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  • 產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù),如何調(diào)理?

    媽媽們在誕下寶寶之后,身體是十分虛弱的,此時如果不及時進行調(diào)整和護理,很容易導(dǎo)致氣血虛的癥狀出現(xiàn),此時產(chǎn)婦會表現(xiàn)為臉色蒼白、頭暈乏力、失眠多夢、皮膚泛黃粗糙沒有光澤等等,如果您出現(xiàn)了這些癥狀,就需要好好調(diào)理了。當(dāng)然,對于產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù),怎么調(diào)理這點也是我們需要清楚的。氣血虛這種情況,很容易發(fā)生在產(chǎn)后女性的身上,眾所周知剛生完孩子的女性身體異常嬌弱,由于在生產(chǎn)中丟失大量的血液,所以需要做好產(chǎn)后的護理和調(diào)養(yǎng)才行,但是很多產(chǎn)后女性不知道氣血虛的癥狀表現(xiàn)是怎樣的,所以先來說一下產(chǎn)后氣血虛的癥狀有什么表現(xiàn)?氣血虛,準(zhǔn)確的來說應(yīng)該是氣虛和血虛的合體,如果出現(xiàn)氣虛,身體會表現(xiàn)出很多的不適癥狀,比如短氣說話聲音低,常常會感覺疲憊沒有力氣,臉色差,蒼白無光澤,除此之外,氣虛嚴(yán)重的人們還會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲差、大便溏薄、四肢寒冷、失眠又多夢等等。血虛的產(chǎn)后女性則會出現(xiàn)面色萎黃無光澤,而且皮膚比較粗糙干燥、頭發(fā)毛躁枯萎、指甲干裂蒼白,還有就是手腳容易不明原因的麻木,健忘、睡眠障礙、乳汁稀少等。如果兩者同時發(fā)生,產(chǎn)后的女性則會表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、黑眼圈、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。那么產(chǎn)后血虛多久能恢復(fù),怎么調(diào)理好呢?其實對于產(chǎn)婦來說,想要是改善血虛情況,服用東阿阿膠阿膠塊來調(diào)理就是一個不錯的選擇,由于產(chǎn)婦的身體抵抗力比較差,免疫力較低,及時地補充身體所需要的營養(yǎng)成分是十分的有必要的。最早的醫(yī)藥典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》都將阿膠列為滋補上品,補血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。阿膠藥食同源,味

    2023-04-25
  • 產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常,如何調(diào)理?

    孩子出生之后,很多寶媽在帶娃的過程中,都會有睡眠的問題。由于睡眠質(zhì)量比較差,所以皮膚狀態(tài)也變得越來越不好,而且情緒也受到了影響,經(jīng)常因為一些小事而發(fā)火,整個人像是一下子老了好幾歲。其實,這是絕大部分的寶媽都會遇到的問題,那么產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常呢?有什么方法可以調(diào)理呢?寶媽們在產(chǎn)后,睡眠質(zhì)量在一定程度上會比之前要差一些,主要的原因有自身傷口疼痛、心情焦慮緊張、外在環(huán)境的干擾等,表現(xiàn)為產(chǎn)后失眠、多夢、睡眠淺等,往往影響了正常的休息。而至于大家關(guān)心的產(chǎn)后睡眠應(yīng)該多久恢復(fù)正常,一般來說產(chǎn)婦失眠的情況需要兩個月到半年的時間才能恢復(fù),但具體恢復(fù)時間也跟產(chǎn)婦自身及周圍環(huán)境有關(guān)。其實產(chǎn)后失眠可能是由于產(chǎn)后嚴(yán)重氣血不足所致,也可能與心理壓力、作息時間不規(guī)律有關(guān)。大多數(shù)女性可以通過改變身體和荷爾蒙水平來改善糟糕的睡眠。但是有時也需要通過一些藥物來進行治療。常見的調(diào)整產(chǎn)婦睡眠的方法有以下幾種:調(diào)整心態(tài),產(chǎn)后引起的激素水平的變化,會導(dǎo)致寶媽容易出現(xiàn)心情焦慮、抑郁等心態(tài),這種心態(tài)在晚上時容易加重,如果無法進行有效排解,便會引起失眠的出現(xiàn)。寶媽們可以進行一些戶外活動,每天半個小時太陽光下的活動可以促進人體分泌刺激大腦興奮性的激素,調(diào)整焦慮、抑郁來改善失眠狀況,也可以多與家人、朋友傾訴,獲得他們的安慰,也能緩解一部分癥狀。飲食調(diào)整,吃得太飽或吃得太晚會讓胃里的食物還未消化,這時大腦過于興奮,一時之間難以入睡。建議大家不要在晚上進補,9點后最好不要進食。晚上可以食用適當(dāng)?shù)呐D?、蜂蜜水、紅棗和玉米,增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,比如不飽和脂肪酸、卵磷脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等,可以改善神經(jīng)的穩(wěn)定性,起到改善睡眠的作用。調(diào)整生活

  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù),該如何調(diào)理?

