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  • 如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)

    有句俗話說：“孩子笑，頭發(fā)掉”、“孩子認得娘，頭發(fā)落一場”，這意思就是說，大概在生完寶寶2-3月以后，媽媽們就開始掉頭發(fā)了。那為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象？要如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)呢？產(chǎn)后脫發(fā)的原因——激素下降使頭發(fā)轉(zhuǎn)入休止期產(chǎn)后脫發(fā)是因為頭發(fā)和其他組織一樣，也要進行新陳代謝。一般毛發(fā)的生長周期可分為生長期(3年)、退行期（3周）和休止期（3個月)。處于生長期的毛發(fā)呈積極的增生狀態(tài)，退行期的毛發(fā)則停止積極的增生，而休止期的毛發(fā)毛囊萎縮，使毛發(fā)最終脫落。正常情況下毛發(fā)的生長與脫落處于動態(tài)平衡。然而婦女在懷孕期間，其體內(nèi)大量分泌雌激素，雄激素相對減少，使生長期的頭發(fā)增多，頭發(fā)的壽命延長，脫發(fā)的速度減慢。分娩以后，其體內(nèi)雌激素水平下降至正常，激素平衡重新調(diào)整，那些“壽命延長”的頭發(fā)很快進入退行期和休止期紛紛脫落?？梢?，產(chǎn)后脫發(fā)與激素水平密切相關(guān)，那如何緩解產(chǎn)后掉發(fā)呢？對于這種情況，中醫(yī)有著獨到的見解。調(diào)理脫發(fā)中醫(yī)有妙方在中醫(yī)看來：“發(fā)為血之余”，腎藏精，其華在發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)多因肝腎不足，而這種肝腎不足是由于產(chǎn)婦分娩時失去大量的氣血導(dǎo)致的。氣血同源，血虛導(dǎo)致氣虛，所以氣血兩虛。氣血兩虛會導(dǎo)致腎虛，從而致使頭發(fā)干枯、脫落。防治脫發(fā)，中醫(yī)藥當以補益氣血、益腎填精為主，這里就不得不說一下，從調(diào)理腎臟、養(yǎng)血的方面入手的敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊了。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是一款中成藥，組方中使用的川芎、當歸、白芍這三味中藥材，可以活血化瘀、補血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。當體內(nèi)的血液循環(huán)暢通時，頭發(fā)便能吸收到足夠的營養(yǎng)，從而使脫發(fā)癥狀逐漸減輕。另外，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊還加入了有滋陰補血、益精填髓之功效，用于血虛萎黃、肝腎陰

  • 中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出

    當代人的痛苦千千萬，但有一種絕不容忽視，那就是——脫發(fā)。為了不影響自身的外在形象，很多人選擇了用中藥的方法調(diào)理，從其本質(zhì)上解決問題。那么，如果用中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出呢？下面咱們就來詳細談一談。在我國，絕大多數(shù)的脫發(fā)人群都屬于是一種雄激素性脫發(fā)，而這類脫發(fā)又稱脂溢性脫發(fā)，為雄激素依賴的常染色體顯性遺傳性疾病，主要發(fā)生于20到30歲之間的年輕人。人們?yōu)榱吮M快長出頭發(fā)，都在絞盡腦汁地想對策，其中服用中藥便是個有效的方法。通常傳統(tǒng)的觀念認為，喝中藥治療脫發(fā)時間較長，那么真的是這樣嗎？如果用中藥調(diào)理脫發(fā)頭發(fā)多久能長出呢？繼續(xù)往下看。其實，“中藥藥效慢”這是一種錯誤的理念，中藥在調(diào)理疾病上有時候并不會“慢”，尤其是早在東漢末年時期，我們祖先醫(yī)圣張仲景在治療傷寒所用的方劑，有很多都是藥效十分迅速的。對于很多疾病的急性發(fā)作期的治療“慢不得”，而對于很多慢性疾病比如脂溢性脫發(fā)，也“急不得”，因為欲速則不達。比如喝中藥敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療脫發(fā)若為斑禿脫發(fā)或脂溢性脫發(fā)，一般需要治療三個月左右。中醫(yī)講究標本兼治，而“養(yǎng)外必先安內(nèi)”，這里的“外”指的是脫發(fā)這種疾病，而“內(nèi)”指的就是補益精血，培補正氣。這就是此中醫(yī)藥調(diào)理疾病的之靈魂所在。而運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”這也是敬修堂倡導(dǎo)的一種防治理念，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是秉承這個理念下的一款中成藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊是純中藥組方，成分包含熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏，共9種中藥材。其中的當歸、白芍、川芎能活血化瘀、補血養(yǎng)血；菟絲子能滋補肝腎，益精固精；制何首烏有補肝腎，益精血的功效，加之其他4味藥材的共同作用，使得

