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  • 睡不著、睡不好，喝什么防止晚上失眠?

    《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示，我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話(huà)題比比皆是，也側(cè)面佐證了失眠正在成為國(guó)人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品，幫助改善睡眠質(zhì)量，比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶：酸棗仁具有安神作用，可以改善睡眠。百合花茶：百合具有安神補(bǔ)腦、治療失眠、潤(rùn)肺、清火等作用。熱牛奶：牛奶中含有色氨酸，可以促進(jìn)睡眠。薰衣草茶：薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用，可以緩解緊張情緒，有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，靈芝補(bǔ)氣安神，桑椹、百合補(bǔ)血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心，茯苓、荷葉柔肝清熱，不僅可以改善失眠多夢(mèng)、頭暈健忘等癥，還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等，而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外，除了喝什么能防止失眠以外，還可以通過(guò)這些方法來(lái)防止晚上睡不著、失眠的情況：1.加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢(mèng)的人，白天可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，比如游泳、跑步、打羽毛球等，不僅可以擁有一個(gè)健康的身體，還可以幫助消耗能量，促進(jìn)睡眠。2.建立良好的睡前習(xí)慣在睡覺(jué)前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、做些輕松的家務(wù)等，不要進(jìn)行可能刺激神經(jīng)的活動(dòng)，如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜，避免噪音和干擾。在睡覺(jué)前進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動(dòng)，

    標(biāo)簽：喝什么防止晚上失眠
    2023-12-06
  • 出差后失眠了該怎么辦?

    出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后失眠了該怎么辦呢?來(lái)到陌生環(huán)境有些人的大腦左半球會(huì)比平時(shí)更加“警覺(jué)”，并對(duì)外界刺激產(chǎn)生更快更強(qiáng)烈的反應(yīng)。在不清楚陌生環(huán)境是否安全時(shí)，這一防御機(jī)制便會(huì)啟動(dòng)，加上出差時(shí)在陌生的環(huán)境工作，也會(huì)更加焦慮緊張，所以就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。那么，出差后失眠了該怎么辦?出差后失眠了，可以嘗試以下方法進(jìn)行改善：1.保持規(guī)律的作息時(shí)間。出差時(shí)的作息時(shí)間盡量保持和在家時(shí)的作息時(shí)間一致，保持原有的生物鐘。2.創(chuàng)建適宜的睡眠環(huán)境。在出差期間，盡量使睡眠環(huán)境接近家中的環(huán)境，例如使用耳塞、眼罩等來(lái)減少噪音和光線(xiàn)的干擾。如果可能的話(huà)，選擇靠近安靜的房間或樓層，確保床鋪和枕頭的舒適性。3.保持良好心態(tài)。在平時(shí)也要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免給自己過(guò)大的壓力，能夠減少精神緊張焦慮的癥狀，也能夠改善失眠。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)：出差時(shí)可通過(guò)適度的身體鍛煉，和體力活動(dòng)幫助消耗體力，促進(jìn)睡眠。5.服用治療藥物。出差失眠也可通過(guò)口服養(yǎng)心安神作用的藥物來(lái)改善睡眠，比如臨床常用的棗椹安神口服液。該藥所含的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，諸藥合用可以安心神、益腎、疏肝、健脾，多管齊下，改善失眠等癥狀，而且成份藥食同源，可以放心服用。關(guān)于“出差后失眠了該怎么辦?”的改善方法就為大家解答到這里了，對(duì)于出差后認(rèn)床的人，建議出門(mén)時(shí)可以在行李箱里帶一些平時(shí)放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件，這樣也能放松心情，減輕“陌生感”，改善出差后失眠的情況

    2023-12-06
  • 長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?

    現(xiàn)如今手機(jī)越來(lái)越智能化，隨著各大app大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投放，越來(lái)越多的人熱衷于晚上熬夜看直播、刷短視頻，這也導(dǎo)致大家的入睡時(shí)間越來(lái)越晚。長(zhǎng)期熬夜下來(lái)，不少人出現(xiàn)了失眠的情況，睡眠質(zhì)量進(jìn)一步變差，那么長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，當(dāng)下可供玩樂(lè)的內(nèi)容著實(shí)不少，好玩的游戲、精彩的劇集、新奇的小說(shuō)……這些都可以成為大家熬夜的理由，當(dāng)然也不乏一些刻苦用功的青少年和熬夜加班的打工族們。當(dāng)人體在本該休息的時(shí)間里保持清醒時(shí)，神經(jīng)會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)保持興奮狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間段內(nèi)的人體會(huì)十分亢奮，有一種“熱血上頭”的感覺(jué)，但這并不能長(zhǎng)久，必然的休息過(guò)后，人會(huì)有種“透支”的感覺(jué)。而一旦長(zhǎng)期熬夜，讓神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，往往會(huì)損傷腦神經(jīng)細(xì)胞，使得興奮-抑制功能紊亂，從而出現(xiàn)失眠、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等情況。那么長(zhǎng)期熬夜造成的失眠怎么緩解?失眠中醫(yī)病名謂“不寐”。不寐之詞首見(jiàn)于《難經(jīng)·四十六難》，有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱(chēng)。其主要病機(jī)為陰弱陽(yáng)越，陽(yáng)不入陰，表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心，與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān)。因此想要緩解失眠，需要全面調(diào)理臟腑，而棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。此外，其成分中的酸棗仁富含酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間，從而更好地緩解失眠。最后小編想要告訴大家，雖然現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，有意思的內(nèi)容越來(lái)越多

  • 很困很累為什么睡不著?