    許多新手媽媽都會遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時,她們也要面對身體產(chǎn)生的生理變化,因此很容易遇到入睡上的問題,這種情況也會給她們的心理健康帶來影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù),怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)?已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題,今天就帶大家一起來了解一下。孕期十個月,身體會調(diào)動五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒,因此有些女性在孕期就開始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過程中用力耗氣,胎盤娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液,加重元氣消耗。這時本來己經(jīng)氣血兩虛的身體,還要承擔(dān)起哺乳的重擔(dān)。中醫(yī)講,乳汁為氣血所化,這個過程又要動用、消耗大量的氣血。而女性以氣為本,以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān),從中醫(yī)學(xué)的角度而言,產(chǎn)后元氣大損,陰血驟虧,百脈空虛,又多瘀血,故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。一些女性就會因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀,若不注意調(diào)理甚至還會引發(fā)產(chǎn)后抑郁,嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)?其實產(chǎn)后失眠通常需要2個月左右才能恢復(fù)。一般來說可以自行恢復(fù),女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù),可能會引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等,一般會隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過多吃易消化和粗纖維的食物來改善睡眠質(zhì)量,如果失眠嚴(yán)重,自我恢復(fù)的可能性不大,需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑,由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品,可養(yǎng)血補血,養(yǎng)陰潤燥;紅參大補元氣,阿膠+紅參共為君藥,共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰,助阿膠補血; 黨參補中益氣;山楂健脾助運。諸藥合用,補氣養(yǎng)血,補而不滯

  • 補氣潤肺增強免疫力,我們可以用什么藥來調(diào)理?

    這半年以來,我們先經(jīng)歷了新冠感染,后又有流感病毒來勢洶洶,很多人甚至多次中招,因此免疫力的問題越發(fā)的被人們重視起來。中醫(yī)認為,補氣是最快增強免疫力的方法之一,那么補氣潤肺增強免疫力的藥有什么呢?一起來看一下。免疫力是人體自身的防御機制,有助于為人體抵抗或消滅病毒、細菌等外來異物。免疫力強的人,身體不容易生病,而免疫力較弱的人,身體易被外界病毒或細菌侵犯,更容易生病。并且常見疾病多由風(fēng)溫之邪侵襲肌表,肺氣失宣所致,所以我們不僅要增強免疫力,同時也要做好肺部的養(yǎng)護,補氣潤肺。那么接下來就是我們所關(guān)心的補氣潤肺增強免疫力的藥有什么?阿膠我們應(yīng)該都熟知,古籍記載:阿膠,久服輕身益氣。當(dāng)然不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持,現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫力的作用。并且阿膠入肺經(jīng),可安肺潤肺,對于肺陰虛、肺燥所引起的干咳少痰、口舌干燥、咽痛、痰中帶血等癥狀有滋潤緩解的作用。它對因霧霾造成的呼吸功能損傷有一定的改善作用,同時可增強肺功能。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復(fù)方阿膠漿,無疑是補氣潤肺增強免疫力的上乘之選。其組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品,可養(yǎng)血補血,養(yǎng)陰潤燥; 紅參大補元氣,阿膠+紅參共為君藥,共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰,助阿膠補血; 黨參補中益氣;山楂健脾助運。諸藥合用,補氣養(yǎng)血,補而不滯。此外,在提高免疫系統(tǒng)機能方面,現(xiàn)代藥理研究也表明,復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細胞的數(shù)量,并且有效增加人體免疫球蛋白的含量,提高機體的免疫力,增強免疫系統(tǒng)功能,提高機體對抗外界細菌、病毒等,減少疾病的發(fā)生。我們都知道病毒傷肺,特別是很

    標(biāo)簽:補氣潤肺增強免疫力
    2023-04-25
  • 兒童免疫力低下吃什么?

    你家小孩子是不是也有經(jīng)常生病或是小風(fēng)一吹就很容易感冒的情況?這其實就是孩子的免疫力差的表現(xiàn)!孩子的抵抗力強弱是一個較為綜合的評估,而免疫系統(tǒng)就是其中相當(dāng)重要的一部分,當(dāng)孩子抵抗力變差,也就意味著孩子免疫力較低。那兒童免疫力低下吃什么?這就來了解一下吧。中醫(yī)藥的調(diào)理,已經(jīng)受到諸多人們的關(guān)注,其治療效果也是有目共睹。從中醫(yī)的角度來看,孩子抵抗力差免疫力較弱的情況,多是由于正氣不足?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》有提到:“正氣存內(nèi),邪不可干,邪之所湊,其氣必虛”,意思就是當(dāng)人體的正氣充足,外界的病毒和細菌等“邪氣”就無從下手;相對的,當(dāng)“邪氣”聚集而生病的部位,一定是正氣不足,才讓“邪氣”有可乘之機。而正氣源于脾胃所運化營養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)脾胃虛弱,營養(yǎng)物質(zhì)不能及時供給,也會導(dǎo)致正氣虛弱的。那么兒童免疫力低下吃什么?可以給孩子吃一些調(diào)理脾胃的藥物,以達到扶正健脾的目的。對此,家長們可以給孩子喝小葵花芪斛楂顆粒!該藥是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥,由11味中藥組成,其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣,改善脾胃虛癥狀,提高正氣,有效改善兒童抵抗力弱,免疫力差導(dǎo)致的易生病的情況,可以幫助兒童調(diào)節(jié)機體免疫力,同時芪斛楂專利能夠提高免疫球蛋白含量兩倍以上,也有文獻資料支撐,家長們可以放心給孩子服用。而想要改善孩子免疫力低下的情況,還可以在平時多吃一些富含鋅元素、鐵元素及蛋白質(zhì)的食物。還要適當(dāng)運動,多曬太陽,適當(dāng)補充B族維生素、補充鋅元素、補充鐵元素、攝入高蛋白飲食等增強兒童體質(zhì),提高兒童免疫力及抵抗力。兒童免疫力低下吃什么?在這里已經(jīng)向大家是說明清楚了,對于孩子出現(xiàn)的抵抗力差的情況要給予重視,及時調(diào)理,才能有效守護

    2023-04-24
  • 孩子免疫力低吃什么藥?

