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  • 預防腦梗復發(fā)的“關鍵”你知道嗎？

    隨著醫(yī)療技術的不斷進步，缺血性卒中（腦梗）的救治率逐年增高，但腦梗的復發(fā)風險卻往往容易被人們忽略。數(shù)據(jù)顯示，第一次發(fā)生卒中的患者，治療后1年內(nèi)卒中復發(fā)率達17.7%，5年累積復發(fā)率在30%以上。對于患者來說，腦梗二次復發(fā)帶來的必然是更高的致殘和致死風險，對于家庭和社會來說更是巨大的經(jīng)濟負擔。為什么腦梗復發(fā)率如此之高？沒有遵醫(yī)囑用藥。腦梗之所以容易復發(fā)，主要原因在于，腦梗首次發(fā)病后雖然進行了相應治療，但發(fā)病的根本原因難以根除，如高血壓、高血脂及動脈粥樣硬化等依然存在。部分患者覺得自己沒事了，或者害怕藥物帶來副作用，不遵醫(yī)囑服藥，自行減藥，更有甚者直接停藥。這是導致我國腦梗復發(fā)率高的重要原因。未改變不良生活習慣。生活中的不良生活習慣，如吸煙、飲酒、熬夜、不愛運動、過度勞累、高鹽、高膽及高熱量飲食等，與腦梗的復發(fā)有著密切關系。不能控制好情緒。情緒波動大，憤怒、抑郁、焦慮、激動等會使血壓波動或者血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，也是導致腦梗復發(fā)的重要誘因。預防腦梗復發(fā)有三大基本藥物降壓藥、他汀類藥物、抗血小板藥物是目前臨床中腦梗二級預防的三大基石。血壓要控制在120-140mmHg/70-90mmHg之間；他汀類藥物可調(diào)節(jié)血脂，穩(wěn)定斑塊；抗血小板類藥物能防止血栓的形成，延緩疾病進展。干預動脈粥樣硬化是預防腦梗復發(fā)的關鍵美國神經(jīng)病學專家J.David Spence教授進行的研究顯示，由控制危險因素轉換為強化降脂穩(wěn)定斑塊治療模式后，50.1%的患者實現(xiàn)斑塊逆轉，心腦血管事件的發(fā)生率明顯下降。于是，J.David Spence教授在2010年開創(chuàng)性地提出動脈粥樣硬化管理新理念——從治療危險因素到管理血管（動脈粥樣硬化管理）模式的轉變。通心絡膠囊在干預動脈粥樣硬化方面具有很好的和獨特的優(yōu)勢。由著名的

    標簽：通心絡膠囊
    2022-04-08
  • 三高糖友注意：服用二甲雙胍有學問

    說到糖尿病的危害，很多糖友可能擔心血糖控制不好會傷腎（出現(xiàn)蛋白尿甚至腎衰），或者傷眼（視網(wǎng)膜病變導致視力下降甚至失明），但對于真正威脅到糖友們生命的最大“殺手”——心腦血管疾病的危害卻往往覺得還很遙遠，暫時不會發(fā)生在自己身上。然而，事實卻是糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的風險比血糖正常的人群增加2~4倍【1】，心血管疾病是糖尿病患者的主要死亡原因。更要注意是，糖尿病患者常常伴有高血壓、血脂紊亂等心血管疾病的重要危險因素，三者的協(xié)同作用下，使糖尿病大血管與微血管并發(fā)癥的發(fā)生和進展風險明顯增加，也使患者死亡風險增加【1】。目前正值早春時節(jié)，乍暖還寒，早晚溫差也比較大。溫度變化會對血管的收縮和舒張產(chǎn)生一定影響，從而導致血壓出現(xiàn)較大的波動，甚至可能誘發(fā)心絞痛或者心梗等心腦血管急性事件。因此對于合并高血壓的糖友們來說，每年的季節(jié)更替，都是需要格外注意的一道“檻”。所以三高糖友們在降糖治療過程中，既要積極篩查和控制心血管疾病危險因素之外，還應該優(yōu)先選擇對心血管疾病具有保護作用的降糖藥物?！吨袊?型糖尿病防治指南（2020）》在“2型糖尿病治療路徑”中指出，“合并動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）或心血管風險高危的2型糖尿病患者，不論其 HbA 1c 是否達標，只要沒有禁忌證都應在二甲雙胍的基礎上加用具有ASCVD 獲益證據(jù)的 GLP?1RA（胰高糖素樣肽?1 受體激動劑）或 SGLT2i（鈉?葡萄糖共轉運蛋白 2抑制劑）。（A）”【1】?？赡苡刑怯褧枺簽槭裁匆诙纂p胍的基礎上加GLP?1RA或SGLT2i呢？單用GLP?1RA或SGLT2i不可以嗎？《指南》中也給出了相應的解釋。首先二甲雙胍是目前最常用的降糖藥，具有良好的降糖作用和多種降糖作用之外的潛在益處、優(yōu)越的費效比、良好的藥物可

    標簽：二甲雙胍
    2022-04-06
  • 雙蟻黨支部：扎實推進“三型”黨支部建設 領航企業(yè)“蟻路前行”

