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  • 立冬|氣溫下降，警惕冠心病發(fā)作！

    在冬季，心內(nèi)科住院人數(shù)明顯高于同病房的夏季住院病人數(shù)量，為什么溫度寒冷的季節(jié)，冠心病的發(fā)作率遠(yuǎn)高于其他季節(jié)？冬季為何成為冠心病高發(fā)季節(jié)？寒冷刺激誘發(fā)血管收縮：隨著氣溫的降低，寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液黏稠度增加，血流量減少，耗氧量增加，導(dǎo)致心肌缺血缺氧，誘發(fā)冠心病心絞痛，甚至心肌梗死。血壓波動(dòng)加重心臟負(fù)荷：冠心病患者往往還患有高血壓等慢性疾病，氣溫變化較大的情況下，血壓會(huì)發(fā)生波動(dòng)，增加了心肌的耗氧量，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。天氣寒冷運(yùn)動(dòng)量減少：冬季天氣寒冷，人們運(yùn)動(dòng)量減少，出汗也少了，這使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào)，血液黏稠度增加，血管內(nèi)凝血傾向增高，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)：冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，這些疾病都會(huì)使冠心病患者加重病情。冠心病患者的冬季防護(hù)措施保暖御寒：天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)，冠心病患者應(yīng)穿厚一點(diǎn)的衣服，特別注意臉和四肢的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境，或者從寒冷的室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，以減少溫差過大的刺激。適度鍛煉：在天氣晴朗或溫差不大時(shí)，身體條件允許的情況下，冠心病患者可以進(jìn)行適度鍛煉。但應(yīng)避免早晨氣溫過低時(shí)外出鍛煉，以減少心血管意外事件的風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)用藥：冬季血壓和心率可能會(huì)受到寒冷氣候的影響而波動(dòng)，冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓和心率，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，如通心絡(luò)膠囊等。國內(nèi)外多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究表明，通心絡(luò)膠囊既能降脂、抗凝、抗炎，穩(wěn)定斑塊、疏通血管，改善心肌缺血，從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀；還能保護(hù)血管內(nèi)皮，預(yù)防新的斑塊形成，是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥，對(duì)冠心病有較佳的治療效果，還能降低心肌梗死、心血管死亡

  • 立冬寒意濃，男性“腺”狀需呵護(hù)

    立冬的腳步悄然而至，冬日在帶來寒冷的同時(shí)，也給男性朋友的前列腺健康帶來了無形的威脅。前列腺炎癥仿佛一位潛伏的獵手，靜靜地等待著每一個(gè)疏于防范的時(shí)刻。其實(shí)，只要我們掌握了科學(xué)的防治策略，就能在這場(chǎng)冬日較量中占據(jù)主動(dòng)，讓冬天不再成為它的“難熬之季”。冬季前列腺炎癥為何易發(fā)？血液循環(huán)減緩：冬季氣溫低，人體為了保暖，交感神經(jīng)會(huì)變得更加興奮，導(dǎo)致前列腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，形成慢性充血。這不僅影響前列腺液的正常排泄，還可能讓前列腺炎“卷土重來”或癥狀加重。生活習(xí)慣變化：寒冷的天氣讓人更愿意宅在家里，久坐不動(dòng)成為常態(tài)。這種長時(shí)間保持同一姿勢(shì)的行為，會(huì)壓迫前列腺，影響局部血液循環(huán)，從而增加前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，冬季人們傾向于更多地飲酒、吃辣來驅(qū)寒，這些習(xí)慣同樣會(huì)刺激前列腺充血、水腫，誘發(fā)前列腺炎。病原體更易滋生：冬季室內(nèi)活動(dòng)多，空氣流通不暢，細(xì)菌、病毒等病原體更容易滋生和傳播。一旦男性的泌尿系統(tǒng)受到感染，這些病原體便可能“順流而上”，侵入前列腺，引發(fā)前列腺炎。免疫力下降：冬季日照時(shí)間短，人體生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響，導(dǎo)致免疫力下降。這對(duì)于前列腺來說可不是個(gè)好消息，會(huì)讓前列腺炎復(fù)發(fā)的可能性增加。如何有效防治前列腺炎？調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時(shí)間久坐，定期起身活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，減少飲酒和辛辣食物的攝入，減輕對(duì)前列腺的刺激。物理治療輔助：溫水坐浴和適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?，是緩解前列腺炎癥狀的有效方法。溫水坐浴能改善盆腔血液循環(huán)，減輕前列腺充血；由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?，則能促進(jìn)前列腺液排出，緩解炎癥。科學(xué)藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，比如夏荔芪膠囊。這款藥物具有健