  • 產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久

    相信很多產(chǎn)婦都經(jīng)歷過這種狀況：好不容易告別了痛苦的分娩、迎來可愛的寶寶，可是沒過多久又迎來了一個特別令人煩惱的難題——頭發(fā)一大把一大把地掉！愛美是女人的天性，每到梳頭洗頭的時候更是讓她們焦慮不已，擔心頭發(fā)就這么掉光了……為此，新手媽媽們很想知道產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久，以及產(chǎn)后為什么頭發(fā)掉？一起聊聊吧。產(chǎn)后脫發(fā)會持續(xù)多久，這是為什么呢？產(chǎn)后脫發(fā)，俗稱產(chǎn)后掉發(fā)，醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”，是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。屬于一種生理性的休止期脫發(fā)，大概持續(xù)3-4個月，是臨床比較常見的問題。據(jù)統(tǒng)計，35%-45%的產(chǎn)婦在分娩以后的半年左右，都會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。這與妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)，懷孕以后，由于在妊娠期時雌激素的產(chǎn)生相對比較多，雌激素對于頭發(fā)有一定的保護作用，因此這時會覺得頭發(fā)的狀態(tài)比較好。進入生長期的毛發(fā)比例會比較多。隨著妊娠期結(jié)束，體內(nèi)雌激素水平也隨之下降，之前在雌激素作用下不斷生長、比較好的毛發(fā)就會出現(xiàn)脫落，也就造成了產(chǎn)后脫發(fā)的狀態(tài)。同時，長期精神緊張、飲食失調(diào)、心理失衡、睡眠障礙亦為誘發(fā)或加重本病的重要因素。依據(jù)其臨床表現(xiàn)，可歸屬于中醫(yī)學(xué)的虛證范疇。中醫(yī)學(xué)有關(guān)理論認為，腎之合骨也，其榮在發(fā)；腎藏精，生髓，髓充于骨而匯于腦。髓與腦皆蟄藏于內(nèi)而不泄，發(fā)為腎精之外候，簡單來說就是精血充足則發(fā)濃密而光澤，可見腎精不足是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的根本原因。另外，產(chǎn)后脫發(fā)的病因多為產(chǎn)時失血或產(chǎn)后思慮過多，休息不好，致氣血生化乏源，腎失所養(yǎng)。肝腎虧損，陰血不足不能榮養(yǎng)頭發(fā)，發(fā)無生長之源，而致頭發(fā)脫落。對此便需要用補腎養(yǎng)血的方子調(diào)治。中藥組方—養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精對于腎精不足、氣血虛的產(chǎn)后脫發(fā)人

  • 很好奇——生完孩子為什么會掉頭發(fā)？

    生活中不少女性會為自己擁有一頭濃密的烏黑亮麗的頭發(fā)而驕傲。然而，在生完孩子后，頭發(fā)便如同秋天的落葉般，紛紛逃離了頭皮這個這個樹干，家里所到之處，盡數(shù)是掉落的頭發(fā)，這是怎么回事呢？快來通過下面的內(nèi)容來了解下，生完孩子為什么會掉頭發(fā)，并學(xué)幾個應(yīng)對的辦法。生完孩子為什么會掉頭發(fā)生完孩子后掉頭發(fā)一般為產(chǎn)后脫發(fā)的情況。產(chǎn)后脫發(fā)大多是由于生產(chǎn)后雌激素水平急劇下降所致。在懷孕期間，孕婦身體里的雌激素分泌得越來越旺盛，頭發(fā)的更新速度因此變慢，脫落時間變長。而且懷孕期間往往非常重視飲食，孕期營養(yǎng)好，頭發(fā)也會長得更健康。但生產(chǎn)之后，雌激素會迅速下降，頭發(fā)的脫落隨之增多。除此之外，女性在生產(chǎn)之后很容易血虛。而發(fā)為血之余，頭發(fā)的生長離不開血液的滋養(yǎng)。當血虛血液運行不暢時，頭發(fā)生長便無法吸收到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，慢慢的就會變得發(fā)黃、干枯，進而逐漸掉落。那應(yīng)該如何應(yīng)對產(chǎn)后脫發(fā)？產(chǎn)后脫發(fā)的女性不妨選擇藥物治療，可以試試服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是敬修堂運用中醫(yī)藥理論，為產(chǎn)后女性解決脫發(fā)煩惱所提供的一個理想方式。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊純中藥組方，由9味中藥材配伍，根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)理論，結(jié)合傳統(tǒng)炮制方法，采用先進的科學(xué)工藝，精制而成。其中的川芎、當歸、白芍能活血化瘀、補血養(yǎng)血，可有效調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。加之能補肝腎、益精的熟地黃、菟絲子、制何首烏；質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風(fēng)的天麻；能散寒祛濕、消炎解毒，為太陽經(jīng)、太陰經(jīng)之引經(jīng)藥，使藥物直達病所的羌活；有健脾清熱，舒經(jīng)活絡(luò)之效的木瓜。諸藥共用，敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就具備了補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)的功效，用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或成稀疏狀脫

