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  • 睡覺多?夢多汗吃什么可以緩解

    如今的人們社會工作壓力大，天天工作辛苦還熬夜加班，但是隨著年齡的增長，尤其是步入中年以后，身體會衰老得更快，突然會比以前衰老很多。尤其是每天熬夜，很容易出現身體透支的情況，這些人晚上經常會多夢多汗，甚至于造成失眠，而失眠后與其大把的吃安眠藥，不如通過飲食來調節(jié)，那么睡覺多夢多汗吃什么可以緩解？下面就給大家說說。中醫(yī)解釋多夢多汗其實，多夢多汗這就是一種失眠的表現，中醫(yī)認為，人的體表有氣運行，像人體外圍的衛(wèi)士，名為衛(wèi)氣，衛(wèi)氣是固攝陽氣的，它在人體體表不斷地運化行走。白天衛(wèi)氣行在人體的陽分里，晚上則行到陰分里，就是行于陰經。陽氣只要一入陰經，人就想睡覺。衛(wèi)氣在陰經中行走完，出離陰經的一瞬間，人就會醒來。這就是中醫(yī)對睡眠機理的解釋。多夢多汗呢？簡單的來說就是因為“陰陽失調”了。長期睡眠質量不好會影響五臟六腑，尤其是心肝脾，這類人大多有面黃體疲乏無力等氣血不足的表現，主要是因為心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認為睡眠與五臟六腑有密切的關系，失眠即會影響五臟及腦神，而五臟六腑的陰陽氣血失調也會擾亂心神導致失眠，兩者是相互作用相互影響的，一旦一方出現問題，也會形成惡性循環(huán)。那么關于睡覺多夢多汗吃什么可以緩解？接著往下看。中醫(yī)如何通過飲食來失眠其實說到酸棗仁的使用，它的使用歷史悠久，酸棗仁治失眠，這是歷代醫(yī)家的共識。古代著名醫(yī)家朱震亨認為：“血不歸脾而睡臥不寧者，宜用此大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧?！薄侗静菥V目》言：酸棗仁，甘而潤，故熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之證；生用療膽熱好眠?？磥恚釛椚仕幮苑浅Ｆ胶?，是一個治療失眠很好的藥物。看來酸棗仁這個藥食同源的食物是可以用來“助眠”

  • 長期?熬夜睡眠不好如何調理

    失眠多夢是很多人都會有的一種情況，但是如果經常失眠超過一個月，就叫做慢性失眠。由于長期的熬夜，很多人都有可能會出現習慣性失眠，對人體健康危害是很大的。所以平時要高度重視，積極應對。那么長期熬夜睡眠不好如何調理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來看一看。調理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進腳部血液循環(huán)，腳部血管擴張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們在臨睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時候水溫不需要太高，只要你覺得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個5分鐘就可以，泡完的時候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺了。如果泡腳的時候再進行自我按摩助眠效果會更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經的井穴，用手摩擦這個穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實是大同小異，只不過沒有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關于長期熬夜睡眠不好如何調理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來調理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農本草經》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬不要小看這種野果，它具有很

  • 有?哪些中藥可以解決入睡困難

    失眠是困擾現在很多人的一個問題，其實失眠問題可大可小，短期、輕微的失眠只是會影響精力，但是如果是長期、重度的失眠就絕對要引起重視了。此時我們就需要選擇一些藥物來進行治療了，很多人都在尋求一種比較安全的中藥去緩解此癥狀，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？下面就給大家介紹一下。中醫(yī)怎么解釋入睡困難的成因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，入睡困難首先和心有關，中醫(yī)的“心”和西醫(yī)的心不完全相同，中醫(yī)的心不僅僅指心臟，還包括大腦中的意識，即”神“。中醫(yī)認為“心主神明”，心神不寧難以入睡的主要原因。解決失眠問題，關鍵是養(yǎng)心。“神安則寐，神不安則不寐”，寐就是睡覺的意思，“飲濃茶則不寐，心有事亦不寐者，以心氣之被伐也。”到晚上睡覺時間，“神”要歸根，回到心里安住，“歸根曰靜”，這時還不能靜下來的話“神”就不能歸位，故不能入睡。白天遇到一些過度興奮的事情、過于焦慮的事情、攝入濃茶、咖啡等都會讓人難以安靜下來。大腦一直興奮著，睡不著。長此以往，則會傷心陽，“神”就會不濟。也就是容易發(fā)生入睡困難的癥狀。中醫(yī)怎么解決入睡困難中醫(yī)多把這些癥狀稱為“不寐”也就是我們常說的失眠，并且根據患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同，又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。因為不同證型的失眠治療方法與用藥也不一樣，但是在治療的總體思路上都是本著“養(yǎng)心補肝，寧心安神”為基本治療原則，有很多中藥的功效都是本著這個治療原則，那么有哪些中藥可以解決入睡困難？其實，酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯的選擇。漢代的《黃帝內經》中“靜則神藏，躁則消亡”一句就道出了，養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎。到了明朝之后，在張

