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  • 改善胃腸道健康，今日益菌這個方法很重要

    當(dāng)下“打工人”這個詞十分火熱，是現(xiàn)在很多上班族的自稱。這是年輕人對于生活重?fù)?dān)的調(diào)侃，更是年輕人不忘初心、堅(jiān)守崗位的一個體現(xiàn)。但很多上班族由于工作壓力和飲食不規(guī)律以及頻繁的社交，往往會出現(xiàn)各種腸道不適癥狀，這對身體產(chǎn)生了不小的影響，所以朋友們一定要重視腸道的健康。那么，如何改善胃腸道健康呢？下面小編來給大家具體介紹一下。1、飲食調(diào)理。飲食與腸胃經(jīng)常打交道，所以要想改善胃腸道健康，我們還需多加注重飲食調(diào)理。首先，飲食要平衡，不要吃太多高脂肪、高熱量和高膽的食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。其次，湯飲不僅可以幫助我們潤滑腸道，還具有美容養(yǎng)顏的作用；谷類食品對腸胃有很好的調(diào)節(jié)作用，所以這類食物也可以適當(dāng)多吃一些。2、補(bǔ)充益生菌。腸道是人體最大的免疫器官和排毒器官，大約有超過500種菌群生活其中，而益生菌是幫助腸道維持健康的關(guān)鍵。它會通過生物間的相互作用，制約外來菌群的生存空間，構(gòu)成防御功能的化學(xué)屏障，抑制有害菌的生存；同時還會提高活性免疫細(xì)胞或免疫因子的數(shù)量，增強(qiáng)其活性，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高腸胃免疫力，提高身體抵抗力。 上市藥企萬澤雙奇30年專注微生態(tài)領(lǐng)域研究，旗下的今日益菌益生菌固體飲料更是選用了高活性的全球優(yōu)質(zhì)明星菌株，在調(diào)節(jié)腸道菌群平衡方面尤為有效。且今日益菌采用的每一株菌株均有菌株號，功效可溯源，品質(zhì)有保障；同時它有著全球?qū)＠b技術(shù)，可有效確保活菌數(shù)，還能防潮防結(jié)塊，可以說在改善胃腸道健康方面非常出色。 3、生活調(diào)理。工作壓力太大，經(jīng)常熬夜加班，長時間接觸電子產(chǎn)品都會引起腸胃不適，所以上班族還要合理安排自己的生活，不要長期熬夜，要保證充足的睡眠；學(xué)會消除工作和生活上的壓力，合理安排作息

    標(biāo)簽：改善胃腸道健康1
    2021-10-26
  • 今日益菌，教你科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群

    如今有不少人出現(xiàn)了濫用抗生素的現(xiàn)象，這是非常危險的。正常人的腸道中有多種菌群維持腸道健康。如果應(yīng)用抗生素時間久了，就會出現(xiàn)菌群失調(diào)的情況，在臨床上表現(xiàn)主要為嚴(yán)重的腹瀉。那當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，我們又該如何調(diào)節(jié)腸道菌群呢？今天就來帶大家認(rèn)識一下腸道菌群，還有如何科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群吧！腸道菌群 腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細(xì)菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達(dá)100萬億之多，是人體細(xì)胞的10倍，重量上相當(dāng)于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。依據(jù)腸道菌群與人體的關(guān)系，我們?nèi)藶榈匕阉鼈兎譃榱巳箢悾?、有益菌是我們的朋友，有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等；2、有害菌是我們的敵人，有葡萄球菌、綠膿桿菌等；3、中間菌也就是中間分子，有腸球菌等。不同人的腸道菌群，其組成和數(shù)量存在個體差異，可能受個體的遺傳性控制。正常情況下，腸道內(nèi)的各菌種互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)有人濫用抗生素后，腸道菌群將會處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，也就是我們開頭所說的腸道菌群失調(diào)。那面對菌群失調(diào)，我們又該如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢？如何科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群 調(diào)節(jié)腸道菌群一般可服用益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，益生菌能夠通過抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長、補(bǔ)充有益菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，保持有益菌的優(yōu)勢地位，從而維持腸道菌群的平衡。今日益菌益生菌固體飲料，含有以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性益生菌，對由于菌群失調(diào)所造成的腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等情況具有很好的緩解作用。并且其全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控更有保證，防潮防結(jié)塊，可有效確?；罹鷶?shù)，調(diào)節(jié)腸道菌群效果

