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  • 使用貼膏撕下來太痛怎么辦

    對于老年人來說不少都在遭受退行性骨關(guān)節(jié)炎的折磨，那種痛苦無法用語言表達(dá)，所以大多數(shù)人都選擇通過貼膏來緩解。但是因為產(chǎn)品或者使用時間過長會導(dǎo)致撕下來很痛，因此大家都非常關(guān)心使用貼膏撕下來太痛怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。對于退行性骨關(guān)節(jié)炎你了解多少？中醫(yī)認(rèn)為退行性骨關(guān)節(jié)炎很可能是受到風(fēng)、受到寒，或者受到潮濕而誘發(fā)出來的，屬于中醫(yī)痹癥的范疇?！端貑枴け哉撈罚骸帮L(fēng)寒濕三氣雜至，合而為痹也?！币虼酥委熗诵行怨顷P(guān)節(jié)炎的重點就是散風(fēng)祛寒、舒經(jīng)活絡(luò)，而貼膏就成了比較受歡迎的選擇。貼膏最快最有效的給藥方式，它不經(jīng)過消化道，二不經(jīng)過血液循環(huán)，能使足量的藥物經(jīng)過皮膚快速直達(dá)病灶，完全省去了消化吸收、血液循環(huán)兩大環(huán)節(jié)，既不傷五臟六腑，又提高了治療速度!但是唯一的缺點就是撕下來的時候太痛了。 那么，使用貼膏撕下來太痛怎么辦? 1、熱敷法：將熱毛巾蓋在需要貼膏藥的地方，進(jìn)行熱敷。據(jù)說熱敷和膏藥一樣，對于緩解疼痛很有辦法。熱敷之后要用紙巾把水擦干凈，不然撕的時候更疼~讓局部完全干燥的情況下貼膏藥，揭下來的時候疼痛稍微緩輕。 2、除毛法：貼膏藥前要進(jìn)行除毛工作，撕膏藥之所以這么疼，就是因為汗毛粘在膏藥上了，一扯鉆心地疼。那么如果把汗毛先剃掉撕的時候就不那么疼了。除了以上幾種方法以外，其實也可以選擇天和骨通貼膏，這是一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥。天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。 另外天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥

    2022-03-31
  • 出現(xiàn)頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦

    因為經(jīng)常低頭辦公、玩手機或者是干重力工作不少人都出現(xiàn)了頸椎肌肉勞損癥狀，那種疼痛、活動不靈活的感覺非常難受，所以大家更關(guān)心出現(xiàn)頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。頸椎肌肉勞損在臨床上是很常見的一類癥狀，經(jīng)常發(fā)生在夏天，比如吹空調(diào)，寒冷或者枕頭過高等等引起來的肌肉疼痛，主要表現(xiàn)為頸部的劇烈疼痛、不能活動，包括頸部的屈伸、旋轉(zhuǎn)嚴(yán)重的受限。 那么，出現(xiàn)頸椎肌肉勞損癥狀怎么辦? 1、針灸治療：該治療方式通過刺激多個穴位來緩解病情，根據(jù)患者的病情，若是患者的疼痛比較嚴(yán)重，還可以在穴位中注射川穹注射液，可以加強針灸治療的效果。在針灸的治療中還可以采用電針、艾灸的方式來鞏固治療，促進(jìn)患者的頸部的血液循環(huán)，從而改善癥狀，幫助患者頸椎恢復(fù)健康。2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。其原理就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。磁場頻率與人體本身的磁場能產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進(jìn)人體生物電磁能增強，推動人體經(jīng)氣運行，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)有效止痛的作用。 3、藥物治療：除了以上兩種方法以外，外用貼膏也是不錯的，而且方便使用，不耽誤正常生活和工作。中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通貼膏