  • 立冬已至，天氣漸寒，糖尿病患者如何穩(wěn)住血糖？

    立冬是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的序幕拉開。隨著這一節(jié)氣的到來，自然界進(jìn)入休養(yǎng)生息的階段，天氣也由秋日的干燥轉(zhuǎn)向冬日的寒冷。對(duì)于糖尿病患者而言，冬季的到來意味著需要更加謹(jǐn)慎地管理血糖。一方面，由于冬季戶外活動(dòng)減少，加之人們傾向于攝入更多食物以抵御寒冷，這可能導(dǎo)致血糖水平上升和體重增加，對(duì)糖尿病患者構(gòu)成挑戰(zhàn)；另一方面，隨著氣溫的下降，人體血管會(huì)收縮，這可能加劇已經(jīng)受到血糖升高損害的心臟、腎臟和外周神經(jīng)等器官的問題，使糖尿病病情進(jìn)一步加重。研究數(shù)據(jù)表明，冬季糖尿病患者的血糖值通常高于春秋兩季，特別是老年患者的血糖和血壓更易波動(dòng)。因此，在冬季保持血糖穩(wěn)定，對(duì)于預(yù)防慢性并發(fā)癥和低血糖事件至關(guān)重要。那么，糖尿病患者如何在冬季平穩(wěn)控糖呢？首先，加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。隨著冬季的來臨，寒冷刺激可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)?；颊邞?yīng)增加血糖檢測(cè)的頻率，特別是在身體感覺不適或生活習(xí)慣發(fā)生變化時(shí)。通過在家使用血糖儀定期測(cè)量空腹血糖、餐后血糖及睡前血糖，并記錄數(shù)據(jù)，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖的異常變化，為調(diào)整治療計(jì)劃提供依據(jù)。一旦發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)異常，要及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便調(diào)整藥物劑量或治療方案。其次，做好飲食調(diào)整。立冬后，人們常傾向于吃高熱量、高脂肪的食物，但糖尿病患者必須嚴(yán)格控制飲食。在主食選擇上，可以適當(dāng)增加粗糧的比例，如燕麥、糙米、玉米等，這些食物富含膳食纖維，有助于減緩血糖上升速度。同時(shí)，應(yīng)減少高糖、高油食物的攝入，如糖果、糕點(diǎn)、油炸食品等。多吃蔬菜也是控糖的好方法，蔬菜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，既能增加飽腹感，又有助于血糖控制。例如，菠菜、西蘭花、芹菜等都是不錯(cuò)的選擇。最后，注意血糖調(diào)節(jié)。臨床治療糖尿病除了生

  • 立冬：天冷“心”不冷，心衰患者的冬季護(hù)“心”貼士來了！

    立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的開始。寒冬來臨，氣溫下降，心衰患者千萬不要忽視氣候帶來的這些影響。1.心臟負(fù)荷增加立冬后氣溫明顯下降，當(dāng)人體暴露在寒冷環(huán)境中時(shí)，體表血管會(huì)收縮。對(duì)于心衰患者來說，這會(huì)導(dǎo)致心臟后負(fù)荷增加。心臟需要克服更大的阻力來將血液泵出，就像一個(gè)水泵要把水抽到更高的地方，阻力增大時(shí)就需要更用力，這種額外的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重心臟功能的衰竭程度。2.氧氣輸送能力下降立冬前后氣壓常常會(huì)發(fā)生變化。較低的氣壓可能會(huì)使空氣中的氧分壓降低，心衰患者本身心臟泵血功能差，氧氣輸送能力有限。氣壓降低會(huì)進(jìn)一步減少氧氣攝入，使患者容易出現(xiàn)缺氧癥狀。3.易發(fā)生呼吸道感染立冬后空氣濕度下降，空氣變得比較干燥。而干燥的空氣可能會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、分泌物黏稠，心衰患者很容易增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生呼吸道感染，會(huì)引起身體的炎癥反應(yīng)，使心率加快、心肌耗氧量增加，而且還會(huì)影響肺部的氣體交換功能，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致心衰癥狀惡化。因此，冬季來臨，建議心衰患者這樣做好防護(hù)，呵護(hù)“心”健康。1.注意保暖寒冷的氣溫會(huì)使血管收縮，因此心衰患者要注意適時(shí)增添衣物，出門時(shí)務(wù)必穿戴暖和，帽子、圍巾、手套一樣都不能少。尤其要注意保護(hù)好頭部和四肢，因?yàn)檫@些部位的血管豐富，熱量散失快。在室內(nèi)，也要保持適宜的溫度，可使用暖氣或空調(diào)，但要注意室內(nèi)空氣的濕度，避免過于干燥，可以使用加濕器來保持空氣濕潤，減少呼吸道的不適。2.合理調(diào)整飲食冬季人們往往傾向于食用高熱量、高脂肪的食物來抵御寒冷，但心衰患者需要嚴(yán)格控制鹽和脂肪的攝入。高鹽飲食會(huì)引起水鈉潴留，使患者水腫癥狀加重，增加心臟負(fù)擔(dān)。每日的鹽攝入量應(yīng)控制在較低水平，盡量