    2021-10-26
  • 簡單了解：如何治療用眼過度干眼癥

    除了學(xué)生、上班族以外長途駕駛的司機(jī)也是過度用眼的典型人群。司機(jī)在長途駕駛中需要全神貫注地注意前方路面的各種狀況，同時還要觀察車輛的后視鏡、車內(nèi)儀表等，眨眼次數(shù)很少，久而久之就會使眼睛得不到淚液的足夠濕潤和潤滑引發(fā)干眼癥，常表現(xiàn)為眼睛干澀、燒灼、有異物感。那如何治療用眼過度干眼癥呢？今天就來簡單了解下吧！干眼癥的治療原則是緩解癥狀，治療原發(fā)病，盡可能重建完整的淚膜，重建眼表功能，緩解癥狀等。完成這些目標(biāo)需依賴多種途徑。首先消除引起干眼的一切誘因是治療的關(guān)鍵。對不同原因引起的干眼癥治療時分別選擇淚液補(bǔ)充、保存或刺激分泌以及抗炎等方法，或多種方法聯(lián)合使用。使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀是目前的主要治療措施之一。臨床上現(xiàn)有品種繁多的人工淚液制劑供選擇，患者可根據(jù)自身情況合理選擇人工淚液。如患者需長期使用人工淚液的應(yīng)選用不含防腐劑的劑型，以避免加重眼表和淚膜的損害。潤潔玻璃酸鈉滴眼液是市面上常見的一種人工淚液，其主要成分玻璃酸鈉為天然保濕因子，溫和舒適，可持久滋潤眼部，有效緩解干眼癥癥狀，明顯延長淚膜破裂時間。并且它不含防腐劑、成分安全、不傷眼，還是單支獨(dú)立包裝的劑型，可回蓋的設(shè)計(jì)既安全又方便攜帶。此外，除主要使用人工淚液保持眼表濕潤，緩解干眼癥狀以外，如情況允許干眼癥患者還可以使用以下方式聯(lián)合調(diào)理眼部不適。1、隱形眼鏡：部分癥狀嚴(yán)重的炎癥患者可選擇特殊的隱形眼鏡，以保護(hù)眼睛表面并捕獲水分，這種眼鏡一般被稱為鞏膜鏡或繃帶鏡。2、濕房鏡及硅膠眼罩：這種方式是通過提供密閉環(huán)境，減少眼表面的空氣流動及淚液的蒸發(fā)，達(dá)到延遲淚液在眼表的停留時間，緩解干眼癥狀。3、軟性角膜接觸鏡：適用于干眼伴角