    2022-03-30
  • 上班族肩膀肌肉勞損怎么辦

    對于如今的上班族來說忙碌的工作不僅僅讓心理壓力大，還會因為過度勞累而患上肩膀肌肉勞損，這可謂是雪上加霜，因此越來越多的上班族重視肩膀肌肉勞損怎么辦，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肩膀的自由活動，全靠肩周的肌肉(包括肌腱、腱鞘、筋膜)或維系這些關(guān)節(jié)的韌帶完成。如果長期伏案工作、長期面對電腦或頻繁提舉重物，會使肌肉活動過多或肌肉持久緊張，引起這些部位慢性反復(fù)積累的微細(xì)機械性損傷，即為肩肌勞損。其實肩關(guān)節(jié)勞損比急性創(chuàng)傷更為普遍，一些需要把上肢猛力提高及轉(zhuǎn)動的運動，例如：上手?jǐn)S球、游泳及抬高手擊球等，都有機會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)勞損。一些肩部疾病，比如肩周炎、肩袖損傷、肩峰下撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等更容易出現(xiàn)肩部疼痛。上班族肩膀肌肉勞損怎么辦？1.避免肩部受涼。無論在任何季節(jié)，都要注意肩部的保暖，因為肩部非常容易遭受冷空氣的侵襲，肩部受涼就可能會增加自身出現(xiàn)肩部勞損問題的幾率。2.減輕肩部負(fù)重。無論手提包還是單肩包，當(dāng)包太沉重時，肩部的肌肉會一直處在緊張狀態(tài)，容易引起肌肉痙攣，會使肩背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)，引起肩背酸痛。3.不要長時間保持同一姿勢。長時間保持某一姿勢，容易使頸、肩、背的部分肌肉過度痙攣，從而誘發(fā)頸肩部酸痛，甚至肩周炎。如果肩膀肌肉勞損導(dǎo)致了強烈的肩膀疼痛，對生活和工作帶來嚴(yán)重的影響，就要考慮采用理療、按摩或者外敷膏藥的方式來進(jìn)行治療，比如可以外敷天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行

    2022-03-30
  • 肌肉勞損怎么治療效果好呢

    現(xiàn)在因為干重力活或者是坐姿不對而引起的肌肉勞損患者越來越多，因此提醒大家平時一定要注意不要過度勞累、和改掉不好的生活習(xí)慣。除此之外對于已經(jīng)患有肌肉勞損的患者來說積極治療是關(guān)鍵，那么肌肉勞損怎么治療效果好呢？下面我們就一起通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于頸部肌肉勞損肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧薄⒙詢深?。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動過多或肌肉在靜態(tài)姿勢下持久緊張部位，導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化。或肌肉局部感受寒涼，也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生，亦可能與機體的免疫紊亂相關(guān)。急性肌肉勞損通常由于肌肉的過度牽拉或負(fù)荷過大導(dǎo)致肌肉部分撕裂甚至斷裂，肌肉勞損也是辦公室工作人群、運動鍛煉、開車久坐、長時間坐著打游戲等人群的常見問題。常見頸肩部肌肉勞損、關(guān)節(jié)肌肉勞損、背部肌肉勞損和腰部肌肉勞損等。 那么，肌肉勞損怎么治療效果好呢? 1、針灸療法：針灸可促進(jìn)氣血循環(huán)，并有鎮(zhèn)痛作用，對於急性的疼痛有相當(dāng)?shù)寞熜?。若是一般慢性肌肉勞損的患者，可施以局部的溫灸，有著舒筋活絡(luò)的效果。2、推按療法：有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉，因此也是消除肌肉勞損重要的方法之一。除了以上幾種治療方法以外，外敷膏藥的方式更加方便受歡迎。比如外敷天和骨通貼膏，天和骨通貼膏含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦；祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油；活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃

    2022-03-30
  • 肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛

    患有肌肉勞損的人可能都知道當(dāng)疼痛發(fā)作后是有多難受，除此之外還會影響到活動靈敏，因此越來越多的人關(guān)注肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛這一問題，下面我們就一起通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損沒有什么特別有效的治療方法的。目前在臨床上主要是通過做一些對癥治療的方法的。比如針灸、按摩，理療，穴位注射、外敷貼膏等等方法治療的。當(dāng)然最重要的就是停止對局部的不良刺激。 那么，肌肉勞損怎么緩解能擺脫疼痛? 1、中藥外敷法：氣血瘀滯型肌肉勞損，主證腰背部脹痛或刺痛，痛有定處，日輕夜重，面晦唇暗，多有外傷史、勞損史。舌質(zhì)暗或有瘀斑，脈弦或澀。肌肉勞損治宜活血化瘀，理氣止疼。比如天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。 2、中藥擦洗：中藥用水煎煮后，用溫?zé)岬乃幰褐苯硬料聪⑻?。患者可每天擦?次，每次擦洗1小時左右，直至肌肉勞損病情好轉(zhuǎn)。 3、牽引療法：肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復(fù);調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細(xì)異常改變，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯位得到復(fù)位;改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。 4、針灸治療：肌肉勞損的主要癥狀為腰痛，疼痛多彌散而不固定，

