)，就強(qiáng)行負(fù)重起立時(shí)，非常造成腰部的扭傷，亦或是年輕人進(jìn)行體育鍛煉，沒有充分活動(dòng)開，當(dāng)動(dòng)作過大時(shí)也會(huì)扭傷腰部。腰部扭傷會(huì)給行走帶來很多的障礙，嚴(yán)重時(shí)甚至疼痛的行走不得。4、腎陰虛：“腰為腎之府”，腎陰虛會(huì)引起腰膝酸軟的癥狀。另外陰虛還會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、心煩氣躁、失眠盜汗、舌質(zhì)紅、舌苔少而干等。女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、閉經(jīng)；男性會(huì)出現(xiàn)早泄、不舉、夢(mèng)遺。其中腎陰虛導(dǎo)致的腰酸疼痛是比較常見的，中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之府”，經(jīng)常泄精的人腎氣虧虛，腰、膝就會(huì)出現(xiàn)空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久勞，特別是站立時(shí)間久了，這種不適感明顯加重。因?yàn)椤熬昧恰?，特別是站姿不正確，腰部不放松，導(dǎo)致整條脊柱的生理曲度增大，反過來也會(huì)導(dǎo)致腰部的不適。陰虛不

  • 緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些

    平時(shí)注意觀察上班族人群有不少存在情緒不穩(wěn)定的情況，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱。對(duì)于上班族來說工作忙碌、壓力大導(dǎo)致心情不好，情緒就容易失控，所以大家也非常關(guān)心緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些，為了幫助大家解決問題，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下吧。患有神經(jīng)衰弱可不要忽視神經(jīng)衰弱患者在精神方面主要表現(xiàn)為易于興奮和易于疲勞，碰到一點(diǎn)點(diǎn)小事，就容易激動(dòng)，容易興奮，但興奮不久就很快疲勞，所以有很多患者非午睡不可，否則下午便支撐不住。稍微做一點(diǎn)費(fèi)力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多遠(yuǎn)的路，就覺得很累。有的患者說話也缺乏力氣，聲音低弱無力。在情緒方面，表現(xiàn)得很不穩(wěn)定，常常為一點(diǎn)點(diǎn)小事而發(fā)脾氣，不能自我控制；有時(shí)變得較為自私，只想著自己，如果別人對(duì)他照顧稍為疏忽了些，或沒有按照他的意圖辦事，就大為不滿或大發(fā)雷霆。因此常和家人及醫(yī)護(hù)人員鬧矛盾，不能和睦相處。緩解神經(jīng)衰弱情緒不穩(wěn)定的辦法有哪些1、學(xué)會(huì)自我減壓：幾乎每個(gè)人在面臨學(xué)業(yè)，工作和生活壓力的時(shí)候都會(huì)感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過度的擔(dān)心，事實(shí)證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔(dān)心的事情往往不會(huì)發(fā)生，另外，將你認(rèn)為不可能的目標(biāo)分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。2、學(xué)會(huì)自我催眠：神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔(dān)心越睡不著，這時(shí)候要學(xué)會(huì)自我催眠，這里的催眠并不是心理學(xué)上說的專業(yè)的催眠，而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時(shí)候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù)，靜臥，甚至自我暗示等。3、堅(jiān)持體育鍛煉：失眠主要是神經(jīng)系統(tǒng)活

  • 神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法

    你了解過神經(jīng)衰弱嗎？平時(shí)有沒有出現(xiàn)過非常容易疲勞的感覺，對(duì)什么事情都非常的煩躁或者是總是失眠，其實(shí)這就是神經(jīng)衰弱最典型的癥狀表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱對(duì)精神和身體的影響還是比較大的，所以要引起重視，下面我們通過文章內(nèi)容來了解下神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法吧。神經(jīng)衰弱的主要特點(diǎn)是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)，所以患者不僅有頭痛、頭昏、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。而且還可出現(xiàn)循環(huán)、消化、內(nèi)分泌、代謝及生殖系統(tǒng)等功能失調(diào)的癥狀。神經(jīng)衰弱的發(fā)生對(duì)于患者產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，也讓很多患者朋友們苦不堪言。神經(jīng)衰弱易疲勞有哪些緩解辦法？1、散步或旅行：根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里)，有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動(dòng)失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗(yàn)，散步后精神較振作，心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀，可以受到思想教育，并轉(zhuǎn)移注意力，改善情緒，鍛煉體力。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣：如果睡眠時(shí)間不能保證，就會(huì)直接影響大腦功能。睡眠時(shí)間和人的年齡、健康、氣候等條件有關(guān)。一般認(rèn)為到了古稀之年，睡眠時(shí)間應(yīng)較長一些，如身體有病，可適當(dāng)?shù)亩嗨恍?，氣候炎熱，增加午睡時(shí)間，對(duì)大腦是有益的。3、適當(dāng)按摩：神經(jīng)衰弱患者可以通過自我按摩法放松身心，緩解不適癥狀。自我按摩法的主要原理是通過按摩反射性地影響神經(jīng)中樞的功能，使神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程恢復(fù)平衡，從而使頭痛、頭暈、失眠、多夢(mèng)等不適癥狀得到改善。4、服用中藥調(diào)理：中醫(yī)在治療疾病方面積累了2000多年的歷史，對(duì)于神經(jīng)衰弱疾病，中醫(yī)認(rèn)為是臟腑失調(diào)所致，因此服用中藥調(diào)理也能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀。而