  • 掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊有用嗎

    人的頭頂上有大量的頭發(fā)，且掉落之后還可以再生長，所以很多人認為即便掉很多也無所謂。實際上如果經(jīng)常掉頭發(fā)不僅會影響美觀，還可能讓人產(chǎn)生自卑心理。因此對于掉頭發(fā)也要積極用藥治療，像敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就一款不錯的治療藥。那接下來咱們就來好好聊一聊，掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊有用嗎？在回答這個問題之前，需先明白掉頭發(fā)的原因?，F(xiàn)代社會，隨著人們工作、生活壓力的逐漸增大，會引發(fā)身體的一系列異常表現(xiàn)，比如血虛、腎虧。中醫(yī)認為，腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余。頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血，但生機根源于腎。因為腎藏精，精能化血，精血旺盛則毛發(fā)狀而潤澤。所以，如果長期存在血虛腎虧的情況，那么頭發(fā)可因為吸收不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)而出現(xiàn)大量掉落的情況。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”，是敬修堂應(yīng)對脫發(fā)問題所倡導(dǎo)的理念。而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一種用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)的治療藥。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊包含9種中藥成分，其中的熟地黃可以滋陰補血、益精填髓；菟絲子有滋補肝腎，益精固精的作用；制何首烏能補肝腎，益精血；川芎、當歸、白芍可以活血化瘀、補血養(yǎng)血，幫助調(diào)節(jié)全身血液循環(huán)及局部微循環(huán)。再加之羌活、木瓜、天麻的共同作用，可起到補益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)之功效。氣血運行無礙，內(nèi)部腎臟功能正常，外在的頭發(fā)就能吸收足夠的營養(yǎng)，不易脫落。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就真正實現(xiàn)了由內(nèi)調(diào)理，滋養(yǎng)毛發(fā)的效果。那么掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊有用嗎？關(guān)于這個問題，到此答案已經(jīng)非常明確了，肯定是有用的。更值一提的是，此藥有廣泛的適用人群，斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等多種脫發(fā)者都可以使用?？梢姡纛^發(fā)的人服用敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊不失為一種相對

  • 長期掉頭發(fā)是什么原因

    隨著生活節(jié)奏的加快以及生活壓力的增加，越來越多的人出現(xiàn)了掉發(fā)的現(xiàn)象，而且有的人掉發(fā)比較嚴重，甚至頭上出現(xiàn)了斑禿的情況。這不但會影響個人形象受到不良影響，而且長期以來會造成患者出現(xiàn)自卑心理，因此長時間掉發(fā)的人有必要及早接受治療。那下面深入了解長期掉頭發(fā)是什么原因造成的，以及如何治療吧。造成這種長期掉頭發(fā)，最后引起斑禿的情況是某些原因傷害毛囊時，導(dǎo)致突然出現(xiàn)的毛發(fā)片狀脫落。本病可發(fā)生于任何年齡，中青年多見。斑禿的病因尚不完全清楚，目前認為可能與神經(jīng)、精神因素或和自身免疫力有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療手段十分有限，因此遇到此種情況的脫發(fā)，很多人都會尋求與中醫(yī)的幫助。中醫(yī)在治療一些慢性病上相比于西醫(yī)是有一定優(yōu)勢的，那么中醫(yī)認為長期掉頭發(fā)是什么原因呢？關(guān)于脫發(fā)這類疾病，中醫(yī)認為，精為化血之源，因為腎精不足，所以這個人的氣血就不好，氣血不好就會出現(xiàn)一種“血不榮發(fā)”的情況，另外腎其華在發(fā)，頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。治療上述的脫發(fā)，當從補益腎精這一點作為著重點，有一個中成藥叫敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，此款藥物就是治療這個“腎精不足”的關(guān)鍵所在。而且這個中成藥也是源自古代的一個著名方劑“神應(yīng)養(yǎng)真丹”。本方劑被收錄在了《醫(yī)宗金鑒》中，其文：“為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮，癢如蟲行，俗名鬼剃頭。由毛孔開張，邪風(fēng)乘虛襲入，以致風(fēng)盛燥血，不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹，以治其本?！闭f的就是用神應(yīng)養(yǎng)真丹來治療脫發(fā)的記錄，而這里所講的脫發(fā)的癥狀就是和血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)是同一種病機。敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的藥物組成為：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。通過這個藥物的組