    小孩子免疫力低,就容易感冒、反復(fù)感冒、食欲不振、過敏等癥狀,那么為什么孩子免疫力低?孩子免疫力低吃什么藥?關(guān)于這些問題,這就向大家解讀。為什么孩子會免疫力低下?其實是脾胃虛,因為中醫(yī)上脾為后天之本,主運化,統(tǒng)血,乃氣血生化之源,輸布水谷精微到人的全身。如果脾胃虛,就不能形成運化功能失常,就不能將營養(yǎng)供給到全身,表現(xiàn)為無法有效地抗擊細菌病毒,導(dǎo)致孩子容易感冒、反復(fù)感冒;脾胃虛弱,運輸營養(yǎng)無力,則會導(dǎo)致身體各器官得不到營養(yǎng),長此以往則會出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、免疫力低下的情況。那么想要孩子免疫力低吃什么藥?大家可以給孩子吃小葵花芪斛茶顆粒。小葵花芪斛茶顆粒是擁有獨家發(fā)明專利,一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥。該藥為純中藥成分,由黃芪、石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓、山楂、陳皮、木瓜、麥芽、甘草11味藥食同源的藥材精制而成。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補脾益氣,改善脾胃氣虛癥狀,能夠提高兒童免疫球蛋白含量,健脾養(yǎng)胃、益氣固表,有效解決孩子免疫力低下的問題,該藥藥效溫和,口感微甜,孩子不抵觸,家長更放心。 此外對于孩子免疫力低下的情況,家長們可以在日常給孩子吃一些有營養(yǎng)的食物,搭配小葵花芪斛茶顆粒能有效改善孩子免疫力低下的問題。1、富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素,是構(gòu)成抗體的主要成分,是身體必備物質(zhì)。富含蛋白質(zhì)的食物有:奶及奶制品、肉類、蛋類、豆制品等。2、礦物質(zhì):鋅、硒、銅、錳等微量礦物質(zhì)與免疫機能有關(guān),一般存在于海藻、全谷類、蔬果等食物中。3、維生素C:新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素C,維生素C能保護細胞、增強抗體的活性,更能刺激身體制造一種與免疫機能有關(guān)的活性物質(zhì)

    2023-04-24
  • 復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎?

    現(xiàn)代人往往因為日常工作勞累,精神緊張等,導(dǎo)致身體很容易出現(xiàn)氣血虧虛失眠的情況,長此以往下去,就會使身體免疫力下降,從而小病不斷。而復(fù)方阿膠漿是大眾常用的補氣血方劑,那么你覺得復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎?其實氣血虧虛是中醫(yī)的一個病癥名稱。中醫(yī)認為,氣血乃人體之根本,氣虛、血虛對身體的影響,簡單的概括來說是氣虛無力,血虛發(fā)燥。長期的氣血不足會造成免疫力低下,易患多種疾病。最常見的有感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎,消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等多種病。所以一個臟腑氣血失常,不但會引起本臟腑的病變,同時還能引起其他臟腑的氣血失常,甚至全身的氣血的失常,因此氣血虧虛,治療上就需要補氣養(yǎng)血進行糾正。雖然復(fù)方阿膠漿是臨床上治療氣血不足常用藥,但一些朋友對于“復(fù)方阿膠漿是能增強免疫力治療失眠多夢的藥嗎”這一問題也存有疑問,其實復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。它是由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏加味化裁而來。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品,可養(yǎng)血補血,養(yǎng)陰潤燥; 紅參大補元氣,阿膠+紅參共為君藥,共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰,助阿膠補血; 黨參補中益氣;山楂健脾助運。諸藥合用,補氣養(yǎng)血,補而不滯。并且在提高免疫系統(tǒng)機能方面,現(xiàn)代藥理研究也表明,復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細胞的數(shù)量,并且有效增加人體免疫球蛋白的含量,提高機體的免疫力,增強免疫系統(tǒng)功能,提高機體對抗外界細菌、病毒等,減少疾病的發(fā)生。此外,復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血,健脾開胃之功,并在《醫(yī)學(xué)信息》雜志上發(fā)表。主要論述為,復(fù)方

    2023-04-24
  • 益氣養(yǎng)血可以增強免疫力嗎

    你有沒有發(fā)現(xiàn),如今的年輕人免疫力都非常差,面色萎黃、失眠、頭暈是常見狀態(tài),這其實就是氣血虧虛所致。很多人就會想氣血虧虛和免疫力又有什么關(guān)系?益氣養(yǎng)血可以增強免疫力嗎?帶著這些疑問,我們接著往下看。氣血與抵抗力的關(guān)系現(xiàn)代西醫(yī)上講的免疫力,是指人體自身的防御機制,是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。而中醫(yī)的養(yǎng)生及病理醫(yī)理認為,免疫力就主要體現(xiàn)在人體的正氣上,而這個正氣的維系,與人的氣血等基本物質(zhì)有著極為密切的關(guān)系?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“人之所有者,血與氣耳?!睔馀c血是人體內(nèi)的兩大類基本物質(zhì),氣對人體有推動調(diào)控作用、溫煦涼潤作用、防御作用、固攝作用及中介作用;血對人體有濡養(yǎng)作用及化神作用。所謂,氣足則人盛、氣衰則人衰、氣亡則人亡,就是這個道理。體的生命進程、新陳代謝,都與氣血有著直接的必然聯(lián)系,中醫(yī)認為,氣是人體的動力,血是這個動力的源泉,所以有“血為氣之母,氣為血之帥”之說。中醫(yī)講,正氣主要是以氣血以及精、津液等基本物質(zhì)為基礎(chǔ),精、氣、血、津液旺盛則臟腑、經(jīng)絡(luò)功能正常,人體就有抗病、康復(fù)能力?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“正氣內(nèi)存,邪不可干?!蓖ㄋ椎膩碚f,就是人體正氣足了,就不容易得病,也就是免疫力增強,病原體就很難入侵。由此就可以看出想要增強免疫力,益氣養(yǎng)血是關(guān)鍵,也就回答了益氣養(yǎng)血可以增強免疫力嗎這一問題。益氣養(yǎng)血,增強抵抗力,不妨試試東阿阿膠通過益氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理來增強抵抗力,東阿阿膠就是不錯之選。比如東阿阿膠復(fù)方阿膠漿,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中使用了阿膠可滋陰潤燥、補血養(yǎng)血,這味藥作用較廣可入肺、肝、腎三經(jīng);又加入紅參、黨參大補元氣,能夠益脾肺、有療氣虛之候