    生活中你有沒(méi)有很困很累但睡不著的情況，通常這種情況下睡眠應(yīng)該自然而然地到來(lái)，但往往在我們很困很累的時(shí)候，躺在床上卻怎么也睡不著，這是怎么回事呢?很困很累為什么睡不著?很困很累為什么睡不著?可能與這幾個(gè)因素有關(guān)一、白天工作壓力過(guò)大白天的工作壓力太大，精神緊張，到了晚上大腦還未完全放來(lái)，還在考慮白天的事情，也會(huì)導(dǎo)致失眠的情況。二、神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，常常表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲乏、頭脹、頭昏、頭痛等癥狀。當(dāng)神經(jīng)衰弱癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，即使身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦仍然處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致我們難以入睡。三、睡眠環(huán)境不良睡眠環(huán)境對(duì)于睡眠質(zhì)量的影響也是非常大的，如果睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線(xiàn)過(guò)亮等，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人們難以入睡。四、飲食因素白天為了緩解工作中的困倦，有些人可能會(huì)增加咖啡和濃茶的攝入量，這些提神飲品中含有刺激神經(jīng)的和茶堿。如果晚上睡前新陳代謝不充分，睡眠就會(huì)受到影響。那么，很困很累晚上睡不著怎么辦呢?1.飲食調(diào)理白天的工作中減少咖啡、濃茶等刺激神經(jīng)的提神飲品，如果實(shí)在困倦不妨稍微休息一會(huì)再繼續(xù)工作，這樣工作效率會(huì)更高。2.藥物治療經(jīng)常出現(xiàn)很困很累但睡不著的情況，還可以通過(guò)服用安神藥物來(lái)改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它是根據(jù)中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研制的中成藥，成份中的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方安心神、益腎、疏肝、健脾，全面調(diào)理臟腑，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，改善失眠睡不著的癥狀。生活中很困很累為什么睡不著的

    2023-12-06
  • 失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

    不知道大家有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意，長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開(kāi)始發(fā)悶，大家知道失眠為什么會(huì)心慌胸悶嗎?以及失眠造成的心慌胸悶怎么辦?晚上出現(xiàn)睡不著覺(jué)，出現(xiàn)心慌胸悶的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。神經(jīng)衰弱作為我國(guó)常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥之一，其病因多為神經(jīng)功能過(guò)度緊張、長(zhǎng)期睡眠障礙以及生活作息不規(guī)律等諸多因素。此外，有研究表明性格因素在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生，患有神經(jīng)衰弱的患者在性格方面多表現(xiàn)出敏感、自卑、爭(zhēng)強(qiáng)好勝等特點(diǎn)。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)通常為腦力易疲勞、精神易興奮、情緒易煩躁、睡眠困難、心慌胸悶以及各種心理及生理上的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。那么失眠造成的心慌胸悶怎么辦?改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神，調(diào)理肺腑，而棗椹安神口服液就可以靜養(yǎng)元神，全面調(diào)理臟腑，有效治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。棗椹安神口服液組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。日常生活中，不少人長(zhǎng)期失眠后出現(xiàn)心慌胸悶的情況，因此掌握失眠造成的心慌胸悶怎么辦非常重要，最后小編在這里提醒大家，日常出現(xiàn)失眠后千萬(wàn)不要不當(dāng)回事，

    2023-12-06
  • 嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?

    小編前幾天采訪(fǎng)到一位嚴(yán)重失眠的患者，他說(shuō)自己已經(jīng)失眠了將近十年之久，他說(shuō)到了晚上時(shí)，自己其實(shí)很困，心里也非常想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著，翻來(lái)覆去想一些亂七八糟的事情，以至于白天的時(shí)候無(wú)精打采昏昏欲睡。那么遇見(jiàn)這種嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?大家知道嗎?關(guān)于嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)?小編總結(jié)了一些小方法，大家可以來(lái)看一下。第一、藥物治療，出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，最為有效的緩解方法就是藥物治療，其中中成藥是大部分人的首選，比如棗椹安神口服液。其主要成分為酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。第二、良好的作息方式，有了睡意后大家應(yīng)立刻睡覺(jué)，睡前還可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)。此外，大家睡前可以喝一杯牛奶，促進(jìn)更好地入眠。此外大家需要注意的是，睡前不要喝濃茶、咖啡、功能性飲料等影響神經(jīng)的飲品，以免影響睡眠。第三、睡前溫水泡腳，大家可選擇適宜的溫度，如40℃左右，進(jìn)行10-15分鐘的溫水泡腳，大家需要避免浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，進(jìn)而引起血管內(nèi)血流流速過(guò)快，導(dǎo)致入睡更加困難。第四、按摩，按摩對(duì)于治療睡眠能夠起到輔助的效果，可以對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，需要用兩手的拇指對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩或者是點(diǎn)擊，有助于緩解精神緊張以及促進(jìn)腦部血液循環(huán)，因此能夠有效改善睡眠的情況，每次可以按摩10分鐘到20分鐘左右，需要堅(jiān)持才能夠有效果。這份嚴(yán)重失眠該怎么調(diào)節(jié)的小貼士大家請(qǐng)收好，如果大家也長(zhǎng)期飽受失眠的困擾，不妨嘗試一下小編提供的

  • 擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?