    2021-10-26
  • 每日一學(xué)：怎么去鼻子黑頭？

    俗話說“愛美之心人皆有之”，何況在這是個顏值當(dāng)?shù)赖哪甏?，顏值也是財值，顏值也是競爭力。所以擁有一張完美無瑕的面容就成為了每個妹子“畢生”研究的課題?？煽傆幸恍┟米?，深受黑頭的困擾，尤其是在鼻子上，經(jīng)常反反復(fù)復(fù)的長，讓臉上看起來總是臟臟的。那么，該怎么去鼻子黑頭呢？黑頭，又稱為開放性粉刺，是因?yàn)槠つw分泌的油脂堵塞了毛孔，伴隨著大量的厭氧菌滋生，在空氣中的氧化發(fā)黑造成的。說白了，黑頭的本質(zhì)就是凝結(jié)的油脂粒。黑頭其實(shí)屬于痤瘡的萌芽狀態(tài)，且此時并無炎癥的發(fā)生。黑頭無炎癥，所以一般殺菌、消炎功效的產(chǎn)品對它并沒有直接作用！但甲硝唑凝膠不同，它的主要作用就是殺滅皮膚深處的厭氧菌，對于存在于痘痘、黑頭深處的厭氧菌感染有很好的治果。而且，甲硝唑凝膠采用獨(dú)特的凝膠質(zhì)地，含水量高，通過長時間厚敷可以浸潤角質(zhì)層，使角質(zhì)細(xì)胞吸水脹大，角質(zhì)層軟化，放松對黑頭的束縛力，這樣毛孔中的油脂粒就能輕易的“漂”出來，后期刮除時更有利于皮脂的排出，使部分黑頭被清理出來。若要想取得更好的治果，還可以配15%壬二酸來使用，效果更佳。15%壬二酸具有減少毛囊角化過度，抑制油脂分泌的作用，能預(yù)防粉刺形成，控油效果明顯，堅(jiān)持使用還能夠改善毛孔粗大的問題。甲硝唑凝膠+15%壬二酸去黑頭步驟：熱敷鼻子讓毛孔打開，厚敷甲硝唑凝膠在鼻子上等待30分鐘，黑頭在厚敷的時候會被凝膠基質(zhì)軟化很好刮下來。再涂15%壬二酸，均勻抹開，面部其他區(qū)域正常護(hù)膚即可。如果是第一次使用15%壬二酸，要注意建立耐受，皮膚有刺痛感的話，涂上5分鐘洗掉即可。怎么去鼻子黑頭？除了上面的方法外，還要多注意休息，保持良好的睡眠，平常要多注意營養(yǎng)的搭配，飲食上要多攝入維生素以及膳食纖維，和含有豐

  • 季節(jié)交替，急性支氣管炎干咳怎么辦？

    四季交替之際，總有人會生病，因?yàn)橹車臏囟葷穸仁裁炊甲兞?，但是自己卻又不注意！立秋之后，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，秋燥也隨之而來。秋天的燥邪最容易侵襲人的肺部。肺主氣，司呼吸，上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，對抗外部力差，容易受外邪侵襲，所以又有“嬌臟”之稱。肺在五行中屬金，與自然界秋氣相適應(yīng)。故秋季呼吸道疾病多發(fā)，尤其是急性支氣管炎干咳怎么辦？急性氣管-支氣管炎是支氣管黏膜的急性炎癥，以咳嗽、咳痰為主癥。主要癥狀為刺激性咳嗽，胸骨后有燒灼樣不適感或鈍痛，全身癥狀輕微，一般起病急，開始表現(xiàn)有上呼吸道感染癥狀，痰少不易咳出，在受涼、吸入冷空氣時加重，咳嗽時可為陣發(fā)性，也可終日咳嗽，常有氣急胸悶胸痛感。那么，急性支氣管炎干咳怎么辦？支氣管炎引起的干咳，少痰，可以服用鎮(zhèn)咳類藥物來緩解，注意多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，忌食辛辣燒烤類食物，以利于生津養(yǎng)液，避免內(nèi)熱的發(fā)生而導(dǎo)致干咳發(fā)作或加重。而對于支氣管炎引起的咳嗽、咳痰，治療則以”化痰止咳“為主。連花清咳片 經(jīng)典名方 止咳有“方”以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實(shí)踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，是氣管-支氣管炎所致咳嗽、咳痰專用藥物。連花清咳組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合以清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。急性氣管炎和支氣管炎因素復(fù)雜，可以由病毒、細(xì)菌

