黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜的一個重要區(qū)域，位于眼后極部，主要與精細視覺及色覺等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)內(nèi)膜出現(xiàn)病變，常常出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。

  由于多種因素可導致黃斑區(qū)內(nèi)膜病變，因此要注意避免造成黃斑區(qū)損傷的因素，一旦視力出現(xiàn)改變或視物變形，要及時到?？圃\治，明確病因及診治，保護好視功能。那么老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因有哪些？以及怎么預(yù)防？下面了解一下：

老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因

1、老年性改變

  隨著年齡增長黃斑區(qū)會發(fā)生病理改變，如老年性特發(fā)性視網(wǎng)膜病變、老年黃斑區(qū)內(nèi)膜病變，這些問題通過早期診斷以及治療是可以使視力恢復，讓病情得到控制。

2、眼部炎癥

炎癥性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變是指炎癥所導致的，經(jīng)常出現(xiàn)在各種視網(wǎng)膜炎癥中，如葡萄膜炎。

3、免疫性疾病

如果存在糖尿病、腎臟疾病或者風濕免疫性疾病都會導致黃斑區(qū)內(nèi)膜疾病而引發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變，導致視力下降。

4、其它原因

年齡：年齡越大，發(fā)生黃斑區(qū)內(nèi)膜病變的危險性越大;

患有高血壓、糖尿病、高膽血癥、心血管疾病、肥胖病等人群易并發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變;

吸煙、飲酒、營養(yǎng)缺乏(如胡蘿卜素)也可引發(fā)黃斑區(qū)內(nèi)膜病變。

怎么預(yù)防黃斑區(qū)內(nèi)膜病變

減少有害光源的接觸

1、養(yǎng)成健康用眼的生活習慣，保持充足的睡眠，堅持做眼保健操，避免強光直射和陰暗環(huán)境用眼；盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時間，應(yīng)多注意適當讓眼睛休息，緩解眼部壓力！

2、多吃有益眼睛的食物

  胡蘿卜、芥藍、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進眼睛健康。

3、補充葉黃素和玉米黃質(zhì)

  眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是黃斑區(qū)主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍光和抵抗其它有害光線，減少黃斑區(qū)內(nèi)膜的傷害！補充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護黃斑區(qū)內(nèi)膜的感光細胞，幫助恢復視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)內(nèi)膜病變。

如何補充葉黃素和玉米黃質(zhì)

  為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功能，人體需要持續(xù)不斷攝入足量的葉黃素和玉米黃質(zhì)，但是研究表明通過食補遠不能達到每人每天10mg的需求，所以推薦配合服用來益牌葉黃素補充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取，每粒含葉黃素10mg，符合中國營養(yǎng)學會推薦攝入量。

  葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。

  來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，木糖醇，適合有高血糖的患者。

  以上文章內(nèi)容為大家介紹了“老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變引起的原因？以及怎么預(yù)防？”的相關(guān)知識，老年性黃斑區(qū)內(nèi)膜病變過程中，病程最早期，病變最輕階段，都是最好的治療時機，有更多的機會阻止病程進展。

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