    如今，失眠成了“老大難”，不少人長(zhǎng)期忍受著失眠的影響無(wú)力改善，并因此影響到了工作狀態(tài)，導(dǎo)致頻頻出現(xiàn)問(wèn)題。那么有人發(fā)問(wèn)了，想要擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?關(guān)于這一問(wèn)題，小編是這樣說(shuō)的?，F(xiàn)今的生活方式，快節(jié)奏、不規(guī)律、壓力大使大多數(shù)人處于亞健康狀態(tài)，大家?guī)缀醵加羞^(guò)失眠經(jīng)歷，慢性失眠有時(shí)可長(zhǎng)達(dá)10年以上，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和身心健康。有調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)成年人失眠發(fā)生率越來(lái)越高，并且呈上升趨勢(shì)，失眠甚至已經(jīng)成為全世界關(guān)注的熱點(diǎn)。關(guān)于失眠的詞語(yǔ)，我國(guó)古代醫(yī)書(shū)最早可追溯到《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》，記載為“不臥”，現(xiàn)中醫(yī)病名稱(chēng)之為“不寐”，不寐之詞首見(jiàn)于《難經(jīng)·四十六難》，有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱(chēng)。其主要病機(jī)為陰弱陽(yáng)越，陽(yáng)不入陰，表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心，與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān)，想要改善睡眠，則需全部調(diào)理五臟。擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?可以的，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱(chēng)為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱(chēng)為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿(mǎn)，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效?？吹搅诉@里，大家是不是已經(jīng)知道了擺脫失眠可以喝棗椹安神口服液?jiǎn)?，如果大家身邊存在?jīng)常提不起來(lái)精神、工作上頻頻出錯(cuò)的同事，可以將本篇文章分享給他們哦，最后希

  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中，有很多人一到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)身體不舒服心慌得不行，他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài)，可是越努力想要睡著，越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解，導(dǎo)致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因：第一、神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱是臨床常見(jiàn)的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀，青壯年多見(jiàn)，腦力勞動(dòng)者常見(jiàn)，多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無(wú)力、壓抑、精神容易興奮，腦力容易疲勞等，常有明顯的情緒煩惱，伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常，在夜間的時(shí)候，人體容易出現(xiàn)各種心律失常，比如房早、室早以及心房顫動(dòng)等等，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌，從而出現(xiàn)無(wú)法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況，大家應(yīng)該如何緩解呢?如果是由于心律失常導(dǎo)致的心慌睡不著，大家應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心慌睡不著，大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來(lái)緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，從而積極調(diào)整面對(duì)神經(jīng)衰弱的情緒，促進(jìn)病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后，大家在治療期間還需注意日常護(hù)理，飲食上盡量以清淡飲食為主，多吃富含維生素的蔬菜和水果，

    2023-12-05
  • 患者因?yàn)槭裁丛虻蒙窠?jīng)衰弱癥呢?

    最近，隨著工作和生活壓力的增大，生活中患上神經(jīng)衰弱癥的朋友越來(lái)越多，那么患者因?yàn)槭裁丛虻蒙窠?jīng)衰弱癥?又應(yīng)該使用什么藥物來(lái)治療神經(jīng)衰弱癥呢，帶著這些疑問(wèn)，和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。患者因?yàn)槭裁丛虻蒙窠?jīng)衰弱癥?造成患者神經(jīng)衰弱的主要是精神因素，包括長(zhǎng)時(shí)間存在矛盾感、心情緊張等，這些因素導(dǎo)致患者的神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間的處于強(qiáng)烈、緊張的狀態(tài)下，久而久之便會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。通常情況下，大腦神經(jīng)細(xì)胞具有較強(qiáng)的耐受性，很難出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，但是由于長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)烈腦力活動(dòng)，就容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。此外，在人面臨較多壓力，并且超出了自身的排解極限時(shí)，人的大腦神經(jīng)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張情況，進(jìn)而弱化了大腦皮質(zhì)內(nèi)抑制過(guò)程，最終造成神經(jīng)衰弱。那么患上神經(jīng)衰弱癥應(yīng)該如何治療?中醫(yī)學(xué)者認(rèn)為神經(jīng)衰弱病因以憂(yōu)愁、抑郁、憤怒、思慮以后悲傷不解、所欲不遂而產(chǎn)生劇烈的精神波動(dòng), 導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列臨床癥狀。情緒波動(dòng)首先影響心神, 《靈樞·口問(wèn)篇》曰:“悲哀憂(yōu)愁則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖, 其治當(dāng)疏肝解郁, 養(yǎng)心安神”。因此治療神經(jīng)衰弱癥時(shí)，可以服用具有安神、全面調(diào)理臟腑作用的藥物，比如棗椹安神口服液，棗椹安神口服液由九味中藥組成，其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心。諸藥合用，可以全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。通過(guò)以上內(nèi)容，大家應(yīng)該已經(jīng)了解患者因?yàn)槭裁丛虻蒙窠?jīng)衰弱癥以及患上神經(jīng)衰弱癥應(yīng)該如何治療，生活中導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥的因素有很多，只要大家適當(dāng)調(diào)節(jié)生活方式和心態(tài)，盡量避免導(dǎo)致神經(jīng)衰弱者的因素，就可以減少患上神經(jīng)衰弱癥的幾率。

    2023-12-05
  • 失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?