  • 產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么回事

    有句俗話說：“生一個孩子蛻一層皮”，這樣子的形容足以顯示出女人生兒育女的艱辛。盡管沒有把皮真的都蛻掉，可將近一半的母親卻因分娩導(dǎo)致頭發(fā)變黃乃致脫落，這對于每個愛美的女人都是件憾事。那產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么回事，該如何調(diào)理呢？下面來深入了解一下吧。產(chǎn)后脫發(fā)，在醫(yī)學(xué)上又叫做“分娩性脫發(fā)”，是指婦女在生產(chǎn)之后頭發(fā)大量或異常脫落。據(jù)統(tǒng)計，大部分的婦女產(chǎn)后有不同程度的產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。而這其實與妊娠期前后體內(nèi)雌激素水平的變化有關(guān)，懷孕以后，由于其體內(nèi)雌激素增多，脫發(fā)的速度減慢，頭發(fā)的壽命延長，部分頭發(fā)便“超期服役”。分娩以后，其體內(nèi)雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便紛紛“退役”而脫落。這就是產(chǎn)后嚴重脫發(fā)的原因。但是，中醫(yī)在解釋產(chǎn)后嚴重脫發(fā)怎么回事這個問題卻有著自己獨到的解釋。關(guān)于這類雌激素增多而引起的脫發(fā)，中醫(yī)上也可以解釋成“陰陽不調(diào)”，也就是說當一個人由于腎精不足，氣血虧虛的時候就可以造成這樣的“陰陽不調(diào)”的局面。在中醫(yī)學(xué)里， 氣、血、津、液等都有公認相對明確的陰陽屬性，而在對“精”的陰陽歸屬問題上則存在較大的分歧，其實我們不需要去定義精的陰陽屬性，因為精是一切人體所需要的能量之本，是生命的源動力。中醫(yī)在論其脫發(fā)本源的問題上，都會把原因指向這個精的盛衰上，正所謂腎為先天之本，“腎藏精”。腎是化生精血的來源。而產(chǎn)后的女人只有補充精血的不足才能從本質(zhì)上解決由于血虛而造成的“脫發(fā)”問題。運用中醫(yī)藥理論，“由內(nèi)而外，防治脫發(fā)”是一個解決大家脫發(fā)煩惱的理想途徑。對此有一個中成藥就可以通過補充精血來調(diào)節(jié)脫發(fā)的問題，它就是敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，其由來是源自著名的方劑神應(yīng)養(yǎng)真丹，可以用于血虛風(fēng)盛，腎精不

  • 掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣

    隨著社會的發(fā)展和人們生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，脫發(fā)的發(fā)病率也越來越高。為了避免出現(xiàn)大把掉頭發(fā)的情況，很多人都想找一個療效好、質(zhì)量可靠的治療脫發(fā)的產(chǎn)品，可面對市面上如此多的選擇，他們摸不著頭腦。其實，要想解決掉頭發(fā)的問題不妨找一些比較有知名度的品牌，比如說敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊。那么掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊怎么樣？一起來了解吧。說到敬修堂這個品牌，最早可以追溯到乾隆五十五年，也就是1790年，自從敬修堂創(chuàng)始人錢樹田創(chuàng)立了這個品牌一直延續(xù)至今，如今是國家首批認證的“中華老字號”， 也是集中藥傳統(tǒng)與中藥科技于一體的百年名企。像這樣一個有歷史的品牌，它一定是積攢了無數(shù)的智慧，其生產(chǎn)的養(yǎng)血生發(fā)膠囊在脫發(fā)的治療上一定也是不錯的。下面就來剖析一下這個藥的藥物組成以及功效主治。從這款中成藥的藥物組成來看，它含有：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。今天就重點說說熟地黃和當歸這兩味藥，這兩味藥是以補精和補血為主要的功效。也是四物湯當中的兩味藥，因為精為化血之源，所謂補精也就相當于是補血了，那么它是補的哪里的血，又是補的哪里的精呢？中醫(yī)的理論中，“肝藏血”，“腎藏精”所以補的是肝血，補的是腎精，腎精再化生為血與諸藥共奏養(yǎng)血生發(fā)的功效。此外，掉頭發(fā)吃敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊的另一原因，是在古籍《醫(yī)宗金鑒》，這本書里就闡述了一類疾病叫做“油風(fēng)”，其文就有關(guān)于脫發(fā)的記載：為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮，癢如蟲行，俗名鬼剃頭。由毛孔開張，邪風(fēng)乘虛襲入，以致風(fēng)盛燥血，不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服神應(yīng)養(yǎng)真丹，以治其本，而這里面的“治以神應(yīng)養(yǎng)真丹”其治療的原則就是