    2023-04-24
  • 血虛氣虛如何增強免疫力

    一個人的身體好不好,氣血是否充足是關(guān)鍵。氣血充足人就會健康、精神狀態(tài)好,然而當(dāng)一個人血虛氣虛時,人就會容易免疫力變差,從而很容易生病。因此越來越多的人關(guān)注血虛氣虛如何增強免疫力這一問題,下面我們不妨就通過文章內(nèi)容了解下吧。為什么血虛氣虛的人就容易免疫力差呢?免疫力低下中醫(yī)統(tǒng)稱為虛證,所謂的虛證就包括氣虛,血虛,陽虛,陰虛。五臟六腑都可以出現(xiàn)虛證如肺氣虛,肺陰虛,心陰虛,心血虛,心陽虛,心氣虛,脾陽虛,脾氣虛,胃陽虛,胃陰虛,腎陽虛,腎陰虛等等。中醫(yī)認為,氣血乃人體之根本,氣虛、血虛對身體的影響,簡單的概括來說是氣虛無力,血虛發(fā)燥。血虛氣虛,機體防御外邪的能力就低下,免疫力就會變差,從而導(dǎo)致患病。所以想要提高免疫力,補氣補血是非常重要的。那么,血虛氣虛如何增強免疫力?要說補氣補血增強免疫力,那東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿一定算是上乘之選。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏化裁而來。方中采用了滋陰補血的阿膠、熟地,又加入與之相輔相成紅參、黨參補氣,再配以山楂,行氣健脾和胃,使全方達到補而不膩,滋而不滯的藥性。全方共奏氣血雙補之效,符合中醫(yī)理論中的“氣血互根互用”。并且現(xiàn)代藥理研究也表明,復(fù)方阿膠漿能夠顯著增加體內(nèi)吞噬細胞的數(shù)量,并且有效增加人體免疫球蛋白的含量,提高機體的免疫力,增強免疫系統(tǒng)功能,提高機體對抗外界細菌、病毒等,減少疾病的發(fā)生??吹竭@里,是不是對“血虛氣虛如何增強免疫力”這一問題有所了解了?平時生活中壓力比較大的人、女人、老年人最容易血虛氣虛,因此要注重調(diào)理,積極補氣血才能讓自己更健康。

    2023-04-24
  • 體虛寒者如何增強免疫力,東阿阿膠阿膠塊來幫您

    體質(zhì)虛寒的人,不但容易手腳冰冷,也會有全身虛弱、免疫力低下、慢性疲勞等現(xiàn)象?,F(xiàn)在,越來越多的年輕人會出現(xiàn)上述的這些情況,其實這大都是因為氣血不足導(dǎo)致的。至于體虛寒者如何增強免疫力?其實,還是要先補足氣血,氣血充盈才能從根本上解決這一問題。其實對于大家關(guān)心的體虛寒者如何增強免疫力這一問題,一般來說,還是要先進行生活方式的調(diào)整,首先要避免熬夜,每天盡可能保持充足的睡眠,且睡眠的環(huán)境要以安靜為主,不能思慮過度,同時也不能太過疲勞,否則會損害到心血。特別是當(dāng)身體長期處于疲勞的狀態(tài)時,無論是免疫力還是抵抗力都會下降,這時候癥狀可能會持續(xù)加重。其次,飲食進行調(diào)理也是可以起到一定作用的,氣血虛弱的人在平時以清淡容易消化的食物為主,多吃紅棗、枸杞、木耳、桂圓、胡蘿卜、黑豆等食物,并注意葷素搭配均衡,才能有效的幫助補充氣血。除此之外,也可以選擇服用中藥,這也是比較常見的調(diào)理方法,因為中藥可以通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能來改善體虛的癥狀。比如東阿阿膠阿膠塊,阿膠被稱作“假天地之精華,致水火之劑”的代表藥物,兼具水火之性,具有滋補命門的功效,自古以來都是補氣血的常用中藥。并且阿膠性平,屬藥食同源,古籍記載:阿膠,久服輕身益氣。不僅有古籍醫(yī)書提供理論上的支持,現(xiàn)代研究也表明阿膠有提升免疫的作用。東阿阿膠阿膠塊的作用重在滋陰補血,夯實身體基礎(chǔ),就像燃燒的火苗,食補阿膠就相當(dāng)于增加蠟燭的體量,使生命之火更加持久旺盛。綜上所述,對于體虛寒者如何增強免疫力應(yīng)該從多方面著手。而且調(diào)理是一個非常漫長的過程,大家應(yīng)該要保持足夠的耐心,持之以恒的進行,這樣才能夠達到預(yù)期的效果。