    近年來，廣西雙蟻藥業(yè)有限公司黨支部緊緊圍繞“抓實黨建工作激發(fā)企業(yè)活力”的工作思路，扎實推進學習型、制度型、服務型支部建設，形成以黨員為核心、支部為紐帶、黨企互助共進的工作格局。2021年6月，榮獲“自治區(qū)先進基層黨組織”稱號。強化政治理論學習,扎實推進學習型支部建設堅持開展政治理論學習。堅持每月組織全體黨員開展政治理論學習，將黨章黨規(guī)、黨中央有關政策理論、黨的十九大歷次全會精神進行有序?qū)W習，確保黨員的政治理論知識與時俱進。也讓公司黨支部牢牢掌握、引領公司正能量的話語權。堅持多種形式開展學習活動。常態(tài)化通過線上、線下開展學習，強化黨員創(chuàng)先爭優(yōu)學習意識。如線上每日在微信群提醒黨員抽時間登錄“學習強國”平臺學習，并呼吁黨員把“學習強國”平臺中“每日金句”、“每日辟謠”、“紅色故事”、“每日健康問答”等各類文章，轉發(fā)到雙蟻員工之家微信群，讓黨的理論知識和科普知識通過支部平臺“飛入尋常百姓家”。在線下充分借助中國傳統(tǒng)節(jié)日，開展傳統(tǒng)文化、風俗等內(nèi)容的知識競賽，讓黨員深植愛黨愛國情懷。另外，平時注重加強與市、區(qū)單位的聯(lián)系，開展多種形式的黨日主題聯(lián)建活動，以聯(lián)建促進步。堅持搭建好交流學習平臺。每年定期或不定期安排支部書記和黨員參加黨建培訓班，或者邀請資深講師為支部黨員及職工授課，拓寬學習知識學習渠道，增強支部學習的活力，夯實支部學習基礎。2021年邀請市黨史專家?guī)鞂＜医o全體員工授課1次，安排黨員參加上級黨組織培訓班3次18人次。建立健全規(guī)章制度，扎實推進制度型支部建設不斷完善黨組織規(guī)章制度。結合支部實際，完善《黨支部班子制度建設》《黨支部黨員發(fā)展計劃》和黨支部工作規(guī)章制度等文件，建立健全支部組織生活、集體領導、黨

    2022-04-02
  • 用了保健品，就可以不吃二甲雙胍？

    今天是一年一度的“3.15”國際消費者權益日，每年這個時候，都會有一批侵犯消費者權益的商家被“揪出”。其實，不僅市場上有假冒偽劣產(chǎn)品，生活中也常常充斥著一些虛假的健康傳言。就說糖尿病吧，“群眾基礎”可謂相當高：據(jù)2021年國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）發(fā)布的最新版世界糖尿病地圖數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病的患病人數(shù)已超1.4億，居世界之首[1]。都說人多口雜，在降糖上就容易“以訛傳訛、三人成虎”，出現(xiàn)各種傳言；而糖友們需要長期服用降糖藥，也會有這樣那樣的疑惑。今天，咱們采訪了一位“資深”糖友劉阿姨，聽聽她在服用降糖藥“二甲雙胍”上的困惑▽記者：市面上有一些保健品或產(chǎn)品，說是能治療、甚至根治糖尿病，你買過嗎？劉阿姨：前幾年吧，我朋友說有一種理療床可以降血糖，躺上去，睡著睡著血糖就降下來了，很多人都說很好，有的人還把糖尿病治好了，我就買了。記者：花了多少錢買的？劉阿姨：當時花了兩萬多。記者：你用了感覺如何？劉阿姨：一開始的時候挺不錯的，但是用了1個月之后，不但血糖沒降下來反而漲高了，真的氣死人，又白花錢了！記者：有沒有人跟你說過這可能是騙局？劉阿姨：有啊，我家人都叫我別買，但身邊朋友個個都買了，我就別落下了，再加上我治病心切，身邊那些人說這東西能治好糖尿病，你不心動嗎？記者：買了床之后有繼續(xù)吃藥嗎？劉阿姨：他們說不用吃藥，我就沒吃，感覺身體挺好的。后來血糖越來越高了，沒辦法又繼續(xù)吃了。記者：感覺你是不是不太愿意吃藥？劉阿姨：那肯定啊，天天吃藥多麻煩啊，人家都說了“是藥三分毒”，長期吃藥不是傷肝就是傷腎。唉，假冒偽劣產(chǎn)品傷錢包，不實的健康傳言可是會毀健康！今天借著“3.15”這個機會，跟大家一起盤點那些廣為流傳的降糖傳言，到底

    標簽：格華止
    2022-03-28
  • 新冠疫情下，心律失?；颊呷绾慰茖W防護？

    新冠疫情起伏波動，牽動著全國人民的心，疫情防控人人不可松懈。但是需要提醒的是，春夏天氣變化無常，不僅是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，也是心血管疾病的高發(fā)時期。在這特殊時期，出現(xiàn)心慌、心跳增快或停搏怎么辦？尤其對于老年人或有慢性基礎疾病的特殊人群，及時就診又不方便，疫情當前，心律失常患者如何安全度過？發(fā)病后又該怎么辦？除了普遍強調(diào)的戴口罩、勤洗手、多通風、避免外出等，有心律失常疾病的患者還要注意以下幾點：首先，需堅持規(guī)律服藥。心律失常是本虛標實之證，種類很多，病因各異，幾乎所有的心血管疾病都可以見到，患者可根據(jù)病情進展選擇不同的藥物治療，參松養(yǎng)心膠囊以“溫清通補”為治則，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現(xiàn)“調(diào)”治心律失常的治療思想。長期服用更獲益，如果服用藥物不足了，可以到就近正規(guī)藥店買藥維持，減少患者往返醫(yī)院的次數(shù)。同時患者也務必加強自我管理意識，避免在特殊時期給自己、家庭和社會增加不必要的負擔。其次，生活中需做好自我管理。做好每天監(jiān)測，包含血壓、心率、體溫、體重等，并做好記錄。合理飲食：不可暴飲暴食，也不可過分節(jié)食。尤其要提醒一點，疫情期間很多人呆在家里不能出門，沒事喜歡嗑瓜子吃花生，炒貨鹽分很多，多了血壓容易升高，飲食上應注意低鹽、低脂、清淡、易消化，還要注意戒煙戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、濃茶等。保持腸道健康，避免便秘：老年人由于腸道功能下降，會便秘，容易加重心律失常，應多食用膳食纖維，保持排泄通暢。適當規(guī)律運動：在房間里多走動，避免久坐久臥，尤其是每隔1-2小時就要起來活動一次。還可以訓練“腹式呼吸”，有效改善心肺功能。避免高溫天氣外出：現(xiàn)在