  • 長期吃褪黑素的?危害有哪些

    老人常說：早睡早起身體好，但僅僅是早臥，對很多失眠的人來說就很難，就像躺在床上“煎烙餅”，翻來覆去睡不著。因此失眠的朋友們每時每刻都在想著尋求一種助眠的方法，在琳良滿目的助眠產品上絞盡腦汁，而他們的首選一般都是褪黑素。但是褪黑素究竟能不能長期吃？長期吃褪黑素的危害有哪些？帶著這些問題，下面我們就來一起討論一下。褪黑素能不能長期吃首先來說，褪黑色素是可以改善睡眠的，但只是針對部分群體，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間。但是褪黑素對于絕大多數失眠患者來說，褪黑素不僅無法改善睡眠，而且長期大劑量服用，還會導致一系列不良反應。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等，然而上述不良反應在有關褪黑素助眠產品說明書中幾乎看不到警示。這些產品不僅劑量大，而且還誤導消費者長期服用，最后產生依賴性。其實，關于長期吃褪黑素的危害有哪些？褪黑素作為一種激素，雖然對安神有一定的作用，但是在使用上應該是有劑量限制的，而且褪黑素現在還沒有安全量標準。作為藥物尚未在中國獲批上市，對于其真正潛藏的危害有哪些，臨床爭議較大。如何選擇助眠產品對于琳瑯滿目的助眠產品，我們又究竟該選那種？其實，對于大多數的失眠患者，還是要追求安全性來作為重要的要素，從這點上來說，不含任何西藥、激素類物質，不會產生依賴性，可以長期服用的助眠產品就是我們的理想選擇目標。那么作為藥食同源的酸棗仁也許就是一個不錯的選擇。酸棗仁的地道產地酸棗仁它作為一種中藥，還是要講究“道地性”的，即我們平時理解的“地道”，就是說藥材的生長環(huán)境影響著藥性、藥效。道地藥材是同種藥材中藥性、藥效最佳的。酸棗對生長條件要求苛刻，溫暖干燥、喜陽少水是它的習性。太行山南

  • 睡覺做夢用以嶺晚必安可以調節(jié)?多夢易醒嗎

    心理學上有一種觀點認為，夢境中出現的場景是潛意識的折射。在夢里，人們可以實現很多現實生活中無法被滿足的愿望，這聽起來是有些美好的。但是如果經常做夢，且容易從夢中驚醒，那就要多加留意，可能是睡眠出了問題。那么作為助眠產品的晚必安酸棗仁油軟膠囊，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調節(jié)多夢易醒嗎？本文內容可以為大家解答。多夢、易醒是一種常見的睡眠質量不好的表現。它的發(fā)生與過度思考有關，日常想事情多，大腦在白天經過高效率的運轉，到了晚上還無法平靜下來，睡眠中就容易做夢?；蛘呤艿酱碳ず笄榫w過分激動，也會使人睡不好，中醫(yī)對此則有這樣的解釋。中醫(yī)解釋多夢易醒從中醫(yī)的辨證來講，多夢易醒被分為實證和虛證兩大類。實癥有肝郁化火、痰熱內擾。前者主要是與情緒有關，比如脾氣暴躁、著急上火、上擾心神就會出現多夢易醒。后者是因為痰氣比較重，生熱以后也會造成這種情況。虛證的陰虛火旺就會表現為心煩、心悸不安、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱等。心脾兩虛一般有多夢易醒、心悸健忘、頭暈目眩、肢體倦怠、乏力、飲食無味、面色很淡的癥狀。還有一類是心膽氣虛，該類人群容易膽怯，老是很害怕，遇到事情就特別容易受驚嚇、氣短倦怠，晚上就會做夢、驚醒。多夢易醒的證候和類型不同，臨床表現也有所區(qū)別，通常需要辨證治療。但對此還有一種較為便利的辦法，那就是使用助眠產品。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為其中之一，睡覺做夢用以嶺晚必安可以調節(jié)多夢易醒嗎？晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠作用好晚必安酸棗仁油軟膠囊采用古法工藝制取，經選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成。它是天然純中藥制劑，不含任何西藥、激素類物質，不會產生藥物依賴性，能夠提高睡

