在我國(guó)的東北地區(qū)，每到冬季，室外是冰天雪地，室內(nèi)則是溫暖的暖氣房。然而，就在這看似平常的生活場(chǎng)景背后，卻隱藏著對(duì)東北居民心臟健康的巨大威脅?！读~刀》曾公布了一項(xiàng)覆蓋我國(guó)31個(gè)省市、近100萬(wàn)人的心臟病健康狀況研究，其中東北地區(qū)心臟病高風(fēng)險(xiǎn)人群達(dá)12.6%，這一數(shù)據(jù)背后，是諸多東北特有的冠心病誘發(fā)因素。

東北飲食文化獨(dú)具魅力，像酸菜白肉、鐵鍋燉這類(lèi)美食，可謂是餐桌上的?？?。但這些美食普遍存在高鹽高脂的問(wèn)題，長(zhǎng)期食用，會(huì)使動(dòng)脈血管壁逐漸堆積脂肪，阻礙血液的正常流通，增加了冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

低溫環(huán)境對(duì)心臟健康有著雙重挑戰(zhàn)。室外- 20℃的嚴(yán)寒會(huì)引發(fā)血管收縮，心臟為了保證血液供應(yīng)，不得不加倍努力工作，負(fù)擔(dān)陡然加重。而回到溫暖的室內(nèi)，干燥的空氣又會(huì)讓血液變得黏稠，流動(dòng)變得困難，給心臟增添了額外的壓力。

在東北，不少人都覺(jué)得喝點(diǎn)酒能抵御嚴(yán)寒，于是，親朋好友相聚時(shí)，高度白酒常常成為餐桌上的主角。可大家不知道的是，酒精就像一個(gè)搗亂分子，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激心臟加速跳動(dòng)，讓心肌需要消耗更多的氧氣，給心臟帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)。

漫長(zhǎng)的冬季，冰雪覆蓋，人們的戶外活動(dòng)大幅減少。很多人不是窩在沙發(fā)上看電視，就是圍坐在麻將桌前消磨時(shí)光。長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，使得血液流動(dòng)變得緩慢，容易在血管中淤積，形成血栓，進(jìn)而威脅心臟健康。

當(dāng)冠心病發(fā)作時(shí)，會(huì)發(fā)出一些特殊信號(hào)。最典型的就是前胸出現(xiàn)壓迫性疼痛，還會(huì)向左側(cè)肩背放射。但有些癥狀很容易被忽視，比如胃部突然出現(xiàn)灼熱感，很多人會(huì)以為是吃多了不消化；還有突然大汗淋漓，也會(huì)被誤認(rèn)是暖氣太足。另外，在掃雪后感覺(jué)胸悶氣短、在澡堂泡澡時(shí)心慌難受、酒后時(shí)肩背疼痛，這些都可能是冠心病發(fā)作的前兆。

一旦突發(fā)冠心病胸痛，千萬(wàn)不要慌亂。首先，立刻停止活動(dòng)，找個(gè)地方半躺著，讓心臟稍微輕松一些。然后，趕緊撥打120急救電話。在危急時(shí)刻，冠心病胸痛吃什么急救藥呢？首先速效救心丸是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

速效救心丸是常用的急救藥物，由川芎和冰片組成，舌下含服，藥物可通過(guò)舌下豐富的毛細(xì)血管快速吸收進(jìn)入血液循環(huán)，其藥物成分快速擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，有效緩解胸痛癥狀，為患者爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間。除此之外，該藥服用方便、包裝小巧便于攜帶和保存，長(zhǎng)期服用亦安全無(wú)作用，能有效改善患者的心臟供血情況，減少心絞痛的發(fā)作頻率和程度。

在東北這片廣袤的土地上，我們既要享受冬季的獨(dú)特魅力，也要時(shí)刻關(guān)注自己的心臟健康。從日常的飲食、生活習(xí)慣，到關(guān)鍵時(shí)刻的急救措施，每一個(gè)細(xì)節(jié)都關(guān)乎著我們的生命質(zhì)量。讓我們行動(dòng)起來(lái)，為自己的心臟筑起堅(jiān)固的防線，在寒冷的冬天里，也能擁有一顆溫暖、健康的心臟。

標(biāo)簽：東北人速看！警惕身邊的“傷心陷阱” 冠心病急救指南請(qǐng)收好