    2022-03-28
  • 治療春季咳嗽，關鍵是化痰

    春季呼吸道疾病高發(fā)，普通感冒、流感大都由病毒引起，病毒從呼吸道進入后引發(fā)炎癥，呼吸道炎癥產(chǎn)生的痰液會積蓄在氣管內(nèi)，它們往往很粘稠不易咳出，而咳不出的痰液會對支氣管造成持續(xù)損傷，繼發(fā)細菌感染后會引起更嚴重的肺部炎癥。新冠肺炎患者也有痰黏不能咳出的典型癥狀。所以，止咳的關鍵是化痰，痰液能夠排出，咳嗽才會好得快。中醫(yī)藥在咳嗽、咳痰治療方面具有確切、不易產(chǎn)生耐藥性、安全性高等特色優(yōu)勢。以中醫(yī)絡病理論為指導，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的專利創(chuàng)新中藥連花清咳片，成為治療痰咳的專用藥物。連花清咳片化痰止咳有道理首先，連花清咳片可有效改善炎癥，清除痰液。藥效學研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片能減少支氣管腔內(nèi)黏液分泌，減輕支氣管管壁水腫，具有緩解支氣管炎癥的作用和減輕肺組織損傷的作用。炎癥消除了，氣道分泌的痰液就減少了，咳嗽就會得到改善。其次，連花清咳片還能夠稀釋痰液，促進排痰。實驗研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片不僅具有化痰作用，還能使痰液稀釋，增加毛細管排痰量，促進痰液排出。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道，從而減輕患者咳嗽的癥狀。由天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院等8家單位參與，共納入480例患者的連花清咳片治療急性氣管-支氣管炎的隨機雙盲、安慰劑對照、多中心研究結果顯示，連花清咳片具有確切的止咳化痰作用，可有效緩解患者咳嗽、咯痰、咽干口渴、心胸煩悶等癥狀，且臨床用藥安全，研究期間未發(fā)現(xiàn)與該藥相關的不良反應，為連花清咳片發(fā)揮止咳化痰的功效提供了確鑿的臨床證據(jù)。在2020年新冠肺炎疫情期間，連花清咳片通過河北省藥品監(jiān)督管理局應急備案，由河北省中醫(yī)藥管理局推薦在新冠肺炎醫(yī)療救治工作中使用。河

    標簽：連花清咳片
    2022-03-28
  • 正確清洗鼻腔可加速新冠感染者轉陰？

    近日，在深圳市疫情防控新聞發(fā)布會上，據(jù)深圳市第三人民醫(yī)院黨委書記劉磊介紹，深圳市三院收治奧密克戎株感染患者臨床特點為潛伏期短于德爾塔變異株、臨床癥狀輕、現(xiàn)在在院的患者中，輕癥患者占72.28%。但與既往新冠病毒野毒株和德爾塔病毒株相比，兒童發(fā)熱和消化道癥狀較重，轉陰時間明顯延長。此外，據(jù)公開報道，深圳市三院在臨床上對早期患者采取了一個非常簡單又可加速轉陰的辦法——鼻腔沖洗。為了方便患者掌握鼻腔沖洗的方法，深圳市第三人民醫(yī)院還專門拍攝了《鼻腔沖洗視頻》。鼻腔沖洗真的能加速新冠感染者轉陰嗎？對此，深圳市第三人民醫(yī)院院長、美國微生物科學院院士盧洪洲教授向記者表示，因為這次的奧密克戎（癥狀）主要是在上呼吸道，很少會侵犯到肺部，所以我們就教會所有的患者進行鼻腔沖洗。對照研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過沖洗的這些患者，病毒轉陰的時間大大縮短，住院時間也縮短了5天。鼻腔沖洗可加速新冠感染者轉陰“目前，深圳市三醫(yī)院收治新冠病毒感染者中，收治14歲以下兒童占比20.4%，6歲以下兒童占比9.6%，年齡最小1月齡，兒童率較德爾塔變異株明顯增高。與既往新冠病毒野毒株和德爾塔病毒株相比，兒童發(fā)熱和消化道癥狀較重，轉陰時間明顯延長?！睋?jù)了解，鼻腔沖洗或可加速新冠患者轉陰。盧洪洲表示，因為這次的奧密克戎（癥狀）主要是在上呼吸道，很少會侵犯到肺部，所以我們就教會所有的患者進行鼻腔沖洗。對照研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過沖洗的這些患者，病毒轉陰的時間大大縮短，住院時間也縮短了5天。盧洪洲指出，采用鼻腔沖洗，可減少鼻黏膜病毒粘附可加速病毒核酸轉陰，用鼻腔聚維碘酮，海鹽水、生理鹽水、礦泉水、自來水均可沖洗；霧化給藥作用鼻腔、咽喉、支氣管滅活病毒，促進新冠肺炎治愈。為了極大地

    標簽：鼻腔沖洗法
    2022-03-24
  • 生在深山里的“東方睡果”,究竟是何物？

    棗仁，又名酸棗仁，是野酸棗的種子。入中藥一般炒用，是治療老年人失眠、多夢、易醒、健忘的良藥。由于具有獨特的安神助眠作用，加之取自天然野生，故被一些西方醫(yī)藥學家譽為“東方睡果”。酸棗仁能治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識，可以追溯到東漢醫(yī)圣張仲景，他在經(jīng)典醫(yī)學著作《金匱要略》中記載道：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之”，意思就是說用酸棗仁煎藥可以治療失眠。這一經(jīng)驗得到了一代代醫(yī)家的臨床檢驗，唐代孫思邈、明代李時珍等名醫(yī)都把酸棗仁作為治療失眠的良藥而廣泛使用。直到今天，酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。每當我們因為工作學習壓力過大而焦慮失眠時，父母就會慈愛地熬上一碗酸棗仁粥，來呵護我們的睡眠?！暗赖亍彼幉牟诺氐雷鳛橐晃冻Ｓ盟幉?，酸棗仁去藥店就能買到。在藥店的中藥柜臺上，我們又往往會看到“道地藥材”這四個字，那什么是“道地藥材”呢？酸棗仁也有“道地藥材”嗎？中醫(yī)講究藥材的“道地性”，不同環(huán)境中生長的藥材，其藥性、藥效也會有優(yōu)劣之分。道地藥材的較其它地區(qū)產(chǎn)出為佳，因此多在其藥名前冠以地名，以示其道地產(chǎn)區(qū)，比如“四大懷藥”（懷地黃、懷菊花、懷牛膝、懷山藥）。有經(jīng)驗的中醫(yī)，都講究使用“道地藥材”，就是為了確保治病效果的可靠。高品質(zhì)、野生天然成就了全國聞名的邢棗仁酸棗仁的藥效也與其出產(chǎn)區(qū)域息息相關，最佳產(chǎn)地就是河北邢臺太行山脈南段東麓，這里的山地在海拔1700米左右，屬暖溫帶氣候，日光充足，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最適合酸棗生長。這里出產(chǎn)的野生酸棗仁粒大飽滿，體積較普通酸棗仁大出一倍。河北中醫(yī)學院藥學院研究發(fā)現(xiàn)，在全國40個地區(qū)出產(chǎn)的酸棗仁中，邢臺酸棗仁的有效成分含量最高。天然野