  • 女性有睡?眠障礙吃什么藥可以干預

    有調查顯示，女性睡眠障礙的發(fā)生率大約比男性高兩倍。而長期的睡眠不好會使人體免疫力下降，變得健忘、無法集中注意力等，也會增加各種疾病的風險，對正常生活造成很大影響。因此，想必大家都很關心女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？那現在就通過下文內容來了解下。一提起睡眠障礙，很多人會想到失眠。其實失眠只是它的一種很常見的表現，還有阻塞性睡眠呼吸暫停、快眼動睡眠期行為障礙、嗜睡等都歸屬為睡眠障礙，有的人還會在睡眠中會出現一些異常行為，如夢游、說夢話、驚醒等?，F代社會有不少女性出現了睡眠障礙的情況，這是為什么？ 女性睡眠障礙的原因有哪些？ 一、壓力所致?，F在的女性通常面臨著來自工作和家庭的雙重壓力，她們在努力工作的同時，還必須照顧自己的子女等。即便是沒有結婚的女性，也會受到父母催婚，心理負擔相對較重。這些壓力長期得不到排解，就容易引起睡眠障礙。二、與體內雌孕激素的變化和特殊的生理結構有關。有部分女性在生理期時，會有痛經的情況，從而對睡眠造成影響?；蛘吒昶谄陂g，體內雌激素水平明顯下降，可能引起植物神經功能紊亂，同時伴有多汗、心慌、易怒等，這些會引起睡眠障礙的發(fā)生。三、精神因素。女性的心理敏感程度通常比男性要高，更容易出現完美主義人格，對自我要求過甚。而當這些要求目前無法做到時，焦慮、煩躁等不良情緒也會隨之而來，從而產生睡眠障礙。女性有睡眠障礙吃什么藥可以干預？ 褪黑素受體激動劑、抗抑郁藥物等都可以治療睡眠障礙，但需要在醫(yī)生指導下服用。對此，女性朋友們可以選擇一個能夠長期服用的純天然的助眠產品，即晚必安酸棗仁油軟膠囊。 它選用優(yōu)質酸棗仁作為原料，經過多道精煉工序，一千多顆酸棗仁只能出一滴油，堪稱千倍濃縮

  • 高效的避孕方式，事后避孕藥可以空腹吃嗎

    如果想要孩子或者是已經沒有生育需求，那么就建議你選擇高效、安全的避孕方式，千萬不要抱著僥幸心理，為了追求愉悅感采用愚昧的方式來避孕，對自己的身體健康造成了很大的傷害，事后避孕藥既高效又安全，可以選擇，有的人會問了：事后避孕藥可以空腹吃嗎？事后避孕藥可以空腹吃嗎？常用的事后緊急避孕藥，有效期一般都是72小時，就拿丹媚左炔諾孕酮腸溶片來說，其作用是推遲或阻止排卵，讓精子錯過了較佳的等待期，而自然衰亡。其具體的原理有三點：一是抑制成熟卵子產生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進入子宮；三是使子宮內膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是腸溶型片劑，新型專利藥，使用腸溶技術，在藥片進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，藥物成份不會從胃內嘔吐出，解決了普通胃溶片緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題?！暗っ摹碑a品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。只需在房事后72小時內服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!如果是避孕套破損或者滑落等導致避孕失敗是可以服用事后避孕藥已達到避孕成功的目的，但是不同廠家的事后避孕藥在使用方法、次數上不盡相同，女性在使用時，必須嚴格按照說明書服用，否則容易出現避孕失敗的情況。如果你不想要寶寶，也可以選擇去正規(guī)醫(yī)院上環(huán)，就是在子宮內放置節(jié)育環(huán)，是一種經濟有效和可逆的避孕方法，如果以后想懷孕，只要去醫(yī)院把節(jié)育環(huán)拿出來就可以了，不會影響再次受孕。不過需要注意的是急性盆腔炎、急性炎、重度宮頸糜爛、

    2022-03-04
  • 哪種情況下可以服用緊急避孕藥？這幾種情況下不要吃

    從古至今，避孕的方式都是多種多樣的，但是是否合適也要因人而異，選擇避孕效率高、使用方便、副作用小的避孕方式可以減輕人們很多的顧慮，緊急避孕藥在眾多的避孕方式中脫穎而出，那么，哪種情況下可以服用緊急避孕藥呢？哪種情況下可以服用緊急避孕藥？緊急避孕藥是事后進行緊急服用的，屬于一種補救措施。一般情況下，服用越早越好，但它只適用于緊急情況，比如事后發(fā)現忘記帶套、套套破損等情況，不建議常規(guī)使用，僅適用于一次無保護，不能替代常規(guī)避孕方法。緊急避孕藥雖好，但是有如下表現，不建議使用：1、哺乳期的女人避孕藥可以抑制乳汁分泌，并可通過乳汁分泌影響新生兒的發(fā)育。因此，哺乳期婦女如果仍打算進行母乳喂養(yǎng)，不應考慮服用避孕藥。2、糖尿病患者患糖尿病的婦女服避孕藥后，有些病人的血糖會升高，這樣對控制糖尿病不利。同時，糖尿病婦女往往并發(fā)有主動脈、冠狀動脈、腦動脈及腎動脈不同程度的血管損害與病變，如果長期服避孕藥，會加劇心、腦、腎等臟器的損害。3、患某些腫瘤疾病患有子宮肌瘤的婦女服避孕藥后，可使肌瘤增大。此外，口服避孕藥可減少乳腺小葉增生、纖維瘤等良性的病變的發(fā)生，但對惡性的病變無保護作用。目前市面上緊急避孕藥的種類有不少，效果和安全性都比較不錯的還是丹媚左炔諾孕酮腸溶片。該藥是腸溶型片劑，利用的腸溶技術使藥片在進入小腸后再集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，藥物成份不會從胃內嘔吐出，因此能確保服用劑量的準確性，更大程度地保證藥物有效率和減少藥物副作用。另外，只需在房事后72小時內服用一片，無需空腹服用，越早服用越有效!通過閱讀上文，想必大家也都了解了哪種情況下可以服用緊急避孕藥，意外懷孕可能對女