  • 手腳冰涼愛掉頭發(fā)吃什么中成藥好

    現(xiàn)代人生活壓力大，很多人小問題不斷，總感覺疲憊無力、手腳冰涼、脫發(fā)等，這其實是一種病理的表現(xiàn)，多于與腎有關(guān)，中醫(yī)多把這類疾病稱之為“腎精不足”，那么手腳冰涼愛掉頭發(fā)吃什么中成藥好呢？下面就給大家來分享一款好藥。在介紹中成藥前，咱們先來說說何為腎精呢？所謂腎精就是指一個生理上人所需的一切精微物質(zhì)的總源頭，腎精決定了一個人的身體狀況，一個人要想健康、長壽，就要仔細辨別自己的腎是否正常，如若發(fā)現(xiàn)腎精不足就要及時補腎，以免身體出現(xiàn)病癥。中醫(yī)講，精為化血之源，若腎精不足，人的氣血便不好，氣血不好這個人就容易抵抗力下降，從而會出現(xiàn)一些手腳冰涼等陽虛的情況。另外，腎其華在發(fā)，頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。因此在治療方面，當從補益腎精這一點作為著重點，那么手腳冰涼愛掉頭發(fā)吃什么中成藥好呢？不妨試試敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，此款藥物就是治療這個“腎精不足”的關(guān)鍵所在。先來分析一下它的藥物組成，其組方為：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。通過組方可知道這是一款以滋補腎精為主要目的中成藥。再者看它的藥物功效主治為：“養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精”，便知此藥是以養(yǎng)腎之精血，用以化生為發(fā)的組方思路。其中用熟地黃、當歸、川芎、白芍、為“四物湯”的方劑組成為補血之要藥，又用木瓜來健脾，因為畢竟脾主運化，只有脾胃健運才能把血液運送到頭部，化生為發(fā)。而這里用到的羌活是一個使藥，也叫做引經(jīng)藥，它是足太陽膀胱經(jīng)的引經(jīng)藥，這個經(jīng)絡(luò)可以從腎又人體的背部一直到頭部貫穿腎精所運行的所有“必經(jīng)之路”。至于白芍與菟絲子，此為一陰一陽，一個作用于肝而斂陰，一個作用于腎而固精，可以說是肝腎陰陽雙補，很多人由于血虛日久

  • 為什么突然掉頭發(fā)厲害

    一說到掉頭發(fā)，我們腦海里總能浮現(xiàn)出一些中年大叔禿頂?shù)男蜗?，可是隨著這個社會的多變性，一些80后90后也在加入到掉頭發(fā)的行列。但如果頭發(fā)大量脫落的話，這會直接影響到他們的形象問題，那為什么突然掉頭發(fā)厲害呢？下面就來分析一下原因。掉頭發(fā)這類問題，現(xiàn)在多稱之為脫發(fā)。中醫(yī)認為“腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余”所以脫發(fā)的原因多由于肝腎不足，血虛所致。而這就是為什么突然掉頭發(fā)厲害的原因所在。那么問題來了，為什么會造成肝腎不足呢？有沒有什么好的方法去解決？從字面的意思來講“肝腎不足”有肝的不足，也有腎的不足。肝藏血，肝血充足，頭發(fā)就能有充足的供血；腎藏精，人體的所需要的化生精血的本源都藏在腎精之中。中醫(yī)理論認為，頭發(fā)為腎氣盛衰的外在表現(xiàn)，同時也是人體血氣盈虧的標志。因此，頭發(fā)的疏密、潤燥、澤枯、韌脆等狀態(tài)，可反映人體臟腑氣血狀況，乃至于人體生命的功能狀態(tài)。烏發(fā)飄逸，正是年輕之體氣血充盈、生機勃發(fā)的象征。而頭發(fā)脫落也預(yù)示著身體的衰敗之象。那能不能減輕這種掉頭發(fā)的癥狀呢？有的，答案就藏在一味從古至今都在沿用的中藥當中，那就是何首烏，它具有補肝腎、益精血、強筋骨、烏發(fā)、安神的功效，對于腎精不足引起的脫發(fā)問題可以起到緩解的作用。但是要想很好的治療，單用這一味藥也是不夠的，往往需要用一個組方才能更好的防治脫發(fā)，比如說敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊就是一個不錯的中成藥，這個藥就含有何首烏這味藥，而且其由來也是源自明代的著名方劑“神應(yīng)養(yǎng)真丹”。脫發(fā)，在《醫(yī)宗金鑒》里稱為“油風(fēng)”，其文就有關(guān)于脫發(fā)的記載：為風(fēng)盛血燥所致。此證毛發(fā)干焦，成片脫落，皮紅光亮，癢如蟲行，俗名鬼剃頭。由毛孔開張，邪風(fēng)乘虛襲入，以致風(fēng)盛燥血，不能榮養(yǎng)毛發(fā)。宜服