    標簽：酸棗仁
    2022-03-23
  • 最新研究結果證實：連花清瘟對奧密克戎變異株具有顯著抑制作用

    近日，由絡病研究與創(chuàng)新中藥國家重點實驗室吳以嶺院士團隊賈振華教授主持的連花清瘟膠囊/顆粒防治新冠肺炎系列研究取得新進展。研究證實，連花清瘟對新冠病毒奧密克戎變異株的增殖具有顯著的抑制作用，對新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導的細胞病變具有明顯的抑制作用，達到抗新冠病毒的作用。從武漢疫情發(fā)生開始，圍繞連花清瘟抗新型冠狀病毒開展了系列基礎與臨床研究，形成了連花清瘟治療新冠肺炎從“細胞-動物-臨床”效果可靠的證據(jù)鏈。基礎研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟對新型冠狀病毒（COVID-19）具有穩(wěn)定的體外抗病毒作用，顯著改善病毒感染引起的細胞病變，并能抑制促炎因子的釋放。針對奧密克戎變異株的體外實驗顯示了良好效果，針對奧密克戎的動物實驗正在進行中，國際多中心臨床研究也已在多個國家開展。由23家新冠肺炎收治醫(yī)院共同參與的“中藥連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺炎前瞻性、隨機、對照、多中心臨床研究”證實，連花清瘟可有效治療新冠肺炎確診患者、疑似患者，改善發(fā)熱、乏力、咳嗽癥狀，縮短癥狀持續(xù)時間，提高肺部CT好轉比例、臨床治愈率，降低轉重癥率方面顯示出良好趨勢。前不久，在國際學術期刊《循證補充和替代醫(yī)學》刊發(fā)的“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”的真實世界研究結果表明，連花清瘟膠囊可顯著降低密切接觸者的感染率，降低核酸檢測陽性患者癥狀發(fā)生率，尤其是發(fā)熱的發(fā)生率，為新冠疑似病例和密切接觸者提供了新的防治方案。正是因為具有確切的科學研究證據(jù)，2020年連花清瘟膠囊獲批增加適應癥用于輕型、普通型新冠肺炎患者的治療。2021年“中藥連花清瘟治療新型冠狀病毒肺炎研究及應用”項目獲得河北省科技進步一等獎。在今年3月14日國家衛(wèi)健委與國家中醫(yī)藥管理局最新發(fā)布的《新型冠

    標簽：連花清瘟
    2022-03-21
  • 廣州呼吸健康研究院科研證實：連花清瘟對奧密克戎變異株具有顯著抑制作用

    近日，廣州呼吸健康研究院開展的連花清瘟抗新型冠狀病毒奧密克戎變異株體外實驗結果發(fā)布。研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟對新冠病毒奧密克戎變異株的增殖具有顯著的抑制作用，對新冠病毒奧密克戎變異株感染誘導的細胞病變具有明顯的抑制作用，達到抗新冠病毒的作用。連花清瘟膠囊是絡病研究與創(chuàng)新中藥國家重點實驗室吳以嶺院士團隊主持研發(fā)的創(chuàng)新專利中藥，圍繞這一藥物開展了一系列科學研究，其中“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”榮獲2011年度國家科技進步二等獎。從新冠疫情暴發(fā)開始，廣州呼吸健康研究院對連花清瘟抗新冠病毒及新冠變異株的研究一直沒有停止。2020年該團隊研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟明顯改善新型冠狀病毒（COVID-19）感染引起的細胞病變，并能抑制促炎因子的釋放。后繼的體外研究發(fā)現(xiàn)連花清瘟對英國突變株、南非突變株以及德爾塔變異株均具有穩(wěn)定的抗病毒作用。這些研究充分證明了連花清瘟對新冠病毒的拮抗作用。連花清瘟防治新冠肺炎同時獲得了確切的臨床研究證據(jù)。發(fā)表在歐洲權威雜志《植物醫(yī)學》的“中藥連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺炎前瞻性、隨機、對照、多中心臨床研究”結果顯示，在常規(guī)治療基礎上聯(lián)合應用連花清瘟膠囊口服14天可顯著提高新冠肺炎發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀的消失率，縮短癥狀持續(xù)時間，CT影像學顯示改善肺部炎癥，提高臨床治愈率，在降低轉重型率方面顯示出良好趨勢?？l(fā)于國際學術期刊《循證補充和替代醫(yī)學》的“連花清瘟膠囊預防新型冠狀病毒肺炎”真實世界研究結果顯示，隔離醫(yī)學觀察期間（14天）連花清瘟治療組核酸檢測陽性率為0.27%，對照組為1.14%；二次密切接觸者中，連花清瘟治療組核酸檢測陽性率為0.09%，對照組為0.71%。服用連花清瘟治療組都顯著低于對照組。在醫(yī)學隔離觀察期