  • 口服避孕藥是飯前還是飯后吃，忘了可以補服嗎

    關于吃藥，不僅要對癥有效，還有遵循服藥的時間這些讓人頭疼的事情：早上吃？中午吃？還是晚上吃？飯前吃還是飯后吃？忘吃了怎么辦？補服可不可以？今天我們來聊聊口服避孕藥是飯前還是飯后吃。口服避孕藥是飯前還是飯后吃？市面上常見的口服避孕藥種類有很多，包括炔諾酮類、左炔諾孕酮類等。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的以左炔諾孕酮為主要成分的事后緊急避孕藥，可在月經周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內服1片，無需空腹服用，越早服用越有效!由于丹媚屬于腸溶型的緊急避孕藥，不會傷胃，不會出現嘔吐，所以不需要補服。但是如果2小時內因為其他原因嘔吐了，為了避免藥品還沒有達到腸部，建議補服一顆。服用2小時后因為其他原因嘔吐不需補服。丹媚主要用于女性緊急避孕，即在無防護措施或其他避孕方法失誤時使用。這些失誤包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。其作用原理有三點：一是抑制成熟卵子產生，沒有成熟的卵子到來，精子就無法和卵子形成受精卵；二是可以使宮頸黏液增稠，使精子不能進入子宮；三是使子宮內膜的形態(tài)發(fā)生改變，不利于受精卵的著床?？诜茉兴幏椒ê啽?，但有如下情況的婦女，不建議服用：一、哺乳期婦女：哺乳期婦女需要給嬰兒喂乳，服避孕藥后乳汁里便有避孕藥的成份，嬰兒吃了這樣的乳汁，會影響身體發(fā)育，甚至出現一些異常，如增大、惡心嘔吐，女嬰出血、男嬰睪丸萎縮等。二、更年期婦女：由于更年期婦女內分泌紊亂，排卵不固定，口服避孕藥不僅不能取得理想效果，而且對健康還有影響，容易引起冠心病和膽石癥，或子宮出血。三、患急性肝炎、腎炎、心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀機能亢進、子宮肌瘤、肺結核等

  • 月經不調，常規(guī)避孕藥可以調經嗎

    月經不規(guī)律，短的時候20天就來一次，長的時候60天來一次，經期短到只有3天，經量也少，還有痛經……這是關于月經不調，來自于諸多女性網友的反饋，對付月經不調，會有醫(yī)生開避孕藥來調理，那么常規(guī)避孕藥可以調經嗎？常規(guī)避孕藥可以調經嗎？常規(guī)避孕藥包括長效避孕藥、短效避孕藥兩種，短效避孕藥是由雄激素和孕激素配制而成的復方藥物，使用短效避孕藥能夠改變子宮內膜環(huán)境、改變宮頸粘液性狀、抑制排卵以及對抗著床，可以達到良好的避孕效果。當然，除了避免意外懷孕，還有其他多種好處，比如調節(jié)月經不調。很多女生月經不調，醫(yī)生就會給開短效避孕藥吃，別覺得意外！這是因為，除去器質性病變或精神壓力的原因，很多人月經不調是因為內分泌功能失調引起的。短效避孕藥內含雌激素及孕激素，按時服藥能達到調節(jié)月經的作用，人為建立起相對比較規(guī)律的月經周期。當然避孕藥最大的優(yōu)點還是防止意外妊娠的發(fā)生，除了上面所說的常規(guī)的避孕方法，事后緊急避孕藥想必大家都不陌生了。炔諾酮類，左炔諾孕酮類等都是常見的緊急避孕藥。因為普通胃溶片的緊急避孕藥服用后容易刺激胃部產生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。其次，丹媚只需在房事后72小時內服用一片，且無需空腹服用，越早服用越有效！由于丹媚不含雌激素，所以不用擔心會對體重、生育等造成影響。常規(guī)避孕藥可以調