  • 立冬后，心律失常患者如何應(yīng)對(duì)寒冬挑戰(zhàn)？

    隨著立冬的到來，全國大部分地區(qū)開始迎來寒冷的天氣。對(duì)于心律失?；颊邅碚f，這段時(shí)期尤為關(guān)鍵，因?yàn)楹涞奶鞖馔鶗?huì)讓病情變得更為復(fù)雜。心律失常，作為心血管疾病的常見類型，其發(fā)病與季節(jié)的變換緊密相連，特別是冬季的寒冷氣候，更容易導(dǎo)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。心律失常是指心臟跳動(dòng)的頻率或節(jié)律出現(xiàn)異常。這種異常可能導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等不適癥狀。在嚴(yán)重的情況下，還可能引發(fā)其他心臟問題，甚至導(dǎo)致猝死。冬季的寒冷會(huì)刺激人體的末梢血管，使其收縮，進(jìn)而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，從而更容易誘發(fā)或加劇心律失常。因此，在這個(gè)季節(jié)，患者需要特別注意病情的控制和身體的保暖。在心律失常的藥物治療方面，除了傳統(tǒng)的西醫(yī)藥物外，中藥制劑也為患者提供了新的選擇，比如獲得了國內(nèi)外眾多權(quán)威指南與專家推薦的參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊由12味中藥材組成，人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等，對(duì)于快速性心律失常和緩慢性心律失常都能治療，雙向調(diào)節(jié)心律，讓心跳不快不慢不亂。組方中的人參大補(bǔ)元?dú)猓釛椚拾采裰?，能顯著改善心慌、氣短乏力、失眠多夢(mèng)等心律失常癥狀。需要注意的是，心律失?；颊咴谒幬镏委煏r(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減劑量或停藥。此外，藥物的使用還需結(jié)合患者的具體情況，如病情、年齡、體質(zhì)等因素進(jìn)行調(diào)整。除了藥物治療外，心律失?；颊咴诙具€需注意以下四個(gè)方面：1、保暖防寒：外出時(shí)務(wù)必穿戴足夠的保暖衣物，特別是手部、頭部和面部，以防寒冷直接刺激，誘發(fā)心律失常。2、合理飲食：飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，控制脂肪和膽的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，保持健康的飲食習(xí)慣。3、適量運(yùn)動(dòng)

  • 立冬降溫，凍傷易發(fā)，京萬紅軟膏幫你防治凍瘡！

    近日，全國多地受冷空氣影響，出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣，隨著冷空氣的來臨我們也迎來了二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣——立冬。 立冬，這個(gè)標(biāo)志著冬季開始的節(jié)氣，總是伴隨著氣溫的急劇下降。當(dāng)凜冽的寒風(fēng)開始肆虐，我們的皮膚便面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，凍傷尤其是凍瘡，成為了不少人在這個(gè)季節(jié)的困擾。長凍瘡輕則患處紅腫發(fā)癢，重則出現(xiàn)水皰潰瘍，雖然破掉的皮膚會(huì)慢慢愈合，但可能會(huì)遺留色素沉著及萎縮性瘢痕。有凍傷的人手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的，又癢又痛不說，最要命的是只要長一次，就會(huì)年年長。那么，對(duì)于凍傷我們?cè)撊绾畏乐文?？注意保暖和避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。如外出時(shí)，佩戴好手套、圍巾等保暖用品，保護(hù)手部和頭部，選擇透氣性好、保暖性能好的鞋襪，避免穿過緊或不透氣的鞋襪，同時(shí)避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。同時(shí)，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，增加溫性食物的攝入，如牛羊肉。注意凍瘡的預(yù)防時(shí)間。生活中盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。對(duì)付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。事實(shí)上，預(yù)防凍瘡的最佳時(shí)機(jī)是秋末冬初。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)。加強(qiáng)身體鍛煉促進(jìn)血液循環(huán)也是防治凍傷的有效方法。即使在寒冷的天氣里，也可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等。運(yùn)動(dòng)能使身體產(chǎn)生熱量，加速血液循環(huán)，讓身體各部位都能得到充足的血液供應(yīng)。另外，在閑暇時(shí)可以經(jīng)常搓搓手、跺跺腳、按摩耳朵等容易凍傷的部位，通過局部的摩擦使血液循環(huán)暢通。如已出現(xiàn)凍傷癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場(chǎng)所，用身體溫暖凍傷部位，以維持足夠血供，同時(shí)盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫，