    2022-03-30
  • 肌肉勞損有什么癥狀表現(xiàn)呢

    肌肉勞損這一疾病很多人都了解的不是很全面，所以當(dāng)自己也出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀時會因為不懂而忽視從而導(dǎo)致病情加重。下面我們就針對肌肉勞損有什么癥狀表現(xiàn)呢為大家簡單介紹下，希望大家出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀時能夠引起重視。 肌肉勞損有什么癥狀表現(xiàn)呢？肌肉勞損中肩部肌肉勞損的患病人群比較多見，這是一種常見的慢性疾病，常發(fā)生肩部肌肉活動過多的部位，患者主要會出現(xiàn)肩部無力、勞累、酸痛等現(xiàn)象，嚴(yán)重會導(dǎo)致患者的肩部活動范圍受限，從而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉酸脹的現(xiàn)象?；颊咭坏┏霈F(xiàn)肩部酸痛的現(xiàn)象應(yīng)該積極的治療才是最重要的。很多長期幾個小時甚至通宵達(dá)旦伏案工作的人群是極易患者肩部肌肉勞損，因此這類人群最好注意勞逸結(jié)合，肩部得到合適的放松才不會導(dǎo)致出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。一些人群因為長期讓肩部處于緊張的狀態(tài)，從而肩部出現(xiàn)麻木，嚴(yán)重?zé)o法正常行走，影響正常的工作生活。一般情況下肩部肌肉勞損病人會出現(xiàn)劇烈的局部肌肉疼痛，僵直、活動明顯受限的癥狀?；颊呔植可眢w會出現(xiàn)無法動彈，或者走路時用手扶著腰。若長期這樣下去得不到改善的話，患者往往會在發(fā)病的前幾天內(nèi)可以出現(xiàn)癥狀越來越重的趨勢，嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)治療。 那么，肌肉勞損該怎么辦呢? 當(dāng)我們出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀后首先就是注意休息，避免肩部過度勞累。其次就是通過藥物治療來緩解癥狀，中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。因此用藥以舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛為主，比如天和骨通貼膏，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等，諸藥合用

    2022-03-30
  • 疼痛難忍，治療肌肉勞損用什么藥治療好

    對于一些需要長時間保持一個姿勢或者是過度勞累的職業(yè)人員來說是最容易患有肌肉勞損的，大家最為明顯的癥狀可能就是疼痛了，又是還會出現(xiàn)活動不利，所以對治療肌肉勞損用什么藥治療好非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)為肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、酸脹、肌肉硬結(jié)、功能障礙等?；加屑∪鈩趽p對我們的身體健康和生活都帶來巨大影響，所以需要及時治療。而目前針對肌肉勞損的治療有針灸、按摩、熱敷、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，其中藥物治療是多數(shù)人比較青睞的。 那么，治療肌肉勞損用什么藥治療好? 中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損淤血型最為多見，證見痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重，治療此類肌肉勞損應(yīng)該行氣活血、舒筋祛瘀，通絡(luò)止痛。比如外敷天和骨通貼膏治療，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。文章對“治療肌肉勞損用什么藥治療好”這一問題大家還有不了解的嗎？其實想要擺脫肌肉勞損可不僅僅是用藥治療這么

    2022-03-30
  • 想要治療肌肉勞損用什么膏藥貼好

    患有肌肉勞損的人可能都知道那種疼痛是有多折磨人，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致活動不利，影響正常生活和工作，因此大家都迫切想知道治療肉勞損用什么膏藥貼好為了大家的健康著想，下面我們一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性兩種類型，常見的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。臨床表現(xiàn)主要是肌肉無力、勞累酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實質(zhì)是一種無菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉，以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點。長期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作，是造成超負(fù)荷使用的常見原因。需要積極的端正身體的姿勢，消炎鎮(zhèn)痛，對癥治療，比如使用外敷貼膏治療就不錯。那么，想要治療肌肉勞損用什么膏藥貼好?市面上貼膏類型的產(chǎn)品有很多種，比如天和骨通貼膏散風(fēng)祛寒、活血止痛，緩解肌肉勞損癥狀就備受歡迎。天和骨通貼膏方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥

  • 肌肉勞損涂抹什么藥有效果

    如今患有肌肉勞損的人越來越多，因為受不了疼痛折磨大家最重視的就是治療了?？捎行┓椒ㄐЧ⒉辉趺礃?，還會導(dǎo)致疼痛反復(fù)出現(xiàn)，因此大家對于肌肉勞損涂抹什么藥有效果是比較關(guān)心的，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。肌肉勞損多因勞動或工作時姿勢不正確，使肌肉韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，或因長期超負(fù)荷的擔(dān)、提、扛、抬等活動，會引起肌肉的急性損傷后未能徹底治愈而出現(xiàn)的緩發(fā)癥狀。治療方法，一般治療在發(fā)作的急性期，應(yīng)適當(dāng)休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展。多數(shù)病人均有幾處壓痛點，可以從壓痛點最明顯部位進(jìn)行治療，可以推拿、按摩，局部熱敷或藥物治療。 那么，肌肉勞損涂抹什么藥有效果?治療肌肉勞損的藥物種類還是非常多的，比較受歡迎的是外敷貼膏和涂抹類藥物。很多人都關(guān)心該涂抹什么藥好，其實并不建議使用涂抹類藥物，因為關(guān)于用量很多人都是估量去用，因此容易造成用量過多出現(xiàn)不良反應(yīng)的問題，也會造成用量過少效果不好的問題，所以治療腰肌勞損，可以選擇外敷貼膏。 比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更

    2022-03-30
  • 你知道肌肉勞損貼什么膏藥效果好嗎

    治療肌肉勞損的方法其實有不少，像針灸、熱敷、按摩、藥物等都是比較常見的?？蓪τ诓簧倜β档纳习嘧鍋碚f方便、有效的方法是關(guān)鍵，而外敷貼膏就成了備受青睞的選擇，那么，你知道肌肉勞損貼什么膏藥效果好嗎？下面通過文章內(nèi)容來看看吧。 什么是肌肉勞損你知道嗎?肌肉勞損是一種慢性的、反復(fù)積累性、微細(xì)的損傷，常常發(fā)生在肌肉活動過多，或者靜態(tài)狀態(tài)下肌肉持續(xù)緊張的部位。常見的部位有頸肩部、腰背部以及腿部的肌肉。肌肉勞損，它可分為急性和慢性兩種情況。比如彎腰拿重東西或者動作不規(guī)范所造成的急性腰扭傷，或者枕頭過高、過低，或睡姿不好而造成的落枕，這些都是屬于急性肌肉損傷。而慢性肌肉勞損就是長期的、經(jīng)常的、反復(fù)的某一個特定的動作，造成了積累性的一些肌肉損傷。肌肉勞損的臨床表現(xiàn)有：肌肉無力、酸痛、局部壓痛、活動受限、肌肉痙攣或形成的硬結(jié)條索狀、肌肉僵硬。 從西醫(yī)的角度來說，這就是一種無菌性的炎癥。但是從中醫(yī)的角度來說，肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”。肌肉勞損一般分為虛證和實證，往往實證多以外感外邪或跌打損傷為主，發(fā)病比較急，但相對比較好治一些，以活血化瘀，祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。因此選擇外敷貼膏治療肌肉勞損備受青睞。 那么，你知道肌肉勞損貼什么膏藥效果好嗎?如今市面上祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛的貼膏還是非常多的，可選天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利

  • 坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損如何治療好

    你平時是否出現(xiàn)過保持一個姿勢過長時間就會出現(xiàn)頸部疼痛、腰部、肩膀疼痛、僵硬的感覺？這其實就是肌肉勞損的典型癥狀，越來越多的學(xué)生、上班族、司機因坐姿不對而導(dǎo)致肌肉勞損，所以大家對肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心，下面我們就一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。 坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損癥狀，你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動受限等癥狀，一般還有勞動力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，所以恢復(fù)過程一般要兩到三個月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療，也會有明顯的效果，一般兩到三個月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。 那么，坐姿不對導(dǎo)致的肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療，可選外用貼膏，藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。可用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外，天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，

