失眠多夢的原因，中醫(yī)方面認(rèn)為，會出現(xiàn)失眠多夢的主要原因就是由于身體機能發(fā)生了改變，身體出現(xiàn)氣血不足或者是陰血虧損以及過度勞累、飲食不當(dāng)?shù)鹊葘?dǎo)致的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因主要就是由于患者具有神經(jīng)衰落的情況，并且日常大量的進(jìn)行腦力勞動導(dǎo)致大腦神經(jīng)過度興奮等等原因?qū)е碌摹?

多夢失眠會引起記憶力下降嗎

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，短暫的失眠一般對記憶力不會有明顯的影響，但是長期的失眠，患者特別容易出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。失眠引起患者白天往往會出現(xiàn)神疲乏力、注意力不集中等癥狀，特別容易出現(xiàn)記憶力的減退，甚至影響日常的生活和工作。 失眠還常常伴有焦慮、抑郁的情緒，這種患者更容易出現(xiàn)記憶力的減退。那么多夢睡不醒記憶力下降怎么辦？其實中醫(yī)早就給出了答案。

中醫(yī)治療失眠

酸棗仁是常見中藥材，具有養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗的功效，治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。看來酸棗仁這個藥食同源的食物是可以用來“助眠”的，歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮，而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油，成份不易被破壞，更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。

而目前市場上有一個產(chǎn)品叫“晚必安酸棗仁油軟膠囊”它是將液體藥物或液果體藥物經(jīng)處理密封于軟質(zhì)囊材中而制成的一種膠囊劑。它采用古法榨取精華，在生產(chǎn)過程中杜絕了化學(xué)試劑浸潤工藝產(chǎn)生的化學(xué)試劑殘留的可能性，是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品，可以長期服用，對多夢睡不醒的解決有幫助作用。

此外，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究證實，長期服用酸棗仁油不僅能改善睡眠，還具有提升記憶力、可加強學(xué)習(xí)記憶能力。此外，酸棗仁油富含不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，長期服用有益健康。

關(guān)于“多夢睡不醒記憶力下降怎么辦”這一問題的介紹就到此結(jié)束了，希望能給大家?guī)ヒ欢ǖ膸椭Ａ硗?，晚上在睡覺前盡量不要吃東西，尤其是油膩刺激性的食物，可以聽聽輕音樂來放松心情，也可以聽聽廣播，把波段鎖定在你喜歡的頻道，這些細(xì)節(jié)都是可以促進(jìn)我們睡眠的。

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