  • 多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱

    患有神經(jīng)衰弱總是讓人煩惱、失眠、精神緊張，整個(gè)人處于亞健康狀態(tài)。而會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀的大部分是上班族、學(xué)生等，所以大家非常關(guān)注該如何調(diào)理。其實(shí)平時(shí)生活中有很多食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀，下面一起來看看多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱吧。神經(jīng)衰弱不可忽視神經(jīng)衰弱指的是長期不規(guī)律的生活習(xí)慣或者長期勞累、焦慮所導(dǎo)致的神經(jīng)興奮性過高，從而誘發(fā)精神以及身體方面的癥狀。比較輕微的神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為入睡困難或者失眠，對(duì)于正常的生活環(huán)境刺激表現(xiàn)出過度反應(yīng)，從而出現(xiàn)易怒、煩躁等癥狀。中度神經(jīng)衰弱可以表現(xiàn)為軀體方面的癥狀，包括食欲下降、全身乏力以及注意力不能集中。比較重的神經(jīng)衰弱就會(huì)出現(xiàn)兩極分化的特點(diǎn)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)意志方面淡漠，也有可能會(huì)出現(xiàn)焦躁、易怒、暴力傾向，如果在這個(gè)階段不進(jìn)行比較理想的生活方式調(diào)整以及心理疏導(dǎo)，有可能會(huì)導(dǎo)致精神性或心理性疾病的出現(xiàn)。多吃哪些食物可以緩解神經(jīng)衰弱？一、紅棗：我們都知道紅棗是我們生活中經(jīng)常見到的一種滋補(bǔ)的食物，很多朋友在平時(shí)都會(huì)通過吃紅棗來起到補(bǔ)血等效果。除此之外，紅棗其實(shí)還有著較好的安神作用，可以在一定程度上改善由于神經(jīng)衰弱引發(fā)出的健忘、驚悸等情況。所以說精神比較衰弱的朋友可以適量吃些紅棗來進(jìn)行改善！二、核桃：核桃里面的營養(yǎng)成分很多，有著不錯(cuò)的補(bǔ)腦效果。我們都知道神經(jīng)衰弱會(huì)對(duì)我們的大腦造成一些損傷，而正好核桃可以補(bǔ)充我們腦部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，所以說食用一些核桃還有著改善神經(jīng)衰弱、保持我們腦部神經(jīng)健康的作用！三、牛奶：牛奶里面不但有著比較多的蛋白質(zhì)，而且還有著緩解焦慮的功效。在睡覺之前來一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，可以很好地緩解因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而引發(fā)的失眠癥狀。藥食同源的棗椹安