    2022-03-04
  • 事后吃藥可以補救，72小時避孕藥一般吃幾顆

    如果事前沒有做好保護措施是非常有可能懷孕的，所以，避孕對于那些暫時沒有生育計劃的情侶們來說很重要，但是擔心避孕套“使用不當”不小心中獎，不用擔心，還可以通過72小時避孕藥來補救，那你知道72小時避孕藥一般吃幾顆嗎？緊急避孕藥一般是在事后的72小時內服用效果比較好，適用于無防護措施或其他避孕方法失誤時使用，包括避孕套滑脫或破裂、體外排精失控或安全期計算失誤等。72小時避孕藥一般吃幾顆？常見的72小時避孕藥有炔諾酮類，左炔諾孕酮類等，普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用的腸溶技術解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題，在藥物的準確性和有效率上都有了更大的保證。除此以外，“丹媚”產品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。丹媚左炔諾孕酮腸溶片可在月經周期任何時間服用。其正確服用方法為口服，在房事后72小時內服1片，無需空腹服用，越早服用越有效！且丹媚僅為孕激素，不影響生育、哺乳、體重，也不會長痘痘等。為什么明明服用了緊急避孕藥卻還是懷孕了呢？1、受孕成功后吃緊急避孕藥無效。服用緊急避孕藥前如有過多次無保護，且前次后受精卵已經成功在子宮內著床，緊急避孕藥便不能再產生避孕作用。也就是說，在已經懷孕的情況下服用緊急避孕藥不會起到終止妊娠的作用2、緊急避孕藥只保護一次夫妻生活。緊急避孕藥只能對已發(fā)生的一次無保護夫妻生活起到作用，服藥后再次發(fā)生無保護同房生活的女性，仍有可能懷孕。所以，在服藥后至月經恢復前，不應再有無保護夫妻生

    2022-03-04
  • 吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何

    從某公共社交平臺上輸入“睡眠障礙”四個字，竟然可以找到數十條相關話題?？梢?，這種情況已經發(fā)生在了很多人身上。有機構進行了調查，數據顯示，中國超3億人存在睡眠障礙。那么有助眠作用的晚必安酸棗仁油軟膠囊，對此有幫助嗎？本來內容就來跟大家探討下“吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何”這個問題。認識睡眠障礙在很多人印象中，失眠、睡不好就算是睡眠障礙了。這沒有錯，但是認識得不夠全面。關于睡眠障礙的準確定義是：指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙，其發(fā)生與精神、外部環(huán)境、軀體疾病、藥物、生活習慣、年齡等多種因素相關，典型癥狀則有如下這些。睡眠障礙的典型癥狀一、睡眠量過多。睡眠時間很長，如因各種腦部疾病或內分泌障礙引起的嗜睡或昏睡；腦部器質性疾病引起的發(fā)作性睡病，表現為短時間的不可抗拒的睡眠發(fā)作，可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。二、失眠。包括入睡困難，即臥床半小時后還沒有入睡；易醒、頻繁覺醒（每夜超過兩次）、多夢；早醒或醒后再次入睡超過30分鐘，總睡眠時間不足6小時。同時伴有多夢，醒后有頭昏、乏力等不適癥狀。三、睡眠中的發(fā)作性異常。睡眠障礙的人可能會在睡眠中會出現一些異常的行為，如夢游、說夢話、夜驚（在睡眠中突然動、驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗、定向錯亂或出現幻覺）、做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動等。長期缺睡會引起神經、精神及亞健康癥狀，使生活質量下降。而晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產品，對此有用嗎？吃以嶺晚必安可以緩解睡眠障礙嗎，作用如何？晚必安酸棗仁油軟膠囊緩解睡眠障礙很多中醫(yī)會用酸棗仁治療失眠。在祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的基礎上，晚必安酸棗仁油軟膠囊經過多道萃取工藝，提出酸棗仁中的油脂助眠精

  • 睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎

    生活中總是會聽到一句話：愛美是女人的天性。但是因為長期的睡不好，皮膚變得干燥，沒有光澤，爆痘、內分泌失調也隨之而來，阻礙了很多女性朋友變美的步伐。因此，擁有好的睡眠就顯得尤為重要。那么晚必安酸棗仁油軟膠囊作為較好的助眠產品，睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？下面的內容可以告訴大家答案，請接著看！ 睡眠是人體正常的生理現象，當這一規(guī)律被違背時，那通常就會產生一些不適癥狀。然而現在仍然有很多人還沒有意識到睡眠的重要性，并不在乎自己的睡眠情況，直到出現問題后才開始重視起來。那不妨就從一開始就糾正下面這些不利于入睡的行為。 不利于入睡的行為 一、睡前準備不充足。其中十分普遍的當屬睡前玩手機，接觸到大量的娛樂信息后，引起大腦過度興奮而無法入睡。其次睡前吃得過飽或喝太多水，加重對腸胃、腎臟的負擔，也會影響人體的代謝，如此就會干擾到睡眠。 二、睡覺“三帶”。這指的是帶妝、帶醉和帶內衣。正常情況下，入睡之前應該卸妝，但有的人因為非常疲憊或偷懶等，不卸妝便睡覺；帶醉也就是醉酒入眠，不僅對腸胃會造成負擔，而且容易刺激神經；還有如果睡覺時不脫內衣，則不利于胸部的血液循環(huán)。在這“三帶”的侵擾下，尤其是女性，就容易睡不好。 三、睡姿不正確。不良的睡姿主要有趴著睡、蜷著睡、手臂抬高或放胸前等。這些姿勢或許會導致手腳麻木，還可能對腰椎產生不利，容易出現腰酸的問題，那人自然也會睡不好覺。 晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭鷵碛泻盟?為了平時能夠睡得好，需要改掉以上這些睡前或者睡眠中的不好的行為，同時可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠，那睡不好酸棗仁油軟膠囊可以連續(xù)吃嗎？ 答案是肯定的。它用采用物理壓榨工藝，千顆酸棗一滴油，充分提