    2022-03-21
  • 世界睡眠日來臨，你的睡眠質(zhì)量好嗎？

    3月21日是世界睡眠日，今年的中國主題為：“良好睡眠，健康同行”。中國睡眠研究會剛剛發(fā)布的《2022中國健康睡眠調(diào)查白皮書》顯示，近3/4的人曾有睡眠困擾，入睡困難成為頭號問題。一線城市的人入睡時間最晚，二線以下城市睡得最早，平均睡眠時長超7.1小時?，F(xiàn)代社會競爭壓力大，尤其是職場人士熬夜加班幾乎成了工作常態(tài)，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠時間是越來越少。不僅如此，很多人還表示早上“睡醒了還是特別困，精神狀態(tài)都是懵的”。甚至會影響上午或一天的工作效率，導致工作業(yè)績也無法提升。不過也有人即使睡眠時間短，醒來也能神清氣爽，這就是睡醒了和睡好了的區(qū)別。只有睡好了才是舒服有效的休息，能讓醒來后的精神狀態(tài)更好。同樣是睡覺，為什么有人可以睡好，而有的人只是睡醒了呢？因為我們的睡眠，分快波睡眠和慢波睡眠，相比來說，慢波睡眠對身體的修復價值更大。人體內(nèi)各種生理功能的新陳代謝、內(nèi)分泌系統(tǒng)與神經(jīng)的修復，都在慢波睡眠這個階段中進行，是恢復腦力、體力的主要階段。但如果白天用腦過度，晚上熬夜加班導致過度勞累和精神亢奮，就容易影響慢波睡眠。慢波睡眠時間縮短，不僅大腦得不到充分休息，身體仍舊處于緊繃狀態(tài)，心臟肌肉不能充分放松，會出現(xiàn)記憶力差、工作效率低下、煩躁易怒等問題。所以，即使睡醒了，清早起來也會覺得累。專業(yè)的研究顯示，睡眠是維持正常人認知功能的重要條件，睡眠剝奪，特別是慢波睡眠的剝奪，可導致正常人認知功能障礙，學習記憶障礙。長此以往，慢波睡眠障礙的人，還會增加高血壓、糖尿病、肥胖的發(fā)病風險。所以，想要“睡好了”，最重要的是延長慢波睡眠時間。保證了慢波睡眠，同樣可以改善睡得淺、睡不安穩(wěn)等睡不好的癥狀。如何在熬夜加班后保證睡

    2022-03-18
  • 國際學術期刊論文證實：連花清咳片治療新冠肺炎咳嗽咳痰效果顯著

    近日，國際學術期刊《循證補充和替代醫(yī)學》刊發(fā)了題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的和安全性的隨機對照多中心臨床研究》的論文。該論文表明，連花清咳片治療后14天，臨床緩解率明顯提高；與對照組相比，連花清咳片治療組咳嗽和咳痰緩解的中位時間縮短；連花清咳片給藥后胸部CT表現(xiàn)改善率提高。這篇由河北省胸科醫(yī)院、河北省中醫(yī)院、首都醫(yī)科大學北京中醫(yī)醫(yī)院等撰寫的論文《連花清咳片治療輕型、普通型新型冠狀病毒肺炎的和安全性的隨機對照多中心臨床研究》，揭示了連花清咳治療新冠肺炎的。為觀察連花清咳片對新冠肺炎輕型、普通型患者的治果，本研究隨機抽取新冠肺炎患者進行常規(guī)治療（72例）或常規(guī)治療合并連花清咳片治療（72例，連花清咳片4片，每日3次），共14天。研究結果顯示，與對照組相比，連花清咳片組第14天癥狀痊愈率高于對照組，為98.61%，對照組為84.72%；臨床癥狀緩解時間，連花清咳片組為4天，對照組為7天；咳嗽痊愈率連花清咳片組為98.44%，對照組為84.51%；咳痰痊愈率連花清咳片組為100%，對照組為82.35%，咳嗽和咳痰痊愈率連花清咳片組都高于對照組；連花清咳片組的發(fā)熱、咳嗽和咳痰的痊愈時間也比對照組短，分別為2天、4天和3天，對照組分別為3天、7天和6天。此外，第28天連花清咳片組胸部CT的改善率為86.11%，對照組為72.22%；連花清咳片組臨床治愈率為83.33%，優(yōu)于對照組的68.06%。且研究過程中未發(fā)現(xiàn)嚴重不良事件。綜上所述，接受連花清咳片治療后14、28天癥狀緩解率提高，咳嗽、咳痰癥狀緩解率高、速度快，CT表現(xiàn)改善?？人允切鹿诜窝自诩毙云诘闹饕R床癥狀，并在感染后持續(xù)存在?？人圆粌H會帶來疼痛，還會促進呼吸道飛沫在社區(qū)的傳播。咳嗽患者可能攜帶新型冠狀病毒，導致病毒傳播和社會恐慌，尤其是在新

    標簽：連花清咳片
    2022-03-18
  • 如何抗衰老？快來get科學有效的方法！

    “塵滿面、鬢如霜”，說的就是早衰的一種特征。衰老得越快，距離死亡也就越近，因此，如何抵抗衰老進程，一直以來就是一個熱點話題。自古以來，人類對于“長生不老”這件事就很執(zhí)著：秦始皇海外求仙丹；道家的黃白術在中國風靡了上千年；人參果、桃子等各種植物也被賦予了長壽的含義；甚至連《西游記》中的妖怪，都想來上一口唐僧肉“長生不老”。隨著現(xiàn)代科學醫(yī)學技術的進步，我們已經(jīng)不再寄希望于各種靈丹妙藥，而是通過分子、細胞等更為科學、嚴謹?shù)氖侄蝸韺で笏ダ系膴W秘，并力求從根源內(nèi)在上延緩衰老的到來?！皻饨j學說指導八子補腎膠囊抗衰老研究項目”以氣絡學說為指導提出“精氣神理論”，為抗衰老提供了研究的新思路。實驗研究證實，由該理論為指導汲取兩千年來補腎用藥經(jīng)驗之精華，研制的專利中藥八子補腎膠囊，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病的特色優(yōu)勢，前期臨床研究證實可提高運動機能，有效緩解疲勞，增加肌肉、減少體脂重量、降低體脂率，維持運動耐力，改善性功能。中醫(yī)理論認為，人體的生長衰老過程與腎中精氣的盛衰密切相關。腎精與人體的生長、發(fā)育、衰老有直接關系，腎精充足是抵抗衰老的必要條件。目前，已經(jīng)有大量實驗研究表明，八子補腎膠囊能補腎精、抗衰老，通過上調(diào)長壽蛋白Sirt6水平，下調(diào)衰老相關蛋白P53水平，上調(diào)端粒逆轉錄酶水平，減輕炎癥和氧化反應等，進而實現(xiàn)抗衰的目的。此外，研究發(fā)現(xiàn)，八子補腎膠囊對于心血管、神經(jīng)、骨骼等多系統(tǒng)衰老均有明顯的改善作用。具體來看，在防治心血管系統(tǒng)衰老方面，八子補腎膠囊能有效抑制動脈粥樣硬化斑塊形成，改善心功能；在防治神經(jīng)系統(tǒng)衰老方面，對改善學習記憶功能、認知功能方面有著顯著的作用；在防治骨骼系統(tǒng)衰老方面，