    2023-04-24
  • 如何改善心煩失眠血虛的問題

    生活中心煩失眠對于部分人來說已經(jīng)成為常態(tài),睡不著夢多,有時還會凌晨醒徹夜難眠,總之失眠,睡眠質(zhì)量不好會嚴(yán)重影響日常生活以及健康。但你有沒有想過造成這個情況的原因是什么,其實這很可能是我們本身存在血虛的癥狀,那么本文就來說一下如何改善心煩失眠血虛的問題。其實對于如何改善心煩失眠血虛的問題,可以適當(dāng)吃一些有助于補氣血的藥物,比如東阿阿膠阿膠塊,阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》列為滋補上品,補血圣藥,與人參、鹿茸并稱“滋補三寶”,被歷代中醫(yī)藥專著《藥典》收載,因其出自東阿縣,故名阿膠。以東阿阿膠最為道地,品質(zhì)最佳。東阿阿膠味甘,性平,無毒;歸肺、肝、腎經(jīng);功效是補血滋陰,潤燥,止血,可以用于血虛心煩失眠等癥狀。并且阿膠育神,中醫(yī)養(yǎng)身醫(yī)治,都注重并高度重視“寧心安神”“調(diào)神”“治神”。像氣血不足引起的頭暈,失眠,心悸,面色蒼白等都可以使用阿膠,它通過滋陰養(yǎng)血補虛制約擾動心神之火,維護神經(jīng)功能,起到鎮(zhèn)靜的作用。目前已經(jīng)搜集整理的阿膠名驗方有3200多個,其中較為著名的黃連阿膠湯,是漢代醫(yī)家張仲景治療失眠頗為湊效的名方。對于神經(jīng)衰弱、失眠多夢的者,也可以選擇寧心安神的阿膠煲鴿蛋。對于日常工作比較忙碌的人也可以選擇復(fù)方阿膠漿,該產(chǎn)品是以東阿阿膠為主要原料制成的一種常用的補氣血方劑,源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏,在其基礎(chǔ)上,加入東阿阿膠、黨參、山楂三味藥而成方的。這種加味變化,使兩儀膏的功用范圍得以拓展。整個組方相互配合,即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血,可有效治療氣血虛弱。并且,復(fù)方阿膠漿對失眠的改善作用早就被臨床所證實。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補氣養(yǎng)血

    2023-04-24
  • 復(fù)方阿膠漿成人如何服用

    阿膠是補氣血不錯的選擇,一直以來都備受歡迎??蓪θ缃竦哪贻p人來說阿膠塊服用比較繁瑣,沒有那么多時間去弄,所以復(fù)方阿膠漿就成了最受歡迎的選擇。那么,復(fù)方阿膠漿成人如何服用?下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。關(guān)于復(fù)方阿膠漿阿膠補血效果顯著,人們給了它“補血圣藥”的美名。最早這樣叫的是清代藥物學(xué)著作《本草思辨錄》,書中還稱贊阿膠是血肉有情之品,善于補血,擅長治療血虛引起的各種病癥。事實上,早在兩千多年前,藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》就把阿膠列為上品,認為它是滋補佳品,且適宜于久服。但是傳統(tǒng)阿膠都是塊狀,服用時需要打成粉后沖水或者是煮粥、熬湯服用,對于現(xiàn)在忙碌的年輕人來說過程比較繁瑣,因此復(fù)方阿膠漿就成了不錯之選。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是大品牌、高品質(zhì)的選擇,復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。整個方中特別使用了東阿阿膠和紅參、黨參,前者具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;后者可益脾肺、大補元氣,以療氣虛之候,并促進血液化生。同時加入熟地黃,填精生髓,化精充血。最后以山楂和胃調(diào)中,消食導(dǎo)滯,以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。復(fù)方阿膠漿即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血。這也在現(xiàn)代研究中獲得證實,復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運動耐力的作用。能顯著降低運動血乳酸的生成,加速運動后血清尿素氮的清除,促進運動性疲勞的消除[1]。了解了這么多關(guān)于復(fù)方阿膠漿的內(nèi)容,是不是對此也有了深刻的印象?下面我們就一起來看看如何服用吧。復(fù)方阿膠漿成人如何服用?復(fù)方阿膠漿是口服液制劑,服用很簡單的,直接口服就可以,一次一支,一日三次。不過復(fù)方阿膠漿含有紅參,黨參,服用的時候最好不要

    2023-04-24
  • 產(chǎn)后增強免疫力吃什么好

    女人生孩子,那相當(dāng)于“鬼門關(guān)走一遭”,可見生產(chǎn)對女人的影響有多大。這也是為什么產(chǎn)后的女人需要坐月子精心調(diào)養(yǎng),因為只有這樣,才能恢復(fù)好,避免落下月子病。對于生產(chǎn)后的女人來說,失血是比較多的,因此免疫力也會非常差,所以產(chǎn)后增強免疫力是非常重要的,那么,產(chǎn)后增強免疫力吃什么好?我們接著往下看。產(chǎn)媽免疫力差,要引起重視懷孕期間,母體內(nèi)的氣血營養(yǎng)物質(zhì)通過臍帶大量地供應(yīng)給胎兒;生產(chǎn)時,數(shù)小時待產(chǎn)及分娩過程中,無數(shù)次的陣痛、耗盡氣力,才能完成分娩。生產(chǎn)時的母體,會流失大量的氣血、津液,這些都是造成產(chǎn)后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損,這會導(dǎo)致產(chǎn)后陰陽失衡,出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時,容易伴隨疲倦乏力、頭暈?zāi)垦!⒖诟缮嘣?、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀,還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產(chǎn)媽來說,補血是增強免疫力的關(guān)鍵。那么,產(chǎn)后增強免疫力吃什么好?要說補血、增強免疫力比較好的,那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認為,《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者,溫之以氣;精不足者,補之以味”。所以,疲勞乏力,胎前產(chǎn)后,五臟之精不足,精血津液虧損者,當(dāng)用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠,血肉有情之品,滋補最甚,最補命門?!笨芍^對于產(chǎn)后補氣血一錘定音?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥,久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥,而阿膠因出東阿縣,故以東阿阿膠品牌最為道地,而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿方中使用了具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠,加入益脾肺、大補元氣的紅參、