  • 氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以嗎

    現(xiàn)如今，有很多人對中藥治療疾病有了一個全新的認識，因為以往西醫(yī)治不了的疾病，用中藥來調(diào)養(yǎng)，往往就能取得一個比較好的效果，就比如說治療脫發(fā)，現(xiàn)在市面上比較有代表性的藥物就是敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，從它的字面意思上來說，它應(yīng)該是用來“養(yǎng)血”的，那么氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊可以嗎？下面咱們就來聊聊這個藥都有哪些功效。中醫(yī)認為腎其華在發(fā)，發(fā)為血之余，所以掉頭發(fā)這類疾病多由于肝腎不足，血虛所致。而敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，里面就有很多是補血的藥物，能很好的治療這類氣血不足的問題，所以氣血不足掉頭發(fā)吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊是完全可以的。但是要了解深層次的功效與主治，就需要把這個藥物“解剖”，來看看這個藥到底是含哪些中藥，首先來看這個藥物組成是：熟地黃、當歸、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟絲子、天麻、制何首烏。一般來說一個方劑或者說一個中成藥是分“君臣佐使”的，這指的是方劑的組織。藥物中起主治作用的為君，起輔助作用的為臣，協(xié)助主藥治療附帶的病并抑制主藥不良效果的為佐，引藥直達病所的為使。而作為它的“君”藥，多是看第一味藥，也就是熟地黃，熟地黃作為它的君藥有哪些特點呢？熟地黃它的主要功效就是補血滋陰，益精填髓。可以說但凡一個方子里面是要補腎填精的，那十有八九都少不了這味藥，因為《本草綱目》當中就記載了熟地黃填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)。中醫(yī)講，精為化血之源，只有一個人精足了，這個人才能氣血好，因為腎其華在發(fā)，所以頭發(fā)脫落也是一種腎精不足的體現(xiàn)。那么治療脫發(fā)的話，治療思路就要本著“養(yǎng)血，益腎，填精”。要達到“養(yǎng)血，益腎，填精”的目的光有熟地黃是不夠的，還需要“祛風(fēng)”。如果說熟地黃是

  • 縱欲過度的陽痿怎么辦

    陽痿是常見的男性性功能障礙疾病，縱欲過度會導(dǎo)致陽痿的發(fā)生，陽痿會使男性朋友逐漸對自己失去信心，同時也對身體健康造成一定的影響，久而久之，家庭生活的和諧也會被打破，所以患者一定要及時進行治療，那么縱欲過度的陽痿怎么辦呢？縱欲過度的陽痿怎么辦？當男性縱欲過度時，是會損害海綿體及神經(jīng)的，從而就會出現(xiàn)性功能障礙現(xiàn)象，引起陽痿。因此應(yīng)該及時停止過度的縱欲，縱欲過度的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，因此首先就要暫停，要給自己的身體一個緩沖期和療養(yǎng)期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內(nèi)容的報刊書籍或者是網(wǎng)絡(luò)圖文等。適當?shù)倪M行體育鍛煉可以使身心有效的放松，身體疲累也不會總是想到那方面的事情，另外堅持體育鍛煉還可以增強身體抵抗力，對身體虛弱的狀況以及性功能的恢復(fù)也有一定的幫助。陽痿的男性除了要注意節(jié)制，平時注意加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，在飲食上可以多吃一些黑芝麻和堅果類的食物，對于提高性功能有利。以上都是輔助調(diào)理陽痿的方式，藥物治療才是陽痿常用的治療方法，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是一類抑制磷酸二酯酶活性的藥物，選擇性PDE5抑制劑在勃起功能障礙治療中，具有廣泛應(yīng)用。陽痿無法勃起可以試試赤鹿枸櫞酸西地那非片與他達拉非片，品類品規(guī)齊全，品牌擁有“雙非”產(chǎn)品，能滿足不同人群、不同場景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。他達拉非則更加適合維持長效硬度，且服用他達拉非沒有飲食禁忌。通過上文的介紹，相信大家對于“縱欲過度的陽痿怎么辦”都有了一定的了解了，都知道縱欲過度的危害性較大，陽痿癥狀的出現(xiàn)就說明了這一點，所以平時要采