  • 酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好

    隨著生活、工作壓力日益變大，失眠人群的數量不斷增長，市場上出現了種類更多的助眠產品，其中就有不少是酸棗仁類型的。比如晚必安酸棗仁油軟膠囊，沒有用過的朋友們可能對它還不足夠了解，那現在這篇就來告訴大家酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好。在很多人的觀念里，認為睡不著就是失眠。其實這是一個誤區(qū)，醫(yī)學對失眠的定義是：頻繁而持續(xù)的入睡和（或）睡眠維持困難，并導致睡眠感不滿意。近年來的研究，將失眠的原因分為了“三因素”，也叫“3P模型”，包括易感因素、誘發(fā)因素和維持因素。失眠的三因素易感因素指某些人因為遺傳，或性格原因，比如神經質、適應不良、追求完美等，他們發(fā)生失眠的概率就相對較高。誘發(fā)因素則指誘發(fā)失眠的一些因素，如果遭遇工作壓力、人際交往矛盾、生活變故等應激事件，人就可能發(fā)生急性失眠。這多發(fā)生在職場人士身上，不過一般是暫時性的，當事件解除后，急性失眠也會逐漸好轉。而要關注的是，防止急性失眠轉為慢性失眠。在這個轉化的過程中，維持因素發(fā)揮了重要作用。其中，“醒著躺在床上的時間過多”就是十分重要的維持因素。具體說來，急性失眠時，人可能會擔心睡不著的不良后果；害怕睡不夠，早早地躺下；做與睡眠無關的行為，如玩手機等。這些會造成”醒著躺在床上的時間”越來越多，持續(xù)下去，急性失眠就會變成慢性失眠。失眠的應對方法失眠發(fā)生后，人們的第一反應往往是吃安眠藥。但這并非首選辦法，比較好的是糾正對于睡眠的錯誤認知和行為，養(yǎng)成良好入睡習慣，同時還可以服用晚必安酸棗仁油軟膠囊，那晚必安酸棗仁油軟膠囊是睡前吃嗎，作用好不好？酸棗仁治療失眠，中國古代的名醫(yī)早就開始使用了?，F代研究則發(fā)現，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮助眠作用的關鍵

  • 失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎

    做夢幾乎每個人都有過，但大都醒來一段時間后就會忘記，或者只留下依稀的感覺，往往不會對生活造成影響。但有的人晚上做夢好幾次，醒后感覺很疲憊，出現了失眠的情況。對此，用一用酸棗仁油就不錯，那失眠多夢人群長期吃酸棗仁油有好處嗎？看完下面的內容大家就知道了?？赡苡腥藭?，既然都睡不著覺失眠了，那怎么還能做夢？其實失眠不僅包括入睡困難，還有夜間多次覺醒，睡眠不深、多夢，睡眠時間明顯減少等多種表現。生活中可以采取一些辦法對失眠多夢進行調理。合理的飲食和作息規(guī)律不少食物有寧心安神的作用，比如桂圓、核桃、紅棗、蓮子、蘋果、橘子、香蕉等，失眠多夢的人可以在日常飲食適當攝入這些，有利于夜間入睡。同時注意養(yǎng)成良好的作息習慣，準點入睡，不熬夜。即便有時候不得不熬到很晚才睡覺，那早上起床時也盡量不要賴床。長期堅持下來，可以幫助走出失眠困擾。積極鍛煉身體人的睡眠是非快速眼動睡眠與快速眼動睡眠彼此交互循環(huán)的過程，簡單說是這樣的：非快速眼動睡眠經歷大概一個半小時之后，進入快速眼動睡眠，第一次快速眼動睡眠時間較短，十分鐘左右。而后再進入非快速眼動睡眠，然后又進入快速眼動睡眠。夢就處于睡眠中的快速眼動睡眠階段，積極鍛煉則可以增加人體非快速眼動睡眠的時間，縮短快速眼動睡眠的時間，從而減少做夢次數。另外運動還可以讓人晚上睡的得更好，不容易在夜晚醒來。吃晚必安酸棗仁油軟膠囊晚必安酸棗仁油軟膠囊是一款助眠產品，可以緩解失眠多夢的情況。那如果長期吃酸棗仁油有好處嗎？這個是可以肯定的。它選用野生地道的酸棗仁作為原料，采用物理壓榨工藝，拒絕化學提取，不含任何西藥、激素類物質，不會產生藥物依賴性，失眠多夢的人群可以放心服用，且助