    作為日常生活中最常見(jiàn)的癥狀之一，大家?guī)缀醵汲霈F(xiàn)過(guò)失眠的情況，或許有人會(huì)問(wèn)了，如果頻繁失眠的話(huà)，大家應(yīng)該吃什么藥來(lái)治療呢?頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?失眠是最為常見(jiàn)的睡眠障礙癥狀，發(fā)病率高且危害性大。長(zhǎng)時(shí)間的失眠不僅可以引發(fā)嚴(yán)重的健康問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致工作效率降低，甚至造成意外傷害或事故，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量及社會(huì)的和諧穩(wěn)定，因此失眠的防治至關(guān)重要。中藥治療失眠的優(yōu)勢(shì)較大，具有良好的臨床療效，并且無(wú)明顯不良反應(yīng)。那么失眠應(yīng)該吃什么中藥來(lái)治療呢臨床上一般選擇棗椹安神口服液來(lái)治療失眠，棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿(mǎn)，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效。和市場(chǎng)上同類(lèi)治療失眠的藥物相比，棗椹安神口服液具有以下幾大優(yōu)勢(shì)：經(jīng)典組方：由九味中藥科學(xué)配伍，全面調(diào)理臟腑;優(yōu)質(zhì)原料：精選道地藥材，藥材基地通過(guò)供應(yīng)商質(zhì)量保證體系(RQA)認(rèn)證;嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)：符合GMP標(biāo)準(zhǔn)10萬(wàn)級(jí)凈化車(chē)間生產(chǎn);知名品牌：以嶺藥業(yè)旗下產(chǎn)品，大品牌值得信賴(lài)。頻繁失眠該怎么滋補(bǔ)調(diào)理?小編為大家總結(jié)了幾種常見(jiàn)的治療失眠的食譜，大家可以了解一下。一、桂圓蓮子湯：組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實(shí)。作用：可補(bǔ)心脾，養(yǎng)心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對(duì)失眠尤為有效。二、小麥百合生地湯：組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。作用：小麥、百合潤(rùn)心肺，生地黃養(yǎng)陰清

    2023-12-05
  • 男人長(zhǎng)期失眠的危害都有什么?

    最近，“失眠”一詞頻頻出現(xiàn)在各大社交媒體上，大家關(guān)于失眠的討論越來(lái)越多。這不，小編最近就看到這么一篇討論貼，它的名字是“男人長(zhǎng)期失眠的危害都有什么?”，關(guān)于這個(gè)話(huà)題，小編有些話(huà)要說(shuō)。男人長(zhǎng)期失眠的危害都有什么?第一、降低免疫力，患者長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致新陳代謝失衡，大量阻礙機(jī)體生理活性的有害物質(zhì)積聚在各組織器官內(nèi)，各種免疫物質(zhì)的分泌量減少，白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的吞噬能力減弱，使得機(jī)體免疫力下降。第二、情緒受到影響，患者長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致白天精神不濟(jì)、工作效率下降、情緒變得緊張易怒、與周?chē)巳合嗵幉蝗谇?，還會(huì)出現(xiàn)抑郁、煩悶等情緒。第三、性功能障礙，性活動(dòng)受大腦高級(jí)神經(jīng)中樞的調(diào)控，性功能又易受到情緒的影響，長(zhǎng)期失眠的患者很容易導(dǎo)致情緒失調(diào)，從而影響到性興奮，導(dǎo)致性功能障礙。那么男人長(zhǎng)期失眠使用什么藥物治療?臨床上一般采用中成藥來(lái)治療失眠，比如棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝等成分組成，輔料為苯甲酸鈉。酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。棗椹安神口服液組方科學(xué)，配伍合理，且無(wú)副作用，無(wú)依賴(lài)性，患者可長(zhǎng)期服用。大家在服用藥物期間，還需要注意以下幾個(gè)方面：1、日常飲食盡量以清淡為主，平時(shí)戒煙禁酒，盡量避免食用辛辣、刺激、油膩的食物。2、服藥期間患者要保持情緒樂(lè)觀，切忌生氣惱怒。3、有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。關(guān)于男人長(zhǎng)期失眠的危害，小編就跟大家討

    2023-12-05
  • 大家知道哪些中藥治失眠嗎?