    2023-04-24
  • 補血中成藥如何選擇

    女人一生要由經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳,哪一個都是耗陰血的事情,所以對于女性朋友來說血虛就非常常見了。血虛就需要補血,而如今市面上各式各樣的補血產(chǎn)品,我們到底該怎么選擇呢?關(guān)于補血中成藥如何選擇,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。女人補血的重要性《婦人大全良方》指出:“婦人以血為基本。”女性月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ),孕期需以血養(yǎng)胎,分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道,產(chǎn)后乳汁又與血同源。由此看出,女性特有的生理活動均以血為本,這些都容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài),如面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少,經(jīng)期延遲等,甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病,影響身心健康。因此,女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)。如今市面上關(guān)于補血的產(chǎn)品非常多,其中的補血中成藥就是多數(shù)人比較青睞的選擇。那么,補血中成藥如何選擇?“補血圣藥”東阿阿膠是不二之選要說補血,那肯定選阿膠啊,這可是補血圣藥。李時珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載:“陰不足者補之以味,阿膠之甘以補陰血”“阿膠大要只是補血與液,故能清肺益陰而治諸證?!闭f明阿膠為血肉有情之品,最擅長補氣生血、填精補血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效。而且現(xiàn)代藥理研究表明,阿膠有生血作用,可促進骨髓造血,加速失血性貧血的恢復(fù),提高外周紅細胞、血紅蛋白含量。如《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》2007年報道了阿膠補血的作用機制:能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖,促進外周血白細胞和紅細胞的升高,提高外周血造血因子含量。我國浙江大學(xué)利用 RNA 測序獲得骨髓細胞的基因表達譜,通過造血相關(guān)途徑分

    標(biāo)簽:補血中成藥如何選擇
    2023-04-24
  • 補氣血緩解疲勞的中成藥,復(fù)方阿膠漿效果如何呢

    最近小編經(jīng)常有這種感覺,長時間的工作后會感到很疲憊,恨不得大睡三天來「滿血復(fù)活」。但是在周末和節(jié)假日的時候賴在床上一整天還是疲憊不堪,甚至頭昏腦張、越睡越累。后來問了醫(yī)生才知道是因為氣血不足導(dǎo)致的,醫(yī)生建議我服用一些補氣血緩解疲勞的中成藥,比如復(fù)方阿膠漿。其實像我這種情況的大有人在,所以大家也可以看一下我的分享。其實現(xiàn)在我們能明顯的感覺到生活節(jié)奏太快,心理壓力太大,大部分的上班族都在過度的用腦,這也直接的導(dǎo)致了身體的儲備不斷被過分消耗,這個儲備就是人體的氣血。而氣和血,是維系人體生命活動最基本的物質(zhì),是生命的根本。只有氣血充足,才能身體好、氣色好。當(dāng)氣血虧虛之后,如果不好好調(diào)理補足,身體就會出現(xiàn)各種各樣的健康問題。就比如我這種情況,因為氣血不足而經(jīng)常感覺疲勞、心力不足。供血不達,身體缺少血供自然要疲勞,而平時的運動不足又減少了心肌肌力提高的可能,泵血越發(fā)無力。所以說要想改善這種狀態(tài),不僅要補血,還要補氣。而復(fù)方阿膠漿就是一款能夠補氣血緩解疲勞的中成藥,其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補元氣,阿膠、紅參共為君藥,共奏補氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補血養(yǎng)陰,助阿膠補血;黨參補中益氣;山楂健脾助運。諸藥合用,補而不滯。全方相互配合,即可補血,又能益氣生血,還可化精以充血,是治療氣血兩虛的有效方劑。并且現(xiàn)代研究還證實,復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯著的抗疲勞和提高運動耐力的作用。能顯著降低運動血乳酸的生成,加速運動后血清尿素氮的清除,促進運動性疲勞的消除[1]??傊?,若您也出現(xiàn)了氣血不足、經(jīng)常感覺疲勞心力不足等情況時,建議可以服用