    2022-03-17
  • 急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦你知道嗎

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎大家都不陌生，它分為急性和慢性兩種。而急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，會出現(xiàn)大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛的主要表現(xiàn)，呈游走性，反復(fù)發(fā)作，但不遺留關(guān)節(jié)強直和畸形。這種癥狀讓人痛苦不已，所以大家都比較關(guān)心急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。多數(shù)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者發(fā)病前一到三周左右會出現(xiàn)咽峽炎或扁桃體炎等上呼吸道感染疾病，之后會伴有發(fā)熱、乏力、出汗、心情煩躁等癥狀表現(xiàn)出來，并且還會伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)紅等一系列癥狀。只要去醫(yī)院檢查很快就能確診疾病，之后要積極對癥治療。 那么，急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦?抗鏈球菌感染治療，由于急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要是由于感染鏈球菌造成的，所以應(yīng)該及時服用能夠消除鏈球菌的藥物進行治療。 關(guān)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實除了急性期風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎以外，還有慢性風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，和急性期治療完全不同，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)疼痛、僵硬等癥狀，中醫(yī)認為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于“痹證”范疇，是受到風(fēng)、寒、濕邪氣侵入人身而發(fā)生的，而治療以祛風(fēng)散寒、活血化瘀、止痛為主。可以外敷天和追風(fēng)膏，使用了多種中藥成分配伍而成，具有溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)除濕，活血止痛的功效。用于風(fēng)寒濕閉阻、淤血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛，局部畏風(fēng)寒，腰背痛，屈伸不利，四肢麻木。同時天和追風(fēng)膏選用了過敏率低、性質(zhì)穩(wěn)定、藥效更高的熱熔膠基質(zhì)，采用了條紋涂布專利技術(shù)，透氣性更好，體驗更棒。在布料的選擇上更是選用了四面彈、更接近亞洲人膚色的布料，這樣的話貼在關(guān)節(jié)部位，屈伸不受限、運動不易掉。關(guān)于“急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦”這一問題就介紹到這里了，相信大家也都明白了吧。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性和慢性的癥狀不同，治療也是不一樣的，

  • 治療退行性骨關(guān)節(jié)炎的貼膏撕下來太痛怎么辦

    人一上了年紀就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，其實這就是退行性骨關(guān)節(jié)炎在作祟。而治療退行性骨關(guān)節(jié)炎大家首先想到的就是貼膏藥，可有不少貼膏會出現(xiàn)撕下來痛的情況，所以大家都非常關(guān)心治療退行性骨關(guān)節(jié)炎的貼膏撕下來太痛怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。對于退行性骨關(guān)節(jié)炎你了解多少？中醫(yī)認為退行性骨關(guān)節(jié)炎很可能是受到風(fēng)、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇?！端貑枴け哉撈罚骸帮L(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也?！币虼酥委熗诵行怨顷P(guān)節(jié)炎的重點就是散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)，而貼膏就成了比較受歡迎的選擇。貼膏最快最有效的給藥方式，它不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達病灶，完全省去了消化吸收、血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷五臟六腑，又提高了治療速度!但是唯一的缺點就是撕下來的時候太痛了。 那么，治療退行性骨關(guān)節(jié)炎的貼膏撕下來太痛怎么辦? 1、熱敷法：將熱毛巾蓋在需要貼膏藥的地方，進行熱敷。據(jù)說熱敷和膏藥一樣，對于緩解疼痛很有辦法。熱敷之后要用紙巾把水擦干凈，不然撕的時候更疼~讓局部完全干燥的情況下貼膏藥，揭下來的時候疼痛稍微緩輕。 2、除毛法：貼膏藥前要進行除毛工作，撕膏藥之所以這么疼，就是因為汗毛粘在膏藥上了，一扯鉆心地疼。那么如果把汗毛先剃掉撕的時候就不那么疼了。除了以上幾種方法以外，其實也可以選擇天和骨通貼膏，這是一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏

    2022-03-11
  • 患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦

    不少人都出現(xiàn)過頸椎疼的癥狀，其實這就是頸椎肌肉勞損。很多上班族、久坐開車的司機、學(xué)生等因為長期保持一個姿勢容易患有肌肉勞損，所以大家更關(guān)心患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴重的受限。 那么，患有頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療：該治療方式通過刺激多個穴位來緩解病情，根據(jù)患者的病情，若是患者的疼痛比較嚴重，還可以在穴位中注射川穹注射液，可以加強針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來鞏固治療，促進患者的頸部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，幫助患者頸椎恢復(fù)健康。2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經(jīng)氣運行，從而達到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。 3、藥物治療：除了以上兩種方法以外，外用貼膏也是不錯的，而且方便使用，不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另

  • 患有肩膀肌肉勞損怎么辦

    肩膀肌肉勞損平時生活中比較常見，比如下地干活、不注意休息、長時間的過度勞累……等等行為之后大家都會出現(xiàn)肩膀疼痛，如果不及時檢查治療就成為了肌肉勞損。患有肌肉勞損大家都知道那種疼痛有多難受，所以大家對患有肩膀肌肉勞損怎么辦比較關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肩膀的自由活動，全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶完成。如果長期伏案工作、長期面對電腦或頻繁提舉重物，會使肌肉活動過多或肌肉持久緊張，引起這些部位慢性反復(fù)積累的微細機械性損傷，即為肩肌勞損。其實肩關(guān)節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍，一些需要把上肢猛力提高及轉(zhuǎn)動的運動，例如：上手擲球、游泳及抬高手擊球等，都有機會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)勞損。一些肩部疾病，比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現(xiàn)肩部疼痛?；加屑绨蚣∪鈩趽p怎么辦？1.避免肩部受涼。無論在任何季節(jié)，都要注意肩部的保暖，因為肩部非常容易遭受冷空氣的侵襲，肩部受涼就可能會增加自身出現(xiàn)肩部勞損問題的幾率。2.減輕肩部負重。無論手提包還是單肩包，當包太沉重時，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣，會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。3.不要長時間保持同一姿勢。長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導(dǎo)致了強烈的肩膀疼痛，對生活和工作帶來嚴重的影響，就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來進行治療，比如可以外敷天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效

