隨著夏季高溫的逐漸上升，不少四歲的寶寶表現(xiàn)出上火的癥狀，例如口咽干燥、眼屎多、便秘等等。寶寶吃不好、睡不香，媽媽們也跟著心疼，那么，四歲寶寶上火了怎么辦？今天咱們就講一講，四歲寶寶上火的原因和解決辦法。

四歲寶寶上火的原因

1、內因：寶寶生理特征易上火。中醫(yī)認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質難以消化，易造成食積化熱而“上火”。

2、外因：飲食及環(huán)境引起的上火。飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。

四歲寶寶上火了怎么辦？

其一、日常要多補充水分。喝水對寶寶的身體健康非常重要，因此父母應該讓寶寶養(yǎng)成愛喝水的好習慣。尤其是在寶寶哭鬧后、玩耍后、天氣干燥時；更要提醒寶寶喝水。如果寶寶不愛喝白開水，可以給寶寶煮一些白蘿卜水，也是能夠預防上火的。

其二、四歲寶寶上火要注意飲食，盡量以乳類、米粉類及蔬菜水果為主，對于蛋白類的食物，如魚、肉等要盡量少吃，緩解上火的癥狀。要少食多餐，減輕消化道的負擔。

其三、適當用一些兒童去火的藥物，比如喝小葵花露牌金銀花露，有清熱解毒的功效，適用于小兒痱毒，暑熱口渴?？梢跃徑鈱殞毶匣鹨鸬谋忝?、小便黃、眼屎多、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血等癥。

兒童專屬的小葵花露牌金銀花露，其主要功效是清熱解毒，消暑去火。金銀花的主要組成是綠原酸及木犀草苷，木犀草苷具有較強的消炎殺菌、疏風散熱的作用，小葵花露牌金銀花露采用純正道地金銀花，單方制劑提取，品質高，清熱解毒效果好，口味甘甜，孩子愛喝。瓶蓋為適合孩子口腔以及類同奶嘴的吸允方式，能夠有效的防止寶寶嗆到。且金銀花藥食同源、藥效溫和，較為安全，適合嬰幼兒。

夏季暑熱和秋冬干燥季節(jié)，都可家中常備，適量給寶寶飲用，能夠有效預防嬰幼兒中暑和上火。

相信閱讀上文內容，大家已經清楚的了解“四歲寶寶上火了怎么辦”了。在這里，小編希望每位寶寶都能健康快樂的茁壯成長！

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