中國是糖尿病大國，被稱為“糖朝盛世”。而糖尿病中惹禍的糖并非是我們吃的糖，實際上是食物在體內產生的葡萄糖太多啦！糖尿病患者最大的難題就是穩(wěn)定血糖。為了更及時地了解血糖的變化，人們需要經常測量血糖，了解血糖波動的趨勢，并且針對血糖的變化進行生活上的調整，這也就產生了一個問題，空腹血糖高餐后正常怎么調理？

空腹血糖高餐后正常日常調理方法

空腹血糖反映的是人體基礎胰島素能力，餐后血糖反映糖負荷后機體追加胰島素分泌的能力。如果血糖高大家一定要引起重視。在平時一定要養(yǎng)成經常測血糖的習慣，如果發(fā)現多次測量血糖的值都比較高的話，那么就要采取相關的治療方法了。尤其是這種空腹高，而餐后正常的就要調整飲食了。但要想將高血糖控制到正常值，除了多注意一些正常飲食之外，還要注意以下幾點：

1. 1、適當鍛煉身體以增強體內胰島素的敏感性，如多進行散步、慢跑等有氧活動。

   2、改變不良生活習慣，比如熬夜睡得晚，適當的早睡早起等，這樣對空腹血糖的降低會有不錯的效果。

   3、保持良好的心態(tài)，心情愉悅，身體也會有相應的良性反饋。

   4、在醫(yī)生的指導下，制定嚴格的服藥計劃，遵照醫(yī)囑服用藥物，減少可能產生的血糖波動。

   服用有效降低空腹血糖的天然藥物：桑枝總生物堿片

   桑博恩桑枝總生物堿片便是以天然桑枝為原材，經過現代科技支撐，提取分離得到了有效組分，是中國醫(yī)學科學院、北京協(xié)和醫(yī)學院藥物研究所歷時20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果。

   

   該藥主要成分為桑枝中所獲得的總生物堿，是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物，也是近十年來我國第一個獲批的糖尿病中藥新藥，改變了以往中藥只作為輔助降糖的地位。在有效降低空腹及餐后血糖的同時改善糖脂代謝，改善胰島素抵抗，并且對調節(jié)腸道菌群、保護胰島β細胞、促進GLP-1分泌等特點，對糖尿病而言獲益更多。

   在安全性方面，胃腸不良反應較低，且單獨用藥無低血糖風險，不經肝臟代謝、不影響肝酶。自2021年3月1日起桑枝總生物堿片正式進入全國醫(yī)保目錄，屆時將惠及更多的糖尿病人群。

   空腹血糖高餐后正常怎么調理，在上文中已經說了不少了。大家控制糖尿病要“雙管齊下”，兼顧空腹及餐后血糖。同時要根據自身具體情況，有側重地選擇監(jiān)測時點，從而讓血糖盡早、持續(xù)、穩(wěn)定達標。

標簽：空腹血糖高餐后正常怎么調理