  • 失眠易醒怎樣做能快速入睡

    平時(shí)因?yàn)樽鰤?mèng)或者上廁所都容易導(dǎo)致睡眠淺易醒，而有些人同時(shí)也出現(xiàn)了醒來就再也睡不著的現(xiàn)象，這就導(dǎo)致晚上睡眠不足，白天精神差。所以大家對(duì)失眠易醒怎樣做能快速入睡還是非常關(guān)注的，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧，到底有哪些方法呢？中醫(yī)：失眠容易醒，多半是身體5地方堵了1、入睡困難，凌晨1-3點(diǎn)醒來，多半是肝臟堵住了。凌晨1-3點(diǎn)，肝經(jīng)當(dāng)令，這個(gè)時(shí)間莫名醒來，多由肝火旺盛所致，常有煩躁、易怒或氣郁等癥狀，在氣血流注到肝經(jīng)的時(shí)間段，自然把人喚醒。肝臟被堵失眠，常表現(xiàn)為情緒暴躁、口干口苦、眼睛干澀視力下降，后背出油多。面色蠟黃且額頭容易長痘，看看你是么？2、入睡困難，凌晨3-5點(diǎn)醒來，多半是肺部堵住了；這個(gè)時(shí)辰是肺經(jīng)當(dāng)令，也就是肺功能最強(qiáng)的時(shí)候，因此肺火過旺、肺氣不足、肺熱等人群就更容易醒來。肺被堵失眠通常表現(xiàn)為皮膚干燥胸悶氣短、多夢(mèng)易醒、愛打呼嚕等。3、半夜醒來后睡不著，可能是心臟堵住了。入睡后，身體器官活動(dòng)減少，當(dāng)心臟供血，不能滿足大腦的供血的需要時(shí)，大腦皮層就會(huì)活躍起來，刺激心臟供血。此時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致半夜經(jīng)常醒來。心臟被堵的表現(xiàn)為，失眠多夢(mèng)易醒難以再次入睡，胸悶口干，心煩健忘、氣短抑郁等。4、時(shí)睡時(shí)醒，可能是脾胃堵住了?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出，“胃不和則臥不安”，是說胃的生理功能紊亂、不協(xié)調(diào)，或出現(xiàn)病理性的障礙，會(huì)引起睡眠失調(diào)，時(shí)睡時(shí)醒，嚴(yán)重者發(fā)展為失眠。5、睡覺不踏實(shí)還總是做噩夢(mèng)，可能是腎臟堵住了；腎是人的精、氣、神地點(diǎn)！腎氣虧虛后會(huì)形成心神不守，容易做噩夢(mèng)，人體腎精缺乏就會(huì)引起睡覺缺乏，睡覺不踏實(shí)。失眠易醒怎樣做能快速入睡？通過上述我們可以看出失眠易醒和臟腑失調(diào)有關(guān)，因此想要快速入睡、調(diào)理失眠最重要的就是全面

    2021-12-21
  • 鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事

    正值換季的時(shí)候，好多人的抵抗力已經(jīng)沒有那么強(qiáng)了，感冒、支氣管炎、咽喉炎癥狀的人越來越多，如果鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事呢？平時(shí)也有經(jīng)常喝水，但就是每天止不住的在咳，該如何治療？鼻塞嗓子癢咳嗽有痰是怎么回事？對(duì)于支氣管炎的患者來說，換季這段時(shí)間是十分容易引起支氣管炎發(fā)作的。由于換季時(shí)的溫差變化較大，所以容易導(dǎo)致呼吸道感染。換季的時(shí)候主要是因?yàn)槿梭w受到風(fēng)邪侵害，呼吸系統(tǒng)容易受到傷害，大多數(shù)人會(huì)出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的情況。支氣管炎分急性支氣管炎和慢性支氣管炎。二者發(fā)作的時(shí)候都容易出現(xiàn)鼻塞嗓子癢咳嗽有痰的癥狀。急性支氣管炎是指由感染、物理或者化學(xué)刺激、過敏等因素引起的氣管急性炎癥。本病常因受涼或者過度疲勞，導(dǎo)致上呼吸道防御功能減低引起，故多發(fā)于寒冷季節(jié)，氣候突變或者過度勞累后，也可由急性呼吸道感染導(dǎo)致并發(fā)所致。慢性支氣管是由于感染或者非感染因素引起氣管，支氣管黏膜及其周圍慢性非特異性炎癥。其特點(diǎn)就是支氣管腺體增生，黏液分泌增多。臨床出現(xiàn)有連續(xù)兩年以上，每年持續(xù)三個(gè)月以上的咳嗽，咳痰及氣喘等癥狀。早期癥狀較為輕，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解。晚期炎癥加重，癥狀常年存在，不分季節(jié)。治療應(yīng)以清肺潤燥、化痰止咳為主，連花清咳片適用于風(fēng)熱犯肺的嗓子癢、咳嗽有痰，全方具有宣肺泄熱，化痰止咳的功效。連花清咳片含有多種天然的止咳中藥成分，包含清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；另外還有牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；再加上清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪

    標(biāo)簽：鼻塞嗓子癢咳嗽有痰
    2021-12-20
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