    2022-03-17
  • 權威專家說：關注中西結合防治糖尿病新策略

    糖尿病已成為當下威脅人類健康的主要慢性疾病。最新流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上人群糖尿病患病率達到11.2%。糖尿病疾病負擔較重，高度重視糖尿病防治，刻不容緩！ 2022年3月10日，由中國農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓特邀北京市天壇社區(qū)衛(wèi)生服務中心王紅教授以《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）要點解讀》為主題，就指南更新要點、糖尿病的中醫(yī)藥治療等內(nèi)容進行詳細解讀，活動由天津市濱海新區(qū)解放路社區(qū)衛(wèi)生服務中心侯方教授擔任主持、天津市西青區(qū)楊柳青社區(qū)服務中心王莉明教授圍繞報告主題、結合臨床情況分享了兩例典型診療病例。新版《糖尿病防治指南》的9大更新要點2021年4月，《中華糖尿病雜志》及《中華內(nèi)分泌代謝雜志》同步發(fā)表了《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》（以下簡稱新版《糖尿病防治指南》）。新版指南共19章，相較于2017年版指南在多方面進行了修訂和更新，王紅教授在報告中介紹了新版指南的9大更新要點。 第一，最新流調(diào)數(shù)據(jù)顯示我國糖尿病患病率高達11.2% ；第二，將糖化血紅蛋白（HbA1c）納入糖尿病診斷標準；第三，新增個體化HbA1c控制目標設定的主要影響因素；第四，新增高血糖的藥物治療要點，即動脈硬化性心血管疾病、心力衰竭、慢性腎臟??；第五，更新了糖尿病治療路徑；第六，新添了2型糖尿病患者的體重管理章節(jié)；第七，將葡萄糖目標范圍內(nèi)時間（TIR）納入血糖控制目標；第八，更新了慢性腎臟病進展風險及就診頻率；第九，更新了低血糖分類。降糖調(diào)脂減重證據(jù)充分，創(chuàng)新中藥津力達再獲指南推薦新版《糖尿病防治指南》更加強調(diào)中國的診治經(jīng)驗及數(shù)據(jù)，尤其進一步明確了中醫(yī)藥在糖尿病防治中的重要地位和作用。王紅教授在報告中指出，津力達顆粒是新指

    標簽：津力達顆粒
    2022-03-14
  • 每5個人就有1個查出子宮肌瘤！哪些人容易出現(xiàn)子宮肌瘤，要不要手術？

    前兩天，正好休息表姐去醫(yī)院檢查婦科，在做子宮超聲檢查后發(fā)現(xiàn)，子宮里好像確實不太正常，醫(yī)生說是子宮肌瘤。表姐對醫(yī)學上的知識比較匱乏，一聽身體里竟然有瘤，眼淚都差點急的掉下來，小聲的問醫(yī)生：“我平時也很注意衛(wèi)生清潔，生活也挺好，怎么好端端長了瘤？嚴不嚴重，有沒有生命危險？”給醫(yī)生都聽笑了，開始耐心的給表姐科普子宮肌瘤到底是怎么回事。子宮肌瘤是女性最常見的良性腫瘤子宮肌瘤是子宮最常見的腫瘤之一，不過它是良性腫瘤，一般不會有惡變的風險。由子宮平滑肌組織增生而形成的。子宮肌瘤的發(fā)病率可以說相當?shù)母吡?，育齡期婦女的患病率可達20%-30%，40歲以上的婦女發(fā)病率更高，可以達到30%到40%。因為子宮肌瘤呢，一般沒有什么自覺的癥狀，所以它實際的發(fā)病率比臨床統(tǒng)計的發(fā)病率還要高。子宮肌瘤有哪些典型癥狀？雖說子宮肌瘤一般沒有什么自覺癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，典型癥狀有月經(jīng)異常、白帶增多、壓迫癥狀、影響妊娠，具體就是：子宮肌瘤有些時候會因為生長的位置影響到身體健康。比如它長在肌肉間或者粘膜下，就容易讓內(nèi)膜面積變大。當內(nèi)膜需要脫落時，原本一周的任務量就可能會被增加到更久，而且月經(jīng)血量也會增多，還會在一定程度上影響白帶的健康，如果肌瘤出現(xiàn)炎癥感染，白帶也可能會變成帶膿狀。還有一種可能是子宮肌瘤太大，子宮被撐起來，從腹部外側就能碰到子宮，不僅影響子宮的健康，還可能連帶著膀胱受苦，容易出現(xiàn)尿頻或排尿問題，嚴重的話排便也會受影響。如果你體內(nèi)有子宮肌瘤還發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，就要當心，因為有些時候它可能會影響受精卵著床，還容易導致流產(chǎn)。有些位置的肌瘤可能會影響正常生產(chǎn)，可能會堵塞分娩通道。子宮肌瘤哪些情況需要手術？1、子宮肌瘤體積較大或者在復