    2023-04-24
  • 日常如何緩解心慌頭暈眼花

    自從到了更年期階段之后,整個人狀態(tài)就不好了,不是頭暈眼花,就是時不時的心慌,導(dǎo)致整個人心情都是煩躁的。相信多數(shù)女性在更年期階段都遇到過類似的問題,其實這就是更年期綜合征,是很正常的現(xiàn)象,但是出現(xiàn)這些癥狀卻不能置之不理,很容易導(dǎo)致癥狀加重,影響到身體健康,所以提醒大家要學(xué)會調(diào)理,來緩解不適。那么,日常如何緩解心慌頭暈眼花?下面我們一起來看看吧。更年期心慌頭暈眼花,可能是氣血兩虛了對于更年期相信大家都不陌生,可你真的了解更年期嗎?從專業(yè)術(shù)語上來講,更年期綜合癥的學(xué)名是“圍絕經(jīng)期綜合征”。簡單說起來,絕經(jīng)是每一婦女生命進程中必然發(fā)生的生理過程,它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個時期,多發(fā)生在40歲—60歲的女性身上,是一個將要從生殖期向老年期過度的階段。從中醫(yī)上來說,更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載:“,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也”。天癸竭反映出腎氣的不足,太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足;肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足,導(dǎo)致卵巢萎縮,雌激素分泌減少,進一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。另外,中醫(yī)認為女人一生以血為用,所以氣和血是人賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ),而女人因為生理結(jié)構(gòu)會來月經(jīng)、懷孕生子,這都會損耗氣血,因此很容易氣血兩虛。氣血兩虛的往往會導(dǎo)致臟腑功能的減退,抵抗力下降,引起心慌、頭暈眼花、失眠多夢等不適癥狀。由此可以看出,女人到了一定年紀(jì)后就要重視氣血兩虛了,及時調(diào)理才能擺脫不適癥狀,度過一個平穩(wěn)的更年期階段。那么,日常如何緩解心慌頭暈眼花?這幾個小妙招,有效緩解心慌頭暈眼花1、飲食調(diào)節(jié):如今人們的飲食不是高脂肪就是高熱量,這本身對身體就有一定影

    2023-04-23
  • 如何快速有效的補血養(yǎng)神

    你有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)女人生完孩子后就會出現(xiàn)氣血虧虛、精神不濟的情況?其實這是每個媽必經(jīng)之路。女人在生產(chǎn)當(dāng)中需要消耗掉大量的氣血,所以在生產(chǎn)完后是非常虛弱的,這也就有了中國的“坐月子”,為的就是在月子當(dāng)中能夠補血養(yǎng)神調(diào)理好。那么,如何快速有效的補血養(yǎng)神?下面一起來看看吧。產(chǎn)媽多見氣血不足中醫(yī)認為婦女在生產(chǎn)之后筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏,會出現(xiàn)氣血不足的情況,這是一種生理狀態(tài)。而產(chǎn)后還要經(jīng)歷排惡露、哺乳等,這也會加重氣血虧虛,所以在產(chǎn)后會出現(xiàn)精神不濟、失眠多夢、煩躁、頭暈等不適癥狀,因此需要補血養(yǎng)神調(diào)理。那么,如何快速有效的補血養(yǎng)神?1、紅棗:味甘性溫,含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份,具有滋陰補陽,補血之功效。2、紅豆:具有滋陰補陽,補血之功效,有活血排膿、清熱解毒的作用,還有利水退腫的功效,能幫你解決水腫發(fā)胖的困擾。至于營養(yǎng)價值方面,紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),補血功能強大。3、紅米:性味:味甘,性溫。來源:為禾本科紅糯稻的種仁。富含眾多的營養(yǎng)素,其中以鐵質(zhì)最為豐富,故有補血及預(yù)防貧血的功效。4、核桃:核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經(jīng)。核桃的藥用價值很高,有健胃、補血、潤肺、養(yǎng)神、延處益壽等功效,可廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等。5、阿膠:阿膠具有補血圣藥的美稱,阿膠為血肉有情之品,最擅長補氣生血、填精補血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效;《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》(The American Journal of Chinese Medicine)2007年報道了阿膠補血的作用機制:能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖,促進外周血

    2023-04-23
  • 地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體

    地中海貧血是遺傳性的血液疾病,大部分人的身體狀況都相當(dāng)脆弱。除了積極治療外,如果日常生活中飲食得當(dāng),也有助于提高身體免疫力,抵抗疾病侵襲。那么,地中海貧血的人如何食補調(diào)理身體?下面就推薦大家?guī)讉€食補方法,希望能夠幫助到大家。地中海貧血又稱海洋性貧血,因為該病被發(fā)現(xiàn)時,人群主要集中地中海區(qū)域,所以以此命名。地中海貧血又叫球蛋白生成障礙性性貧血,該病的發(fā)生主要因為體內(nèi)基因突變所致。這里的基因指的是珠蛋白肽鏈,因為它的缺失,導(dǎo)致體內(nèi)的珠蛋白合成不足或者合成障礙,從而使機體的紅細胞被破壞嚴(yán)重,最終導(dǎo)致地中海貧血的產(chǎn)生。對于地中海貧血的防治,除了對癥治療外,最重要的就是預(yù)防了,而飲食方面就是一大關(guān),那么,地中海貧血的額人如何食補調(diào)理身體?這幾個食補小方法就是不錯之選1、荸薺炒海蜇:荸薺100克、豬里脊肉100克、海蜇150克、雞湯50毫升,一同炒熟后食用。海蜇含有多種功能性的營養(yǎng)素;荸薺性溫,含有鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等元素。荸薺炒海蜇具有滋陰解毒、清熱潤燥的功效,對地中海貧血人群具有較好的食療作用。2、蓮子桂圓湯:桂圓肉30克、紅棗20克、蓮子30克、冰糖適量。蓮子去皮去心洗凈與洗凈的紅棗、桂圓肉一同放人砂鍋煎煮至蓮子酥爛,加冰糖調(diào)味即可。3、烏龍大棗湯:龍眼肉l3g,砂仁15g,烏雞1只,大棗50g,加水適量,加油鹽調(diào)味,文火燉二小時即可食用。烏龍大棗湯適用于脾胃虛弱、消化不良、氣血雙虧、再生障礙性貧血的人群。其實除了食補調(diào)理預(yù)防地中海貧血外,適當(dāng)服用阿膠也能夠提高免疫力,使得身體漸漸變得強壯。阿膠自古以來都被認為是滋補寶藥,具有補血養(yǎng)血的作用,并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn),阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦

  • 產(chǎn)后增強免疫力的藥哪種好

    你有沒有發(fā)現(xiàn),這女人生完孩子之后身體就大不如從前了,尤其是到了50歲之后,稍微不注意就會生病感冒,這其實就是因為年輕時候生孩子身體虧虛沒恢復(fù)好,導(dǎo)致免疫力變差了。如果你自己觀察的話,會發(fā)現(xiàn)自己從產(chǎn)后到現(xiàn)在,都會時不時的出現(xiàn)著涼感冒、乏力沒精神,這就是免疫力差最明顯的表現(xiàn),所以提醒大家,要及時調(diào)理增強免疫力了。那么,產(chǎn)后增強免疫力的藥哪種好?下面就為大家簡單介紹一下吧。你知道為什么產(chǎn)后會免疫力下降嗎?在成為一個媽媽之前,不少女性的身體就像是鐵打的一樣,無論春夏秋冬都很少生病,可產(chǎn)后的她們,稍微不注意就很容易感冒。就拿我老媽來舉例,最近就經(jīng)常提到這身體一天不如一天,總是感冒乏力沒精神,還患上了尿路感染,出于對媽關(guān)心,我也是各種上網(wǎng)查資料,后來聽我媽說,其實這是當(dāng)年生我落下的“月子病”,因此沒有好好坐月子,產(chǎn)后虛弱沒及時調(diào)理,所以免疫力變差了。所以,對于女人來說產(chǎn)前“百毒不侵”,產(chǎn)后“虛弱不堪”,歸根結(jié)底就一個原因:免疫力下降。免疫力是身體的保護屏障,生產(chǎn)時很多媽媽用盡全力,這個過程也會讓咱們的保護屏障受損。自然就很難抵擋得住病毒入侵,稍微一點涼風(fēng)就能將媽媽“擊潰”。而這種免疫力下降可是會持續(xù)多年的,隨著年齡增長,到了中年階段,免疫力差的癥狀就會越發(fā)明顯,比如動不動就感冒、患上炎、尿路感染、疲憊沒精神等癥狀,就像我媽媽一樣。而西醫(yī)所說的免疫力下降,中醫(yī)又叫氣血失調(diào),女人在生產(chǎn)時因為消耗過多精力就很容易失血過多,另外產(chǎn)媽還要立馬投入到一個母親的角色,經(jīng)歷產(chǎn)后惡露、母乳喂養(yǎng),這都會加重氣血虧虛。因此如果有像我媽媽一樣,當(dāng)初月子沒坐好,身體虛弱導(dǎo)致的免疫力變差,想要提高免疫力,重點就在于補血。

    2023-04-23
  • 產(chǎn)后吃什么補血還可以提升免疫力?

    女子在產(chǎn)后身體體質(zhì)會非常的虛弱,這是因為在生產(chǎn)之時損耗了元氣所引起的。在生產(chǎn)的時候會不僅會損耗女人的元氣,還會使身體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象,也會導(dǎo)致免疫力下降。所以在產(chǎn)后一定要做好防護措施,避免出現(xiàn)感冒和受寒的現(xiàn)象。所以很多女性都會適當(dāng)選擇進補,一是補血,二是補充元氣,那你知道產(chǎn)后吃什么補血還可以提升免疫力?嗎?我們一起來通過文章內(nèi)容了解下吧。生產(chǎn)對于女人來說真的就如同走了一趟“鬼門關(guān)”,由于分娩用力、出汗、產(chǎn)時創(chuàng)傷和出血,而引起亡血傷津?;虍a(chǎn)程過長,產(chǎn)時用力耗氣、產(chǎn)后操勞過早或者失血過多,氣隨血耗,而引起的元氣受損。月子期間的飲食,除了正常的“排、調(diào)、補、養(yǎng)”功效外,很多產(chǎn)婦會在月子期間出現(xiàn)各種不適,這是因為經(jīng)歷過分娩的損耗,極易引起女性“氣虛”和“血虛”,從而出現(xiàn)產(chǎn)后水腫、惡露不絕、產(chǎn)后失眠、貧血和虛弱等癥狀。產(chǎn)婦月子期間身體免疫力差,且還在哺乳新生兒,所以產(chǎn)媽就需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì),來補血提高免疫力了。那么,產(chǎn)后吃什么不僅補血還能增強免疫力?女性在惡露排盡之后,可以適量吃些東阿阿膠阿膠塊,能夠通過改善女性體內(nèi)微循環(huán),提升組織、器官、細胞的供血供氧能力,為產(chǎn)后女性提供全面濡養(yǎng)效用,發(fā)揮補血滋陰功效,減輕產(chǎn)后血虛所致面色萎黃、全身乏力、頭暈?zāi)垦?、食欲下降等情況,也有助于幫助改善產(chǎn)后貧血。如果產(chǎn)后有畏寒,手腳冰涼的情況,還可以將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁做成阿膠糕,滋補肝腎,增強體質(zhì)和免疫力,改善手腳冰涼的癥狀。同時,。為保障產(chǎn)后身體盡快恢復(fù),建議平時可以適量吃些鐵元素及蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛羊肉、魚蝦、動物肝臟等,同時保證足量新鮮蔬果攝入,利于增強產(chǎn)后體質(zhì)。而要想提高免疫力

    2023-04-23
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