生活中不少人會(huì)出現(xiàn)腎虛早泄的癥狀，有人說(shuō)可以通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，其實(shí)補(bǔ)腎的食物有很多，像山藥、韭菜、狗肉等。那么，具體腎虛早泄吃什么好呢？

早泄是男子引以為憾的疾病之一。先秦房中書《天下至道談》七損八益中的“泄”即指此。《沉氏尊生書》稱為“未交即泄或乍交即泄”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為早泄的病因，不外乎陰陽(yáng)失調(diào)。本癥有虛實(shí)之異：實(shí)證每田相火熾盛導(dǎo)致；虛證緣于陰虛陽(yáng)亢或腎虛不固。治療當(dāng)以調(diào)整陰陽(yáng)為主。丹溪云：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二臟皆有相火，而其系上屬于心。而精之關(guān)雖在腎，其制則在心，心火一動(dòng)，相火隨之，則早泄作矣。

腎虛早泄吃什么好呢？

肉蓯蓉

味甘；咸；性溫。具有補(bǔ)腎陽(yáng)；益精血；潤(rùn)腸道的功效?！侗静輩R言》：肉蓯蓉養(yǎng)命門，滋腎氣，補(bǔ)精血之藥也。男子丹元虛冷而沉，婦人沖任失調(diào)而陰氣不治，此乃平補(bǔ)之劑，溫而不熱，補(bǔ)而不峻，緩而不燥，滑而不泄，故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明肉蓯蓉富含多種氨基酸，人體所需微量元素，有增強(qiáng)抵抗力，抗疲勞的功效，同時(shí)又可以增強(qiáng)人類及動(dòng)物的性能力，對(duì)男性腎、睪丸、、海綿體等都有極大的補(bǔ)益效果，阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質(zhì)最為上乘。

荷葉

性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀”?！侗静輬D解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國(guó)藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是，夢(mèng)遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

狗肉

性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說(shuō)：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。

韭菜

韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥?！侗静菥V目》載：韭菜有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之?！?

也可以選擇中成藥同仁堂鎖陽(yáng)固精丸來(lái)治療腎虛早泄，早泄患者多因先天稟賦不足或后天失養(yǎng)、房事過(guò)度、頻繁、久病勞傷等過(guò)度耗損腎氣，致使腎的封藏固攝能力減弱，精關(guān)失約所致的，而鎖陽(yáng)固精丸含有多種收斂固澀之品，比如芡實(shí)、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣等，可直達(dá)患所，增強(qiáng)腎的封藏固攝能力，使精關(guān)開(kāi)合有度，最終改善精氣不足引起的早泄、遺精及精氣不足的肢冷，瘦弱，自汗、盜汗、失眠、健忘、多夢(mèng)的癥狀。

腎虛早泄吃什么好呢？就講解完了，當(dāng)然上述諸法的，取決于時(shí)間，一般需時(shí)一二月方能見(jiàn)效，當(dāng)然采用何法，都需要我們持之以恒，不僅早泄可療，且能使患者精力充沛，從而提高的質(zhì)量。

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