    2022-03-03
  • 長期肌肉?勞損怎么恢復

    肌肉勞損是肌肉在長期的勞動過程中逐漸積累形成的損傷，一般久坐開車、久坐辦公、運動、重力勞動等人群比較多見?；加屑∪鈩趽p疼痛癥狀讓人難受不已，所以大家都非常關注長期肌肉勞損怎么恢復這一問題，下面我們就通過文章內容了解下吧。其實我們說的肌肉勞損，在醫(yī)學上又叫做肌筋膜疼痛綜合征。這是人體骨骼肌和肌肉筋膜周圍發(fā)生的一種無菌性炎癥，由于各種原因導致的炎性物質刺激肌筋膜引起疼痛。聽起來好像很復雜，但其實非常常見。也許在風寒、勞累、外傷、睡眠姿勢不當后，你可能發(fā)現自己頭頸痛、肩背痛、腰腿痛、足跟痛，并且疼痛部位存在單個或多個點，它們按壓時疼痛最劇烈、最敏感。這種疼痛以酸脹痛或不清晰的鈍痛最為常見，還伴隨有緊束感、重物壓迫感、麻木感等。并且在活動后減輕，但是過度活動又可加重。一些人認為，肌肉勞損就像人會變老一樣，是一種自然過程，無法抗拒也不用干預。這可就大錯特錯了，肌肉勞損是一種病，如果疼痛癥狀嚴重，還會影響生活質量，所以也得治。 那么，長期肌肉勞損怎么恢復? 關于肌肉勞損的治療可通過針灸療法、運動療法、推按療法、藥物療法等緩解癥狀，其中藥物療法比較常見，而且方便更受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用，具有祛風散寒、活血通絡、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡兼血瘀證之局部關節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關節(jié)炎見上述證候者。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響

  • 擔心意外懷孕，偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎

    避孕藥，顧名思義就是避免意外懷孕的藥物，一般是通過抑制或阻斷生殖過程中的相應環(huán)節(jié)以達到避孕的目的。作為常用藥，關于避孕藥的各種傳言一直不斷。比如避孕藥可以吃幾次？偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎？偶爾吃一次緊急避孕藥可以嗎？其實，關于該吃幾次緊急避孕藥并沒有什么限制。世界衛(wèi)生組織早已聲明：“沒有證據證明重復使用緊急避孕藥會導致不孕不育或癌癥?！?015 年美國婦產科醫(yī)師學會（ACOG）發(fā)表的《緊急避孕藥實踐簡報》中認為：即使是在同一個月經周期，也可以多次服用緊急避孕藥。雖然緊急避孕藥不建議常規(guī)服用，但與女性意外懷孕進行人工流產對身體的傷害相比，事后哪怕是重復服用緊急避孕藥，其傷害風險都要低得多。所以對于事后緊急避孕藥服用沒有限制，只要你還不想要孩子，即使你一年已經吃了五六次，該吃的時候你就得吃。緊急避孕藥該如何選？市面上關于避孕藥的廣告五花八門，常見的緊急避孕藥主要指左炔諾孕酮類、炔諾酮類等，使用比較廣泛。緊急避孕藥屬于單一孕激素，通過機體補充了大劑量的孕激素，起到壓制排卵，使宮頸粘液變粘稠阻止精子通過，以及阻止受精卵著床，從而起到防止懷孕的作用。如果是普通胃溶片的緊急避孕藥，女用后容易刺激胃部產生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，是新型專利藥品。使用的腸溶技術，可以解決普通的緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物

  • 緊急避孕藥去哪里可以買到？正規(guī)渠道安全放心

    愉悅的親密關系是提高夫妻間感情的重要手段，對于一些夫妻來說，為保證避孕的有效性以及預防避孕失敗，會通過一些方式來緊急避孕，這個時候口服緊急避孕藥會感覺更“保險”一點，那緊急避孕藥去哪里可以買到呢？緊急避孕藥去哪里可以買到？緊急避孕藥在正規(guī)藥店以及醫(yī)院都有售，網上也是可以買到的。網上藥店現在發(fā)展很迅速，是醫(yī)藥電子商務發(fā)展的產物。正規(guī)網上藥店從進藥到藥品中轉、銷售每個步驟都受國家藥監(jiān)部門嚴格實時監(jiān)控，藥品的質量都有嚴格保障。但是在網上購買的時候一定要注重產品的安全性，重視品牌，而且要注意網友們的評價。要買到正規(guī)的產品才能起到效果，避免購買到假冒的產品。購買避孕藥一般來說需注意這兩點：一是購買安全可靠的緊急避孕藥品牌；二是注意服用劑量與時間。購買時請注意藥品的包裝規(guī)格，按規(guī)定服藥，不要誤服，服用劑量過大并不能提高緊急避孕的有效率，只會增加副反應的發(fā)生率和嚴重程度。服藥時間越早，防止非意愿妊娠的效果越好。緊急避孕藥作用快，服藥方法也相對簡單，但不同類型的緊急避孕藥，具體的服藥方法還是需要參照說明書或在醫(yī)生的指導下進行。普通胃溶片的緊急避孕藥女用后容易刺激胃部產生嘔吐，導致藥品劑量不夠影響避孕效果。而朗圣藥業(yè)生產的緊急避孕藥“丹媚”屬于腸溶片，新型專利藥品。使用腸溶技術，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導致避孕失敗的問題。藥片進入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，既確保了服用劑量的準確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a品還做了2566例IV臨床研究，試驗結果表示“丹媚”避孕成功率高達99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。只需在房事后72小