  • 冬季降溫流感來勢(shì)洶洶 咳嗽頻發(fā)怎么辦？

    冬季到來，各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。近日，北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降雨雪，氣溫也有明顯下降，冬季流感發(fā)病率猛增。那么，低溫之下，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)?避免認(rèn)識(shí)誤區(qū)有人認(rèn)為：“流感就是普通感冒流行起來?！逼鋵?shí)，流感是流感病毒導(dǎo)致的呼吸道傳染病。普通感冒由多種病原體引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒等。與普通感冒相比，流感起病急驟，發(fā)熱多為高熱，伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、全身不適、乏力、食欲減退等癥狀，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)也遠(yuǎn)高于普通感冒?！皼]有呼吸道癥狀就不是流感?”對(duì)此，專家表示，感染流感后，有時(shí)以惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀為主要表現(xiàn)，特別是兒童消化道癥狀多于成人，常見于乙型流感。還有一個(gè)常見的誤區(qū)就是，認(rèn)為“流感病毒檢測(cè)陽性才能開始抗病毒治療”。流感流行季，高危人群一旦出現(xiàn)流感樣表現(xiàn)后應(yīng)盡早開始治療，不必等待流感病毒實(shí)驗(yàn)室確診結(jié)果。一是因?yàn)椴《緳z測(cè)需一定時(shí)間，且具有一定假陰性率，結(jié)果陰性不能完全排除流感可能。二是早期開始抗流感病毒治療，可顯著干預(yù)重癥流感癥狀。避免用藥誤區(qū)預(yù)防很關(guān)鍵，染病后的科學(xué)用藥也很重要。面對(duì)今年這波流行性呼吸系統(tǒng)疾病，用藥應(yīng)該注意什么?神經(jīng)氨酸酶抑制類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒中確實(shí)有積極意義，但需要5天連續(xù)服藥才能產(chǎn)生效果，而流感病毒有可能在5天內(nèi)自行衰減，所以這一波流行性呼吸系統(tǒng)疾病用藥的第一個(gè)問題，是難以把握準(zhǔn)確的用藥時(shí)機(jī)。一般流感的癥狀相較普通感冒更重，伴發(fā)咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等，具體反應(yīng)也因人而異。兒童在確診流感后可以考慮做積極抗病毒治療，健康成年人如果癥狀難以耐受或持續(xù)加重，可針

  • 冬季降溫流感來勢(shì)洶洶 呼吸道疾病怎么防？

    近日，北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降瑞雪，重慶等地的氣溫也明顯下降。冬季到來，各類呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。低溫之下，我們?cè)撊绾晤A(yù)防、應(yīng)對(duì)這些疾病?避免認(rèn)識(shí)誤區(qū)有人認(rèn)為：“流感就是普通感冒流行起來”。流感是流感病毒導(dǎo)致的呼吸道傳染病。普通感冒由多種病原體引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、柯薩奇病毒等。與普通感冒相比，流感起病急驟，發(fā)熱多為高熱，伴有寒戰(zhàn)、頭痛、肌痛、全身不適、乏力、食欲減退等癥狀，發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)也遠(yuǎn)高于普通感冒。“沒有呼吸道癥狀就不是流感?”對(duì)此，專家表示，兒童感染流感后，有時(shí)以惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀為主要表現(xiàn)。兒童消化道癥狀多于成人，常見于乙型流感。新生兒流感多表現(xiàn)為嗜睡、拒奶等。還有一個(gè)常見的誤區(qū)就是，認(rèn)為“流感病毒檢測(cè)陽性才能開始抗病毒治療”。專家說，流感流行季，高危人群一旦出現(xiàn)流感樣表現(xiàn)后應(yīng)盡早開始治療，不必等待流感病毒實(shí)驗(yàn)室確診結(jié)果。一是因?yàn)椴《緳z測(cè)需一定時(shí)間，且具有一定假陰性率，結(jié)果陰性不能完全排除流感可能。二是早期開始抗流感病毒治療，可顯著干預(yù)重癥流感患兒癥狀。避免用藥誤區(qū)預(yù)防很關(guān)鍵，染病后的科學(xué)用藥也很重要。面對(duì)今年這波流行性呼吸系統(tǒng)疾病，用藥應(yīng)該注意什么?南京市第二醫(yī)院呼吸科專家近日表示，神經(jīng)氨酸酶抑制類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒中確實(shí)有積極意義，但需要五天連續(xù)服藥才能產(chǎn)生效果，而流感病毒有可能在五天內(nèi)自行衰減，所以這一波流行性呼吸系統(tǒng)疾病用藥的第一個(gè)問題，是難以把握準(zhǔn)確的用藥時(shí)機(jī)。專家表示，一般流感的癥狀相較普通感冒更重，伴發(fā)咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等，具體反應(yīng)也因人而異。少年

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