吃飽了就，干什么事情都有心無力。經常沒力氣，沒精神，這種情況會非常影響正常生活和工作。中醫(yī)把這種狀態(tài)稱為神疲乏力，那么沙溪補血寧神片可以解決神疲乏力問題嗎？想要擺脫神疲乏力首先要找對原因，這樣才能更好地解決問題。

神疲乏力是什么原因

年輕人神疲乏力有可能是氣血虛了。血液是人體生命活動的根本，血虛不能濡養(yǎng)精神、四肢、各個器官，人自然是沒精神，沒力氣的。還有大家常說的“人活一口氣”，氣虛的人會感覺他特別沒勁兒，到哪都想“葛優(yōu)癱”，手腳，腰背，甚至渾身都軟趴趴的，感覺風一吹就倒了。時間久了，人也會變得憔悴，臉色發(fā)黃、暗沉，脫發(fā)掉發(fā)。

沙溪補血寧神片可以解決神疲乏力問題嗎

經常沒精神、沒力氣可以服用沙溪補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于心肝血虛所致的神疲乏力，失眠多夢等癥。

熟地黃有“補血圣藥”的美譽，現代藥理研究表明，熟地黃還具促進造血、有提高機體免疫力，抗衰老、抗氧化、抗疲勞等功效；首烏藤始載于蘇頌的《圖經本草》，入藥部位為廖科植物何首烏的干燥藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病。首烏藤具有調節(jié)神經系統、抗氧化、調節(jié)免疫等藥理作用，緩解沒精神、沒力氣的癥狀。

這四味藥材科學配伍，能夠滋陰補血、寧心安神，有效調理心肝血虛所致的失眠多夢、沒精神沒力氣等癥，長期服用標本兼治，由內而外地保持活力充沛。

生活中有什么辦法緩解神疲乏力

1、飲食調理。當出現氣血不足的時候可以多吃紅棗、豬肝、瘦肉、桂圓、紅糖、菠菜等食物，起到補血補氣的功效，尤其是處在經期的女性更要多吃這類食物。

2、運動調理。運動也是治療氣血不足的有效手段，但不適合選擇劇烈的運動項目，選擇一項喜歡的有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽、游泳等，它們都能有效地促進身體的新陳代謝，調節(jié)內分泌水平，幫助氣血恢復正常狀態(tài)。

3、改善睡眠。有句話“人臥則血歸肝”，而“肝藏血”，可見充足的休息能夠養(yǎng)肝以補氣血，在平時養(yǎng)成良好的作息習慣，保證良好的睡眠，也能調理氣血虛。

沙溪補血寧神片可以解決神疲乏力問題嗎？大家讀完文章已經都了解了，藥物調理要長期堅持，這樣才能有效的改善身體，三天打魚兩天曬網，看到癥狀減輕了就消極用藥會前功盡棄，因此建議服用3個月以上哦。

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