    標簽：三八桂枝
    2022-03-03
  • 白發(fā)、皺紋加速增多，如何延緩“看得見的衰老”？

    每個人都會老去，但顯然，每個人衰老的速度是不一樣的。有的人剛過40歲，就已經(jīng)盡顯老態(tài)，而有的人五六十歲了，還很年輕的樣子……看得見的衰老頭發(fā)變白皮膚變皺衰老實際上是在全身同時發(fā)生的，但令我們最先注意到的卻是頭上的白發(fā)和臉上的皺紋，因為它最容易被看到，當然也影響容貌。我們的頭發(fā)絲是由一顆顆毛囊干細胞生發(fā)而來，在我們的毛囊區(qū)，除了有毛囊干細胞，還有黑色素干細胞源源不斷產(chǎn)生黑色素細胞，而黑色素細胞產(chǎn)生的黑色素，為我們的頭發(fā)染上黑色。但是，隨著年齡的增加，干細胞會慢慢地失去“靈魂”。頭發(fā)的光澤就會變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會越來越嚴重，發(fā)際線后移、禿頂接踵而來。臉部的皺紋是面部老化的主要標志之一，通常也是在40歲以后表現(xiàn)得更為明顯。皮膚衰老帶來的變化，包括但不限于真皮層變薄、細胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細胞數(shù)量減少?！都毎冯s志曾刊登了一項來自巴塞羅那科學技術研究所的研究成果，研究者對小鼠成纖維細胞進行了大規(guī)模分析，揭示了皮膚細胞衰老的變化。當成纖維細胞老去，它們會“玩忽職守”，放掉生產(chǎn)膠原蛋白、彈性蛋白等物質(zhì)的職能，轉而參與免疫、炎癥等工作。那么問題來了，究竟是什么造成了黑色素細胞、成纖維細胞等細胞的衰老，進而導致頭發(fā)變白、皺紋增多呢？機體抗氧化能力下降加速衰老說到抗氧化，首先我們得知道什么是“氧化”。打個比方，鐵生銹就是一個氧化的過程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說起。自由基是含有一個不成對電子的原子團或基團，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號傳導，但過多的自由基就有氧化破壞作用，導致人體正常細胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問題隨之而來。在長期進化

    2022-02-22
  • 流感季節(jié)來襲，預防流感看這里！

    在每年10月開始，就會進入長達半年的流感高發(fā)的季節(jié)。當流感橫行的時候，預防流感幾乎成為每個人都在關注的話題。常見的預防流感方式也不少，比如注重保暖，多喝熱水或者接種流感疫苗等等。另外，適量的體育運動，加強身體素質(zhì)，也有助于對流感的預防。但是，如果從更深層次地來了解流感以及預防流感的科學機理，也許我們就能把流感丟得更遠！想要真正抵抗流感的“入侵”，還得從人體的免疫系統(tǒng)說起。了解引發(fā)流感真實原因引發(fā)流感的元兇是流感病毒。我們很難干預流感病毒在環(huán)境中的存在，需要通過自身免疫系統(tǒng)來抵御它。如果要有效地預防流感，還需要提高自身免疫力。免疫力低下的原因影響人體免疫力的因素有很多，并不能一概而論，一般來說，常見免疫力低下的原因主要有：年齡因素：嬰幼兒身體機能尚未健全，而老年人的機體功能在不斷消退，所以這兩類人群的免疫力相對來說要弱一些。工作節(jié)奏：現(xiàn)在的城市生活工作壓力大，上班作息時間不固定，加班也是常態(tài)，精神常常高度緊張，長期的精神壓力會影響身體機能，甚至內(nèi)分泌紊亂，這些也是引起免疫力下降給流感有更多的可乘之機的原因！生活作息：長期吃外賣飲食不均衡，熬夜刷劇打游戲，也是多數(shù)年輕人的真實生活。同時在生活中也缺乏運動鍛煉，自身免疫力逐漸下降，每年的流感季節(jié)都“在劫難逃”。流感來襲，提高免疫力，補充高劑量維生素C建立強大的免疫力，除了均衡飲食，規(guī)律作息，加強鍛煉外，補充高劑量維生素C也是一種有效的方法。維生素C是人體營養(yǎng)、生長所必需的微量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長發(fā)育、健康有極為重要的作用。VC首先能幫助維護皮膚和粘膜健康的完整，能把大部分的細菌、病毒都擋在身體之外。簡單來說，就是在流感病毒入侵時，

    2022-01-10
  • 熊熊燃燒的打工魂遭遇陰道炎攔路虎怎么辦？

    早安，打工人打工人，打工魂，打工翻車真丟人。稍不留神，就能體驗一把職場社會性死亡。比如開大會時，身邊的同事問你中午是不是吃了咸魚……再比如述職的時候突然癢到不行，眾目睽睽之下，恨不得用腳在地面上摳出一個東非大裂谷。這些專屬女性的職場小尷尬，其實正是炎在作祟哦。只知道炎是婦科常見病，但具體為什么會得炎？得了炎會有什么癥狀？該如何處理？很多打工人妹子都一問三不知。這里先給大家小科普一下，本身并不是無菌環(huán)境哦，而是一個多種菌群相互制約的微生態(tài)，擁有多支常駐菌群部隊，其中乳酸桿菌是優(yōu)勢菌群，負責著將上皮的糖原分解為乳酸，使局部形成弱酸性環(huán)境，可以抑制病原體過度生長，維持微生態(tài)平衡。當有外來或者內(nèi)在的因素打破微生態(tài)平衡時，阻礙了乳桿菌生長，病菌趁機肆虐生長，炎就找上門了。并！且！炎也是一個大家族，多種病原微生物都可以引起炎，如滴蟲性炎、真菌性炎、細菌性艷等十多種。成因不同，癥狀不同，治療方式當然也是不同。如真菌性炎是由念珠菌肆虐導致的，約占微生物所致炎的1/4～1/31，在所有的炎癥中，發(fā)生率占榜首。主要癥狀為外陰瘙癢，癢起來讓人坐臥不安。再有就是白帶增多，呈現(xiàn)白色稠狀或豆腐渣樣。不過，念珠菌也是有克星的，比如克霉唑。所以，真菌性炎更適合局部使用克霉唑等唑類抗真菌物。細菌性炎則是由細菌（如厭氧菌等）異常增多導致的，表現(xiàn)為白帶，呈水樣或灰白色、灰色，有腥臭味，emm，和咸魚內(nèi)味兒有點像。而滴蟲性炎則是由滴蟲感染引起的，表現(xiàn)為白帶發(fā)黃、發(fā)臭、泡沫樣或稀薄狀、膿性。這兩種炎癥都可以口服或局部用藥甲硝唑。甲硝唑?qū)儆趶V譜類抗生素，殺滅厭氧菌、滴蟲都是妥妥的。各位打工人妹子，一定要記住，針對不同類型的炎，需要分型