    2022-03-30
  • 治肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好

    當(dāng)我們因為過度勞累、坐姿不對而出現(xiàn)頸椎疼、肩部疼痛、腰疼時其實就是患上了肌肉勞損。對于肌肉勞損的治療多數(shù)人更青睞貼膏藥，可市面上繁多的品牌，選擇肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好呢？下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷。常發(fā)生在肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下肌肉持久緊張的部位?？煞譃榧?、慢性兩類。肌肉勞損常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，常出現(xiàn)于肌肉活動過多或肌肉在靜態(tài)姿勢下持久緊張部位，導(dǎo)致肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起部分肌纖維變性、壞死、纖維化。或肌肉局部感受寒涼，也可見于肌肉扭傷后處于不正常的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生，亦可能與機體的免疫紊亂相關(guān)。 肌肉勞損調(diào)休是關(guān)鍵損則調(diào)，勞則休。肌肉勞損多見于勞累損傷，故而，療治須以調(diào)休結(jié)合。調(diào)，則需選擇外敷貼膏調(diào)和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復(fù)。 那么，治肌肉勞損膏藥哪個牌子好,療效好?市面上調(diào)和血氣、消腫止痛的貼膏品牌種類有很多，可選天和骨通貼膏。天和骨通貼膏含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，對于各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛止痛更快速。 天和骨通貼膏易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛 除了藥效好以外，天和骨通貼膏易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛的優(yōu)勢也備受青睞。傳統(tǒng)的貼膏制劑由背襯、膏料、防黏層組成。膏料是貼膏的核心

  • 肌肉勞損 膏藥選天和骨通貼膏好嗎

    如今患有肌肉勞損的人群越來越多，所以大家都非常關(guān)心治療方法。最為常見的肌肉勞損治療有針灸、按摩、外敷貼膏等，其中外敷貼膏是比較方便的一種，深受患者青睞。那么，肌肉勞損 膏藥選天和骨通貼膏怎么樣呢，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 首先來了解下肌肉勞損的表現(xiàn)有哪些?肌肉勞損主要為肌肉的無力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動受限等癥狀，一般還有勞動力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個慢性損傷的過程，所以恢復(fù)過程一般要兩到三個月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到?？漆t(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿等治療，也會有明顯的效果，一般兩到三個月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。另外，肌肉勞損用什么藥比較好?肌肉勞損主要用藥以祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛為主，可選擇外敷貼膏。 那么，肌肉勞損 膏藥選天和骨通貼膏怎么樣?市面上貼膏品牌繁多，其實可選天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。所以肌肉勞損選擇天和骨通貼膏還是不錯的。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效

    標(biāo)簽：肌肉勞損 膏藥 勞損
    2022-03-30
  • 后背肌肉勞損怎么治療效果好

    平時一些愛運動的人群和干重力活的人群最容易導(dǎo)致背部肌肉勞損，這都是因為過度勞累引起的。后背肌肉勞損影響大家的正?；顒?，因此對于后背肌肉勞損怎么治療效果好相信大家都比較關(guān)心，下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。 后背肌肉勞損怎么治療效果好?一、推拿治療：后背部位推拿治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對后背部位肌肉勞損有一定的緩解效果，避免肌肉緊繃感和僵硬感。最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過局部推拿治療來改善病情，經(jīng)過一兩個月的治療之后癥狀會有所緩解。二、針灸治療：局部針灸治療能夠緩解肌肉緊張的癥狀，通過中醫(yī)針灸的方法能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使后背部位肌肉得到放松，能夠緩解局部疼痛和腫脹癥狀。針灸之后要注意后背部位保暖，避免受寒涼的侵襲，影響到身體康復(fù)。除了以上兩種治療方法以外，還有外用貼膏，而且使用方便。中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”。因此治療以活血化瘀，祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛為主。 天和骨通貼膏活血化瘀，祛邪通絡(luò)、溫經(jīng)止痛 天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者，其專為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗

  • 吃了72小時避孕藥后需要禁酒幾天

    雖說生育這件事講究天時地利人和，但是孩子的到來有的時候卻是個“意外”，對于一些夫妻來說，是很怕這樣的意外來到的，所以如果沒有采取有效的避孕措施，事后又害怕懷孕，服用72小時緊急避孕藥是一定的了，那吃了72小時避孕藥后需要禁酒幾天呢？吃了72小時避孕藥后需要禁酒幾天？一般緊急避孕藥的說明書中并沒有說明該品與酒類有不良相互作用。所以一般是可以飲酒的，但是無論什么情況飲酒都不應(yīng)過量，還請結(jié)合自身情況考慮。緊急避孕藥適合在沒有采取有效避孕措施的情況下緊急使用，包括以下情況：1.避孕失敗，包括套破裂、脫落；漏服短效避孕藥；節(jié)育環(huán)脫落；2.未使用任何避孕措施；3.遭受性暴力；由于緊急避孕不是常規(guī)的避孕措施，所以也只適合緊急使用。同時，緊急避孕也有有效期，不是說后多久都可以采用緊急避孕。如果超出了適用時間，受精卵已經(jīng)著床發(fā)育，緊急避孕也就失去了避孕效果。同房后服用的越早，避孕效果越好。但因為大多數(shù)緊急避孕藥物屬于胃溶片劑，服用可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐的問題出現(xiàn)，所以進(jìn)食可能會導(dǎo)致癥狀加重，所以女性朋友在這方面要有所注意。丹媚左炔諾孕酮腸溶片是廣州朗圣藥業(yè)有限公司研制的事后緊急避孕藥，用于女性緊急避孕，是新型專利藥品。使用腸溶技術(shù)，解決了緊急避孕藥藥片在胃溶解、容易引起嘔吐導(dǎo)致避孕失敗的問題。藥片進(jìn)入小腸后集中溶解和釋放，避免刺激胃部而發(fā)生惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，既確保了服用劑量的準(zhǔn)確性，又能更大程度地保證藥物的有效利用率?！暗っ摹碑a(chǎn)品還做了2566例IV臨床研究，試驗結(jié)果表示“丹媚”避孕成功率高達(dá)99.8%，同時還能減少藥物副作用，對人體傷害很小。關(guān)于“吃了72小時避孕藥后需要禁酒幾天”的內(nèi)容就說到這里了，如果不想要緊急避孕，也還

  • 使用膏藥撕下來很痛怎么辦？

    有個頸部疼痛、肩痛大家都喜歡通過貼膏藥來緩解癥狀，不僅藥效直達(dá)病灶，使用也非常方便，不會影響到正常工作?？捎行┵N膏會出現(xiàn)難撕下來的情況，所以大家對使用膏藥撕下來很痛怎么辦比較關(guān)心，下面一起來看看吧。膏藥是傳統(tǒng)中藥的四大劑型之一，使用方便、價格便宜，風(fēng)濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，對于一些人來說揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說，有的膚還會因此又紅又癢。使用膏藥撕下來很痛怎么辦？一般來說，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬于硬膏，這是最難揭的一種。要想揭膏藥時不疼，就得做到以下五個步驟:1、先熱敷。貼膏藥前，最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈，拭干后再貼。2、避開毛發(fā)。貼膏藥時，應(yīng)盡量避開毛發(fā)較多的地方，或者將患處的毛發(fā)剪掉，以防撕揭時引起疼痛。3、時間不能太長。很多人貼膏藥一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4到6小時就要揭下來。這是因為，經(jīng)過這段時間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。4、揭膏藥時抹點油。揭膏藥時，可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。5、揭下膏藥后，用溫水沖洗。這樣可以緩解其對皮膚的刺激。其實如果選擇一款既能起到治療作用又能避免撕下來很痛的膏藥，那么就不用再重復(fù)上述的工作了，比如天和骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限；退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。天和骨通貼膏具有低敏、強效、舒適的特點，與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比，過敏率下降85%；釋藥量大，起效快，藥效持久，夜敷8小時，持續(xù)起