    失眠困擾了中華人民將近千年之久，早在古代，就有關(guān)于失眠的記載。關(guān)于失眠的治療，不少人更傾向于使用中藥來(lái)治療，那么哪些中藥治失眠?哪些中藥治失眠?事實(shí)上可以治療失眠的中藥有很多，小編就跟大家一一介紹一下。酸棗仁：酸棗仁有寧心安神作用，可以幫助入睡，舒解緊張、焦慮、抑郁的心情，緩解記憶力減退、神經(jīng)衰弱等癥狀。百合：百合能清心除煩、寧心安神，可用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等病癥。茯苓：茯苓歸心經(jīng)，具有寧心的功效，能夠緩解驚悸失眠、心神不安等病癥，有助于改善睡眠質(zhì)量。靈芝：靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。說(shuō)到這里，就不得不提起以上述這些中藥成分為原料的棗椹安神口服液了，棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉。其主要成分酸棗仁被稱(chēng)為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱(chēng)為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿(mǎn)，品質(zhì)上乘。有研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。失眠在日常生活中很常見(jiàn)，短時(shí)間來(lái)看或許失眠并不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生什么影響，可現(xiàn)失眠，則可能會(huì)引發(fā)情緒變化、精神萎靡，還會(huì)引起身體出現(xiàn)各種不適。因此出現(xiàn)失眠之后大家應(yīng)該關(guān)注起來(lái)，及時(shí)了解哪些中藥治失眠，并采取各種措施調(diào)整狀態(tài)，盡快改善睡眠情況。

    標(biāo)簽：哪些中藥治失眠
    2023-12-05
  • 兒童中耳炎會(huì)自愈嗎？

    中耳炎是一種常見(jiàn)的兒童疾病，常常由于病毒感染或細(xì)菌感染引發(fā)。許多家長(zhǎng)可能會(huì)問(wèn)，兒童中耳炎能自愈嗎?真實(shí)情況是，在少數(shù)條件下，兒童中耳炎可能會(huì)自愈，但若不及時(shí)治療，卻有很大概率惡化或?qū)е麻L(zhǎng)期并發(fā)癥。詳細(xì)來(lái)講兒童中耳炎會(huì)自愈嗎?在初始的細(xì)菌、病毒感染階段，中耳炎往往能夠自行好轉(zhuǎn)。然而，如果細(xì)菌或病毒引起嚴(yán)重的感染，或者孩子的免疫系統(tǒng)無(wú)法有效抵抗感染，那么中耳炎可能會(huì)惡化，導(dǎo)致聽(tīng)力損失、耳部疼痛、發(fā)熱、嘔吐等嚴(yán)重癥狀。所以說(shuō)，發(fā)現(xiàn)孩子得了中耳炎后，還是及時(shí)治療為好。醫(yī)生通常會(huì)建議使用抗生素進(jìn)行治療。在臨床上，常采用的抗生素為?？虅陬^孢克洛干混懸劑。它的活性成分為頭孢克洛，為第二代頭孢菌素，對(duì)金黃色葡萄球菌、β溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌及奇異變形桿菌等臨床常見(jiàn)病原菌都具有不錯(cuò)的殺菌作用[1]。可用于治療多種病菌引起的鼻竇炎、中耳炎、上呼吸道感染、下呼吸道感染等疾病。和同類(lèi)其他抗生素相比，?？虅跒樵袃和^孢，還是草莓口味的，主要對(duì)兒童常見(jiàn)呼吸道感染致病菌敏感度高，生物利用度高達(dá)95%，接近靜脈制劑，一般半小時(shí)起效，對(duì)胃腸道友好，無(wú)心臟毒性，總體不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡以上兒童可用。此外，其還可以調(diào)節(jié)患兒免疫系統(tǒng)，幫助機(jī)體免疫功能恢復(fù)，全面保護(hù)患兒健康。不過(guò)，任何抗生素的使用都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，家長(zhǎng)切勿自行決定給孩子使用。家長(zhǎng)在給孩子服藥時(shí)，可參考經(jīng)驗(yàn)性用法用量，這主要是根據(jù)兒童體重來(lái)確定的，一般常規(guī)日治療劑量：20mg/kg/日，較重感染40mg/kg/日，最大量1g/日，每日3次。以下區(qū)間家長(zhǎng)們可適當(dāng)參考：9-10kg，半袋/次，3次/日;11-20kg，1袋/次，3次/日;21-28kg，1袋半/次，3次/日;29-40kg，2袋/次，