    標(biāo)簽：支氣管炎干咳怎么辦
    2021-10-26
  • 慢性咽炎知多少：咽炎干咳吃什么好的快？

    清早刷牙惡心干嘔，怕不是慢性咽炎吧？這是很多人經(jīng)常聽到的說法，但事實(shí)是這樣的說法并不全面，通常我們生活中所說的慢性咽炎指的是慢性單純性炎癥，主要表現(xiàn)在口咽黏膜及周圍淋巴組織出現(xiàn)了一些炎癥表現(xiàn)。所以對于慢性咽炎你知道的還太少，今天我們來說一說咽炎干咳吃什么好的快？這幾個癥狀提示慢性咽炎的可能性比較大1、喉嚨里有異物感當(dāng)發(fā)生咽炎時，許多人可能會感覺到喉嚨中明顯的異物感。感覺好像食物卡在了喉嚨里，但不能吞咽或吐出。此癥狀可能是慢性咽炎，希望能盡快去檢查，查出來及時調(diào)理，及時調(diào)理喉嚨的健康并逐漸改善炎癥。2、咽喉痛人們認(rèn)為，當(dāng)有些人有感冒癥狀時，他們可能經(jīng)常會感到喉嚨痛，而慢性咽炎也是感冒的并發(fā)癥。如果忽然喉嚨疼，甚至吃東西時，吞咽也產(chǎn)生困難和疼痛，出現(xiàn)這種癥狀時，可以判斷為慢性咽炎引起的。3、干咳或痰多如果身體嚴(yán)重脫水，可能經(jīng)常感到喉嚨干燥和咳嗽。但是，飲水后的咳嗽癥狀沒有得到緩解，如果還伴有痰多的表現(xiàn)，那么這些癥狀也可能表明慢性咽炎在作祟。咽炎干咳吃什么好的快？治療咽炎干咳當(dāng)屬連花清咳片，連花清咳片可以快速消炎止咳，研究表明它具有顯著的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。并且成分都是純中藥制劑，包含多種止咳藥物，成分天然，比如清半夏治療咳嗽痰多，是祛色白之濕痰、寒痰之要藥；浙貝母清泄肺熱，化痰止咳，為治風(fēng)熱咳嗽、痰熱蘊(yùn)肺之要藥；前胡既能祛痰以除肺氣之壅塞，又能降氣以止肺氣之上逆，為治療喘咳、痰稠要藥；牛蒡子疏散風(fēng)熱，宣肺利咽，內(nèi)泄熱毒，還能通行大便；山銀花清熱解毒，善散肺經(jīng)熱邪，與連翹配合有助于清肺中郁熱；大黃能瀉下攻積，清熱瀉火，其通便瀉下之力使肺部火熱之邪從大便排出，而肺部炎癥得

    2021-10-26
  • 總是咳嗽是怎么回事，警惕這種疾?。?> </a> </div> <div id=
    總是咳嗽是怎么回事，警惕這種疾??！

    立秋之后，天氣漸涼，此時很多人出現(xiàn)咳嗽、咳痰的問題。雖說好像咳嗽是秋季的標(biāo)配，但是，總是咳嗽是怎么回事，也許您需要警惕這種疾??！慢性阻塞性肺疾病全球創(chuàng)議指出：凡是年齡＞40歲，具有吸煙史和（或）環(huán)境、職業(yè)污染及生物燃料接觸史，或有慢阻肺家族史，出現(xiàn)咳嗽、咳痰及呼吸困難等癥狀者，都需要懷疑慢阻肺。慢阻肺會有哪些癥狀表現(xiàn)：咳嗽：慢阻肺最開始出現(xiàn)的癥狀常為慢性咳嗽，表現(xiàn)為吸煙后或接觸環(huán)境有害物質(zhì)后出現(xiàn)咳嗽，最開始為間斷咳嗽，后來慢慢發(fā)展為持續(xù)咳嗽?？忍担郝璺位颊呖人院蟪忍?。出現(xiàn)膿性痰預(yù)示感染加重，可能為慢阻肺急性發(fā)作的表現(xiàn)。呼吸困難：表現(xiàn)為進(jìn)行性呼吸困難、活動后呼吸困難或持續(xù)呼吸困難。呼吸困難是慢阻肺的標(biāo)志性癥狀，是造成生活質(zhì)量下降和焦慮的主要原因。喘息和胸悶：喘息癥狀隨時間變化，胸悶常于勞動或運(yùn)動后發(fā)生。全身性癥狀：重度慢阻肺患者可出現(xiàn)全身癥狀，如疲勞、體重下降、食欲下降、腳踝腫脹等癥狀?？偸强人允窃趺椿厥?，當(dāng)出現(xiàn)上文描述的癥狀時，可能您需要警惕慢阻肺！慢阻肺屬于中醫(yī)“喘證”、“痰飲”、“肺脹”范疇，常因?yàn)橄忍旆A賦不足，或久病咳喘，延誤治療。或正氣虧虛，機(jī)體防御能力下降容易被外邪侵襲。氣虛推動無力，津液輸布失常則痰濁內(nèi)生，導(dǎo)致氣滯痰阻，胸部脹滿。飲食調(diào)理小妙招桑葉杏仁飲：桑葉10克，杏仁、沙參各6克，川貝3克，梨15克，冰糖10克，煎水代茶飲。百合柚子飲：新鮮柚子皮適量，百合50克，五味子20克，浙貝20克，共放入沙鍋內(nèi)，加水1500毫升，煎兩小時，去藥渣，調(diào)入適量白糖?？晒﹥扇诊嬘谩Ｂ璺翁狄悍置诙嘈柚箍然祵τ诼璺位颊呖忍?、痰多痰稠，需要止咳化痰治療。在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的連花清咳片具有宣肺