    2022-03-30
  • 手腕疼，得了腱鞘炎該怎么辦

    因為長期保持一個姿勢辦公，不少上班族都患上了肌腱炎，每次發(fā)作手腕都疼痛難忍。因此越來越多的人對得了腱鞘炎該怎么辦非常關(guān)心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 腱鞘炎作為一種發(fā)作起來"疼得要命"的疾病，患者受到的困擾可想而知。這篇文章，就來跟各位朋友深入談?wù)勲烨恃走@個病，并且教大家一些對策以應(yīng)對手指腱鞘炎。 你知道腱鞘炎是怎么回事嗎？正常情況下，肌腱是腱鞘中自由滑動的，當(dāng)某些原因造成了腱鞘的損傷后，就很有可能出現(xiàn)活動上的障礙，肌腱無法繼續(xù)在腱鞘內(nèi)自由活動，這也就很容易引起功能障礙。出現(xiàn)這種功能障礙病引起的炎癥，也就叫做腱鞘炎。腱鞘炎一般不會有什么很嚴(yán)重的癥狀，除了腱鞘部位會有明顯的包塊，偶爾出現(xiàn)疼痛以外，患者幾乎沒有其他的任何感覺，因此，在腱鞘炎早期，患者往往都無法發(fā)現(xiàn)腱鞘炎的發(fā)作。 那么，得了腱鞘炎該怎么辦呢?其實腱鞘炎的治療方法有很多常見的治療腱鞘炎的方法就是中醫(yī)治療法。一般來講，這一種治療方法的要點在于運用針灸來使得腱鞘炎得到。但要注意的是，中醫(yī)治療的時間會比較長，所以一定要有耐心。另外，外敷貼膏治療就備受歡迎。腱鞘炎在中醫(yī)叫做筋痛癥，因為肌腱組織在中醫(yī)統(tǒng)稱為筋，中醫(yī)講筋的范圍包括了人體的各個部位的肌肉、肌腱等組織。腱鞘炎產(chǎn)生的原因主要與勞損有關(guān)，長期使用局部關(guān)節(jié)造成關(guān)節(jié)肌腱周圍出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，而炎癥反應(yīng)不斷累積引起局部的粘連、瘢痕，從而影響關(guān)節(jié)的活動，在中醫(yī)的分析是氣滯血瘀的狀態(tài)。中醫(yī)治療原則為活血化瘀、通絡(luò)止痛。 天和骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，含有多種中藥成分，包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風(fēng)散寒的干姜、白芷、海風(fēng)藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當(dāng)歸、

    2022-03-30
  • 脖子肌肉勞損的癥狀都有哪些

    經(jīng)常性伏案工作、學(xué)習(xí)、玩手機的人脖子就會出現(xiàn)酸痛、僵硬，其實這就是肌肉勞損。但是癥狀可不僅僅只是這些，下面一起來看看脖子肌肉勞損的癥狀都有哪些，希望大家能夠引起重視，當(dāng)出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀時一定要引起重視。 脖子肌肉勞損的癥狀都有哪些? 臨床中頸部肌肉出現(xiàn)勞損情況的患者往往會表現(xiàn)為局部位置的疼痛，酸脹不適，活動受限等情況。同時患者也可以在病變局部觸及到明顯的壓痛點以及條索狀的肌肉結(jié)節(jié)?；颊甙Y狀通常在勞損，寒冷刺激等因素的影響下出現(xiàn)加重的情況，休息后會有一定程度的減輕?；颊哳i部往往會有一定的退變情況可以借助頸椎的X光檢查來進(jìn)一步的判斷。 那么，出現(xiàn)脖子肌肉勞損該怎么辦? 1、注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，長時間伏案工作，保持頸椎一個姿勢的患者，建議時隔半個小時左右活動一下頸部，做一些頸部操，比如米字操等。 2、局部熱敷，用溫?zé)崦?、暖水寶、熱鹽袋或是紅外線烤燈治療。 3、按摩治療，手法按摩可以緩解頸部肌肉的緊張，從而達(dá)到緩解頸部勞損。4、外敷貼膏止痛：中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損是因為跌打損傷，外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運行不暢所造成的“不通則痛”。所以可通過散寒祛濕的外用貼膏治療，比如天和骨通貼膏，選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。 另外天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢的特點，對皮膚影響比較小，藥物的吸收效果也提高了30%，貼用前將患處的皮膚清洗干凈，但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時，以免引起皮膚不適。文章對“脖子肌肉勞損的癥狀