    2023-10-17
  • 小孩為什么會(huì)得鼻竇炎？

    前段時(shí)間跟朋友聊天時(shí)，朋友說(shuō)自己孩子上周感冒了，正好碰上要參加學(xué)校的秋游活動(dòng)，因?yàn)楦忻拔从?，又參加了學(xué)校的活動(dòng)，結(jié)果回來(lái)后一直流鼻涕、咳嗽，還時(shí)常喊頭痛。到醫(yī)院一檢查，竟然是鼻竇炎。那么，鼻竇炎究竟是什么呢?小孩為什么會(huì)得鼻竇炎呢?今天，讓我們來(lái)一探究竟。首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下鼻竇炎。鼻竇，是鼻腔周?chē)趋纼?nèi)的空腔，左右各四個(gè)，它們協(xié)同工作，幫助我們呼吸和嗅覺(jué)。當(dāng)這些空腔發(fā)炎時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕、頭痛等癥狀。如果發(fā)展為慢性鼻竇炎，還可能引起貧血、消瘦、消化不良、食欲減退等癥狀。那么，小孩為什么會(huì)得鼻竇炎呢?其實(shí)，鼻竇炎的發(fā)生與許多因素有關(guān)。首先，過(guò)敏是鼻竇炎的一大誘因。如果小朋友對(duì)花粉、塵埃等物質(zhì)過(guò)敏，可能會(huì)引發(fā)鼻腔和鼻竇的炎癥。其次，感冒等呼吸道疾病也是鼻竇炎的罪魁禍?zhǔn)住８忻皶r(shí)，鼻腔內(nèi)的細(xì)菌和病毒感染可能導(dǎo)致鼻竇炎。此外，空氣污染也是一個(gè)不可忽視的因素。城市的汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣等都會(huì)刺激呼吸道，引發(fā)鼻竇炎。得了鼻竇炎之后，及時(shí)治療是關(guān)鍵。臨床上通常會(huì)采用抗生素治療，抗生素可以有效殺滅病菌，緩解炎癥反應(yīng)。常見(jiàn)的抗生素藥物有?？虅陬^孢克洛干混懸劑，作為原研兒童頭孢，希刻勞頭孢克洛干混懸劑是草莓口味的，對(duì)兒童常見(jiàn)呼吸道感染致病菌敏感度高，生物利用度高達(dá)95%，接近靜脈制劑，一般半小時(shí)起效，對(duì)胃腸道友好，無(wú)心臟毒性，總體不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡以上兒童可用。另外，在給孩子服藥時(shí)，各位家長(zhǎng)朋友可參考經(jīng)驗(yàn)性用法用量，這主要是根據(jù)兒童體重來(lái)確定的，一般常規(guī)日治療劑量：20mg/kg/日，較重感染40mg/kg/日，最大量1g/日，每日3次。以下區(qū)間家長(zhǎng)們可適當(dāng)參考：9-10kg，半袋/次，3次/日;11-20kg，1袋/次，3次/日;21-28kg，1袋半/次，3次/日

    2023-10-17
  • 糖尿病長(zhǎng)久不治會(huì)怎樣，危害大嗎？

    近期老唐常常感覺(jué)自己看東西模糊，眼前經(jīng)常出現(xiàn)黑影，以為只是視力下降或者是老眼昏花，但沒(méi)想到去醫(yī)院一檢查竟然是糖尿病引起的，這可把老唐嚇壞了!沒(méi)想到糖尿病竟然還會(huì)影響視力。大家是不是也很震驚，其實(shí)得了糖尿病后，若不積極治療，是有很大危害的，今天小編就來(lái)講一下糖尿病長(zhǎng)久不治會(huì)怎樣。幫助大家加深對(duì)這一疾病的認(rèn)識(shí)。糖尿病長(zhǎng)久不治會(huì)怎樣?這幾大危害你清楚嗎?糖尿病長(zhǎng)久不治，長(zhǎng)期血糖控制不好就比較容易引發(fā)多種器官并發(fā)癥，如果累及到心腦血管系統(tǒng)，就可能會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)心絞痛、心肌梗死和腦梗死。如果累及到眼部，會(huì)容易引起眼底血管的病變、黃斑病變，出現(xiàn)視物模糊、視力下降，甚至造成失明。此外，若累及到腎臟，早期可以出現(xiàn)尿蛋白增高，隨著病情進(jìn)展，會(huì)出現(xiàn)腎功能惡化，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)尿毒癥。若病變累及到下肢血管和神經(jīng)，會(huì)造成血管和神經(jīng)系統(tǒng)的供血異常、末梢感覺(jué)缺失，會(huì)形成糖尿病足部潰瘍，就是常說(shuō)的糖尿病足，有截肢甚至危及生命的風(fēng)險(xiǎn)。所以，一旦確診了糖尿病，要積極治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。糖尿病應(yīng)該如何治療呢?正確用藥很關(guān)鍵!口服藥物是治療糖尿病較為常見(jiàn)的一種方式，因?yàn)樘悄虿”旧硪彩且环N慢性疾病，需要長(zhǎng)期服用藥物，而且現(xiàn)在臨床上治療糖尿病的藥物種類(lèi)也較多，比如常見(jiàn)的二甲雙胍等雙胍類(lèi)降糖藥物，阿卡波糖、伏格列波糖等α-糖苷酶抑制劑等，此外，目前臨床上也較為推薦中西藥聯(lián)合應(yīng)用，《中國(guó)2型糖尿病防治指南》推薦2 型糖尿病(T2DM)氣陰兩虛證，在應(yīng)用二 甲雙胍等降糖藥物的基礎(chǔ)上，可加服津力達(dá)顆粒。也就是“津胍療法”，研究證實(shí)，這兩者協(xié)同可進(jìn)一步降低糖化血紅蛋白0.92%，而且津力達(dá)可以改善胰島功能，平穩(wěn)降糖的同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血

