如今越來越多的減肥產(chǎn)品讓人眼花繚亂，而對于減肥人群來說選擇一款有效并且健康安全的才是關(guān)鍵。其實瘦主角減肥藥就不錯，那么瘦主角減肥藥怎么使用呢？下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。

瘦主角奧利司他膠囊是一種強效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制脂肪酶的活性來直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收，吃進去的脂肪不被吸收，直接排出體外，就會造成攝入的熱量和脂肪小于消耗，再加上人體日常消耗，攝入能量小于消耗能量，達到健康減脂抗肥胖的目的。

瘦主角的源自英國的史克，先后通過歐洲藥物管理局(EMA)、美國食品藥品管理局(FDA)、中國國家食品藥品監(jiān)督管理局(CFDA)三大藥品監(jiān)管機構(gòu)權(quán)威認證。主要成分為脂肪酶抑制劑，能夠直接作用于胃腸道脂肪酶，阻止脂肪吸收的同時將攝入的脂肪能量以油便的形式排除體外多年臨床應(yīng)用，超千萬人服用并成功減重，其安全性和有效性，得到了受眾的廣泛認可。

那么，瘦主角減肥藥怎么使用?

大家對于瘦主角的使用也是非常關(guān)心，其實瘦主角減肥藥全稱叫潤天瘦主角奧利司他膠囊，口服即可。餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒，如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。

隨著健康減肥的理念越來越深入人心，因此想要更好的達到健康效果，只靠瘦主角減肥藥還不行，最重要的就是合理飲食安排。

1、早餐：很多人都有不吃早餐的習(xí)慣，對于減肥的人來說，這完全是錯誤的，早餐不僅要吃，而且要吃的很好很飽，但吃好吃飽的過程中要注意，不要吃那些油炸食品，食品，比如說油條油餅。這種因為油脂太大，并且是以碳水化合物為主的，會產(chǎn)生很多的能量攝入。正常的話應(yīng)該以牛奶雞蛋作為早餐進行補充。

2、午餐：不少人為了更快都會選擇不吃午飯通過節(jié)食來減肥，其實這是錯誤的想法。午餐一定要吃，而且午餐要吃的比較合適才能夠滿足身體的需要以及運動的需要，但是如果過量又會導(dǎo)致發(fā)胖，所以午餐的控制是最主要的一個環(huán)節(jié)。午餐應(yīng)該以蛋白質(zhì)類為主，輔以蔬菜水果，大概有1/4的碳水化合物就可以滿足需要。

3、晚餐因為每個人的狀況不同，如果晚上進行運動的話，晚餐吃的太少，恐怕運動時就會有很餓的狀態(tài)。所以要根據(jù)自己的實際情況來決定晚餐的進食量，如果晚上有運動可以多吃一點，如果晚餐以后沒有運動，那么晚餐則要適量，以蔬菜為主輔以蛋白質(zhì)不吃碳水化合物。

通過文章內(nèi)容對瘦主角減肥藥怎么使用這一問題的介紹，相信大家也都清楚了吧。減肥的過程中合理控制膳食，要避免少吃油炸食物，另外多進食蛋白質(zhì)，控制碳水化合物的攝入，根據(jù)運動時間的不同決定晚餐吃多少，但總體進食量要控制在原有的百分之60，就可以維持基本的基礎(chǔ)代謝和運動能力。

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