對(duì)于糖尿病，國(guó)人早已是屢見(jiàn)不鮮。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長(zhǎng)期存在的高血糖，會(huì)導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。由此可見(jiàn)，高血糖的危害著實(shí)不小。那么，怎樣才能降血糖呢？

降血糖運(yùn)動(dòng)療法

我國(guó)的一項(xiàng)大型臨床流行病學(xué)研究表明，不論是業(yè)余時(shí)間的休閑運(yùn)動(dòng)，還是規(guī)律的日常運(yùn)動(dòng)均能顯著降低糖尿病的發(fā)病率，所以糖友現(xiàn)在可以明確的一點(diǎn)就是，無(wú)論您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有多大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間有多長(zhǎng)，只要堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到降血糖的效果。

糖友們?cè)谌粘Ｖ锌梢远嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、爬山、瑜伽等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，多多活動(dòng)身體。但運(yùn)動(dòng)要持之以恒，每天最好運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周至少5-6次，這樣可有效地促進(jìn)胰島素抵抗和減輕體重。

降血糖藥物療法：桑枝總生物堿片

桑枝總生物堿片是中國(guó)原創(chuàng)降糖藥物，也是全球首個(gè)植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時(shí)，還具有良好的安全性。高血糖的控制借助天然藥物桑枝總生物堿片實(shí)現(xiàn)，可以從兩個(gè)方面有所體現(xiàn)。

第一，桑枝總生物堿片能滿足糖尿病患者的基本降糖需求。在降糖方面，桑枝總生物堿片以“降低糖化血紅蛋白”為主要功效指標(biāo)，能夠有效降低糖化血紅蛋白水平和空腹及餐后血糖，在頭對(duì)頭的實(shí)驗(yàn)對(duì)照中其效果與化藥相當(dāng)甚至優(yōu)于化藥?？墒固腔t蛋白指數(shù)降低1%，大大降低了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生概率。

第二，桑枝總生物堿片以其天然藥物的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)為患者在降糖治療中提供多重的藥理作用及更高的安全性。桑枝總生物堿是以“桑枝”為原料，經(jīng)提取、分離、純化得到的有效組分，不僅可以改善腸道微生態(tài)，還具有保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗、刺激GLP-1分泌，降低甘油三酯等多重藥理作用，從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動(dòng)、降低糖化血紅蛋白的效果。

在安全性方面，天然藥物桑枝總生物堿片，安全性與市面上其他口服藥物相較而言效果更為顯著。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開(kāi)展的臨床研究顯示，桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全性，臨床研究中沒(méi)有低血糖反應(yīng)發(fā)生。長(zhǎng)期服用桑枝總生物堿片，能有效緩解血糖波動(dòng)，調(diào)節(jié)糖脂代謝，其不經(jīng)肝臟代謝、不影響肝酶，且單獨(dú)使用無(wú)低血糖風(fēng)險(xiǎn)。相較單一成分的化藥，對(duì)于需要長(zhǎng)期服用降糖藥物的糖尿病患者，這種天然藥物也會(huì)更有利于糖尿病的治療。

通過(guò)閱讀文章，關(guān)于怎樣才能降血糖的問(wèn)題，大家一定有了明確的答案。事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的五駕馬車之一，多多運(yùn)動(dòng)總是有所裨益的；同時(shí)患者還要注意不要喝酒抽煙，盡可能選擇吃一些粗糧，這樣才更有助于身體的健康。

標(biāo)簽：怎樣才能降血糖