    標簽：克霉唑
    2022-01-07
  • 什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?> </a> </div> <div id=
    什么是快樂孕期？讓我?guī)阊芯浚?/a>

    懷孕從來都算是一件喜事，但實際上很多孕媽媽孕期卻不一定都那么愉悅，甚至還伴有一些擔憂。畢竟，幾個月的孕期生活質(zhì)量的好壞，卻可以直接影響到胎兒的發(fā)育和出生條件，以及孕媽媽以后的身體健康，所以如何才能愉快健康地度過孕期呢，讓我們一起來研究！孕期要快樂，身體的健康舒適和心理上的安心愉悅都得有。營養(yǎng)全面，守護孕期健康。孕期的健康和胎兒的發(fā)育緊密相連，而胎兒的健康成長，離不開營養(yǎng)的全面、足量補充。因此，快樂孕期的第一步就是補充全面的孕期營養(yǎng)。并且孕期營養(yǎng)充足的情況下，準媽媽們的體質(zhì)也可以得到增強，這對于孕期的體驗感也有著直接的提升。懷孕期間需要的營養(yǎng)大致可以分為維生素和礦物質(zhì)兩大類。很多醫(yī)生往往會推薦孕媽媽服用含葉酸的復合維生素片，其中包含葉酸和其他多種維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)成分，全面均衡。葉酸，是孕期必不可缺的，能夠有效預防胎兒先天畸形發(fā)生的概率，保障寶寶的健康。尤其在胎兒神經(jīng)管閉合前，即懷孕前12周，需要格外關注葉酸的吸收量，這時候選擇0.8mg的葉酸是更穩(wěn)妥的，也能更快預防寶寶出生缺陷。同時，葉酸配合其他維生素一起作用，比單一葉酸預防缺陷種類更多，同時也能為寶寶神經(jīng)發(fā)育和器官發(fā)育（如心臟發(fā)育）提供更好的營養(yǎng)支持。此外，葉酸和鐵元素搭配不僅能預防缺鐵性貧血，對于預防孕媽早產(chǎn)、產(chǎn)后出血等也都有很大的幫助。孕媽也要注意選擇不含碘的營養(yǎng)劑，對于中國媽飲食習慣和體質(zhì)來說，平時食用的碘鹽就已經(jīng)足量了，無需額外補充。到了孕中期，寶寶的生長對鈣的需求會越來越大，以此來支持骨骼的快速發(fā)育。但日常膳食中能攝入的鈣遠遠達不到劑量要求，因此額外補充鈣也是必須的。孕媽們要挑選適合的孕婦鈣片，比如新型的雙重有機果酸鈣，它相
  • 中國家庭常備藥好評如潮 ▏康刻爾制藥:明星產(chǎn)品全面呵護家人健康!

    文：杜海波近日，據(jù)“中國家庭常備藥”評選活動組委會傳來消息，康刻爾制藥明星產(chǎn)品——伉爾紓坦®氯雷他定口腔崩解片成功獲評2020-2021年“中國家庭常備藥”上榜品牌。這是康刻爾制藥繼去年都樂寧®鹽酸二甲雙胍緩釋片（Ⅱ）成功上榜后，又一款產(chǎn)品深受大眾歡迎，成功入選“中國家庭常備藥”。據(jù)悉，本次“2020—2021年度家庭常備藥上榜品牌”活動，由家庭醫(yī)生在線、新生代市場監(jiān)測機構等聯(lián)合主辦，根據(jù)當年全國消費者市場調(diào)查情況而制定。該評選活動，以線上投票、專家評審、市場調(diào)查、醫(yī)療用藥大數(shù)據(jù)等各維度綜合評定而成，旨在向每個家庭量身提供一份科學實用的家庭常備藥權威指南，“品牌藥、品質(zhì)藥、常用藥、經(jīng)典藥”一目了然，讓患者挑選買藥不再困難，幫助老百姓選對藥、選好藥！隨著“健康中國”成為國策，消費者健康理念的不斷提升，以及新冠疫情以來人們“家庭常備藥”理念的加強，家庭藥箱已經(jīng)成為守護家庭成員健康的第一道防線，家庭常備藥品更是逐漸深入千家萬戶，為民眾健康保駕護航。良藥，何必非得苦口康刻爾制藥明星產(chǎn)品伉爾紓坦®氯雷他定口腔崩解片以“無需服水、入口即化、口感清甜、快速起效”等優(yōu)特點脫穎而出，備受各界人士推崇，成功榮耀上榜“中國家庭常備藥”品牌。眾所周知，傳統(tǒng)藥品難聞的氣味、苦澀的口感、難以吞咽的片形給很多人，特別是給孩子、老人等特殊人群服藥帶來難題?？谇槐澜馄c傳統(tǒng)藥品不同，它在口腔內(nèi)不需要用水即能迅速崩解或溶解，藥物可通過口腔或食道內(nèi)的黏膜吸收，不需要將藥品吞咽；通過矯味技術的處理，口感也更加清甜。因此，對孩子或者老人而言，就非常方便實用，讓患者服藥不再困難。家庭常備惠及更多患者據(jù)了解，康刻爾制藥是全國口腔崩解片生產(chǎn)基地

    標簽：康刻爾制藥
    2021-12-27
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