近年來，我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學(xué)研究顯示，我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個(gè)月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。它也是很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。那么失眠都會導(dǎo)致哪些疾病？經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？我們一起來看一看。

其實(shí)失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，因而導(dǎo)致睡眠不足，是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥，但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn)，但如果長期存在就可能會危害身體健康，產(chǎn)生一些不好的后果，包括以下幾個(gè)方面：

1.長期失眠會使卒中風(fēng)險(xiǎn)增加4倍

很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎，但這看似毫無關(guān)系的兩種病癥，其實(shí)卻息息相關(guān)。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7-8小時(shí)的人群相比，每晚睡眠不足6小時(shí)的中老年人發(fā)生卒中的風(fēng)險(xiǎn)高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。

2.患肥胖癥風(fēng)險(xiǎn)增加

《美國人類生物學(xué)雜志》 載文指出，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導(dǎo)致過量飲食，進(jìn)而增加肥胖癥危險(xiǎn)。

3.患某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加

一項(xiàng)對1240名接受腸鏡檢查的參試者進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于6小時(shí)的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險(xiǎn)增加50%。2012 年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險(xiǎn)。

4.患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加
美國疾控中心2013年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。2012年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險(xiǎn)。
由此可見，失眠的危害極大，而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見！近六成的卒中患者伴發(fā)失眠，失眠可加重卒中患者的軀體癥狀，影響康復(fù)過程，所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。
治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響，以及與其他治療藥物的相互作用。可以選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片來治療，組方中含有石膏清熱、瀉火、除煩，治療失眠是十分對癥，輔以人工牛黃、水牛角濃縮粉可平降肝陽，清心開竅，能夠快速達(dá)到熄風(fēng)定驚的作用，全方29味中草藥合用上通下達(dá)，補(bǔ)泄兼具，有明顯的清心化痰、鎮(zhèn)驚息風(fēng)、補(bǔ)虛安神之功效，同時(shí)對出現(xiàn)痰厥中風(fēng)先兆具有一定的預(yù)防作用。
對于失眠的危害以及經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎，我們已經(jīng)清楚說明。為了更好的改善失眠，日常生活中這幾點(diǎn)也要注意，比如最好晚上6點(diǎn)后，就不要喝咖啡、茶、酒等刺激性飲品；睡前30分鐘也不要看電視、手機(jī)等電子產(chǎn)品。要從藥物和生活方式管理同時(shí)入手，才能更好、更快的改善失眠。

標(biāo)簽：經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