    標(biāo)簽：總是咳嗽是怎么回事
    2021-10-26
  • 慢性心衰的藥物治療：芪藶強(qiáng)心膠囊可以吃嗎？

    所謂的慢性心衰，指的就是慢性心力衰竭。心力衰竭就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了心肌梗死、心肌病、或者是因?yàn)檠装Y等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)心肌損傷，最后導(dǎo)致出現(xiàn)心臟充盈能力變得低下的一個現(xiàn)象。很多患者對于慢性心衰的藥物治療什么好還不太清楚，下面一起來看看！心衰的本質(zhì)就是心臟所輸出的血量不足夠滿足身體和其他組織的需要，并且在其他的器官組織里面的血液也沒辦法再流回心臟。而且經(jīng)過相關(guān)的調(diào)查研究，心衰的發(fā)生隨著年齡的增長發(fā)生的概率也會增加，這種疾病在早期不會出現(xiàn)明顯的癥狀，因此不易被發(fā)現(xiàn)。慢性心衰一般會導(dǎo)致呼吸道感染、心源性肝硬化、形成血栓等，所以對于慢性心衰進(jìn)行及時有效的治療是非常有必要的。藥物治療是對慢性心衰進(jìn)行治療的首選，一定要根據(jù)慢性心衰的具體病因，然后結(jié)合實(shí)際的情況，做出系統(tǒng)的規(guī)劃來進(jìn)行相對應(yīng)的治療，藥物治療主要包括利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)、β受體阻滯劑、醛固酮受體拮抗劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB)、地高辛等。而我們在對于慢性心衰進(jìn)行藥物治療的時候，芪藶強(qiáng)心膠囊就是一個不錯的選擇。芪藶強(qiáng)心膠囊作為中成藥，主要是通過增強(qiáng)心臟的收縮力度，加大心臟的供血量緩解因?yàn)槁孕乃?dǎo)致的供血不足的情況。并且該膠囊還可以起到利尿的作用，加大患者的排尿量，從而使得患者因?yàn)槁孕乃?dǎo)致的身體浮腫的現(xiàn)象得到緩解。能夠用于冠心病、高血壓、擴(kuò)張型心肌病等各種原因引起的慢性心力衰竭，安全性高，能夠顯著改善心慌氣短、乏力、尿少水腫、丌能平臥等臨床癥狀。以上就是關(guān)于慢性心衰的藥物治療的相關(guān)解答，大家如果存在著慢性心衰的情況的話，一定要及時去就醫(yī)。然后依照自己的實(shí)際情況結(jié)合相應(yīng)的醫(yī)囑進(jìn)行治療就可以了。但是患者在進(jìn)行慢性心衰相關(guān)藥物的服

    標(biāo)簽：慢性心衰的藥物治療
    2021-10-25
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