    2022-03-30
  • 勞累導(dǎo)致背部肌肉勞損怎么辦

    一些重力工作或者是過度運動最容易導(dǎo)致患有背部肌肉勞損，那種疼痛還會影響正常活動，所以大家對背部肌肉勞損的治療還是非常重視的。那么，勞累導(dǎo)致的背部肌肉勞損怎么辦？為了更好的幫助大家擺脫肌肉勞損的折磨，下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 關(guān)于背部肌肉勞損你了解多少？背部肌肉勞損是一種常見原因是由于肌肉急性的扭轉(zhuǎn)或者是慢性累積的損傷，常見于肌肉活動過多，或者是肌肉在靜態(tài)狀態(tài)下持久的緊張部位，導(dǎo)致的肌纖維充血水腫，乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，持續(xù)勞損甚至引起了部分肌纖維病變、壞死、纖維化，或者是肌肉局部感受到了寒冷，也可多見于肌肉扭傷后處于不正確的解剖位置，反復(fù)牽拉而發(fā)生的。亦可能與機體的免疫紊亂有相關(guān)。 那么，勞累導(dǎo)致的背部肌肉勞損怎么辦? 1、做擴(kuò)胸動作：如果大家感覺背部總是酸痛、酸脹，那就可以試試通過做擴(kuò)胸動作的方法來進(jìn)行改善，那這個動作很簡單，就是大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向身體后側(cè)做拉伸擴(kuò)胸的動作，注意做的時候要挺胸收腹，切勿彎腰駝背。 2、向后拉伸手臂：如果大家想要放松背部肌肉，那就可以試試這個向后拉伸手臂的動作了，那這個動作主要就是要大家向后伸展手臂，然后雙手合十做拉伸的動作，只是大家在做的時候，要注意控制好力度，切勿太過用力，以免脫臼。 3、雙臂側(cè)向伸展：雙臂側(cè)向伸展主要就是要大家先將手臂向兩側(cè)伸展開，然后再向上做抬起的動作，最后雙手合十，注意邊做邊調(diào)整呼吸，這樣一來可以放松身心，二來可以達(dá)到舒展背部肌肉的效果。 4、平躺：大家在睡覺之前，可以利用幾分鐘的時候來做這個平躺的動作，這樣長期下來也有可能達(dá)到改善背部肌肉勞損的效果，方法很簡單，就是大家先在硬底床或是墊子上躺平，然后雙臂向上伸展，

    2022-03-30
  • 背部肌肉勞損的癥狀有什么

    關(guān)于肌肉勞損大多數(shù)人還是了解一些的，說到肌肉勞損大家首先想到的就是頸部、肩部疼痛，其實背部肌肉勞損也是非常常見的。下面我們就針對背部肌肉勞損的癥狀有什么為大家簡單介紹下，希望大家能夠引起重視，當(dāng)出現(xiàn)了肌肉勞損癥狀就要積極治療。 背部肌肉勞損的癥狀有什么? 1、疼痛癥狀，背部嚴(yán)重肌肉勞損，會表現(xiàn)為肌肉內(nèi)酸脹、疼痛癥狀，主要是由于肌肉內(nèi)有大量乳酸堆積，肌肉組織代謝水平也會明顯下降，酸性物質(zhì)刺激神經(jīng)會引起酸脹、疼痛，此外肌肉勞損后，肌肉內(nèi)部的血液循環(huán)也會出現(xiàn)障礙，能夠加重背部肌肉疼痛。 2、背部活動受限，主要是肩關(guān)節(jié)活動受限和肩胛骨活動受限，背部肌肉勞損會出現(xiàn)肌肉的痙攣、緊張以及僵硬，會限制肩關(guān)節(jié)和肩胛骨的活動，從而使上肢的活動范圍縮小，不利于病人正常工作和生活。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時就要小心了，平時要注意休息，避免勞累，另外及時通過外用貼膏治療緩解疼痛癥狀時關(guān)鍵。 背部肌肉勞損可外敷天和骨通貼膏 中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運行不暢，不通則痛。所以推薦使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 更重要的是天和骨通貼膏采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強力透釋，快速起效;性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢，對皮膚影響較小。藥效上來講，PIB材質(zhì)的貼膏更有利于藥物釋放，起效更快。關(guān)于“背部肌肉勞

    2022-03-30
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    頻繁敲擊鍵盤、長期手持手機刷視頻，當(dāng)手指屈伸時突然卡頓，或是在清晨醒來出現(xiàn)僵硬、疼痛，甚至伴隨著“彈響”，這些都是手指腱鞘炎發(fā)出的警示信號。

  • 手腕疼無力是腱鞘炎引起的嗎？

    當(dāng)端起水杯時手腕突然發(fā)軟，或是擰瓶蓋時感到刺痛難忍，日常再簡單不過的動作，此刻卻因手腕的疼痛與無力變得艱難，這種持續(xù)的不適給大家的日常生活造

  • 腱鞘炎是哪里疼？如何緩解疼痛？

    當(dāng)你清晨醒來準(zhǔn)備握拳，卻發(fā)現(xiàn)手指像被膠水黏住般難以屈伸，或是轉(zhuǎn)動手腕時突然傳來一陣尖銳刺痛，這些惱人的癥狀很可能是腱鞘炎在作祟。那么腱鞘炎是

  • 腱鞘炎是什么情況造成的？

    每天抱著手機刷視頻、敲鍵盤打字，手腕卻越來越僵硬，甚至在活動時傳來一陣刺痛……這些讓人苦不堪言的手部不適，很可能源于腱鞘炎。這個看似陌生的病
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