  • 膏藥撕下來很痛怎么辦？做好這五步就可以

    平時出現(xiàn)個腰疼、頸部疼痛大家首先想到的就是貼膏藥緩解癥狀，這是比較方便而且見效也比較快的方法，備受歡迎?？刹簧俑嗨幎紩霈F(xiàn)難撕和撕下來疼的情況，所以大家對膏藥撕下來很痛怎么辦比較關(guān)心，下面一起來看看吧。膏藥是傳統(tǒng)中藥的四大劑型之一，使用方便、價格便宜，風(fēng)濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，對于一些人來說揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說，有的膚還會因此又紅又癢。出現(xiàn)膏藥撕下來很痛怎么辦？一般來說，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬于硬膏，這是最難揭的一種。要想揭膏藥時不疼，就得做到以下五個步驟:1、先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈，拭干后再貼。2、避開毛發(fā)。貼膏藥時，應(yīng)盡量避開毛發(fā)較多的地方，或者將患處的毛發(fā)剪掉，以防撕揭時引起疼痛。3、時間不能太長。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4到6小時就要揭下來。這是因為，經(jīng)過這段時間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。4、揭膏藥時抹點油。揭膏藥時，可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。5、揭下膏藥后，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對皮膚的刺激。其實如果選擇一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥，那么就不用再重復(fù)上述的工作了，比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜敷8小時，持

    2022-03-11
  • 得了腱鞘炎該怎么辦你知道嗎？

    患有腱鞘炎最明顯的癥狀就是疼痛，還會因為過度勞累或受涼出現(xiàn)疼痛加重的情況，讓不少人都痛苦不已。所以大家對得了腱鞘炎該怎么辦非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腱鞘炎作為一種發(fā)作起來"疼得要命"的疾病，患者受到的困擾可想而知。這篇文章，就來跟各位朋友深入談?wù)勲烨恃走@個病，并且教大家一些對策以應(yīng)對手指腱鞘炎。 你知道腱鞘炎是怎么回事嗎？正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。 那么，得了腱鞘炎該怎么辦呢?其實腱鞘炎的治療方法有很多常見的治療腱鞘炎的方法就是中醫(yī)治療法。一般來講，這一種治療方法的要點在于運用針灸來使得腱鞘炎得到。但要注意的是，中醫(yī)治療的時間會比較長，所以一定要有耐心。另外，外敷貼膏治療就備受歡迎。腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因為肌腱組織在中醫(yī)統(tǒng)稱為筋，中醫(yī)講筋的范圍包括了人體的各個部位的肌肉、肌腱等組織。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周圍出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛。 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通

  • 長期伏案工作背部肌肉勞損怎么辦

    不少上班族因為長期伏案工作容易出現(xiàn)背部肌肉勞損癥狀，那種酸痛、肌無力的感覺真的是讓人痛苦不已，所以大家對背部肌肉勞損怎么辦非常重視，為了更好的幫助大家擺脫肌肉勞損的折磨，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損你了解多少？背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷，常見于肌肉活動過多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷，也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么，背部肌肉勞損怎么辦?這幾個方法可改善背部肌肉勞損： 1、做擴胸動作：如果大家感覺背部總是酸痛、酸脹，那就可以試試通過做擴胸動作的方法來進行改善，那這個動作很簡單，就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向身體后側(cè)做拉伸擴胸的動作，注意做的時候要挺胸收腹，切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂：如果大家想要放松背部肌肉，那就可以試試這個向后拉伸手臂的動作了，那這個動作主要就是要大家向后伸展手臂，然后雙手合十做拉伸的動作，只是大家在做的時候，要注意控制好力度，切勿太過用力，以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展：雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向上做抬起的動作，最后雙手合十，注意邊做邊調(diào)整呼吸，這樣一來可以放松身心，二來可以達到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺：大家在睡覺之前，可以利用幾分鐘的時候來做這個平躺的動作，這樣長期下來也有可能達到改善背部肌肉勞損的效果，方法很簡單，就是大家先在硬底床或是墊子上躺平，然后雙臂向上伸展，注意做這

  • 一起來找找頭皮癢掉發(fā)嚴重是什么原因

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