  • 早搏嚴(yán)重會(huì)危及生命！如何預(yù)防心臟早搏？

    目前，發(fā)生心律失常的人越來(lái)越多，早搏就是比較常見(jiàn)的一種，通常會(huì)感覺(jué)到心臟比正常頻率快出一拍。偶發(fā)性的早搏可無(wú)明顯癥狀，或有心悸、心跳不規(guī)則的感覺(jué)。頻發(fā)的早搏則可引起明顯的心悸，胸悶，乏力，甚至心絞痛。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸困難、暈厥、昏迷等癥狀，危及到生命安全，因此預(yù)防及治療早搏相當(dāng)重要。如何預(yù)防心臟早搏?1、首先要保持規(guī)律的生活及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。2、要戒煙及避免大量飲酒，因?yàn)槲鼰熂帮嬀剖且鸸谛牟〉闹饕T發(fā)因素。3、要保持情緒穩(wěn)定，要擺正工作、生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系，情緒高度緊張及大起大落是引起功能性“早搏”的主要誘因。4、要定期到醫(yī)院體檢，一旦發(fā)現(xiàn)心悸、漏跳等情況要及時(shí)到醫(yī)院就診。5、注意休息，晚上宜早睡，不要熬夜。有失眠者，在心臟早搏護(hù)理時(shí)應(yīng)額外在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些鎮(zhèn)靜劑或安眠藥，以保證大腦皮層能得到充分休息，否則可造成中樞神經(jīng)功能紊亂，使心肌興奮增高而誘發(fā)早搏。6、常作鍛煉，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)?？蛇m當(dāng)參加太極拳或氣功等輕度鍛煉，但一定要持之以恒，不可半途而廢。如何治療心臟早搏?當(dāng)然，如果出現(xiàn)了心臟早搏可以及時(shí)服用藥物進(jìn)行治療，比如參松養(yǎng)心膠囊。以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研發(fā)的參松養(yǎng)心膠囊最大的特點(diǎn)是“調(diào)律”，它通過(guò)調(diào)理心臟機(jī)能發(fā)揮治療作用，所以快的也能治，緩慢的也能治。循證醫(yī)學(xué)研究表明，參松養(yǎng)心膠囊治療緩慢性心律失常療效確切，可以提高心室率達(dá)7.15次/分。此外，還有多項(xiàng)研究證實(shí)，參松養(yǎng)心膠囊治療室性早搏療效優(yōu)于美西律;治療房顫療效與心律平相當(dāng)，改善癥狀優(yōu)于心律平;而且對(duì)目前臨床上心衰伴室早、竇緩伴室早等復(fù)雜性心律失常也具有良好效果。中成藥參松養(yǎng)心膠囊兼?zhèn)湟鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，具有“養(yǎng)心調(diào)律

    2023-10-16
  • 總是失眠還口干舌燥怎么辦?

    大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，一到了晚上就沒(méi)有睡意，這樣的情況偶爾出現(xiàn)一次也就罷了，偏偏還總是出現(xiàn)，失眠的同時(shí)還伴隨著口干舌燥的情況，這到底是怎么一回事呢，總是失眠還口干舌燥怎么辦?總是失眠還口干舌燥是怎么回事?總是失眠還伴有口干舌燥，主要由以下幾種方式導(dǎo)致，大家一起來(lái)看一下吧。長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足引起上火，從而導(dǎo)致口干舌燥的癥狀。由于天氣過(guò)于炎熱干燥，患者喝水少或者出汗太多，容易導(dǎo)致口干舌燥，而在體內(nèi)火氣太大的情況下也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，引起失眠的情況?？偸鞘哌€口干舌燥怎么辦?若是由于天氣炎熱干燥、喝水過(guò)少、出汗過(guò)多引起口干舌燥，從而出現(xiàn)失眠的情況，大家可以通過(guò)以下幾種方式緩解：第一、天氣比較炎熱干燥時(shí)，機(jī)體內(nèi)的水分流失相對(duì)較快，大家可以通過(guò)使用風(fēng)扇、空調(diào)等方式來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，同時(shí)使用空氣加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，從而減少口干舌燥的情況出現(xiàn)。第二、大家日常應(yīng)注意補(bǔ)充水分，睡前可以喝一杯水或者牛奶，使體內(nèi)的水分得到充分保證，從而避免出現(xiàn)口干舌燥的情況，并影響睡眠狀況。第三、大家日常還需注意飲食調(diào)理，平時(shí)盡量多吃一些蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，盡量少吃辛辣、刺激的食物。若是由于長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足引起上火，那么大家則應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整睡眠情況，比如可以使用棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝等中藥成分組成，輔料為苯甲酸鈉，具有養(yǎng)心、益腎、安神等作用，主要用于治療失眠、多夢(mèng)，頭暈者。棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍合理，且無(wú)副作用，無(wú)依賴(lài)性，患者可長(zhǎng)期服用。關(guān)于總是失眠還口干舌燥是怎么回事以及總

    2023-09-21
  • 總失眠的人能吃棗椹安神口服液?jiǎn)幔?> </a> </div> <div id=
    總失眠的人能吃棗椹安神口服液?jiǎn)幔?/a>

    大家身邊有沒(méi)有經(jīng)常失眠的朋友，小編就是這么一位，說(shuō)起來(lái)小編失眠也有幾年的時(shí)間了，剛開(kāi)始失眠的時(shí)候小編并沒(méi)有在意，覺(jué)得過(guò)些時(shí)間自然就可以恢復(fù)正常，殊不知失眠的次數(shù)越來(lái)越多，導(dǎo)致現(xiàn)在的精神已經(jīng)大不如前。聽(tīng)說(shuō)棗椹安神口服液可以治療失眠，那么總失眠的人能吃棗椹安神口服液?jiǎn)?失眠在中醫(yī)學(xué)中稱(chēng)為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢(mèng)寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽(yáng)不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽(yáng)擾動(dòng)，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問(wèn)題，造成身體陰陽(yáng)不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對(duì)性的調(diào)理便會(huì)有非常好的效果。失眠在日常生活中很常見(jiàn)，偶爾失眠并不會(huì)出現(xiàn)什么大問(wèn)題，可若是長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)，那么大家應(yīng)該重視起來(lái)了。那么總失眠的人能吃棗椹安神口服液?jiǎn)?當(dāng)然可以!棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。該藥以酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;陳皮理氣調(diào)中開(kāi)胃;諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通，補(bǔ)而不滯，通而不傷正，則心腎得養(yǎng)，五臟充盛，氣血流暢，腦神得充，幫助患者緩解長(zhǎng)期失眠的癥狀。關(guān)于總失眠的人能吃棗椹安神口服液?jiǎn)幔【幘驼f(shuō)到這里，最后希望大家以小編為例，出現(xiàn)了失眠及時(shí)采取措施治療，切勿放任其不管，避免影響精神和生活。
  • 生活中怎么避免失眠？