  • 針灸緊急避孕可以嗎？科學避孕減少傷害

    生活中想要達到避孕的效果，人們會盡全力尋找既安全又有效的避孕方法，比如避孕藥、避孕套、避孕針、放置宮內節(jié)育器等。可是能夠起到緊急避孕效果的方法，常見的就是服用緊急避孕藥。不過，有人說用針灸也可以進行緊急避孕。那針灸緊急避孕可以嗎？一起詳細了解一下。針灸緊急避孕可以嗎？據《陳清濂道長臨床經驗集》記載，通過針灸特定穴位確實有避孕的效果。但是能否達到緊急避孕的效果尚未找到科學依據。只是有一種說法是，如果服用事后緊急避孕藥后，再通過針灸透穴動作，則更可達到接近百分之百的緊急避孕，只是這種說法同樣無科學依據。取穴方式如下：（僅供參考）1.取穴方法由神闕穴(臍中央)至曲骨穴(恥骨聯合縫處之上緣)劃一直線，折作6寸，以神闕穴下2寸處是穴。2.針灸方法先令患者仰臥床上，醫(yī)者于石門穴處嚴密消毒，進針前令患者呼氣三口，吸氣三口，即將針刺進一寸許，然后針尖向左右兩側斜刺(不要直刺，否則子宮無改變)?；颊呒锤懈共棵浂?。且牽引腰間部脹痛。如無此感覺則無效，若僅脹而不疼，需要留針時間，需檢查穴位是否準確。如取穴正確，為30分鐘。并用艾灸足三里5壯，足內踝上一寸處5壯，雙合谷5壯。每隔3～5天如上法針灸一次，持續(xù)4～6次后可達到預期目的。3.注意事項（1）行經期間和感冒時，以及患有其他疾病時，不能行此針灸。（2）每年如法針灸4～6次最好，否則隔年仍易受孕。不過，如果想要達到緊急避孕的目的，服用緊急避孕藥是非常簡便的。比如可以服用丹媚左炔諾孕酮腸溶片。丹媚屬于腸溶片，不會刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應，只需在房事后72小時內服用一片，就可以達到很好的避孕效果，無需空腹服用，越早服用越有效！當然，丹媚左炔諾孕酮腸溶片是單純孕激素，不用擔心長胖、

    2022-02-25
  • 長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？會不會產生依賴？

    在這樣一個開放的社會當中，很多女性與伴侶往往在婚前就已經同房了。這時候，如果沒有做相應的避孕措施，很可能會中招。不想中招，服用避孕藥是很多女性想到的避孕方式，而長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？這是她們比較擔心的問題。長期服用一種避孕藥來避孕好嗎？長期服用一種避孕藥對女性的身體還是會有不利影響的，只是不存在“依賴”這一說。停藥后若月經不來，說明體內激素水平仍是紊亂的。用藥僅僅是補充體內產生不足的激素含量，或是模擬體內正常激素分泌模式，并不會因此導致閉經，反而可以治療閉經。大多數患者在停藥后可自然行經。避孕藥的種類有不少，該怎么選呢？現在市面上的口服避孕藥品種繁多，長效避孕藥、短效避孕藥以及緊急避孕藥應有盡有。長效避孕藥一個月只需服用一次，藥物在體內緩慢恒定釋放，維持長效、高效避孕效果，只因其不良反應較大，所以市面上已經很少了。短效避孕藥可以長期服用，一般一個月經周期服用21天，但是若出現漏服，又錯過了補服的時間，這樣避孕率就會降低了。因此，大多數人會選擇事后緊急避孕藥來進行補救。而常見的緊急避孕藥有丹媚、毓婷等，毓婷為普通的胃溶片，丹媚是左炔諾孕酮腸溶片，它是一種有專利保護的緊急避孕藥，避孕效果明顯。丹媚利用獨特的腸溶專利技術使得藥片不在胃里溶解，只能到達小腸后才開始溶解吸收，避免了對胃黏膜的損害，減輕胃部刺激癥狀；同時，還能將藥物成分“緊鎖”在小腸里，避免了由于藥物性嘔吐導致藥片被吐出，從而保證了服用劑量的準確，保障其很好的避孕效果。在同房后72小時內口服一片丹媚就可以，且無需空腹服用，越早服用越有效！不過，還有不少女性對于緊急避孕藥存著以下的認識誤區(qū)，需要及時糾正。誤區(qū)一：緊急避孕藥

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