    最近小編身邊不少朋友出現(xiàn)了失眠的癥狀，甚至有些朋友接連幾周捱到凌晨還遲遲進(jìn)入不了夢(mèng)鄉(xiāng)。剛開(kāi)始的時(shí)候，他們并沒(méi)有當(dāng)一回事，認(rèn)為這不過(guò)是偶爾一次，不足以為懼，可長(zhǎng)久下去，失眠的癥狀依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，甚至還出現(xiàn)了頭暈、乏力以及健忘的癥狀，影響正常生活，因此出現(xiàn)失眠時(shí)要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。那么出現(xiàn)失眠之后應(yīng)該如何治療呢?以及生活中怎么避免失眠?失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙。失眠是指在適當(dāng)?shù)乃邫C(jī)會(huì)和環(huán)境的情況下，個(gè)體對(duì)睡眠質(zhì)量的不滿(mǎn)，主要表現(xiàn)為入睡困難和(或)睡眠維持障礙，同時(shí)伴隨對(duì)白天功能的顯著影響。據(jù)《2021運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書(shū)》顯示，目前中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙。此前的調(diào)查顯示，中國(guó)成年人有失眠困擾的約占38%;而據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，全世界有27%的人存在睡眠質(zhì)量問(wèn)題。中國(guó)有睡眠障礙的比例比世界平均水平高10%。出現(xiàn)失眠應(yīng)該怎么治療?出現(xiàn)失眠后，不少人更傾向于使用成分穩(wěn)定安全的中成藥進(jìn)行治療，從中醫(yī)角度來(lái)看，失眠多為精虛不能充腦神、血虛不能養(yǎng)心神所致，因此在治療時(shí)大多選用具有養(yǎng)心、益腎、安神作用的治療失眠之代表方藥——棗椹安神口服液來(lái)治療。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成。其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神，全面調(diào)理五臟，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢(mèng)、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶，讓人晚上睡得好，白天更精神。那生活中怎么避免失眠?失眠的預(yù)防方式主要是避免失眠的誘發(fā)因素，比如日常生活中避免壓力過(guò)大，盡量營(yíng)造出舒適的睡眠環(huán)境，并糾正不良的睡眠習(xí)慣等。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于改善睡眠狀

    標(biāo)簽：生活中怎么避免失眠
    2023-09-20
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療？

    小編上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)，很多人最近非?？鄲?，不知道怎么回事，每到晚上就沒(méi)有了睡意，別人進(jìn)入夢(mèng)境和周公怡然約會(huì)之時(shí)，自己只能對(duì)著窗邊的明月無(wú)言相對(duì)到天亮，這樣的情況持續(xù)了一段時(shí)間依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，終于忍不住去了附近的中醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢(xún)晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療?失眠，主要表現(xiàn)為入睡困難或睡眠質(zhì)量不佳，是對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)意且影響了白天功能，比如覺(jué)得困倦、乏力導(dǎo)致處理事情出錯(cuò)等的主觀體驗(yàn)。關(guān)于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療，醫(yī)生是這樣說(shuō)的，大家一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)吧。第一、藥物治療，從中醫(yī)角度來(lái)看，失眠主要是由于精虛不能充腦神、血虛不能養(yǎng)心神所致，因此可以使用具有養(yǎng)心、益腎、安神作用的中成藥來(lái)治療，比如棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱?？梢匀嬲{(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神，有效治療失眠引起的頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。第二、針灸治療，患者現(xiàn)失眠癥狀，可以使用針灸的方式來(lái)緩解癥狀，體針一般選取神門(mén)、三陰交、四神聰為主穴，再根據(jù)患者的表現(xiàn)不同辨證進(jìn)行加減。一般采取實(shí)證用瀉法，虛證用補(bǔ)法，針刺一般是在下午或者晚間睡前針刺療效比較好。第三、飲食調(diào)理，患者長(zhǎng)期失眠時(shí)，需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常禁忌辛辣、刺激性的食物，平時(shí)多食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物，這些對(duì)輔助睡眠有一定的作用。第四、環(huán)境調(diào)整，患者的睡眠環(huán)境應(yīng)以安靜舒適為主，保持室內(nèi)空氣流通以及安靜，遠(yuǎn)離各種光線(xiàn)，盡量關(guān)閉電器熒光。睡覺(jué)時(shí)，盡量保持良好的睡眠姿勢(shì)，最好是雙腿彎曲朝右側(cè)臥，右側(cè)

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